Los motivos que pueden llevarnos a hacer terapia son variados: soledad, relaciones conflictivas, traumas, fobias, crisis existenciales… Entre las terapias que podemos escoger, la Gestalt, con su enfoque holístico, es una de las más efectivas porque lejos de “bucear” en un pasado doloroso, nos enseña a centrarnos en el presente y a tomar conciencia de nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.
Las relaciones amorosas son una inmensa fuente de satisfacción y plenitud en la que los adultos podemos conocernos a nosotros mismos y desarrollarnos, aunque en demasiadas ocasiones causan conflictos y sufrimientos que nos hacen sentirnos como niños perdidos, heridos o abandonados. Victoria Cadarso, autora del exitoso libro Abraza a tu niño interior, te explica en estas páginas que el origen de todas esas dificultades se encuentra en tu infancia, en las experiencias de falta de amor que padeciste y que te empujan a elegir parejas inadecuadas para intentar resolver tus carencias. En la primera parte te invita a descubrir cuáles son los patrones que más influyen en tus relaciones y a trabajarlos abrazando a tu niño interior. Y en la segunda, a profundizar en todos los aspectos que tu adulto necesita contemplar para alcanzar y mantener una pareja sana y consciente.
La Dra. Schnake relata casos tratados por ella de enfermedades terminales como el cáncer, o tan funestas como la depresión, y que son manejados y asumidos de tal manera entre médico y paciente que ponen fin en paz y sin protestas a nuestro andar terrenal o nos ayudan a reconciliarnos con nosotros mismos al analizar todo lo que hay de positivo en el encuentro del cuerpo con su esencia vital, el alma. La autora nos hace ver cómo cuerpo y alma forman un Todo que es a la vez un Dúo perfectamente reconocible y separable en cada uno de sus aspectos, y la apertura de ambos al diálogo entre ellos mismos y con el analista.
El enojo es una emoción que todos conocemos y no podemos evitar, pero sí podemos aprender a manejarlo y encausarlo para poder comunicarnos y evitar que se transforme en un sentimiento dañino. Las autoras profundizan en el tema para que sepamos concreta- mente de qué estamos hablando cuando hacemos referencia al enojo. Es importante comprender qué es lo que nos causó el enojo, porque si no se lo detecta ni expresa a tiempo muchas veces éste se manifiesta de manera tal que se nos dificulta identificarlo.Por este motivo, las autoras nos brindan dos clases de propuestas para procesar el enojo, unas a través de la acción para poder liberar este sentimiento y otras a partir de la elaboración del enojo y la reconciliación. Un libro útil para todos, porque es inevitable enojarse e inútil sería querer reprimir los sentimientos.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: 1. Somos seres necesitados2. Ser o parecer 3. Qué es el enojo4. El enojo y su relación con las otras emociones5. El significado personal del enojo6. El enojo en el cuerpo7. Niveles de conciencia y formas de reaccionar8. Niveles de expresión del enojo9. La valoración...
Como docentes del siglo XXI, no podemos dejar pasar esta oportunidad que nos brinda la neurociencia cognitiva de descubrir los fundamentos neurofisiológicos que tiene nuestro cerebro, para que podemos "educarlo" a vivir en el mundo actual y para que aprendamos a armonizar nuestros impulsos más primitivos con nuestras emociones y con nuestro intelecto.Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: ¿Qué son las emociones?La neurobiología de las emocionesDesarrollando nuestra responsbabilidad emocional¿Qué es la inteligencia emocional?Aprendiendo a sentir con inteligenciaDesarrollando el alfabetismo emocional socialAlfabetismo emocional. Gestión de las relacionesEnfermedades emocionales Recursos prácticos para el desarrollo de las competencias personales de la inteligencia emocionalRecursos prácticos para el desarrollo de las competencias sociales de la inteligencia emocional Descargue ya este libro y conozca todo sobre neurociencia y como educar el cerebro para el mundo actual.TAGS: - neurociencia- cerebro- aprendizaje - emociones- red neuronal- inteligencia emocional- mente
aplica hoy en los más diversos campos (salud, educación, arte, negocios, etc.). Con su integración de lo corporal, lo emocional, lo afectivo y la energía del darse cuenta, la Gestalt forma parte de la Tercera Ola psicoterapéutica: la humanística.El enfoque gestáltico hace hincapié en la aceptación de lo que el individuo es. Desde ese contacto consigo mismo, alienta el desarrollo de sus potencialidades. Gestalt para Principiantes cuenta el nacimiento de esta corriente, se interna en la complicada vida de su creador, detalla sus técnicas revolucionarias (la silla vacía, el monodrama, el trabajo con sueños..., explica sus diferentes vertientes y demuestra por qué es hoy el enfoque tan estimulante y en expansión para la búsqueda de afirmación de la persona..Era naciente - ArgentinaEste libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: Gestalt para principiantes con ilustraciones de Pablo Blasberg Con este libro usted podrá desarrollar conocimientos sobre el enfoque gestáltico. Descargue ya este libro y conozca la historia de la corrienre Gestalt con ilustraciones! Gestalt, psicología Gestalt, terapia Gestalt, psicología, psicoterapia, corriente humanista,...
En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente. Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos condiciona y limita de muchas maneras. Aprendemos a adaptarnos a unos cuidadores que no nos permiten ser como somos, que nos educan a su imagen y semejanza y que nos enseñan lo que aprendieron de sus propios padres. Este libro de la psicóloga Victoria Cadarso, autora de Las emociones ¿engordan o adelgazan?, explica con detalle cómo nuestro auténtico ser, nuestro yo verdadero, ese niño interior, se escondió para no sentirse vulnerable; creando una estructura defensiva para protegerse del dolor de no poder mostrarse como realmente era sino como se esperaba de él. Abraza a tu niño interior busca ayudarte a integrar tus primeras experiencias y a recuperar lo genuino y auténtico de tu esencia. Con ejercicios de meditación, visualización, escritura y reflexión que te conducen a un intenso y...
Este maravilloso libro, está escrito bajo mi historia de superación personal, desde la infancia hasta la edad adulta. En él, comparto las "7 MARAVILLOSAS CLAVES DE ORO", que tanto me ayudaron a mí, a sanar las heridas de mi NIÑA INTERIOR. Porque, querido lector, solo cuando sanas a tu NIÑ@ INTERIOR, te estás liberando, de patrones de educación anclados, creencias limitantes y bloqueos energéticos, que muchísimas veces, nos hacen enfermar y no te dejan avanzar en tu día a día, y poder ser, un adulto libre y feliz. Cuando sanas tu NIÑ@ INTERIOR, TE LIBERAS DEL SUFRIMIENTO DEL PASADO, DE TU NIÑEZ...Recuperas tu LIBERTAD, empiezas a ser FELIZ, ....empiezas a VIVIR LO QUE REALMENTE TE MERECES, DESDE EL AMOR INCONDICIONAL, EL PERDÓN Y OTRAS CLAVES IMPORTANTES, que explico en éste fantástico libro, que estoy segura, marcará un ANTES Y UN DESPUÉS EN TU VIDA, PARA TU MEJOR Y MÁXIMO BIEN. ¿A QUÉ ESPERAS GUERRERO INCANSABLE? VINISTE A SER FELIZ...NO TE OLVIDES. ¡GRACIAS POR ESCOGERME!
Este libro presenta una técnica novedosa que utiliza el papel plegado y pegado para crear collares, aros, medallones y cajas para guardarlos, de un modo sencillo, económico y original. Pariente del Origami, la técnica se presenta con un paso a paso fotográfico que enseña a confeccionar: Medallón Zarina Collar Confite Collar Gran Marquesa Juego de aretes Gran Marquesa Colgante Corona Solar Juego de aretes Corona Solar Caja íntima femenina Caja Saturno Estrella porta pañuelos
Te gustaria saber cual es la mentalidad de los hombres mas ricos del mundo? Querrias saber que actitud es la que les ha hecho llegar hasta ahi? En La filosofia de las mentes millonarias encontraras todos sus consejos, ideas, reflexiones... Esas personas no se hicieron ricas por casualidad. La perseverancia, el sacrificio, no temer el fracaso, la toma de buenas decisiones, la paciencia... Todas ellas son sus claves para lograr la libertad financiera y convertirse en los personajes mas ricos del mundo. Todos ellos empezaron con muy poco, o nada, y gracias a su filosofia, propia de una mente ganadora -una mente millonaria-, consiguieron poner a sus empresas en lo mas alto, reuniendo fortunas de miles de millones de dolares. "
Este es un poemario que sale del corazón, con poemas y canciones de cuna que tienen más de treinta y cinco años en mi familia, con la expresión de los sentimientos más profundos me dirijo a ti, para que te evadas un momento del día a día y sientas conmigo lo que puede significar la vida, el amor y la muerte. Poemas escritos a cuatro manos, hija y padre se juntan para entregarte una parte de sus corazones, corazones que vencen la muerte. Porque están juntos a pesar de la eternidad que los separa.
La determinación adoptada por los gobiernos de la región para conmemorar el inicio de los movimientos y guerras que condujeron a la mayor parte de los países que hoy llamamos Latinoamérica a alcanzar la independencia del yugo colonial, fue un acuerdo basado más en la coincidencia o cercanía de algunas fechas que en una simultaneidad estrictamente cronológica. Este volumen da cuenta de las anticipaciones, retrasos y continuidades de un proceso emancipatorio aún por completar; de la participación que en él tuvieron y tienen las mujeres, de sus liderazgos, vivencias, estrategias y perspectivas; así como de su representación por la literatura y el arte, y de su apreciación por la historiografía de más variada naturaleza o por quienes descubren las entretelas y la manipulación de estas efemérides. Los textos aquí reunidos se dividen en dos secciones: la primera agrupa a los que se relacionan con distintos momentos del proceso de emancipación latinoamericana y de sus mujeres; la segunda, sobre distintas escritoras italianas contemporáneas, está dedicada a Alba de Céspedes, autora de origen cubano que vivió entre Roma y París, y cuyo abuelo iniciara las guerras de ...
En tu infancia está la clave para entender por qué eres como eres, qué te hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra.Este es un libro para ir al encuentro de tu niña interior, para que aprendas a conectar con ella para escucharla y comprender de dónde vienen sus heridas y poder sanarlas. Este encuentro y reconciliación te ayudará a evolucionar y entenderte mejor a ti misma.Sanar las heridas de tu niña interior supone sanarte a ti misma, resolviendo bloqueos emocionales que permanecen, desde tu infancia, a nivel subconsciente. ¿Te animas a comenzar esta aventura para sanar a tu niña interior?
Este libro reúne un conjunto de ensayos escogidos de entre los casi sesenta incluidos en los tres primeros volúmenes publicados como resultado de la labor del Grupo de Trabajo (GT) Cultura y Poder de CLACSO. Estos ensayos ofrecen reflexiones conceptuales y estudios de caso acerca de cultura y política, exclusión, memoria y luchas políticas, imaginarios populares y movimientos políticos, identidades, movimiento indígena, movimiento de afrodescendientes, movimiento feminista, teatro y movimientos sociales, políticas culturales, multiculturalismo, interculturalidad y saberes, globalización, fronteras, música y sociedad, industrias culturales, consumo cultural, cultura y comercio, cultura popular, identidad puertorriqueña y relaciones con EE.UU., intelectuales chicanos en EE.UU., globalización académica y relaciones de poder, prácticas intelectuales, entre otros temas significativos.
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre. Un libro que despeja el camino para lograr una vida feliz, plena, sin culpas ni complejos. La clave: aliviar el dolor de nuestro niño interior y sanar las heridas que nuestros padres y las circunstancias dejaron en nuestra vida. A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con el éxito en nuestras manos, o amargados porque la vida es cruel e injusta. Entonces reflexionamos: lo tenemos todo para ser felices pero algo nos pasa, una nube negra nos persigue, no somos capaces de tomar la mejor decisión, ¿por qué? Con claridad, comprensión y una cercanía terapéutica amorosa, Anamar Orihuela define esas heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos: Rechazo, Abandono, Humillación, Traición e Injusticia. Explica cómo se manifiestan, en qué etapa de nuestra vida afectan nuestros sentimientos, qué antídotos son...
Versos tomados de canciones chilenas inspiran, presentan e impulsan varios pasajes de este libro, compuesto por textos que demuestran que incluso miradas de especialidad y origen distantes entre sí pueden tener una convincente referencia común a un flujo de poesía cantada y a reflexiones con buen ritmo, esencial a nuestra cultura popular. Ese cruce entre pensamiento y canción, entre la elaboración propia y la síntesis ajena, no es el único estímulo en la lectura, pero de todos modos resulta elocuente del desprejuicio y fuerza que guía al libro completo. Hay hondura y hay provocación en los permisos que cada autor se da para dejar ideas nuevas de consulta, con una viva invitación a textos por venir.
¿Has tenido la impresión de que estás marchando sin rumbo en tu trayectoria personal? ¿Te ha sucedido que vuelve a surgir un problema que ya considerabas resuelto? Es posible que no estés caminando por el sendero correcto. Esta nueva edición de Las 5 heridas que impiden ser uno mismo, tan precisa, clara y concreta como siempre, demuestra que todos los problemas de orden físico, emocional o mental con los que cargamos provienen de cinco heridas vitales: el rechazo, el abandono, la humillación, la traición y la injusticia. Gracias a las descripciones detalladas de estas heridas, así como de las máscaras que las acompañan, podrás identificar la verdadera causa de los problemas que te angustian o amargan tu vida. Al final de la obra, Lise Bourbeau te propone una serie de soluciones prácticas para transformar tus problemas cotidianos, desarrollarte y volver a ser consciente del DIOS creador que en verdad eres, porque habita en ti. Atrévete a emprender el camino de la curación y encuentra a tu verdadero ser. ¡Una nueva edición del libro que ha transformado la vida de MILLONES de lectores en todo el mundo durante más de una década!
La vida en general, y las historias de cada uno de nosotros en particular, consisten en encuentros. Algunos agradables, otros que parecen serlo y, de pronto, nos tropezamos con el horror. Entonces nos preguntamos: “¿por qué me encontré yo con esto?”. Cuando esto sucede debiéramos indagar qué está sucediendo en nuestro interior que nos lleva a conectarnos con esa persona que nos consume, nos limita, nos depreda: Nuestro “Enemigo intimo”. ¿Cómo desentrañar las causas que nos conducen una y otra vez a relaciones agobiantes? Gabriela Arias Uriburu viene realizando un extenso trabajo en el que propone, como eje de la labor personal, sanar los vínculos. Este libro contiene uno de sus talleres más emblemáticos: “Cita con el depredador” un espacio en el que víctima y victimario, son puestos bajo la lupa. Afirma la autora: El arquetipo del depredador está en nuestro interior, también en nuestra familia y en la sociedad que integramos, de modo que se va desarrollando en nosotros en la medida que nos integramos a la vida social. La consigna es convertirnos en lectores de nuestro inconsciente, y para ello tenemos que entrar en una parte de él, que nos es...
Neruda narra, con la inigualable potencia verbal que caracteriza a sus mejores escritos, no sólo los principales episodios de su vida, sino las circunstancias que rodearon la creación de sus poemas más famosos. Magistralmente, el autor expone tanto su concepción del arte y de la poesía cuanto los motivos que le llevaron a defender hasta el final de su vida sus conocidas posiciones políticas. De forma no menos brillante, rememora la figura de algunos amigos: García Lorca, Alberti, Miguel Hernández, Eluard, Aragon y su relación con personajes destacados de la política contemporánea. A este respecto, resulta particularmente emotiva la evocación que cierra este libro de su amigo el presidente Allende escrita a los tres días de su trágica muerte. «El poeta -escribió Neruda- debe ser parcialmente, el cronista de su época.» A lo largo de estas Memorias, Pablo Neruda se mostró como un auténtico cronista y testigo de nuestro tiempo. El presente libro manifiesta una vez más que un poeta es una «conciencia puesta en pie hasta el fin», y la tensión estilística de la prosa de Neruda es equivalente a la tensión expresiva y a la perentoria vigencia y exigencia moral que ...
Jose Luis Martinez culmina la obra de varias generaciones de estudiosos. Desde que en 1925 Alberto Maria Carreno, miembro de numero de la Academia Mexicana, escribio las primeras semblanzas para festejar el cincuentenario de la Academia Mexicana de la Lengua, sus miembros se han encargado de dar seguimiento a la vida y obra de sus integrantes. Con motivo del aniversario 125 de dicha institucion, Jose Luis Martinez ha actualizado, corregido y aumentado las biografias y bibliografias ya existentes. El resultado: 316 biobibliografias de los academicos de la lengua.
Guía destinada a mujeres para superar obstáculos y estereotipos, y así tener una buena relación de pareja. Sana tus heridas de la infancia con ejercicios, consejos y testimonios que te llevarán a amarte intensamente. Ámate a ti misma para amar a los demás. Hambre de hombre contiene ejercicios, consejos y testimonios, dirigidos a mujeres que buscan sanar sus necesidades y carencias de la infancia, -de amor, de respeto, de protección, de afecto, entre otras-, para poder establecer una relación de pareja basada en el amor, la aceptación, el desarrollo y el crecimiento mutuo. Este libro te guiará a través de temas específicos para sanar tu amor y poder personal, y así dejar de actuar como la incapaz, la víctima, la perfecta, la resuelve todo, la complaciente, etc. Al cambiar creencias como "no soy valiosa", "no soy suficiente", "no soy merecedora", "no soy capaz" y "no pertenezco", podrás trabajar para construir una relación contigo, el primer paso al verdadero amor.
El niño interior es esa parte vital del Yo que permanece sumergida y que conecta con la alegría y con la tristeza de nuestra infancia. Este niño es el verdadero self que vive en nosotros en todo aquí y ahora, y resulta clave para nuestra autorrealización plena como adultos. No sólo un libro teórico sobre el tema, sino práctico acerca de cómo recuperar y sanar este niño que todos llevamos dentro. Participan los mejores autores de esta vanguardia en psicología.
Tienes miedo de desperdiciar tu vida? Quieres encontrar la fuerza para ganar y conseguir una vida mejor? Quieres recuperar y duplicar la confianza en ti mismo para lograr tus objetivos? "Hábitos para el éxito" te ayuda a entender cómo transformar tus miedos en coraje para generar efectivamente nuevas oportunidades. Este libro a través de una estrategia revolucionaria te ayuda a vivir tu vida al máximo de tu potencial. Deseas tener una vida maravillosa? "Con este método innovador aprendes a crear hábitos que te lleven a conquistar tus metas!" Te dire un secreto: "Crear hábitos de empoderamiento es un proceso individual, tan único como usted!" "Hábitos para el éxito" te permitirá revelar al mundo lo especial que eres. Aquí hay algunas cosas que aprendes tomando "Hábitos para el éxito" Puedes estudiar cómo mejorar tu autoestima Puedes descubrir el secreto del metodo M.A.T.R.A. Puede aprender a desarrollar sus súper hábitos Y Mucho más "Hábitos para el éxito" está diseñado para ayudarte a romper las cadenas mentales que te oprimen. "Encontrará confianza en tí mismo al desarrollar sus súper hábitos y su éxito estará asegurado". Este libro está escrito en...
¿Qué es la felicidad y cómo se mide? ¿Es la felicidad realmente un destino? ¿Es más bien una búsqueda durante toda la vida? ¿O tal vez un proceso de aprendizaje continuo? Marc Reklau examina el lado científico de la felicidad y muestra que es mucho más que lo contrario de la tristeza. Más de 200 estudios confirman que la felicidad y la positividad llevan al éxito en casi todos los ámbitos de la vida. Y lo mejor de todo es que se puede aprender a ser feliz. Es posible conseguir el éxito y la felicidad en la vida mediante una serie de hábitos que nos apoyarán en el camino hacia esta meta. El autor expone de forma directa y clara los 12 principios que llevan a la felicidad y e instruye sobre la mejor manera de ponerlos en práctica para conseguir asentarlos en nuestro día a día.
¿Por qué atraigo siempre al mismo tipo de pareja? ¿Cómo doy y recibo amor? ¿Construyo un amor compañero y positivo, o amo desde el hambre y la carencia? ¿Por qué el amor puede desaparecer de un minuto a otro? Muchos de nosotros crecimos observando y entendiendo el amor desde lugares muy equivocados. Tuvimos como referencia a nuestros padres, nuestros abuelos y personas importantes de nuestra vida que nos dijeron qué podíamos esperar del amor y cómo amar y ser amados, pero nadie nos dio un ejemplo sano de cómo construir un amor compañero, un amor sanador. En este indispensable libro para las parejas actuales, Anamar nos confirma que para construir una pareja sana se requiere trabajo personal, buena voluntad y deseos de una comunicación sincera. Y aunque muchas de las situaciones querodean la relación de pareja no son muy claras -nuestros modelos familiares, nuestras heridas, nuestras necesidades, nuestras creencias-, todo juega un papel importante a la hora de consolidar una unión afectiva. Sana tus heridas en pareja te brinda las herramientas para detener la dinámica tóxica que vives en tu relación de pareja y que sólo hace más dolorosas las heridas de...
Nuestra sociedad es relativamente conocedora de los beneficios que comporta para el organismo la práctica de actividad física saludable. El concepto de actividad física es muy amplio y abarca muchas definiciones y, por lo tanto, muchas manifestaciones de movimiento. El deporte, de hecho, es una de las distintas maneras que tenemos de hacer actividad física. En el ámbito educativo, el deporte tiene un papel muy destacado, tanto en las actividades lectivas (Educación Física) como en las actividades no lectivas (extraescolares deportivas). En este libro ofrecemos una amplia recopilación de actividades y tareas para trabajar distintos deportes colectivos mediante, principalmente, juegos predeportivos. Dichas actividades jugadas van siempre acompañadas de una ilustración esquemática que ayuda a entender la dinámica del ejercicio y están organizadas y temporalizadas en sesiones, que facilitarán al profesor de Educación Física la realización de su programación, a la vez que se garantiza la coherencia en el proceso de enseñanza y aprendizaje. Las siguientes páginas, pues, ofrecen al lector más de 200 juegos y actividades de siete deportes colectivos, algunos más...
Cuando acepté escribir un libro sobre la alegría no imaginé la aventura que me esperaba. Empecé preguntando a mi alrededor quién era la persona más alegre que conocían, cómo era, por qué era alegre, cómo hacían sentir a quienes les rodeaban. Localicé a esas personas, a cientos de ellas, las llamé, me senté con ellas en una de las experiencias más divertidas a la vez que reveladora que he vivido. Descubrí cuál era su secreto. El secreto de los seres extraordinarios.Viven entre nosotros, los distinguirás por su sonrisa, por el brillo de sus ojos, por la energía que desprenden. No van en busca de la felicidad. No les hace falta. A veces su mundo se hunde, como el tuyo, como el mío, pero remontan y vuelven a fluir. En ocasiones también se sienten solos, pero saben que el secreto está en la piel, esa misma que les aísla en su soledad, es la que se eriza ante la aventura de vivir. Todos ellos utilizan una filosofía común tremendamente sencilla. ¿Quieres saber cuál es? ¿Quieres conocerles? Abre los ojos y descubre en estas páginas la alegría que emana de ti y de todo lo que te rodea.
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