Libros a Descargar Gratis

Virus mentales, emocionales y sociales: Amenaza oculta

Autor: Dr. Nurettin Aydin

Número de Páginas: 122

"Una Vida Rodeada de Amenazas Invisibles: ¿Eres Consciente?" ¿Alguna vez has sentido que los pensamientos negativos que giran en tu mente moldean tu vida sin que te des cuenta? ¿O te has preguntado si los conflictos interminables en tus relaciones son el resultado de virus emocionales y sociales ocultos que actúan en las sombras? Los virus mentales, emocionales, sociales y comunicativos que llevamos sin darnos cuenta en nuestra vida amenazan no solo nuestra felicidad personal, sino también las conexiones que construimos y el futuro que imaginamos. Los pensamientos negativos minan nuestra autoconfianza de forma sutil. La manipulación emocional nos desgasta y deteriora nuestras relaciones. Las presiones sociales limitan nuestra libertad de elección y nos aíslan. Las fallas en la comunicación normalizan el juzgar sin entender y culpar sin escuchar. Combatir estas amenazas invisibles requiere consciencia y una inmunidad sólida. Protegiendo tu mente, tus emociones, tus relaciones y tu comunicación, puedes construir una vida mejor para ti y quienes te rodean. ¡Es el momento de reconocer el impacto de estas fuerzas invisibles y fortalecerte contra ellas! Porque la verdadera...

Inteligencia Emocional

Autor: James W. Williams

Número de Páginas: 170

Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.

El Libro de Las Emociones

Autor: Sigrid Lange

Número de Páginas: 194

Libro para la Salud Mental (4 en 1)

Autor: Wesley Armstrong

Número de Páginas: 530

Descubre cómo puedes superar tus enfermedades mentales de forma natural, sin necesidad de pastillas ni medicamentos. ¿Sufres de problemas de salud mental? ¿Quieres un plan holístico y natural para superar tus problemas de salud mental? ¿Quieres una guía práctica para convertirte en la versión más feliz y saludable de ti mismo? Tú y todos los que te rodean merecen ser felices, sanos y fuertes, y es por eso que escribí este libro: para ayudar a la mayor cantidad de personas posible a acceder a la felicidad, que es un derecho de nacimiento y comenzar un viaje de curación hacia una mejor salud mental. No pierdas más tiempo. Empieza tu viaje hoy. Te lo agradecerás más tarde. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ... ¡La MEJOR práctica diaria de 10 minutos para reducir rápidamente tu ansiedad al comienzo de CADA día! El poder curativo casi desconocido de la respiración y la terapia de frío para eliminar la ansiedad (¡y es 100% GRATIS!) Por qué tu dieta y estilo de vida desempeñan un papel fundamental en tu camino para superar tu trastorno de ansiedad Qué pueden enseñarte los "Los Grandes Líderes Espirituales" como Buda sobre cómo...

Emociones y sentimientos

Autor: Miguel Pallarés

Número de Páginas: 183

Este libro expone el conocimiento actual sobre las emociones y los sentimientos de las personas y da respuesta a cuestiones como éstas: ¿Dónde se forman las emociones?, ¿qué funciones cumplen las emociones?, ¿cuáles son las consecuencias de las tendencias emocionales en nuestra salud física y mental, en nuestra personalidad y en nuestra vida?, ¿cómo podemos transformar las emociones y los sentimientos? De manera sencilla y amena, el autor describe cómo funciona el cerebro humano y de qué modo la evolución conjunta de la genética, el entorno, los conocimientos y la experiencia que adquirimos pueden mejorar la «inteligencia emocional», el elemento esencial del equilibrio físico y psicológico, es decir, de la felicidad.Miguel Pallarés muestra cómo gestionar las emociones y los sentimientos, y el modo de prosperar día a día entrenando, ejercitando y mejorando la inteligencia emocional. La comunicación personal es uno de los aspectos fundamentales de este proceso, para lo que aporta numerosos ejemplos de las causas que mejoran o empeoran la comunicación.Esta obra reúne un decálogo de acciones y reflexiones para abandonar estados aflictivos y alcanzar estados...

Estoicismo: Cómo Prepararte Mental Emocional Y Espiritualmente Para Cualquier Cosa Que Venga (Entendiendo Y Aplicando La Filosofía Clásica en La Vida Moderna)

Autor: William Nelson

Número de Páginas: 433

filosofía estoica accionable para prosperar en tiempos inciertos. Una aproximación a los grandes clásicos del estoicismo y su aplicacibilidad al mundo actual a través de la experiencia y experimentos de Isra García. Aprende cómo vivir una vida virtuosa en el siglo XXI. Un manual sobre estoicismo diseñado para prosperar en tiempos difíciles siguiendo los principios y enseñanzas elementales de los más grandes estoicos. Obtienes más información sobre el minimalismo en este libro. También encontraras lo siguiente: · La definición de estoicismo · Minimalismo · Cómo convertirse en un estoico y minimalista desde cero · Consejos para que las familias se inicien en el minimalismo · Consejos para que las parejas se inicien en el minimalismo El ritmo implacable de la vida moderna, el bombardeo constante de información y la presión para tener éxito pueden hacernos sentir abrumados, ansiosos y desconectados de nuestro yo interior. Anhelamos la paz, pero las herramientas que nos ofrecen a menudo se quedan cortas: soluciones rápidas y distracciones temporales que, en última instancia, nos hacen sentir más vacíos que antes.

El gran libro de los Chakras

Autor: Shalila Sharamon , Bodo J. Baginski

Número de Páginas: 244

El estudio de los centros energéticos o chakras otorga, al interesado en las disciplinas de autoconocimiento, una visión profunda y amplia acerca de la influencia que las fuerzas sutiles tienen sobre el organismo humano y el desarrollo psíquico y espiritual. Este libro describe, de un modo claro y sencillo, los mecanismos por los que actúan los centros energéticos, a la par que muestra un completo trabajo práctico que comprende un extenso abanico de técnicas: aplicación de sonidos, colores, gemas y aromas, ejercicios respiratorios y posturas de yoga, reflexología podal aplicada a los puntos relacionados con los chakras, prácticas de meditación y transmisión de la energía vital, las asociaciones astrológicas de cada chakra, etc. en suma, la obra más completa y efectiva sobre los chakras hasta ahora publicada, que permitirá al lector disponer de una excelente herramienta para el estudio, la exploración y el despertar de los chakras.

Control cerebral y emocional

Autor: Narciso Irala

Número de Páginas: 302

Cómo sobrevivir al caos mental

Autor: Inés C.lemmel

Número de Páginas: 122

"En el mundo actual, parece haberse instalado la costumbre de creer que la culpa de lo que nos pasa está fuera de nuestro cuerpo y de nuestra mente, que son los demás quienes provocan nuestro caos mental. Nada más lejos de la realidad. Para subsanar este error, este libro te dotará de una serie de herramientas que te ayudarán a cambiar dicha percepción y hará que descubras (si eres valiente) que la responsabilidad de tu bienestar depende única y exclusivamente de ti, y que tu caos mental se origina, básicamente, por tu manera de pensar, sentir y estar presente. Tus estados de ánimo son el resultado de tus pensamientos, de tu forma de pensar. Gracias a las herramientas y los ejercicios de este libro adquirirás la capacidad para aceptar y abrazar lo que venga, y a dar nombre a todos los sentimientos, emociones y alteraciones mentales que a veces sufres y que no permites que se manifiesten. Ahí es cuando entras en caos mental. Inés C. Lemmel ha plasmado toda su experiencia profesional y vital en este manual del bienestar para salir del caos mental. Los ejercicios, las historias y los ejemplos que expone en este libro son reales y muy útiles. Con ellos y la guía de la...

El Poder de Tu EnergÍa

Autor: Ana Pinós

Número de Páginas: 200

¿Sabías que eres energía? ¿Sabías que todo lo que piensas, dices y sientes genera vibraciones de energía? ¿Sabías que con esas vibraciones atraes a tu vida aquello que vibra igual que tú? ¿Sabías que al transformar esas vibraciones puedes cambiar tu realidad? Imagina que esas vibraciones fueran cuerdas con las que vas enlazándote a aquello que vibra igual que tú. Sin darnos cuenta nos atamos a las experiencias y personas que nos encontramos en la vida. Todo está conectado por esas cuerdas invisibles de la energía. Así que de poco sirve intentar buscar la solución en el otro lado. La solución la tienes tú. Si cambias tu lado de la cuerda, el otro lado de la cuerda también cambiará. Con esta guía vas a aprender a transformar tu lado de la cuerda para conseguir aquello que quieres en tu vida. A través de unos pasos muy sencillos te muestra el camino para el cambio y cómo mantenerlo en el tiempo. Ana Pinós es psicóloga y, a raíz de una crisis personal, empezó un camino de transformación. Actualmente acompaña en su consulta a cientos de pacientes a cambiar su vida transmitiendo todo lo que ella aprendió de su propia transformación y superación personal, ...

Psicología Oscura y Manipulación Emocional Domina el Control Mental, la Persuasión Encubierta y la Influencia Subconsciente

Autor: Robert Clear

Número de Páginas: 90

¿Ya estás harto de que te anden manipulando y pisoteando? ¿Quieres ser el puto amo que controla mentes y emociones sin que ni se enteren? Psicología Oscura y Manipulación Emocional es la neta del planeta, el manual que los manipuladores bien cabrones no quieren que leas. Aquí te van técnicas bien fregonas, bien oscuras y sin pelos en la lengua para que domines el juego, chingues a quien quieras y nadie se dé cuenta. No hay pendejadas ni moral de kinder. Este libro es para los que se la rifan, para los que no le tienen miedo a la oscuridad y quieren usar el poder mental como su arma letal. Vas a aprender a leer a la banda como si fuera un libro abierto, cachar sus mentiras y debilidades, y prender los focos rojos que hacen que te sigan sin chistar. Aprende a: Reprogramar mentes con PNL como un verdadero maestro del cotorreo. Influir y convencer sin abrir la boca, con señales que nadie más capta. Controlar la mente subconsciente para que hagan lo que quieras, sin que se den cuenta. Ser el depredador social que siempre gana y nunca pierde. Si quieres dejar de ser el joto que le hacen bola, y convertirte en el que mueve los hilos, este libro es tu arma mortal. No esperes que ...

El Atajo

Autor: Julia Seton

Número de Páginas: 94

Este libro propone una transformación personal integral, presentando el concepto revolucionario de realizar deseos y metas de forma inmediata mediante un método integrado de ayuno y autocontrol. Desafía la visión tradicional de que los logros significativos son un proceso largo y arduo, proponiendo un enfoque que aspira a la consecución instantánea de la salud, la riqueza, el amor y el propósito. En el centro de la propuesta del libro está la idea de que todos los deseos humanos pueden realizarse inmediatamente alineando pensamientos y acciones con las leyes naturales y universales. El ayuno surge como método esencial en este proceso, promoviendo una regeneración total del ser a través de cuatro pilares fundamentales: purificación, disciplina, conquista y manifestación. Cada uno de estos pilares contribuye a una transformación integral - física, mental, emocional y espiritual. La purificación se presenta como una forma de limpiar el cuerpo de residuos y toxinas, esencial para mantener la salud y prevenir enfermedades. La disciplina necesaria para ayunar se considera una herramienta para superar limitaciones y alcanzar una mayor plenitud. La conquista se refiere a...

Manipulación: ¡Domina las técnicas de persuasión, control mental e influencia emocional altamente efectivas utilizando la psicología oscura, cómo analizar a las personas, el lenguaje corporal, la PNL y los secretos de la hipnosis!

Autor: Vincent Mcdaniel

Número de Páginas: 83

Domina las Técnicas de Manipulación, Persuasión, y Control Mental para Obtener Ventaja en Cualquier Situación ¿Te has sentido alguna vez controlado o influenciado sin darte cuenta? Con Manipulación, aprenderás a protegerte de los manipuladores mientras dominas las técnicas de persuasión y control mental más efectivas. Este libro te proporcionará todas las herramientas necesarias para analizar a las personas, leer su lenguaje corporal, y usar PNL y hipnosis para influir en las decisiones de los demás. En un mundo donde la manipulación es más común que nunca, conocer estas técnicas no solo te ayudará a evitar ser controlado, sino que te dará el poder de tomar las riendas de cualquier situación. Manipulación es una guía completa que te enseñará a utilizar la psicología oscura y a detectar intentos de manipulación para tomar ventaja. Lo que aprenderás en este libro: - Domina las Técnicas de Manipulación y Persuasión: Aprende a usar la manipulación emocional, el lenguaje corporal, y la PNL para influir en las personas a tu favor. - Analiza y Lee a las Personas: Descubre cómo interpretar el lenguaje no verbal y obtener una visión clara de lo que las...

El viaje del ego

Autor: José Antonio Sande Martínez

Número de Páginas: 285

UN LIBRO IMPRESCINDIBLE PARA REALIZAR UN VIAJE HACIA NUESTRO INTERIOR Y LOGRAR DESAPEGARNOS DEL EGO PARA ACCEDER A NUESTRA VERDADERA ESENCIA. ¿Por qué no eres quien tú crees que eres? En nuestro interior habitan tres naturalezas que pueden dirigir nuestra vida: el ego, la consciencia y el Ser In- terior o alma. Todas tienen posibilidad de gestionar, cada una en una dirección diferente o coincidente, nuestra mente y nuestra emocionalidad... y cada una de ellas responde a necesidades distintas: sobrevivir, evolucionar y trascender. ¿Te has planteado alguna vez qué es el ego? Sustenta nuestra personalidad pero, desde una perspectiva a menudo insana, podemos llegar a caer en un juego perverso y agotador. Puede ser el pilar de una existencia o convertirse en un enemigo cegador, arrogante, peyorativo, insaciable o inconformista, hasta un nivel de paranoia muy dañina. Y la consciencia, ¿qué es exactamente? Podríamos resumirla como la función del alma o de nuestro ser más íntimo y puro. Por tanto, el viaje del autoconocimiento consiste en trascender el ego para conectar con la esencia que verdaderamente somos y donde se encuentra la serenidad, la paz y el amor que...

A.M.A.R

Autor: Felipe Lecannelier

Número de Páginas: 125

Felipe Lecannelier, psicólogo clínico e investigador experto en apego, propone el A.M.A.R., una metodología desarrollada durante 15 años que se centra en las cuatro capacidades primordiales (Atender, Mentalizar, Automentalizar y Regular) para lograr la seguridad emocional de los niños, y que es la columna vertebral de su bienestar. ¿Qué es lo que más deben tener presente los padres, profesores y, en fin, todos quienes ayudan en el cuidado de los niños? Parece obvio, pero en un mundo en el que todo gira en torno a los adultos, a veces olvidamos que en el centro de dicho cuidado están justamente ellos, los niños. Y este libro tiene ese propósito fundamental: ayudar al lector a ver el mundo de los menores desde sus propias necesidades, intereses, momento del desarrollo y experiencias. El mensaje es que no hay padres perfectos ni niños perfectos, por lo que tampoco existen recetas, aunque el autor sí propone algunos consejos que los adultos pueden aplicar en esa gran tarea que es el cuidado de los niños.

Mindfulness y equilibrio emocional

Autor: Gonzalo Brito , Margaret Cullen

Número de Páginas: 248

Las emociones forman parte de la riqueza de la vida. Pero a veces las emociones pueden obstaculizar nuestra salud y felicidad. La solución no está en eliminar las emociones intensas como el miedo, la ira y el rencor. De hecho, bloquear estas emociones puede ser fuente de problemas físicos, desde la debilitación del sistema inmune a diversas cardiopatías. Por otro lado, las reacciones emocionales en medio una situación acalorada pueden ser perjudiciales para nuestras relaciones con los demás. Así, surge la pregunta: ¿cómo navegar las intensas olas de la emoción sin causarte daño a ti mismo ni causárselo a los demás? Este libro práctico te ofrece un innovador programa de ocho semanas basado en la teoría de las emociones y en prácticas de mindfulness, y te ayudará a gestionar los pensamientos y sentimientos que te agobian y te causan dolor. Aprenderás a tratar las emociones sin enjuiciarte, a entender su origen, y a estimular el perdón y la amabilidad contigo mismo y con los demás. En lugar de esconder tus sentimientos o de atacar a los demás dañando tus relaciones, aprenderás a cultivar el equilibrio emocional a través de este potente programa.

Muerte y Renacimiento

Número de Páginas: 212

La inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 522

Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. "La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de entrenar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar...

Autocuración

Autor: Shamini Jain

Número de Páginas: 416

Estamos a punto de despertar a nuestro potencial curativo. Un número cada vez más grande de científicos está explorando un nuevo camino: el maridaje entre la ciencia y la sabiduría de las antiguas tradiciones espirituales. Autocuración propone una nueva visión holística de la salud y la curación. Rechaza el pensamiento dualista que ha enfrentado a la medicina convencional con los llamados métodos alternativos, ofreciendo un camino integrado basado en pruebas científicas sólidas y en la capacitación personal. Entre otras cuestiones profundiza en: La ciencia de los biocampos, sobre la relación entre la consciencia y la curación. Lo que la investigación sobre el placebo nos dice acerca del poder curativo de la consciencia. Las evidencias sobre el poder sanador del yoga, el tai chi, la meditación o la curación energética. Las claves de la curación: una instrucción en profundidad sobre las prácticas espirituales que puedes integrar en tu vida para autocurarte.

Samyutta Nikaya - 5

Autor: Tomás Morales Y Durán

Número de Páginas: 598

El Gran Libro trata en profundidad sobre la cuarta noble verdad, el camino que lleva a la liberación del sufrimiento. No es un camino que aparezca como difícil y menos aún como imposible, aunque como veremos, es fácil perderse y quedar irremisiblemente atados a la insoportable condicionalidad. Se comienza con la creencia correcta. Es evidente que si se parte de axiomas equivocados, todo lo que viene después estará errado y ahí ya, de principio, nos habremos perdido. Las creencias erróneas son tantas y tan variadas que podemos decir que son todas, menos la correcta que es solo una. Es una creencia incorrecta que todas los caminos conduzcan a la liberación. Lo correcto es que todos los caminos menos uno, atan al Samsara y dentro de él, incluso al infierno. La creencia correcta es una comprensión conceptual precisa, basada en escuchar las enseñanzas y en la reflexión lógica sobre su significado que lleve a la disposición correcta, a poner las condiciones para llevar a cabo el esfuerzo, que es el segundo factor. De poco sirve tener la creencia correcta si no hay disposición. La falta de disposición o una disposición incorrecta es otra forma de perderse. La creencia...

Educandos con desórdenes emocionales y conductuales

Autor: Roberto E. Morán

Número de Páginas: 398

Enseña a tus hijos a digerir las emociones

Autor: Pilar Sanz

Número de Páginas: 153

Ira, frustración, miedo, tristeza, ansiedad, estrés..., las emociones forman parte de la vida familiar, afectando tanto a los niños como a los adultos. Es tarea de los padres intentar favorecer el bienestar de los hijos, y también el de ellos mismos, propiciando un entorno emocionalmente saludable donde puedan crecer felices y prepararse para la vida adulta. A partir de su larga experiencia como psicóloga y psicoterapeuta, la autora nos sumerge en las páginas de este libro en el universo de las emociones y en el concepto de la digestión emocional, que nos ayudarán a entender y encauzar adecuadamente las necesidades emocionales de nuestros hijos, y las nuestras como padres, mejorando así la calidad de vida de toda la familia.

Huellas Emocionales

Autor: J.a Fernández

Número de Páginas: 451

En la vida, todos enfrentaremos una multitud de experiencias que, sin duda, dejarán huellas profundas en nuestra mente y emociones. Estas vivencias, tanto positivas como dolorosas, se despliegan a través de nuestra parte consciente y racional a medida que maduramos y ampliamos nuestro conocimiento. Sin embargo, no debemos olvidar que muchas de estas emociones se originan en nuestra parte más vulnerable: la niñez. Es en la infancia donde se forjan nuestra personalidad, valores y creencias, y donde las emociones se esconden para protegernos, arraigándose en lo más profundo de nuestro ser. Estas emociones ocultas generan, en muchos casos, las huellas emocionales que nos acompañarán inconscientemente en nuestro caminar por la vida. Desde esta zona de inconsciencia surgen, a menudo, las emociones más destructivas y dolorosas, tomando el control de nuestros pensamientos y decisiones, incluso cuando no somos conscientes de ello. Sin entender cómo ni por qué, sentimos que algo nos empuja a actuar de cierta manera. Estas huellas emocionales influyen en nuestra forma de pensar, sentir y comportarnos, guiándonos por caminos que, muchas veces, no son los mejores para nuestro...

Inteligencia emocional en el amor

Autor: Pablo Nachtigall

Número de Páginas: 138

"Construir y disfrutar la relación perfecta es imposible. Sin embargo, elegir y experimentar el amor de manera más sabia y consciente es cuestión de autoconocimiento y entrenamiento personal, como asegura el psicólogo clínico, consultor de empresas y escritor Pablo Nachtigall en este libro. Partiendo de una definición de la inteligencia emocional como la capacidad de autoconocimiento, de reconocimiento de los sentimientos y pensamientos propios para expresarlos de manera equilibrada con el fin de establecer relaciones humanas gratificantes, placenteras y saludables, Nachtigall brinda las herramientas para aplicar de manera efectiva este concepto en la vida de pareja. Mediante análisis de casos, Inteligencia emocional en el amor pretende servir de apoyo –sin reemplazar la asesoría psicológica o terapéutica profesional– para las personas que no logran establecer vínculos sentimentales equilibrados ni armónicos y que, en lugar de intentar conocerse emocionalmente trabajando sus diversos aspectos interiores, eligen permanecer desconectadas de ciertas emociones o peor, reprimirlas, invalidarlas o controlarlas violentamente, "por lo cual luego se genera un infierno...

Introducción a la psicología

Autor: Charles G. Morris , Albert A. Maisto

Número de Páginas: 564

50 LIBROS CLAVE PARA VIVIR MEJOR

Autor: Tom Butler-bowdon

Número de Páginas: 366

En "50 libros clave para Vivir Mejor" puede descubrir los libros clásicos de todos los tiempos que han ayudado a millones de personas a conseguir sus objetivos en su trabajo y en sus vidas personales. Conviértase en un líder y saque provecho de los pensadores más influyentes: WARREN BENNIS - KEN BLANCHARD - SPENCER JOHNSON - EDWARD BOK - WARREN BUFFETT - ANDREW CARNEGIE - MICHAEL DELL - HENRY FORD - ABRAHAM LINCOLN - NELSON MANDELA - J.W. MARRIOTT JR. - ELEANOR ROOSEVELT - ERNEST SHACKLETON - SAM WALTON - JACK WELCH

SÚPER INTELIGENCIA EMOCIONAL

Autor: Pablo Nachtigall

Número de Páginas: 204

¿Qué podemos aprender de varios de los superhéroes más queridos y reconocidos de todos los tiempos? ¿Qué tienen en común la inteligencia emocional y varios de los personajes favoritos de la cultura popular? En este nuevo libro del psicólogo y conferencista argentino Pablo Nachtigall, autor de Inteligencia emocional en el amor, los lectores de Intermedio podrán emprender un fascinante viaje por 10 lecciones de inteligencia emocional a la luz de distintos personajes de los universos de Marvel y DC Cómics, para sacar al héroe que todos llevamos dentro. En cada una de las lecciones se reflexiona sobre las principales cualidades de cada superhéroe, pero también se analiza su lado oscuro, ese que todos tememos reconocer y modificar, pero que con ayuda de la psicología y la inteligencia emocional se puede usar a nuestro favor.

Tu zona de confort positiva

Autor: Kristen Butler

Número de Páginas: 185

Todos hemos escuchado la famosa frase: hay que salir de la zona de confort, pero ¿qué pasaría si lográramos crear una de la cual no sea necesario salir porque es un espacio seguro, equilibrado, en donde reinan las relaciones sanas? Pues que de ahí no deberíamos escapar. Este libro nos ayudará a cambiar nuestra idea de la “zona de confort”, vista antes de una manera negativa, para transformarla en un espacio cargado de positividad. Como fundadora y directora ejecutiva de The Power of Positivity, una comunidad online con más de 50 millones de seguidores en todo el mundo, Kristen Butler ha pasado más de una década examinando los elementos que debe tener una buena vida y delineando los caminos que nos llevan allí. Su libro desmiente la idea de que la ansiedad y el estrés son ingredientes necesarios para el éxito, y muestra cómo un estado de tranquilidad en lugar de un esfuerzo constante es la clave para desbloquear todo nuestro potencial. Un libro que contiene reflexiones, ejercicios e historias personales que nos permitirán descubrir: En qué zonas estás viviendo (Complacencia, Supervivencia o Comodidad), el primer paso para comenzar a cambiar las cosas. Los pasos ...

Nuevo manual de ciencia política

Autor: Robert E. Goodin (ed.) , Hans-dieter Klingemann

Número de Páginas: 576

El nuevo manual de Ciencia Política es el texto oficial de la Asociación Internacial de Ciencia Política, que encargó expresamente cada uno de sus capítulos a los especialistas internacionales más reputados en su materia.

El Libro de Urantia

Autor: Urantia Foundation

Número de Páginas: 2159

First published in 1955 by the Urantia Foundation, The Urantia Book was written in the form of a revelation from celestial beings. The writers refer to Earth as "Urantia" and state their intent to "present enlarged concepts and advanced truth" as a pathway to expanded cosmic consciousness and enhanced spiritual perception. The book became a cause célèbre worldwide for its persuasiveness and its wide reach, covering everything from the genesis, history, and destiny of the human race to our collective and individual relationships with God. The Urantia Book proposes a consistent and compelling integration of scientific, philosophic, and religious thought. Building on the world's religious heritage, it describes a sublime destiny for humankind, encouraging a personal, living religious faith as the key to individual spiritual progress. A detailed biography of Jesus recasts the leading figure of Christianity as a guide for seekers of all faiths. This edition has been thoroughly reviewed and corrected by the Trustees of Urantia Foundation.

La respuesta

Autor: Allan

Número de Páginas: 222

Con el libro La respuesta, Aprende a tomar las riendas de tu vida y convertirte en la persona que quieres ser. La respuesta guiará al lector para que este decida lo que realmente quiere de la vida y cómo conseguirlo. Le enseñará a dar prioridad a sus ideas, a recuperar su vida, a superar los obstáculos que se encuentre en su camino, a evitar ser manipulado por los demás (especialmente por familiares y amigos), y a cómo seguir el camino que ha elegido, no el que los demás tratan de imponerle. Y todo ello mediante una serie de pasos que incluyen la identificación detallada de los objetivos, la planificación del proceso con una fecha final, la toma de responsabilidades, el uso de la visualización y la afirmación, y el desarrollo de nuevos hábitos, sin dejar de lado la gestión del estrés a lo largo de todo el proceso. Esta guía accesible y práctica ayudará al lector a hacerse con el control de su vida, convertirse en la persona que quiere ser, enfrentarse a los obstáculos y desafíos por difíciles que parezcan, y nunca tirarla toalla. Libro de autoayuda práctico y orientativo para interesados en técnicas de identificación de objetivos, toma de responsabilidades, ...

Bienestar mental en los adultos con síndrome de down

Autor: Dennis Mcguire , Brian Chicoine

Número de Páginas: 0

Empieza con una explicación de las características propias de los adolescentes y adultos con síndrome de Down. La segunda parte aborda de forma sistemática la patología conductual y mental que en ocasiones aparece a lo largo de la vida. Para cada situación, los autores describen los signos problemáticos, el proceso diagnóstico y un abanico de opciones terapéuticas, como asesoramiento, terapia conductual y medicación. A lo largo del libro se detallan decenas de casos clínicos con comentarios sobre el diagnóstico y la evolución.--Desde la descripción de la editorial.

Psicotrading. Mente y Emociones

Autor: Germán Antelo Solozábal

Número de Páginas: 322

Los mercados financieros despiertan muchas creencias (falsas en su mayoría), deseos y sentimientos contrapuestos, tanto para aquellos que nunca han participado, como los que lo hacen. En este libro, haremos un viaje apasionante, transitando secuencialmente por diez fases, que te permitirán conocer herramientas poderosas a través de casos reales de trading. Estos testimonios te ayudarán a adaptar tu mente a la realidad de los mercados financieros y gestionarte emocionalmente. Invertir y ser rentable haciendo trading intradía es difícil, esta obra te ayudará a gestionar las emociones que están presentes de ese plan de trabajo diario que debes tener para alcanzar tu objetivo: ser rentable y poder vivir del trading. Para llevar a cabo un plan de trabajo y conseguir resultados es necesario hacer algo que cuesta demasiado a las personas, que es: aprender a gestionarse emocionalmente para operar en los mercados. Cuando finalices la lectura de esta obra habrás obtenido el conocimiento para que no te desequilibren las emociones pudiendo de esa forma avanzar y crecer en los mercados financieros.

Vacío emocional

Autor: Adriana Waisman

Número de Páginas: 138

Adriana Waisman, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad, brinda herramientas para ayudarte a tratar el vacío emocional, trabajar sobre tus creencias y emociones y recuperarte para alcanzar tu mejor versión. ¿Sentís que solo estás pasando por la vida y te dejás llevar por la vorágine de estos tiempos? ¿Lo que estás viviendo -ya sea un problema familiar, una ruptura amorosa o un trabajo poco satisfactorio- te hace sentir estancado o perdido? ¿Actuás como si estuvieras bien cuando en realidad te sentís solo y desconectado? Puede ser que tengas una buena vida y, sin embargo, por alguna razón no sea suficiente para que te sientas feliz. Las redes sociales, el consumo y las actividades que solo llenan el tiempo se convierten en un escape de lo que te aqueja: el vacío emocional. En este libro, Adriana Waisman, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad, te ayudará a encontrar tus propias herramientas para reconocer tus emociones, reconectarlas y orientar tu vida hacia la plenitud.

El último libro de autoayuda que necesitará

Autor: Paul Pearsall

Número de Páginas: 336

Derriba las barreras emocionales que impiden la sanidad

Autor: Craig A. Miller

Número de Páginas: 151

Demasiados cristianos están orando y esperando por su sanidad, pero o no dura o no llega en absoluto. Los médicos se encogen de hombros y dicen que no pueden hacer nada. Los pastores dicen que es su pecado o los ataques del diablo lo que bloquea su curación. Esto solo deja a la gente más desamparada, desesperada, asustada, avergonzada y aún enferma o con dolor. Craig Miller experimentó su propia sanidad física milagrosa, y ha dedicado su vida a ayudar a otros a recibir la restauración física y emocional permanente que está disponible a través del poder curativo de Dios. Craig ministra el espíritu y el alma para identificar las causas fundamentales que bloquean su sanidad. Presta especial atención a los casos en los que no se puede identificar la causa de una enfermedad y qué hacer cuando no se produce la sanidad. Proporciona métodos prácticos paso a paso fáciles de usar que son viables, disponibles, asequibles y efectivos para brindar soluciones reales al dolor y sufrimiento a largo plazo. E incluye ejemplos de la vida real de testimonios de sanación. -------- Far too many Christians are waiting, hoping, and praying for healing, but either it doesn’t last, or...

EL YUGO DE BAPHOMET: DEVORA ALMAS, ESCLAVIZA CUERPOS Y ANIQUILA VIDAS

Autor: Julio AcuÑa

Número de Páginas: 108

¿Sientes que has perdido el control? ¿Has intentado todo para mantener a tu ser amado, pareja o prospecto a tu lado, pero nada parece funcionar? Si el dolor de ver a esa persona alejarse es insoportable, si la desesperación te consume y estás dispuesto a hacer cualquier cosa para retener su cuerpo, su mente y su alma, El Yugo de Baphomet es tu única opción. Este libro te ofrece el poder de dominación total, garantizando que esa persona nunca podrá escapar de tu influencia. Este no es un libro ordinario. Aquí no encontrarás rituales simples o hechizos suaves. Lo que descubrirás dentro son prácticas oscuras, rituales avanzados que invocan el poder divino y temido de Baphomet, el maestro de la dualidad y la destrucción. Con estos rituales, tendrás el control absoluto sobre el cuerpo, la voluntad y el destino de la persona que amas. Pero, cuidado: una vez que inicies este camino, no hay marcha atrás. Los rituales que aprenderás aquí son extremadamente poderosos y peligrosos, y deben ser utilizados únicamente por aquellos que estén dispuestos a asumir todas las consecuencias. Advertencia: Este libro no es para los débiles de corazón. Los poderes que invocarás no...

Teoría De Los Sistemas Mentales

Autor: Juan Martín Figini

Número de Páginas: 146

Este trabajo tiene la finalidad de ofrecer un conjunto de conocimientos sobre el funcionamiento de la mente y sus implicancias en la manifestacin particular de cada sistema humano. La comprensin de los sistemas mentales se puede lograr a travs de un modelo o teora que aporte un cuerpo de conceptos y de leyes que permitan explicar todos los fenmenos mentales y sus consecuencias en el sistema corporal y en la gestacin de distintos tipos de emociones y comportamientos. La armoniosa relacin de las variables y leyes, y su correspondiente aplicacin al estudio y comprensin de los casos de la realidad que pretende abarcar, es lo que le da un valor positivo de una magnitud relativamente alta. La comprensin realista que aporta esta teora plausible es una consecuencia de la congruencia intelectual del modelo con la estructura fenomnica de la realidad mental y sus realidades correspondidas. Su lectura aportar poder de explicacin sobre los fenmenos mentales, los fenmenos emocionales y los fenmenos de comportamientos que definen en gran medida la experiencia humana.

Calma emocional

Autor: Bernardo Stamateas

Número de Páginas: 202

Calma emocional nos propone reconocer y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, fortalecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la acción. De ese modo podemos transformar el «no me animo» en «yo puedo», y hacer realidad nuestros proyectos y nuestros sueños. Hoy en día la ansiedad, la preocupación, el miedo parecen haberse convertido en una epidemia que produce daños tanto a nivel psicológico como físico. En este libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Entre otros: Vivo preocupado / Siento que no puedo / Me separé, tengo miedo al futuro / Estoy cansado, agotado y desgastado / Tengo miedo a enfermarme / Me preocupa no ser aceptado / Tengo miedo a hacer un cambio a esta altura de mi vida. Aunque todo a nuestro alrededor se vea oscuro, siempre podemos creer y declarar: «Este es mi momento». Porque las oportunidades no las determina un gobierno, ni una situación económica, ni la posición social ni ninguna otra cosa. Las oportunidades están a nuestra disposición siempre, así tenemos que...

Estoicismo para Principiantes: Cómo prepararte mental, emocional y espiritualmente para cualquier cosa que venga (Milenarias estrategias filosóficas para una vida feliz)

Autor: Juan Antonio Garrido

Número de Páginas: 83

Ríos de tinta se han derramado sobre el emprendimiento, sobretodo en este siglo. Las personas han entendido que evadir un jefe tóxico y esforzarse por crear algo que les pertenece, los llevará a experimentar de forma más profunda y nítida su vida. Y están en lo correcto. Escrito en un estilo atractivo y conversacional, Descubriendo el estoicismo combina ideas filosóficas profundas con ejemplos del mundo real y ejercicios prácticos para ayudar a los lectores a aplicar el estoicismo a sus propias vidas. Ya sea que esté buscando superar la ansiedad, encontrar significado en tiempos difíciles o simplemente vivir con más intención y propósito, este libro le brindará las herramientas y la inspiración que necesita para comenzar su propio viaje hacia la paz interior. Las ideas estoicas básicas son, de hecho, conceptos espirituales sobre los que se basan todas las religiones prominentes del mundo. El estoicismo reúne estas ideas en un programa coherente que lleva a sus practicantes a una comprensión más profunda de sí mismos y de ese mundo rebelde en el que viven. Es una filosofía que no llega a conclusiones abstractas y simplemente la deja allí. ¿Qué conocimiento...