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9 Secretos Para Dejar De Beber Alcohol, 11 Formas Para Lograrlo

Autor: Moises Vázquez

Número de Páginas: 86

9 secretos para dejar de beber alcohol, 11 formas para lograrlo, es una fascinante combinacin creada para todos aquellos individuos que tienen problemas de alcoholismo y que se han propuesto o ya han tomado la gran decisin de hacer un cambio drstico en su persona y en su vida. Si tu eres una persona que vive lleno de problemas y rodeado de cosas negativas por culpa de tu mala decisin de tomar alcohol, entonces este libro est hecho para ti, en l encontrars la maravillosa solucin a tu complicada vida y el camino correcto a la liberacin de tu alma que ha sido lastimada y sacudida por los estragos de este mal que ha daado a tantos y destruido a muchos.

Cómo dejar de beber alcohol

Autor: Andrea Ross

Número de Páginas: 132

Querido amigo, Afrontémoslo.... Si quieres disparar tu éxito y mejorar tu vida en general.... ¡tienes que echar un vistazo a los propósitos efectivos para dejar de beber! Hay muchas ideas diferentes sobre la recuperación. Existe un plan de ataque para la recuperación llamado teoría creativa. Es un poco diferente de la recuperación "tradicional", que suele ser un programa de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos. Mucha gente no ha oído hablar de ella y no tiene ni idea de dónde está ni de cómo cambiarla. ¿Tampoco has oído hablar de ello? ¡Entonces sigue leyendo, porque descubrirás los secretos que te ayudan a vencer la adicción! ¿Sabes por qué la mayoría de la gente tiende a no alcanzar el éxito que desea en la lucha contra la adicción y en la vida en general? Es porque no saben que la recuperación empieza un poco antes de estar limpio y sobrio. Tienes que empezar en el proceso mental de llegar a la decisión de cambiar tu vida. Luego, llega hasta el final con la conclusión y pasa a la acción. Esto pone en marcha la montaña rusa de un viaje emocional que podemos describir sencillamente como un viaje furioso, con altibajos. Lo que nos lleva a un aspecto muy...

Cómo dejar de beber alcohol

Autor: Andrea Ross

Número de Páginas: 130

Querido amigo, Afrontémoslo.... Si quieres disparar tu éxito y mejorar tu vida en general.... ¡tienes que echar un vistazo a los propósitos efectivos para dejar de beber! Hay muchas ideas diferentes sobre la recuperación. Existe un plan de ataque para la recuperación llamado teoría creativa. Es un poco diferente de la recuperación "tradicional", que suele ser un programa de 12 pasos como Alcohólicos Anónimos. Mucha gente no ha oído hablar de ella y no tiene ni idea de dónde está ni de cómo cambiarla. ¿Tampoco has oído hablar de ello? ¡Entonces sigue leyendo, porque descubrirás los secretos que te ayudan a vencer la adicción! ¿Sabes por qué la mayoría de la gente tiende a no alcanzar el éxito que desea en la lucha contra la adicción y en la vida en general? Es porque no saben que la recuperación empieza un poco antes de estar limpio y sobrio. Tienes que empezar en el proceso mental de llegar a la decisión de cambiar tu vida. Luego, llega hasta el final con la conclusión y pasa a la acción. Esto pone en marcha la montaña rusa de un viaje emocional que podemos describir sencillamente como un viaje furioso, con altibajos. Lo que nos lleva a un aspecto muy...

Solución Sobria Feliz

Autor: Craig Beck

Número de Páginas: 225

Millones de personas trabajadoras y exitosas de todo el mundo han ca�do en la trampa del alcoholismo. Poco a poco el alcohol se ha convertido en su panacea para el estr�s y los problemas de la vida. Sin embargo, hay un problema con este peque�o 'lujo' que nos permitimos... nos hace miserables, roba nuestro valioso tiempo y en �ltima instancia nos quiere matar. Sin embargo, a pesar de todo esto, no podemos imaginar una vida sin esto!Cuando pierdes el control de tu consumo de alcohol, hay muy pocas opciones abiertas para ti. Es muy probable que tu m�dico de cabecera est� de acuerdo con el hecho de que est�s bebiendo demasiado y te aconseje que reduzcas las cantidades, pero esto no es muy �til. Podr�as tratar de ir a AA, pero tal vez no quieres ponerte de pie y etiquetarte como un alcoh�lico o pasarte el resto de tu vida con una picaz�n que no te puedes rascar.Mi nombre es Craig Beck, soy un ex-bebedor problema que encontr� una manera de eliminar de forma r�pida y f�cil el alcohol de mi vida. Este enfoque inteligente no involucr� ninguna fuerza de voluntad, fue sin antojos, sin tentaciones, sin medicamentos, sin terapias grupales vergonzosas y sin...

Cómo Dejar El Alcohol: Una Guía Efectiva Para Dejar El Alcohol, Escrita Por Una Enfermo Alcohólico Recuperado.

Autor: Alberto Mucino

Número de Páginas: 92

¿BEBER ALCOHOL TE OCASIONA PROBLEMAS Y NO SABES QUE HACER?En este libro descubrirás algunas experiencias con las que posiblemente te identifiques. Te darás cuenta, que ser alcohólico no es algo vergonzoso o algo que te coloque en la posición de un perdedor. No, no y no. Ser un alcohólico es Estar enfermo de una enfermedad llamada Alcoholismo, y necesitas tener a tu lado a alguien que te entienda y no te juzgue, que pueda ayudarte a perdonar y perdonarte; pero, sobre todo que no tenga ningún lazo afectivo contigo. Esa es mi misión, por eso estoy contigo Aquí y Ahora.Me llamo Alberto, tengo 51 años y soy un alcohólico recuperado. Bebí alcohol durante muchos años y perdí mucho en el camino (incluyendo familia, amigos y bienes). Pensaba que mi vida se había ido por el drenaje y que además estaba solo en este infierno, hasta que alguien me tendió la mano y me explicó cómo liberarme. Esto fue hace 23 años y no he vuelto a beber una sola copa de alcohol desde entonces.Mi experiencia personal y la de muchos otros compañeros enfermos que ya logramos salir de este problema, es la que pongo a tu alcance para que tú también puedas vivir libre. Una vez que conozcas esta...

Dejar el Alcohol

Autor: Darell Smith

Número de Páginas: 146

¿La adicción al alcohol te está haciendo enfermar? ¿Te encuentras en un callejón sin salida? ¿Deseas volver a la vida llevando un estilo de vida saludable? ¡No permanecerás mucho tiempo en el túnel en el que estás atrapado! Dejar de beber alcohol es una guía práctica que te acompañará en tu camino hacia la liberación. Puedes decir STOP a la adicción al alcohol gracias a consejos y técnicas útiles que puedes empezar a poner en práctica de inmediato. Este libro te ayudará página a página a comprender la naturaleza de la trampa en la que has caído y ¡te enseñará a salir de ella para siempre! ¿Cómo? Gracias a Un camino real dividido en 5 partes para que puedas entender los fundamentos de tu problema ¡hasta que te liberes de esta adicción de una vez por todas! En el interior de Dejar el Alcohol encontrarás: ✅ ABUSO Y ADICCIÓN AL ALCOHOL identificar un problema y comprender en qué fase te encuentras ✅ GESTIR EL IMPULSO A QUE TE LLEVA A BEBER y el plan para tu "NO" ✅ TRATAMIENTOS PARA TRATAR EL ABUSO DE ALCOHOL y las distintas opciones con métodos alternativos para situaciones más graves ✅ RECONOCER LOS DIFERENTES TIPOS DE ÉSTRESS y aprender a...

Cuaderno de Ejercicios Para Dejar El Alcohol

Autor: Carol Dequick

Número de Páginas: 0

Te preocupa tu consumo de alcohol? Has elegido disminuir o detener el consumo pero no sabes como hacerlo? Quieres ayudar a alguien que tiene esa necesidad? El objetivo de este pequeno cuaderno es ayudarte, apoyarte y acompanarte en ese camino con informacion, testimonios y ejercicios practicos. Lejos de proponer recetas universales, este libro, fruto de la practica cotidiana del autor como acompanante, propone posibles soluciones y te invita a volver a ser el actor de tu vida.

Como Tratar Con Tus Problemas De Alcohol

Autor: Astrid C. Wilson

Casi todos los d?as en las noticias, los medios de comunicaci?n anuncian otra celebridad o individuo conocido que se dirige a un centro de rehabilitaci?n. Algunos terminan all? por abuso de drogas, otros buscan una estancia para tratar su adicci?n al alcohol. Aunque las drogas y el alcohol suelen ir de la mano hoy en d?a, no siempre es as?. Tal vez sea as? con los famosos, pero aquellos individuos que no viven su vida en el centro de atenci?n parecen luchar con una adicci?n al alcohol sin las malvadas drogas a?adidas. Mucha gente que no entiende el alcoholismo simplemente le dir? a alguien que s?lo tiene que dejar de beber. Todos sus males terminar?n si no caen en la tentaci?n. Claro, eso suena como una soluci?n l?gica y sensata tambi?n. Sin embargo, tener una adicci?n al alcohol simplemente no permite que alguien deje de beber. Pueden intentar dejarlo, pero pronto descubren que las ansias son demasiado fuertes. Y as? es como se sabe si usted o alguien que le importa realmente tiene una adicci?n al alcohol. Tener un mal d?a en el trabajo y parar en el bar de camino a casa para tomar unas cervezas r?pidas no te convierte en alcoh?lico. Parar todos los d?as de camino a casa para...

Todo Y Mas Sobre la Diabetes

Autor: Nancy Touchette

Número de Páginas: 500

Manual del trastorno bipolar

Autor: Wes Burgess

Número de Páginas: 324

Alcohol Nunca MÁs

Autor: Goncalo Paxe Jorge Miguel

Número de Páginas: 40

¿Usted ama una bebida de vez en cuando? Muchos de nosotros, muchas veces, cuando socializarcon conocidos y seres queridos. Beber puede ser beneficioso o perjudicial, dependiendo de suedad y estado de salud, y, por supuesto, cuánto beber.dependencia de alcohol es algo que no se puede formar en términos simples. dependencia dealcohol, en general, se refiere a la condición de que es una obsesión para seguir bebiendo, inclusoque perjudica la salud. El alcoholismo significa que usted no tiene ningún control sobre el consumo,a pesar de estar bien conscientes de las consecuencias perjudiciales.Un alcohólico bebidas individuales, incluso si ocurre a entrar en problemas relacionados con el alcohol,como conducir embriagado, perder el empleo, etcetera.No todo el mundo que lleva en alcohol es un alcohólico. Un individuo que lleva en alcohol encantidades controladas y es capaz de decir no cuando no quiere beber no se llamade dependientes del alcohol. Él o ella es simplemente un bebedor social.Para quien bebe, este libro ofrece, información basada en una investigación valiosa. Lo que túpiensa de tomar una mirada en sus hábitos de consumo y cómo pueden afectar su situaciónla...

RESUMEN - The Alcohol Experiment / El Experimento del Alcohol : Un reto de 30 días sin alcohol para romper tus hábitos y ayudarte a tomar el control por Annie Grace

Autor: My Mba

Número de Páginas: 18

* Nosso resumo é curto, simples e pragmático. Ele permite ter as idéias essenciais de um grande livro em menos de 30 minutos. ¿Cómo dejar de beber alcohol? Es difícil creer que podamos vivir sin alcohol. El alcohol sirve para aliviar el estrés, para entretenernos en momentos de aburrimiento y para reconfortarnos en momentos de dolor. Pero el alcohol sigue siendo un veneno que hay que evitar. Cuando eras niño, no necesitabas el alcohol para disfrutar de la vida. Si vuelves a esa mentalidad, te será más fácil dejar de beber alcohol. En este libro, aprenderás: ¿Por qué es difícil dejar de beber? ¿Cómo reevaluar estas creencias sobre el alcohol? ¿Por qué bebemos alcohol? ¿Cuáles son los efectos nocivos del alcohol en tu cuerpo? ¿Qué pasa si mis seres queridos no aceptan que deje de beber? ¿Cómo puedo dejar de beber alcohol? Nuestras respuestas a estas preguntas son fáciles de entender, sencillas de aplicar y rápidas de ejecutar. ¿Listo para dejar de beber alcohol? Vamos allá. *Compre agora o resumo deste livro pelo preço modesto de uma xícara de café!

Obesidad y Cirugía. Cómo dejar de ser obeso

Autor: Aniceto Baltasar

Número de Páginas: 208

Clasificación de Resultados de Enfermería (NOC)

Autor: Sue Moorhead , Marion Johnson

Número de Páginas: 912

Cuarta edición de la 'Clasificación de Resultados de Enfermería (NOC)', que presenta una terminología y unos criterios estandarizados para resultados mensurables como consecuencia de intervenciones realizadas por enfermeras. La clasificación puede ser utilizada por investigadores, estudiantes, profesionales, profesores y gestores en los diferentes entornos docentes, clínicos, de investigación y de gestión, y constituye una importante herramienta tanto para la contención de costes como para la efectividad de los cuidados. La obra presenta los indicadores específicos que pueden ser utilizados como resultados intermedios o para evaluar al paciente en relación con el resultado obtenido. Contiene 385 resultados, 55 de ellos nuevos en relación a la anterior edición. Cada uno incluye una etiqueta, definición y un grupo de indicadores que describen el estado específico del paciente, cuidador familiar o sociedad en relación con el resultado, una escala de medida de tipo Likert de cinco puntos y una selección de citas bibliográficas utilizadas en la descripción del resultado. Asimismo, incluye vínculos con los diagnósticos de la NANDA, organizados por conceptos clave,...

Adicción Al Alcohol: Cómo Dejar De Beber Y Recuperarse De La Adicción Al Alcohol En Español

Autor: Charlie Mason

Número de Páginas: 65

El alcohol es una cosa maravillosa. ¡Se puede usar para celebraciones, tanto buenas como malas! Se puede utilizar para brindar por la buena fortuna de alguien o por la esperanza de un futuro mejor. Se puede utilizar en una expresión de amor eterno o simplemente para disfrutar de un momento de relajación al final de una semana laboral difícil. Pero el alcohol también puede ser algo malo. Puede causar daño cerebral, problemas cardíacos, daño hepático y accidentes cerebrovasculares. Asimismo provocar accidentes por conducir ebrio e incluso la muerte. Por qué el alcohol es un problema para algunas personas y para otras no, sigue siendo un misterio. Pero el hecho es que el alcohol es una dificultad para algunas personas y puede tener consecuencias potencialmente mortales. Algunas personas se vuelven tan horriblemente adictas al alcohol que pierden empleos, familias, amigos, todo. Y aún así, continúan bebiendo. Estas personas se llaman alcohólicos y este libro fue escrito para ellos. El alcohólico tiene una enfermedad llamada alcoholismo y como cualquier otra persona con una enfermedad, necesita ayuda. El problema es que el alcohólico suele ser el último en saber que...

Government warning about alcohol

Autor: Rocío Carreras

Número de Páginas: 232

Sin importar la edad, ni cantidad: ¿consume usted bebidas con alcohol? ¿Cerveza, vinos o diversos licores? El alcohol es consumido actualmente por casi la mitad de la población mundial. Legislaciones, costumbres y tradiciones varían en los diversos países del mundo en relación a su venta y consumo. Durante el último siglo, se llegó incluso a leyes secas, de totalprohibición en los Estados Unidos y Rusia por algunos años. ¿Le han convencido que es saludable beber alcohol? ¿Sabe cuál es la cantidad exacta de consumo moderado cuando lo bebe? ¿bebe usted responsablemente? En este libro encontrará advertencias actuales del gobierno en relación al alcohol, la droga de moda, que le pueden evitarsu propia ruina en dinero, salud y años de vida.

Remedios Caseros 100% Naturales

Autor: Ingrid Peguero

Número de Páginas: 358

Los remedios caseros son los ingredientes simples que pueden ser fácilmente accesibles en el hogar y se utilizan como tratamientos para curar las enfermedades comunes o una enfermedad crónica. Si, lo llamamos remedios caseros o remedios naturales ya que todo está hecho de ingredientes naturales que se disponen en casa, tales como frutas, verduras, hierbas, especias, aceites esenciales, albahaca, hinojo, ajo, jengibre, entre otros. Estos ingredientes se utilizan todos en la curación de la enfermedad en el nivel inicial. Es muy recomendable para cada persona que si la enfermedad dura más, y está grave correr al médico para recibir medicamentos adecuados. Importancia de los remedios caseros: Hay varias ventajas de usar remedios caseros por lo tanto, se prefiere su uso para curar la mayoría de las enfermedades en la etapa inicial. Es completamente libre de efectos secundarios, lo que significa que usted puede consumir el medicamento durante mucho tiempo sin ningún temor hasta que se cure correctamente. Estos remedios caseros son los mejores medicamentos para los ancianos y los niños, ya que tienen el sistema inmunológico que reacciona bajo cualquier efecto secundario....

Consumo de alcohol en el embarazo

Autor: Mendoza Berjano, Ramón , García Algar, Oscar

Número de Páginas: 318

La exposición prenatal al alcohol, consecuencia directa del consumo de alcohol durante el embarazo, puede provocar anomalías perdurables en el desarrollo del sistema nervioso central, que pueden manifestarse en una amplia gama de déficits cognitivos, retraso del desarrollo psicomotor, irritabilidad, hiperactividad, trastornos del sueño y alteraciones conductuales. El daño cerebral, quees permanente, puede venir acompañado de rasgos faciales anómalos, otras malformaciones congénitas y retraso en el crecimiento, con posible microcefalia. Este conjunto de problemas derivados de la exposición prenatal al alcohol quedanenglobados bajo el término "Trastornos del Espectro Alcohólico Fetal" o TEAF.Los TEAF son completamente prevenibles si se evita todo consumo de alcohol desde antes del inicio del embarazo (cuando se planifica el mismo).En la actualidad, estos trastornos están infradiagnosticados en muchos paísesy las personas afectadas por ellos no suelen recibir una atención temprana específica, ni tampoco siempre encuentran en el sistema educativo el trato que necesitan por la peculiaridad de sus características. A su vez, las familias sufren la sobrecarga derivada de...

Ni una Gota Más

Autor: Héctor De La Cruz

Número de Páginas: 132

Hola, soy Héctor de la Cruz, llevo muchos años en abstinencia y voy a ayudarte a dejar de beber. Te propongo no tomar ni una gota más de alcohol, rehabilitarte y llevar la vida que quieres llevar. Te aseguro que si sigues mis consejos, podrás conseguirlo.Ni Una Gota Más condensa la sabiduría de mi propia experiencia con el alcohol y las drogas, pero también las de cientos de personas a las que he ayudado a dejar de consumir en las terapias de rehabilitación.No te lo pienses más, permite que te acompañe en tu proceso y deja de beber para siempre.¡Adelante, una nueva vida te está aguardando! ¿A qué esperas para alcanzarla?

De los fines educativos a los objetivos instruccionales

Autor: Camperos Camero Camperos C. , Mercedes Camperos C

Número de Páginas: 708

Nuestras creencias limitadas

Autor: Juan Palacios

Número de Páginas: 248

Cuando hablamos de las creencias limitadas nos referimos a lo que por mucho tiempo nos han hecho creer y que se nos ha quedado muy grabado en nuestra mente subconsciente, a que no podemos llegar más allá de lo que alcanzamos a percibir a través de nuestra mirada. En muchos casos, esa puede ser la razón por la que nos es difícil alcanzar nuestros sueños y objetivos, pues creemos que esas metas están más lejos de lo que pensamos, pero en realidad no es así, sólo es cuestión de usar nuestra imaginación y visualizarlas, pues nuestra mente tiene capacidad infinita para poder ver más allá de lo que hay a nuestro alrededor. Este libro es una muestra de cómo podemos cumplir nuestras metas y hacer realidad nuestros sueños. Lo único que tenemos que hacer es tener objetivos bien claros y un plan bien denido. Siempre haz eso que realmente te apasiona, toma las oportunidades de una forma profesional. No tengas miedo a fracasar, no tengas miedo a soñar en grande, sólo recuerda tener metas y objetivos bien claros, y ten en cuenta que para poder alcanzarlos debes multiplicar la disciplina y la constancia. Para cumplir tus metas debes ser disciplinado todos los días. Si lo...

Princesa Insana

Número de Páginas: 270

De tacos, trotes, siestas y otras fiestas

Autor: Elizabeth Noriega

Número de Páginas: 448

Está en Sus Manos

Autor: Sobeida Salomon

Número de Páginas: 110

Está en sus manos es una introducción a una nueva técnica psicoterapéutica llamada "Técnica de liberación emocional," conocida en inglés como Emotional freedom technique (EFT), la cual, literalmente, pone en las manos del usuario el poder de eliminar todo tipo de emoción negativa, incluyendo estrés, ansiedad, miedo, fobias, traumas del pasado, abuso de sustancias nocivas y todo tipo de adicción. Con EFT se logran resultados sin tener que pasar por meses, o tal vez años, en tratamientos psicológicos tradicionales que resultan costosos, traumáticos y en muchos casos inefectivos. El usuario puede liberarse de cualquier emoción negativa o trauma psicológico que en el pasado le atormentó y le impidió vivir una vida plena y feliz. EFT es una técnica sencilla, fácil, efectiva y totalmente gratuita. Esta nueva técnica emplea los mismos principios de las llamadas "terapias energéticas," tales como la acupuntura, excepto que EFT no requiere el uso de agujas y cura problemas psicológicos al igual que fisiológicos. La premisa fundamental de EFT se basa en que la causa de las emociones negativas no es el recuerdo del evento traumático, sino la energía negativa adherida ...

Vivir o morir intoxicado

Autor: Jorge González Ancira

Número de Páginas: 220

Diccionario naturista de la salud de consulta rápida

Autor: Victor Manuel Cruz Hernandez , Susana Alvarez Mac Donald

Número de Páginas: 403

Dos diccionarios en uno. El primero de frutas, verduras y plantas medicinales que ayudan a curar enfermedades y el otro de enfermedades y sus elementos curativos. No es recetario ni sustituyente del doctor o especialista, sino una guia del conocimiento de la naturaleza, para ayudar al organismo a curarse mas pronto y gozar de buena salud. Dirigido a nutriologos, doctores, naturistas, herbolarios, terapeutas y el publico en general.

El método Beck para adelgazar

Autor: Judith S. Beck

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva. Avalado por más de veinte años de experiencia profesional en EE.UU., el programa de la Dra. Judith S. Beck –de seis semanas de duración– mejorará sus hábitos alimentarios y le proporcionará los recursos mentales y emocionales necesarios para culminar con éxito cualquier dieta que se proponga: la clave es entrenar su mente para «pensar como una persona delgada». Este enfoque –que funciona con cualquier plan de nutrición– nos muestra cómo llevar a cabo una serie de cambios positivos y duraderos –tanto en nuestra mentalidad como en nuestro comportamiento– imprescindibles para decir un adiós definitivo a esos kilos de más.

Educación para la salud (3) drogas, medio ambiente, recursos sanitarios

Autor: Ministerio De Educación

Número de Páginas: 264

Reset

Autor: Gabriel Lapman

Número de Páginas: 192

En los últimos años el estilo de vida se ha visto amenazado por múltiples factores como el estrés, el sedentarismo, los hábitos tóxicos, la obesidad, las largas jornadas laborales, el escaso descanso, la alimentación inconveniente, la soledad... Podríamos continuar la lista que no haría más que confirmar que vivimos una era dominada por la velocidad, la inmediatez y el incremento de la virtualidad. Esto ha contribuido a potenciar el aumento de estadísticas desfavorables para la salud y la expectativa de vida de la población general. Hoy la ciencia sabe que solo el 10% de nuestra salud está determinada por factores genéticos mientras que el 90% restante responde a nuestro estilo de vida. Esta certeza abre la puerta a una posibilidad superadora: abordar los aspectos que componen nuestro estilo de vida y trabajar sobre ellos podría ayudar a disminuir de manera significativa las desesperanzadoras cifras de salud que describen nuestro presente. Lo mencionado es motivo suficiente para hacer un alto y decidirse a reiniciar el estilo de vida, es decir, adoptar de manera consciente las herramientas del método RESET que Gabriel Lapman desarrolla en su libro a partir de los...

Como ayuda el WIC

Número de Páginas: 20

No estoy roto / I'm not Broken

Autor: Jesse León

Número de Páginas: 271

En este inspirador e inquebrantable libro de memorias, Jesse Leon cuenta una historia extraordinaria de resiliencia y supervivencia, revela, además, una niñez devastada por el tráfico sexual, experiencias de calle y el abuso de sustancias. La niñez de Jesse fue destrozada de forma violenta. Él nació en San Diego en los años setenta y es hijo de inmigrantes mexicanos e indígenas de la clase obrera. Cuando Jesse tenía once años, un peligroso y aterrador encuentro en una tienda de regalos lo dejó con un secreto mortal entre manos. Herido, con el apoyo de nadie y temiendo por su vida, Jesse se perdió en el mundo híper masculino de las calles de San Diego, donde adormeció su dolor con la ayuda de lo que encontraba ahí: alcohol, drogas y prostitución. Ignorado por grupos prohibidos por el Estado y hasta por los sistemas de apoyo que ayudan a víctimas de abuso, y abandonado, como muchos otros latinos de clase baja, Jesse pasó años entre pensamientos suicidas y el abuso de sustancias. No estoy roto es la asombrosa y desgarradora historia del viaje que Jesse tomó para recuperar su vida y que lo llevó hasta la Universidad de Harvard. Jesse pasó de ser un joven de color ...

El Poder Del Metabolismo

Autor: Frank Suarez

Número de Páginas: 335

Written by Frank Suarez, a Latin American expert in the field of metabolism and obesity, The Power of Your Metabolism is based on actual proven techniques to achieve weight loss, the natural way. The book is full of practical advice, a description of the easiest diet you can follow, and the successful habits of those thousands of people who have slimmed down with the author's help. It includes topics such as dehydration, problems with the thyroid gland system, how to determine hypothyroidism using the body's temperature, food intolerances, candida albicans yeast, diabetes and hypoglycemia, medications that make you gain weight, how to cheat intelligently, and the wonder of adoptogens, among many others. Spanish Version

1,001 Remedios de Medicina China

Autor: Lihua Wang

Número de Páginas: 300

Geared towards individuals who want more information on traditional Chinese medicine, this comprehensive reference offers detailed remedies for ailments such as acne, anxiety, back pain, cholesterol, herpes, hypertension, impotence, ulcers, and incontinence. Direct and informative, this guide explains the symptoms of each disease and includes both nutritional and herbal remedies as well as information on balancing the forces of yin and yang and improving the circulation of Chi throughout the body. Dirigida a las personas que desean m�s informaci�n sobre medicina tradicional china, esta gu�a comprensiva ofrece remedios detallados para dolencias como el acn�, la ansiedad, el dolor de espalda, el colesterol, el herpes, la hipertensi�n, la impotencia e la incontinencia. Directa e informativa, esta gu�a explica los s�ntomas de cada enfermedad e incluye informaci�n nutricional y remedios herbales junto con informaci�n para equilibrar las fuerzas del yin y el yang y mejorar la circulaci�n del Chi a lo largo del cuerpo.

Serie "Qué se puede esperar" (Pack)

Autor: Heidi Murkoff

Número de Páginas: 2993

La serie sobre el embarazo más vendida. Realista, útil, de fácil acceso y rebosante de consejos prácticos, esta serie responde a todo lo que usted necesita –y desea– saber sobre el período más asombroso de la vida. Desde la planificación de la concepción hasta el nacimiento, y luego un manual completo para el cuidado del bebé durante el primer año.

Enfermeria Maternal y Ginecologica

Autor: Francisco Donat Colomer

Número de Páginas: 562

Las preguntas de la embarazada

Autor: (dr.) Gustavo Izbizky , (dra.) Maria Fernanda Lage , (dra.) Laura Gabriela Mercanzini , (dr.) Mario Sebastiani

Número de Páginas: 280

¿Cómo me doy cuenta de que estoy embarazada? ¿Qué es el control prenatal? ¿Cuál debe ser mi aumento de peso durante el embarazo? ¿Qué pasa si soy vegetariana?¿Cuándo tengo que dejar de trabajar? ¿Por qué tengo tanto sueño? ¿Cómo puedo evitar los vómitos y las náuseas? ¿Puede estar mi pareja en la sala de parto? ¿Qué sucede una vez que ha nacido el bebé? El embarazo es un momento muy importante para la mujer y para su pareja. Generalmente se vive con gran alegría y expectativa, pero también suele estar acompañado de dudas y preocupaciones. Un grupo de médicos han recabado las preguntas más frecuentes que les hacen las embarazadas día a día en el consultorio, antes del embarazo, durante su curso y luego del parto, y han elaborado sencillas y claras respuestas.El libro Las preguntas de la embarazada representa una herramienta muy útil para las futuras madres y también para sus parejas y familiares ya que brinda información práctica y basada en la evidencia científica acerca de la mayoría de los temas que rodean a la gestación y al nacimiento de un hijo.

Vas a ser mama / You're Going to Be a Mom

Autor: Marianne Lewis

Número de Páginas: 260

Addressing such issues as what to consider before conception, changes in the body during pregnancy, exercise and activity, and problems that may arise, this comprehensive mother's reference gives advice in a clear and practical manner. Through a question-and-answer format, this helpful guide assists the expectant mother in dealing with the doubts and new experiences associated with pregnancy. Abordando cuestiones como qué se debe tener en cuenta antes de la concepción, cambios en el cuerpo durante el embarazo, actividades y ejercicios y problemas que pueden surgir, esta referencia de madre comprensiva da consejos en una manera clara y práctica. A través de un formato de pregunta y respuesta, esta guía útil le ayudará a la madre embarazada hacer frente a las dudas y experiencias nuevas asociadas con el embarazo.