Libros a Descargar Gratis

Quiérete, valórate, ¡ámate a ti misma!

Autor: Christine Arylo

Un libro que te da las herramientas necesarias para amarte, valorarte y cuidarte. "No hay nada más poderoso, bello ni libre que una mujer que se ama verdaderamente. Y tú, querida, eres poderosa, hermosa y libre. ¿No estás contenta con lo que eres? Este libro es ideal para ti". Las mujeres sabemos amar mejor que nadie, pero muchas veces ese amor que damos a los demás no es el mismo que nos damos a nosotras mismas. Este libro te enseñará intrépidos actos de amor propio para volver a amarte, valorarte y cuidarte como lo mereces. Christine Arylo ofrece divertidas y prácticas formas de vivir el amor propio todos los días y en cada momento de tu vida. Aprende a tratarte como lo haría tu mejor amiga: llenándote de palabras cariñosas, realizando tus sueños, escogiendo relaciones que te hagan feliz y permitiéndote sentir amor por la persona más especial de tu vida: tú misma

Guía para comenzar un Food Truck

Autor: Erika Moreno

Número de Páginas: 48

En este libro encontrará toda la información necesaria para iniciar su negocio móvil, desde los permisos requeridos para operar en el área de la bahía hasta la lista de utensilios necesarios para comenzar. Incluye una guía para crear su propio Plan de Negocios. - Encontrar un fabricante - Financiamiento - Inversión - Permisos - Marketing - Tips - Crear un Plan de Negocios personalizado

La Llama de Tu Ser

Autor: Miky Velázquez

Cuestionando tus creencias limitantes, desafiando tu propia historia, mirando a los ojos a tu peor miedo, sintiendo un profundo amor en tu corazón, revolucionando tu motivación infinita, teniendo humildad en cada acto de tu vida, usando el perdón como un regalo para todos los que te rodean y llevando tu fe a lo más alto es como surgirá como un chispazo La llama de tu ser, que detonará cada uno de tus dones y talentos a nuevas realidades. Cada palabra escrita aquí te llevará a un matiz de emociones que, si te permites sentir, podrás, en un arrebato de fe, cambiar el rumbo de tu propia historia o tal vez romper los grilletes invisibles que heredaste de tu familia que aún te mantienen atado o atada. Esto que tienes entre las manos es más que un mensaje, es la luz que necesitan hoy tu alma, corazón y espíritu para saber que sí hay un mañana victorioso, que sí existe una forma diferente de cómo regresar sin miedo a la batalla y de cómo volver a soñar con el infinito poder del cosmos. Antes de volverse letra y libro, La llama de tu ser estuvo en más de 30 ciudades de México, Estados Unidos y Ecuador, como un entrenamiento de empoderamiento 100% vivencial, en donde...

Ámate

Autor: Claudia García

Número de Páginas: 160

Claudia García tiene millones de seguidores en TikTok, pero sabe cuál es el verdadero triunfo: Quiérete. Sé libre. Sé feliz. HAZLO. Aunque te dé miedo, aunque pienses que no puedes, HAZLO. Porque vas a poder y porque solo así podrás ganar. Entonces te darás cuenta de que no hay mayor triunfo que quererse a una misma. Y es que tú eres la persona más importante de tu vida. No es un consejo, es una necesidad: ÁMATE.

Vivencias

Autor: Patricia Ruiz Johnsson

Número de Páginas: 112

Vivencias es una serie de relatos que nos lleva a reflexionar acerca de la vida, sus matices y complejidades. Podremos reír y llorar a través de estas líneas, sentirnos felices y también melancólicos. Un poco tristes y después algo entusiasmados. Reflexivos y más adelante, agradecidos. Nuestras emociones irán de un lado a otro, de aquí para allá, cambiando continuamente. Una manera humana de ver las situaciones a las que nos enfrentamos en el día a día. Una forma diferente de vislumbrar todo aquello que nos rodea. Vivencias que nos llevan a ir más allá de la superficie, a descubrir todo lo que se encuentra en lo más profundo de nuestros corazones. Situaciones y diferentes maneras de percibirlas, que nos pondrán a pensar en nuestra valoración de la vida, y la manera en que cada uno de nosotros la percibimos. En nuestra empatía hacia las personas que nos rodean y el amor a nosotros mismos.

No Apoyo La Violencia

Autor: Andrea Flores

Número de Páginas: 118

En este libro encontraras herramientas para vencer cualquier abuso. Secretos y orientaciones para empoderarte y creer en ti; despertarás y concientizarás en que nadie tiene derecho a invadir y abusar en tu vida. Sabrás que no hay miedos ni circunstancias para caer en una trampa del abusador. Mirarás la diferencia de defender tus derechos y estar preparada o de orientarte con las personas adecuadas y te darás cuenta lo que eres, mereces y vales.

Pensamientos E Inspiraciones al Amor

Autor: Michelle Rivera

Número de Páginas: 212

Este libro es tan importante para mí Tanto como el primero, Este libro lleva mensajes, unos de amor otros de dolor, También de tristeza, de soledad, felicidad, amarguras y decepciones reales, Algunos hablan de mí, otros me salen del corazón, Porque quiero hacer llegar el mensaje, De que la vida es linda y hay que vivirla y no desperdiciarla, Y muchas veces no sabemos si el día de mañana no despertamos, Por eso mi libro un ejemplo que siempre hay algo porque vivir, Todos sabemos que por el mundo hay muchos poetas, Pero no pueden o no quieren dejar su corazón hablar, Y tú que estás ahí deja tu imaginación volar.

Observa, Escucha Y Aprende

Autor: Felipe Hernández

Número de Páginas: 276

Observar, escuchar y aprender son, en mi teoría, las bases para obtener el mejor aprendizaje de la vida, más allá de la educación en las escuelas, en los colegios y demás instituciones. El autoaprendizaje es fundamental para poder lograr nuestras metas. Observar y escuchar nos conduce al equilibrio elemental para poder fundamentar nuestras decisiones, ya que sobre esta base es más fácil pensar antes de actuar, y nos podremos evitar muchos problemas. Si bien crecimos con la creencia de que solo es importante oír y mirar, es tiempo de cambiar esos malos hábitos y remplazarlos por observar y escuchar con la constante búsqueda del aprendizaje continuo. Todo en la vida se basa en procesos. No es más sabio quien sabe mucho, si no quien actúa con sabiduría. Para alcanzar el éxito tendrás que ser persistente: planea, organiza, mantén un equilibrio mental y espiritual, ámate, valora tu vida, toma riesgos, no seas conformista, lucha por tus sueños. De hoy en adelante, concentra tu mente en observar, escuchar y, sobre todo, aprender. Emprende tu vuelo hacia lo mejor de la vida, busca lo que te mereces. Si como hombre buscas a una dama para compartir tu vida, conviértete en ...

Enamórate de ti

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 160

Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un "yo sostenido" que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.

Cartas del alma

Autor: Alejandro de Gabriel Arencibia

Número de Páginas: 300

¿Te has planteado alguna vez el sentido de tu existencia? ¿Te has preguntado quizás por qué es aparentemente tan difícil ser feliz? Las respuestas a estas y otras tantas preguntas, consideradas vitales, se encuentran en tu interior. Posees un alma muy sabia con la que puedes conectar a través del sentimiento, que no a través de la razón. Cartas del Alma son una serie de reflexiones escuchadas y sentidas por el autor y compartidas sin haber sido adaptadas ni filtradas por la lógica. Constituyen estímulos para sentir y escucharte si así te lo permites. Anímate a emprender un viaje a las profundidades de tu ser, donde los sentimientos constituyen los ecos de la sabiduría de tu alma. Descubrirás que todo lo que necesitas para alcanzar la plenitud y ser feliz, lo llevas contigo desde el momento de tu nacimiento.

Ámate a Tí Mismo y Mira Cómo Tu Vida Cambia: Aprende a Amarte, a Superar el Miedo, la Baja Autoestima, la Depresión, el Estrés, y Las Dudas Que No Te Dejan Alcanzar El Éxito

Autor: Adriana Montero

Número de Páginas: 101

Ámate a ti mismo y mira Cómo tu Vida Cambia: ¿Quieres vivir tu vida sin temor? Entonces empieza a conocerte y amarte a ti mismo. No importa lo que sucedió en el pasado aprende a superar tu autoestima y confianza en ti mismo. Mejorar tu autoestima ayudará a incrementar emociones positivas a tu vida.★★★★★ Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia . En este libro aprenderás a amarte a ti mismo, a cómo aumentar tu autoestima con simples ejercicios prácticos. Ejercicios prácticos que te ayudarán a aumentar tu autoestima, superar el estrés, el miedo que nos sumerge en la depresión que no nos permite alcanzar nuestros objetivos y disfrutar de una vida plena.★★★★★ Este libro te brindará consejos para mejorar tu vida emocional de las que te mencionaré a continuación: Conócete y quiérete a ti mismo No seas demasiado duro contigo mismo Elógiate y prémiate Supera la depresión Supera la depresión usando PNL No te rindas ante el fracaso Haz el cambio Renuncia a vivir en el pasado Perdona La inseguridad en las relaciones Disfruta de las...

Conócete, acéptate, quiérete

Autor: Ana Mas Villaseñor

Número de Páginas: 120

SOMOS LA HERRAMIENTA CON LA QUE NOS ENFRENTAMOS AL MUNDO Ana Mas, Médico Psiquiatra, nos proporciona en este libro las claves para aprender a llevar un estilo de vida consciente y cuidar nuestra salud mental. Siempre me ha sorprendido la relación que existe entre nuestra forma de ser y la manera en la que interpretamos lo que ocurre a nuestro alrededor. Lo que somos nos ofrece, en cierta medida, la clave de lo que necesitamos; en otras palabras, nos indica de forma sutil el camino que debemos ir tomando en cada momento. El problema que encontramos hoy en día a la hora de contactar con quienes somos es el ruido: el ruido de la información, el ruido de nuestras emociones y el de las de los demás, el ruido de las aspiraciones... Todo esto se va acumulando en nuestro interior y que termina por hacernos sentir confusos, desprotegidos, SIN RUMBO. El libro que tienes en tus manos proporciona las herramientas para alcanzar un nivel más profundo de autoconocimiento, sentirnos más seguros y tranquilos de forma global. Por Ana Mas, Mindhappyplace.

Mándalo a la mierda

Autor: Silvia Llop

Número de Páginas: 328

Deja de elegir a hombres que no te convienen ¿Tienes la sensación de que eres un imán para hombres que no te valoran, no se comprometen o no están preparados para una relación, pero no sabes cómo dejar de atraerlos? Este libro te brindará las herramientas para comprender qué errores has cometido. A través de veinticinco ejercicios diseñados especialmente para la toma de conciencia, de relatos verídicos y de valiosas enseñanzas, impartidas con mucho humor, darás con las claves para elegir a un hombre que te brinde respeto, cariño y amor, sin tener que jugar o manipular, siendo cien por cien auténtica. Silvia Llop ha sido nombrada como "La Psicóloga del Amor" y es experta en ayudar a personas que se sienten preparadas para dar un giro a su vida amorosa, tomar las riendas de su vida y encontrar el amor. Su estilo irreverente, directo y divertido, hará que conectes con la narración al instante. Porque te mereces encontrar a un hombre que te brinde su tiempo, su cariño, su amor y esté orgulloso de tenerte a su lado, Mándalo a la mierda te ayudará a acertar y a encontrar esa pareja digna de ti.

Amor Propio

Autor: Cynthia Perazzo

Número de Páginas: 120

¿Aún no te sientes en control de tu amor propio? Tranquilo podemos solucionarlo... Con tu autoestima fuerte, podrías convertirte en la persona que siempre quisiste ser, y voy a ayudarte a hacerlo si te comprometes con tu bienestar a partir de ahora. En este libro te muestro muchos ejercicios, técnicas e ideas que puedes implementar de inmediato, cada día para mejorar tu autoestima y a la vez sintiendo que eres más feliz en tu vida cotidiana. Déjame preguntarte algo ¿Cuándo fue la última vez que te ocupaste de ti? Aprenderás a entenderte, a ver cómo está tu amor propio y qué hacer para mejorarlo rápidamente Descubrirás las habilidades que necesitas dominar para que tu amor propio esté sólido y sea sostenible en el tiempo Sabrás si te quieres y lo que puedes hacer para sanar tu autoestima desde hoy mismo Este libro te resultará útil si: *No crees en ti mismo *Dejaste olvidada en el pasado a aquella persona enérgica y entusiasta que eras *Te sientes apático, cansado, triste y en un entorno que no te hace feliz *Tienes muchas ganas de sentirte mejor y estás listo para alcanzar tu bienestar personal Descubre el contenido: Introducción 29000 días No sé qué...

Adelante mujer... no te quedes en el intento

Autor: Marta Korpas

Número de Páginas: 150

SINOPSIS: En mi vida he luchado mucho, quizás demasiado para mi edad, si resumiera el libro habría datos muy significativos.Una infancia maravillosa, un abandono de mi padre a los 11 años, una enfermedad a los 19 años que me hizo estar aislada 15 días en una habitación de hospital a mil kilómetros de casa. Un primer matrimonio fallido apenas a los 26 años, una fibromialgia diagnosticada con tan solo 29 años, una relación de 7 años marcada por idas y venidas de mucho sufrimiento, quedarme sola para la crianza de mi hija antes de cumplir su primer año de vida. Un segundo matrimonio fallido que siempre tenía en mente que era mi culpa, hasta que leí una frase que dice si no tienes claro lo que quieres no vengas a desordenar la vida de otros, y ahí supe que es lo que me hicieron a mí. Adelante Mujer no te dejará indiferente.

Las frases matonas de César Lozano

Autor: César Lozano

Número de Páginas: 160

En este libro el Dr. César Lozano brinda al lector frases para acabar con el pesimismo y transformar positivamente la vida. Del autor de Por el placer de vivir, Destellos y El lado fácil de la gente difícil y que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Con la gracia y la elocuencia que lo caracteriza, César Lozanos nos enseña con sus Frases matonas cómo matar al pesimismo y a las malas actitudes que entorpecen nuestro crecimiento espiritual. Humor, experiencias de vida, anécdotas divertidas y, sobre todo, reflexiones profundas que transformarán tu vida, componen Frases matonas, el nuevo libro del doctor César Lozano. En estas frases llenas de optimismo y esperanza, el autor de Por el placer de vivir entrega a sus lectores una serie de pensamientos sobre el amor, la importancia de buscar ser mejores cada día, creer en los sueños y luchar por una vidaplena y feliz. Con la gracia y la elocuencia que lo caracteriza, César Lozano nos enseña con estas frases cómo matar al pesimismo y a las malas actitudes que entorpecen nuestro crecimiento espiritual. Su propósito es ayudarnos a alcanzar la libertad emocional, a ser positivos y a construir un camino...

Más Gente Tóxica

Autor: Bernardo Stamateas

En Más gente tóxica, Stamateas nos presenta a una serie de personalidades tóxicas con las que convivimos a diario. Conocer sus características nos ayudará a saber cómo administrar nuestras emociones cuando nos enfrentamos a ellos y evitar sufrimientos innecesarios. Tras el sonado éxito de Gente tóxica, el libro que ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad de reconocer los prototipos tóxicos que nos rodean, al tiempo que nos desvela las claves de su personalidad a fin de reconocerlos y librarnos de ellos. Ser tóxico es una forma de vivir, de pensar y de actuar. Es una forma de funcionar. Todos tenemos rasgos tóxicos en cierto grado, pero la diferencia con la gente tóxica está en que no los reconoce, culpa a los demás y les roba su energía.

Volver a lo básico

Autor: Jaime Jaramillo

Número de Páginas: 202

"Aprenderás a pensar positivamente, a cristalizar los sueños, a amar si condicionamiento, a perdonar y sanar tus heridas del alma y a servir amorosamente." --Back page.

El mercader de Alejandría

Autor: Santiago Blasco

Número de Páginas: 472

Ptolomeo, el hijo de Lisímaco y de la reina Arsínoe, es uno de los personajes más misteriosos y apasionantes de la Antigüedad. Nieto de Ptolomeo Sóter, que estableció en Egipto una nueva dinastía faraónica de origen griego, fue educado desde pequeño por los sabios de Tracia en las ciencias ocultas, así como en las artes del escapismo, los disfraces y la imitación de sonidos. Esas enseñanzas le servirán para salvar la vida cuando su tío Ptolomeo Cerauno asesine a sus dos hermanos en presencia de su propia madre. Armado de valor e ingenio, Ptolomeo conseguirá liberar a su madre y tratará de llegar hasta Alejandría, donde otro de sus tíos ya es faraón bajo el nombre de Ptolomeo II. Pero el deseo de venganza por la muerte de sus dos hermanos no ha desaparecido entre tanto, y Ptolomeo tiene sobrados recursos para ejecutarla en el momento más inesperado.

Aprendiendo a quererse a sí mismo

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 154

En este libro, el doctor Walter Riso nos ensea a querernos de una manera sana y realista, y nos muestra cmo ese es el mejor camino para construir un yo fuerte y seguro y tener una vida plena y feliz.

La Voz de Tu Alma

Autor: Lain García Calvo

Número de Páginas: 414

EN ESTE LIBRO APRENDERÁS Cómo dejar de ser víctima de las circunstancias para convertirte en creador de tu destino. Los 3 pasos para el despertar de la conciencia que te ayudarán a obtener claridad de propósito y visión. Aprenderás a manejar todas las leyes naturales y universales que intervienen en el proceso creativo para utilizarlas a tu favor. Te volverás un maestro de tu mente, y aprenderás a dirigir tus pensamientos hacia lo que deseas y no hacia lo que no quieres. Descubrirás los secretos de la visualización creativa que te ayudarán a impregnar tu mente subconsciente con aquello que deseas atraer. Aprenderás lo que los grandes gurús o maestros nunca te contaron y el principal motivo por el que estos principios "todavía" no han funcionado para ti, al menos en el nivel que esperabas. Experimentarás el método para conectar con tu intuición (la voz de tu alma) para ser guiado en el proceso de obtención de tu deseo y que te ayudará a tomar mejores decisiones y a resolver problemas.

Saga Loca seducción

Autor: Eva P. Valencia

Número de Páginas: 200

Otoño en Manhattan, 1 Gabriel Gómez es un joven y guapo arquitecto que deja Barcelona huyendo de la atracción que siente por la prometida de su hermano Iván. A su llegada a Manhattan no le faltan candidatas dispuestas a conquistar su maltrecho corazón, pero la única mujer que despierta su interés es su sexi, autoritaria y exigente jefa, Jessica Orson. Gabriel se ganará un lugar en su cama, y aunque ambos son dos personas muy distintas y escépticas en cuestiones de amor, el destino no dejará de ponerlos a prueba. Quiero ser tu principio y tu fin (relato), 2 Han transcurrido tres semanas desde que Jessica Orson se sometió al duro tratamiento para combatir su grave enfermedad. Cuando salió del hospital dejó atrás los lujos y las comodidades para mudarse al pequeño apartamento de Park Avenue e iniciar una nueva vida junto a Gabriel. Pero la felicidad durará poco, ya que una noticia inesperada desencadenará nuevos temores en la joven pareja y obligará a Jessica a tomar la decisión más difícil de su vida. Recuérdame, 3 Noah Anderson ha vivido sometida a las vejaciones y maltratos de su celoso y posesivo marido, Clive Wilson. Una noche es hallada en un callejón...

El Arte de Vivir Intuitivamente

Autor: Angie Ramos

El Arte de Vivir Intuitivamente es un libro que te ayudará a olvidarte de las dietas, hacer las paces con la comida y con tu cuerpo. Si ya estás cansada de sentirte frustrada o cansada con el iniciar nuevas dietas constantemente sin éxito y cada vez sintiéndote pero, entonces este libro es para ti. ¿Estás lista para dejar de obsesionarte con la comida, sentirte bien con tu cuerpo y convertirte en una mujer segura y más saludable? Si la respuesta es sí, entonces este libro es para ti. Ya sé que probablemente estés pensando “¡Lo he intentado todo y nada ha funcionado!” pero este programa te ayudará a lograr lo que siempre has deseado. Te explico por que: - La mayoría de los programas de dieta solo se enfocan en una cosa: restringir la comida. - Pero eso nunca funciona o no siempre … - Para obtener un cambio y mejorar tu vida, debes transformar tu MENTE, tu CUERPO y tu ESPÍRITU, solo así podrás tener una transformación constante y permanente. Déjame acompañarte en este proceso en donde lograrás el equilibrio entre tu cuerpo, mente y emociones. En este libro podrás encontrar la fórmula para transformar tu cuerpo desde el interior, cambiando tu mentalidad...

Mujer, Valórate: Decídete a Ser Una Gran Mujer

Autor: Omayra Font

Número de Páginas: 144

Muchas mujeres tienen un problema serio de baja autoestima. Eso no les permite mirarse a sí mismas como personas competentes y capaces. Una baja autoestima paraliza a la mujer a tal punto, que no solamente se afecta su desarrollo personal, sino también sus relaciones familiares. Conocemos a las mujeres como madres y pilares de sus hogares, sin embargo, muy profundo en sus corazones tienen anhelos de crecer en otras áreas de su vida, pero se sienten menos. Omayra Font, exitosa emprendedora internacional, te abre la puerta hacia tu grandeza personal en su libro Mujer, valórate, escrito con la autoridad y la inspiración de una mujer que ha superado grandes adversidades, y ha sabido luchar hasta lograr lo que se ha propuesto. Aprende a valorarte como la mujer que eres en verdad, y prepárate a ser quien siempre has deseado ser. Many women have a serious problem of low self-esteem. That does not allow them to see themselves as competent and capable people. Low self-esteem paralyzes women to such an extent that not only their personal development is affected, but also their family relationships. We know women as mothers and pillars of their homes, however, very deep in their hearts ...

¡Ya supéralo!

Autor: César Lozano

Número de Páginas: 45

Aléjate de las malas decisiones y transforma tu vida para ser feliz. ¿Por qué te aferras a alguien que no te ama? ¿Qué ganas con discutir todo el tiempo? ¿Quién te dijo que hacerte la víctima te garantiza obtener lo que deseas? ¡Ya supéralo! La dicha no está en quienes te rodean, ¡debes crearla!, deja de culpar a los demás de lo que no puedes resolver, ¿así, o más claro? Con su estilo incomparable, lecciones de vida, anécdotas y experiencias que han marcado su camino, César Lozano entrega en este libro los consejos más efectivos para superar una traición, deshacerte de tu imaginación destructiva, evitar a los vampiros emocionales y alejarte del rencor. Consciente de que ante una pérdida es imposible hablar de superarla, te invita a comprender el dolor profundo para sobrellevarla y hacer menos dolorosa la ausencia o la muerte de un ser querido. ¡Ya supéralo! Te adaptas, te amargas o te vas, te ayuda a decidir siempre por tu bien, a no cargar todos los días tus miedos e inseguridades; el autor, bestseller internacional, te comparte numerosas reflexiones para que te olvides de la perfección que buscas pues sólo te estresa. El libro tiene el propósito de...

Los seis pilares de la autoestima

Autor: Nathaniel Branden

Número de Páginas: 361

CONTENIDO: La autiestima: principios básicos - Fuentes interiores de la autoestima - Las influencias exteriores: uno mismo y los demás.

Todo Sobre la Ansiedad Y la Depresion

Autor: Bruno Brigo

Número de Páginas: 93

Adiós, ansiedad

Autor: David D. Burns

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente. ¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!. Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.

Toma un café contigo mismo

Autor: Walter Dresel

Número de Páginas: 288

Una invitación a comenzar un diálogo interno conducente a tomar conciencia sobre cómo nuestras expectativas y autoimagen se ven vulneradas por estas experiencias a las que el consenso social y una visión restringida del ser humano llaman «fracasos».

Usted puede ser feliz

Autor: Albert Ellis

Número de Páginas: 248

Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son innecesarias, sino que además, cuando alguien se permite cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y desleal consigo mismo. El doctor Albert Ellis afirma que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros propios sentimientos y optamos por pensar y sentir de maneras autopunitivas. Y concluye que uno de los caminos más apropiados para salir de esta trampa es la aplicación de los principios de la terapia racional emotivo-conductual. Dados el estrés y la tensión de la vida moderna, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provoca nuestra propia manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea. El método esbozado en este libro, tan sencillo como lógico, es el enfoque más sólido esbozado hasta el momento para adquirir una óptima salud mental y una felicidad verdadera.

Zetas, La Franquicia Criminal / Zetas, Criminal Franchise

Autor: Ricardo Ravelo

Número de Páginas: 148

"La fracasada guerra contra el narcotráfico en México ha arrojado más de cien mil muertos y alrededor de treinta mil desaparecidos, y los cárteles no han hecho más que fortalecerse. Muestra de ello son las actividades del grupo mafioso más sanguinario y el segundo más poderoso de todos, apenas detrás del cartel de Sinaloa: Los Zetas. Su historia comenzó en los años noventa, cuanto el Estado mexicano seleccionó a un grupo de militares de élite, para entrenarlos como fuerzas especiales. Su clave: Z. No obstante, algunos de estos comandos se pasaron después a las filas del crimen. Hoy son, por sí mismos, el cartel más violento del país y sus actividades delictivas van desde el narcotráfico hasta la piratería, pasando por el secuestro, el tráfico de personas y la extorsión. En este libro, el reconocido periodista Ricardo Ravela recorre la historia de este grupo mafioso: sus orígenes, sus vínculos políticos, sus redes internacionales y su estructura financiera, con documentos e información inédita, hasta ahora"--Page 4 of cover.

Gracias Por Dejarme

Autor: Cynthia Perazzo

Número de Páginas: 143

Conforme pase el tiempo y las distintas épocas de tu vida, te tocará transitar por diversos momentos más o menos molestos. Todos tendrán algo en común: puntos finales. Y quedará en ti tomar la decisión de ahogarte en el sufrimiento o seguir adelante. Este libro te propone la mirada del aprendizaje. Sentir dolor es inevitable pero intentaré mostrarte que puedes atravesarlo con la vista puesta en tu superación personal. El libro está pensado en tres partes. La primera con una visión general aplicable a cualquier tipo de pérdida por la que hayas o estés pasando. La segunda intenta poner luz en lo referente a las rupturas amorosas. Si bien podríamos perder dinero, amistades, familiares o trabajo, estas páginas se enfocarán especialmente en la pareja porque considero que, aunque tiene muchos puntos en común con otras pérdidas, es lo suficientemente fuerte como para desestabilizar nuestro mundo al menos por un tiempo. Y en la tercera y última parte nos enfocaremos en el amor incondicional y su importancia para ayudarte a recuperar tu bienestar más rápido, sin rencores ni odios que lo único que harían es lastimarte aún más. Así que si estás confrontando una...

La conspiración de la fortuna

Autor: Héctor Aguilar Camín

Número de Páginas: 262

El ascenso y la caída de Santos Rodríguez sirve para retratar a la clase dirigente mexicana y las trastiendas del poder, de la mano de uno de los maestros de la novelística mexicana de hoy. Con La conspiración de la fortuna Aguilar Camín nos da su visión de la condición humana, a través de las pequeñas historias que componen una trama donde la ambición, la vanidad, la gloria y la miseria moral campan a sus anchas.

Sé amigo de ti mismo

Autor: José Vicente Bonet

Número de Páginas: 160

"Sé amigo de ti mismo", recomienda el maestro a su discípulo en un antiguo relato hindú transmitido por Tony de Mello en uno de sus libros: "y tu yo te dejará en libertad para amar a tu prójimo". La psicología humanista está plenamente de acuerdo con esta recomendación. Todos sin excepción -mujeres y hombres, niños y adolescentes- necesitamos una aceptación fundamental de nuestro ser y de nuestra manera de ser, un sano amor de nosotros mismos, una autoestima suficiente, para avanzar en nuestro desarrollo personal e interpersonal. A juzgar por el número de libros publicados y de cursos ofertados, especialmente a partir de los años ochenta, existe entre nosotros un creciente interés por la autoestima. JOSÉ-VICENTE BONET, jesuita formado y formador en el Instituto "Sádhana" (Lonavla, India), fundado por Tony de Mello, y actualmente miembro del Centro "Arrupe" de Valencia, ha facilitado numerosos cursos y talleres de Autoestima tanto en la India como en España. En este manual comparte su reflexion y su experiencia personal y profesional en un estilo sencillo y ameno, utilizando casos reales, anécdotas y citas de sus autores favoritos. Las ilustraciones son de...

Mujer, crea

Autor: Omayra Font

Número de Páginas: 144

Mujer, crea es el tercer libro de la serie de libros de bolsillo Mujer, de Omayra Font, y lleva el mensaje de la capacidad creadora de la mujer. La mujer es inherentemente creativa porque todas tienen el don para cambiar las cosas, mejorarlas y convertirlas en algo diferente; llevan, inherentemente dentro de sí, el potencial de crear. No obstante, hay dos tipos de mujeres: las que conocen su creatividad y la expresan abierta y exitosamente; y las que están convencidas de que no son creativas en absoluto. El propósito de este libro es enseñarles a buscar y encontrar sus talentos dentro de sí, y llevarlas a potencializarlos al máximo. ------ Woman, Create is the third book in the series of "Woman" pocket books by Omayra Font and carries the message of the creative capacity of women. All women are inherently creative because they have the gift of changing and improving things, turning them into something new; they carry within themselves the potential to create. However, there are two types of women: those who are aware of their creativity and express it openly and successfully, and those who are convinced that they are not creative at all. The purpose of this book is to teach...

Manual para no morir de amor

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 247

Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempera la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros. Muchos quedamos atrapados en nichos emocionales a la espera de que la suerte cambie, sin ver que somos nosotros mismos quienes debemos hacer nuestra revolución afectiva. Cada quien reinventa el amor a su manera y de acuerdo a sus necesidades y creencias básicas; cada quien lo contruye o lo destruye, lo disfruta o lo padece. No morir de amor es rechazar cualquier vínculo afectivo que nos sujete a una relación enfermiza o limitante.¿Qué podemos hacer entonces? ¿Es posible amar sin equivocarnos tanto y que el sufrimiento sea la excepción y no la regla? ¿Cómo amar sin morir en el intento y aun así disfrutarlo y sentir su irrevocable pasión? Con un estilo elocuente y accesible, el psicólogo Walter Riso nos adentra en algunos de los problemas que convierten las relaciones amorosas en un motivo de agonía y angustia, y nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional...

Mujer, sueña

Autor: Omayra Font

Número de Páginas: 144

Miles de mujeres sueñan con desarrollar sus talentos y capacidades más allá de ser madres y esposas. Quieren crecer y realizarse. Algunas esconden sus sueños o deciden no albergarlos porque piensan que nunca los van a alcanzar. Pierden la fe que debe acompañar todo sueño. En Mujer, sueña, Omayra Font, la autora del éxito de ventas Mujer, valórate, impulsa a las mujeres a atreverse a soñar, y las desafía a realizar sus más grandes sueños compartiendo las ideas prácticas que la han llevado a ella a realizarse en las áreas que siempre soñó, logrando el balance entre sus múltiples prioridades. _ _ _ Thousands of women dream of developing their talents and abilities beyond their roles as mothers and wives. They want to grow and produce. Some women hide their dreams or decide not to pursue them because they assume they are unreachable. They lose the faith that must accompany every dream. In Woman, She Dreams, Omayra Font, author of the bestselling Woman, Value Yourself, encourages women to dare to dream, and challenges them to achieve their goals by sharing the practical ideas that have helped her to realize her dreams and achieve balance among life's multiple...

Amor Propio

Autor: T. Breise

Número de Páginas: 78

Ámate a ti mismo. Entonces, otros también pueden hacerlo.Puedo decir honestamente desde el fondo de mi corazón: "¡Acepto todas mis peculiaridades, fortalezas y debilidades, y estoy bien tal como estoy!" A menudo piensas:"No soy lo suficientemente bueno. Soy demasiado gordo. Soy feo. Nunca podré hacerlo. Soy estúpido. Soy perezoso. Nadie debería notar que me siento así, no puedo sentirme así, tengo que ser diferente. Estoy avergonzado"¡Una de las cosas más difíciles que debemos aprender en la vida es gustarnos y aceptarnos a nosotros mismos!Amarte y cuidar de ti mismo es el camino hacia una vida más feliz. Este libro te mostrará cómo aceptar verdaderamente a la persona que te mira todas las mañanas, fuera del espejo. En este libro puedes esperar: ¡El amor propio mejora tu vida! - Paso 1: Autoaceptación - Paso 2: Permitirte sentir y expresar tus sentimientos honestamente - Paso 3: Sé feliz - Paso 4: Encontrar valor(res) vivido(s) - Paso 5: ¡Vive auténticamente! - Ayuda de emergencia: 10 formas de amarte - Amor propio en la práctica

El Círculo de la Riqueza

Autor: Cristian Abratte

Número de Páginas: 116

�Alguna vez te preguntaste por qu� hay m�s pobres que ricos? �Por qu� m�s del 85% de la riqueza generada est� concentrada en tan solo un 8% de la poblaci�n mundial? �Qu� crea tan abismal diferencia y qu� puedes hacer t� al respecto? En El c�rculo de la riqueza, Cristian Abratte revela un sistema que permite generar abundancia y libertad financiera. Este libro te ense�ar� el m�todo generador de riqueza que est� disponible para todos, pero que solo un pu�ado de gente conoce y aplica. El c�rculo de la riqueza, te permitir� construir un sistema de negocios que puedes atender directamente desde tu hogar y con lo que tienes a la mano. Te sorprender� saber lo f�cil que fue, y es, conseguir la libertad financiera.

Amar o depender

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 192

Aunque la psicología ha avanzado en el tema de las adicciones, en el tema de la adicción afectiva el vacío es innegable Este libro está dirigido a todas aquellas personas que quieren hacer del amor una experiencia plena, alegre y saludable. Walter Riso Entregarse afectivamente no implica desaparecer sino integrarse en el otro. El amor sano es una suma de dos en la que nadie pierde. Sin embargo, millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. En ¿Amar o depender?, Walter Riso, uno de los más conocidos autores de autoayuda, nos enseña que sí es posible vivir con independencia y aun así seguir amando, eliminando las ataduras psicológicas y manteniendo vivo el fuego del amor. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este revelador libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a...