Libros a Descargar Gratis

El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

Autor: Pierre Mazereau

Número de Páginas: 140

ada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.

Guia de los Descarriados o Perplejos. (More Nevujim). Tomo 2. Rambam. Maimonides

Autor: Rambam - Maimonides

Tratado de Teologia y de Filosofia. Rambam. Maimonides. Obra completa, dividida en tres libros, por su extensión. Guía de los descarriados (o perplejos) se compone de los pequeños opúsculos que Rabí Moisés ben Maimón -Maimónides-, uno de los más destacados filósofos judíos (1135-1204), dirigió a su discípulo Ibn Aknin en respuesta a las dudas que éste albergaba sobre la religión y la vida del espíritu. El mensaje de su obra se centra en la búsqueda de la verdad y la exaltación de valores como la justicia y la razón. Asimismo, procura aclarar ciertas metáforas utilizadas por los profetas y que no deben tomarse al pie de la letra, es decir, en su sentido literal, pues las personas podrían descarriarse y confundirse, de ahí el título de Guía de Descarriados. Maimónides nos enseña a comprender el significado oculto que encierran los proverbios para descubrir la verdad y alcanzar la perfección y la paz del alma.

Guia de los Descarriados o Perplejos. (More Nevujim). Tomo 3. Rambam. Maimonides

Autor: Rambam - Maimonides

Tratado de Teologia y de Filosofia. Rambam. Maimonides. Obra completa, dividida en tres libros, por su extensión. Guía de los descarriados (o perplejos) se compone de los pequeños opúsculos que Rabí Moisés ben Maimón -Maimónides-, uno de los más destacados filósofos judíos (1135-1204), dirigió a su discípulo Ibn Aknin en respuesta a las dudas que éste albergaba sobre la religión y la vida del espíritu. El mensaje de su obra se centra en la búsqueda de la verdad y la exaltación de valores como la justicia y la razón. Asimismo, procura aclarar ciertas metáforas utilizadas por los profetas y que no deben tomarse al pie de la letra, es decir, en su sentido literal, pues las personas podrían descarriarse y confundirse, de ahí el título de Guía de Descarriados. Maimónides nos enseña a comprender el significado oculto que encierran los proverbios para descubrir la verdad y alcanzar la perfección y la paz del alma.

Guia de la FFE - Galop® 4

Autor: Fédération Française D'equitation

Número de Páginas: 100

Son siete capítulos que componen la Guía de la FFE Galop® 4 : El capítulo Conocimientos generales presenta las principales normas de seguridad y los filetes más habituales. * El capítulo Conocer al caballo se centra en el bienestar del caballo, su alimentación y cuidados, y la detección de los síntomas de posibles enfermedades. Explica en detalle el mecanismo del galope y todo lo referente a la identificación del animal, e incluye un completo repaso de las principales capas básicas. * El capítulo Ocuparse del caballo se centra en las protecciones de trabajo, transporte y estabulación, y dedica un apartado a la inspección y el cuidado de las extremidades. * El capítulo La práctica ecuestre a pie expone nuevas situaciones a pie con un caballo: desplazamientos y ejercicios de comunicación a distancia. * El capítulo La práctica ecuestre montado resume los principios elementales de la equitación: comunicación, contacto y control de la dirección, de la velocidad y del equilibrio en terreno llano, terreno variado y al saltar obstáculos. * El capítulo Aprobar el Galop® 4 incluye las herramientas de autoevaluación que permiten aprobar el examen. * El capítulo...

Guía de estudio de historia universal para bachillerato

Número de Páginas: 204

Guia de la FFE - Galop® 2

Autor: Fédération Française D'equitation

Número de Páginas: 84

Las Guías de la FFE de los Galops® toman en consideración la formación del jinete en su plenitud técnica y cultural, con todas las dimensiones vinculadas a los hábitos de un animal vivo. Ofrecen al jinete un itinerario de formación para recorrer, de cara a adquirir conocimientos en su práctica montado, su práctica a pie y la manipulación del caballo o el poni. * El capítulo Conocimientos generales presenta las diversas actividades ecuestres y los alojamientos para caballos y ponis, además de centrarse en la prioridad de paso al circular a caballo y realizar figuras en la pista. * El capítulo Conocer al caballo profundiza en la anatomía y la fisiología del caballo, sus cinco sentidos, su cabeza, sus extremidades y las características de las capas. Aborda la organización social de los caballos entre sí, y ofrece una panorámica de su comportamiento alimentario. Además, presenta las principales clases de caballos y ponis. * El capítulo Ocuparse del caballo, se centra ampliamente en las diversas manipulaciones del caballo para sacarlo y volverlo a introducir en su alojamiento. Explica cómo efectuar la limpieza, colocar la cabezada, cuidar de la silla y repartir...

Enciclopedia de ejercicios de Musculación.

Autor: Óscar Morán

Número de Páginas: 319

Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes del músculo y toda una serie de consejos para progresar y evitar puntos de estancamiento. Cada ejercicio va acompañado de ilustraciones de alta calidad que muestran los músculos ejercitados. Además, también se trata la “teoría del entrenamiento muscular”, diccionario de los términos imprescindibles, lesiones comunes y su tratamiento, cómo respirar durante el ejercicio, etc. ¿Por qué este libro es ya la referencia en entrenamiento muscular? …porque es una aproximación científica a este deporte, pero tratado desde un punto de vista y un lenguaje comprensible para todo practicante. …porque contiene más ejercicios ilustrados y comentados que cualquier otra obra editorial …porque la calidad gráfica de los dibujos de los ejercicios es una garantía de claridad en el entendimiento de los mismos …porque señala como afectan las variantes a las distintas zonas musculares …porque destruye mitos y malas costumbres que siempre se han...

Guia de los Descarriados o Perplejos. (More Nevujim). Tomo 1. Rambam. Maimonides

Autor: Rambam - Maimonides

Tratado de Teologia y de Filosofia. Rambam. Maimonides. Obra completa, dividida en tres libros, por su extensión. Guía de los descarriados (o perplejos) se compone de los pequeños opúsculos que Rabí Moisés ben Maimón -Maimónides-, uno de los más destacados filósofos judíos (1135-1204), dirigió a su discípulo Ibn Aknin en respuesta a las dudas que éste albergaba sobre la religión y la vida del espíritu. El mensaje de su obra se centra en la búsqueda de la verdad y la exaltación de valores como la justicia y la razón. Asimismo, procura aclarar ciertas metáforas utilizadas por los profetas y que no deben tomarse al pie de la letra, es decir, en su sentido literal, pues las personas podrían descarriarse y confundirse, de ahí el título de Guía de Descarriados. Maimónides nos enseña a comprender el significado oculto que encierran los proverbios para descubrir la verdad y alcanzar la perfección y la paz del alma.

Guia de la FFE - Galop® 1

Autor: Fédération Française D'equitation

Número de Páginas: 100

Las Guías de los Galops® de la FFE toman en consideración la formación del jinete en su plenitud técnica y cultural, con todas las dimensiones vinculadas a los hábitos de un animal vivo. Le ofrecen un itinerario de formación que recorrer en su práctica montado(a) y su práctica a pie. * Son seis capítulos que componen la Guía de la FFE Galop® 1 : * El capítulo Conocimientos Generales responde a las preguntas más habituales sobre la equitación en Francia, los clubes, la Federación, el Parque Ecuestre de la FFE, la licencia y los Galops®. Le da la bienvenida a la familia de la Federación, y le ayuda a informar a su entorno sobre este deporte. * El capítulo Conocer al caballo explica cómo vive y reacciona el caballo, cuáles son sus necesidades, y cómo compartir con él este deporte sin correr riesgos, respetándolo por lo que es: un animal simpático, lógico y sensible. * El capítulo Ocuparse del caballo explica las buenas prácticas que convierten el tiempo dedicado a cuidar del caballo en un rato agradable para él y para el jinete. * El capítulo La práctica ecuestre a pie es una etapa esencial para vivir este deporte con el caballo sin correr riesgos, y...

Enciclopedia tecnológica

Número de Páginas: 872

Simon apresta... a escribir Numerales Guia Para La educadora

Número de Páginas: 76

Anatomía & Musculación

Autor: Ricardo Cánovas Linares

Número de Páginas: 408

Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un mayor rendimiento en todos los aspectos de nuestra vida diaria, frenar los síntomas del envejecimiento y lograr un cuerpo físicamente equilibrado, bello y sobre todo eficiente. Cumplir nuestros objetivos resultará más sencillo si disponemos de las herramientas y los conocimientos adecuados, puesto que los resultados que obtengamos no serán fruto del azar ni de los consejos más o menos acertados que recibamos sino de la aplicación rigurosa de una serie de principios científicos a nuestros entrenamientos. El método de entrenamiento de alta intensidad que proponemos, correctamente aplicado y combinado con una cuidada selección de los ejercicios biomecánicamente más eficaces para el desarrollo de la fuerza, todos ellos explicados y analizados de forma detallada, nos permitirá progresar de una manera rápida y sin invertir un tiempo excesivo. Hombres y mujeres de todas las edades, deportistas de nivel avanzado y practicantes que recientemente han...

Dala'il al-jairat La Guia de los Beneficios e iluminaciones que acompanan a la peticion de benediciones por el Profeta Escogido (Dios le bendiga y le de paz)

Autor: Muhammad Ibn Sulaiman Al-yazuli

Número de Páginas: 256

Guia de edificaciones contemporaneas en Venezuela

Autor: Mariano Goldberg

Número de Páginas: 338

Tratado militar venezolano arreglado para el servicio del ejercito de conformidad con el codigo y las tácticas modernas francesa y española

Autor: Jorge Michelena

Número de Páginas: 188

Guía de Madrid

Autor: Angel Fernández De Los Ríos

Número de Páginas: 872

Guía de Trujillo

Autor: Juan Luis Enrique Armas M.

Número de Páginas: 382

La calle es tu gimnasio

Autor: Yerai Alonso , Sergio Catalán

Número de Páginas: 160

¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas. La calle es tu gimnasio te ayudará a: - Poner en práctica nuevos ejercicios - Diseñar tus propias secuencias y rutinas - Aprender diferentes métodos de entrenamiento y descubrir cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades - Identificar las progresiones más eficaces para movimiento De la mano de Yerai Alonso y de Sergio Catalán, dos reconocidos atletas en calistenia y street workout, aprenderás cómo obtener rápidamente beneficios con este entrenamiento milenario que se ha convertido en un movimiento a nivel mundial.

Guia de Predicacion Expositiva

Autor: Stephen F. Olford , David L. Olford

Número de Páginas: 396

Spanish edition of Anointed Expository Preaching regards the art, science, and spiritual gift of preaching based on experienced methods and proaying for Holy Spirit guidance.

Prótesis dental II Guía de prácticas

Autor: Tomás J. Escuin Henar

Número de Páginas: 158

Al igual que en el curso en el que impartíamos Prótesis Dental I, hemos realizado esta Guía de prácticas con el fin de que sigan siendo útiles como referencia en el seguimiento de las mismas, despertando esa crítica razonada del alumno sobre el método, permitiéndole configurar la base de su formación continuada..Este segundo curso de Prótesis Dental II, por lo que respecta al desarrollo de las prácticas, consideramos que debe permitir el tratamiento de pacientes por parte del alumno, bajo la estrecha supervisión del profesor, y que el alumno conozca los criterios de evaluación que no son otra cosa que aquellos requisitos básicos que el tratamiento protésico de un paciente debe recoger, aquellos procedimientos que son imprescindibles para que una terapéutica recoja criterios de calidad y excelencia..Interesa que los criterios valorados permitan al alumno saber lo que es imprescindible para conseguir los objetivos establecidos, los cuales consideramos significativos en el desarrollo de la asignatura tanto por la responsabilidad del control de las técnicas protésicas como del momento en que se realizan las preparaciones propias del tratamiento de pacientes..El...

Guía de la Hacienda Pública

Autor: Antonio García Jiménez

Número de Páginas: 636

Diccionario de artes y manufacturas de agricultura, de minas, etc

Autor: Charles Pierre Lefebvre De Laboulaye

Número de Páginas: 872

Historia de los movimientos, separacion y guerra de Cataluña en tiempo de Felipe IV. ... terminada por D. Jaime Tió. Nueva edicion

Autor: Francisco Manuel De Mello

Número de Páginas: 320

Guia De Carreras Unam 2007-2008.

Autor: Universidad Nacional Autónoma De México. Dirección General De Orientación Y Servicios Educativos

Número de Páginas: 652

Traitement des cervicalgies

Autor: Jeannine Mars-pryszo

Número de Páginas: 212

Cet ouvrage propose une méthode inédite pour le traitement des cervicalgies et des pathologies dorso-scapulaires qui les accompagnent. Cette technique est issue de l'adaptation et de l'application à la kinésithérapie des principes fondamentaux de l'enseignement du Dr Feidenkrais basé sur " la conscience du corps par le mouvement " et de celui du Dr Ehrenftied consacré à la gymnastique holistique. Cette démarche kinésithérapique, expérimentée et pratiquée en' milieu hospitalier et libéral, montre l'intérêt novateur des méthodes globalistes dont l'efficacité s'est manifestée dans des cas difficiles à traiter par les techniques habituelles. Les mouvements présentés dans cet ouvrage s'attachent à la réharmonisation neuro-musculaire et à la régénération des coordinations musculaires et articulaires issues de la psychomotricité. Leur exécution bien conduite développe la conscience du corps et permet la perception des changements physiques et sensoriels produits ainsi qu'un effet de relaxation vérifiable après chaque série de mouvements. La description du traitement par le mouvement est accompagnée des compléments kinésithérapiques indispensables et ...

Simón escribe Los Numerales Guia

Número de Páginas: 76

Guía de Madrid, manual del madrileño y del forastero ... Contiene más de 150 vistas y otros grabados, 10 planos parciales en negro y tres de Madrid al cromo

Autor: Angel Fernandez De Los Rios

Número de Páginas: 868

Empático: La guía de supervivencia para principiantes para curar a una persona altamente sensible (Empath in Spanish Español: Guia de supervivencia empática)

Autor: Herminio Muñoz

Número de Páginas: 134

¿Crees que eres una persona demasiado empática? ¿Te resulta fácil sentir las emociones de los demás y te abruman tus propias emociones? ¿Deseas controlar tu mundo emocional interno y ser más feliz? Si has respondido que sí, entonces esta guía sobre empatía y cómo vivir con ella es perfecta para ti. Pero antes de que descubras cómo puedes beneficiarte de esta alta sensibilidad emocional y cómo protegerte de vampiros energéticos, déjame decirte algo: En este libro descubrirás: Las mejores estrategias de afrontamiento para tu vida personal y laboral. El único método que todos los empáticos deben conocer cuando asisten a eventos públicos. Un simple truco de curación que puede evitar que te sientas agotado. Por qué ser empático es un regalo. El mayor error que puede cometer empático. Y mucho, mucho más. Entonces, si deseas mejorar su vida y dejar de sentirte emocionalmente agotado, ¡haz clic en "Comprar ahora" en la esquina superior derecha ¡AHORA!

Guia de Carreras Unam 2006-2007

Número de Páginas: 620

Reglamento para el ejercicio y maniobras de la caballeria

Autor: Mexico. Ministerio De Guerra Y Marina

Número de Páginas: 536

Reglamento para el ejercicio y maniobras de la Caballeria

Autor: Spain. Ejército. Caballería

Número de Páginas: 524

Educación Por Medio Del Movimiento Y Expresión Corporal

Autor: Guillermo Bolaños Bolaños

Número de Páginas: 284

Reglamento para el ejercicio y maniobras de la caballeria ...

Autor: Spain. Ministerio De La Guerra

Número de Páginas: 562

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico NSCA (Color)

Autor: G. Gregory Haff , N. Travis Triplett

Número de Páginas: 1573

Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Físico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las técnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseño de programas; la estructura y función de los sistemas corporales; la aplicación de pruebas y evaluaciones, y la organización y administración de centros deportivos. Treinta expertos explican con claridad y carácter didáctico las teorías, conceptos y principios científicos del entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento físico, así como sus aplicaciones para el rendimiento deportivo, y aportan todos los conocimientos, destrezas y capacidades requeridos para destacar como especialista de la fuerza y del acondicionamiento físico. Esta primera edición en español, procedente de la cuarta edición de la obra original, está totalmente al día con los estudios de investigación más recientes sobre aspectos bioenergéticos asociados al entrenamiento por intervalos de alta intensidad, el sobreentrenamiento, la agilidad y los cambios de ...

Guía de Hábitos Inteligentes

Autor: I. C. Robledo

Número de Páginas: 103

La Guía de Hábitos Inteligentes es un Éxito de Ventas Internacional con más de 4,000 Opiniones Cinco-Estrellas en Amazon, Google Play, y Goodreads, incluyendo traducciones en cuatro idiomas. Piense de Manera Más Inteligente. Trabaje de Forma Más Inteligente. Sea Más Inteligente. Imagínese si hubiera un secreto que todas las personas inteligentes en el mundo estuvieran guardando. Y que eso significara que ellos siempre tendrían una ventaja. En realidad no hay un solo secreto. Existen muchos. Las personas inteligentes no mantienen estos secretos a propósito – más bien, a menudo están demasiado ocupados ejecutando hábitos inteligentes para hablar de ellos. Estos son hábitos poderosos que nos llevan a mejorar nuestras habilidades y a tener éxito. Por muchos años, I. C. Robledo, autor más vendido de Amazon, ha estudiado las vidas de personas intelectualmente brillantes. Él ha concluido que las personas inteligentes no nacen inteligentes. En cambio, ellas adquieren hábitos que mantienen el cerebro en forma óptima. En el interior de este libro usted descubrirá: - Cómo el colocar artículos de la casa en lugares inesperados puede beneficiar su memoria - Cómo...