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El plan OMD

El plan OMD

Autor: Suzy Amis Cameron ,

Número de Páginas: 400

Un sencillo programa basado en alimentos de origen vegetal para salvar tu salud y el planeta.

Encienda la chispa

Encienda la chispa

Autor: Robert K. Cooper , Leslie L. Cooper ,

Número de Páginas: 498

Explains how to achieve lasting weight loss and build energy stores by permanently triggering the brain's metabolic thermostat and turning off the body's fat-storing reflexes, in a reference that outlines a twenty-minute exercise plan, shares a customizable weight-loss program, and provides more than one hundred recipes.

Skinny Bitch

Skinny Bitch

Autor: Freedman Rory ,

Número de Páginas: 203

Dile adiós a tus kilos de más y hola a la satisfacción de tener un cuerpo sano, limpio, ¡y delgado! Skinny Bitch. Deja de comer porquerías y conviértete en una pinche flaca envidiable es bestseller #1 de The New York Times. También es el libro que comenzó la serie Skinny Bitch que explora temas como el embarazo, la cocina y las parejas. Si ya no puedes soportar otro día de odio hacia ti misma, estás lista para escuchar la verdad: no puedes seguir comiendo las mismas porquerías de siempre y esperar perder peso. Las autoras Rory Freedman y Kim Barnouin son tus nuevas amigas léperas y sin pelos en la lengua que finalmente te dirán la verdad acerca de la alimentación que necesitas adoptar y la que debes dejar. Te guiarán para tomar las decisiones correctas acerca de la comida. Quizá sean unas perras, pero son unas perras delgadas. Y tú también serás una Skinny Bitch una vez que leas este libro y descubras la verdad acerca del azúcar (que es el diablo), los refrescos (que sólo le suman kilos a tu trasero), la industria de la carne (y sus asquerosas técnicas), así como sobre los alimentos que verdaderamente te harán ser una Skinny Bitch (no te preocupes, incluye...

Central De Flexiones

Central De Flexiones

Autor: Rahul Mookerjee ,

Número de Páginas: 1000

Si tuvieras que elegir un solo ejercicio, las flexiones serían el resultado. Los principales objetivos de cualquier programa de entrenamiento son los siguientes (ya sea todos o uno de los siguientes) Salud y forma física de adentro hacia afuera - así como vitalidad interna, Fuerza central, y esa sección media desgarrada que todos quieren - junto con los beneficios de SALUD asociados. Una mente clara y la capacidad de enfocarse como un caballo con anteojeras en incluso el más IMPRESIONANTE de los objetivos que hay. Ya sea en lo que respecta a la forma física o a la vida. Pérdida de peso, esa carga que nos preocupa a todos, y deshacerse de los rollos de manteca. Construir capa sobre capa de músculo FUNCIONAL (a diferencia de la hinchazón que se obtiene en el gimnasio). Aumentar la resistencia y la sensación de calma y bienestar durante todo el día. Y eso, amigo mío, es lo que se me ocurre. Esos son los principales objetivos de entrenamiento para la mayoría de la gente, y la flexión de brazos se ocupará de todas estas preocupaciones de una manera real - y luego algunos! Por no hablar de conseguir en un entrenamiento en la mínima cantidad de tiempo - - con un mínimo...

¿Por qué engordamos?

¿Por qué engordamos?

Autor: Gary Taubes ,

Número de Páginas: 304

¿Por qué algunas personas son delgadas y otras gordas? ¿Qué papel juegan la genética y los ejercicios en nuestro peso? ¿Qué alimentos debemos comer y qué alimentos debemos evitar? ¿Por qué engordamos? responde estas preguntas y mejora nuestra comprension acerca de las calorias, grasas, carbohidratos, colesterol, resistencia a la insulina, metabolismo, ejecicios, genética y la epidemia de obesidad. Taubes reconsidera la apremiante pregunta sobre qué nos hace engordar y cómo podemos cambiar, pone en evidencia la errónea ciencia de la nutrición del último siglo nada más equivocado que el modelo de "calorías que ingieres, calorías que gastas" presentando la ciencia correcta que ha sido ignorada, especialmente en relación con la regulación de la insulina de nuestro tejido adiposo. Persuasivo, directo y práctico, ¿Por qué engordamos? es una guía esencial para la nutrición y el control de peso.

21st Century Health Care in Latin America and the Caribbean

21st Century Health Care in Latin America and the Caribbean

Autor: Clement Bezold ,

Número de Páginas: 386

Explora las posibilidades de lograr cambios favorables en los sistemas de atencion a la salud de America Latina y el Caribe y de alcanzar una Salud para Todos en el siglo XXI. Contenido: Futuros de la salud : herramientas para una mejor toma de decisiones; Desarrollo economico y social y Salud para Todos; La revolucion informativa y la atencion a la salud en Chile; El futuro de terapeutica; Tendencias futuras de la vacunologia; La genomica: promesas y las precauciones a tomar en la aceleracion de la calidad de la prevencion; el diagnostico, el tratamiento y la curacion; El futuro de los farmacos y de su regulacion en America Latina; Los sistemas de salud latinoamericanos en transicion: una vision para el futuro; El futuro de la atencion gerenciada en America Latina; Salud para Todos en las Americas: el escenario preferido; +Que significa todo esto? El sector privado, el sector publico y Salud para Todos(AU).

52 Maneras de Prevenir la Enfermedad Cardiaca

52 Maneras de Prevenir la Enfermedad Cardiaca

Autor: Terry T. Shintani , J. M. T. Miller ,

Número de Páginas: 154

Descubra en estas paginas la estrecha relacion que existe entre las enfermedades del corazon y muchos otros factores muy evidentes en nuestros dias; entre ellos: uso del tabaco, altos niveles de colesterol, nutricion inadecuada y falta de ejercicio.

El Nuevo Sugar Busters!

El Nuevo Sugar Busters!

Autor: H. Leighton Steward , Morrison C. Bethea , Sam Andrews ,

Número de Páginas: 393

La nueva edición 18 capítulos nuevos imprescindibles * Baje de peso y reduzca su colesterol * Los estudios médicos y las pruebas clínicas * Consejos para prevenir la obesidad infantil * La dieta para los diabéticos (¡y todo el mundo!) * Nuevas recetas de los mejores restaurantes Cuando ¡SUGAR BUSTERS! fue publicado hace cinco años llegó rápidamente al número uno de la lista de bestsellers del New York Times y fue adoptado por millones de personas a través de los Estados Unidos. Los que siguen el plan ¡SUGAR BUSTERS! descubren que con solo elegir los carbohidratos adecuados y reducir su consumo de azúcar, pueden bajar las libras que no podían perder con otras dietas. Ahora el libro ha sido revisado y actualizado-incorporando los últimos descubrimientos nutritivos, estadísticas sobre la salud, y estudios científicos, incluyendo lo ultimo sobre los índices glicémicos. Basado en principios dietéticos sensatos, ¡SUGAR BUSTERS! es un programa muy efectivo que enseña cómo reducir el azúcar (sin sentirse privado) a través de recetas y planes de alimentación fáciles de seguir. En este libro usted descubrirá: ·Asombrosos testimonios de hombres y mujeres que...

Revista de la Universidad de Madrid

Revista de la Universidad de Madrid

Autor: Universidad Complutense de Madrid ,

Clínica Mayo guía de autocuidados

Clínica Mayo guía de autocuidados

Número de Páginas: 299

Respuestas para los problemas diarios de la salud.

Lectura y lengua

Lectura y lengua

Autor: Laurel A. Briscoe , Enrique E. Lamadrid ,

Número de Páginas: 470
Revista de investigación

Revista de investigación

Contains papers presented at the 1.- Simposio Panamericano sobre Farmacología y Terapéutica, Guadalajara, México.

Practical Spanish for the Health Professions

Practical Spanish for the Health Professions

Autor: Frank Benítez , Sharon Benítez ,

Número de Páginas: 305
Que tal? an Introductory Course

Que tal? an Introductory Course

Autor: Dorwick ,

Número de Páginas: 520

A long-time favorite of instructors desiring a four-skills approach in a briefer book, Que tal? combines a broad variety of materials and activities, exceptionally clear grammar presentations, and consistent organization. The popular four-part chapter structure helps students manage the material without being overwhelmed and makes lesson planning easier for instructors.

Brief Spanish Grammar for Colleges

Brief Spanish Grammar for Colleges

Autor: Elijah Clarence Hills , Jeremiah Denis Matthias Ford , Guillermo Rivera ,

Número de Páginas: 213
Handbook of the Birds of the World: New world vultures to guineafowl

Handbook of the Birds of the World: New world vultures to guineafowl

Autor: Josep del Hoyo , Andrew Elliott , Jordi Sargatal , José Cabot , David Christie ,

Número de Páginas: 638

New World Vultures to Guineafowl. Prólogo sobre la organización de la información en el Handbook. Más de 7000 referencias bibliográficas

Spanish for medical personnel

Spanish for medical personnel

Autor: Ana C. Jarvis , Raquel Lebredo ,

Número de Páginas: 243

This manual presents situations and vocabulary that medical personnel encounter in the course of their daily work. Correlated to Basic Spanish Grammar, 6/e, dialogues, personalized questions, grammar exercises, situational role-plays, and realia-based activities introduce and reinforce key medical vocabulary while encouraging students to communicate in Spanish. Supplementary readings on illnesses such as diabetes, cancer, heart disease, and AIDS reflect some of the most urgent concerns of the medical community. The Sixth Edition features up-to-date medical vocabulary, medical notes from a cross-cultural perspective, and practical reference information.

Algunos aspectos sobre la situación de la tećnica forestal en Puerto Rico y Trinidad

Algunos aspectos sobre la situación de la tećnica forestal en Puerto Rico y Trinidad

Autor: Gonzalo de las Salas F ,

Número de Páginas: 42
Vox English and Spanish Learner's Dictionary

Vox English and Spanish Learner's Dictionary

Autor: NTC Publishing Group , NTC Publishing Group Staff , Vox Staff ,

Número de Páginas: 626

This essential bilingual reference for learners of Spanish or English is current, complete, authoritative, and easy to use. It contains nearly 100,000 terms and expressions, including basic vocabulary, selected place names, proper names, abbreviations, acronyms, and the most current technical terms. Words are clearly illustrated in context, and to further assist learners of both Spanish and English, grammar summaries of each language are given.

Boletín - Estación Esperimental, Río Piedras

Boletín - Estación Esperimental, Río Piedras

Autor: Puerto Rico. Experiment Station, Río Piedras ,

Sin Estres de Una Vez

Sin Estres de Una Vez

Autor: Frederic Luskin , Ken Pelletier ,

Número de Páginas: 272

La única guía que necesitará para eliminar y evitar el estrés de una vez, y disfrutar de una vida sana y feliz Vivimos en la era del estrés. Luchamos a diario por cumplir con todo lo que se nos exige en la casa y en el trabajo, y enfrentamos un estrés constante que afecta de forma significativa nuestra capacidad de llevar vidas saludables y felices. Sufrimos dolores de estómago y de cabeza, cambios de estado de ánimo, fatiga, depresión, hipertensión e incluso infartos. Pero el estrés no sólo perjudica nuestro bienestar físico y emocional, sino también nuestras relaciones y productividad en general. Aunque existe una variedad de libros, artículos, programas de televisión, clases de meditación y seminarios orientados a ayudarle a manejar el estrés, nunca ha habido un programa que siente las bases para eliminar el estrés y los síntomas asociados con éste... ¡Hasta ahora! Tras muchos años de investigación, los doctores Fred Luskin y Kenneth R. Pelletier han desarrollado y comprobado científicamente diez estrategias para eliminar el estrés, la ansiedad y el dolor físico que sufrimos diariamente. Pero estas diez estrategias -- o destrezas vitales -- son más...

Bulletin - University of Puerto Rico, Mayagüez Campus College of Agricultural Sciences, Agricultural Experiment Station

Bulletin - University of Puerto Rico, Mayagüez Campus College of Agricultural Sciences, Agricultural Experiment Station

Autor: University of Puerto Rico (Mayagüez Campus). Agricultural Experiment Station ,

Spanish/English Patient Education Collection

Spanish/English Patient Education Collection

Autor: Sara N. Di Lima , Aspen Reference Group (Aspen Publishers) ,

Número de Páginas: 672

The Women & Infants component of the Spanish/English Patient Education Collection will help providers of maternal/child health care meet the needs of an increasingly diverse patient population. It provides a wide assortment of materials for educating & counseling Spanish-speaking women patients on important topics in contraception, sexually transmitted disease, pregnancy & birth, & infant care. Each handout is provided in both an English & Spanish version. Materials come ready to insert in your own binder. They feature a large print, easy-to-read format & are ready to be photocopied for individual patients as needed. An Editorial Advisory Board of bilingual health professionals helped select the best materials submitted by health departments, agencies, programs, facilities, & organizations across the country. Materials were carefully reviewed to ensure accuracy of language & clinical information.

Beyond Beans & Rice

Beyond Beans & Rice

Autor: Lorena Drago ,

Número de Páginas: 299

Included are a Latin American food dictionary, advice on handling holiday meals, and how to decipher spanish food labels! More than 10 percent of Latin Americans suffer from diabetes, yet when it comes to effectively developing meal plans that fit the savory tastes and favorite foods of Latin American cultures, diabetes educators and people who suffer from diabetes have been at a loss─until now. Written in Spanish and English, it features new food pyramids and menu plans specifically designed for he Latin American palate from all over the Caribbean. Beyond Beans & Rice is a long-awaited resource for dietitian and people who want to manage their diabetes but don't want to sacrifice the mainstay of their cultural identity. Whether it's paella or carne guisada, this pioneering book shows Latin Americans with diabetes how they can easily design meal plans that fit into a healthy lifestyle without giving up taste or familiar staples.

Historia de Las Islas E Indios de Bisayas, 1668

Historia de Las Islas E Indios de Bisayas, 1668

Autor: Francisco Ignacio Alcina ,

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