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Vivir y trabajar con entusiasmo

Vivir y trabajar con entusiasmo

Autor: Victor Küppers

Número de Páginas: 110

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años. La mayoría de quienes vivimos en la sociedad occidental estamos cansados, agobiados, estresados, presionados o, como sintetiza Küppers de manera tan clara, tarados. No hay más que ver la cantidad de psicofármacos que consumimos. Hemos confundido lo habitual con lo normal: el desánimo es lo habitual; sin embargo, no debería ser así. Y para sacarnos de esta confusión, nos hace falta reaccionar y realizar algunos pequeños pero significativos cambios en nuestro día a día. Como lo hiciera un buen amigo que nos dice las cosas sin rodeos pero con cariño, el autor nos acompaña a lo largo de estas páginas para demostrarnos que cambiar nuestra vida y la de las personas que nos rodean está en nuestras manos, y solo en las nuestras. Con su particular estilo fresco y directo, Küppers ha...

Cambia de ritmo, séptima edición

Cambia de ritmo, séptima edición

Autor: Tyndale , Jaime Fernández Garrido

Número de Páginas: 703

Esta séptima edición ha sido completamente revisada y actualizada. Este es un libro devocional para todo el año, con lecturas especializadas en la acción, retos, desempeño y emoción del deporte actual. Cada página trae un versículo para memorizar, una guía de lectura bíblica para leer la Biblia en un año, la historia de un deportista o equipo deportivo destacado a nivel mundial, un pensamiento para reflexionar y una oración sugerida para enfocar nuestro espíritu en la obra del Señor. This seventh edition has been completely revised and updated. This is a yearlong devotional with readings that focus on the action, challenges, achievements, and excitement of today’s sports. Each page features a memory verse, a guide to reading the Bible in one year, the story of a world-famous athlete or team, a reflection, and a suggested prayer to focus our spirit on the work of the Lord.

Bartolomé Leonardo de Argensola

Bartolomé Leonardo de Argensola

Autor: Miguel Mir

Número de Páginas: 182
No ay peor sordo, que el que no quiere oir. Comedia sin fama del Maestro Tirso de Molina

No ay peor sordo, que el que no quiere oir. Comedia sin fama del Maestro Tirso de Molina

Autor: Tirso De Molina

Número de Páginas: 38
101 Formas Para Ser Feliz

101 Formas Para Ser Feliz

Autor: Irving Reyes

Número de Páginas: 141

Gua fcil y prctica para encontrar la paz interior y alcanzar la felicidad en todos los niveles. Todos buscamos la felicidad si, pero en ocasiones se ve apagada por malas experiencias o momentos que nos afectan de manera cotidiana. Todo depende de la forma en que veamos las cosas, la verdadera felicidad est en la mente y la felicidad es responsabilidad de cada uno de nosotros, no de los dems. Llegamos al mundo siendo felices, desde pequeos, por qu ahora no serlo? Este libro alimentara tu autoestima, explicndote en sencillos pasos a seguir, entender, identificar y apreciar 101 razones por las cuales ya eres feliz, sin importar que tan malo sea el momento en el que te encuentras. La felicidad es parte de tu vida, lo que te empuja y lo que te hace fuerte y nico. Encuntrala dentro de t mismo siguiendo stos 101 pasos al xito y date la oportunidad de ser feliz, todos lo merecemos y hoy, te toca a ti.

Conquista de las Islas Malucas ...

Conquista de las Islas Malucas ...

Autor: Bartolomé Leonardo De Argensola

Número de Páginas: 584
Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos

Los 7 hábitos de los adolescentes altamente efectivos

Autor: Sean Covey

Número de Páginas: 279

Un extracto del libro Viviendo los 7 hábitos Desde su aparición en 1990, Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva se convirtió en un rotundo éxito mundial, que influyó en la vida de muchas personas, mismas que ahora comparten sus experiencias con los lectores. En este extracto del libro Viviendo los 7 hábitos encontraremos historias donde la gente pone en práctica las recomendaciones de Covey en situaciones específicas: convivir y educar a los jóvenes para ayudarlos a enfrentar la etapa adolecente. Estas historias son analizadas por el doctor Covey explicando la efectividad de su sistema y ayudando al lector a reconocer sus cualidades.

La respuesta

La respuesta

Autor: Allan

Número de Páginas: 222

Con el libro La respuesta, Aprende a tomar las riendas de tu vida y convertirte en la persona que quieres ser. La respuesta guiará al lector para que este decida lo que realmente quiere de la vida y cómo conseguirlo. Le enseñará a dar prioridad a sus ideas, a recuperar su vida, a superar los obstáculos que se encuentre en su camino, a evitar ser manipulado por los demás (especialmente por familiares y amigos), y a cómo seguir el camino que ha elegido, no el que los demás tratan de imponerle. Y todo ello mediante una serie de pasos que incluyen la identificación detallada de los objetivos, la planificación del proceso con una fecha final, la toma de responsabilidades, el uso de la visualización y la afirmación, y el desarrollo de nuevos hábitos, sin dejar de lado la gestión del estrés a lo largo de todo el proceso. Esta guía accesible y práctica ayudará al lector a hacerse con el control de su vida, convertirse en la persona que quiere ser, enfrentarse a los obstáculos y desafíos por difíciles que parezcan, y nunca tirarla toalla. Libro de autoayuda práctico y orientativo para interesados en técnicas de identificación de objetivos, toma de responsabilidades, ...

Algunas de mis citas personales II

Algunas de mis citas personales II

Autor: Tatiana Ortiz Barbosa

Número de Páginas: 56

Libro de citas personales de Tatiana Ortiz Barbosa. Espero que os sirva de utilidad para la vida diaria. Abrazos.

La Iglesia Hacedora de Discípulos

La Iglesia Hacedora de Discípulos

Autor: Bill Hull

Número de Páginas: 215

"Cada Cristiano está llamado a Hacer Discípulos! Con frecuencia, en nuestras iglesias hay tantos enfoques sobre la primera parte de la Gran Comisión –evangelismo-, que la segunda parte es pasada por alto. Lo que se ha omitido no es la predicación de Cristo o la importancia de la misión mundial; es la enseñanza de otros sobre lo que significa ser un seguidor de Jesús. El triste resultado son las generaciones de creyentes que tratan de ser diferentes del mundo y no entienden por qué no lo son. En La Iglesia Hacedora de Discípulos, Bill Hull explica por qué hacer discípulos debe ser el enfoque de la iglesia y nos muestra cómo hacer nuestra parte. Con prácticos ejemplos extraídos de su vasta experiencia ministerial, Hull anima a la iglesia a profundizar y enriquecer la vida de los creyentes mientras aprenden a seguir verdaderamente a Jesús. "La visión de Bill Hull ha transformado mi vida personal e inspirado a los líderes de mi congregación. La Iglesia Hacedora de Discípulos debería ser un recurso esencial para cualquier pastor o líder que busca edificar una iglesia que florezca en ser y hacer discípulos de Jesucristo." Brian Benson, Pastor Principal de Chino...

Cómo Hacerse Rico Desde Casa

Cómo Hacerse Rico Desde Casa

Autor: Dr. Javier Montalvo

Número de Páginas: 335

¿Alguna vez has soñado con ganar dinero desde la comodidad de tu hogar, sin tener que sacrificar el tiempo con tus seres queridos? Imagina un mundo donde tus ingresos no están limitados por un horario de 9 a 5, y donde puedes disfrutar de la libertad y flexibilidad que siempre has deseado. Permíteme contarte una historia. Hace unos años, yo también me encontraba atrapado en un trabajo que me dejaba agotado y sin tiempo para mi familia. Las largas horas en la oficina me hacían sentir como si estuviera perdiendo momentos irrecuperables con mis hijos y mi pareja. Soñaba con una vida diferente, pero no sabía por dónde empezar. Un día, mientras navegaba por internet en busca de inspiración, me encontré con una oportunidad que prometía cambiar mi vida. Decidí arriesgarme y sumergirme en el mundo de los ingresos online. Comencé a investigar, aprender y aplicar diferentes estrategias. Fue un viaje lleno de desafíos, pero también de descubrimientos sorprendentes y victorias emocionantes. Hoy, puedo decir con orgullo que he logrado lo que muchos consideran imposible: ganar un ingreso sustancial desde casa. He pasado de estar atado a un escritorio a ser mi propio jefe,...

Desata tu Potencial

Desata tu Potencial

Autor: Elisa Galoni

Número de Páginas: 262

Desata tu Potencial:Cómo Detectar, Superar y Evitar la Procrastinación es una guía práctica para todos aquellos que luchan con la postergación y buscan un cambio real en su vida. En este libro, Elisa J. Galoni te comparte estrategias y técnicas efectivas para dejar atrás los bloqueos mentales y emocionales que te impiden avanzar. Aprenderás a gestionar tu tiempo de manera eficiente, a superar el miedo al fracaso, y a desarrollar hábitos duraderos que te ayudarán a cumplir tus metas. Con ejemplos claros, ejercicios prácticos y un plan de acción de 30 días, esta obra es el recurso perfecto para quienes desean tomar control de su vida y alcanzar su máximo potencial. 🎯 ¿Qué aprenderás? 💪 Superar la procrastinación: Técnicas y estrategias prácticas para dejar de postergar y comenzar a actuar. 🧠 Comprender los bloqueos emocionales: Descubre cómo el miedo al fracaso, el perfeccionismo y la falta de claridad te detienen. ⏳ Gestionar tu tiempo de manera efectiva: Métodos como el Pomodoro, el batching y el time-blocking para optimizar tu productividad. 🌟 Desarrollar hábitos duraderos: Aprende a formar hábitos que te ayudarán a mantener el cambio a...

El poder del NO

El poder del NO

Autor: James Altucher , Claudia Azula Altucher

Número de Páginas: 184

Haz espacio para el SÍ, con el poder del NO ¿Cuántas veces te has sorprendido diciendo que sí a las cosas incorrectas (peticiones que te desbordan, relaciones terribles, obligaciones que consumen tiempo)? ¿Qué tan seguido has deseado el poder para rechazarlas? Esta guía práctica y llena de vida te ayuda a recuperar ese poder y demuestra que un NO bien dicho puede no sólo ahorrarte tiempo y problemas; también puede salvar tu vida. Usando su propia historia, así como retroalimentación de sus lectores y alumnos, James Altucher y Claudia Azula Altucher muestran claramente que tienes el derecho a decir NO a cualquier cosa que te daña, a estándares que ya no te sirven, a personas que te quitan creatividad y autoexpresión, a creencias que no van con tu yo verdadero. Cuando lo hagas, estarás liberado para dar un poderoso SÍ a tu vida, que abra la puerta a la abundancia, las oportunidades y el amor. La crítica ha dicho... "Repleto de magia que puede cambiar tu vida." -Cheryl Richardson, autora de The Art of Extreme Self-Care "Tu libertad puede estar más cerca de lo que crees... Estoy tan agradecida por este libro, y sé que tú lo estarás también." -Kris Carr, autora...

Los que volvieron

Los que volvieron

Autor: Márgara Averbach

Número de Páginas: 109

Inspirado en un caso real, este relato conmovedor acercará a los jóvenes lectores a una experiencia escolar que dejó huella en nuestra historia. Los que volvieron se inspira en un hecho real. En 2003 un grupo de alumnos de una escuela santafesina llevó a cabo una investigación sobre dos NN enterrados en el cementerio local. El informe llegó a organismos de derechos humanos y, gracias al trabajo del equipo de Antropología Forense, se estableció la identidad de la joven pareja de militantes. Él era francés y ella, mexicana, ambos desaparecidos y asesinados por las fuerzas de represión durante la última dictadura militar. En esta novela, la autora da voz a los distintos protagonistas para reconstruir este fragmento de la historia más oscura de nuestro país.

Adoración en familia

Adoración en familia

Autor: Donald S. Whitney

Número de Páginas: 47

Reunirse y adorar a Dios es una parte indispensable en la vida espiritual de la familia. Es un medio para que Dios se revele de forma poderosa tanto a nosotros como a nuestros seres queridos. Esta guía práctica de Donald S. Whitney será invaluable para familias con o sin niños, para practicar la adoración a Dios y exaltar a Cristo a través de la lectura de Su palabra, la oración y los cantos. Incluye una guía de discusión en la parte de atrás para grupos pequeños. Gathering together for worship is an indispensable part of your family’s spiritual life. It is a means for God to reveal himself to you and your loved ones in a powerful way. This practical guide by Donald S. Whitney will prove invaluable to families―with or without children in the home―as they practice God-glorifying, Christ-exalting worship through Bible reading, prayer, and singing. Includes a discussion guide in the back for small groups.

El Código de la Disciplina

El Código de la Disciplina

Autor: Raimon Samsó

Número de Páginas: 143

¿ESTÁS PREPARADO PARA CAMBIAR TU VIDA? Si te has preguntado alguna vez por qué mejorar tu vida es tan complicado, acabas de dar con la respuesta que buscabas: existe un método antiguo —no revelado hasta hoy— que te ha sido ocultado, de forma deliberada, el código de la disciplina. Un código oculto que el autor ha descifrado para ti, lo ha probado en su experiencia y ahora te lo ofrece resumido en este libro. Si no has sido disciplinado hasta la fecha, no se trataba de ti, falló la estrategia que utilizaste (esfuerzo, sacrificio, fuerza de voluntad y motivación). Pero esto va a cambiar ahora... En este libro, el autor rescata secretos olvidados para activar el poder de la disciplina. Después de aplicarlo, serás imparable, gracias al hábito de la autodisciplina para conseguir cualquier objetivo. Descubrirás el método fácil de la autodisciplina automática: El Código de la Disciplina descifrado. Diez Principios para la disciplina automática. Seis Leyes infalibles para la disciplina. Decretos para materializar decisiones. Desactivar el autosabotaje y activar la autoestima. Disciplina con amor, disciplina sin lágrimas. Instrucciones para activar la disciplina en tu ...

Barcelona cautiva, ó sea, Diario exacto de lo ocurrido en la misma ciudad mientras la oprimieron los franceses, esto es, desde el 13 de febrero de 1808, hasta el 28 de mayo de 1814, 5

Barcelona cautiva, ó sea, Diario exacto de lo ocurrido en la misma ciudad mientras la oprimieron los franceses, esto es, desde el 13 de febrero de 1808, hasta el 28 de mayo de 1814, 5

Autor: Ramon Ferrer

Número de Páginas: 748
El despertar de tu conciencia

El despertar de tu conciencia

Autor: Anna Ma Ceausu Grigore

Número de Páginas: 256

PROGRAMA DE TRANSFORMACIÓN DE 33 DÍAS Si tienes la sensación de que puedes aportar algo más a tu nivel de bienestar, si quieres mejorar tu gestión emocional, comprender los conflictos y el aprendizaje que te otorgan para superarlos, si apuestas por un mayor nivel de paz interior ¡estás en lo cierto! ¡Depende de ti mejorarlo! El proceso ayuda a fluir con la vida y a poder tener, desde la comprensión, la posibilidad de adaptarnos a las circunstancias desde un estado superior de paz y felicidad. Los conceptos, ejercicios y meditaciones conscientes a través de mandalas están estructurados para invertir el pensamiento frente a los conflictos o molestias emocionales y liberarlos con el propósito de experimentar más estados positivos. Este programa requiere voluntad y compromiso. Se trata de comprender el porqué de nuestras vivencias, de ampliar la visión global y la conciencia de unidad, entendiendo que la vida no es un juego al azar, sino un perfecto entrelazamiento cósmico de oportunidades a través de las cuales aprender. Al recuperar tu poder personal disfrutarás de tus dones y capacidades, y consecuentemente de la felicidad como estado no condicionado. Tu...

El Pais de Donde Vengo

El Pais de Donde Vengo

Autor: Francisco Andres Escobar

Número de Páginas: 307

Conjunto de estampas y relatos sobre temas del pais El Salvador. Un libro hermoso. Quienes hayan nacido, crecido y vivido en El Salvador sabran amarlo porque les devolvera la fuerza de la vida. Quienes vengan de otras latitudes tambien querran tenerlo porque les mostrara la trama suave que trenzan los recuerdos.

Mariano en tu familia

Mariano en tu familia

Autor: Osorio Mariano

Número de Páginas: 195

Consejos, ejercicios y reflexiones para ser mejores padres, excelentes amigos de tus hijos y también hijos considerados. Para Mariano Osorio, la familia debe rodearse de amor, amistad y lealtad. Este libro ofrece a los lectores profundas reflexiones sobre las relaciones de pareja, la necesidad de ser buenos padres y buenos hijos, y la importancia de brindar amor a nuestros seres queridos día con día y dar buen ejemplo mediante un comportamiento digno y honesto. Un libro escrito con la sencillez y la sabiduría que este hombre entrañable transmite diariamente a sus radioescuchas. Habla con amor del reconocimiento que debemos a las madres solteras, a nuestros padres cuando son personas de edad avanzada y de la importancia que tiene educar a nuestros hijos con buen ejemplo, afecto infinito y comprensión.

El poder de vivir tu vida preciosa

El poder de vivir tu vida preciosa

Autor: Georges Diderot

Número de Páginas: 307

En alguna ocasión, Jim Rohn afirmó: «Principios básicos los llamo, porque principalmente provienen de la Biblia. Mi mentor Earl Shoaff me dijo que la Biblia era un buen libro de texto para grandes ideas, historias y ecuaciones de éxito. Descubrí que eso era cierto. Sr. Shoaff me dijo que la Biblia era un excelente libro para saber cómo vivir una vida mejor. Descubrí también que eso era muy cierto». Jim Rohn continuó afirmando, y dijo que descubrió que era cierto lo que el Sr. Shoaff le enseñó acerca de que la Biblia es tanto práctica como espiritual. Jim Rohn continúo diciendo, y declaró: «Si miras tu cuenta bancaria, tus ingresos, y no estás contento, hay varios lugares en la Biblia para verificar y ver ¡qué diantre está mal! para que entonces puedas hacer los cambios». Al querer compartir la grandeza con toda la población del mundo a través de nuestra obra, titulada EL PODER DE VIVIR TU VIDA PRECIOSA, durante nuestra búsqueda, nosotros también descubrimos que la Biblia lo tiene todo. Ya sea de manera espiritual, mental, material, emocional y físico-vital, a través de las enseñanzas bíblicas, compartimos todos los principios básicos para vivir una...

El chico del ukelele

El chico del ukelele

Autor: David Rees

Número de Páginas: 169

David Rees nos enseña su mundo interior en forma de pequeños relatos. ¿El amor por internet es peligroso? ¿Debería estudiar algo que no tiene salida? ¿Qué piensan los demás de mí? ¿Realmenteme gustan las chicas? ¿Qué hago en una cueva perdido y sin salida? ¿Me van apegar a la salida de clase? ¿Cómo salvo a mi hermana de una caída de 6 metros? ¿Mis amigos me odian? ¿El ukelele me ayudará a escribir mi primera canción? El chico del ukelele es un tierno y sorprendente libro de cuentos en el que David Rees nos muestra su percepción sobre la vida, la música y el amor.

Dentro de 15 años

Dentro de 15 años

Autor: Francisco Abad

Número de Páginas: 302

«Aventurar el futuro es una tentación apasionante que nos traslada a un mundo mágico. Me fascina tanto que confieso mi afición a provocar la generación de ideas y casualidades explorando activamente escenarios disruptivos». Los grandes foros sobre prospectiva se limitan a la agenda política y económica global sin apenas considerar la psicología o la sociología. Por eso la Fundación Empresa y Sociedad aspira a impulsar un debate abierto sobre cómo evolucionaremos si situamos a la persona en el centro. Lo hace con la colaboración y las ideas de 28 expertos en tres ámbitos: l Sociedad y tecnología. l Economía y empresa. l Raíces personales. Dentro de 15 años es un libro para los que no se limitan a pensar que todo será una evolución lineal del presente y apuestan por tomar la iniciativa de su existencia en vez de resignarse, quejándose, a las vidas que pretenden construir por ellos unas instituciones inmersas en un profundo proceso de revisión. Con sugerencias como generar alternativas al sector público, el privado y el tercer sector. En un tono optimista y de apuesta por el progreso, porque la historia está llena de pronósticos pesimistas incumplidos.

Dramáticos posteriores a Lope de Vega

Dramáticos posteriores a Lope de Vega

Autor: Ramón De Mesonero Romanos

Número de Páginas: 688
Dramaticos posteriores a Lope de Vega

Dramaticos posteriores a Lope de Vega

Autor: Ramón De Mesonero Romanos

Número de Páginas: 684
Biblioteca de autores Espanoles, desde la formacion del lenguaje hasta nuestros dias

Biblioteca de autores Espanoles, desde la formacion del lenguaje hasta nuestros dias

Autor: Buenaventura Carlos Aribau

Número de Páginas: 686
31 días para ser una esposa feliz

31 días para ser una esposa feliz

Autor: Arlene Pellicane

Número de Páginas: 169

En 31 días para ser una esposa feliz, Arlene Pellicane explora cinco rasgos del carácter que puedes escoger para desarrollar en tu camino hacia la felicidad: esperanzadora, flexible, determinada, positiva y “yielded”. Comprométete a esta aventura de un mes para convertirte en una esposa feliz y descubre un nuevo gozo para ti y tu esposo. El libro incluye una guía con preguntas para cada lectura diaria que reforzará el estudio individual o en grupo. In 31 Days to Becoming a Happy Wife, Arlene Pellicane explores five character traits you can choose to develop in your journey toward happiness: hopeful, adaptable, positive, purposeful and yielded. Commit yourself to this month-long quest to becoming a happy wife and discover newfound joy for yourself and for your husband. The book includes a "Happy Wives Club Discussion Guide," filled with thought-provoking questions for each daily reading that will enhance your personal or group study.

Matemáticas financieras con fórmulas

Matemáticas financieras con fórmulas

Autor: Gutiérrez Carmona Jairo

Número de Páginas: 378

Herramienta académica integral en la instrucción de todas aquellas personas interesadas en las matemáticas financieras, se presentan análisis y explicaciones detalladas de aspectos particulares del valor del dinero en el tiempo. Los numerosos ejemplos que aporta se solucionan con fórmulas, con la calculadora financiera y Excel. Con este último se sensibilizan y analizan los casos de manera que el estudiante pueda comprender mejor los planteamientos y las soluciones de los problemas. Contenido: Interés. Equivalencia de las tasas de interés. Pago único. Series uniformes. Series variables. Amortización, capitalización y saldos. Indicadores de conveniencia económica. Convenciones. Glosario. Fórmulas.

Invencible

Invencible

Autor: Oscar González

Número de Páginas: 126

Hola, ¿cómo estás? Espero y deseo que bien. ¿Sabes?, la vida no es un cuento de hadas ni de princesas, tampoco es como la pintan en las películas llena de fantasías y de finales felices. La vida es dura, difícil, golpea y regolpea fuerte, pero por duro que lo haga no te darás por vencido, te levantarás una y mil veces o las que sean necesarias para demostrarle de qué estas hecho, que eres valiente, guerrero, un ser incansable.El camino es largo, difícil, complicado, lleno de baches, con bajadas y subidas pero, por terrible que esté, el final será asombroso, valdrá la pena, recuerda: "todo sacrificio tendrá su recompensa" por cada caída, una levantada, rendirse no es una opción, toma en cuenta que es imposible ir a la batalla y salir intacto, saldrás lleno de heridas, pero solo los cobardes evitan luchar por sus sueños y dejar de hacerlo es darte por vencido y no soñar es estar ya muerto .Cada lucha, caída, fracaso, decepción, cicatriz, te hará más fuerte, duro, inteligente, capaz, tolerante, sabio, un ser renovado, listo para las batallas más feroces, serás indestructible, un ser perfilado para formar parte del "ejército celestial".Recuerda:"Dios les da...

Los Consejos Que Nunca Me Dieron

Los Consejos Que Nunca Me Dieron

Autor: Nicky De Jesus

Número de Páginas: 183

Hay muchas personas que viven como pobres cuando podran vivir como ricos simplemente porque hacen inversiones por sentimentalismo y todo su dinero lo tienen en una inversin que la hicieron por sentimientos. Existen otros que viven como ricos antes de tiempo. Siempre s sabio y honesto en todo, asiste a seminarios de consejera financiera, en fin usa todos los medios que puedas aprovechar para instruirte en los negocios. De esto depender mucho tu xito para lograr tu libertad financiera.

Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo

Mujeres agotadas y cómo dejar de serlo

Autor: Pilar Benítez

Número de Páginas: 208

Cambia tus hábitos y duplica tu energía: la fórmula más efectiva para dejar de estar agotada y gozar de más energía, salud y bienestar. Es un hecho: cuando nos reunimos varias mujeres el tema de conversación siempre es el mismo: «Estamos agotadas». En algunos países europeos este síndrome empieza a considerarse ya una epidemia. ¿Qué nos pasa? No, no se trata solo de esa utopía de la conciliación familiar; es que las mujeres asumimos múltiples responsabilidades y acabamos quedándonos sin energía para nosotras mismas y, en el peor de los casos, con la salud dañada. En este libro se nos propone que encontremos nuestro centro y equilibrio. A partir de sus talleres, conferencias y de su experiencia personal en la consulta del Dr. Jorge Pérez-Calvo, la autora nos facilita claves prácticas, útiles y eficaces para alimentarnos bien y cuidarnos y para que conectemos con nuestro centro tanto a nivel físico como intelectual. Es difícil vivir sin los problemas cotidianos, las prisas, la multitud de tareas y las muchas responsabilidades que inevitablemente tenemos que afrontar, pero Pilar Benítez nos ayuda a que observemos el mundo desde otra perspectiva y encontremos...

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