AMOR... ¡ YA NO TE TENGO MIEDO! te ayudará a encontrar las respuestas para despertar a la consciencia viviendo una vida con valores y sentimientos positivos que te permita estar en el presente momento a momento, desarrollando el enorme potencial de amor y felicidad que habita en tu interior.
Si te invade el miedo, la ansiedad o una fobia; si deseas ayudar a ese ser querido que está sufriendo a causa de sus preocupaciones, o quieres educar a futuros adultos valientes y libres, este libro es para ti. Porque en una cabeza llena de miedos no caben los sueños, aquí encontrarás las estrategias más efectivas para superarlo, en cualquiera de sus versiones.
Cuando pregunto a las personas ... ¿Cuál es el mayor obstáculo para alcanzar la vida que deseas? La respuesta más común es: El miedo. Y el miedo aparece con muchos disfraces, como por ejemplo: Miedo al fracaso ; Miedo a ser criticado ; Miedo al cambio ; Miedo al futuro ; Miedo a la muerte ; Miedo a perder algo o alguien, etc. Pero al final del día, el enemigo es uno solo. A muchas personas les cuesta mucho superar el miedo, les paraliza, les domina y, en muchos casos, les impide vivir una vida plena. Y lo que es peor, no saben qué hace para ganarle la batalla. Es por ello que decidí crear este libro, para ofrecerte las técnicas más poderosas y efectivas para superarlo. Hay una vida nueva, excitante y maravillosa del otro lado del miedo.
¿En tu día a día, cuántas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de miedo, preocupación o ansiedad sin tener que recurrir a métodos complejos o sustancias potencialmente dañinas? "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podría mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad también se ha vuelto un grave problema en los tiempos modernos. Muchas personas deciden ir por sus vidas dejando pasar oportunidades para vivir mejor debido al miedo a tomar acción, mientras que otras personas sufren constantemente de ansiedad y preocupaciones debido a situaciones que a veces se encuentran fuera de su control. Hoy en día existen muchos medicamentos de prescripción que ayudan a combatir la ansiedad y el estrés, pero la gran mayoría de estos viene con una larga lista de efectos nocivos. Muchos piensan que simplemente no es posible tomar control de sus vidas sin el uso de estas...
EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: • Ataques de ansiedad o pánico • Obsesiones (TOC) • Hipocondría • Timidez • O cualquier otro temor irracional Sin miedo es el método definitivo. Todo el mundo puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
40 Razones para dejar el Miedo y triunfar en la Vida de Milena De Medina es su segundo libro de autoayuda, en donde explica en forma detallada los tipos de miedos y sus derivados como lo son la ansiedad y las fobias. En este libro se demuestra que es posible salir de los miedos más aterradores llevados de la mano por los especialistas y profesionales que trabajaron junto a la autora, para poder vencer esta parte negativa que yace en todos los seres humanos, y como darle un tratamiento efectivo con la finalidad de poner en práctica todas las recomendaciones expuestas. Obteniendo los mejores resultados de una vida plena y feliz.
La Inteligencia del Amor es un viaje del miedo al Amor. Comprender los motivos por los que experimentamos miedo y sufrimiento, al tiempo que vamos descubriendo nuestra esencia verdadera, es todo un viaje de la conciencia que nos permite abrirnos a una verdadera liberación y a una toma de poder personal. Desde el punto de vista del nuevo paradigma, bajo el cual se regresa a la verdad milenaria fundamental "el universo es mente", se recopilan y examinan las creencias que nos impiden una vida plena y por tanto nos someten a la tiranía del miedo, lo que habitualmente llamamos "ego". En este viaje subimos al cielo y bajamos a la vida cotidiana, con sus pequeños o grandes infiernos mentales. En el cielo podemos disfrutar de la eternidad del Ser. En el mundo de cada día, ampliar nuestra visión y reorientar nuestra inteligencia nos llevará a la paz y a la libertad.¿Qué es verdaderamente la Inteligencia y qué es verdaderamente el Amor? Estas dos preguntas nos obligan a profundizar hasta las mismas raíces de la experiencia vital, el origen del universo, el funcionamiento de la mente y la inefable realidad subyacente, lo espiritual.
Esta historia es un vistazo a las consecuencias de la separación de un matrimonio desde el punto de vista de Lucía, la hija mayor, en cuyo corazón quedaron las cicatrices de un dolor difícil de expresar. En cada capítulo de esta obra encontramos las reflexiones de Lucía acerca de diferentes tabúes relacionados con el dolor de crecer en un contexto de carencias emocionales. Esta obra no es una ficción, tampoco es una autobiografía. Más bien, es una carta abierta para todas y todos los que hemos sentido, desde la infancia, una carga social que en su momento no nos correspondía. Sin sermones ni fórmulas, la autora dedica unas palabras de aliento a quien las necesite, esperando que este libro llegue a sus manos en el momento preciso.
En Plenitud de vivir, Julio Sahagún propone un esquema para lograr la comprensión de la propia mente, poder vivir en el presente, gestionar la auto-imagen, comprender las muertes y las vidas y lograr la libertad interior. El contenido de este libro contribuirá a que hagamos un viaje a nuestro interior para descubrir nuestra realidad interna y así seamos capaces de orientar nuestra vida bajo el entendimiento de cuatro facultades: • Percepción • Memoria • Pensamiento • Voluntad
Siempre he pensado que mis monstruos vienen a visitarme a plena luz del día, nunca de noche. Por eso nunca he tenido miedo a la oscuridad, sólo me dan miedo las cosas reales: ponerse enfermo, las inyecciones, el dolor físico... la muerte. Esos son mis monstruos, no los fantasmas ni los vampiros o cualquier otra criatura que pueda esconderse debajo de tu cama. Bueno, supongo que un asesino en serie también podría atacarte por la noche, pero también por el día con la misma facilidad. Pero estaba equivocada. La oscuridad sólo lo empeora. Las peores pesadillas de Mary Hades se hacen realidad cuando a sus diecisiete años sus padres la internan en un hospital psiquiátrico. ¿Cómo puede mejorar si el lugar en el que tiene que hacerlo le da pavor? Su amistad con los demás pacientes (su extravagante compañera de habitación, Lacey; su protector, Mo; y el chico misterioso de ojos verdes, Johnny) hacen que recupere la esperanza... hasta que se da cuenta de que los pacientes del hospital están muriendo sin explicación alguna. Hay algo siniestro que los acecha en los pasillos y sólo Mary puede detenerlo. Sin embargo, cuanto más cerca está de las respuestas a sus preguntas,...
¿Te preocupa la opinión de los demás, no gustar o hacer el ridículo? ¿Quieres tener siempre la razón? ¿Estás harto de las injusticias? ¿Te consideras exigente contigo mismo? ¿Juzgas a la primera de cambio lo que hacen otras personas? ¿Convives con un familiar, una pareja o un jefe con mucho ego y esto te hace sufrir? Detrás de estas preguntas está el ego, tu «falso yo», el eterno juez, quien crees que eres, pero en realidad no eres. Donde se esconden tus inseguridades, tus miedos, tus pensamientos negativos, la importancia que le das a las opiniones de los demás o cómo son tus relaciones con quienes te rodean. Él es el principal obstáculo para tu felicidad. En estas páginas, aprenderás a manejarlo y conectarás con tu verdadero ser para tener el control tu vida y de tu bienestar. Atrévete a tomar tus propias decisiones y vivirás plenamente. Una guía para encontrarte a ti mismo, sentirte libre y lograr la paz interior. Tengo la sospecha de que el ego va a ser mi compañero de vida, sigo trabajando en él y creo que lo haré siempre. Hay veces que se hace con el control de la situación, pero también me enseña y aprendo mucho de él. A día de hoy puedo...
MANDA A TUS MIEDOS A PASEAR �A qu� le tienes miedo? �Cu�ntas cosas has dejado de hacer porque sent�as miedo? Todo el mundo tiene miedo, pero no todas las personas permiten que sus miedos les paralicen o les alejen de experimentar las cosas que quieren. Una vida llena de miedo, no vale nada, no tiene valor. Lib�rate de tus miedos y s� feliz Cuando un miedo te controla, pierdes parte de tu libertad. Un miedo te controla mientras permites que lo haga, pero t� eres m�s grande que cualquier miedo, as� que t� decides si quieres seguir siendo controlado. �Quieres que tu vida tenga valor? �Quieres encontrar el valor que te permita enfrentarte a tus miedos? Si respondes s� a esta pregunta, te animo a seguir leyendo este libro, porque supongo que no tienes miedo a leer, �verdad? Y tampoco creo que tengas miedo a dejar de tener miedo, �cierto? Pues lee MANDA A TUS MIEDOS A PASEAR y descubre las 9 t�cnicas que te permitir�n decirle adi�s a tus miedos para siempre.
Recognize, confront, and conquer the fears holding you back from living boldly and freely with renowned Bible teacher and New York Times bestselling author, Joyce Meyer. Fear is the devil's favorite tool in the toolbox of schemes he uses to destroy God's good plan for you. He uses it to hold you back and prevent progress in your relationships, career, and more. In Do It Afraid, Joyce Meyer explains that fear is everywhere and affects everyone. It rules many people, but it doesn't have to rule you any longer. She will teach you how to: Understand fear and recognize how it works in your life. Confront those fears that are holding you back. Change your mindset for lasting freedom from some of the most common fears people face. Remember, courage isn't the absence of fear; it is learning how to move forward in the presence of fear. Courageous people do what they believe in their hearts they should do, no matter how they feel or what doubts fill their minds. When you take ownership of your problems and open your heart to God, He will help bring light into darkness so that you can be free.
En este libro vamos a hacer un viaje por nuestros comportamientos y descubrirás que existen valores desconocidos entre nosotros —aunque llevan ya tiempo en nuestra cultura—, como el de «compartir el gusto», que es el ingrediente secreto de nuestra sociabilidad. También aparecen nuevas máximas para describir nuestro presente, como «España cuando va mal, va mal, y cuando va bien va peor», o la del español que no vive 100 años, sino 100 veces el mismo año, o la de la amistad femenina apasionada del saludo, que se entrega con un expresivo «¡Hoooola, hoooola!», y después del hola, nada. Esto es pasión que se interesa únicamente por sí misma. Encontrarás nuevos sentidos a tu existencia con preguntas como: ¿crees que el mundo sentimental es el único mundo posible?, o ideas que cambiarán tu pensamiento, como la de que los sentimientos se aprenden. Entenderás que los conflictos actuales entre hombres y mujeres se deben a nuestra tremenda falta de cultura —el no leer nos mata más que el tabaco—, y someteremos el sexo a examen junto con el «no es no» al sexo, da igual como vistas. Conocerás cómo algunos de los sentimientos que nos han enseñado han servido ...
Todos tenemos muchas lecciones que aprender en esta vida, pero sobre todas ellas, la más importante, es aprender a amarnos y amar a los demás. Este libro es un manual práctico para encontrarte contigo mismo, que despierta el amor que habita dentro de ti y te permite irradiarlo al mundo. En cada capítulo, a través de mis experiencias, te haré viajar a tomar conciencia de quién eres, te permitirá liberar tus bloqueos, miedos, ansiedades, desconfianzas, mejorar tus relaciones y aceptar tu vida, te abrirás a recuperar tu poder personal y a conectar con tu Yo Superior. Vivirás a través de los audios, meditaciones, oraciones, afirmaciones experiencias únicas, que despertarán un espacio de paz, confianza, gratitud y AMOR en tu interior, que te ayudarán a conectarte con tu propósito, éxito y abundancia, transformando tu vida y la de los que tanto amas. Con la lectura de este libro aumentará tu vibración y la vibración de Gaia. Ese es el verdadero éxito. AN'ANASHA (gracias).
En este libro, la tan esperada secuela de Un millar de obsequios, la autora aclamada Ann Voskamp presenta el evangelio como un nuevo camino para cristianos en necesidad de una revelación renovada de la gracia de Dios. No importa cuán roto o lleno de pecado estés. Con más de un millón de ejemplares vendidos en inglés, Un millar de obsequios por Ann Voskamp ha sido un fenómeno editorial. En esta esperada secuela, Ann, una vez más, comparte su don con el mundo. En su interior, Voskamp desesperadamente quiere que los lectores sepan que Dios es atraído a las personas quebrantadas, a los pecadores y a aquellos en necesidad. Las mismas cosas de las cuales las personas más se averguenzan, un pecado desgarrador que ha asediado durante años, una decepción que roe como el hambre que no desaparece, una oscuridad deprimente que la luz no parece penetrar, son exactamente las cosas que atrajeron a Dios a su pueblo. Este libro es sencillo en presentación, escrito en el estilo único de Ann, pero profundo en sus consecuencias para los lectores. Un nuevo camino para cristianos en desesperada necesidad de una nueva revelación de la gracia de Dios. Ann lo dice mejor: «Estoy destrozada, ...
«En este libro voy a conducirte a un viaje interior hacia el descubrimiento del guerrero que hay en ti y te voy a invitar a querer ser más y mejor, a que seas consciente de que un cambio será capaz de elevarte a la dimensión a la que perteneces. A tu disposición tienes 120 frases poderosas, 120 oportunidades para que el cambio y el reencuentro contigo mismo, para vencer la nostalgia de la persona que fuiste y que recuperes la libertad que eres. Abandona el miedo en pro del amor, la pereza en pro de la acción y la irresponsabilidad en pro de la responsabilidad. Es fundamental soñar, creer y confiar en ti».
Dios nunca se pone ansioso, no se preocupa, jamás se estresa ni se pone nervioso. Siempre está tranquilo, en calma y en completa paz, y Él quiere compartir esa paz contigo. El presente trae nuevos desafíos. Vivimos tiempos complejos, pero cada día tenemos la posibilidad de aprovechar nuevas oportunidades. En este libro aplicaremos herramientas de la palabra de Dios que te ayudarán a enfrentar cada día en victoria sobre la ansiedad. En cada capítulo encontrará un versículo que te dará fuerzas renovadas, aliento y motivación para creer que puedes vivir de una mejor manera de la mano de Dios. Puedes reducir el estrés y disminuir la ansiedad. Confía, el creador sabe lo que hace. Encontrarás en este libro Que tu ansiedad es un sentimiento legítimo. Que el sentimiento poderoso del amor calma tus temores. Que Dios es la fuente de tu esperanza, alegría y paz. Que Dios está a tu lado para ayudarte en tus adversidades. Que no hay razón para tener miedo. Que puedes tener victoria sobre tus aflicciones. Que puedes gestionar tus fuerzas para vivir un día a la vez. ¡Es hora de comenzar a dar batalla a lo que te mantiene inquieto!
He elegido ser una ‘Nube’ dejarme acariciar por el ‘Sol’ dejarme transportar por el ‘Viento’ sin preguntarles dónde... Ahora soy una ‘Nube’ libre y feliz.
Stewart Riley, un vulgar ratero que aún no ha alcanzado la treintena, regresa a Wexford, el pequeño lugar de Kentucky donde nació. Le acompaña su socio Randy. Juntos pretenden robar una pequeña oficina bancaria. Parece un trabajo fácil, pero las cosas no salen como ellos tenían previsto. Escondido en un refugio del bosque, malherido, Stewart aguarda la llegada de su compañero. Mientras espera, va repasando los recuerdos de su niñez y su adolescencia que le llevaron a huir de Wexford, mezclándose con los motivos que le empujaron a regresar. Un pasado que le convirtió en lo que es. ¿Qué otra cosa podía haber hecho con su vida para no acabar siendo un delincuente?
Este libro es un manifiesto para que salga el sol por Antequera, es decir, por esos lugares, ideas, temas, preguntas y respuestas por donde surge lo inesperado. Porque solo a partir de lo inesperado podremos transformar el mundo. Tengo para mí que por estos pagos aquello de «algo huele a podrido en Dinamarca» da un poco bastante o mucho igual. Por aquí la corrupción apesta, flota y nos desangra, pero las autoridades la aceptan como un hecho -cohecho- que forma parte inevitable del paisaje. Que sin aceite, dicen, la maquinaria no marcha. Que les va la marcha a quienes primero usurpan la propiedad de fuentes y cauces y luego sonríen mientras afirman que a río revuelto ganancia de pescadores. Aquí lo que daría realmente miedo sería el «algo empieza a oler a limpio en Dinamarca». Eso sí que les daría y da pavor, que los vecinos de un barrio de Burgos, por ejemplo, decidan mantener el barrio limpio de máquinas, corrupciones y contratas. Este libro no es una novela ni un ensayo ni un poema, pero cuenta, echa cuentas y cuenta cuáles son las palabras disponibles, las palabras gastadas y las palabras posibles. Porque pensar es hoy tratar de abrir grietas en la secuencia de...
Para mantener nuestro equilibrio emocional cuando nos vemos involucrados en circunstancias personales adversas, resulta imprescindible comprender lo que sucede en nuestro interior y la manera en que el cerebro lo interpreta, así como aprender a gestionar nuestras emociones. Begoña Rico, psicoterapeuta emocional, avalada por su dilatada experiencia profesional, aporta en su obra Tú puedes las herramientas esenciales para dar respuesta a estas necesidades. A través de sus páginas, la autora nos guía con sabiduría y cercanía por la senda del autoconocimiento y la liberación interior, aportando un inestimable apoyo emocional que se complementa con una serie de ejercicios y de prácticos vídeos. El objetivo no será otro que encauzar nuestros pasos para que avancemos, para que abandonemos hábitos perniciosos y obtengamos control sobre nuestras emociones, para alcanzar nuestra realización personal y transformarnos en seres plenamente felices. Este libro te ofrece las claves para poder: "Descubrir el potencial de tu mente inconsciente y como ser tú quien manda sobre ella. "Transformar el miedo en seguridad y liberarte de toda emoción negativa. "Deshacerte de los malos...
La tarde en que le anuncian que Gabriel, su esposo, ha sido interceptado por una de las bandas paramilitares que infestan la región, María tiene un presentimiento sombrío. Un impulso tan irreflexivo como ineludible la empuja a buscarlo sin tregua, aun a riesgo de su propia vida. Un errar a ciegas solo truncado por la detención inesperada, en la ciudad, de su hijo. En cuanto acude en su auxilio, el mismo grupo armado, al mando del comandante Ambarino, se apodera de su pueblo, decretándole el destierro. Ella luchará por sobrevivir, pero sobre todo por sobreponerse a la angustia y a la añoranza incubadas en su alma. ¿Podrá averiguar el destino de Gabriel? ¿Podrá regresar algún día a Almadía? Estos interrogantes la inducirán a enfrentarse al peor de sus verdugos. Atrapada por una guerra que discurre a comienzos de este siglo en un país meridional, la vida de María, como la de otros pasajeros de esta historia, nos alerta de los efectos demoledores de la ausencia y dibuja sobre el negro lienzo de la desmemoria, o el olvido, un relato acerca del valor de la esperanza. El más genuino instinto humano. “Carlos Sanclemente es una de las voces más puras y genuinas de la...
En la contraportada se puede encontrar mi biografía y el código que enlaza con la pagina de facebook que trata del libro
Jesús Terrés coloca el hedonismo a la altura de un arte. Sus textos son una celebración a la vida y a la belleza escondida en las pequeñas cosas y en las pocas y grandes verdades a las que aferrarse. Una buena mesa con amigos sinceros, el amor que nos devuelve los mejor de nosotros mismos, la lucidez, la consciencia y la ternura. La esencia de lo efímero que nos hace eternos y el recuerdo constante de que aquí hemos venido a jugar. El autor de Nada importa hace en estas páginas una declaración que no admite interpretaciones y que en estos momentos cobra la fuerza de una posición valiente ante el mundo: No basta con sobrevivir, hay que vivir. Asumir el riesgo de equivocarse y no rendirse, entender la felicidad de lo aparentemente inútil y recordar que en realidad, sólo hay un viaje. Nada importa es un placer para los sentidos y una llamada a la búsqueda de la felicidad en aquello que tenemos más cerca y que solo necesita del tiempo y la disposición de aprender a mirar.
Bell acaba de descubrir que su novio, con quien vivía, es un ladrón y se ha fugado con todo su dinero. Años de trabajo perdidos y la sensación de que ha sido engañada, le hacen sentirse muy tonta. Por eso cuando le sale la oportunidad de entrar en un reality a conquistar a un hombre rico, con todo pagado y ganando una suma considerable de dinero cada semana, no lo ve nada mal. No puede ser peor que lo vivido. O eso esperaba ella… Ahora es un producto televisivo y lo peor, es que ella duda de las intenciones de todos. Hasta del atractivo y sexy Devon, un cámara de refuerzo que tiene unos ojos dorados de infarto y un cuerpo con el que en otro lugar, le hubiera gustado hacer maravillas. ¿En quién puede confiar? ¿Hay cabida para el amor en un lugar donde todo está planeado para conseguir audiencia? Que empiece el directo, el amor está en el aire…
La fuerza del continente blanco tiene los días contados... Una peligrosa carrera entre militares y mercenarios por hacerse con las riquezas ocultas de la Antártida. Un grupo de científicos en medio del fuego cruzado. Una lucha encarnizada en el lugar más inhóspito del planeta: el Cementerio de Icebergs.
El miedo no es tu enemigo, es un gran aliado que te avisa de peligros inminentes, no lo evadas, no lo niegues, no lo escondas: conócelo para vivir con certeza y plena libertad. ¿Qué es el miedo? ¿A qué le tememos más en esta vida: a la muerte, al abandono, al fracaso? ¿Por qué pensamos que el miedo es un monstruo al que debemos vencer? ¿Por qué mantenemos la creencia de que lo mejor es alejarnos del miedo? Con su inigualable amenidad e incuestionable información, Mario Guerra nos explica que los miedos nos acompañan toda la vida y es normal tenerlos, pero también afirma que muchas veces tanto mujeres como hombres crean miedos en realidades imaginarias, incluso los alimentan con pensamientos negativos y se vuelven presas de ideas falsas. Del otro lado del miedo repasa las características del origen real e imaginariode los miedos; revela cómo se asoma la ansiedad ante los temores, en qué momento el miedo puede ser tu mejor asesor emocional, por qué puede aterrorizarnos una araña y no cosas realmente peligrosas; en estas páginas se detalla qué son los miedos instintivos y de qué manera el miedo nos aleja de la felicidad, cómo afecta nuestras relaciones o se...
Este libro es un sueño cumplido porque ha permitido unir el ámbito académico, responsable de la formación inicial del profesorado y el ámbito escolar, gracias a la colaboración numerosas aportaciones que han realizado maestras y maestros de Educación Infantil de más de treinta centros educativos.Aunque en ocasiones podamos sentirnos lejos los unos de los otros, estamos juntos porque todos compartimos, el mismo objetivo: hacer y construir la mejor Educación Infantil posible, entendiendo como pieza clave de la misma la formación, tanto inicial como continúa, de su profesorado.El acercarnos, nos permite conocernos, comprendernos, aprender de lo que cada uno pueda dar, enriquecernos…En suma, mejorar y hacernos fuertes.Fuertes para que la Educación Infantil tenga el reconocimiento que merece, tanto dentro del propio sistema educativo como en el sistema social. La Educación Infantil y sus profesionales han de ser valorados en grado sumo, porque es más que evidente el valor del 0-6 años.Esperamos que el lector se lleve al menos, un aprendizaje que pueda trasladar bien al aula de infantil o bien al aula universitaria, dependiendo de su ámbito de trabajo.¡Disfruten con...
Si hay algo que define a Kenzie Sullivan es su obsesión por hacer listas que la ayuden a organizar su vida: las comidas de la semana, los libros que quiere leer, la ropa que se pondrá, etc. Y, por supuesto, también tiene una con los nombres de los chicos que le gustan: desde su amor platónico, con quien ni siquiera se atreve a hablar; pasando por su mejor amigo, del que está secretamente enamorada; hasta su peor enemigo, el chico con el que no saldría nunca. Pero ¿qué sucederá cuando un día alguien robe su lista y la reparta por todo el instituto? Kenzie deberá aprender a hacer frente a los problemas. Quizá por el camino descubra que la vida no puede controlarse y que las cosas verdaderamente importantes suceden cuando nos dejamos llevar.
¿Te acostumbras a revivir cada una de tus conversaciones? ¿Sueles pensar demasiado a la hora de emitir opiniones y preocuparte por situaciones hipotéticas? ¿Por qué algunas personas parecen nunca estar frustradas, estresadas o preocupadas? Entonces sigue leyendo… «Cuando reduces el número de pensamientos que se te ocurren en tu mente, mejoras tu enfoque, piensas con más claridad, te vuelves más creativo y lo ves todo en una perspectiva más amplia». Remez Sasson. La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. Seguramente te has sentido incapaz de relajarte y apagar tus pensamientos durante unas horas, ni que decir de todo un día. Entonces, ¿cómo podemos empezar y mantener una vida feliz? El camino hacia la felicidad es arduo, lleno de baches y señales contradictorias que, en ocasiones, nos pueden hacer perder el norte. En este libro, descubrirás: Técnicas probadas para aprender a dominar tu mente. Maneras para aumentar tu rendimiento en el trabajo y aumentar tu productividad. Aprende a...
En este libro encontrarás herramientas que te ayudarán a ser más feliz desde el presente, el tiempo en el que es posible actuar, en el que tienes poder.Porque tú eres lo más importante.Regálate felicidad. Regálate tiempo. Regálate confianza. Regálate buena suerte. Regálate tranquilidad. Regálate felices sueños.Ya es hora de que pienses en ti, de que hagas una pausa en tus obligaciones diarias y te regales unos minutos para cuidarte y relajarte. Esta colección te ayudará a potenciar aquellos aspectos imprescindibles para conseguir una vida plena, feliz y en equilibrio.Dedicar un tiempo a escucharte y a analizar lo que ocurre a tu alrededor es importante para enriquecerte día a día como persona. Aprovecha al máximo estos momentos para descubrir las claves de la felicidad, técnicas para atraer la buena suerte, métodos para ganar confianza en ti mismo, ejercicios para descansar profundamente y vivir tranquilo y estrategias para sacarle el mayor partido a tu tiempo. Mediante planteamientos teóricos muy directos, cuestionarios y prácticas cotidianas, identificarás tus debilidades y tus fortalezas. Cuando te conozcas, desterrarás las falsas creencias que te impiden ...
Este libro es una excelente Guía para alcanzar la Conciencia Espiritual'¦ en esta obra encontrara la forma de vivir libre de TEMORES, EGOISMO, MIEDOS y SUFRIMIENTOS'¦ La SANACION que encontraran en este libro cambiara su vida presente y futura'¦ logrando SALUD EMOCIONAL, ECONOMICA y ESPIRITUAL que derivara en la perfección FISICA y MENTAL'¦ integrándose al mundo en PAZ y ARMONIA, que es todo lo que busca el ser humano. Esta obra fue escrita con el único fin de divulgar mis conocimientos y sabiduría vivida'¦ para que TODOS puedan experimentar la forma de SANAR, apartando el dolor y el sufrimiento causados en el pasado'¦ que consecuentemente, determina quienes somos hoy'¦Pablo Rada Rojas
Muchas veces vemos como las personas a nuestro alrededor, sobre todo aquellas que son muy cercanas y que est?n afectivamente relacionadas con nosotros, fracasan, o se estancan en situaciones que les generan temor y que de una u otra manera paralizan o ralentizan el desarrollo de sus actividades. All? lo que sucede es muy com?n, comenzamos a llenarnos de prejuicios, a tener miedo, lo que no nos permite intentar las cosas, avanzar y atender las situaciones con fluidez. Y hay algo peor a?n, a lo que muchas veces le damos cabida en nuestra vida, algo por lo que nos dejamos atrapar: la pereza; uno de los siete pecados capitales, ese que no nos permite hacernos cargo de nuestra propia existencia, el descuido total de nuestras actividades. Este libro trata acerca de c?mo vencer tus miedos y dejar de procrastinar, y es que los t?rminos miedo y procrastinar est?n relacionados, m?s de lo que muchas veces pensamos. B?sicamente la relaci?n entre ambos existe debido a que tener miedo muchas veces hace que te limites, que no hagas lo que quieres; esto obviamente trae consigo que no puedas superarte, conseguir las cosas que deseas, que necesitas. Por otra parte, la procrastinaci?n tambi?n hace...
Todos somos conscientes de alguno de nuestros miedos. Chögyam Trungpa nos muestra, empero, que la mayoría de nosotros padecemos un tipo de miedo muchas veces oculto y extremadamente poderoso: el miedo a nosotros mismos. Nos sentimos avergonzados y molestos al examinar nuestros sentimientos o al reconocer nuestro modo de pensar o de comportarnos, lo cual nos mantiene atrapados en círculos de sufrimiento, desesperación y angustia. Para Trungpa, valentía significa "no tener miedo de ser quien eres". En esta obra, fundamentada en la tradición de Shambhala y en las enseñanzas budistas, explica cómo se puede llegar a ser un guerrero espiritual: una persona que se enfrenta a cada momento de la vida con apertura y valor, desde la confianza y la alegría que están en el centro de nuestro ser.
¿Cómo era posible que una chica sencilla y precavida se hubiera quedado embarazada... de su ex? Años después de que la tragedia los hubiese separado, Carrie Lipton se encontró de pronto cara a cara con Thunder Trueno... y con la misma intensa atracción de siempre. Thunder quería quitársela de la cabeza de una vez por todas y tenía dos semanas para saciar la pasión que ambos sentían. Pero... ¿cómo iba a atreverse a hacerlo? Después de acabar en la cama con su ex, Carrie descubrió que estaba embarazada. Thunder enseguida propuso que se casaran, pero ella temía que su tumultuosa historia pudiera repetirse...
Libro de auto motivación y superación personal e historias de éxitos.
Una guía imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima y derribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar hacia donde te gustaría. ¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones? ¿Por qué no soy capaz de valorarme y tratarme a mí como trato a los demás? ¿Por qué fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el apego? ¿Por qué me bloqueo y siento que no avanzo? Puede que estas preguntas te resulten familiares, pero quizá lo que aún no sabes es que la respuesta a todas ellas se encuentra en un mismo lugar que vale la pena explorar: tu autoestima. Trabajar en ella te cambiará la vida (¡suena fuerte, pero es así!) porque te permitirá encontrar tu valor, tener la ansiedad a raya, aprender a poner límites, destapar las creencias disfuncionales que están detrás de todos esos pensamientos que te sabotean, dejar de hacer cosas que te perjudican y, en definitiva, conseguir todo aquello que en este momento no te atreves ni a plantearte. Con ejemplos reales de la propia autora y casos de consulta, ejercicios y herramientas prácticas para crear hábitos y cultivar una buena autoestima, este libro te propone un completísimo recorrido por todas ...
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