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Salud mental y alta sensibilidad

Autor: Manuela Pérez Chacón , Antonio Chacón Y Juan Moisés De La Serna

Número de Páginas: 146

El interés que despertó nuestro primer libro sobre Alta Sensibilidad nos ha animado a continuar con la divulgación del rasgo. Este segundo libro se centra más en las dificultades, así como, en las capacidades de ámbito psicológico que pueden afectar a las personas altamente sensibles. Saber gestionar el rasgo de la Alta Sensibilidad es fundamental para alcanzar el máximo potencial en el crecimiento personal de la Persona Altamente Sensible (PAS). De ahí la importancia de saber atender las necesidades de los niños y niñas altamente sensibles (NAS) desde edades tempranas. Los menores NAS son los adultos PAS. Resolver desde la infancia, evita tratamientos a edades más avanzadas. A lo largo de la vida, un PAS, puede atravesar problemas o trastornos psicológicos pasajeros, derivados de una mala gestión de su rasgo. En estas páginas tratamos de reflejar ejemplos reales de personas que han acudido a consulta de psicología buscando solución a los “baches del camino”. Muchos PAS lo descubren a raíz de uno de estos altibajos en sus vidas. Saber tomar el camino adecuado, elegir tener cerca a personas que respetan el rasgo PAS y aprender a poner límites, son los...

Nudos mentales

Autor: Bernardo Stamateas

Nudos mentales nos ofrece ideas para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro lugar y de esa manera «desanudarnos». «Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que tenemos. Muchos de ellos son "nudos mentales", ideas, creencias, que nos traen dolor, sufrimiento, limitación, angustia. A la mayoría de estos nudos mentales que todos tenemos solemos resolverlos por nuestra cuenta, algunos más rápido, algunos más lento, pero otros nudos mentales nos limitan y nos traen dolor durante mucho tiempo. En este libro, querido amigo, analizaré los treinta nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida. No desarrollo mucho el nudo en sí, dado que es un pensamiento limitante, claro de entender, sino que pongo el énfasis en una idea para poder pensar de otra manera, ver el problema desde otro ángulo y así "desanudarnos". Espero que este libro te ayude a pensar, a reflexionar y ver las situaciones de otro modo, y a tener un poco más de paz mental.» Bernardo Stamateas

La depresión en las mujeres

Autor: María Pilar Montesó Curto

Número de Páginas: 231

En La depresión en las mujeres. Una aproximación multidisciplinar desde la perspectiva de género, se lleva a cabo una revisión y un análisis de la salud mental y de sus problemas desde el siglo XIX hasta la actualidad desde una perspectiva internacional y se abordan las cuestiones básicas en las vertientes médica, psiquiátrica, psicológica y sociológica. Con este libro se contribuye al conocimiento de la depresión en las mujeres con una investigación cualitativa desde una perspectiva sociológica y también con una visión enfermera. A través de una muestra de mujeres y hombres se indaga en las causas y en las consecuencias que tiene esta dolencia, resaltando las cuestiones culturales y sociales que más han quedado en segundo plano en la generalidad de las investigaciones.

Salud Mental Y Fe

Autor: Daniel Rota , Élida Rota

Introducción a la enfermería en salud mental

Autor: Leónsegui Guillot, Rosa Adela , Serrano Gil, Alfonso

Número de Páginas: 538

La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que no existe una definición formal y absoluta sobre lo que es la salud mental y que cualquier definición que se dé estará siempre mediatizada por las diferencias culturales, apreciaciones subjetivas, disputas profesionales, etc. Sin embargo, hay algo en lo que todos los expertos se ponen de acuerdo, y es que "salud mental" y "enfermedades mentales" no son conceptos opuestos y que la ausencia de un reconocido desorden mental no indica necesariamente que se posea salud mental; y al revés, sufrir un particular trastorno mental no es siempre obstáculo para disfrutar deuna salud mental razonablemente buena. La salud mental es un estado de equilibrio entre la persona y su entorno sociocultural; es cómo pensamos, sentimos yactuamos cuando lidiamos con la vida; cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. Por eso, los autores de esta obra, desde su amplio conocimiento de la materia como profesionales de la Salud yel Derecho, han abordado su estudio desde una triple óptica: médica, de en-fermería y jurídica. En el fondo está la intención de componer una visión totalizadora del...

Terapia Cognitivo-Conductual

Autor: Elizabeth Broks

Número de Páginas: 84

¿Sufre de ataques frecuentes de depresión severa o ansiedad? ¿Sientes que eres débil o incompetente? ¿Estás buscando seriamente una nueva dirección en el camino hacia la recuperación? Si estás interesado en comprender los entresijos de la terapia de conducta, ¡este es solo el libro para presentarte algunos métodos poderosos para superar esta enfermedad mental! Sigue leyendo. Todos tenemos diferentes preocupaciones, miedos y frustraciones en nuestra vida cotidiana. Después de todo, es natural sentirse estresado por mudarse a un nuevo lugar, comenzar un nuevo trabajo, abordar un sinfín de tareas pendientes o entregar proyectos con plazos ajustados. Sin un nivel básico de estrés, es posible que no podamos llevar a cabo nuestras responsabilidades diarias. Sin embargo, lidiar con una gran cantidad de ansiedad, desequilibrio emocional y estrés excesivo puede causar problemas más profundos que deben tratarse con psicoterapia y, potencialmente, con medicamentos. La gente está empezando a abrirse más y más hacia el importante tema de la salud mental. Muchas figuras públicas han revelado su lucha contra el trastorno bipolar, los pensamientos suicidas y problemas...

Diálogos sobre transdisciplina

Autor: Elba Noemí Gómez Gómez , Rubiela Arboleda Gómez , Maria De Jesus Cervantes Romo , Rodrigo Alberto De La Mora Pérez Arce , María Del Rocío Enríquez Rosas , María Teresa Gutiérrez , Oliva López Sánchez , Enrique Manuel Luengo González , Jaime Del Sagrado Corazón Morales Hernández , Liliana Patricia Najmanovich , Martín Gabriel Reyes Pérez , Juan Alberto Sandoval Moya , Antonio Sánchez Antillón , Susan Linda Street Naused , Bertha Elvia Taracena Ruiz

A la transdisciplinariedad se le ha definido como “una feliz transgresión de las fronteras entre las disciplinas” y es en este tono en que se presenta esta obra, que recopila las experiencias y reflexiones, las discusiones y propuestas de una veintena de investigadores y académicos que hablan sobre o desde la transdisciplina acerca de los temas de su interés o especialidad. La aproximación se da desde perspectivas académicas diversas y se adereza con expresiones estéticas que van desde la poesía hasta la pintura, a través de las cuales se busca ofrecer un espacio a las rutas posibles y limitaciones connaturales de acceder a la realidad para construir conocimiento “de frontera”, “en las fronteras”. Los abordajes son fruto de la exploración, filiación, encantos y desencantos por parte de los autores con la entidad de su búsqueda, quienes buscan contestar, entre otras, las siguientes cuestiones: ¿Cómo establecer un acercamiento transdisciplinar al objeto de estudio? ¿Qué hace a un objeto de estudio transdisciplinar? ¿Cómo impacta la transdisciplinariedad la identidad del académico? Una obra concebida desde una perspectiva más pedagógica que desde la...

Sal de tu mente, entra en tu vida

Autor: Steven C. Hayes

Número de Páginas: 416

La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pero, al mismo tiempo, demuestran un enorme valor, una profunda compasión y una notable capacidad para afrontar sus problemas. Este libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una nueva modalidad de psicoterapia respaldada científicamente y que forma parte de lo que ha dado en llamarse la tercera generación de terapia conductual y cognitiva. Esta investigación sugiere que muchas de las técnicas que utilizamos para solucionar nuestros problemas, en realidad, nos tienden trampas que aumentan nuestro sufrimiento. La mente humana, esa maravillosa herramienta de control del entorno, acaba por convertirse en nuestro peor enemigo.Este libro trata sobre cómo pasar del sufrimiento al compromiso con la vida, cómo vivir a partir de ahora con (y no a pesar de) el pasado, los recuerdos, los...

Ponga un psiquiatra en su vida

Autor: José Carlos Fuertes Rocañín

Este libro pretende ver el problema de la enfermedad mental desde una óptica diferente y, aunque está escrito por un médico psiquiatra, su finalidad es divulgar -que no vulgarizar- todo lo referente a las enfermedades mentales y también algunas conductas peculiares que, sin ser trastornos, sí merecen atención o tratamiento. Se pasa revista a temas tan variados como el síndrome posvacacional, las adicciones, la demencia o la educación que damos a nuestros hijos. En la segunda parte del libro se ofrecen unas recetas prácticas, sencillas pero rigurosas, para superar algunos problemas y alteraciones psiquiátricas, incluyendo tratamientos farmacológicos y técnicas psicológicas básicas. Todo el manual está escrito en un tono distendido y un lenguaje fácil de entender para el no experto en la materia. Se han incluido algunos capítulos con cierta ironía y algo de humor, pero siempre con la intención de mostrar el trasfondo de determinadas conductas humanas que, aun siendo frecuentes, no dejan de tener su lado curioso cuando no anómalo.Por último, y como cierre del manual, se dedica un capítulo a ampliar conocimientos a la vez que se hace un repaso mediante el siempre ...

Curacion Natural Para Esquizofrenia / Natural Healing for Schizophrenia

Autor: Eva Edelman

Número de Páginas: 240

"Curación Natural para Esquizofrenia" es un recurso del estado de la técnica que detalla los tratamientos naturales nutricionales y de otro tipo para la esquizofrenia y otros trastornos mentales. Este libro reúne más de medio siglo de la investigación por los médicos pioneros, psiquiatras, bioquímicos, naturópatas, herbolarios y nutriólogos. Debe ser de interés para los pacientes y sus familias, así como los médicos y otros profesionales sanitarios que tratan de aprender más sobre el emergente campo de la psiquiatría nutricional. Las personas interesadas en la bioquímica del cerebro y la influencia de los nutrientes, toxinas, y la enfermedad sobre el funcionamiento del cerebro también se encuentra este valioso libro. Esto es lo que los médicos e investigadores principales han dicho sobre este libro: "Este es el volumen más útil de los métodos nutricionales para trastornos mentales que se ha escrito en los últimos 20 años. Creo que será un recurso de gran valor para los investigadores, especialistas clínicos y familiares por igual. Es una lectura necesaria para nuestros investigadores y médicos. " -- Dr. William J. Walsh, PhD "Curación Natural para...

III Jornadas Internacionales de investigación en educación y salud

Autor: Rosa María Zapata Boluda , Verónica Caballero Cala , Encarnación Soriano Ayala , Rachida Dalouh , Antonio José González Jiménez

Número de Páginas: 996

El libro de Actas de las III Jornadas Internacionales de Investigación en Educación y Salud. “Experiencias de Investigación con grupos vulnerables” incluye tanto trabajos de investigación como experiencias de investigadores y profesionales noveles y veteranos, dedicados a la Educación y la Salud, en un mundo cambiante, con nuevas necesidades y en una sociedad globalizada. Los cambios que se han producido en la comunidad educativa y la de la salud y las necesidades sociales en esta materia, han supuesto un nuevo reto al que las instituciones han de enfrentarse en esta nueva sociedad constantemente cambiante. La reflexión y el encuentro, compartiendo experiencias y generando conocimiento, va creando un cuerpo de conocimientos adaptado a las nuevas necesidades de la comunidad desde una perspectiva crítica y holística, proponiendo iniciativas y líneas de actuación.

DESPUÉS DE LA MIGRACIÓN, ¿QUÉ? Intervención psicodinámica y apoyo a la salud mental de personas migrantes

Autor: Marta Pérez Adroher

Esta obra estudia los malestares psicológicos y sociales que atraviesan las personas migrantes. También reflexiona sobre el modo en que el personal de intervención puede apoyarlas y acompañarlas una vez llegan a la sociedad de acogida. Esta propuesta es una alternativa a la política habitual de muchos manuales que suelen responder en tales circunstancias con técnicas estandarizadas que dictan lo que se debe hacer Frente a obedecer un protocolo, este libro cultiva un espacio para que los profesionales aprendan a pensar antes de actuar y a escuchar aspectos inconscientes que frecuentemente pasan desapercibidos.

Fisioterapia en salud mental

Autor: Claudia Liliana Guarín Espinosa , Salam Alexis Gómez Motta , Daniel Catalán-matamoros , Giuseppe Daverio , Victoria Eugenia Molina Arbeláez , Wilder Andres Villamil Parra , Mónica Del Rosario Sánchez-arias , Alejandra Bojacá Bazurto , Dilia Esperanza Jiménez Abdalá , Karim Martina Alvis Gómez

Número de Páginas: 274

Este libro brinda elementos conceptuales sobre la fisioterapia en salud mental y surge como respuesta desde la disciplina a la problemática creciente de la situación de la salud mental en Colombia. Pretende fortalecer y divulgar el rol profesional del fisioterapeuta como miembro de los equipos interdisciplinarios e intersectoriales para el abordaje integral de la salud mental y como un aporte a la divulgación del impacto de la fisioterapia en este campo de acción profesional. Esta obra presenta la fundamentación y el marco conceptual e histórico de la fisioterapia en salud mental, así como diferentes estrategias de intervención fisioterapéutica basadas en la evidencia que han demostrado su impacto en el abordaje desde la fisioterapia a diferentes condiciones asociadas a la salud mental en niveles de atención primaria, promoción de estilos de vida saludables y en la atención a la enfermedad mental. Sus autores presentan enfoques novedosos y analizan los retos desde la integración de los profesionales en fisioterapia como parte de los equipos en salud mental, su impacto y liderazgo en los procesos de diseño de políticas y esquemas de gestión pública, política y...

Esas cosas que nos pesan

Autor: Occimorons

Número de Páginas: 128

Siempre hay cosas que nos pasan y cosas que nos pesan. ¿Acaso tenemos que poder siempre con todo? Un libro necesario que pone en valor la importancia de la salud mental. Una reivindicación de que el acceso a ayuda profesional debería ser un derecho y no un privilegio. Una voz que es la de los jóvenes de toda una generación. En esta novela gráfica, Occi siempre pospone su salud mental. No se deja ayudar y cree que absolutamente todo depende de él. Intentará camuflar todo su malestar y buscará miles de fórmulas para quitárselo. Para ello, se dirá cosas bonitas delante del espejo cada mañana, leerá numerosos libros que le dirán cómo debe vivir su vida para ser feliz, hará maratones de vídeos motivacionales que le repetirán una y otra vez que él es el único culpable de su sufrimiento y, por supuesto, pensará mucho en positivo. Poco a poco, durante las profundas conversaciones que tendrá con Morons, se construirá un espacio seguro donde será escuchado y validado emocionalmente. Será entonces cuando se planteé la posibilidad de pedir ayuda profesional. Porque, ¿cómo sabe una persona cuando necesita ir al psicólogo o a la psicóloga? ¿Acaso pedir ayuda...

Deja de Pensar En Exceso

Autor: David Reyes

Número de Páginas: 630

¿Eres una de esas personas que piensa y piensa sin parar? ¿Buscas herramientas efectivas para ayudarte a mejorar tu salud mental y cambiar tu estilo de vida? Entonces, estás en el lugar correcto, entrenamiento de habilidades DBT - Nervio vago - Terapia de ansiedad - Ansiedad e ira, deje de pensar en exceso. 4 libros en 1 de David Reyes es un extraordinario libro que condensa un conjunto de herramientas que te ayudarán a recuperar tu salud mental. ¿Sabías que tu cerebro es el órgano más poderoso de tu cuerpo? El cerebro humano es un órgano complejo y poderoso. Está a cargo de una gran parte de las funciones de nuestro organismo, también de nuestras emociones, pensamientos, recuerdos y aspectos de los que no somos conscientes, como la respiración, los movimientos involuntarios, entre otros. Algunos estudios han revelado que trastornos como la ansiedad, la depresión y la ira están estrechamente relacionados con cambios en partes específicas del cerebro. Esto significa que nuestra vida es un reflejo de cómo está funcionando nuestro cerebro. La buena noticia es que puedes aprender a entrenar tu cerebro y como resultado toda tu vida puede cambiar. Las técnicas de...

La Apuesta por el decrecimiento

Autor: Serge Latouche

Número de Páginas: 280

El término “decrecimiento” suena a desafío o a provocación, aunque seamos conscientes de que un crecimiento infinito es incompatible con un mundo limitado. El objeto de esta obra es demostrar que, aunque un cambio radical es una necesidad absoluta, optar voluntariamente por una sociedad de decrecimiento es una apuesta que vale la pena intentar para evitar un retroceso brutal y dramático. Se trata de una propuesta necesaria para reabrir el espacio de la inventiva y de la creatividad del imaginario bloqueado por el totalitarismo economicista, desarrollista y adepto al progreso. Es evidente que dicha propuesta no tiene como objetivo una subversión caricaturesca que consistiría en proclamar el decrecimiento por el decrecimiento. Este propósito sólo sería posible en una “sociedad de decrecimiento”, es decir, en el ámbito de un sistema basado en otra lógica. Y queda lo más difícil: ¿Cómo se puede construir una sociedad sostenible, también en el Sur? Son necesarias diversas etapas: cambiar valores y conceptos, cambiar de estructuras, relocalizar la economía y la vida, revisar nuestros modos de uso de los productos, responder al desafío específico de los países ...

Cómo sobreponerse a la ansiedad

Autor: Izabela Zych

Número de Páginas: 152

¿Qué es la ansiedad? ¿Es una emoción desagradable que sólo nos hace la vida más difícil? La mayoría de las personas la vemos como una especie de monstruo. Pero, ¿cómo sería nuestra vida sin miedo o sin ansiedad? Indudablemente, el hecho de no tener estas emociones tendría consecuencias muy graves, no sólo para nuestra integridad física, sino que también haría imposible la preservación de nuestra imagen social o salud mental. Por ello, se trata de conseguir que, en vez de suponerla un problema en nuestra vida, aprendamos a utilizarla como una señal de alarma cuando indique un peligro y disminuirla si aparece en situaciones en las que no lo hay. Aunque haya una parte innata en nuestra respuesta de ansiedad, la psicología ha demostrado que en la mayoría de los casos es aprendida. Por ello, el libro trae una buena noticia: ¡lo que es aprendido se puede desaprender! Para poder hacerlo hay que trabajar los pensamientos para conseguir que sean más racionales. En esta obra encontrarás ejemplos y ejercicios prácticos que te servirán de guía acompañándote en el camino para conseguir sobreponerte a una ansiedad patológica.

Libro Completo de Salud Y Bienestar

Autor: John W. Travis , Regina Sara Ryan

Número de Páginas: 444

Hay muchas obras orientadas a sanar o prevenir enfermedades, ya sea por medios convencionales o mediante tratamientos alternativos o naturales. Éste es, sin embargo, el primer libro que contempla la salud y el bienestar de un modo auténticamente holístico, integrando todos los ámbitos del ser humano. EL LIBRO COMPLETO DE LA SALUD Y EL BIENESTAR contempla tratamientos naturales, dietas desintoxicantes y ejercicios energéticos, pero su enfoque es mucho más amplio: esta obra nos enseña a comprender cómo es nuestra propia energía, cómo la gestionamos en las distintas áreas de la vida y cómo podemos crearnos una vida única y vibrante a nuestra propia y peculiar manera. El LIBRO COMPLETO DE SALUD Y BIENESTAR contiene: -El plan integral de salud y bienestar en las doce áreas de la vida: -Amor, Respiración, Percepción, Comer, Movimiento, Sentimiento, Pensamiento, Trabajo, Comunicación, Sexo, Significado y Trascendencia. -Un completo autotest muy práctico y sencillo que te indicará cómo funcionas energéticamente y en qué grado está equilibrada tu energía en cada una de estas áreas. -Información, ejercicios y prácticas para gestionar eficientemente tu energía en...

Sexualidad y salud mental

Autor: Ángel Luis Montejo González

Número de Páginas: 320

La depresión (no) existe

Autor: Cecilia Ramos Valencia , Juan Carlos Rincon Escalante

Guía para no causar daño cuando hables con una persona deprimida. "Hay gente mucho peor de lo que tú estás" "¡No estés triste! "¿Por qué estás así si lo tienes todo en la vida?" "Tu problema es de actitud" "La depresión es una moda" Estas son algunas de las respuestas que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad. La verdad es que no sabemos hablar del asunto. En este libro encontrarás explicaciones sencillas, sinceras e ilustradas por La Ché para entender por qué a estas personas no les ayuda que contestes así: es una guía útil para quienes deseen aprender a no causar daño cuando hablen de depresión, además de una introducción muy básica a este tema. Si conoces a alguien deprimido, si sufres de depresión o si quieres entender cómo ser más empático a la hora de escuchar las dolencias de los demás, este libro es para ti.

Dianética

Autor: L. Ron Hubbard

Número de Páginas: 677

El inesperado acontecimiento que inició un movimiento mundial. Porque aquí se encuentra el libro histórico de L. Ronald Hubbard presentando su descubrimiento de la mente reactiva que subyace y esclaviza al hombre. Ésta es la fuente de tus pesadillas, miedos irracionales, malestares e inseguridades. Y aquí está el modo de deshacerse de ella y lograr la meta tan largamente buscada de Clear. Porque aquí está el manual completo del procedimiento de Dianética y con el que dos personas razonablemente inteligentes pueden romper las cadenas que las han mantenido prisioneras de los trastornos y traumas del pasado. Al ser un éxito editorial durante más de medio siglo y con decenas de millones de ejemplares impresos, traducido a más de cincuenta idiomas y usado en más de 100 países de la Tierra; Dianética es, sin discusión, el libro sobre la mente humana más leído y más influyente que se haya escrito jamás. Y por eso siempre se le conocerá como el Libro Uno.

Ideología y enfermedad mental

Autor: Thomas S. Szasz

Número de Páginas: 255

Los psiquiatras, afirma Szasz, suelen ocultar y mistificar su toma de partido tras un manto de neutralidad terapéutica, sin admitir jamás que son los aliados o adversarios del paciente. En vez de definir su intervención como beneficiosa o dañina, liberadora u opresora para el “paciente”, insisten en definirla como un “diagnóstico” y “tratamiento de la enfermedad mental”. Es justamente en este punto, según el autor, donde reside el fracaso moral y la incompetencia técnica del psiquiatra contemporáneo. Se trata entonces de reevaluar la psiquiatría definiéndola como una empresa moral y política, desenmascarando una ideología que “menoscaba al hombre como persona y lo oprime como ciudadano”. Szasz encuentra además evidencias de la acción de dicha ideología en campos como la educación, la política y el derecho.

Terapia ocupacional en geriatría: principios y prácticas

Autor: Pilar Durante Molina , Pilar Pedro Tarrés

Número de Páginas: 448

Ruiz-Frutos, C., Salud laboral, 3a ed. ©2006

Autor: Carlos Ruiz Frutos

Número de Páginas: 483

Los objetivos fundamentales del estudio y de la práctica de la Salud Laboral son tres: conservación del bienestar físico, social y mental en relación con las condiciones de trabajo; control de estas condiciones, a fin de garantizar una seguridad total en el trabajo, y compatibilidad del ambiente laboral con las capacidades de cada trabajador. Este libro, en su 3.a edición, desea continuar conteniendo este complejo mensaje. Con él se pretende resolver las necesidades formativas fundamentales en relación con la prevención de riesgos laborales en nuestro entorno. Se han incorporado los últimos cambios y novedades acaecidos desde la aparición de la anterior edición. El libro se estructura en seis partes. En la primera se presentan los fundamentos propios del conocimiento y la acción en materia de Salud Laboral, estableciéndose el marco general de actuación en este ámbito. La segunda parte está dedicada a las bases jurídicas y de gestión para la prevención de riesgos laborales, desde el papel de las administraciones hasta la organización de la prevención de la empresa. La tercera parte desarrolla las bases necesarias para la evaluación de riesgos y la vigilancia...

Cómo cambiar tu mente

Autor: Michael Pollan

Una brillante y valiente investigación de Michael Pollan, autor de cinco best sellers de The New York Times, sobre la revolución médica y científica en torno a las drogas psicodélicas, y la fascinante historia de sus propias experiencias psicodélicas que le cambiaron la vida. Cuando Michael Pollan se propuso investigar por qué el LSD y la psilocibina (el componente activo de las setas alucinógenas) proporcionan un enorme alivio a personas que padecen condiciones de difícil tratamiento como el trastorno por estrés postraumático, la depresión o la adicción, no tenía la intención de escribir lo que es sin lugar a dudas su libro más personal. Pero al descubrir cómo estas notables sustancias mejoran la vida no solo de pacientes con problemas de salud mental sino también de personas que simplemente se enfrentan a los altibajos de la vida cotidiana, decidió explorar la cartografía de la mente tanto en primera como en tercerapersona. Así comenzó una singular aventura que lo llevaría a la experimentación de la conciencia alterada, a la profunda inmersión en la neurociencia más pionera y al contacto con una prodigiosa comunidad subterránea de expertos...

Conócete, acéptate, quiérete

Autor: Ana Mas Villaseñor

Número de Páginas: 120

SOMOS LA HERRAMIENTA CON LA QUE NOS ENFRENTAMOS AL MUNDO Ana Mas, Médico Psiquiatra, nos proporciona en este libro las claves para aprender a llevar un estilo de vida consciente y cuidar nuestra salud mental. Siempre me ha sorprendido la relación que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que somos nos ofrece, en cierta medida, la clave de lo que necesitamos; en otras palabras, nos indica de forma sutil el camino que debemos ir tomando en cada momento. El problema que encontramos hoy en día a la hora de contactar con quienes somos es el ruido: el ruido de la información, el ruido de nuestras emociones y el de las de los demás, el ruido de las aspiraciones... Todo esto se va acumulando en nuestro interior y que termina por hacernos sentir confusos, desprotegidos, SIN RUMBO. El libro que tienes en tus manos proporciona las herramientas para alcanzar un nivel más profundo de autoconocimiento, sentirnos más seguros y tranquilos de forma global. Por Ana Mas, Mindhappyplace.

No es como te han dicho

Autor: Yolanda Alonso , Esteban Ezama , Yolanda Fontanil

Número de Páginas: 184

¿Está seguro de que la adolescencia es una edad difícil? ¿Hay que poner límites a los niños para educarlos bien? ¿La esquizofrenia y el alcoholismo son enfermedades? Tenemos muchas ideas preconcebidas acerca de estos y muchos otros temas que, en no pocas ocasiones, nos llevan a actuar de forma contraproducente, avivando nuestro propio sufrimiento y el de los demás. El problema de base es el siguiente: no todo es como nos lo han dicho. Los autores de esta obra plantean una perspectiva diferente, basada en la psicología de las relaciones. Esta es, aún hoy, una gran desconocida, pero es clave para comprender nuestros problemas. El apego, el cuidado y los vínculos afectivos son esenciales para la supervivencia y el desarrollo del ser humano, que no podría sobrevivir sin los demás. El libro procura desmantelar tópicos e ideas ineficaces sobre la salud mental, y ofrece alternativas chocantes pero útiles, que presenta acompañadas de ejemplos para facilitar la comprensión por parte del lector.

La inclusión de las personas con discapacidad en Latinoamérica

Autor: Luis Cayo Pérez Bueno , Rafael De Lorenzo García

Número de Páginas: 295

Esta obra centra el análisis acerca de la inclusión social de las personas con discapacidad en Latinoamérica, desgranando un amplio repertorio de contenidos que la componen, como son la inclusión laboral de personas con discapacidad, la sociedad civil y la articulación del movimiento asociativo, la cooperación internacional, la reivindicación de un Derecho de la Discapacidad en Latinoamérica, entre otros. Prologado por Marcos Pinta Gama, Secretario General de actual «ad interim» de la Secretaría General Iberoamericana, esta monografía se ha concebido como un tributo a D. Jesús Coronado Hinojosa, notable activista mexicano por los derechos de las personas con discapacidad, con notable proyección en toda Iberoamérica.

Sin miedo

Autor: Brenda Shoshanna

El miedo puede arruinar cualquier relación, dañar una prometedora carrera profesional y destruir la paz interior. Sin miedo nos ofrece las claves para comprender cómo funciona el miedo y nos enseña las técnicas para liberarnos de él. A través de la sabiduría oriental y occidental, casos reales y sencillos ejercicios, la autora nos proporciona una guía psicológica y espiritual para alcanzar una vida llena de creatividad, plenitud, crecimiento y bienestar. Un libro para decir adiós al miedo, la preocupación y las relaciones decepcionantes.

Mente, déjame vivir

Autor: Eduardo Llamazares

Número de Páginas: 248

¿Tu mente no para, y eso te agota desde el punto de vista físico y emocional?, ¿sientes que hay algo en ti que perjudica a tu bienestar, autoestima y felicidad?, ¿quieres dejar de sufrir más estrés, insomnio, ansiedad... que otras personas en situaciones similares? En Mente, ¡déjame vivir!, Eduardo Llamazares te indica los pasos para dejar atrás los patrones que te limitan, descubrir los beneficios de conseguir que tu mente te facilite la vida y creer en ti y en tus decisiones. En este libro, el autor comparte su propia experiencia vivida desde la amargura y el sufrimiento hasta la satisfacción personal y la paz interior. Durante años, su mente no le dejaba vivir en armonía: preocupaciones constantes, miedo al futuro, culpabilidad por el pasado... El autor defiende la necesidad de entenderse uno mismo como paso previo para poder cambiar. Por ello, el libro te guía, como si de un mapa se tratase, para alcanzar esa claridad mental y esa tranquilidad interior necesarias para poder tomar nuevas y mejores decisiones. Este proceso te llevará a afianzar tu autoestima y tus relaciones personales.

Psicoterapia Regresiva Transpersonal

Autor: Rodolfo García Chávez

En este libro desarrolla los diferentes argumentos que explican las experiencias transexistenciales durante la terapia, así como el abordaje terapéutico, cuando el origen del problema que aqueja al consultante se encuentra en la primera infancia, la vida intrauterina, el momento de nacer, vidas pasadas, el espacio entre vidas y la influencia espiritual de las almas que no cruzaron a la otra dimensión. También cuestiona los esquemas teóricos que homogeneizan la respuesta del ser humano ante una pérdida significativa y expone la perspectiva transpersonal, cuando acontecimientos en vidas anteriores potencian las reacciones durante el duelo actual. Esta obra representa el sustento científico en que apoya su trabajo, así como diversas experiencias producto de la práctica clínica.

La psicoterapia frente al bienestar y al malestar

Autor: Bárbara Marcela Álvarez Avilés , Marina Ayo Balandrano , María Gabriela Castro Soto , Eugenia Catalina Casillas Arista , Sofía Cervantes Rodríguez , Jorge González García , Salvador Moreno López , Antonio Sánchez Antillón , Luis Miguel Sanchez Loyo , Víctor Manuel De Santiago Sánchez

El bienestar y el malestar están intrínsecamente unidos. Uno no se puede entender sin el otro. El desafío para la psicoterapia está en comprender la relación dialéctica entre estos dos estados psicosomáticos en el ser humano y actuar en consecuencia para apoyar el desarrollo de modos de vida saludables, armónicos, funcionales y plenos. A partir de una perspectiva amplia, abierta e interdisciplinaria, este volumen se enfoca en lograr una mejor comprensión de las diferentes dimensiones presentes en la situación de los consultantes, y la búsqueda de las mejores rutas de acceso a la intervención en favor del bienestar personal y social. Para ello, se abordan desde los aspectos teóricos de los debates en torno al bienestar hasta las cuestiones subjetivas que impactan en el ser humano y las alternativas psicoterapéuticas para propiciar el que se alcance este estado ideal, en aspectos como la vida cotidiana y familiar, así como para sobrellevar situaciones de duelo o confrontar conductas suicidas, ya sea por la atención directa y la práctica clínica o a través de la interacción con el paciente mediante la novedosa ciberterapia. Una obra recomendable para profesionales ...

Epidemiología de los trastornos mentales en América Latina y el Caribe

Autor: Jorge J. Rodríguez , Robert Kohn , Sergio Aguilar-gaxiola

Número de Páginas: 335

El Poder de tu mente subconsciente

Autor: Joseph Murphy

Número de Páginas: 314

Para millones de personas, EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE ha contribuido a alcanzar objetivos importantes en sus vidas por el simple hecho de ayudarles a cambiar la manera de pensar. Es por ello uno de los libros de autoayuda más prestigiosos y vendidos de todos los tiempos. La presente es una edición autorizada, revisada y aumentada con nuevos pasajes entresacados de escritos inéditos del Dr. Murphy, y presenta y explica diversas técnicas de proyección mental que nos permiten salvar aquellos obstáculos subconscientes que impiden la consecución del éxito que tanto deseamos y merecemos. Práctica, y a la vez edificante, la obra del Dr. Murphy se vale de ejemplos tomados de la vida real para enseñarnos la forma de liberar extraordinarios poderes mentales que, además de aumentar la confianza en nosotros mismos, crean relaciones armoniosas, nos facilitan el éxito profesional, acrecientan nuestras riquezas, suprimen miedos y fobias, hacen desaparecer los malos hábitos, realizan curaciones y propician nuestra felicidad y bienestar general. He visto ocurrirles milagros a hombres y mujeres de toda condición y en todo el mundo. A ti también te ocurrirán milagros cuando...

Jornadas internacionales de investigación en educación y salud

Autor: Rosa Mª Zapata Boluda , Encarnación Soriano Ayala , Verónica V Márquez Hernández , Mª Del Mar López Rodríguez , Antonio José González Jiménez

Número de Páginas: 279

Formato del archivo: PDF EDUCACIÓN Y SALUD EN LA COMUNIDAD Y SOCIEDAD UNA ASIGNATURA PENDIENTE DEL PERSONAL SANITARIO: LA PROMOCIÓN PARA SU SALUD INTEGRACION DE LA SEGURIDAD DEL PACIENTE EN LOS CUIDADOS DE ENFERMERIA COMUNITARIA PROGRAMA DE DETECCIÓN PRECOZ DE CANCER DE COLON PROMOCIÓN DE LA SALUD ASOCIADA AL CONSUMO DE BETACARONETO PROMOCIÓN DE LA SALUD EN LA OSTEOPOROSIS ABORDAJE DE LA FIBROMIALGIA DESDE ATENCIÓN PRIMARIA INTERVENCIÓN ENFERMERA : PROTECCIÓN CIVIL EN CAT ÁSTROFES LA E–SALUD EN HIPERTENSIÓN ARTERIAL. EL PAPEL DE ENFERMERÍA EVALUACION DE LA IMPORTANCIA DE LA ENFERMERA GESTORA EN LA GESTIÓN DE COSTES HOSPITALARIOS EDUCACIÓN SANITARIA EN ENFERMEDADES CRÓNICAS PREVENCIÓN ENFERMERA EN RIESGOS LABORALES AGRÍCOLAS LA COMPETENCIA CULTURAL COMO HABILIDAD ENFERMERA EDUCACIÓN SANITARIA A LA CIUDADANÍA ANTE UN PARO CARDIORESPIRATORIO EN LA CALLE : REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR PRECOZ PARA GANAR TIEMPO EL PROCESO DE PLANIFICACIÓN ANTICIPADA DESDE LA PERSPECTI VA DE LOS PROFESIONALES SANITARIOS LA ATENCIÓN A LA SALUD DE LA POBLACIÓN INMIGRANTE DESDE LA PERSPECTI VA DE LOS DERECHOS HUMANOS MIGRACIÓN Y SALUD MENTAL: SINDROME DE ULISES, ¿EN QUE CONSISTE?...

Piense y hágase rico (Traducción: David De Angelis)

Autor: Napoleon Hill

Número de Páginas: 230

Esto no es una novela. Es un libro de texto sobre logros individuales que surgió directamente de las experiencias de cientos de los hombres más exitosos de Estados Unidos. Debe ser estudiado, digerido y meditado. No se debe leer más de un capítulo en una sola noche. El lector debe subrayar las oraciones que más lo impresionan. Más tarde, debe volver a estas líneas marcadas y leerlas de nuevo. Un verdadero estudiante no solo leerá este libro, absorberá su contenido y lo hará suyo. Este libro debe ser adoptado por todas las escuelas secundarias y no se debe permitir que ningún niño o niña se gradúe sin haber aprobado satisfactoriamente un examen. Esta filosofía no reemplazará las asignaturas que se enseñan en las escuelas, pero le permitirá organizar y aplicar los conocimientos adquiridos y convertirlos en un servicio útil y una compensación adecuada sin pérdida de tiempo.

Perspectivas actuales del feminicidio en México

Autor: María Eugenia Covarrubias Hernández

Número de Páginas: 305

Cada feminicidio es un escándalo abrumador. ¿Cómo entender la saña, la violencia, el resentimiento y el odio raigal que asoman tras el deprecio con que se arrancan vidas de mujeres en México?, ¿cómo concebir la indiferencia institucional en torno a la cotidiana aparición de cuerpos ultrajados en todo el país? En el marco amplio de las insultantes cifras de personas que, día a día, pierden la vida en un país donde los crímenes ligados al narcotráfico han desbordado a todas las autoridades de distintos niveles de gobierno, las cuales exhiben su colusión e ineptitud a un tiempo, despunta ominosamente la cantidad de mujeres cuya dolorosa muerte se debió a eso, a que eran mujeres. Los esfuerzos por documentar, investigar, sancionar e inhibir los asesinatos de todas ellas aún son angustiosamente insuficientes si pensamos que, según cifras oficiales, siete mujeres son ultimadas cada día en el país. Este libro constituye un esfuerzo por estudiar el complejo papel que desempeñan, en el tema del feminicidio, la construcción de las identidades de género, las masculinidades violentas, la educación, las instancias de procuración de justicia, las alertas de género y...

Ya No Me Gusta

Autor: Nacho Caballero

Número de Páginas: 162

¿Alguna vez has jugado al escondite con Mark Zuckerbeg? Todo comenzó cuando el teléfono del autor dejó de sonar. Su chica le decía que sus amigos comunes no le preguntaban por él porque "ya veían que le iba muy bien en las redes sociales". Ese fue el punto de partida en el que el autor de este libro comenzó a pensar que algo no iba bien. Que estaba perdiendo la cercanía y la humanidad. Que la hiperconexión le estaba desconectando de la realidad.La gota que colmó el vaso sucedió un día de Navidad. Paseando por la librería La Central en Madrid cayó en manos del autor un libro titulado "Diez razones para borrar tus redes sociales de inmediato". Su lectura puso en marcha lo que hoy tienes entre tus manos: un diario emocional de una persona como tú que llegó a acumular catorce canales de redes sociales sin darse cuenta y que, un día, decidió que había llegado el momento de parar.Hasta se ha salido de grupos de WhatsApp y ha sobrevivido para contarlo.Este viaje emocional le llevará a descubrir cómo la sociedad se ha "idiotuiteizado" y que la búsqueda de Likes afecta a todos los aspectos de nuestra vida; desde la forma de hacer política hasta la pésima calidad...

Lo que la comida hace a tu cerebro

Autor: Dra. Uma Naidoo

Una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más. Cuando se trata de la dieta, la mayoría de las personas se preocupa por perder peso y estar en forma, pero lo que comemos afecta no sólo lo que vemos. Estudios recientes han demostrado que la alimentación tiene un efecto profundo en nuestro cerebro y en condiciones de salud mental tan variadas como el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (tdah), la depresión, la ansiedad, los trastornos de sueño, el Trastorno Obsesivo Compulsivo (toc), el Trastorno por Estrés Postraumático (tpep), la demencia y más. Con base en estas investigaciones vanguardistas, la doctora Uma Naidoo —psiquiatra certificada, especialista en nutrición y chef profesional— nos explica las múltiples formas en que los alimentos contribuyen a nuestra salud mental y expone cómo una buena dieta puede ayudar a tratar y prevenir diferentes problemas de salud psicológica y cognitiva. Lleno de datos científicos fascinantes, recomendaciones nutricionales prácticas y deliciosas recetas para desayunos, comidas y cenas, este libro es una guía ideal...

Cómo Controlar la Ansiedad y Los Ataques de Pánico

Autor: Ronna Browning

Número de Páginas: 97

¿Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos están afectando tu vida? ¿Se ha vuelto tu mente tu peor enemiga? No te preocupes más... ¡La ansiedad tiene solución! Las personas que experimentan ansiedad y ataques de pánico pasan por experiencias que son muy difíciles de tolerar y que les roban tranquilidad. Les afecta toda su vida, no pueden funcionar de forma normal. Lo cual en muchos casos también afecta negativamente su trabajo y relaciones personales. Muchos piensan que se están volviendo locos, que han perdido el control de sí mismos, de su mente y son víctimas de pensamientos negativos recurrentes. Yo misma experimenté todo esto en el pasado, y fue lo que me motivó a estudiar la ansiedad para luego escribir este libro. En esa época me sentía muy mal. Pensaba que tenía algo malo y experimentaba cosas como: falta de aire; como que no podía respirar bien, como una sensación de estar mal oxigenada mareos constantes inestabilidad contracturas musculares se me aceleraba el corazón dificultad para dormir y me despertaba sobresaltada debilidad en brazos y piernas sentía como si en cualquier momento fuese a perder el conocimiento Todo el tiempo...