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Resumen - The Procrastination Cure / La Cura De La Procrastinación : 21 Tácticas probadas para conquistar a tu procrastinador interior, dominar tu tiempo y aumentar tu productividad, por Damon Zahariades

Autor: My Mba

* Nuestro resumen es breve, sencillo y pragmático. Le permite tener las ideas esenciales de un gran libro en menos de 30 minutos. ¿Sueles procrastinar? En sí, no es algo malo; los seres humanos no están hechos para ser productivos todo el tiempo. Pero la procrastinación se convierte en un problema cuando se convierte en un hábito en su vida. Por eso es necesario aprender a controlar la procrastinación. En este libro, aprenderá: ¿Cuáles son las razones por las que procrastinamos? ¿Cómo crear una lista de tareas óptima? ¿Cómo empezar una tarea tediosa con más facilidad? ¿Cómo puede utilizar herramientas para trabajar de forma más eficiente? ¿Cómo puede eliminar las distracciones durante sus sesiones de trabajo? ¿Qué hacer con las tareas aburridas? ¿Cómo romper el círculo vicioso de la procrastinación? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas en cuanto a resultados. ¿Listo para dominar la procrastinación? Vamos allá. *¡Compre ahora el resumen de este libro por el módico precio de una taza de café!

La Cura a la Procrastinación

Autor: Omar Elshami

Número de Páginas: 36

Millones de personas luchan todos los días contra la procrastinación. Son personas inteligentes y capaces que pierden valiosas oportunidades debido a ese poderoso enemigo. Gracias a los avances científicos, ahora sabemos cuál es el origen fisiológico de este mal hábito, y eso por sí solo nos ha abierto las puertas a nuevas formas más efectivas de detectarlo, conocerlo, y luchar contra él. Por ejemplo, ahora sabemos que la solución no se trata de gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente, como se pensaba en el pasado. Ahora sabemos por qué esos sistemas fracasaban. El método que ha tenido un gran éxito ayudando a las personas a dejar de procrastinar; no se basa en el tiempo, sino en administrar las tareas de una forma mucho más novedosa y efectiva. ¿Listo para dejar de procrastinar de forma sencilla y práctica?

Métodos para Curar la Procrastinación, Mala Productividad, y Pobre Gestión del Tiempo

Autor: Felipe Rojas

Si quieres aprender a dejar de procrastinar, ser improductivo y tener un mal sentido del manejo del tiempo, sigue leyendo... ¿Tienes problemas para priorizar tareas? ¿Luchas para terminar de metas establecidas a tiempo? ¿Eres constantemente interrumpido? ¿Tienes problemas para conocer el propósito de tu vida? Si lo hace, dentro de este libro, varios tipos de personas exitosas han compartido sus conocimientos sobre cómo superar estos problemas y más. En esta guía definitiva, se te enseñará: - Múltiples trucos sobre cómo aumentar su productividad. - Un desglose de la procrastinación y la estrategia más poderosa que puede hacer para detener la procrastinación. - Por qué administrar tu tiempo de manera efectiva puede ayudarte a tener una vida más plena. - Cómo un enfoque particular puede guiarte para encontrar el propósito de tu vida. - Comprender por qué algunas personas nunca mejorarán su vida debido a la procrastinación, la falta de productividad o la mala gestión del tiempo. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados en este libro son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca ha reconocido que alguno de estos aspectos puede retrasarlo, aún...

Cómo Dejar de Procrastinar

Autor: Lilly De Sisto

✓ ¡Por fin disponible el libro completo para saber todo, absolutamente todo sobre cómo dejar de procrastinar! ¡En este libro encontrarás todas las técnicas y estrategias para dejar de pensar en exceso y hacer las cosas ahora! La procrastinación es una tendencia humana natural, pero parece que se ha exacerbado en los últimos años. Y la razón es sencilla: las actividades que hay que hacer, las habilidades que hay que aprender, los deberes profesionales y sociales se han multiplicado demencialmente. Y así, la gestión del tiempo se ha vuelto extremadamente complicada. Pero, ¿cómo salir de tu zona de confort? Has encontrado el libro que buscabas: aprenderás por qué eres perezoso, por qué sigues procrastinando como si fuera lo más natural de tu vida, y lo que tienes que hacer para, por fin, hacer más y tomar el control de tu vida. Comprar este libro te ayudará a no tener miedo al fracaso y a dejar de ser inseguro. ¿Qué más? Dominarás cómo organizar tu tiempo y cómo alcanzar tus objetivos, cambiando tu mentalidad. ✓ ¡Compra el libro ahora! ¿A qué esperas? ¿No quieres disfrutar por fin de tu vida y tener éxito? ¡Consigue una copia del manual y APRENDE...

Supera la Procrastinación y el pensamiento excesivo 2 en 1

Autor: Stewart Hunter

Número de Páginas: 216

Si deseas dejar de procrastinar, superar tu pensamiento excesivo, disparar tus niveles de productividad y finalmente desbloquear todo tu potencial para lograr todos tus objetivos, entonces sigue leyendo ... ¿Quieres dejar de procrastinar y pensar demasiado, para siempre? ¿Quieres desarrollar hábitos y sistemas para que la adopción de medidas efectivas para lograr tus objetivos, sea tan rutinaria como cepillarte los dientes? ¿Quieres la verdadera libertad de dejar de ser un esclavo de la procrastinación y del pensamiento excesivo fuera de control? Afortunadamente, no tienes por qué ser así, ¡y puedes superar la procrastinación y el pensamiento excesivo PARA SIEMPRE! La procrastinación y el pensar demasiado a menudo conducen a malas calificaciones, bajo rendimiento laboral, problemas financieros e incluso problemas de salud. Ninguna de estas cosas es especialmente beneficiosa para tu vida. Liberarte de tus compulsiones de procrastinación y pensamiento excesivo te conducirá a: Alcanzar tu máximo potencial intelectual. Lograr un rendimiento increíble en el trabajo / haciendo que tu negocio sea un éxito. Presupuestar y ganar (¡y guardar!) Más dinero del que podrías...

Deja de procrastinar

Autor: Giovanni Rigters

La procrastinación es un mal hábito que puede convertirse en un rápido viaje en un espiral descendente. Comienza inocentemente como una evasión de las tareas y responsabilidades que deben cumplirse, pero si se le permite desarrollarse puede convertirse en un hábito desagradable. Hay muchos efectos negativos y perjudiciales de la procrastinación, y es vital que se aprenda a reconocer los signos y a tomar medidas para dejar de postergar. Así que, ¡dejemos la pereza y la procrastinación hoy!

Hábitos: Hábitos Poderosos De Confianza Exitosa Cómo Desarrollar Hábitos Mentales Y Hábitos

Autor: Candice Cooper

Número de Páginas: 59

Este libro no solo se trata de hábitos. Este libro trarará hábitos de cuerpo y de tu mente, y como la buena o mala aplicación de estos puede afectar de una forma positiva o negativa en tu vida. Con el objetivo de que puedas mejorar como persona en todos los sentidos, y alcanzar todos tus sueños y metas.

Autodisciplina Diaria Y Procrastinación 2 Libros En 1

Autor: Eladio Olivo

Número de Páginas: 212

¿Sabes planificar tu día, pero te enfadas cuando no consigues hacer todo lo que quieres? ¿La procrastinación no te deja alcanzar y cumplir tus objetivos? ¿Recurres frecuentemente a excusas para justificarte? Entonces necesitas seguir leyendo... Ya sabemos que la autodisciplina nos permite poder tomar mejores decisiones personales y profesionales. Aun así, la mayoría del tiempo no tomamos decisiones correctas en las cosas importantes. Dejamos para el final ir al gimnasio o preparar nuestra jubilación, escribir un informe importante o realizar una llamada, hasta que ya es demasiado tarde. Pero gracias a estos principios y métodos vas a aprender a incrementar tu fuerza de voluntad y superar la procastinación. Esto incluye dos libros: El poder de la autodisciplina: Prácticos para fortalecer su fuerza de voluntad y superar la procrastinación mediante la creación de hábitos atómicos No más procrastinación: Hábitos simples para aumentar su productividad y ponerse e acción, descubrir cómo eliminar los hábitos de procrastinación y superar la pereza para siempre. Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás: Cómo cambiar nuestro alrededor para tener más...

Procrastinación

Autor: Piers Steel

Número de Páginas: 384

Una propuesta ágil e interesante sobre cómo ser más eficientes y no dejar para mañana lo que podemos hacer hoy. ¿Pierdes el tiempo en internet en lugar de terminar el trabajo atrasado? ¿Dices que tienes que ponerte a dieta sin falta pero siempre es a partir de mañana? ¿Te quedas viendo la televisión hasta tarde en lugar de acostarte a una hora decente? Si has respondido afirmativamente a estas preguntas, este es tu libro. Avalado por una década de investigaciones y escrito con una buena dosis de humor, humanidad y ciencia, Procrastinación nos explica por qué dejamos para mañana lo que, efectivamente, podríamos hacer hoy, analiza los mecanismos que activan este tipo de conducta y nos da las claves para poder vencer estos patrones destructivos que afectan a la felicidad de nuestro día a día. No lo dejes para más tarde. Lee este libro. Hoy. Reseñas: «Una entusiasta e inspiradora guía sobre la procrastinación. Todo lo que siempre quisiste saber sobre ella y nunca alcanzaste a leer.» Kirkus Review «Además de ofrecer consejos útiles para evitar la procrastinación, es una lectura fascinante.» Montreal Gazette «Procrastinación te enseñará a decir no a las...

El Plan de Éxito

Autor: Felipe Rojas

Si desea aprender los secretos del plan de éxito sobre cómo mejorar su gestión del tiempo y autodisciplina, siga leyendo ... ¿Tiene problemas para comprometerse con una sola tarea a la vez? ¿No ser capaz de realizar una tarea? ¿Perdiendo constantemente el foco? ¿O gestionar tu gestión del tiempo? Si lo hace, dentro de este libro, varias personas exitosas arrojan luz sobre cómo lograron superar estas situaciones y más. En esta guía definitiva, se le enseñará: - Los secretos para adquirir hábitos específicos que cambiarán tu vida. - Una estrategia particular para ayudarlo a administrar su tiempo de manera más efectiva. - Múltiples trucos sobre cómo mantenerse autodisciplinado. - El plan para el éxito. - Y mucho, mucho más. Los métodos y conocimientos probados en este libro son muy fáciles de seguir. Incluso si no tiene idea sobre el manejo del tiempo, la autodisciplina y los hábitos, aún podrá mejorarlos drásticamente. ¿Le gustaría saber más? Descargue ahora si desea tener una vida productiva y desea tener éxito. Desplácese hasta la parte superior de la página y seleccione el botón "Comprar Ahora" hoy.

Cómo analizar a las personas, la autodisciplina y la cura de la procrastinación (3 en 1)

Autor: Life Fulfilment Academy

Número de Páginas: 348

Descubra cómo puede dominar el análisis de las personas y desarrollar la disciplina, la dureza mental y superar la procrastinación Tres cosas con las que la mayoría de las personas luchan (y ni siquiera se dan cuenta de que lo hacen a veces) son: ser capaz de leer a los demás y representar un lenguaje corporal saludable, desarrollar la autodisciplina y apegarse a los hábitos y superar la procrastinación. No entender el lenguaje corporal puede evitar que nuestra familia, amigos y compañeros de trabajo no nos respeten verdaderamente y significa que tampoco podemos detectar cuando las personas nos manipulan o nos mienten. Tener poca o ninguna autodisciplina significa que nunca podemos apegarnos y concentrarnos en lo que realmente nos importa y es beneficioso para nosotros en nuestras vidas, ¿debo comenzar con los problemas que esto causa? La procrastinación significa que constantemente posponemos las tareas que tenemos que hacer. Cuando estamos constantemente postergando, nos lleva a aprovechar las emociones negativas como la culpa, la vergüenza e incluso la ira dentro de nosotros. Por lo tanto, este libro trata cada uno de estos problemas uno por uno, para ayudarlo a...

Hazlo ahora

Autor: Neil A. Fiore

Número de Páginas: 224

Hazlo ahora es el manual de referencia, aún inédito en España, para superar la procrastinación, ese hábito común de ir dejando de lado el trabajo que tenemos pendiente. Publicado hace ya más de veinte años en EE.UU, este libro nos da pautas y útiles consejos para mejorar nuestra productividad y sacar mayor provecho de nuestro tiempo, evitando así el estrés producido por la acumulación de tareas, las fechas tope de entrega y el trabajo atrasado.

Cómo Establecer Objetivos con Los Metodos Ikigai y Kaizen

Autor: Anthony Raymond

Número de Páginas: 136

¿Tienes problemas para establecer y lograr tus objetivos? ¿Procrastinas o pospones las cosas hasta el último momento? La verdad es que ... el 80% de lo Prometido la Noche de Año Nuevo ha fallado ya en Febrero. ¿Por qué? Porque a las personas simplemente nunca se les enseñó cómo establecer metas adecuadamente. La mayoría de los objetivos nunca se completan a tiempo e incluso profesionales altamente calificados y dedicados, aún luchan por lograr sus objetivos y superar la procrastinación. La solución está en comprender las fuerzas psicológicas innatas que conspiran contra nosotros. Debemos tomar conciencia de estas "trampas mentales" que nos impiden hacer las cosas. ¿Qué pasaría si te dijera que los japoneses han resuelto este problema? En este libro, te presentaremos 3 metodos Japoneses: Hansei: El arte de la autorreflexión honesta. Ikigai: Cómo encontrar tu "verdadera vocación" Kaizen: El logro de objetivos a través del progreso incremental. Cada una de estas técnicas es una poderosa ayuda para establecer objetivos; pero cuando se combinan, pueden multiplicar tu productividad por DIEZ ¡y hacer que tus sueños más ambiciosos sean alcanzables! Cuando las...

El Tiempo en un Análisis

Autor: Norberto José Ferreyra

Número de Páginas: 182

En el siguiente texto, producto de la enseñanza que practicamos en la Escuela Freudiana de la Argentina, podrán encontrar la pista para situar cómo juega la dimensión del tiempo en la experiencia de un análisis y su articulación con las estructuras clínicas. Si hay algo que le debemos a la genialidad de Freud, es la advertencia respecto de las leyes que rigen dentro del sistema inconsciente. Con el descubrimiento del inconsciente, quedan cuestionados el PNC aristotélicos y una concepción del tiempo en tanto lineal. La ausencia de contradicción, el carácter atemporal y la sustitución de la realidad exterior por la psíquica, son su fundamento. A partir de allí, nos interrogamos cómo construye el analizante su tiempo de hablar, en correlación a su neurosis, ya sea porque se adelante, se demore, o suspenda su acto. Sea porque el tiempo quedó congelado en una imagen, o porque no hay tiempo, la referencia a lo temporal es ineludible. La transferencia supone que el analizante puede tomar su palabra y hacerse de un tiempo para decir de las marcas de su trauma, allí donde lo contingente devino determinación. Para aquellos interesados en una lectura seria acerca de cómo...

Cómo Cuidar y Entrenar a Tu Perro

Autor: Omar Elshami

Número de Páginas: 31

Encontrarse en la vida con un perro al que podamos cuidar y amar es una de las mayores suertes que una persona puede tener. El amor que la mayoría de los seres humanos desarrollan por los perros es tan especial que estamos dispuestos a hacer grandes sacrificios por su bienestar, y es que ellos se lo merecen.Una de las mejores cosas que podemos hacer por ellos, y por nosotros, es aprender a cuidarlos, educarlos y entrenarlos para que la convivencia sea aún más agradable.En este libro encontrarás buenos consejos para cuidar de tus perros, estamos seguros de que el primer consejo te sorprenderá, y el enfoque que le hemos dado al asunto de la educación te parecerá interesante.Además, podrás comprobar que entrenar a nuestros perros es posible para cualquier persona con un poco de paciencia y determinación. No se necesitan de muchas cosas, y el sistema de reforzamiento positivo que recomendamos en este libro es tanto fácil de aprender como beneficioso para nuestras mascotas.Así que sólo nos queda permitirte que disfrutes del libro que hemos creado para ti, y para tu perro.

Procrastinacìon

Autor: David Will David Will

Número de Páginas: 183

Este libro trata una condición particular conocida como postergación. Esta condición se conoce como la evasión de cualquier tarea o retrasar la fecha límite intencionadamente. Este libro trata del comportamiento de las personas por el que hacen la dilación y por el que sienten que es importante hacerlo. Este libro nos habla de la lucha interna de una persona y cómo se siente cuando quiere ser productivo pero no es capaz de hacer algo productivo. Es la condición de una persona, ya sea hombre o mujer. No importa quiénes sean porque son víctimas de la postergación o adoptaron esta condición para huir de las responsabilidades de la vida. Este libro no sólo nos habla de la condición y sus inconvenientes o es una adicción, sino que también nos guía sobre cómo lidiar con esta condición. Cómo podemos superar la postergación y convertirnos en una persona productiva que deseamos ser en lo profundo de nuestro ser.Este libro nos dice cómo esta condición particular puede destruir nuestra vida. Posponer los plazos no es siempre la solución y nos afecta negativamente Si no lo entendemos en el momento adecuado es sólo el comienzo de nuestra destrucción. Podríamos perder ...

La supervisión psicoanalítica y los principios de su poder

Autor: Cecilia Lauriña

Número de Páginas: 224

Un espectro recorre el psicoanálisis: el espectro de la supervisión. Los analistas la practicamos habitualmente (como supervisados y supervisores) pero de eso poco se habla abiertamente y menos aún se publica. Abundan los relatos de casos clínicos, pero se cuentan como si la escena de la supervisión nunca hubiese acontecido. El pudor o la astucia parecen desaconsejar a los supervisados mencionar sus pifies y los giros en la dirección de la cura que allí les fueron sugeridos y, no menos importante, callar las tentaciones dogmáticas y autoritarias que suelen manifestarse en esa instancia de la formación. Las supervisiones son solapadas, como si se trataran del ghostwriter de los casos, y/o dispensadas del cargo eventual de ser escenario de deformación y mortificación. Como contraparte, los supervisores declinan revelar la autoría de sus intervenciones oportunas y, a la vez, se libran de dar cuenta de errores y abusos en el ejercicio de su delicada función. Aunque Cecilia Lauriña propone nuevos y sutiles interrogantes acerca del “deseo del supervisor”, su libro antes que un abordaje teórico-abstracto es el gesto de romper esos silencios y aventar esas intrigas. Por ...

Guías HBR: Mejora tu productividad

Autor: Harvard Business Review

Número de Páginas: 252

A veces te parece que nunca podrás terminar todas las tareas que tienes pendientes, sin importar lo mucho o lo duro que trabajes. Para tener más días productivos y eficientes en tu trabajo necesitas descubrir lo que funciona para ti: tus fortalezas, tus preferencias y tus objetivos. Tanto si eres un ayudante como si eres un CEO, tanto si llevas cuarenta años trabajando como si acabas de empezar, esta guía elaborada por expertos de la Harvard Business Review, te ayudará a: * Identificar las tareas que te darán el mayor rendimiento * Ejercitar tu fuerza de voluntad y a mejorar tu concentración * Darte un respiro en tu agenda de trabajo * Avanzar en el trabajo importante * Tomarte vacaciones sin interrupciones * Recuperar tu energía con micropausas útiles * Poner límites a tus compañeros sin enemistarte con ellos

La Solucion a la Procrastinacion

Autor: Timothy Pychyl

With numerous practical tips for change, Solving the Procrastination Puzzle brings clarity and scientific studiesand a touch of humor!to the quest for successfully achieving goals. This accessible guide is perfect for anyone who wants to get unstuck, stop delaying, and start living their most inspired life.

Cómo Mejorar la Memoria

Autor: Omar Elshami Ahmed

Número de Páginas: 34

La memoria, es uno de los atributos que nos hace sustancialmente humanos. Es esta la que nos permite mirar a nuestro pasado y aprender de él. Es la memoria la que mantiene los lazos que nos unen a los seres que amamos, y es la memoria de quiénes somos la que nos permite tener una identidad propia. Por esa razón, cuando una persona pierde su capacidad para recordar, pierde también su identidad y su vida no vuelve a ser la misma. Pero además, la memoria nos permite aprender cosas nuevas y recordarlas para poder usarlas para nuestro beneficio, o para el beneficio de otras personas. Muchas personas están experimentando una profunda frustración al ver que se les hace especialmente difícil memorizar datos importantes para su vida cotidiana y laboral. Esas personas dedican muchas horas al estudio, pero cuando llega el momento de usar esa información, su mente se queda en blanco y parece que nada funciona. En este libro encontrarás muchos aspectos prácticos para mejorar la memoria, explicados de la forma más sencilla posible, para que te sea muy fácil iniciarte en el interesante mundo del memorización. Aprenderás los 2 tipos de 'datos' que se almacenan en la memoria y cómo ...

51 Acertijos Matemáticos y de Lógica

Autor: Omar Elshami

Número de Páginas: 40

"¿En qué momento será correcta la operación 11+3=2?" ¿Sabes la respuesta? En este libro enfocado a mejorar el pensamiento lateral, tiene una gran variedad de acertijos cortos como el anterior o más largos como este: Pedro quiere comprarse unas zapatillas que cuestan 97 e. Como no tiene dinero, le pide dinero a sus padres y le promete que se los devolverá cuando los ahorre. Su padre le da 50 e y su madre le da otros 50 e. En total 100 e. Con el dinero que le han dejado, compra las zapatillas y los 3 e que le sobran decide devolvérselos a sus padres para así deberles menos dinero: le devuelve 1 e a su padre, 1 e a su madre y otro se lo queda él . Así sólo les debe 49 e a cada uno. Pedro vuelve a hacer cuentas y hay algo que no le cuadra: 49 euros que le debe a su padre, 49 euros que le debe a su madre y 1 e que tiene él suman 99 e ¿dónde está el euro que falta? La recopilación de los mejores acertijos matemáticos y de lógica, adivinanzas, enigmas, rompecabezas y juegos mentales lógicos. No te quedes sin tus acertijos.

Colección de Hábitos. Cómo Vencer a la Procrastinación en 30+ Fáciles Pasos

Autor: The Blokehead

Número de Páginas: 83

¿Eres un procrastinador? ¿Cómo lo sabes? Debes estar sorprendido al saber que es posible que la gente tenga problemas con la procrastinación sin darse cuenta por completo que el problema existe. Esto puede causar un gran número de problemas para ti, si sucede que eres uno de esos individuos porque es muy probable que tu hábito de procrastinación te ha causado el perder algunas oportunidades importantes en tu vida. Estos hábitos pueden afectar, virtualmente, cualquier aspecto de tu vida hasta este día. Afortunadamente, lo más importante que necesitas hacer es darte cuenta que tienes un problema con la procrastinación. Eres capaz, entonces, de descubrir cuántos métodos existen contra la procrastinación de modo que, de manera efectiva, puedas abatir el problema. Continúa leyendo para descubrir si tienes un problema con la procrastinación.

Guía práctica para no dejarse manipular y ser asertivo

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 41

Si temes herir los sentimientos de los demás al ser sincero, o si no eres capaz de expresar la ira de un modo socialmente adecuado, de oponerte, de expresar una opinión contraria, o si sientes que los demás te humillan o te manipulan, esta guía es para ti. Ser asertivo significa ser capaz de ejercer y/o defender los derechos personales: decir “no”, expresar desacuerdos, dar una opinión contraria y/o expresar sentimientos negativos sin dejarse manipular, como lo haría una persona sumisa, y sin violar los derechos de los demás, como lo haría una persona agresiva. En muchas ocasiones decimos “sí”, cuando queremos decir “no”, o nos sometemos a situaciones indecorosas y a personas francamente abusivas, pudiendo evitarlas ¿Quién no se ha reprochado alguna vez a sí mismo el silencio cómplice, la obediencia indebida o la sonrisa zalamera y apaciguadora? ¿Quién no se ha mirado alguna vez al espejo tratando de perdonarse el servilismo, o el no haber dicho lo que en verdad pensaba? ¿Por qué nos cuesta tanto ser consecuentes con lo que pensamos y sentimos? ¿Por qué en ocasiones, a sabiendas de que estoy infringiendo mis preceptos éticos, me quedo quieto y dejo...

La importancia de hablar mierda o los hilos invisibles del tejido social

Autor: Nicolás Buenaventura

Número de Páginas: 88

Colección de Hábitos/ Cómo Establecer Metas SMART y Evitar la Procrastinación En 30 Fáciles Pasos

Autor: The Blokehead

Número de Páginas: 139

This two in one package, we will see two areas of collection habits: - set goals and how to avoid procrastination in trying to achieve your goals in life. Have you noticed that some people seem to finish a lot of work in one day while others deal with one task? The difference is that people who are able to complete a lot of work know what is involved and know how to create an action plan to achieve whatever you want, whether you try to do in the course of a single day or something that is cumulative for the course of a lifetime. It has to do with setting and, more importantly, collecting habits goals. Essentially they have found a way to live their lives to help them be more productive and realize the things that are really important while others continue to struggle. People who discover the secret to accomplish this are able to live their dreams instead of fighting all alone for days trying to cope. The good news is that it's actually not that difficult. It simply requires that you learn how to make a list of tasks to perform each day and then put to work to achieve everything you have on your list. The most important thing is that you learn to do all this even when you're not...

Cómo Controlar el Mal Genio

Autor: Omar Elshami

Número de Páginas: 45

¿Estás de mal humor todo el tiempo? ¿Estás cansado de no poder controlar tu ira y de los problemas que eso te acarrea? ¿Las personas optan por evitarte porque no saben cómo lidiar con tu mal humor? Este libro está dedicado a ti. En este libro se tratarán temas relacionados a la Ira y a cómo manejarla y controlarla. Si te comprometes a cambiar y empleas las Poderosas Herramientas que este libro te proporcionará, podrás por fin dejar el mal genio atrás para convertirte en una persona más feliz y plena. Te acompañaré en tu camino para vencer la ira de una vez por todas. Continúa leyendo y aprenderás como superar este problema.

Autodisciplina

Autor: Eladio Olivo

Número de Páginas: 140

Sabes planificar tu día, pero te enfadas cuando no consigues hacer todo lo que quieres? ¿La procrastinación no te deja alcanzar y cumplir tus objetivos? ¿Recurres frecuentemente a excusas para justificarte? Entonces necesitas seguir leyendo... Ya sabemos que la autodisciplina nos permite poder tomar mejores decisiones personales y profesionales. Aun así, la mayoría del tiempo no tomamos decisiones correctas en las cosas importantes. Dejamos para el final ir al gimnasio o preparar nuestra jubilación, escribir un informe importante o realizar una llamada, hasta que ya es demasiado tarde. Pero gracias a estos principios y métodos vas a aprender a incrementar tu fuerza de voluntad y superar la procastinación. Aquí hay una breve vista previa de lo que descubrirás: Cómo cambiar nuestro alrededor para tener más autodisciplina y convertir tus planes en victorias (Aunque nunca hayas creído en ti!). Los trucos confirmados por la ciencia para reiniciar tu mente para que seas capaz de acabar lo que empezaste y para que cumplas tus promesas, sin excusas. Cómo vencer los hábitos que te impiden concentrarte y eliminar las pérdidas de tiempo que frenan tus capacidades. Lo primero ...

Curar el trauma del desarrollo

Autor: Laurence Heller , Aline Lapierre

Número de Páginas: 356

Este libro trata sobre restablecer la conexión. Las dimensiones ocultas que subyacen a la mayoría de los problemas psicológicos tienen que ver con una capacidad deficiente de conexión con uno mismo y con los demás y con la disminución de vitalidad que ello acarrea. Por desgracia, a menudo no somos conscientes de los obstáculos internos que nos impiden experimentar la conexión y la vitalidad que queremos. Estos obstáculos se desarrollan como reacción al trauma del desarrollo, a los shocks traumáticos y a las consiguientes desregulaciones del sistema nervioso, trastornos de apego y distorsiones de identidad. El Modelo Relacional Neuroafectivo (NARMTM) es un enfoque orientado a los recursos que, aunque no ignora el pasado de una persona, enfatiza el trabajo en el momento presente. Este modelo utiliza la atención somática para volver a regular el sistema nervioso y para resolver las distorsiones de identidad, como la baja autoestima, la vergüenza y la autocrítica crónica, causadas por trauma del desarrollo y relacional. Heller y LaPierre demuestran cómo esta terapia ayuda a los clientes a conectarse con las partes del yo que están organizadas y son coherentes y...

Escaparse de Las Prisiones Interiores

Autor: Rogelio Cuesta

Número de Páginas: 280

Este libro es una obra pionera en su campo, pues, por primera vez, se disea un texto y una gua de tica para los encarcelados. Asimismo ofrece y propone un componente moral para impartir tanto en los programas acadmicos como de rehabilitacin y de autoayuda personal. El autor aboga por una terapia moralcomo recurso nacesario en el proceso de hacerse y ser ms humanos. Se trata de una visin humanizadorade la moral al rescatar elementos positivos y teraputicos del fondo del alma humana. Esta terapia moralnos ayuda a escaparnos de algunas de las prisiones que el autor aborda en su obra (mente, corazn, tiempo y ambiente). Dada la fuerte inspiracin filosfica y humanstica, el texto incita e invita a la reflexin profunda y a la accin personal. De este modo la tica despierta y alienta al hombre pensador, pero especialmente al hombre hacedor, pues, como tal, hace y realiza el supremo esfuerzo de autoliberarse y emprende la sublime aventura de escarparse de la prisin de s mismo.

Procrastinacion

Autor: Anthony Heston

Número de Páginas: 98

¿Siempre tienes alguna excusa para hacer algo? ¿Se te hace imposible romper con el ciclo de la pereza y la procrastinación? ¿Estás cansado de sentir que no vas a ningún debido al exceso de procrastinación en tu vida? Esta guía está dirigida a las personas que buscan romper con hábitos destructivos y recuperar el control de su vida personal y profesional. ★★Esto es lo que aprenderás★★ Descubre cómo reprogramar tu mente para que puedas darle fin al ciclo de pereza y procrastinación. Métodos comprobados que te ayudarán a tomar acción y empezar a mejorar tu vida. Poderosas herramientas para modificar tu estilo de vida y hábitos. El secreto para tomar el control de ciertas situaciones y poder avanzar hacia el éxito Y mucho más... La pereza es solo un hábito. Usando el enfoque adecuado, todos los hábitos pueden ser reemplazados por otros mejores. Las estrategias y métodos incluidos en esta guía pueden ayudar a personas de todas las edades a romper el ciclo y ponerse en movimiento. Se ha demostrado el éxito de las estrategias una y otra vez cuando son aplicadas correctamente. ¡Solo depende de ti dar el primer paso! ¡No esperes más! ¡Ve al botón de...

Dominio De La Inteligencia Emocional

Autor: Jack Benedict , Brian Hall

Número de Páginas: 780

** SI QUIERES DESCUBRIR UN TESORO DE TÉCNICAS PSICOLÓGICAS DE VANGUARDIA QUE TE AYUDARÁN A SER EMOCIONALMENTE INTELIGENTE Y A MEJORAR DRÁSTICAMENTE TUS RELACIONES CON OTRAS PERSONAS, ¡TIENES QUE PRESTAR ATENCIÓN! ¿Estás cansado de no tener ni idea de las relaciones interpersonales y la comunicación, y estás listo para decir adiós a ser utilizado por personalidades manipuladoras y de la tríada oscura para sus propios beneficios egoístas? ¿Te gustaría aprender a descifrar a las personas hasta su subconsciente y entenderlas completamente? Si cualquiera de los escenarios anteriores te suena a algo con lo que estás luchando y te gustaría tener una solución definitiva, entonces has llegado al lugar correcto. En esta completa guía, Brian Hall condensa sus amplios y muy prácticos conocimientos sobre la naturaleza humana, que sus alumnos y clientes han utilizado con gran efecto en su vida personal, y te ofrece una completa guía de recursos para afrontar algunos de los retos más difíciles de la vida en lo que respecta a la inteligencia emocional y las relaciones interpersonales. Desde el uso y la defensa de la psicología oscura y la manipulación hasta el tratamiento ...

Llegamos tarde a todo

Autor: Fernando Rivera Calderón

Número de Páginas: 176

¿Puede hablarse de la existencia de un sentir nacional? ¿Es posible pensar en un estado de ánimo que caracterice al mexicano en sus diferentes versiones? Es probable que con Llegamos tarde a todo Fernando Rivera Calderón haya logrado obtener la más precisa radiografía de la condición anímica nacional. Esa sensación que se resume en frases como "ya casi", "hoy no era" y, por supuesto, "ahi pa' la otra", ese sabor de boca que dejan en este país sucesos como el mundial, la entrega de los Óscares o las elecciones. En su escritura Rivera Calderón traza nuestro perfil poético; uno en el que tras cada derrota hay siempre una carcajada. Así, el poeta nos invita a encontrar la mística de lo doméstico y lo cotidiano, la profundidad filosófica del chascarrillo y, principalmente, nos recuerda que la demora no es el final de una búsqueda, pues lo importante no es llegar primero, sino saber llegar. "Fernando Rivera Calderón define y redefine al mundo con sarcasmo y desparpajo, pero también con la iluminación invaluable de su inteligencia, esa chispa con la que le brillan los ojos cuando sonríe." Jorge F. Hernández "Páginas llenas de dobles sentidos, ironías, humor,...

Cómo pasé de ser un fracaso en las ventas a ser un vendedor estelar

Autor: Frank Bettger

Número de Páginas: 264

Un clásico de los negocios. Cómo pasé de ser un fracaso en las ventas a ser un vendedor estelar es para todo aquel cuyo trabajo sea vender. Sin importar si vendes casas o fondos de inversión, publicidad o ideas —o cualquier otra cosa— este libro es para ti. A los 29 años de edad Frank Bettger era un vendedor de seguros frustrado. A la edad de cuarenta era propietario de finca raíz y se podía retirar. ¿Cuáles son los secretos de ventas que cambiaron rotundamente la vida de Bettger desde la derrota hasta el éxito y fama sin precedentes como uno de los vendedores más cotizados en América? La respuesta la encontrarás en este libro, donde Bettger revela sus experiencias personales y explica los principios infalibles que desarrolló y perfeccionó. El autor comparte anécdotas educativas y una guía paso a paso de cómo desarrollar el estilo, el espíritu y la presencia de un vendedor triunfador. No importa qué vendas, serás más eficiente y productivo —y más valioso para tu compañía— cuando apliques la amplia visión de Bettger en: •El poder del entusiasmo. •Cómo conquistar el temor. •La palabra clave para transformar un cliente escéptico en un...

Hábitos poderosos

Autor: Julián Torres Gómez

Número de Páginas: 207

DESCUBRE CÓMO HACKEAR TU MENTE PARA SER MÁS PRODUCTIVO Y FELIZ ¿Te sientes agotado con frecuencia? ¿Crees que el tiempo no te alcanza para nada? ¿Por más que lo intentas no logras incluir prácticas que mejoren tu estilo de vida? ¿Has pensado que cumplir tus sueños es imposible? Entonces, este libro es para ti. Después de sufrir una crisis severa de salud mental, Julián Torres Gómez, autor de La estupidez colectiva, se dispuso a encontrar un set de hábitos poderosos que lo sacaran de la oscuridad en la que estaba inmerso, le devolvieran la paz interior y lo ayudaran a ser más eficiente en su vida y su trabajo. En este libro, Julián nos comparte todos sus aprendizajes y nos enseña, de manera práctica y dinámica, a reiniciar nuestra mente para adoptar hábitos que nos permitan conseguir lo que siempre hemos deseado.

Domina Tu Concentración

Autor: Thibaut Meurisse

Número de Páginas: 272

¿Sigues saltando de un objetivo a otro? ¿Trabajas duro sin que tus esfuerzos den demasiados resultados? Si es así, es hora de que desarrolles una concentración aguda y de que consigas resultados concretos que marquen la diferencia en tu vida. El escritor y coach Thibaut Meurisse quiere que recuperes tu concentración. En su último libro, aprenderás cómo desarrollar una buena concentración para poder completar tus proyectos clave y lograr tus mayores objetivos. Domina Tu Concentración es un guía clara y concisa que te muestra cómo utilizar el poder de la concentración para lograr resultados tangibles. Siguiendo las instrucciones precisas de Thibaut, aprenderás a centrarte en tus tareas esenciales y adherirte a ellas hasta completarlas al 100 %. En Domina Tu Concentración, descubrirás: Qué es la verdadera productividad (y cómo lograrla) Los tres tipos de concentración que existen y cómo puedes desarrollar cada uno de ellos Cómo dejar de saltar de una actividad a la siguiente y ser capaz de completar tus tareas principales (también aprenderás por qué esto es esencial) Cómo reducir drásticamente tu curva de aprendizaje encontrando la información correcta y...

Potencia tu mente en 21 días

Autor: Giacomo Navone , Luca Lorenzoni , Massimo De Donno

Número de Páginas: 304

Gracias a este método basado en las investigaciones más recientes y perfeccionado con la experiencia de los autores, miles de personas obtienen resultados sorprendentes en los estudios, el trabajo y las relaciones personales. Este manual, lleno de juegos, trucos y test, te permitirá: · aprender una lengua extranjera sin esfuerzo, · mejorar la capacidad de memorización, · leer más rápido.

El poder de los 5 segundos

Autor: Mel Robbins

Número de Páginas: 264

En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones. Mel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.

Cómo analizar a las personas

Autor: R. J. Anderson

Número de Páginas: 74

Ahorrar para desarrollarse

Autor: Eduardo A. Cavallo , Tomás Serebrisky , Verónica Frisancho , Jonathan Karver , Andrew Powell , Diego Margot , Ancor Suárez-alemán , Eduardo Fernández-arias , Matías Marzani , Solange Berstein , Mariano Bosch , María Laura Oliveri , Alejandro Izquierdo , Matías Busso , Andres Fernandez , Cesar Tamayo

Número de Páginas: 395

¿Por qué deberían ahorrar las personas y las economías? La respuesta típica suele centrarse en la necesidad de protegerse ante shocks en el futuro y moderar el consumo durante los tiempos difíciles, en resumen, se ahorra pensando en los proverbiales tiempos difíciles. Este libro aborda esta pregunta desde una perspectiva ligeramente diferente. Si bien ahorrar para superar los tiempos difíciles es importante, lo que realmente importa es ahorrar para prosperar en los tiempos favorables. Las personas deben ahorrar para invertir en su propia salud y educación y en la de sus hijos, para vivir vidas productivas y plenas y acabar sus días en paz y comodidad. Las empresas deben ahorrar para desarrollar empresas productivas que empleen a más trabajadores en mejores empleos y produzcan bienes de calidad para los mercados internos y externos. Los gobiernos deben ahorrar para construir puentes, carreteras y aeropuertos que son el soporte de una economía productiva, para proporcionar servicios de calidad a sus ciudadanos, para asegurar a las personas en edad avanzada una jubilación digna y libre de preocupaciones. En pocas palabras, los países deben ahorrar para los buenos...

Finales de análisis

Autor: Colette Soler

Número de Páginas: 150

Fines del análisis. Historia y teoría - Transferencia e interpretación en la neurosis - Acerca del sueño - Rupturas del vínculo analítico - ¿Qué control? - La elección de la neurosis - A propósito de la degradación de la vida amorosa - Afecto y saber - Lacan in England.