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RESUMEN - Los Seis Pilares De La Autoestima: El Libro Definitivo Sobre La Autoestima Por El Importante Especialista En La Materia por Nathaniel Branden

Autor: Shortcut Edition

Número de Páginas: 16

Al leer este resumen, descubrirás el impacto de nuestros pensamientos negativos en nuestra vida, así como las seis prácticas que debes adoptar para alimentar y desarrollar la confianza en ti mismo. También aprenderá que : la autoaceptación y el autocuidado son factores necesarios en nuestra evolución; somos los únicos responsables de nuestra vida y nuestra felicidad: nuestras elecciones y su realización nos pertenecen por completo; es esencial afirmar la propia personalidad y el derecho a existir, ocupar su lugar en el mundo, crear su propio espacio vital y no tener miedo a hablar o actuar de acuerdo con sus valores más profundos; para encontrar el sentido de nuestra vida, debemos centrarnos en un objetivo que identificar e identificar los pasos para conseguirlo; necesitamos tener integridad personal para crear armonía entre lo que decimos y lo que hacemos, para ser auténticos con nosotros mismos y con los demás. Hoy en día, todo va demasiado rápido. La sociedad nos exige rendir bien, ser productivos y tener confianza en un mundo que cambia constantemente, lo que a menudo supone una amenaza para nuestro equilibrio interior. Entonces llegamos a dudar de nosotros...

El poder de la autoestima

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 128

La autoestima desempea un importantsimo papel en las elecciones y decisiones clave que dan forma a nuestra vida. Pero, cmo podemos determinar si el poder de la autoestima est trabajando a nuestro favor? sta es una pregunta a la que slo podr responder cuando haya ledo el presente libro, en el que su autor ha elaborado una sntesis perfecta de su pensamiento, incluyendo: Una minuciosa caracterizacin de la autoestima positiva.Los doce obstculos que pueden impedir el desarrollo de la autoestima.Seis principios para el autofortalecimiento.Consejos para la utilizacin adecuada de la autoestima en el mundo del trabajo.Absolutamente convencido de que siempre es posible desarrollar una autoestima positiva, el doctor Nathaniel Branden - tambin autor de Cmo mejorar su autoestima y El respeto hacia uno mismo, ambos publicados por Paids - nos da, as, un claro mensaje de esperanza, que ser apreciado tanto por aquellos que simplemente quieran aplicrselo a s mismos, como por quienes se dedican a ayudar a los dems.

El respeto hacia uno mismo

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 256

El concepto más importante que podemos formarnos es el concepto sobre nosotros mismos. Nuestra autoestima constituye la clave de nuestro éxito o de nuestro fracaso. En palabras de Nathaniel Branden: «Díganme cómo juzga una persona su autoestima y les diré cómo actúa esa persona en el trabajo, en el amor, en el sexo, como padre, en cada aspecto importante de su existencia..., y hasta dónde puede ascender su vida. La reputación que nos forjamos ante nosotros mismo – nuestra autoestima- es el único factor de fundamental importancia para alcanzar la plenitud.» «La lectura de El respeto hacia uno mismo nos permitirá acceder a la necesaria confianza en nosotros mismos; liberarnos de la sensación de culpabilidad; dejar de temer la desaprobación del prójimo; fomentar la autoestima en los demás y, especialmente, en los niños; en suma, encontrar las claves para alcanzar un pleno respeto por la propia persona».

La autoestima en el trabajo

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 208

Como catalizadora de la creatividad, la confianza e incluso la felicidad, la autoestima viene desempeñando un importante papel en nuestras vidas desde que la humanidad empezó a desarrollar su capacidad para el pensamiento abstracto. Y ahora, con el advenimiento de una nueva era de la economía, su aportación resulta imprescindible también en el mundo de los negocios. En otras palabras, el mercado del mañana pertenecerá a las compañías cuyos líderes y empleados sean capaces de exhibir un nivel de autoestima más alto. En este libro, el famoso psicólogo y consultor Nathaniel Branden realiza un fascinante recorrido por este nuevo fenómeno laboral. Además de explicar cómo puede influir la autoestima en el éxito de una organización, describe el modo en que los individuos desarrollan sus carreras.

Belleza radical

Autor: Deepak Chopra , Kimberly Snyder

Número de Páginas: 461

Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller de The New York Times, al lado de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood y también autora bestseller, te ofrecen un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia fuera. Logra esta transformación gracias a los seis pilares de la vida saludable: nutrición interior, nutrición exterior, el sueño, la vida natural, el movimiento y la nutrición espiritual. En cada uno de ellos, los autores te dan tips prácticos, rutinas innovadoras y recetas que te permitirán alcanzar tu mayor potencial de belleza y de salud. Belleza radical te enseña a usar los ingredientes más efectivos para el cuidado del cuerpo, mezclados con medicina ayurvédica, así como a mantener tu piel para alcanzar un balance en el sistema nervioso y ralentizar los rasgos de la edad. Además, Chopra y Snyder te muestran cómo tener una vida basada en emociones positivas y cómo importa rodearte de la naturaleza para recuperar esa belleza que es inherente a ti. Todo esto se suma para ayudarte a desarrollar un cuerpo y una mente más saludables, incrementando tu brillo natural, tu presencia magnética y ...

La superación de la dependencia emocional

Autor: Jorge Castelló

Número de Páginas: 190

La dependencia emocional se basa en la tendencia a que la vida del individuo afectado gire en torno a las relaciones de pareja, ocupando estas el lugar prioritario. Además, estas relaciones son generalmente muy enfermizas y desequilibradas, lo que supone que la trayectoria amorosa del dependiente emocional sea un auténtico calvario sin el que, paradójicamente, no puede dejar de estar. ¿Cómo darnos cuenta del problema? ¿existen causas que puedan ser detectadas y evitadas? ¿qué es el síndrome de abstinencia de la dependencia y cómo se manifiesta? ¿podemos erradicar la dependencia emocional y recuperar la paz y la libertad emocional? ¿cómo superar una ruptura? El autor responde en este libro a todas estas cuestiones y da pautas para que seamos capaces de conseguir relaciones interpersonales equilibradas

Crecer en la Autoestima

Número de Páginas: 100

La Psicología de la autoestima

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 386

Solo nosotros mismos podemos hacernos el regalo mas valioso de este mundo: la recuperacion del sentido real y genuino de nuestros propios valores, es decir, de nuestra autoestima. Ahora, en este libro fascinante y pionero en su campo, Nathaniel Branden responde a las preguntas mas basicas sobre el tema: Que es la autoestima? Por que es tan necesaria? Que puede sucedernos si no la cultivamos? Branden desafia los enfoques terapeuticos basados en la vision del ser humano entendido como un titere o una maquina y situa la autoestima en el centro del escenario, demostrando como puede contribuir a nuestro bienestar y nuestros valores y objetivos mas preciados.

Familias con autoestima

Autor: Eduardo Aguilar Kubli

Número de Páginas: 204

Palabras para sanar

Autor: Julieta Enríquez

Número de Páginas: 208

La palabra no sólo refleja la realidad, la crea. Esta es una serie de conversaciones que giran en torno al diálogo como recurso para sanar y transformar nuestra vida. Con un estilo ameno y cercano, cada uno de los textos aborda un tema particular, como el dolor, la creatividad, la resiliencia y el amor. Todos los personajes con los que Julieta Enríquez entabla estos diálogos son expertos en el tema que les corresponde y sostienen una conversación íntima en la que explican su historia de vida. Estas conversaciones ofrecen un camino para abordar el tema sin miedo y con la seguridad de que, si nos mantenemos firmes a nuestras palabras, siempre conseguiremos lo que buscamos. Somos la historia que nos contamos y en esa medida lo único que nos separa de nuestras metas es el relato que decimos con respecto a ellas. Por ello la conversación puede ser la herramienta que nos ayude a transformar positivamente los aspectos de nuestra vida que más conflictos nos causan. Para Alejandro Solalinde, «el amor es entregar la vida a los demás, el amor es dar todo lo que uno tiene por los demás, ese es el amor desinteresado». Contrario al miedo, «el amor es el deseo de correr el riesgo...

Sé Tu Mejor Amigo

Autor: Louis Proto

Filled with affirmations, visualizations, and meditations, this guide teaches readers to nourish themselves both spiritually and physically. Discovering the power of love allows readers to become their own best friend, bringing greater self-esteem, health, and happiness to their lives. Lleno de afirmaciones, visualizaciones y meditaciones, esta guía enseña al lector como alimentarse física y espiritualmente. Al descubrir el poder del amor el lector se permite convertirse a sí mismo en su propio mejor amigo, traéndose más confianza, salud y felicidad.

Porqué la bisexualidad nos hace humanos

Autor: Santiago De La Iglesia Turiño

Número de Páginas: 202

ESTE ENSAYO DA UN SENTIDO BIOLAGICO A LA HOMOSEXUALIDAD HUMANA ...Se pone enfasis en la escala propuesta por Kinsey para redefinir a toda la especie humana como bisexual. El autor, doctor en biologia por la Universidad de Barcelona, compara la sexualidad humana con la de los grandes simios. Los machos de los grandes simios de las especies exclusivamente heterosexuales exhiben conductas sociales muy violentas. La pauta violenta solo se amortigua en los machos de las especies bisexuales: bonobos y humanos. Para el autor, la bisexualidad es un invento de la naturaleza, no un invento humano, no es la sexualidad enferma que aun se predica por ahi. Es tan solo la forma mas facil, natural y sencilla de moderar, suavizar, atenuar y debilitar la violencia intrinseca que se encuentra profundamente arraigada en los genes de todos los primates y por tanto en los hombres.

La autoestima día a día

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 410

Branden nos ofrece una colección de observaciones agudas y esclarecedoras, que en algunos casos son adaptaciones de diversos pasajes de sus obras anteriores y en otros han sido escritas especialmente para la ocasión. Ideas –una para cada día del año— que nos enseñarán no sólo a vivir más autoconscientemente, sino también a desarrollar poco a poco nuestra autoestima con el fin de alcanzar la madurez espiritual.

Educación para la ciudadanía y convivencia, El enfoque de la Educación Emocional

Autor: Rafael Bisquerra Alzina

Número de Páginas: 318

La Educación para la Ciudadanía es una propuesta de los gobiernos de diversos países que tiene el propósito de educar para una ciudadanía activa, efectiva y responsable que haga posible la convivencia en democracia. Por ello, la Ley Orgánica de EDucación la incorpora como una asignatura más. Ante este hecho, se han producido diversas reacciones: desde los que piensan que puede ser un adoctrinamiento político o los que piensan que no debería ser una asignatura evaluable sino estar presente en la educación como un tema transversal, hasta los que la ven como una fantástica oportunidad. Por ello aporta elementos de reflexión para avanzar hacia una puesta en práctica que tenga las mayores probabilidades de lograr el objetivo de una convivencia pacífica, en democracia, que haga posible el bienestar personal y social. Para conseguir ese objetivo es necesario desarrollar unas competencias que contribuyan a hacerlo posible: habilidades sociales, respeto y tolerancia, prevención y resolución positiva de conflictos, competencias emocionales, etc. Este libro será de gran utilidad para desarrollar dichas competencias, porque, además, desarrolla una línea de investigación...

Dale like al amor

Autor: Carmen Muñoz

Número de Páginas: 200

¿Te has preguntado cómo le han hecho algunas parejas para amarse plenamente? ¿Será que amar es un aprendizaje que nunca termina? Y si termina, ¿por dónde empieza? No te preocupes, yo me sentía tan dudosa como puedes sentirte tú en este momento. Cómo me hubiera gustado saber entonces un poco de lo que sé ahora sobre crecer en el amor. Me habría evitado varias decepciones y un corazón roto. Es por eso que, para ahorrarte dos que tres desilusiones, quiero compartirte mi historia y las de otras personas, historias de amor y desamor que escuché y de las que aprendí. Porque, aunque ya lleves un tramo recorrido o apenas estés emprendiendo tu camino en los terrenos sentimentales, estoy segura de que leer este libro te guiará a esa relación que siempre has soñado. Ya sabes, no existen fórmulas ni pócimas mágicas, pero sí hay manera de darle vuelta a los problemas recurrentes, sí se puede tener una sexualidad placentera, sí es posible construir un plan de vida juntos y, sobre todo, sí hay un comienzo: ámate primero, date un like y luego dáselo al amor.

Psicología biológica.

Número de Páginas: 672

Sintetiza los procesos biológicos con los principales temas psicológicos para hacer el tema tanto interesante como accesible . Está enfocado en el objetivo útil de la psicología biológica, más que en tratarla como un fin en sí misma . Cubre los avances más recientes, tales como neuroimagen y genética molecular.

Los seis pilares de la autoestima

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 361

Amor, sexo y noviazgo

Autor: Sixto Porras

Número de Páginas: 238

¿Quéquiere decir ser soltero Y sexual en los ojos de Dios? Esto no es un mero sermón sobre los males del sexoprematrimonial. Con testimonios de gente real,este libro pretende ser tu compañero en los retos que representavivir tu sexualidad en concordancia con el diseño de Dios, expresado enprincipios bíblicos. Provee amplias explicaciones claras y bien fundamentadas científicamente(en los procesos biofísicos y psicológicos) para que conozcas y comprendasadecuadamente las implicaciones a nivel corporal, emocional y espiritual de lasexualidad en todos sus aspectos. Lucha con qué quiere decir ser soltero ysexual en un entorno cultural que ofrece miles de respuestas que desilusionan.El libro pinta un bello cuadro de jóvenes varones y mujeres, fuertes,realizados en su sexualidad de una forma que refleja el glorioso diseño de Dios enun mundo roto.

La Organizacion Del Futuro

Autor: Drucker Foundation , Frances Hesselbein , Richard Beckhard , Marshall Goldsmith

Número de Páginas: 536

Mejora tu calidad profesional!

Autor: Carlos Molina

Número de Páginas: 116

Los hombres (a veces por desgracia) siempre vuelven

Autor: Penelope Parker

Número de Páginas: 118

Un libro atípico, que casi se puede definir como un código «militar» femenino, y que sorprenderá a más de una y uno: tras la ruptura sentimental, las mujeres no deben centrarse en olvidar sino que, todo lo contrario, deben desplegar sus mejores armas para recuperar al hombre que las ha dejado. Para ello, Penelope Parker desarrolla, con humor e inteligencia, el «método Parker», esto es, «el duro y elegante arte de hacer volver las ovejas masculinas al redil».

Una mente liberada

Autor: Steven C. Hayes

Número de Páginas: 496

En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.

Se regalan dudas

Autor: Lety Sahagún , Ashley Frangie

Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie, las creadoras del podcast más seguido de México y uno de los más escuchados de habla hispana, Se Regalan Dudas, nos comparten sus reflexiones, las de cientos de personas de su auditorio y las de autores que admiran, sobre algunas creencias y temas tabú que tanto nos inquietan en relación con el amor, la sexualidad, las relaciones, el cuerpo, la fe, el miedo, el éxito y mucho más. En éste, su primer libro, Lety y Ashley plantean más de 18 dudas que surgen de esta infinita necesidad de cuestionar todo lo que nos rodea, para poder tomar decisiones más conscientes y entender que aunque todas las personas estamos buscando las mismas cosas, el camino de cada quien es diferente. Abre una página, escoge una duda y cambia tu mundo.

El Exito No Llega Por Casualidad

Autor: Lair Ribeiro

Las lecciones de este libro se basan en la programación neurolingüística y la ciencia del éxito. Te enseñará a aumentar tu capacidad mental y a lograr las cosas que más deseas. Tu vida es tuya; siempre puedes mejorarlo.

Urge Un Lider Con Sentido Humano

Autor: Elizabeth Manning Martínez , Giuseppe Amadeo Da Ríos Galván , Rubén Leo Salinas

Número de Páginas: 128

La psicología del amor romántico

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 244

La psicología del amor romántico explora la naturaleza del amor romántico a muchos niveles: filosófico, histórico, sociológico y fisiológico. Nathaniel Branden explica por qué tantas personas afirman que el amor romántico no es posible en el mundo actual. Basándose en su experiencia como terapeuta de cientos de parejas, asegura que ese tipo de amor sigue siendo una posibilidad para todo el que entienda su esencia y esté dispuesto a asumir los retos que plantea

La autoestima de la mujer

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 146

La autoestima consiste en estar dispuestos a vernos a nosotros mismos como seres capaces de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y como personas merecedoras de felicidad. En este libro, el psicoterapeuta Nathaniel Branden explica historias personales y revelaciones íntimas de mujeres que, tras luchar por su autoestima, se han transformado y han construido vidas fuertes, llenas de energía y motivación. Pero la autoestima de la mujer es también una guía que ayuda a poner en práctica seis virtudes esenciales: la autoconciencia, la autoaceptación, la autorresponsabilidad, la autoafirmación, la determinación y la integridad personal. Además, revela el modo en que las mujeres pueden cultivar esas virtudes básicas para alcanzar su pleno potencial y adoptar estrategias efectivas que ayuden a resolver problemas muy comunes pero también frustrantes, desde convencer a los miembros de la familia para que colaboren en las tareas domésticas hasta poner fin a los comentarios sarcásticos de un compañero sentimental, pasando por superar la indecisión o hablar sobre nuestras vulnerabilidades con las personas más cercanas a nosotras. En La autoestima de la mujer, Branden ...

Cuando amar demasiado es depender

Autor: Silvia Congost Provensal

Número de Páginas: 141

¿Estás atrapado en una relación de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estás condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas cómo eras antes de conocerle? Si es así probablemente sufres dependencia emocional. Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erróneo del amor y creen que éste va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices. Silvia Congost, psicóloga especializada en el tratamiento de la dependencia emocional, te ofrece un manual que te ayudará a tomar conciencia de cuál es la situación en la que te encuentras y, de una manera clara y cercana, te guiará para encontrar tu fuerza interior, la única que te permitirá liberarte de tu situación de dependencia y empezar a caminar hacia tus verdaderos...

Baja Autoestima: Cómo Encontrar La Tuya Cuando No La Tienes

Autor: James Christiansen

Número de Páginas: 45

¿Sufres de baja autoestima? ¿Necesitas maneras efectivas y fáciles de implementar para construir tu autoestima? Ya no busques más, adquiere este libro y encuentra tus soluciones a la baja autoestima AHORA. Como tú, una vez sufrí de baja autoestima. Me sentía criticado y nunca hice nada por mí, me sentía horrible. Cada día en la escuela (y eventualmente, cada día en el trabajo) era horrible. Entonces, comencé a leer algunos libros de autoestima y me di cuenta que había otras maneras. Intenté mis propias técnicas e ideas para construir autoestima y descubrí que lo que había creado ¡en realidad funcionaba! Ahora, mi libro es mi regalo para ti en tu viaje hacia el aumento de tu propia autoestima. En este libro aprenderás: Por qué la autoestima es tan críticamente importante en la vida Lidiar con las inseguridades de belleza, uno de los principales problemas que contribuye a la baja autoestima. Lidiar con las inseguridades de Carrera y los secretos de autoestima que puedan impulsar tu carrera. Lidiar con las inseguridades de la relación. Y mucho más. No dejes que la baja autoestima arruine tu vida. Encuentra tu autoestima y constrúyela de manera efectiva usando...

El arte perdido de escuchar

Autor: Michael P. Nichols

This highly informative guide offers us a deep and hopeful message: that by listening we can learn to understand ourselves and improve our relationships.

Autoestima

Autor: Mauro Rodríguez Estrada

Número de Páginas: 85

Este libro tiene la intención de dar a conocer la importancia de la autoestima en la individualidad e irrepetibilidad de cada ser humano. Sólo el hombre tiene el poder de contemplar su propia vida y su actividad; sólo él goza el privilegio de la conciencia.

Inteligencia emocional 2.0

Autor: Travis Bradberry , Jean Greaves

La inteligencia emocional es el factor más importante para el éxito profesional y la excelencia personal. Todos somos conscientes de que la inteligencia emocional es un factor crítico en el éxito profesional y personal. Pero conocer la inteligencia emocional no es lo mismo que saber cómo emplearla para mejorar y avanzar profesionalmente. Inteligencia emocional 2.0 desarrolla un programa paso a paso con 66 propuestas prácticas para potenciar su inteligencia emocional y mejorar cuatro tipos de habilidades básicas: el autoconocimiento, la autogestión, la conciencia social y la gestión de las relaciones. Al mismo tiempo, el libro ofrece al lector la oportunidad de conocer su coeficiente emocional y aprovechar así, de modo individualizado, los consejos de los autores. Los expertos opinan: «La inteligencia emocional es una habilidad muy importante para el éxito personal y profesional. Este libro es excelente, y su método, puntero. Lo recomiendo encarecidamente.» Ken Blanchard, coautor de El directivo al minuto «Este libro proporciona abundantes pautas y recomendaciones para potenciar su inteligencia emocional. Los investigadores han demostrado que el coeficiente emocional ...

Autoestima

Autor: Matthew Mckay , Patrick Fanning

Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta sera tu guia de referencia. Es la cuarta edicion del clasico mas vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicacion innovadora de la terapia de aceptacion y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que nos ayude a prosperar. Ademas contiene nuevos capitulos sobre como cultivar la compasion, el perdon y el amor incondicional e informacion de vanguardia sobre la plasticidad cerebral y como el sueno, el ejercicio y la nutricion afectan a la autoestima.

Tengo poder

Autor: J. M. Kimbo

Número de Páginas: 282

Compendio de libros «escogido» de sabios pensadores de todos los tiempos. Bañada, cada página, de semillas de sabiduría: citas, dichos y pensamientos —algunos personales del autor—.

Autoestima automática : cree en ti y alcanza tus metas

Autor: Silvia Congost

Número de Páginas: 224