Libros a Descargar Gratis

Inteligencia emocional: Guía completa para entender y controlar tus emociones (Self Help Español: Manejar mejor el estrés aumentando la autoestima)

Autor: Valerio Savala

Número de Páginas: 141

La sociedad nos ha orillado a creer que sino estudiamos en una escuela, sino obtenemos las más altas calificaciones, o sino estudiamos una carrera, maestría o postgrado, no seremos nadie en la vida. Déjame decirte que eso es solamente una creencia, que si aprendes a desarrollar una inteligencia emocional podrás alcanzar el éxito en todos los ámbitos de la vida, incluyendo el financiero. En este libro te compartiré una guía práctica enfocada a la Inteligencia Emocional que he venido aplicando en mis 7 años como terapeuta certificado en Programación Neurolingüística, aunado a otras poderosas herramientas que me han permitido ayudar a personas como tú a reprogramar su mentalidad con el firme propósito de tener una mejor calidad de vida. Usted Aprenderá Aprenderá un único principio que encierra en sí las 4 destrezas para ser hábil emocionalmente. Descubrirá cómo controlar la ansiedad y otras emociones negativas desde el mismo momento en que se levante Se fortalecerá ante las críticas y cualquier tipo de insulto o mal comentario que le hagan Conocerá una estrategia de 5 pasos para hacerle frente a cualquier emoción negativa. Entenderá el concepto de la escala ...

Inteligencia emocional: Una guía paso a paso sobre como Manejar sus emociones, aumentar la auto-consciencia y mejorar su coeficiente emocional (Manual práctico de Inteligencia Emocional)

Autor: Saulo Vidales

Número de Páginas: 153

¿Deseas ser capaz de dominar tus emociones? ¿Eres alguien que no está tan consciente de sí mismo como debería serlo? Tu inteligencia emocional es un componente vital en lo que eres y lo que haces. Con esta guía, Inteligencia Emocional: una guía paso a paso sobre cómo manejar tus emociones, aumentar la auto-consciencia y mejorar tu coeficiente intelectual, puedes aprender los pasos básicos que debes tomar para asegurarte de aprovechar al máximo tu inteligencia emocional. Adentro, encontrarás 9 capítulos que tratarán a profundidad los temas que debes conocer para alcanzar tus metas como: -Comprender qué es la inteligencia emocional. -La importancia del modelo mixto. -Desarrollo de la inteligencia emocional. -Mejorar tu coeficiente emocional. -Desarrollar hábitos emocionalmente inteligentes. -Y mucho más… Si has estado luchando por entender lo que puedes hacer para alcanzar la grandeza en tu vida personal y profesional, entonces este libro es perfecto para ti. Entonces... ¿Estás listo para liberar tu máximo potencial y alcanzar tus metas y el gran éxito que te mereces? ¡Desplácese hasta la parte superior de la página, haga clic en el botón “COMPRAR...

Programa INTEMO. Guía para mejorar la inteligencia emocional de los adolescentes

Autor: José Martín Salguero Noguera , Desireé Ruiz Aranda , Raquel Palomera Martín , Pablo Fernández Berrocal , Natalio Extremera Pacheco , Rosario Cabello González

Número de Páginas: 192

Este programa de entrenamiento está dirigido a los adolescentes y se centra en el aprendizaje de habilidades emocionales desde un enfoque práctico. El programa INTEMO está avalado científicamente y los resultados empíricos de su aplicación han mostrado efectos positivos a medio y largo plazo en ámbitos tan diferentes como la salud mental, la agresividad o la empatía de los adolescentes. La obra consta de una sesión introductoria, doce sesiones de actividades y una guía de evaluación de las habilidades aprendidas. A lo largo de las sesiones y mediante sencillos ejercicios prácticos, los jóvenes desarrollarán estas habilidades emocionales para convertirlas en una herramienta esencial de su vida académica y personal.

Dominio de la Inteligencia Emocional: ¡La guía completa para mejorar tu coeficiente intelectual, tus relaciones y tus habilidades sociales para superar la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y mucho más!

Autor: Eva Spencer

Número de Páginas: 58

Transforma tu Vida Controlando tus Emociones con Técnicas de Inteligencia Emocional para Superar la Ansiedad, Depresión, y Relaciones Tóxicas ¿Sientes que tus emociones están tomando el control de tu vida? Es hora de recuperar el poder sobre tu mente y mejorar tu inteligencia emocional para alcanzar una vida más plena, relaciones saludables y una estabilidad emocional duradera. Con Dominio de la Inteligencia Emocional, descubrirás cómo desarrollar tus habilidades emocionales para enfrentarte a la ansiedad, la depresión, el abuso narcisista, y mejorar tus relaciones. La inteligencia emocional es clave para entender tanto tus propias emociones como las de los demás. Este libro te guiará paso a paso a través de ejercicios prácticos para mejorar tu capacidad de gestionar emociones, superar pensamientos negativos, y construir relaciones más fuertes y saludables. Dominio de la Inteligencia Emocional está diseñado para ayudarte a superar obstáculos emocionales y lograr una vida más feliz, sin importar si estas dificultades han estado presentes durante años o si son algo nuevo para ti. Lo que encontrarás en este libro: - Estabilidad Emocional: Aprende a controlar tus...

Inteligencia emocional – Control sobre tu vida: Guía práctica de autodesarrollo para el éxito en los negocios y en su vida personal: Mejore sus habilidades sociales con PNL, EQ, Construcción de Relaciones, CBT & Autodisciplina

Autor: Marcos Romero

Número de Páginas: 104

Domina tus emociones y alcanza el éxito en todas las áreas de tu vida ¿Estás listo para tomar el control de tus emociones y lograr la maestría tanto en tu vida personal como profesional? Descubre el poder transformador de la Inteligencia Emocional con esta práctica guía de autoayuda, diseñada para mejorar tus habilidades sociales, potenciar tu PNL, IE, TCC y mejorar tus relaciones, además de fortalecer tu autodisciplina. Ya sea que busques triunfar en los negocios o mejorar tus relaciones personales, este libro te ofrece las herramientas que necesitas. ¿Te encuentras en discusiones frecuentes? ¿Te cuesta entender cómo se sienten los demás? ¿Culpas a otros por tus errores o sientes que tus emociones te están impidiendo alcanzar tu máximo potencial? La solución radica en dominar tu Inteligencia Emocional, una habilidad poderosa que puede revolucionar tanto tu vida laboral como tus relaciones personales. Inteligencia emocional – Control sobre tu vida ofrece orientación práctica y paso a paso sobre cómo gestionar tus emociones de manera efectiva, mejorando tus habilidades de comunicación, empatía y liderazgo. ¿Por qué elegir Inteligencia emocional – Control ...

Guía HBR: Inteligencia emocional

Autor: Harvard Business Review

Número de Páginas: 251

La investigación de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, demostró que la inteligencia emocional es un determinante del buen liderazgo más poderoso que la competencia técnica, el cociente intelectual o la visión estratégica. Influir en quienes nos rodean y mejorar nuestro bienestar requiere que seamos conscientes de nosotros mismos, que sepamos controlar nuestras emociones y que comprendamos las emociones de los demás. La inteligencia emocional se ha convertido en un criterio decisivo en la contratación y los ascensos laborales. Pero afortunadamente la inteligencia emocional no es una cualidad innata: se compone de habilidades que se pueden aprender y mejorar. En la Guía HBR Inteligencia Emocional aprenderás a determinar los puntos fuertes y débiles de tu inteligencia emocional, a comprender y gestionar tus reacciones emocionales, a tratar con gente difícil, a tomar decisiones inteligentes, a recuperarte de los malos tragos y a ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de tu equipo.

La guía de la inteligencia emocional y la escucha activa para unas relaciones más satisfactorias

Autor: Paul J. Godbless

Número de Páginas: 94

¡Descubre el increíble poder de tus emociones y cómo manejarlas para mejorar cada aspecto de tu vida! ¿Alguna vez has pensado en cuánto influyen tus emociones en tus relaciones? Ya sea en el mundo empresarial, romántico, de amistad o familiar, muchos de los problemas a los que nos enfrentamos a diario provienen de una forma equivocada de pensar y manejar nuestras emociones en situaciones críticas. ¡Pero aquí hay buenas noticias! ¡Existe una solución simple al alcance de todos! Te presento “Inteligencia Emocional: La Clave para Relaciones Serenas y Gratificantes”. En este extraordinario libro aprenderás: 1. Comprender por qué reaccionas impulsivamente en situaciones críticas Sí, esos momentos en los que parece que no puedes controlarte. Descubrirás cómo identificar lo que desencadena tu reacción emocional y cómo manejar mejor estos momentos de estrés y conflicto sin causar daños irreversibles. 2. Mejorar tus relaciones con amigos, pareja y colegas Reconocer y abrazar las emociones te permitirá establecer conexiones más profundas con los demás. Aprenderás a comprender mejor a las personas que te rodean, creando vínculos más fuertes y duraderos. 3....

Inteligencia Emocional y Dominio de la Empatía: Una guía completa para la autocuración y el descubrimiento, aumento de la autodisciplina, habilidades sociales, terapia cognitiva conductual, PNL, persuasión y más

Autor: Marcos Romero

Número de Páginas: 200

¡Desbloquea tu Inteligencia Emocional y Domina la Empatía Hoy! Inteligencia Emocional y Dominio de la Empatía: Una guía completa para la autocuración y el descubrimiento, aumento de la autodisciplina, habilidades sociales, terapia cognitiva conductual, PNL, persuasión y más es tu recurso integral para transformar tu vida emocional y social. Esta guía esencial te ofrece las herramientas para construir resiliencia, mejorar la comunicación y lograr el éxito tanto en entornos personales como profesionales. ¿Estás luchando con una sobrecarga emocional o te sientes agotado por la energía de los demás? Inteligencia Emocional y Dominio de la Empatía te empoderará para tomar el control de tus emociones, fortalecer tus habilidades sociales y usar técnicas como la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), la Programación Neurolingüística (PNL), y más, para vivir una vida equilibrada y plena. Si has estado buscando una manera de ser más autodisciplinado y efectivo en tus relaciones, este libro está diseñado para ti. En Inteligencia Emocional y Dominio de la Empatía, aprenderás: - Estrategias efectivas para afrontar tanto en tu vida personal como profesional, ayudándote a...

Guía HBR: Inteligencia emocional

Autor: Harvard Business Review

Número de Páginas: 276

La investigación de Daniel Goleman, psicólogo y coautor de Primal Leadership, demostró que la inteligencia emocional es un determinante del buen liderazgo más poderoso que la competencia técnica, el cociente intelectual o la visión estratégica. Influir en quienes nos rodean y mejorar nuestro bienestar requiere que seamos conscientes de nosotros mismos, que sepamos controlar nuestras emociones y que comprendamos las emociones de los demás. La inteligencia emocional se ha convertido en un criterio decisivo en la contratación y los ascensos laborales. Pero afortunadamente la inteligencia emocional no es una cualidad innata: se compone de habilidades que se pueden aprender y mejorar. En la Guía HBR Inteligencia Emocional aprenderás a determinar los puntos fuertes y débiles de tu inteligencia emocional, a comprender y gestionar tus reacciones emocionales, a tratar con gente difícil, a tomar decisiones inteligentes, a recuperarte de los malos tragos y a ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de tu equipo.

Inteligencia emocional

Autor: Marta Guerri

Número de Páginas: 168

¿Quién ha dicho que las personas somos como somos y que no podemos cambiar? ¿Acaso tenemos que resignarnos con lo que nos ha “tocado vivir”? Por fortuna, ya hace bastante tiempo que sabemos que los seres vivos somos una mezcla de información genética heredada y conductas aprendidas. De manera que esta gran parte de hábitos, sentimientos y, por qué no, emociones que reflejan nuestra personalidad no son para nada inamovibles. Debemos dejar a un lado la creencia de que solamente en la niñez se forma el carácter, ¿verdad que cada día aprendemos algo nuevo? Una noticia sobre la actualidad en el mundo, una receta de cocina, cómo utilizar el móvil... ¡Nunca paramos de aprender! Aprendamos pues a mejorar nuestra vida dirigiendo y equilibrando nuestras emociones a través de la Inteligencia Emocional. Esta guía, clara y amena, te dará todas las herramientas necesarias para que lo consigas de una manera fácil e, incluso, divertida. Reconocerás los sentimientos propios y ajenos, a la vez que descubrirás las fórmulas para manejarlos adecuadamente con el fin de crear la vida de felicidad que tanto deseas. SOBRE LA AUTORA Marta Guerri nació en Barcelona. Titulada en...

Inteligencia emocional para niños. Guía práctica para padres y educadores

Autor: Mireia Golobardes Subirana , Sandra Celeiro González

Número de Páginas: 265

¿Cómo podemos enseñar a los más pequeños a gestionar sus emociones? ¿Cómo ayudar a nuestros hijos a mejorar en sus relaciones con los demás? ¿Cómo facilitar a nuestros alumnos su capacidad para identificar sus emociones y la de los demás y favorecer relaciones sanas y positivas, con empatía y respeto? ¿Cómo contribuir a que padres y profesores puedan también gestionar sus emociones y auto-conocerse para poder enseñar con su propio ejemplo la inteligencia emocional? Ayudar a nuestros hijos a utilizar la inteligencia emocional es ayudarles a tener habilidades para afrontar los retos de la vida cotidiana con confianza y seguridad en ellos, en los demás y en el futuro. Este libro pretende poder entender y reflexionar sobre la inteligencia emocional en niños y adolescentes (a la vez que de sus cuidadores) y aportar algunas herramientas prácticas útiles en el día a día tanto en casa como en la escuela. En este libro se va combinando teoría y práctica, con muchos ejemplos, ejercicios, cuentos, fichas para aplicar en casa y en la escuela, etc. con el fin que su lectura sea amena, entendible y fácilmente aplicable en la situación concreta que a cada uno le...

El poder de la inteligencia emocional

Autor: Antonio Soto Padilla

Inteligencia Emocional

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 102

¡Descubra cómo puede cultivar la inteligencia emocional y sacar el mayor provecho posible! ¡Aprenda de las habilidades emocionales de los mejores líderes! ¿Estás preparado para triunfar en la vida? Aquí encontrarás los pasos necesarios para mejorar tu coeficiente emocional. ¿Deseas ser el mejor trabajador? ¿Quieres encontrar empleo usando la inteligencia emocional? ¿Deseas mantener una buena relación con tu familia, amigos e incluso compañeros de trabajo? Todos podemos cultivar la inteligencia emocional y utilizar esto para un beneficio. ¿Sabías que las grandes empresas buscan personas con un alto nivel de inteligencia emocional? ¿Quieres aprender a desarrollar las habilidades necesarias para controlar tus emociones? Vivimos en un mundo cambiante, las nuevas exigencias globales nos hace evolucionar, ¡la inteligencia emocional es el nuevo camino! ★★En “Inteligencia Emocional” encontrarás:★★ ♦ ¿Cómo manejar las emociones y obtener el control? ♦ ¿Cómo perfeccionar las habilidades emocionales? ♦ ¿Cómo ser mejores empleados con la inteligencia emocional? ♦ ¿Cómo deshacerse de las relaciones tóxicas? ♦ 10 casos de la vida real sobre...

Guía práctica para educar las emociones

Autor: Paloma Hornos

Número de Páginas: 96

Alegría, tristeza, ira, miedo... son algunas de las emociones que los niños y niñas deben aprender a reconocer y gestionar. Basado en los principios de la educación emocional, este libro destinado a padres y educadores está repleto de actividades, juegos y recursos para que niños y niñas a partir de 3 años puedan adquirir, de manera divertida y atractiva, una mayor competencia en la gestión de sus emociones. Aprenderán a identificarlas y la forma en la que nuestro cuerpo nos avisa de su presencia plasmándolo en un «mapa emocional», así como elaborando su propio «diario de emociones» y llevando un registro de ellas. Juegos como Abrazos gratis o Mi caja de sonrisas los ayudarán a desarrollar el pensamiento positivo y la resiliencia; El fantasma come-miedos o El globo del enfado les harán ver que los miedos «no son para tanto» y a reconocer y aprender a expresar emociones como el enfado, así hasta 40 propuestas diferentes para enseñar a los más pequeños a conectar con sus emociones y desarrollar estrategias para gestionarlas. Encontrarás también información muy valiosa para ayudarlo a manejar sus celos, qué hacer cuando siente envidia o vergüenza, por...

La inteligencia emocional

Autor: Daniel Goleman

Número de Páginas: 522

Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. "La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal. ¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más se destacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de entrenar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estas interrogantes. Es la inteligencia emocional la que nos permite tomar consciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar...

Inteligencia emocional

Autor: Jon Warner

Número de Páginas: 85

Publicado en inglés con el siguiente título: Emotional Intelligence Style Profile En esta tercera edición se presenta en formato libro, en lugar de la carpeta de anillas de ediciones anteriores, pero igualmente contiene la guía del entrenador y en cuaderno de auto-diagnóstico. Por encargo se podrán producir cuadernos de autodiagnóstico personalizados. Esta herramienta nos facilita analizar a fondo el perfil de nuestra IE. Y lo hace con un modelo sencillo, basado en dos ejes críticos: nuestra orientación motivacional -resultados o creencias- y nuestra estructura de comportamiento -control o experimentación-. De ahí, se producen los cuatro perfiles básicos con sus competencias características: Reflexión: conciencia de uno mismo. Organizado: control de nuestros impulsos, estados y recursos. Empático: conciencia de las preocupaciones, sentimientos y necesidades de los demás. Conceptual: capacidad para inducir las respuestas deseables en ellos.

Guía de competencias emocionales para directivos

Autor: Michael De José Belzunce , Ignacio Danvila Del Valle , Francisco J. Martínez-lópez

Número de Páginas: 342

Los interesados en aplicar la inteligencia emocional en su trabajo tienen a su disposición muchos libros sobre este tema. Sin embargo, no existe un libro para directivos de empresas que recopile y explique, de forma exhaustiva, todas las competencias emocionales: éste es el espíritu con el que se ha elaborado esta obra, dotándola además de mayor actualidad al incorporar los últimos avances de la neurociencia, la psicología positiva y la praxis empresarial. Esta visión multidisciplinar e innovadora amplía su campo de interés no sólo a directivos de organizaciones, sino a responsables de equipos de personas, investigadores, educadores, etc. Los autores explican además que un Liderazgo del siglo XXI debe incorporar expresamente en su definición a las competencias emocionales, y proponen una novedosa forma de hacer más eficiente su implantación, aportando y desarrollando el concepto de clústeres de competencias. Estos planteamientos teórico-prácticos cobran especial relevancia en el contexto actual: sus autores son españoles e incorporan un estudio realizado a empresas del Ibex-35 en donde se dan pistas sobre las competencias emocionales más necesarias para salir...

Emociones infantiles. Guía de cuidados

Autor: Beatriz M. Muñoz

Número de Páginas: 317

¿Y si la habilidad más importante de la infancia pudiera cultivarse en el hogar? ¿Y si, de hecho, esta habilidad fuera clave para lograr un apego seguro y representara una vacuna para la salud mental, efectiva además para el resto de la vida? ¿Y si, encima, no fuera costosa y no exigiera grandes dispendios? En este libro vamos a mostrarte: - Cómo reflexionar sobre tus errores y tus aciertos para que las infancias se sientan respetadas, escuchadas y alentadas. - Cuál es la importancia de reconocer las emociones, que van mucho más allá de identificar expresiones faciales o emojis. - Cuál es el propósito de las emociones, es decir, para qué estamos construyendo una emoción u otra. - Cómo comprender las necesidades que mueven las emociones y quién tiene que satisfacer las de quién. - En qué consiste la dimensión más importante de la inteligencia emocional, que será determinante para que mantengan la salud mental en equilibrio el resto de sus vidas. - Cuál es la habilidad parental que, una vez conquistada, puede ayudarnos a construir un apego seguro. - Y mucho más... Y lo haremos sin un extra de tiempo y sin que nada tenga que cambiar. Aunque, bien mirado, ten por ...

Inteligencia emocional

Autor: Federico Gan Bustos , Jaumen Triginé I Prats

Número de Páginas: 51

Introducción. Instrumento: guía de claves del conocimiento y de la autogestión de sus emociones básicas. Modelo: guía de claves del conocimiento y de la autogestión de sus emociones básicas. Instrumento: orientaciones de autogestión de sus emociones laborales básicas. Modelo: orientaciones de autogestión de sus emociones laborales básicas. Instrumento: guía para el análisis de su autoconcepto y su autotestima. Modelo: guía para el análisis de su autoconcepto y su autoestima. Instrumento: esquema de análisis de las inteligencias múltiples. Modelo: esquema de análisis de las inteligencias múltiples, etc.

Guía de inteligencia emocional

Autor: Lucrecia Pérsico Lamas

Número de Páginas: 320

Guía HBR: Relaciones de Poder en la Oficina

Autor: Karen Dillon , Harvard Business Review

Número de Páginas: 157

Ninguna empresa está exenta de problemas de poder: choque de personalidades, competencia por los mismos objetivos, guerras entre departamentos... Pero necesitas trabajar de forma productiva con todos tus compañeros por el bien de tu empresa y de tu carrera. Para conseguirlo sin comprometer tus valores, debes reconocer que existen dinámicas de poder y reglas no escritas que tienes que saber gestionar. Con la Guía HBR Relaciones de Poder en la Oficina tendrás éxito en tu trabajo sin necesidad de convertirte en un acaparador de poder o en un arribista. Podrás desarrollar una estrategia eficaz y provechosa para ti. Aprenderás a tener más influencia sin perder tu integridad; a enfrentarte a compañeros desleales; a desenvolverte en las conversaciones difíciles; a controlar las tensiones cuando los recursos son escasos; a conseguir los recursos que necesitas; y a reconocer que no todos los conflictos son malos.

Guía de gestión y dirección de enfermería

Autor: Ann Marriner Tomey

Número de Páginas: 542

La octava edición de esta conocida obra, completamente revisada y actualizada, aborda de forma general y pormenorizada, la gestión de enfermería y la formación cuantitativa y cualitativa en el liderazgo, desde una perspectiva amplia que incluye los diferentes modelos y realidades vigentes en Norteamérica y países de influencia, entre los que se encuentra España. Cubre todas las expectativas de alguien que bien desee formar grupos de trabajo y liderarlos, o evaluar la calidad global e integral de equipos en funcionamiento. Está dirigido a enfermeros del ámbito de la gestión, atención primaria, hospitalaria y socio sanitaria, así como para aquellos que se encuentren en grupos o escalones de gestión y liderazgo tales como calidad, gestión de recursos humanos, formación continuada, coordinación en primaria etc. Igualmente se considerará de interés para alumnos de Master de Gestión de Enfermería. El objetivo principal es diseñar las líneas generales de convergencia entre las necesidades de formación integral de los nuevos líderes de gestión de los servicios de enfermería. Ante las nuevas realidades asistenciales y capitales de eficacia y eficiencia en la...

Guía para meditadores

Autor: Cortland Dahl

Número de Páginas: 277

El budismo no se fundamenta en verdades reveladas o creencias imposibles de probar; es una tradición profundamente humana con un rico abanico de prácticas para explorar la auténtica naturaleza de la mente, las emociones y las relaciones. En esta accesible guía, Cortland Dahl nos invita a recorrer los tres «vehículos» tradicionales del budismo. Primero, el vehículo fundamental del budismo temprano, que introduce enseñanzas como las Cuatro Nobles Verdades, tomadas directamente de la vida del Buda y de los sutras. Luego, el gran vehículo del budismo Mahayana, que ofrece principios sobre la vacuidad y la compasión universal. Finalmente, el vehículo diamantino del Vajrayana presenta un conjunto de prácticas diseñadas para alcanzar el despertar en esta misma vida. Este libro nos guía a través de meditaciones sobre la respiración y los sentidos, reflexiones sobre la naturaleza de la mente o prácticas de compasión, como el tonglen, de forma que podamos empezar a descubrir el tesoro espiritual que siempre ha estado en nosotros.

Pedagogía 3000. Guía práctica para docentes, padres y uno mismo

Autor: Noemi Paymal

Número de Páginas: 480

Guía para gerentes principiantes

Autor: Bah Slama

Número de Páginas: 119

Asumir un rol directivo por primera vez puede ser a la vez estimulante y desalentador. La "Guía para gerentes principiantes: una hoja de ruta integral hacia un liderazgo eficaz" es su compañero esencial en este viaje y ofrece conocimientos prácticos, estrategias y herramientas para navegar las complejidades del liderazgo con confianza y éxito. Esta guía completa cubre todas las facetas de la gestión, desde comprender su nuevo rol y desarrollar habilidades básicas hasta crear y liderar equipos de alto rendimiento. Aprenderá cómo comunicarse, delegar y administrar su tiempo de manera efectiva, mientras domina el arte del reclutamiento, la incorporación y la gestión del desempeño. Con capítulos dedicados a fomentar la diversidad y la inclusión, resolver conflictos y gestionar el cambio, este libro garantiza que esté bien equipado para manejar los desafíos dinámicos del lugar de trabajo actual. Más allá de los fundamentos, esta guía profundiza en temas avanzados como la inteligencia emocional, la planificación estratégica y el aprendizaje continuo. Enfatiza la importancia de la autorreflexión y el crecimiento personal, animándolo a mejorar y adaptarse...

Eleva tu Inteligencia Emocional

Autor: Margot Snider

Número de Páginas: 64

¿Te imaginas una vida donde tus emociones trabajan a tu favor en lugar de en tu contra? "Eleva tu Inteligencia Emocional: Guía Práctica con Ejercicios" es tu boleto para desbloquear un nuevo nivel de autoconocimiento y relaciones más profundas. Aprenderás a identificar y entender tus sentimientos, permitiéndote tomar decisiones más informadas y conscientes. La inteligencia emocional también es la clave para relaciones más saludables y profundas. Mejorarás tus habilidades de comunicación, empatía y comprensión emocional. Descubrirás cómo construir conexiones más auténticas con amigos, familiares y colegas. ¿El estrés te abruma con frecuencia? "Eleva tu Inteligencia Emocional" te equipará con herramientas prácticas, incluyendo ejercicios específicos, para reducir el estrés y encontrar la calma en medio del caos. Este libro no solo es informativo, es transformador. Experimentarás beneficios inmediatos en tu vida diaria, desde una mayor claridad mental hasta una sensación general de bienestar. Con "Eleva tu Inteligencia Emocional", te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento que te empoderará para vivir una vida más consciente, auténtica y plena....

Suicidio Policial: Guía Para Una Prevención Eficaz

Autor: Juan Moisés De La Serna

Número de Páginas: 198

En este libro se aborda una de las problemáticas menos tratadas en la actualidad que no por ello deja de ser un tema preocupante en cuanto que afecta al personal encargado de velar por la protección y seguridad de la ciudadanía. Una profesión, la de policía, que en ocasiones no está valorada socialmente de forma adecuada, a pesar del importante papel que juega en el mantenimiento del orden y la convivencia social. Un cuerpo que se enfrenta a una realidad cada vez más habitual con la pérdida de sus agentes por la acción suicida. Tal es la preocupación que distintos gobiernos ya han adoptado medidas de prevención y otros están aún en vías de su concreción. Estas medidas suelen establecerse dentro de un Plan de Prevención de la Policía, aunque existe disparidad en cuanto a los objetivos y métodos para llevarlo a cabo. En este texto se analizan los planes para su implantación.

La Guía Práctica Para La Interacción Social

Autor: Leon Libros

Número de Páginas: 30

Actualmente estamos inundados de una enorme cantidad de contenidos y titulares sensacionalistas. En medio de la prevalencia de la comunicación digital, la escasez de habilidades sociales sólidas está aumentando, lo que las hace más valiosas. Este libro busca mejorar tus habilidades sociales. Ya sea que asistas a un evento de networking o a una reunión, estas técnicas te ayudarán a dominar las interacciones sociales. Imagínese recibir una invitación a una reunión social o un evento de networking profesional. Te consideras bastante inepto socialmente. Para prosperar en este panorama desconocido y disruptivo, es imperativo desarrollar un enfoque estratégico para afirmar la autoridad sobre las circunstancias. En pocas palabras, necesitará un enfoque estratégico para el compromiso social. Es importante considerar que los individuos prosperan en entornos sociales diversos. El objetivo de crear un plan de juego social es solucionar situaciones que le resulten desagradables. De hecho, es muy poco probable que un lanzador posea habilidades excepcionales como las de un gran segunda base, y este principio también se aplica a las circunstancias sociales: sólo unos pocos...

Guía básica y ejercicios prácticos para la gestión empresarial.

Autor: Antonio Colom Gorgues

Número de Páginas: 686

El objetivo del libro es proponer una guía básica y una serie de ejercicios prácticosque sirvan de ayuda para la gestión de las empresas. El protagonista principal es la propia empresa y el conjunto de temáticas de cariz organizacional y administrativo, técnico-productivo-operacional, y de comercialización y marketing, que es preciso abordar para tomar decisiones y asegurar una buena gestión empresarial.

Guía de la Inteligencia Emocional

Autor: Lucrecia Pérsico

Número de Páginas: 0

Aunque en tiempos pasados la única forma de medir la inteligencia era por medio de exámenes de lógica-matemática, lingüística o espacial, hoy se sabe que existen muchas formas de inteligencia, todas ellas válidas e importantes. La inteligencia emocional es aquella que muestra talento en la empatía con los demás, en las relaciones sociales y en el manejo y control de las emociones. Desarrollar este tipo de inteligencia puede ayudar en el ámbito laboral y personal y este manual es el comienzo de un apasionante viaje hacia el interior de cada uno en busca de sus capacidades ocultas.

Habilidades Esenciales para la Vida: Una Guía Inclusiva de lo que Todos Deberían Aprender

Autor: Ranjot Singh Chahal

Número de Páginas: 103

"Descubre el camino hacia el empoderamiento personal y el éxito con 'Habilidades Esenciales para la Vida: Una Guía Inclusiva de lo que Todos Deberían Aprender'. En esta guía exhaustiva, embarcarás en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento al dominar las habilidades esenciales necesarias para prosperar en el mundo actual. Desde la gestión financiera y el dominio de la comunicación hasta el desarrollo de la inteligencia emocional y el refinamiento del pensamiento crítico, cada capítulo te equipa con herramientas prácticas y consejos para navegar por los desafíos de la vida con confianza y resiliencia. Ya sea que estés buscando mejorar tus perspectivas laborales, fortalecer tus relaciones o simplemente llevar una vida más plena, esta guía ofrece consejos indispensables diseñados para apoyar a individuos de todos los ámbitos. Lleno de estrategias concretas, ejemplos reales y consejos de expertos, 'Habilidades Esenciales para la Vida' es tu recurso imprescindible para el desarrollo personal y el aprendizaje continuo. ¡Empodérate para convertirte en la mejor versión de ti mismo y desbloquea tu máximo potencial con esta guía inclusiva y accesible!"

Domina Tu Mente: Guía Práctica para Manejar la Ansiedad y Vivir en Serenidad

Autor: Juan Martinez

Número de Páginas: 240

"Domina Tu Mente: Guía Práctica para Manejar la Ansiedad y Vivir en Serenidad" es un libro diseñado para ayudarte a recuperar el control de tus emociones y cultivar un estado de calma en medio de los desafíos cotidianos. Esta obra combina estrategias respaldadas por la ciencia, ejercicios prácticos y reflexiones profundas para que puedas enfrentar la ansiedad y el estrés de manera efectiva. A lo largo de sus páginas, encontrarás herramientas accesibles como técnicas de mindfulness, meditación y reestructuración de pensamientos negativos, presentadas de manera clara y aplicable a la vida diaria. Además, descubrirás cómo la era digital y la hiperconectividad afectan tu salud mental, junto con consejos prácticos para minimizar estos impactos y recuperar tu bienestar. Con un enfoque inclusivo y humano, el libro también incluye historias reales de personas que han superado sus propios retos emocionales, inspirándote a encontrar tu propio camino hacia la serenidad. Ya seas estudiante, profesional, padre o simplemente alguien en busca de equilibrio emocional, esta guía está hecha para empoderarte y ayudarte a dominar tu mente. Es hora de dejar de ser esclavo de la...

Superar la Infidelidad: Guía Práctica para Sanar, Reconstruir y Fortalecer tu Relación...o encontrar tu propio camino

Autor: Claudia Morassutti

Número de Páginas: 89

¿Te sientes perdida/o y herida/o tras una infidelidad? ¿Crees que es posible reconstruir la confianza y sanar tu relación? En esta guía, la psicoterapeuta Claudia Morassutti te acompaña paso a paso, ofreciéndote: Herramientas prácticas: Aprende técnicas efectivas para gestionar tus emociones, reconstruir la confianza y mejorar la comunicación en pareja. Estrategias probadas: Descubre cómo identificar los patrones que llevaron a la infidelidad y cómo construir una relación más sólida y consciente. El revolucionario Método ASP: Aceptación, Sanación y Presencia: un enfoque transpersonal para transformar el dolor en aprendizaje y crecimiento. Recursos exclusivos: Accede a meditaciones guiadas, ejercicios prácticos y guías de reflexión para profundizar tu proceso de sanación (enlace dentro del libro). "Superar la Infidelidad" te ayudará a: Comprender las causas y consecuencias de la infidelidad. Gestionar tus emociones y superar el dolor. Reconstruir la confianza en tu pareja (o en ti misma/o). Mejorar la comunicación y fortalecer tu relación. Transformar la crisis en una oportunidad de crecimiento personal. ¡Comienza hoy mismo tu camino hacia la sanación y la ...

Manual de instrumentos de gestión y desarrollo de las personas en las organizaciones

Autor: Federico Gan Busto , Jaume Triginé I Prats

Número de Páginas: 623

Esta obra ofrece un centenar de propuestas y soluciones para múltiples aspectos de la vida empresarial en los que el protagonismo reside fundamentalmente en las personas. Cada instrumento incluye una presentación, su finalidad, soluciones e informaciones que ofrece, posibles acciones de implementación, e indicadores de calidad para su uso. Directivos, managers, responsables de equipos, ámbito de recursos humanos y formación, comunicación interna, además de profesores, formadores, consultores son sus usuarios, así como estudiantes de Master de RRHH, MBA, EMBA. INDICE: Planificación de las necesidades del personal. Análisis y descripción de puestos de trabajo. Valoración de puestos de trabajo. Selección de personal. Plan de acogida. Formación. La identificación del potencial y la promoción interna. Evaluación del desempeño individual. Comunicación interna. Motivación, Gestión del estrés, Gestión del tiempo, etc.

Cómo Hablar Amablemente con Cualquiera: Tu Guía para la Maestría en Comunicación Efectiva

Autor: Ranjot Singh Chahal

Número de Páginas: 101

En "Cómo Hablar Amablemente con Cualquiera: Tu Guía para la Maestría en Comunicación Efectiva," descubrirás los secretos para fomentar conexiones genuinas a través del poder de conversaciones amables e impactantes. Esta guía esencial proporciona técnicas prácticas para mejorar tus habilidades de comunicación, aumentar tu confianza y conectar con personas de todos los ámbitos de la vida. Ya sea que estés navegando por situaciones sociales, interacciones profesionales o relaciones personales, este libro te capacita para comunicarte con empatía, gracia y eficacia. Eleva tus conversaciones, construye conexiones duraderas y domina el arte de hablar amablemente con cualquiera.

CONTROLA TUS EMOCIONES, CONTROLA TU VIDA: una Guía para Dominar la Inteligencia Emocional, Vencer el Miedo y Ganarle a la Ansiedad

Autor: Rick James

Número de Páginas: 170

Resumen: El miedo y la ansiedad son parte de la vida. Es normal sentirse ansioso antes de hablar en público, o al caminar por una calle solitaria y oscura, es un estado mental de alerta que nos permite ser más cuidadosos y suele desaparecer cuando acaba la situación que la generó. Pero cuando ésta no se va, sino que empeora con el tiempo, desatando verdaderas crisis de pánico, se vuelve todo un problema. Y es que la ansiedad como trastorno es eso: un estado de agitación e inquietud del ánimo que nos incapacita aun cuando no estamos en un entorno evidente de peligro. La Solucion: Este libro te enseña ejercicios simples sobre como puedes controlar tus emociones. Estos ejercicios son realmente simples y podras aplicarlo en tu dia a dia. Recuerda que el miedo y la ansiedad no sé superan de un momento a otro. Recuerda que es fundamental practicarlo cada dia de tu vida. Este libro sera la guia definitiva para vencer el miedo y la ansiedad y puedas vivir una vida plena. En este libro encontraras: -Ejercicios para combatir la ansiedad. -Los tipos de Ansiedad -Un aspecto favorable si padeces ansiedad y mas... COMPRALO YA!

Guía práctica de Animación Turística Integral

Autor: Paulo Vieyra Rey

Número de Páginas: 238

Manual sobre conceptos y con un repertorio de sugerencias prácticas respecto de la Animación Turística Integral, una herramienta esencial para la capacitación de Técnicos en Turismo, animadores culturales, agencias turísticas, grupos hoteleros y de recepción de contingentes turísticos.

Mentalidad Orientada a Subir de Nivel: Una Guía para Rediseñar Tu Mentalidad y Ganar Confianza

Autor: Armani Talks

Número de Páginas: 325

La Mentalidad Orientada a Subir de Nivel es un marco de mentalidad diseñado para ayudarte a maximizar tu confianza, claridad y responsabilidad. También es un libro de confianza para hombres, mujeres, estudiantes y mucho más que actualmente buscan mejorar la congruencia en sus comportamientos. La confianza se define como una creencia intensa. Esa confianza y autoestima solo se construyen a partir de la práctica, la disciplina y la progresión hacia un objetivo. No se trata de una transición que ocurra de la noche a la mañana, sino de una transición que ocurre con el tiempo. En la Mentalidad Orientada a Subir de Nivel, aprenderás: ✅ Cómo construir la confianza en sí mismo mediante la construcción de un propósito de vida. ✅ Competir con tu yo de antes y documentar tu viaje. ✅ Cómo diseñar un alter ego. ✅ La diferencia entre la mente consciente y subconsciente. ✅ Marcos sobre cómo aprender, construir habilidades y enseñar a otros. ✅ Trucos mentales para controlar tus pensamientos, acciones y hábitos. ✅ Principios de inteligencia emocional para regular las emociones destructivas y convertirlas en combustible productivo. ✅ Cómo formar relaciones,...

SECRETOS DE LA PSICOLOGÍA OSCURA - LA GUÍA DEFINITIVA PARA EL CONTROL MENTAL Y LA DOMINACIÓN

Autor: Jonathan Ashcroft

Número de Páginas: 74

¿Quieres dominar el arte del control mental e influir en los demás sin esfuerzo? ¿Te fascinan las tácticas psicológicas ocultas utilizadas por poderosos manipuladores? ¿Te gustaría aprender técnicas avanzadas para obtener el control total en cualquier situación? El poder de la psicología oscura radica en comprender el comportamiento humano y usarlo para influir, persuadir e incluso dominar sutilmente a quienes te rodean. Ya sea en los negocios, las relaciones personales o las interacciones sociales, dominar estas técnicas avanzadas puede brindarle una ventaja incomparable. Esta guía completa lo llevará profundamente al mundo de la manipulación psicológica, revelando las estrategias más efectivas para controlar las mentes y lograr sus objetivos. En este libro, descubrirás: ✔️ Los principios básicos de la psicología oscura y cómo se pueden aplicar para influir en los pensamientos y decisiones de las personas. ✔️ Técnicas avanzadas de control mental, incluyendo hipnosis, mensajes subliminales y programación neurolingüística (PNL). ✔️ La psicología de la persuasión y cómo hacer que los demás vean las cosas a tu manera sin resistencia. ✔️...