Libros a Descargar Gratis

Descargar libros gratis en español completos en formato PDF y EPUB

Busca tu Libro:

Número total de libros encontrados: 40 para tu búsqueda. Disfruta de tu lectura!!!
La vegetariana

La vegetariana

Autor: Han Kang

Número de Páginas: 166

*PREMIO NOBEL DE LITERATURA 2024* *PREMIO BOOKER INTERNACIONAL 2016* El fenómeno literario internacional que catapultó a Han Kang y que está destinado a ser un clásico. «Un libro que resistirá el paso de los años». Gabi Martínez «Palabra a palabra, La vegetariana es una experiencia extraordinaria». Daniel Hahn, The Guardian «Una de las escritoras más sublimes que pueblan el escenario contemporáneo». Berna González Harbour, El País Hasta ahora, Yeonghye ha sido la esposa diligente y discreta que su marido siempre ha deseado. Sin ningún atractivo especial ni ningún defecto en particular, cumple los requisitos necesarios para que su matrimonio funcione sin sobresaltos. Todo cambia cuando unas pesadillas brutales y sanguinarias empiezan a despertarla por las noches, y siente la imperiosa necesidad de deshacerse de toda la carne del frigorífico. A partir de ese momento, Yeonghye impondrá en casa una dieta exclusivamente vegetariana que su marido aceptará entre atónito y molesto. Este será un primer acto subversivo seguido de muchos otros que la llevarán a la búsqueda de una existencia más pura y despojada, más cercana a la vida vegetal, un lugar donde el...

En picado

En picado

Autor: Nick Hornby

Número de Páginas: 240

La Nochevieja tiene dos variantes: alegría dionisíaca ante un nuevo comienzo o caída en picado por el inventario de los proyectos abandonados. ¿Que la Nochevieja y la vida merecen ser pensadas con mayor sutileza? Cierto, pero eso es algo que las cuatro personas que coinciden en la terraza del edificio conocido como «la torre de los suicidas», deberán aprender por sí mismos, en tanto resistan el impulso de lanzarse al vacío. Martin era un famoso presentador de televisión hasta que lo descubrieron liado con una chica de quince años. Maureen, católica devotísima, ya no soporta su vida de madre soltera con un hijo incapacitado. A Jess, en plena angustia adolescente, la ha dejado su novio. Y JJ es un joven americano con pinta de estrella del rock, e iba camino de serlo hasta que su grupo estalló. Pero como suicidarse es un acto íntimo, y cuatro son multitud, postergan matarse hasta el día de San Valentín. Y para matar el tiempo crean un imprevisible grupo de ayuda mutua.

Nostalgia de otro mundo

Nostalgia de otro mundo

Autor: Ottessa Moshfegh

Número de Páginas: 229

Los premiados relatos de la autora de Mi año de descanso y relajación , ganadora del Premio PEN/ Hemingway entre otros: «Un cruce de los mejores cuentos que jamás escribirán Haruki Murakami y Lorrie Moore firmados por la mejor escritora norteamericana de su generación» (Rodrigo Fresán) UNODE LOS MEJORES LIBROS DE 2022 SEGÚN ELLE «Las historias de Ottessa Moshfegh son como pequeñas joyas podridas, que brillan y traumatizan por igual, como solo puede hacerlo la mejor literatura. Moshfegh explora con macabro deleite todas las facetas oscuras y ridículas del ser humano, convenciéndonos con gran destreza de que son merecedoras de nuestra fascinación.» Virginia Feito, autora de La señora March «Probar sus frases es como entrar en contacto con una alambrada ligeramente electrificada, [...] como ver a alguien sonreír con la boca llena de sangre». Dwight Garner, The New York Times Hay algo siniestro y desconcertante que atraviesa los relatos de Ottessa Moshfegh, algo peligroso, fascinante y a veces irresistiblemente divertido. Sus personajes son seres inestables: anhelan un gesto de ternura y desean, a su manera, convertirse en mejores personas;aun así, todos parecen...

Delicias crudas

Delicias crudas

Autor: David Côté , Mathieu Gallant

Número de Páginas: 334

La base esencial de una alimentación viva Delicias crudas es el libro estandarte del movimiento canadiense Crudessence. Propone el descubrimiento de una nueva y deliciosa manera de cocinar, abierta a todas las personas que quieran incorporar recetas sanas y sabrosas a su alimentación y aprender a comer mejor. Vegana y sin gluten, la alimentación viva evita la cocción para conseguir sabrosos platos de gran poder nutritivo y desintoxicante. En el menú: terrina de nueces pecanas al eneldo, velouté de espinacas con pistachos, ensalada azteca, tarta de lima y aguacate... y una gran variedad de manjares que convertirán cada comida en un momento para disfrutar. Además, en este libro también es posible encontrar numerosas recetas de panes, tentempiés y bebidas vivificantes que ayudarán a mantener un alto nivel de energía durante toda la jornada.

Cocina vegetariana sin gluten

Cocina vegetariana sin gluten

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 320

¿Se puede disfrutar comiendo sin gluten? ¿Existen alternativas vegetarianas? ¿Voy a poder cocinar en casa de forma sencilla? La respuesta es ¡sí! Gracias a este libro cocinarás en casa platos vegetarianos para recuperar el placer de la comida casera basada en alimentos naturales. - Las respuestas a las principales dudas y preguntas sobre celiaquía, intolerancia al gluten y alergia al trigo. - Las características de los cereales y las harinas sin gluten. - 140 recetas ilustradas con fotografías y complementadas con ideas y trucos. - Menús vegetarianos variados para no caer en la monotonía y sorprender a tus invitados.

Vivir sano sin sufrir

Vivir sano sin sufrir

Autor: Jose Julio Castro Revorio

Número de Páginas: 357

Vivir sano sin sufrir es una guía sencilla para poder estar sano de una forma fácil y sin grandes sacrificios. Los que creen que vivir sano supone dietas muy estrictas, pasar mucha hambre y duras sesiones de entrenamiento se darán cuenta de que, con Vivir sano sin sufrir, podrán conseguirlo de forma sencilla y reduciendo al máximo el grado de sufrimiento. Vivir sano sin sufrir es una guía básica. Un primer nivel con el que se pueden reducir los principales males que asolan a la población occidental como son la obesidad, la diabetes, la hipertensión, el colesterol y con el que también se pueden prevenir las enfermedades cardiovasculares, las enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer, y hasta el propio cáncer. Y todo manteniendo un nivel de esfuerzo y sufrimiento muy reducidos.

Basta de Rollos

Basta de Rollos

Autor: María Wittwer

Número de Páginas: 187

Hace dos mil quinientos años, Hipócrates dijo: «Dejad que la comida sea tu medicina y que la medicina sea tu comida». Hoy esa frase está plenamente vigente. Una dieta moderna para adelgazar, además de eliminar la grasa corporal, debe ser capaz de proteger al organismo y prevenir aquellas enfermedades relacionados con la alimentación.Los autores de este libro, ambos destacados especialistas en nutrición, nos invitan a informarnos sobre el mundo de las interacciones entre los alimentos y nuestro cuerpo, y así resolver una serie de interrogantes: qué comer, qué evitar, cuáles son las grasas malas, cómo comprar, cómo leer las etiquetas, cómo hacer dieta y por qué solemos fracasar. Un libro de referencia, de profundos conocimientos, que promete cambiar la vida de sus lectores. Hace dos mil quinientos años, Hipócrates dijo: «Dejad que la comida sea tu medicina y que la medicina sea tu comida». Hoy esa frase está plenamente vigente. Una dieta moderna para adelgazar, además de eliminar la grasa corporal, debe ser capaz de proteger al organismo y prevenir aquellas enfermedades relacionados con la alimentación.Los autores de este libro, ambos destacados especialistas...

Las Mujeres Harman

Las Mujeres Harman

Autor: Elena Torró

Número de Páginas: 124

Este libro es un libro sobre la felicidad, pero no es un libro feliz.

Regénesis

Regénesis

Autor: George Monbiot

Número de Páginas: 295

Por primera vez desde el Neolítico tenemos la oportunidad de transformar no solo nuestro sistema alimentario, sino toda nuestra relación con la naturaleza. La agricultura y la ganadería son la principal causa de destrucción del medio ambiente en el mundo, pero apenas se habla de ello. Criticamos la expansión urbana, pero el sector primario ocupa una superficie treinta veces mayor. Hemos arado, vallado y destinado al pastoreo grandes extensiones del planeta, talando bosques, extinguiendo la fauna autóctona y envenenando ríos y océanos para alimentarnos. Regénesis nos presenta un nuevo futuro para la alimentación y la humanidad, con el objetivo de resolver el mayor de nuestros dilemas: alimentar al mundo sin devorar el planeta. A partir de los asombrosos avances de la ecología del suelo, Monbiot muestra cómo ahondar en el todavía escaso conocimiento de la tierra que pisamos podría permitirnos cultivar más alimentos con menos agricultura. Algunas estrategias están ya en marcha: desde el hortelano que ha revolucionado nuestra comprensión de la fertilidad; pasando por las nuevas variedades de cereales perennes, que liberan a la tierra de arados y sustancias químicas...

La sociedad de castas

La sociedad de castas

Autor: Agustín Pániker Vilaplana

Número de Páginas: 597

India es conocida por haber desarrollado un sistema de estratificación social único en el mundo: la sociedad de castas. No existe otro aspecto sobre el Sur de Asia que despierte opiniones y emociones tan encontradas. Pero, a pesar de la importancia y lo controvertido del asunto, apenas existen textos en lengua española que aborden con seriedad la cuestión. Tras muchos años de investigación, Agustín Pániker nos sumerge en el complejo universo que acompaña a la casta: sus oscuros orígenes; su engranaje en la religión, el ritual y la ideología brahmánica; sus vínculos con el poder político y económico; las grandes transformaciones sociales a lo largo de los siglos (incluidas las críticas del budismo, de los grupos devocionales hindúes, del tantrismo o de B.R. Ambedkar); la existencia de la casta entre grupos no-hindúes (y hasta en el pueblo gitano); la creciente etnicización y politización de la casta (con políticas de discriminación positiva por razón de casta, partidos políticos ligados a castas); sin dejar de abordar las cuestiones más agrias del tema, es decir, el vínculo de la casta con la patriarquía y la práctica de la intocabilidad. Con el rigor...

Vegetarianos con ciencia

Vegetarianos con ciencia

Autor: Lucía Martínez Argüelles

Número de Páginas: 151

¿Qué es exactamente ser vegetariano? ¿Y vegano o crudivegano? ¿Los vegetarianos tienen más anemia que los que no lo son? ¿Qué sabemos de los vegetarianos y las proteínas? ¿Les falta calcio? ¿Qué es la B12? ¿Los niños pueden llevar una dieta vegetariana? ¿Se puede ser deportista, estar embarazada o dar de mamar y seguir una dieta vegetariana? ¿Son necesarios alimentos especiales? ¿Por qué hay personas que toman la decisión de convertirse en vegetarianos? Estas páginas son una herramienta imprescindible para aquellas personas que ya son vegetarianas; para quienes se plantean desterrar la ingesta de carne y pescado de su dieta o para aquellos que, sencillamente, quieran saber más acerca de este estilo de vida. A día de hoy, quienes desean explorar esta opción alimentaria no disponen de mucha información contrastada. Incluso los profesionales sanitarios carecen muy a menudo de formación suficiente a este respecto; por lo que resulta complejo para este segmento de población encontrar consejos útiles y cualificados. Si sumamos los bulos que circulan por la Red, ardides publicitarios de algunas empresas de alimentación, así como las sugerencias —sin base...

El Sin Marcas de Otaré

El Sin Marcas de Otaré

Autor: Alfonso Trigos J.

Número de Páginas: 53

Basado en que algunas religiones, creen que vendrá un falso Cristo, el cual no tendrá marcas en su cuerpo, estudié este tema y lo trabajé en esta obra de una manera científica, sin apasionamientos y dejando la libertad de que cada lector, tome su propia posición referente a él.

Los 7 errores que las mujeres cometen en el amor

Los 7 errores que las mujeres cometen en el amor

Autor: María Marín

Número de Páginas: 211

Soy linda, eficiente, comprensiva, cariñosa... ¿Por qué no tengo a mi lado a un príncipe azul? ¿Por qué no soy feliz con una pareja? ¿¡Por qué estoy sola!? 10 razones para leer este libro: 1. Piensas que no tienes suerte en el amor. 2. Crees que no quedan hombres buenos. 3. Otras mujeres encuentran fácilmente pareja y tú no. 4. Te rompieron el corazón y tienes miedo a enamorarte. 5. En el juego del amor sueles dar mucho y recibir poco. 6. Los candidatos que atraes no son buenos partidos. 7. Tienes pareja, pero sientes que mereces algo mejor. 8. Deseas encontrar a alguien que te valore y se muera por ti. 9. Quieres saber el tiempo indicado para acostarte con un hombre. 10. Tienes miedo a quedarte sola. Este libro te revelará las razones por las que no has podido establecer un vínculo amoroso con un hombre que te valore y se muera por ti. De igual manera, si estás emparejada y te encuentras en una relación en la que estás descontenta o te sientes vacía, descubrirás por qué no funciona tu noviazgo o matrimonio. Es muy seguro que sin darte cuenta has cometido graves errores en el amor. Quizás, con tal de mantener a un hombre a tu lado, te has comportado de un modo ...

Diccionario práctico de gastronomía y salud

Diccionario práctico de gastronomía y salud

Autor: Miguel Jordá Juan

Número de Páginas: 1378

Este no pretende ser un libro más de cocina, sino una guía en forma de diccionario para facilitar la búsqueda y reconocer los términos que habitualmente solemos encontrar en las muchas recetas que se publican, así como para conocer más a fondo las propiedades de los alimentos e incluso la historia de muchos de ellos. Con estas palabras el autor define las características de un libro que une conocimientos, sentido práctico y una completísima recopilación de términos culinarios, conduciendo a quien lee por el delicioso sendero de los sabores, aromas y colores, para que los amantes de la buena cocina y la alimentación correcta puedan gustar de todos ellos al recorrer sus páginas. También se pueden encontrar recetas, que son o han sido la base de la evolución de otros platos, otras procedentes de diversos países y cocina de autor, así como pistas para conseguir lo que se busca mediante enlaces que conducen, de manera entretenida y lúdica, a otras tantas definiciones. Avalado por una extensa trayectoria en hostelería y por su propio afán de investigación en el campo, Miguel J. Jord logra una obra innovadora, fácil de comprender y a la vez profunda, donde la salud...

Dark Doll

Dark Doll

Autor: Raquel Castro

Número de Páginas: 292

Una historia llena de aventuras, donde los cambios de comportamiento debido a la adolescencia te harán pensar que estás loco. "Una parte de mi es tipo zen, tranquila y comprensiva, pero la otra parte es un monstruo peludo que si se enfurece no hay modo de controlar, haz de cuenta como el doctor Jekyll y máster Hyde. Una vez le pregunté a la orientadora de la prepa si eso era personalidad dividida o esquizofrenia, y me dijo que no, que era una combinación de mal genio, impulsividad y hormona adolescente, y me mando a disculparme con la maestra de historia a la que Isa-Hyde le había contestado feo". Isabel ya está cansada de cambiar de escuela a cada rato. No es que la expulsen, sino que el trabajo de su padre los obliga a mudarse de ciudad con demasiada frecuencia. Está acostumbrada a ser la freak del salón y a que le pongan apodos ñoños (como Chilanguita Satánica) solo porque se viste de negro y le gusta discutir por el puro gusto de discutir. A los amigos los prefiere en la red que en la vida análoga, como Ro T, al que conoció en una red social a la que sube las fotos que toma con su smartphone. Un día sus padres le dicen que ahora si podrá quedarse unos años en...

Veganismo para veganos y no veganos: Una manera simple de entenderlo

Veganismo para veganos y no veganos: Una manera simple de entenderlo

Autor: Dra. Venezuela Rodríguez Laprea

Número de Páginas: 65

SI QUIERES ENTENDER QUÉ ES EL VEGANISMO SI QUIERES ENTENDER POR QUÉ "ESA PERSONA" ES VEGANA SI QUIERES CONOCER LOS PROS Y LOS CONTRAS DEL VEGANISMO SI QUIERES COMPARTIR MI EXPERIENCIA EN EL VEGANISMO SI QUIERES SABER CÓMO ES ALIMENTARSE A BASE DE PLANTAS SI TIENES A ALGUIEN VEGANO CERCA DE TI SI QUIERES HACERTE VEGANO

Introspeccion 7000: 12 leyes y principios universales para conocernos mas

Introspeccion 7000: "12 leyes y principios universales para conocernos mas"

Autor: Yanelis Manuel Vasquez

Número de Páginas: 198

Introspeccion 7000: !12 Leyes y Principios Universales para conocernos mas! "Yoga, Asanas y Pranayama" Y las 9 Posturas de "La Danza de la Serpiente". La ley del Karma (causa y efecto). El estudiar, conocer y entender bien esta ley, tambien conocida como "accion y reaccion" nos permite el no tener rabia y rebeldia contra la vida porque nos hace comprender que todas las cosas buenas y malas que nos han pasado han sido causadas y atraidas por nosotros mismos, por nuestros actos, palabras y pensamientos. El conocer bien la ley nos permite usarla a nuestro favor, para crecer y elevarnos en todas las direcciones de la vida como salud, prosperidad, amor, sabiduria y espiritualidad; y quienes no la conocen hacen mal uso de ella y cometen actos con consecuencias contraproducentes, perjudiciales, pues "consecuencias siguen al acto, asi como la sombra al cuerpo". El que no conozcas la ley no te libra de las consecuencias de actuar mal. Estudia y practica la ley del karma y demas leyes universales para vivir en armonia contigo mismo y el universo; y ademas de introspeccionar, meditar, escoge actos nobles, compasivos y bondadosos.

DISFRUTAR VIAJANDO

DISFRUTAR VIAJANDO

Autor: Amy Hall , Lalitha Thomas

Número de Páginas: 126

Un viaje puede ser una gran fuente de felicidad. Pero a veces puede convertirse en una pesadilla por culpa de una enfermedad repentina, una mala alimentación, o por cualquier otra causa. Este libro expone muchas propuestas y consejos útiles para garantizar que un viaje se convierta en una experiencia placentera e inolvidable. Lalitha Thomas manifiesta en este libro su gran experiencia en el campo de la salud. Escrito con estilo directo y sofisticado, contiene experiencias probadas in situ y "secretos" que no pueden encontrarse en todas partes, en definitiva un libro útil y práctico que le recomendamos tenga en su biblioteca.

Tu cuerpo en llamas

Tu cuerpo en llamas

Autor: Beatriz Larrea

Número de Páginas: 208

Los estudios más recientes señalan que la inflamación es una verdadera bomba de tiempo que amenaza el bienestar de tu organismo. Se ha relacionado con diversas enfermedades crónicas e incluso algunos tipos de cáncer. Como afirma la nutrióloga Beatriz Larrea, el combate a la inflamación no es sólo cuestión de alimentación, sino de cambios completos en nuestros hábitos diarios. Tu cuerpo en llamas propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento, proteger la microbiota, dormir mejor para descargar tu cerebro e incorporar los alimentos idóneos para el equilibrio hormonal y la salud vascular. Basada en investigaciones científicas de primera, y en su experiencia como profesional de la nutrición, la autora te brinda las herramientas para tener una vida larga, plena y feliz.

Fibromialgia, más allá del cuerpo.

Fibromialgia, más allá del cuerpo.

Autor: Andrea, Lizama Lefno , Juan Ignacio, Vargas Ruiz-tagle , Gonzalo, Rojas Contreras , Alejandro, Hernández Kunstmann , Bárbara, Acuña Jujihara , Cecilia, Baeza Correa , Felipe, Araya-quintanilla , Gabriel, Pérez Campos , Luis, Constandil Córdova , María Jesús, Muñoz-yánez , Mauricio, Gateño Núñez , Miguel, Bustamante Araneda

Número de Páginas: 130

"Fibromialgia, más allá del cuerpo. Una aproximación interdisciplinaria" ofrece una lectura sobre este trastorno crónico mediante áreas tan diferentes como la medicina, la biología y las humanidades. Se trata de una propuesta teórico/práctica enraizada en el estudio de la literatura científica y en el dato empírico que aportan profesionales clínicos y terapeutas que han atendido a cientos de pacientes durante su trayectoria. Precisamente ese cruce de conocimientos y diálogos abre un camino para entender y acompañar a las personas que sufren y cómo contribuir a mejorar su calidad de vida. A diferencia de otros textos académicos, el foco de atención de esta publicación no es la fibromialgia en sí misma, sino las personas diagnosticadas con ella. Con ese horizonte, los capítulos del libro incluyen casos clínicos, citas y testimonios de pacientes porque se pone al sujeto en el centro de la investigación interdisciplinaria y, con ello se impulsa la reflexión, la creatividad y el diálogo en torno a la manera cómo la sociedad responde organizadamente a los problemas de salud que nos aquejan hoy.

Un corazón nuevo

Un corazón nuevo

Autor: Wendy Bello

Número de Páginas: 168

Una perspectiva fresca acerca del poder transformador de Dios en nuestros corazones. Nuestros corazones nacen contaminados por el pecado que heredamos y, por lo tanto, necesitan ser regenerados, hechos nuevos. Eso no es algo que logremos por nuestra propia cuenta. El corazón nuevo es un milagro con la firma de Dios. Este libro explora diferentes declaraciones hechas por Jesús a lo largo de los Evangelios que se relacionan con el tema de un corazón nuevo, partiendo de una premisa: tenemos un corazón muerto que solo Cristo trae a la vida, y luego lo cambia. Su contenido responde a varias preguntas, entre ellas: • ¿Cómo es que cambia nuestro corazón? • ¿Cómo llega a ser nuevo? • ¿Qué es un corazón dividido? • ¿Qué es la verdadera fe? • ¿Cómo afecta el evangelio mi vida cotidiana? Cada capítulo incluye un resumen breve de los puntos principales así como preguntas para profundizar y reflexionar. Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida. A New Heart A fresh perspective on the transforming power of God in our hearts. Since our beginning, our hearts are polluted with the sin we inherited, and therefore, need to be regenerated....

Arrabalera y otros unipersonales

Arrabalera y otros unipersonales

Autor: Mónica Cabrera , Patricia Espinosa

Número de Páginas: 172
Conciencia maya. Vivir como un ser de tiempo

Conciencia maya. Vivir como un ser de tiempo

Autor: Claudia Federica Zosi

Número de Páginas: 168
Texto y atlas de nutrición

Texto y atlas de nutrición

Autor: Hans Konrad Biesalski , Peter Grimm , Susanne Nowitzki-grimm

Número de Páginas: 430

Práctico atlas de bolsillo, plenamente actualizado que ofrece al lector los fundamentos científicos de una alimentación sana y racional. Consta de tres partes bien diferenciadas: 1) Fundamentos, en la que se explican las vías metabólicas y los procesos fisiológicos que intervienen en la alimentación, 2) Nutrientes, en la que se ofrece información completa sobre los diversos nutrientes: cuál es su estructura, en qué alimentos se encuentran, en qué cantidades son necesarios y cómo son asimilados por el organismo y 3) Nutrición aplicada y nutrición clínica en la que se aborda la práctica de la nutrición, la tecnología de los alimentos y la normativa alimentaria. Obra ideal tanto para su consulta rápida en la práctica profesional diaria como para el estudio y la preparación de exámenes, gracias a su formato práctico y conciso. La perfecta integración de texto e imagen (aprox. 200 figuras), situados siempre en páginas contiguas, hace fácilmente comprensibles los conceptos y relaciones más complejos. Práctico atlas de bolsillo, completamente actualizado, que ofrece al lector los fundamentos científicos de una alimentación sana y racional. Consta de 3 partes ...

Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma

Pacta con el diablo. Mantente siempre joven y en forma

Autor: Loles Vives

Número de Páginas: 334

TENER UN CUERPO JOVEN Y EN BUEN ESTADO A CIERTA EDAD NO ES IMPOSIBLE. Edición revisada y actualizada de uno de los libros más vendidos durante el confinamiento. Muchas personas han plantado cara al paso del tiempo, pero hace falta un plan para conseguirlo. En esta nueva edición revisada y actualizada, Loles Vives te explica las diez claves para gozar de una vida sana y mantenerte siempre (bastante) joven y en plena forma. La eterna juventud es una utopía y llegar a viejo significa hacerlo más torpe, menos fuerte y más arrugado, pero está en tu mano que el deterioro que todos sufrimos a partir de los treinta y cinco años sea más lento, e incluso puedas revertirlo, en parte, gracias al ejercicio, la alimentación, buenos hábitos y una práctica deportiva regular. Loles Vives te enseña cómo gestionar las cargas de entrenamiento, nutrirse según el esfuerzo, cuidar las articulaciones, trabajar la fuerza y prevenir lesiones. Reseñas: «Su vitalidad y el estado físico de Loles Vives es la plasmación de que el método funciona.» Practico deporte, EFE «Una base impecablemente documentada y de gran rigor científico.» Todo Literatura

Adelgazar de verdad

Adelgazar de verdad

Autor: Dr. Jordi Sagrera-ferrándiz

Número de Páginas: 144

¿Has intentado adelgazar mil veces, pero esos kilos que pierdes siempre vuelven a tu vida? No lo dudes, este libro te propone un método eficaz y saludable que te permitirá cambiar tus hábitos nutricionales y tu estilo de vida para siempre. ¡Recupera la línea de una vez por todas!

California (Guías Visuales)

California (Guías Visuales)

Autor: Dk

Número de Páginas: 546

La guía más actualizada de California La Guía Visual de California cuenta con exclusivas ilustraciones, planos en 3D, itinerarios, explicaciones detalladas de los principales monumentos y recomendaciones de restaurantes, hoteles, mercados, playas y locales nocturnos. La Guía Visual de California ofrece información práctica sobre transportes, horarios y visitas. California es un estado único: rebosante de naturaleza, glamurosas ciudades y con maravillosos secretos por descubrir. Visita la cosmopolita San Francisco; admira uno de los imponentes parques naturales; conoce un estudio de Hollywood y disfruta de una maravillosa playa. ¡Bienvenidos a California!

Natura 3000

Natura 3000

Autor: Dircia Maria Terrero Cuevas

Número de Páginas: 108

Incluye Yoga Asanas y Pranayamas. Con "Surya Namaskar: Los 12 Pasos del Saludo al Sol". La sanacion y el rejuvenecer solo se dan al quitarle al cuerpo todo lo que lo intoxica y lo dana. Es decir, que mientras le echemos comida toxica, chatarra, de baja calidad al organismo, este no tendra las fuerzas, las energias necesarias para funcionar bien y producir tejidos nuevos sanos, flexibles y fuertes, no podra regenerarse bien, lo cual contribuye a enfermedades y envejecimiento prematuro. Juventud no solo significa un cutis bonito, sino tambien tener coyunturas sanas, flexibles y resistentes; significa un cerebro sano con buenas facultades mentales como memoria, concentracion y razonamiento. El sanar y rejuvenecer empiezan en la mente con buen juicio al escoger lo que uno come, y sobre todo lo que uno piensa, buenos pensamientos. Un estilo de vida sano, natural y vegetariano es la mejor opcion para lograr esa salud fisica y bienestar mental deseados.

Demonio

Demonio

Autor: Roberto Ampuero

Número de Páginas: 331

Nueva entrega de la saga del entrañable Cayetano Brulé. En esta nueva entrega policial vuelve a sus andanzas el afamado detective privado Cayetano Brulé, un exiliado cubano residente en Valparaíso. Esta vez lo contratan para aclarar el extraño asesinato de Edmundo Galaz Expósito, pintor capitalino residente también en el puerto, formado en Madrid. Lo balearon junto a un monumento en los cerros de la ciudad, tal vez drogas de por medio. Pero las investigaciones llevan al detective a adentrarse cada vez más en un caso de connotaciones políticas, y entonces su esfuerzo será desmantelar el atentado que tiene prevista una organización clandestina en Chile en contra de objetivos de seguridad nacional. Todo esto en pleno estallido social, donde el narco y el lumpen desplazaron de las calles a quienes protestaban en forma pacífica.

Nutrición para el Alto Rendimiento

Nutrición para el Alto Rendimiento

Autor: Norberto Palavecino

Número de Páginas: 222

57 km de Natación + 2700 km en bicicleta + 655 km en carrera a pie= Ultramaratón. ¿Cómo se puede realizar esta proeza si no con el mejor combustible? Esta obra está destinada a médicos, nutricionistas, entrenadores, preparadores físicos y deportistas en general interesados en mejorar el rendimiento. La Cineantropometría, los Suplementos, la Evaluación Nutricional, Dietas pre, per y postcompetitivas, Ayudas Ergogénicas, Vitaminas, Minerales, Alimentación Anabólica, Hidratación, Anorexia, Bulimia y la relación entre enfermedad y deporte son temas que realzan la importancia de este libro. Por consultas o comentarios al autor, puede escribirle a [email protected]

Secretos y Curiosidades sobre Los Simpson

Secretos y Curiosidades sobre Los Simpson

Autor: Luis Fernando Narváez Cázares

Número de Páginas: 118

Descubre los mejores secretos y curiosidades de tu serie favorita además de conocer algo de su historia. Incluye lista de personajes

TIME FOR KIDS® Practicing for STAAR Success: Mathematics: Grade 3 (Spanish Version)

TIME FOR KIDS® Practicing for STAAR Success: Mathematics: Grade 3 (Spanish Version)

Autor: Jennifer Prior

Número de Páginas: 130

Build third graders’ conceptual knowledge and help them prepare for the STAAR Mathematics test through higher-level thinking problems and graphical representations from TIME For Kids. This resource provides practice problems across a wide range of question formats, including multistep problems, analytical charts and graphs, and griddable questions designed to demonstrate student understanding. With regular practice, test-taking anxiety can be reduced and students can build the following skills: express understanding of concepts, showcase mathematical thinking, generalize mathematical concepts, apply formulas and theories learned in the classroom to real-world problems, build problem-solving strategies, use multiple mathematics tools, and reflect on mathematical concepts learned. This must-have resource is perfect to help promote the use of skills needed for success in the 21st century.

El teatro chino de Manolita Chen

El teatro chino de Manolita Chen

Autor: Juan José Montijano Ruiz

Número de Páginas: 354

¿Era Manolita Chen una mujer o tras el barniz cosmético latía una pulsión varonil? ¿Alguien llegó a saber quién era realmente «la reina del teatro portátil»? ¿Sus vedettes eran tan picantes? ¿Por qué sobrevivió a los tijeretazos de la censura franquista? ¿Su marido, Chen Tse-Ping, mató accidentalmente a su primera esposa durante un número de lanzamiento de cuchillos? «¡Piernas, mujeres y cómicos para todos ustedes, simpático público!» Estas páginas se ocupan de los bulos y comentarios inciertos que se vertieron sobre la mítica vedette del Teatro Chino, siempre referidos a su verdadera condición sexual, al tiempo que recorre la historia de su entrañable teatro portátil desde los orígenes de su fundador en China hasta convertirse en un espectáculo controvertido, picante y sensual, en una España que aún estaba en blanco y negro. El 9 de enero de 2017 echaba el cierre el escenario ambulante más importante de cuantos recorrieron la geografía española, solo equiparable al de Celia Gámez. La vedette que había desafiado a Franco, la misma que cada noche ofrecía bajo su toldera los escotes más pronunciados, los skecthes más picantes, las chicas más...

A comer, peques

A comer, peques

Autor: Bruno Nievas , Sonia García

Número de Páginas: 297

Todo lo que los padres necesitan saber sobre la alimentación de los más pequeños. ¡A comer, peques! está dividido en cinco grandes bloques, para que la búsqueda y lectura de temas sea lo más sencilla posible. En el bloque I están los temas relacionados la alimentación en el niño sano. Se explican aspectos esenciales y se trata en profundidad la lactancia materna y artificial, con sus principales ventajas y problemas, y las diferentes etapas del desarrollo alimentario, separadas por edades y explicadas de forma breve y sencilla. También se tratan temas como las deposiciones en el recién nacido, las celebraciones, la comida rápida, o dos temas tan importantes como el rechazo a la comida y el niño que no come. En el bloque II se tratan todo lo relacionado con aquellas enfermedades relacionadas con la alimentación, pero que son más específicas de lactantes. Ordenados alfabéticamente, se explican temas como las alergias o intolerancias, las caries del biberón, los gases, hernias, ictericia, regurgitación o incluso los temidos retrasos en la ganancia de peso. En el bloque III se encuentra el grupo más numeroso de temas, ya que aquí se tratan las enfermedades...

Loco de Amor

Loco de Amor

Autor: Marie Force

Número de Páginas: 295

Joe Cantrell, propietario de la Compañía de Ferry de Gansett Island, ha estado enamorado de Janey McCarthy desde que tiene uso de razón. Al mismo tiempo, Janey ha estado saliendo y posteriormente se ha prometido al futuro médico David Lawrence. Cuando las cosas se ponen fatal entre David y Janey, esta llama a su "quinto hermano" Joe, una de las pocas personas en su círculo cercano que vive en el continente. Janey decide que pasar unos días con él es justo lo que necesita antes de volver a casa y hacer frente a sus padres y familiares con la noticia de su compromiso roto. Ya era demasiado malo para Joe tener que amar a Janey en la distancia pero tenerla en casa es una auténtica tortura. ¿Aprovechará esta oportunidad para mostrarle lo que podrían tener juntos? ¿Qué tendrá que decir el mejor amigo de Joe y el protector hermano mayor de Janey, Mac, al respecto?

Las 100 enfermedades más frecuentes / Cómo hacer de tu cocina una farmacia

Las 100 enfermedades más frecuentes / Cómo hacer de tu cocina una farmacia

Autor: Jorge Enrique Rojas Quiceno , Santiago Rojas Gómez

Número de Páginas: 397

Una guía para entender las enfermedades y cómo los elementos naturales nos ayudan en su tratamiento. En este volumen cara y cruz, el lector encontrará dos libros en uno. Por un lado, está Las 100 enfermedades más frecuentes, en donde el autor explica de una manera muy clara y concisa en qué consisten las dolencias más comunes que recibe en su consulta, cuáles sonsus signos y síntomas, cómo sepueden diagnosticar, las medidas preventivas que existen yqué terapias alternativas (como la fitoterapia, la geoterapia y la aromaterapia, entre otras) pueden ayudar en su tratamiento. Por el otro lado tenemos Cómo hacer de la cocina una farmacia, que es una guía para entender el poder sanador de los alimentos en el tratamiento de las enfermedades. Los autores nos explican los tipos de nutrientes y vías nutricionalesque existen, el efecto del ayuno y la desintoxicación en la salud, entre otros temas, ynos cuentan los beneficios de los productos saludables de la naturaleza, cuáles son sus propiedades, cómo podemos usarlos en la cocina y en remedios caseros.También incluyen un apartado de recetas de batidos saludables.

Últimos Libros buscados