Libros a Descargar Gratis

Vitaminas y minerales

Autor: Dr. Lluís Serra

Número de Páginas: 192

La dieta mediterránea, un caudal de vitaminas y minerales. Lo que nace en nuestros campos, lo que crece en nuestros árboles, lo que pasta en nuestros prados, lo que alimentó a nuestros padres y abuelos, y sus recetas. El Dr. Serra Majem, un referente internacional en todo lo relacionado con la dieta mediterránea y la nutrición en salud pública, apuesta por el retorno a una alimentación de proximidad. Recuperemos la dieta mediterránea. Con su riqueza en vitaminas y minerales, es un modelo alimentario único por sus beneficios sobre la salud y su sostenibilidad, un legado cultural a preservar a toda costa.

Vitaminas Y Minerales

Autor: Hasnain Walji

Número de Páginas: 196

This guide provides all the information readers need when considering whetherto supplement their diets with vitamins, minerals and essential nutrients.

Tabla de vitaminas, sales minerales, oligoelementos

Autor: Ph. Dorosz

Número de Páginas: 98

Contenidos de los alimentos y bebidas más comunes, y necesidades diarias para cada tipo de persona

Una guía rápida de vitaminas, minerales y suplementos

Autor: Helen Pensanti

Número de Páginas: 256

Hay miles de vitaminas, minerales y suplementos. ¡Todos dicen que mejorarán tu salud! Pero no todas esas cosas son buenas para ti. Tal vez tu cuerpo está tratando de enviarte un mensaje. ¿Lo estás escuchando? La doctora Pensanti ha investigado y ha hecho una lista en orden alfabético de los suplementos esenciales con información muy pertinente. Hasta podrás descubrir suplementos para enfermedades específicas al alcance de tus dedos y una fácil referencia con respuestas a preguntas como éstas: ¿Cuáles son los cinco mejores suplementos para alguien que sufre de una enfermedad del corazón o de cáncer? ¿Qué pasa si mi cuerpo no posee suficientes vitaminas y minerales? ¿Qué alimentos proveen estas vitaminas y minerales de manera natural? ¿Cuánto debo tomar y con qué frecuencia? ¿Hay alguna contraindicación?

Nutrientes, vitaminas y elementos minerales

Autor: Patricia Bargis

Número de Páginas: 176

¡La salud está en el plato! ¿Te falta hierro o proteínas? ¿Haces un régimen? ¿Tienes colesterol? ¿Tus hijos están en pleno desarrollo? Este libro te ayuda a elegir y a cocinar los alimentos que te convienen en función de tus necesidades y las de tu familia. Encontrarás de forma clara y práctica: • tablas que recogen, del más al menos rico, los alimentos según su contenido en nutrientes (calorías, glúcidos, lípidos, proteínas…) y sus fuentes principales en vitaminas y en elementos minerales. • los aportes diarios recomendados. • la composición nutricional de los alimentos. MINIGUÍAS DE ALIMENTACIÓN SANA es una nueva colección de prácticos libros dedicados a los alimentos e ingredientes que constituyen nuestra dieta diaria. Patricia Bargis, periodista especializada desde hace décadas en temas de salud y alimentación, junto a la endocrina y nutricionista Laurence Lévy-Dutel, presenta estas miniguías sobre las propiedades y los beneficios de cada alimento, desde ingredientes como las especias hasta grupos de alimentos como las legumbres o las frutas. Consejos, sencillas recetas y trucos para disfrutar de una buena dieta desde la cocina de casa.

Prevention's Healing with Vitamins

Autor: Prevention Magazine Health Books

Número de Páginas: 570

There's an explosion of new research showing that individual nutrients do everything from preventing and curing disease to holding back the aging process. Vitamins and minerals can ease the pain and inflammation of arthritis. They can help burns and other wounds heal faster. They can help women get through menopause and help men stay sexually vital on into their later years. Vitamins and minerals can help prevent recurring headaches and ease symptoms of the common cold. They can protect you from heart disease and the damage that comes from high cholesterol. They can help preserve your memory and help keep your skin smooth as you age... Does all of this sound a little too good to be true? Well, it all comes from top doctors and researchers around the nation. Over the past few years, they've made incredible leaps forward in understanding how to use common vitamins and minerals for healing. All that new knowledge is presented in this book in easy-to-use format. The editors of this book spent two years reviewing studies and interviewing hundreds of researchers to answer your vital questions about how to use vitamins and minerals to prevent and cure disease.

Vitaminas y minerales

Autor: Ellen Moyer

Número de Páginas: 304

"¿Una dieta normal aporta suficientes vitaminas y minerales? Si no es así, ¿Cómo debe complementarse? ¿Cuáles son los sintomas de ciertas carencias? ¿Qué alimentos contienen aquellas vitaminas que más necesita nuestro cuerpo? ¿Cuál es la clave de una nutrición sana y equilibrada? Este libro útil y práctico ofrece respuestas a estas preguntas ya muchas más"--Page 4 de la cubierta.

Vitaminas y minerales para la salud

Autor: Bellaterra, Ediciones S.a.

Número de Páginas: 160

LA REVOLUCIÓN DE LAS VITAMINAS

Autor: Thierry Souccar

Número de Páginas: 330

Existe una alternativa natural y no tóxica a numerosos tratamientos convencionales y no la conoces. Thierry Souccar, especialista en nutrición ha analizado los resultados de varios miles de estudios controlados. ¿Su conclusión? En muchos casos, simples reglas de nutrición y el uso de complementos vitamínicos que son tan eficaces (y menos peligrosos) como los medicamentos o la cirugía para recuperar la salud. Tanto si se trata de una simple angina o de problemas más serios como arteriosclerosis o depresión, debes saber que las vitaminas, los minerales, los aminoácidos o los ácidos grasos pueden mejorar tu condición física. Con este libro descubrirás cómo: -controlar una hipertensión aumentando el consumo de ciertos minerales -combatir naturalmente el colesterol alto, gracias a una vitamina del grupo B -reducir de manera considerable los síntomas y la duración de un resfriado asociando dos vitaminas y un mineral -ciertos aminoácidos pueden mejorar tu sueño o tu equilibrio mental -varios cambios en tu alimentación pueden restablecer la fertilidad y mejorar la calidad de tu vida sexual. Aprenderás buenos hábitos alimenticios para períodos especiales como son el ...

Vitaminas y minerales en la salud y la nutrición

Autor: Matti Tolonen

Número de Páginas: 278

Reexaminemos nuestra vida. Oligoterapia. Dieta. Vitaminas. Minerales y oligoelementos. Acidos grasos esenciales. Glosario. Apendice: Vitaminas y minerales de diversos alimentos y aporte diario recomendado.

Vitaminas, Minerales y Salud óPtima

Autor: María Tapia

Número de Páginas: 196

�Un peque�o oasis entre el �rido territorio de tantas dietas milagro y/o de moda, promesas falsas y estudios rigurosos� Para mantener una buena salud debes proporcionar a tu cuerpo m�s de 30 vitaminas, minerales y otros compuestos que este no puede fabricar. �Tomas suficiente cantidad de todos ellos? Muchos expertos consideran que no. Su teor�a es que la dieta t�pica de las sociedades modernas, deficitaria en ciertos minerales y vitaminas, podr�a estar relacionada con la gran prevalencia de algunas enfermedades cr�nicas actuales. Pero �es cierto? * �Las carencias o d�ficits de estos nutrientes nos pueden hacer enfermar? * �En qu� casos deber�amos recurrir a los suplementos multivitam�nicos? La autora aborda estas cuestiones, bas�ndose en las novedades proporcionadas por la ciencia. Te dar� las claves para conseguir las cantidades adecuadas de vitaminas y minerales y optimizar tu salud. Aprender�s: * En qu� se diferencian las vitaminas y los minerales * Qu� vitaminas deben ser reemplazadas cada pocos d�as y cu�les tu cuerpo puede almacenar y liberar a medida que las necesitas * Por qu� hay un debate sobre las cantidades recomendadas ...

Poder Curativo de Vitaminas, Minerales, Y Hierbas

Número de Páginas: 0

Las vitaminas y los minerales son fundamentales para prevenir malformaciones congénitas, enfermedades cardiovasculares, la osteoporosis, la anemia y un envejecimiento prematuro de las células. Por lo tanto, conocer sus aportes se transforma en una tarea crucial. En este libro se te brinda mucha más información sobre el tema. Aquí se habla, además, de hierbas. Todo ello contribuye al bienestar de nuestro cuerpo. Hay alimentos que contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para el ser humano. Sin embargo, hay varios que no son ingeridos por motivos médicos, por dieta, o simplemente por gusto. Ante esto, los especialistas recomiendan tomar suplementos nutricionales. Conozcamos, pues, la importancia específica de cada vitamina y mineral así como de algunos otros elementos que la madre Naturaleza nos regala para vivir mejor.

Vitaminas y minerales

Autor: Graham Yost

Número de Páginas: 120

Vitaminas y minerales

Autor: Mary Dan Eades

Número de Páginas: 379

Minerales y vitaminas

Autor: Luis Díaz

Número de Páginas: 118

Dirigido a estudiantes de la Carrera de Ingeniería en Alimentos, como también, a otras Carreras afines.

Suplementos de Vitaminas y Minerales

Autor: María Tapia

Número de Páginas: 264

�Necesitamos suplementos nutricionales?, �Aumentan nuestro bienestar? �Ayudan a prevenir o a curar enfermedades? �Podemos fiarnos de lo que nos dice la publicidad? Buena parte de la industria de los suplementos, sostenida por los amantes de las pseudociencias, exagera los beneficios de ciertos productos, distorsiona los resultados, o simplemente los esconde cuando resultan poco halag�e�os. Eso hace que sea muy dif�cil separar la informaci�n fidedigna -basada en los hechos- del marketing pseudocient�fico, cuyo objetivo es vender. Para ello hay que acudir a la ciencia. Este libro ofrece al lector una visi�n realista basada en la �ltima evidencia cient�fica; y lo hace desde una postura neutral, ya que la autora carece de conflictos de inter�s. PARA TOMAR BUENAS DECISIONES, NECESITAS CONOCER LAS RESPUESTAS A ESTAS PREGUNTAS: * �Tomar suplementos de ciertas vitaminas y minerales nos ayuda a envejecer m�s despacio, a tener m�s energ�a o a reducir la ansiedad o el dolor? * �Qu� suplementos funcionan realmente y qu� beneficios nos proporcionan? * �Los efectos sobre la salud de las vitaminas y los minerales que contienen los alimentos son los...

Vitaminas y minerales esenciales para la salud

Autor: Jack Challem , Liz Brown

Número de Páginas: 176

“En esta completa guía, los autores Jack Challem y Liz Brown, expertos en temas de salud y nutrición nos describen con claridad los beneficios y propiedades que pueden tener los suplementos vitamínicos en nuestro organismo.” (http://www.rerumnatura.es) “Realiza un recorrido exacto y muy certero a través de las vitaminas más importantes, para que aprendamos a relacionarlas con los efectos que producen en el organismo y así poderlas usar para nuestro beneficio.” (http://www.comentariosdelibros.com) “Sabemos que alimentarnos correctamente, llevar un estilo de vida sano y agregar a nuestra dieta los suplementos nutricionales apropiados puede significar una gran diferencia para nuestra salud.” (http://www.libreriaexcellence.com) “A lo largo de 13 capítulos ofrece acertadas descripciones sobre la relación entre la salud y las vitaminas A, C, D, E y del complejo B, sin dejar de lado a minerales como calcio, potasio, selenio, cromo, zinc, cobre, hierro, yodo y magnesio.” (http://www.saludymedicinas.com.mx) “Amplia tus conocimientos con este libro de ciencias humanas, perfectamente adaptado para todos los lectores por su cuidado contenido.”...

Vitaminas, Minerales, y Mucho Mas!

Autor: Michelle Bever

Número de Páginas: 0

Siempre es mejor ir en conocimiento que ciegamente sin saber por qué. Yo soy una persona que quiere saber por qué, qué y dónde.Este libro explica la razón por la que usted necesita y debe comer los alimentos para cada vitamina, mineral y mucho más. Explica para cada vitamina, minerales, oligoelementos, la celda de sal y los alimentos que más vaya con cada uno y qué función en el cuerpo que pueden ayudar. Las deficiencias son la forma en que nuestro cuerpo reacciona (síntomas) cuando no hay suficiente. Simple y al punto.Los síntomas son lo que nos dice que hay algo malo que tenemos que corregir. Es tan fácil buscar los síntomas y comenzar el proceso de curación por comer alimentos o tomar lo que se necesita.La manera simple y al punto son los grupos de alimentos, las funciones del cuerpo, y deficiencias (síntomas).

Vitaminas y minerales para la salud

Número de Páginas: 163

Una Ruta Diferente Por la Cocina Vegetariana

Autor: Troth Wells

Número de Páginas: 184

¿Querés saber qué son las vitaminas y los minerales?

Autor: Pablo Bernasconi

Número de Páginas: 16

Discute cómo las vitaminas y los minerales se utilizan en el cuerpo humano.

Vitaminas, minerales y nutrición

Autor: Elizabeth Somer , Margarita Cárdenas

Número de Páginas: 82

Vitaminas y minerales

Autor: Lluís Serra Majem

Número de Páginas: 187

Vitaminas y Minerales

Autor: Atenedor Rojas , Editorial Concepts, Incorporated

Número de Páginas: 0

Tablas de calorías, vitaminas y minerales

Autor: Ibrahim Elmadfa , Waltraute Aign , Doris Fritzsche

Número de Páginas: 95

La Guía Para Las Vitaminas Y Suplementos: Prepárese Para Tomar Decisiones Bien Informadas

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 260

El Dr. Don Colbert, autor de más de cuarenta libros, nos ofrece ahora un enfoque único, equilibrado y natural en el tema de la salud, que instruirá al lector sobre las vitaminas, los minerales y otros componenetes básicos de la nutrición. Usted podrá hacer sus compras con confianza, seguro de que estará adquiriendo los suplementos nutricionales adecuados para lograr su objetivo de salud, bien sea perder peso, equilibrar las hormonas de su cuerpo, aumentar la energía, o curar y prevenir enfermedades y padecimientos específicos.

Farmacología y proceso enfermero

Autor: Linda Lane Lilley , Shelly Rainforth Collins , Julie S. Snyder

Número de Páginas: 936

Esta obra, combina a la perfección la información sobre farmacología, cómo priorizar y el proceso enfermero. En su edición original, es uno de los libros de farmacología de enfermería más vendidos del mercado. Se centra en la información clave para administrar medicamentos de forma segura y eficaz. La 9a edición presenta un contenido actualizado que refleja las últimas aprobaciones, retiros y usos terapéuticos de medicamentos de la FDA. Cientos de ilustraciones a todo color detallan cómo funcionan los fármacos a nivel corporal y describen los pasos clave en su administración. El texto incluye estrategias de aprendizaje, lenguaje sencillo y una gran cantidad de recursos para el estudiante.

Vitaminas y minerales

Autor: Rosario Hellín

Número de Páginas: 128

El poder curativo de las vitaminas y los minerales

Autor: Adelaida De La Rua

Número de Páginas: 222

The National Malnutrition (Traducido)

Autor: D. T. Quigley

Desde el primer uso de la palabra "vitamina", el problema de la nutrición ha sido más o menos confuso. Con el descubrimiento de nuevas vitaminas aumentó la confusión. Cuando se añadieron los minerales a los artículos necesarios para una buena nutrición, el embrollo y la confusión relacionados con los pronunciamientos papales de supuestas altas esferas hicieron más difícil para cualquiera, médico o lego, llegar a la verdad. El asunto no habría sido tan difícil de desenredar si todo el asunto no hubiera estado saturado del veneno del comercio. La venta de alimentos en mal estado se había convertido en una de las mayores, si no la mayor, de las empresas comerciales. Las habituales discusiones científicas que siempre siguen a la introducción de nuevas ideas en la medicina no pudieron desarrollarse con la imparcialidad habitual, sino que los intereses comerciales comenzaron de forma más insidiosa a combatir el hecho científico con el ridículo, la investigación superdotada (superdotada en una dirección) y otros métodos bien probados. Como los proveedores de buenos alimentos estaban prácticamente desorganizados y contaban con menos inversiones, se permitió que los ...

VALORACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL

Autor: Thais Bruno

Número de Páginas: 215

La Evaluación del estado nutritivo se trata de un método para detectar y valorar estados de riesgo de deficiencias o excesos alimentarios que aporta datos valiosos para diseñar terapias dietéticas eficaces. La bioimpedancia eléctrica mide la composición corporal de forma fácil, rápida, barata y con mayor fiabilidad que el IMC para diagnosticar sobrepeso y obesidad. La valoración del estado nutricional de una persona o de un grupo de población debe hacerse desde una múltiple perspectiva: dietética, antropométrica, bioquímica, inmunológica y clínica. Atendiendo a las múltiples perspectivas, la valoración se realiza mediante: - La entrevista con el pacientes - La evaluación dietética - La evaluación clínica - La evaluación antropométrica - La evaluación biquímica - La evaluación inmunológica ¿Te consideras un buen lector de información? Descubre cómo ser un consumidor crítico frente a la avalancha de mensajes que nos rodea relacionados con la ciencia y la salud

Guia de Vitaminas and Minerales

Autor: Jody Vasallo

Número de Páginas: 94

Vitaminas y minerales para ganar salud

Autor: Lluís Serra Majem

Número de Páginas: 71

Vitaminas

Autor: Alpz Espana

Número de Páginas: 125

Todo el mundo sabe que el cuerpo humano necesita una cierta cantidad de vitaminas y minerales todos los días para funcionar correctamente y mantenerse saludable. Una dieta bien equilibrada puede aportar a tu cuerpo las vitaminas que necesita, aunque pueden surgir problemas y trastornos si tu dieta no aporta a tu cuerpo las vitaminas que necesita. Los síntomas de deficiencia de vitaminas generalmente se presentan cuando la falta de vitaminas está en un nivel avanzado. Quien no ingiere vitaminas A, B1 y B2, por ejemplo, siempre se sentirá cansado, además de perder el apetito. Otros síntomas incluyen estrés mental y emocional, labios agrietados y otros hábitos molestos o dolorosos. Las causas comunes de deficiencia incluyen una dieta deficiente, alcoholismo, estrés, falta de vitaminas o medicamentos que interfieren con la ingesta de vitaminas. Si siempre se siente cansado o tiene poca energía, es probable que le falten las vitaminas que su cuerpo necesita a diario. Si visitas a tu médico y le cuentas el problema, es probable que te recomiende vitaminas y suplementos que te darán lo que necesitas. Hagas lo que hagas, nunca debes ir por la borda y tratar de recuperar lo que ...

Vitaminas y minerales

Autor: Karen Sullivan

Número de Páginas: 144

Vitaminas y Minerales

Autor: Ellen Moyer

Número de Páginas: 192

Vitaminas y minerales

Autor: Karen Sullivan

Número de Páginas: 58

Cuidados auxiliares básicos de enfermería

Autor: Jorge Buenaventura López Porcel

Número de Páginas: 353

Toda persona tiene una serie de necesidades básicas como la higiene, la alimentación, la seguridad, etc. Cuando ingresan en un centro hospitalario, según la patología que tenga, le puede ser necesario que un profesional le cubra algunas necesidades, que por su estado no puede cubrir él mismo. En las unidades de hospitalización se realizan diariamente esta serie de cuidados. Con este libro pretendemos destacar la importancia de estos cuidados básicos y desarrollar las técnicas para llevarlos a cabo; todo ello con el fin de que el profesional sanitario realice sus funciones con eficacia y eficiencia. Tema 1. Unidad de hospitalización Tema 2. Higiene y aseo Tema 3. Administración de alimentos Tema 4. Administración de medicamentos Tema 5. Prevención y control de contaminaciones en el medio hospitalario

Nutrijugos y Nutrismoothies

Autor: Mariana Garcia Sarquiz

Número de Páginas: 101

En este libro te enseño lo que son mis Nutrijugos y Nitrismoothies.Aprenderás la diferencia entre cada uno de ellos, así como la forma adecuada para prepararlos. Te voy a enseñar a escoger y lavar las frutas y verduras, así como los ingredientes fundamentales para prepararlos. y lo más importante, te explico cuáles son sus beneficios nutricionales, y cómo aplicarlos en las diferentes etapas de la vida. Además incluyo recetas deliciosas de cada uno de ellos para que sean parte de tu alimentación diaria.