
Estoicismo: Secretos del Estoicismo (Guía Práctica para Construir su Propia Rutina Estoica Diaria y Lograr la Verdadera Felicidad)
Autor: Joan Saez
Número de Páginas: 149¿Estás cansado de sentirte siempre estresado y agotado mentalmente? ¿Y de esos pensamientos depresivos que no te dejan vivir tu vida con tranquilidad y gratitud? ¿Quieres hacer crecer tu resiliencia emocional, entendiendo cómo funciona la Filosofía Estoica? Ser un estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol mediante la capacidad de aceptar la incertidumbre de los resultados. Con esta guía de estoicismo, el estoico principiante aprenderá a hacerse cargo de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción sostenidas. A continuación, una parte de lo que descubrirá: Todo lo que Necesita para Ser Feliz está en su Interior El Poder de la Filosofía del Estoicismo para una Vida más Plena Aprenda a Superar las Dudas, la Autocrítica y los Sentimientos de Insuficiencia 5 Estrategias Prácticas de Entrenamiento Mental para Eliminar Pensamientos Autodestructivos Domine el Arte de la Tranquilidad con Técnicas Estoicas Principios Estoicos para Eliminar Bloqueos Creativos Diferenciar Aspectos que Podemos y No Podemos Controlar Cómo Controlar las Emociones y Minimizar la Preocupación con el Estoicismo Estoicismo y Terapia Cognitiva Conductual...