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Recetas Instant Pot

Recetas Instant Pot

Autor: Amy Roy ,

Número de Páginas: 62

Domina tu Instant Pot e impresiona a tu familia, amigos e invitados con deliciosas recetas! Si yo puedo cocinar con Instant Pot, tú también puedes. Si nunca has cocinado antes pero quieres hacer una gran comida para impresionar a tu familia (o a ti mismo), ¡este libro de cocina es para ti! Si eres un cocinero experimentado pero esta es tu primera incursión en la cocina bajo presión, este libro de cocina es para ti! Y si ya eres un profesional en Instant Pot y sólo quieres buscar recetas rápidas y fáciles, desde platos ligeros centrados en las verduras hasta comidas ricas y cremosas, desde platos internacionales hasta los favoritos de la familia, y todo lo demás, ¡este libro de cocina es para ti! Lleva tu juego de cocina a niveles que nunca creíste posibles con Instant Pot y este increíble libro de cocina!

Olla programable: Libro de Recetas de Cocina Fáciles y Deliciosas para Principiantes (Instant Pot)

Olla programable: Libro de Recetas de Cocina Fáciles y Deliciosas para Principiantes (Instant Pot)

Autor: Jeff Potman ,

Número de Páginas: 222

¡No tienes que calcular la cantidad cuando quiera preparar algo delicioso para usted y esa persona tan especial! Este libro le da la oportunidad de convertirse en un verdadero profesional de la Instant Pot. Usted será capaz de poner al límite ese utencilio de cocina estadounidense con el fin de sacarle el máximo provecho si realmente desea comer bien. Las recetas de cocina de este libro lo ayudarán a mejorar progresivamente y lo ayudará a alcanzar sus objetivos de tener un estado saludable con la pérdida de peso, no hay razón para caer en la tentación de las comidas rápidas cuando puede preparar platos sumamente fáciles y a la mitad del tiempo de la cocina tradicional. Platos fáciles pueden ser suyos en muy poco tiempo, entonces comienza hoy mismo con recetas para cada comida, puedes preparar postres en su Instant Pot que le dejarán con las ganas. Estas recetas estan creadas para dos personas, cada una trae información nutricional y todo lo que necesita hacer es poner los alimentos en su Instant Pot dejando que la magia de los minutos trabajen por usted. Aprenda a cocinar con el Libro de Recetas para Dos Instant Pot y vea que facil puede ser coordinar sus horarios...

Dieta cetogénica: Instant Pot Cetogénica: Deliciosas Recetas Bajas en Calorías Para Instant Pot que Nutrirán tu Cuerpo (Olla programable)

Dieta cetogénica: Instant Pot Cetogénica: Deliciosas Recetas Bajas en Calorías Para Instant Pot que Nutrirán tu Cuerpo (Olla programable)

Autor: Andrea Obrien ,

Número de Páginas: 237

¿Cansada del sobrepeso? ¿Lo intentaste pero no te funcionó? ¿Quieres perder peso más rápido? La Dieta Cetogénica te permite niveles controlados de grasas y proteínas, bajando los carbohidratos. Tu cuerpo quemará las grasas para ayudarse a perder kilos y en vez de la glucosa, las cetonas en tu sangre te darán la energía para seguir en pie. El principal énfasis está puesto en consumir grasas reduciendo los carbohidratos. Entonces, si quieres comer delicioso durante esta dieta, no te tendrás que negar estas cosas. Este libro de cocina de Instant Pot contiene más de 50 maravillosas recetas de platos con Instant Pot, con los cuales puedes complacerte. Un valor agregado es que puedes cocinarlas en tu Instant Pot. Teniendo un gran número de diferentes modos, será un excelente asistgente en tu cocina. Este libro contiene mis recetas ceto-amigables para Instant Pot, para desayuno, almuerzo, cena y hora de la merienda. Las recetas son deliciosas y fáciles de preparar. Este Recetario Cetogénico Instant Pot actúa como una guía de iniciación que te introducirá en la dieta Ceto, explicando exactamente qué es y los beneficios de la dieta, para luego equiparte con algunas...

Libro de cocina Olla programable con deliciosas recetas

Libro de cocina Olla programable con deliciosas recetas

Autor: Nicola Dorrance ,

Número de Páginas: 214

Libro de cocina Instant Pot con deliciosas recetas ¡Sabemos que quieres convertirte en un maestro chef en la cocina! Sabemos que quieres impresionar a tus invitados, amigos y a los que amas con tus habilidades en la cocina. ¡No tienes que seguir buscando! ¡El libro de cocina perfecto está aquí! ¡Lo hicimos justo para ti! No te preocupes. No es un libro de cocina común. Es mucho más que eso: es un libro de cocina para Instant Pot lleno de recetas para tí. Las recetas de esta colección no son sólo versátiles sino que también te ahorrarán tiempo y energía en la planificación de innumerables almuerzos, cenas de fines de semana y festividades. Sus nuevas ideas de comidas impresionarán a sus amigos y parientes. Te pedirán tus secretos para estas deliciosas comidas. El libro incluye recetas de: Desayunos Postres Cenas Almuerzos Mariscos Guarniciones Aperitivos ¡No tienes que volver a calcular las porciones cuando quieras hacer algo sabroso para vos y alguien especial! ¡¡Sólo necesitas este libro!! ¡¡Consíguelo hoy mismo!!

El libro esencial de recetas mexicanas para Instant Pot

El libro esencial de recetas mexicanas para Instant Pot

Autor: Deborah Schneider ,

Número de Páginas: 192

Esta tentadora colección de 75 recetas mexicanas originales de sopas, tacos, burritos, tamales, frijoles, salsas, postres y más se elaboran en minutos gracias a la revolucionaria potencia de cocción de la olla Instant Pot. Deborah Schneider, autora y chef propietario de seis restaurantes mexicanos, incluye en su libro todos sus mejores consejos y trucos, y recetas que querrá hacer una y otra vez. La olla a presion programable Instant Pot, uno de los productos más vendidos en Amazon, se ha convertido rápidamente en uno de los electrodomésticos de cocina más populares en el mercado por sus habilidades en la cocina sencilla y sin estrés. Este recetario completo de cocina mexicana para Instant Pot incluye una atractiva colección de recetas frescas y auténticas. Todos los sabores vibrantes que hacen de la comida mexicana una cocina tan querida están presentes en esta colección de recetas sencillas y rápidas. El libro esencial de recetas mexicanas para Instant Pot incluye platos favoritos tales como sopa pozole, fajitas de carne, tacos de carnitas, enchiladas de queso, tamales rellenos, frijoles refritos clásicos, salsas típicas, flan, budín de pan de churros, y más.

Olla programable: Dieta Cetogénica: Recetas Bajas en Carbohidratos Para Tu Olla A Presión (Instant Pot)

Olla programable: Dieta Cetogénica: Recetas Bajas en Carbohidratos Para Tu Olla A Presión (Instant Pot)

Autor: Carey Michel ,

Número de Páginas: 258

La dieta cetogénica se ha vuelto popular en los últimos años. Es una forma genial y segura de perder peso y es una dieta fácil de comenzar. La Instant Pot también se ha vuelto popular recientemente como una increíble olla a presión que acelera los tiempos de cocción y hace tu vida mucho más fácil. En este libro, estás a punto de descubrir cómo crear increíbles y deliciosas recetas cetogénicas saludables con Instant Pot con instrucciones adecuadas e información nutricional. La dieta Ceto pronto te dará todos los siguientes beneficios: -Incremento en los niveles de HDL -Tu azúcar en la sangre se reducirá -Tu presión sanguínea caerá -Perderás kilos extra Con el libro de recetas de Instant Pot cetogénica, vas a: -Descubrir increíbles recetas Ceto para Instant Pot -Recetas para desayuno, cena, almuerzo, tentempiés, postres. -Ahorrar tiempo, dinero y energía: todas las recetas son fáciles de cocinar. -Mejorar tu salud: todas las recetas son saludables y bien balanceadas. -Aumentar tu felicidad: la felicidad y la comida están altamente conectadas Para tu comodidad, cada receta incluye tiempo de preparación, tiempo de cocción, lista de ingredientes. La dieta...

Sin imagen

150 Recetas Fáciles para la Cena con Instant Pot

Autor: Alberto Roca ,

Número de Páginas: 153

- ¿Te importa tu cena? - ¿Ya no puedes encontrar una idea fácil y rápida para cocinar durante la noche? Aproveche estas 150 recetas fáciles para todos los presupuestos que puede preparar deliciosamente en su olla a presión "Instant Pot". Las recetas de la cena se enumeran paso a paso de manera clara y comprensible. Con este libro de cocina, cocinará comidas mejores, más sabrosas y más rápidas para usted y su familia. En este libro de cocina, descubrirás ... - Comidas increíbles que a toda la familia le encantarán. - Deliciosas recetas que todos disfrutarán. - La mayoría de las recetas son para todos con un estilo de vida ocupado. - Listas detalladas de ingredientes y tiempos de cocción precisos para que cada plato sea perfecto. - Instrucciones fáciles de seguir para preparar cada plato en su olla instantánea. - etc ...

Crock Pot Maestria Cookbook/ Crock Pot Mastery Cookbook

Crock Pot Maestria Cookbook/ Crock Pot Mastery Cookbook

Autor: Diana Watson ,

Número de Páginas: 196

Crear r�pida, f�cil y deliciosa comida con el Crock Pot Hoy con s�lo pulsar un bot�n!�Llevar una vida ajetreada y simplemente no tiene el tiempo extra para gastar en la cocina para preparar la comida y la cocina? Est�s harto de perder horas de su d�a cocinando una comida que tarda menos de 15 minutos para comer? Pero lo que es a�n m�s importante, �est�s cansado de limpiar y fregar la interminable serie de platos, cubiertos, horno, ollas y cacerolas despu�s de que todo est� hecho?Bien �y si le dijera que hay una manera que usted puede hacer comidas que no s�lo celestial, pero tiene tan poco tiempo para preparar y limpiar que hace que todo el proceso de cocci�n mucho m�s divertido y agradable? �No suena como el perfecto uso del tiempo dentro y fuera de la cocina?Presentamos el Crock Pot Maestr�a Cookbook! No importa cu�n ocupado su vida es el Crock Pot se asegurar� de que usted no s�lo est�n bien alimentados, pero sin perder tiempo en hacer esas comidas deliciosas para usted y su familia.Aqu� est�n las ventajas de elegir el Crock Pot como su aparato de cocina imprescindible:Es f�cil de limpiar con una olla, una tapa, y unos pocos...

INSTANT POT COOKBOOK ¡En EspaÑol!

INSTANT POT COOKBOOK ¡En EspaÑol!

Autor: Marisa Romero ,

Número de Páginas: 170

500 Quick & Easy Pressure Cooker Recipes for Your Instant Pot! Do you enjoy cooking, most precisely, cooking & sharing with your friends and family? Todos queremos platos ricos y fáciles de praparar para disfrutar con los amigos y la familia. The Instant Pot cookbook by Melisa Romero is aimed at helping you save time and efforts with no-fuss and effortless instant pot recipes to share with your loved ones. Spending less time in the kitchen is just one step away! That's why I focused on creating the one and only Instant Pot recipe book in Spanish with 500 meals! All that you'll ever need to cook to master your Instant Pot. This instant pot recipe cookbook has plenty of: No-fuss Brunch and Dinner recipes Energizing Desserts Great Vegan and Instant Pot Vegetarian recipes Great variety of Pasta, Beans and Grains Fascinating Instant Pot Desserts Drinks Lots of protein recipes - Poultry, Meat, Fish & Seafood Craveable Side Dishes Snacks This complete Instant Pot cookbook for Beginners will take care of your scarce cooking time and will show you the easiest tastiest way towards a happier lifestyle in your kitchen!

Power Pressure Cooker XL Cookbook

Power Pressure Cooker XL Cookbook

Autor: Dexter Jackson ,

Número de Páginas: 110

*NEGANTE* Este libro ha sido traducido del ingl�s y puede ser anormal. Al comprar este libro, soy consciente de que esta es una versi�n traducida y puede tener gram�tica que no es correcta. Probablemente se est� preguntando qu� hace que la Olla de Presi�n de Potencia XL sea una unidad tan �nica, especial y necesaria para tener en la cocina de cualquier cocinero casero serio. En resumen, esta olla de presi�n el�ctrica es mucho m�s avanzada que la cocina que la abuela sol�a utilizar. Por no mencionar, le ahorrar� tanta energ�a, dinero y tiempo cuando descubra lo f�cil que es usar con las comidas diarias usando las recetas que puede encontrar en este libro de cocina! �stos son s�lo algunas de mis razones favoritas por las que la Olla de Presi�n de Potencia XL es un artefacto de cocina imprescindible: Comodidad Superior Hasta un 70% de tiempo de preparaci�n inferior Limpieza r�pida y f�cil con cocci�n en una sola olla Jugos y dulzura inigualables de la carne Ahorra dinero Conserva el valor nutricional y puede hacer que los alimentos saludables realmente sabor delicioso! Descubre la gran selecci�n de recetas que se ofrecen en este libro de...

Libro de Cocina Instantaneo y Guia Para Principiantes (Spanish Edition)

Libro de Cocina Instantaneo y Guia Para Principiantes (Spanish Edition)

Autor: Dexter Jackson ,

Número de Páginas: 106

Libere todo el Potencial de su Olla de Presi�n instant�nea! *NEGANTE* Este libro ha sido traducido del ingl�s y puede sonar anormal La Olla de Presi�n instant�nea es uno de los electrodom�sticos de cocina m�s incre�bles para llegar a las cocinas de todo el pa�s. The Instant Pot es un revolucionario aparato de cocina 6-en-1 con la capacidad de actuar como una olla de presi�n el�ctrica, olla de cocci�n lenta, olla de arroz, vapor, fabricante de yogurt y sart�n. Este libro es una gu�a para principiantes y un libro de cocina con m�s de 70 recetas diferentes y es perfecto para las personas que todav�a son nuevas en cocci�n instant�nea, pero tambi�n para personas con todos los niveles de experiencia en cocci�n lenta y cocci�n a presi�n con la Olla Instant�nea. Este libro de cocina contiene una amplia variedad de recetas para el desayuno, almuerzo, cena, postres y aperitivos! Una vez que lea todas estas recetas r�pidas y f�ciles; Usted estar� listo para hacer una lista de compras de lo que usted quiere hacer primero. Desayuno, almuerzo, cena y postres est�n disponibles para la toma, por lo que desea comenzar su nueva forma de vida de...

Cocina a presión: El mejor recetario para olla a presión (Libro de Cocina: Pressure Cooker)

Cocina a presión: El mejor recetario para olla a presión (Libro de Cocina: Pressure Cooker)

Autor: Howard Jackson ,

Número de Páginas: 229

¡Descubre estas recetas de postres increíblemente rápidos y fáciles para tu olla a presión! El libro de recetas para olla a presión contiene recetas para ollas a presión o crockpots que incluso cocineros principiantes pueden usar para crear platos nutritivos y deliciosos. Casi todas las recetas incluyen ingredientes sencillos que están disponibles en la mayoría de modern grocery stores. La cocina a presión es una técnica de cocina que ha existido por décadas y está ganando más terreno con cocineros modernos hoy día. ¿Y por qué sería de otro modo?! Es fácil y rápido y tan seguro como cualquier otro tipo de técnica de cocina. Además de esto, es versátil y puedes cocinar cualquier ingrediente que puedas imaginar, desde los cortes más baratos de carne hasta los más caros. ¿¡Te es familiar la falta de tiempo!?¿Quieres recetas que pueden ser hechas en minutos, pero que igualmente sepan maravillosamente y ofrezcan una agradable experiencia al gusto? ¡Has venido al lugar correcto! Este libro contiene una amplia variedad de recetas, cubriendo cualquier ingrediente principal en el que puedas pensar, desde el común pollo al delicioso lamb, de vegetales a pescado ...

Receta De La Freidora De Aire Libro De Cocina De La Freidora De Aire/ Air Fryer Cookbook Spanish Version

Receta De La Freidora De Aire Libro De Cocina De La Freidora De Aire/ Air Fryer Cookbook Spanish Version

Autor: Charlie Mason ,

Número de Páginas: 59

Al comprar Che Complete Aire Fallar Recibe sor Quiso anda Hualmay Melas, pronto se sorprenderá de lo simple que es servir comidas a su familia que no solo tienen un sabor excelente, sino que mejorarán su salud en general. Deje todo el trabajo a la Freidora de Aire. Puedes llevarte el mérito de los sabrosos platos y nadie tiene que saber cómo lo hiciste a menos que quieras compartirlo. Estas son solo algunas de las recetas tentadoras que pronto sabrás cómo preparar: Envoltorios para salchichasPavo asado ReubenPastel de carne con pimienta negra en granicen de Pollo KievPez limónChampiñones Rellenos con Crema AgriaZanahoria Asada a la MielPapas fritas con aguacatePiense en todas las actividades que pueden realizarse durante el verano mientras los niños no asisten a la escuela. Piense en el tiempo que puede ahorrar si ya tiene un plan de una comida o refrigerio rápido y saludable. Es mucho más probable que usted fomente hábitos alimenticios más saludables cuando no tiene que pasar horas cocinando una comida. Está listo en un abrir y cerrar de ojos! Usted descubrirá estos beneficios cuando comience a usar su Freidora de Aire: La unidad es una cocina baja en grasa. No es...

La Biblia de la Freidora de Aire: Recetario de Comidas S

La Biblia de la Freidora de Aire: Recetario de Comidas S

Autor: Linda Shaw ,

Número de Páginas: 186

En caso de que no lo haya escuchado, la Freidora de Aire es un artículo que se utiliza para transformar la cocina en una tarea mucho más fácil. Al agregar el Recetario de Comidas Súper Fáciles para todos los días a su colección, se sorprenderá de lo simple que es crear comidas para su familia que no solo son deliciosas sino que también soy muy saludable.Déjele la tarea de cocinar a la Freidora de Aire. Puede atribuirse el mérito de estos deliciosos platos, y nadie tiene que saber cómo lo hizo, a menos que quiera compartirlo.Estas son solo algunas de las deliciosas recetas que podrá aprender a preparar pronto:* Magdalenas de tocineta y queso* Burrito de Desayuno* Enrollado de Salchicha* Brochetas de Pollo* Pollo de Estragón* Pechuga de Pavo con Mostaza Dulce* Carne con Papas* Chuletas de Cerdo Ahumadas en Bálsamo de Frambuesa* Pez al limón* Ensalada de Pasta de Verduras Asadas* Mini Quiches* Manzanas Fritas con crema de Caramelo* Galletas Dulces de TocinoUtilizará muy poco aceite para preparar sus platos, ya que funciona con la teoría del aire. Piense en todas las actividades que pueden realizar durante el verano mientras los niños no van a la escuela o durante...

El placer de verte bien

El placer de verte bien

Autor: Maríam Gutierrez Gomez ,

Número de Páginas: 280

Una guía para darle balance a tu estilo de vida. Con una visión moderna y atrevida, estás páginas son un compendio de bienestar, salud y entrenamiento, una guía para darle balance a tu estilo de vida. El placer de verte bien es un libro dedicado al ejercicio a la alimentación adecuada y a todo lo que tu cuerpo necesita para llegar a su nivel óptimo. Dos expertos en acondicionamiento físico y nutrición comparten consejos, recetas y técnicas para llevarte hasta límites sorprendentes. El equilibro es la clave para sentirte bien. Vive al máximo, muévete y ama tu cuerpo. Ven, nosotros te decimos cómo hacerlo.

Cocina delicioso con el Chef Yisus

Cocina delicioso con el Chef Yisus

Autor: Chef Yisus ,

Número de Páginas: 176

El Chef Yisus, de Despierta América, te invita a preparar recetas fáciles y cotidianas, y te revela sus secretos para que tú también cocines como un chef. A través de estas páginas, el Chef Yisus se cuela en tu cocina para ayudarte a preparar platos exquisitos de manera fácil y divertida. Cada receta está sazonada con fragmentos de su historia personal: los sabores de su infancia, las comidas de sus primeros años como emigrante, su experiencia en la televisión y, por supuesto, su vida en familia. Con ingredientes cotidianos e instrucciones paso a paso, el Chef Yisus te demostrará que eres capaz de hacer comidas apetitosas que fusionan tradición e innovación. En Cocina delicioso, aprenderás que la avena es el ingrediente más versátil y que, increíblemente, hay muchas maneras de preparar un huevo frito; notarás que el ajiaco sabe a música colombiana y Francia, a queso connueces; y descubrirás que la lasaña puede ser de yuca y las empanadas, de lentejas. Así, entre receta y receta, este libro te llevará en un recorrido bien condimentado por los sabores de tu memoria. #¿Te atreves a cocinar conmigo? ¡Vamos, te invito a entrar a mi cocina y a mi vida!#. #Chef...

Libro de Cocina para la Instant Pot: 50 Recetas Instant Pot Saludables

Libro de Cocina para la Instant Pot: 50 Recetas Instant Pot Saludables

Autor: Carl Gibbs ,

Número de Páginas: 166

Solo hay recetas útiles que son capaces de poner de cabeza tu dieta. Todo lo que necesitas son la mejor instant pot (cacerola instantánea), este libro de cocina con las mejores recetas, ingredientes, pocos minutos de tu valioso tiempo y, si deseas, una pizca de inspiración. Encuentra las más deliciosas entre esas variadas recetas. Este libro te ayudará a crear comidas fáciles de hacer justo en la comodidad de tu hogar. Estas comidas definitivamente no son las que colocas en el microondas, ¡pero son creadas casi de forma eficiente! Esto es todo gracias a la instant pot, un artefacto mágico que permite a las personas sencillamente echar los ingredientes dentro de la cacerola, incluso congelados, ¡y esperar que la magia suceda! En el interior encontrarás: •Capítulo 1: La Guía Paso a Paso para la Olla de Presión Eléctrica Instant Pot •Capítulo 2: Gráfico de Tiempo de cocción de la Instant Pot •Capítulo 3: Recetas Respaldado por nutricionistas y cocineros caseros críticos por doquier, el disfrutar deliciosas comidas hechas en casa desde su Instant Pot ha sido comprodado como una forma efectiva de lograr sus metas de salud y de pérdida de peso, mientras...

Libro Dieta antiinflamatoria en Español/ Anti Inflammatory Diet Spanish Version (Spanish Edition)

Libro Dieta antiinflamatoria en Español/ Anti Inflammatory Diet Spanish Version (Spanish Edition)

Autor: Charlie Mason ,

Número de Páginas: 47

En este libro de cocina, usted encontrará un plan de comidas fácil de 7 días con 3 recetas fáciles de seguir, deliciosas recetas al día! Además, hay 4 recetas fantásticas como bono! La inflamación crónica es un problema de salud común y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y azúcares refinados, la inflamación causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio. Su sistema inmunológico se mantiene en alta velocidad tratando de sanar ese desequilibrio. El resultado es que te sientes fatal! El dolor articular crónico, el dolor abdominal, los calambres, la fatiga, la depresión y el malestar general se han atribuido a la inflamación crónica. Su cuerpo está destinado a mantener un delicado equilibrio. Cuando la inflamación crónica está presente en el cuerpo, mantiene al cuerpo desequilibrado. Hay desencadenantes constantes para su sistema inmunológico. El resultado de ese estado inmunológico acelerado es la inflamación. Esto se acumula con el tiempo y disminuye la capacidad de las células para funcionar correctamente. Es un círculo vicioso que se alimenta de estilos de vida sedentarios,...

El libro de las despedidas

El libro de las despedidas

Autor: Andrés Aberasturi ,

Número de Páginas: 176

Prólogo de José Antonio Marina El libro de las despedidas invita a los lectores a entrar en el expresivo mundo poético de Andrés Aberasturi. En él se cuenta la historia de una noche en la que se dice adiós a una casa. Una casa largamente habitada, símbolo de la propia existencia, de la memoria, de los acontecimientos allí vividos. Con una «mezcla de ternura y de derrota», Andrés habla de los amores, de la infancia, de la muerte de sus padres, de los tiempos confusos… y se despide de todo –en palabras de José Antonio Marina- con la «serena aceptación de lo inaceptable y el dulce alejamiento de lo imprescindible».

Baja En Carbohidratos

Baja En Carbohidratos

Autor: Argeo Parra ,

Número de Páginas: 180

Sé que estás mirando esa panza extra. Está mirando esa flacidez en tu sección media, y probablemente esté pensando que esa panza es permanente. Estás viviendo el estilo de vida bajo en carbohidratos y has estado buscando recetas con cero carbohidratos que sean súper rápidas, súper fáciles y súper deliciosas, ¡estás en el lugar correcto! ¡Guauu! ¡Haz de 2019 tu mejor año! Prepárate para un nuevo año absolutamente fabuloso para perder peso, sentirte bien, estar saludable y comenzar a vivir la increíble vida con un estilo de vida bajo en carbohidratos con la que siempre has soñado al hacer una cocina baja en carbohidratos nueva y emocionante con las nuevas recetas de Instant Pot. Seguramente has escuchado sobre cientos de libros de cocina cetogénica, pero puedo decir que este es completamente diferente y capaz de ofrecerte todo lo que necesitas sobre la dieta cetogénica. Incluye recetas de desayunos, almuerzos y cenas de fácil preparación; además de deliciosos postres y botanas para disfrutar entre comidas. Si tu objetivo principal es perder unos kilos de más, o incluso permanecer activo y con fuerza todo el día, entonces este libro es para ti.

¡Bravazo!

¡Bravazo!

Autor: Gastón Acurio ,

"Es así que nace este libro, hijo de una nostalgia que recuerda los momentos más felices de la vida gracias a esa actividad que nos une a todos: la cocina. Nace desde la emoción de recordar que fue la cocina la que puso la magia y amor a nuestras vidas y que, gracias a ella, pasando el tiempo, podemos suspirar al recordar tantos y tantos momentos vividos alrededor de esa mesa que mantuvo unida a nuestra familia." Este libro nace de la necesidad de recopilar 40 años de amor incondicional por una cocina que ha llenado mi vida de felicidad. Y se suma a la necesidad urgente de que, en cada hogar, la cocina habite más viva que nunca como un espacio de bienestar para toda la familia. Es un recetario que de manera sencilla y asequible intenta convencer y animar a todos a cocinar platos que, además de ricos, saludables y fáciles de hacer, poco a poco vayan devolviéndole a la cocina el espacio que nunca debió perder en nuestras vidas.

Libro de cocina de freidoras de aire para principiantes

Libro de cocina de freidoras de aire para principiantes

Autor: Mark Evans ,

Número de Páginas: 220

Las freidoras de aire son fáciles de usar y le permiten cocinar sin aceite. Estas recetas fritas al aire usan sólo una cuarta parte de aceite que la comida frita normal. Con una freidora de aire, usted puede reducir las calorías en más de un 60% e incluso más cuando se trata de grasas saturadas.

El asesino dentro de mí

El asesino dentro de mí

Autor: Jim Thompson ,

Número de Páginas: 224

El ayudante del sheriff de Central City, una pequeña ciudad petrolífera texana, es un hombre aparentemente tranquilo y dialogante. Sin embargo, un traumático episodio de su adolescencia le empujará a convertirse en un asesino múltiple. En El asesino dentro de mí Jim Thompson llega adonde pocos novelistas se han atrevido y abre la oscura puerta a la mente de un asesino en serie. Hipnótica de principio a fin, desde su publicación los lectores no han podido apartar la mirada.

Basta de dietas

Basta de dietas

Autor: Estefanía Beltrami ,

Número de Páginas: 184

Cada vez hay más cantidad de dietas, pero también mayor cantidad de gente con sobrepeso y obesidad en el mundo. Y esto ocurre precisamente porque... ¡las dietas no funcionan! A raíz de esto surge una nueva propuesta: la de dejar a las dietas de lado y, poco a poco, empezar a modificar nuestros hábitos. En Basta de dietas la licenciada Estefanía Beltrami nos da la clave para comprender la diferencia entre hacer dietas y cambiar nuestros hábitos, para finalmente entender por qué las dietas no sirven. A través de cinco capítulos repasaremos algunos conceptos básicos de nutrición, conoceremos la respuesta a varias preguntas frecuentes (¿se pueden mezclar carbohidratos con proteínas?, ¿las harinas engordan?, ¿la yema de huevo es perjudicial?, ¿el alcohol fija las grasas?, entre otras) y encontraremos muchas ideas de comidas saludables, completas y equilibradas para terminar con las dietas de una vez por todas.

La dieta Keto

La dieta Keto

Autor: Mark Sisson ,

Número de Páginas: 480

Un innovador plan en 21 días que te enseñará a restablecer tu metabolismo para que quemes grasa y no la recuperes. Una dieta sana y efectiva. En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos. Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme. El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva. Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman. La crítica ha dicho... «La creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de...

LIBRO DE COCINA COMPLETO PARA DIABÉTICOS En Español / Diabetic Cookbook in Spanish

LIBRO DE COCINA COMPLETO PARA DIABÉTICOS En Español / Diabetic Cookbook in Spanish

Autor: Charlie Mason ,

Número de Páginas: 45

El viejo adagio "eres lo que comes" es aún más cierto para las personas con diabetes tipo 1 o 2. Necesita al menos 3 comidas completas al día con algunos refrigerios en el medio para mantener los niveles de glucosa estables, pero es probable que le preocupe que lo que está comiendo no le proporcione nutrientes importantes mientras aumenta su nivel de azúcar en la sangre. No tenga miedo. Este libro de cocina para diabéticos está repleto de recetas rápidas, saludables y deliciosas que lo dejarán satisfecho. Muchos libros de cocina para diabéticos y planes de comidas se centran principalmente en el contenido de azúcar. Esto reduce significativamente la variedad de alimentos que puede disfrutar y puede tener un impacto negativo en los niveles de nutrientes. Cuando alguien tiene diabetes, es importante observar el panorama general y esto significa todos los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita. Esto no solo garantiza que el cuerpo esté totalmente sano, sino que también ayuda a asegurarse de que pueda comer todos sus alimentos favoritos con las técnicas de preparación adecuadas y algunos pequeños ajustes. Las recetas incluidas aquí en este libro de cocina para...

¡Que viva la cocina!

¡Que viva la cocina!

Autor: Gorka Barredo ,

Número de Páginas: 192

Gorka Barredo nos presenta recetas fáciles, económicas y rápidas de hacer. ¡Hola, receteros y receteras! Mi nombre es Gorka Barredo y por mucho que me llamen youtuber, blogger o influencer, yo prefiero que se me conozca como cocinero; uno que tiene la peculiaridad de compartir sus recetas a través de las redes. En ¡Que viva la cocina! he recopilado, en exclusiva para ti, 70 recetas que no encontrarás ni en mi blog, ni en mis canales de YouTube ni en Facebook. Primeros, segundos y postres que, como todos los platos que me caracterizan, son caseros, fáciles, baratos y para todos los públicos. No importa si tienes mucha o poca experiencia entre fogones, porque el mejor cocinero del mundo no es aquel que mejor guisa, sino el que más entusiasmo le pone a la cocina.

Libro de cocina Crock Pot Express: recetas increíbles y saludables en tu Crockpot Multi-cooker (Olla De Cocción Lenta)

Libro de cocina Crock Pot Express: recetas increíbles y saludables en tu Crockpot Multi-cooker (Olla De Cocción Lenta)

Autor: Jason Klein ,

Número de Páginas: 216

¡La Crock-Pot Express Multi-Cooker TM es increíble! Puede cocinar prácticamente cualquier cosa, desde carnes y platos principales hasta arroz, papas, verduras de cualquier tipo, postre e incluso yogurt. Mejor aún, la cocción a presión le permite preparar comidas hasta un 70 por ciento más rápido, que los métodos de cocción convencionales, lo que significa que ahorrará energía además de tu valioso tiempo. Si está considerando un estilo de vida orientado a la salud y de ritmo rápido, una olla a presión eléctrica es la herramienta de cocina adecuada para usted. La Crock Pot Express es una revolucionaria olla multiuso que utiliza tecnología de un solo toque, altas temperaturas y alta presión para cocinar sus alimentos de forma saludable, al mismo tiempo que ahorra tiempo y dinero.

Ensaladas Variadas

Ensaladas Variadas

Autor: Jana Pradler ,

Número de Páginas: 122

En este libro encontrarás 111 exquisitas recetas de ensaladas que pueden ser hechas de una manera muy sencilla. Este libro es para todos los amantes de las ensaladas, que deseen recurrir a una amplia selección de este delicioso plato.

Francés para Dummies

Francés para Dummies

Autor: Michele M. Williams , Dodi-Katrin Schmidt , Dominique Wenzel ,

Número de Páginas: 384

Con esta sencilla guía, concebida por los expertos de Berlitz, comenzarás a hablar francés rápidamente. Las autoras de Francés para Dummies, Dodi-Katrin Schmidt, Michelle M. Williams y Dominique Wenzel, son ampliamente reconocidas como profesoras de idiomas, traductoras y escritoras. Encontrarás lecciones prácticas, datos culturales sobre los países francófono y referencias útiles y divertidas, entre ellas un mini diccionario una lista de los principales verbos de uso cotidiano. • Empieza a hablar francés — tú también puedes hablar este idioma maravilloso y seductor. • Hablar francés no es cosa de magia — en estas páginas encontrarás herramientas para comunicarte en francés. • ¡Próxima estación! — imagínate viajando, viviendo y trabajando en un país de habla francesa... ¡con este libro podrás lograrlo! • ¡Es la vida! — podrás saludar, hacer preguntas, dar indicaciones e incluso, resolver emergencias en francés. • Aprenderás los fundamentos de la pronunciación y de la gramática francesa — y toda la información para construir frases y comenzar a hablar. • Agradable y rápido de leer — escrito en un estilo vivaz. • ¡Te...

Dieta keto recetas

Dieta keto recetas

Autor: Amy Moore ,

Número de Páginas: 350

Libro 1: Arroz mexicano keto y comidas bajas en carbohidratos ¿Cansado de comer los mismos alimentos sosos en cada comida para poder seguir con tu dieta keto? ¿Deseas poder hacer trampa en una comida sin romper tu ciclo de cetonas?Imagina que esa trampa es tu comida keto. Te apetecen unos tacos sabrosos, arroz frito mexicano, pollo y waffles, pero los preparas con los ingredientes que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte. Además, puedes comer lo que quieras, perder el peso extra y desarrollar músculo magro y lucir como un dios griego. Puede parecer una locura, pero es totalmente posible.Mantenerte saludable y en forma no significa comer alimentos aburridos. Puedes condimentarlos, combinarlos para hacer versiones realmente brillantes de tus viejos favoritos y comer trampas todo el día, todos los días si quieres. Así es como nació Arroz mexicano keto y comidas bajas en carbohidratos, una buena idea que se convirtió en un libro que cambiará tu vida para mejor. LIBRO 2: Dieta Keto para la diabetes tipo 2 ¿Eres un diabético tipo 2 que busca algo más que medicamentos para revertir completamente tu condición? ¿Desearías que hubiera alguna manera de hacer desaparecer...

Donde habitan los ángeles

Donde habitan los ángeles

Autor: Claudia Celis ,

Número de Páginas: 128

"¿Por qué todos aquellos a los que amamos en la vida tienen que desaparecer?" se pregunta Pancho, el protagonista de esta novela. Durante las vacaciones, Pancho y otros sobrinos de Tacho y Chabela llenan de alegría la casa familiar de San Miguel. En esas breves temporadas, los tíos olvidan la tristeza que la muerte de su hijo les dejó. Cuando las vacaciones llegan a su fin, todos los sobrinos vuelven a su hogar, pero en una ocasión Pancho no lo hace: abandonado por su madre, atractiva viuda, y después de esperarla mucho tiempo, se convierte en el hijo de sus tíos.

WOMAGIS

WOMAGIS

Autor: Marta Villegas ,

Número de Páginas: 54

Olivia is a special little girl who loves to invent words. The problem is that grownups don’t understand why she does it. Her life changes when the wizard of words Womagis appears. Womagis needs Olivia’s help to create new words and save the world! Kids will invent and enjoy discovering new words in different languages while they help Olivia and Womagis. This story is perfect as a gift for kids learning a new language, growing up in a different culture (third culture kids) and also for parents and teachers that believe that words can change the world. Womagis is a must-have for every young child’s library!

Las recetas de Adelgaza para siempre

Las recetas de Adelgaza para siempre

Autor: Ángela Quintas ,

Número de Páginas: 352

¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? ¿Me puedo tomar una copa de vino si estoy a dieta? Resuelve tus dudas de una vez por todas con la revolucionaria dieta que te ayudará a perder peso de manera saludable, definitiva y placentera. En este libro, práctico y lleno de información, encontrarás: 1. Los fundamentos del método: sabrás qué ocurre en tu cuerpo a lo largo del día cuando comes, y aprenderás a combinar los alimentos para obtener el mayor potencial de cada uno ellos. 2. La dieta paso a paso: ¡será como tener a la experta en nutrición en casa! 3. La parte práctica, con más de 90 recetas y menús semanales: con ellos seguirás con éxito las distintas fases de la dieta. Tienes en tus manos el libro perfecto para todas las personas que quieren adelgazar y cuidarse pero no saben cómo, o se aburren en el camino de lograrlo. Alíate con tu cuerpo y... ¡adelgaza para siempre!

Cadaqués

Cadaqués

Autor: Josep Pla ,

Número de Páginas: 190

Presents the social, economical and cultural aspects of the coastal town of Cadaqués in Spain.

Cocina vegana mediterránea

Cocina vegana mediterránea

Autor: Laura Kohan ,

Número de Páginas: 160

Recetas con productos de proximidad Hoy en día cuidamos más nuestra alimentación y nuestra salud. En los últimos años, el veganismo ha ido ganando seguidores y se ha convertido en una dieta cada vez más habitual. ¿es posible llevar una dieta sana a largo plazo si solo comemos vegetales? Este libro ofrece toda la información tanto para aquellos que se inician en esta dieta como para aquellos que llevan años practicándola. Desde consejos para seguir una dieta vegana equilibrada hasta información sobre la estacionalidad de los alimentos y los mejores lugares donde encontrar algunos productos. La virtud especial de este libro es que la autora ha utilizado solo productos de la cuenca mediterránea. Las recetas que nos sugiere serán un festín para cualquier persona interesada en cocinar comidas sanas, frescas, sabrosas y sorprendentes. - 50 recetas basadas en la alimentación mediterránea y 10 más de productos básicos. - Tablas sobre valores nutricionales y temporalidad de las frutas y verduras. - Consejos para conseguir los mejores productos en cualquier lugar de España.

Los dulces de Amanda

Los dulces de Amanda

Autor: Amanda Laporte ,

Número de Páginas: 128

¿Por qué no darse un pequeño gusto preparando un dulce tal y como lo hacían nuestras madres? Amanda Laporte nos propone las mejores recetas de repostería con su toque especial y los trucos de la tradición familiar. Siempre buscamos mejorar nuestras recetas para conseguir unos postres más deliciosos. Amanda Laporte lo ha hecho, y para ello ha recurrido a las recetas de su familia. En este libro nos presenta los postres tradicionales, otros no tanto, para hacer en casa y conseguir los resultados más suculentos. Recetas fáciles, explicadas paso a paso, con prácticos consejos y con ingredientes al alcance de todos, para sorprender a tus comensales y sorprenderte a ti mismo. Un libro imprescindible para los amantes de la pastelería en donde la autora ha plasmado todos sus conocimientos, y los de su familia, y la pasión que siente por su trabajo. Bon appetit! ¡La repostería de toda la vida con los mejores resultados!

Invitación a la vida heroica

Invitación a la vida heroica

Autor: José Carlos Mariátegui ,

Número de Páginas: 612

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