Libros a Descargar Gratis

Cuaderno de trabajo para el tratamiento corpomental del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)

Autor: Carolyn Bryant Block

Número de Páginas: 186

Muchas experiencias traumáticas sanan naturalmente con el paso del tiempo y acaban formando parte, como viejas cicatrices, de nuestro pasado. Cuando, no obstante, padecemos un trastorno de estrés postraumático (TEPT), los traumas irrumpen una y otra vez en nuestra vida, provocando estrés e impidiendo que nos concentremos en el momento presente. Y, por más que pasen los meses y hasta los años, los recuerdos permanecen y nos impiden seguir avanzando.El método terapéutico clínicamente probado denominado conexión corpomental puede ayudarnos a curar y recuperarnos de esas difíciles experiencias. El Cuaderno de trabajo para el tratamiento corpomental del trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un programa directo y autodidacta de conexión corpomental que se puede llevar a cabo en diez semanas. Se trata de un método que utiliza el cuerpo para centrar la mente, desarrollar las habilidades necesarias para recuperarte de un TEPT y empezar a sentirte conectado, confiado y responsable de tu vida.- Deja de sentirte embotado e indiferente y empieza a sentirte vivo nuevamente- Reconoce las tensiones corporales y experimenta su disolución- Reduce los flashbacks, las...

El fin de la ansiedad en niños y adolescentes: Cómo ayudar a tus hijos a gestionar los miedos, el estrés y la ansiedad

Autor: Gio Zararri

Número de Páginas: 170

El fin de la ansiedad , ahora para nuestos hijos. ¿Te preocupa que tu hijo pueda estar desarrollando problemas de estrés o de ansiedad y no sabes cómo ayudarle? ¿Te gustaría poder comunicarte con él o ella para ayudarles a aumentar su autoestima y valentía? Si te identificas con alguna de estas preguntas, este libro es perfecto para ti. Gio Zararri, el aclamado autor de El fin de la ansiedad, el best seller de referencia en castellano sobre la principal dolencia mental en el mundo, te da las claves y herramientas de la ciencia y la psicología para ayudarte a comprender y gestionar este tipo de problemas emocionales. Pronto entenderás que educar a hijos valientes y felices puede ser más sencillo y divertido de lo que te imaginabas. «He creado este libro a partir de la experiencia y la investigación. Aquí encontrarás información relevante sobre el funcionamiento del cerebro, los miedos, el estrés y la ansiedad en niños y adolescentes. También hallarás ejercicios y herramientas que pueden ayudar a tu hijo a superar estos problemas». Gio Zararri

Psicoterapia de niños y adolescentes

Autor: Isabel Margarita Haeussler , Irene Léniz , Carolina Bunge , Marina Bonfill

Número de Páginas: 585

Llegar al corazón de los niños y adolescentes que están sufriendo en determinados momentos de sus vidas es la llave que abre la puerta para que estén dispuestos a recibir ayuda. ¿Cómo lograr comunicarse con ellos? ¿Cómo conseguir que la relación con estos pequeños pacientes sea acogedora, gratificante y cálida? ¿Cómo crear un vínculo lúdico y de confianza? Psicoterapia de niños y adolescentes. Actividades para la práctica clínica surge de la vasta experiencia de Isabel Margarita Haeussler en la atención psicológica infantojuvenil, y de la necesidad de diseñar herramientas de diálogo interactivo en el contexto de la psicoterapia. Este libro está dirigido a los profesionales del mundo de la psicología y pretende ofrecer recursos para trabajar con el paciente de una forma sencilla y amigable, favoreciendo un espacio de encuentro y confianza. A través de las distintas actividades presentadas en formato de pequeñas historias con soporte gráfico se aborda una gran diversidad de temáticas que en nuestra práctica clínica hemos observado que pueden ser motivo de sufrimiento psicoemocional en niños y jóvenes. Estas se clasifican en función de su objetivo con ...

Cuaderno de trabajo "Mi desahogo Emocional"

Autor: Psic. Emmanuel Hernández Nabor

Número de Páginas: 182

"Mi desahogo Emocional" es un cuaderno de trabajo diseñado para adolescentes y adultos. Es ideal para desahogar, identificar y sanar emociones negativas, así como mejorar la autoestima y aprender a ser una persona organizada. Funciona como el compañero ideal al cual puedes contarle las cosas que te ocurren en tu día a día sin juicios ni burlas, podrás plasmar todos tus pensamientos y sentimientos lo que ayudará a sentirte mejor emocionalmente.

Gabbe. Obstetricia

Autor: Mark B. Landon , Henry L. Galan , Eric R. M. Jauniaux , Deborah A. Driscoll , Vincenzo Berghella , William A. Grobman , Sarah J. Kilpatrick , Alison G. Cahill

Número de Páginas: 1527

- Pone a disposición del lector los más recientes conocimientos sobre esta compleja especialidad, y facilita un acceso inmediato a la información necesaria para tratar las pacientes, participar con pleno conocimiento de causa en las rondas de visitas y optimizar el rendimiento en los exámenes. - Contiene recursos de consulta rápida, como cuadros de puntos clave, textos destacados, resúmenes y conclusiones de los capítulos, cuadros de abreviaturas, tablas de referencia, algoritmos y listas. Incorpora un gran número de ilustraciones detalladas —muchas de ellas nuevas o mejoradas—, entre las que se cuentan más de 100 imágenes ecográficas, que configuran una referencia esencial sobre la anatomía fetal, tanto normal como anómala. - Aborda temas clave, como la prevención de la mortalidad materna, la diabetes y la obesidad en el embarazo, el parto vaginal después de una cesárea y la evaluación fetal previa al parto. - Proporciona acceso a vídeos en inglés que enriquecen el aprendizaje en áreas como el parto por cesárea y el parto vaginal operatorio. - Incluye acceso al ebook de la obra en inglés. Este recurso electrónico permite realizar búsquedas en el texto, ...

Terapia cognitivo-conductual para adolescentes

Autor: Carmem Beatriz Neufeld

Número de Páginas: 290

La terapia cognitivo-conductual (TCC) se ha consolidado como un estándar en la psicología clínica basada en evidencia, respaldada por una vasta cantidad de investigaciones que demuestran su eficacia. Este libro es una herramienta indispensable para psicólogos clínicos que buscan aplicar técnicas empíricamente validadas en la intervención con población adolescente. En Terapia cognitivo-conductual para adolescentes se presentan diversas técnicas cognitivo-conductuales con evidencia robusta, específicamente diseñadas para abordar las complejas problemáticas sociales y psicológicas de los adolescentes. La psicóloga Carmem Beatriz Neufeld ofrece una descripción detallada del uso de terapias como la cognitiva, la racional emotiva y la dialéctica conductual, proporcionando un enfoque práctico y accesible para los profesionales. Además, el libro introduce aproximaciones transdiagnósticas que facilitan una comunicación interdisciplinaria efectiva, enriqueciendo la intervención en adolescentes. Por último, se abordan temas contemporáneos como la integración de la tecnología y las habilidades digitales en la TCC, aspectos cruciales para la práctica clínica actual.

Terapia cognitiva para trastornos de ansiedad

Autor: David A. Clark , Aaron T. Beck

Número de Páginas: 992

Durante las dos últimas décadas hemos presenciado un tremendo progreso en el conocimiento y tratamiento de los trastornos de ansiedad. Los enfoques derivados de la terapia cognitiva, particularmente, han logrado una base sustancial de apoyo empírico. En el presente libro, escrito por una autoridad contemporánea David A. Clark y por el pionero de la terapia cognitiva Aaron T. Beck, se sintetizan los últimos avances logrados en el campo y se presentan pautas actuales de práctica terapéutica basadas en los hallazgos más recientes. Otras características que hacen recomendable y manejable el libro son las síntesis, a modo de pequeños manuales, de los cinco principales trastornos de ansiedad, los aspectos clínicos concisos, los casos presentados con todo detalle y más de treinta cuestionarios y formularios que pueden emplearse en la práctica.En la Primera parte se actualiza y reformula el influyente modelo de los trastornos de ansiedad que Beck y sus colaboradores propusieron en 1985. Los autores aclaran las múltiples facetas de la ansiedad maladaptativa y del papel que desempeña la cognición en su desarrollo y mantenimiento. Sucintamente se revisan cientos de estudios...

VIVIR SIN MIEDO

Autor: David Sandua

Número de Páginas: 198

"Vivir sin miedo: Superar tus inseguridades y miedos" es una guía transformadora que te invita a explorar y confrontar las raíces de tus temores más profundos. Este libro te llevará de la mano a través de un viaje introspectivo, ofreciéndote herramientas prácticas y reflexiones profundas para romper las cadenas de la inseguridad que limitan tu vida. Aprenderás a identificar y entender los miedos que te han acompañado durante años, desafiando las creencias que los sustentan. A través de ejercicios y estrategias claras, te ayudará a construir una nueva perspectiva, donde el miedo deja de ser un obstáculo y se convierte en una fuente de fortaleza y crecimiento. Es un recurso invaluable para cualquiera que esté listo para dejar atrás la parálisis que provoca el miedo y adoptar una vida llena de posibilidades, valentía y libertad.

Chakras

Autor: Loretta Zanuccoli

Número de Páginas: 196

Un manual para descubrir y potenciar tu energía vital. Los chakras son centros de energía. Ejercen la función de controlar el flujo de energía de los órganos vitales del cuerpo físico, a la vez que garantizan el correcto funcionamiento psicológico y psíquico de las personas; cuando los chakras no funcionan correctamente el cuerpo y la mente, al no recibir suficiente energía vital, pueden enfermarse. En este libro, Loretta Zanuccoli nos propone un manual práctico para descubrir los chakras, enriquecido con reflexiones e imágenes para comprender mejor su funcionamiento y para aprender las técnicas para despertar el poder de curación. Ejercicios y meditaciones explicados de forma clara y sencilla para respirar a pleno pulmón toda la energía del universo. Una guía práctica e intuitiva del mundo de las energías sutiles que os revelará los antiguos secretos de los 12 chakras principales.

Diario emocional "Mi amigo secreto"

Autor: Psic. Emmanuel Hernández Nabor

Número de Páginas: 103

"Mi amigo secreto" es un diario de apoyo emocional diseñado para niños, adolescentes y porque no; también para adultos. Es ideal para aprender a identificar, expresar y desahogar sus emociones, mejorar la autoestima, crear sentido de responsabilidad, convivencia y desarrollar su creatividad. Mejorar el estado de ánimo es posible gracias a las diferentes actividades contenidas dentro del diario las cuales son fáciles de resolver y muy entretenidas.

NEUROCIENCIA Y MINDFULNESS

Autor: David Sandua

Número de Páginas: 222

El libro “Neurociencia y Mindfulness” proporciona una exploración detallada de la intersección entre la neurociencia y la práctica del Mindfulness. El texto argumenta que la práctica regular del Mindfulness puede inducir cambios estructurales, funcionales y fisiológicos en el cerebro, lo que resulta en una mejora de la salud mental y la calidad de vida. El Mindfulness se asocia con una serie de beneficios cognitivos, incluyendo un aumento en la capacidad de la memoria de trabajo, el control atencional y la flexibilidad cognitiva. Estos beneficios cognitivos se traducen en un procesamiento cognitivo más eficiente y eficaz, lo que puede tener implicaciones positivas en diversas áreas de la vida de un individuo. El Mindfulness puede conducir a alteraciones en la actividad y la conectividad de redes y regiones neuronales específicas, como la amígdala, el córtex prefrontal y la red de modos por defecto (DMN). Estos cambios pueden contribuir a una reducción del estrés y la ansiedad, una mejora del estado de ánimo y la función cognitiva, y un aumento de la regulación emocional y la resiliencia. El libro sugiere que la integración de las prácticas de Mindfulness en...

Pon Magia En Tu Vida

Autor: Elena Benvenuti , Laura Cigolini Gulesu

Número de Páginas: 292

Planifica tus días de la mejor forma posible con esta herramienta imprescindible para organizar tu vida en armonía con tus deseos, valores y propósitos. Si haces tus ejercicios de respiración, meditas, aplicas algunos principios del Feng Shui, desarrollas buenos hábitos, practicas el perdón... y todavía sientes que tu vida no ha cambiado, entonces esta agenda es para ti. Purificar, recargar y actuar serán los tres pilares que generarán verdaderos cambios en tu vida. ¡Cambios reales y positivos! Cada camino, cada transformación, necesita tiempo y perseverancia. En este planificador diario podrás hacer un seguimiento de los cambios que vas introduciendo en tu vida, así como introducir y mantener nuevos hábitos positivos y organizar sabiamente tu día a día para que tus jornadas se llenen de energía. Además, aprenderás muchas técnicas que facilitarán tu camino hacia aquellos objetivos que te has propuesto.

Humanidades 1

Autor: Gustavo Alberto Escobar Valenzuela

Número de Páginas: 211

Humanidades 1 aborda varios temas relevantes como la función del ser humano en la sociedad, las experiencias de que van definiendo tu vida, las dimensiones que una persona puede tener dentro de la sociedad, así como tu papel en tu comunidad. Además, tendrás la oportunidad de analizar situaciones reales y poner a prueba las habilidades que te guiarán en la resolución de problemas tanto en la vida cotidiana como en tu comunidad.

Psicología de la educación

Autor: Mexico. Dirección General De Enseñanza Normal

Número de Páginas: 130

Psiquiatría del niño y del adolescente

Autor: María Jesús Mardomingo Sanz , Susana Gil Flores , María Luisa Catalina Zamora

Número de Páginas: 657

TRATAMIENTO EDUCATIVO DE LA DIVERSIDAD: ADAPTABILIDAD AL CONTEXTO EDUCATIVO DESDE UNA MIRADA INCLUSIVA

Autor: SÁnchez Romero, Cristina , Crespo Molero, Francisco , MuÑoz JimÉnez, Eva María

Número de Páginas: 126

La finalidad de la publicación de Tratamiento Educativo de la Diversidad: Adaptabilidad al Contexto Educativo es servir como texto básico de estudio para la asignatura Tratamiento Educativo de Necesidades Especiales: Personal, Disciplina y Desadaptación, la cual se imparte en el segundo cuatrimestre del Máster Universitario en Tratamiento Educativo de la Diversidad desde la facultad de Educación de la UNED, además de ser una obra de expertos que pueden vincularse a cursos de formación permanente como el denominado Cursos de Formación del Profesorado "Capacitación del profesorado para la intervención terapéutica en el aula ante los problemas de salud mental de los adolescentes". En este libro, se abordan algunos perfiles de alumnado que presentan dificultades de adaptabilidad al contexto educativo derivadas de su características bio-psico-sociales.

Fútbol: Cuaderno Técnico nº 51

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 103

En cada número, podrá encontrar una cuidada selección de artículos, relacionados con las diferentes áreas relacionadas con el entrenamiento y la competición del fútbol. JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO DE LA TÁCTICA DEFENSIVA (II). Javier López López, Javier Alberto Bernal Ruiz, Antonio Wanceulen, Moreno y José Francisco Wanceulen Moreno PERFIL DEL FUTBOLISTA DE ÉLITE. Alonso Jesús Arrocha Acevedo. DEL CAOS AL MODELO DE JUEGO: LA MÁQUINA FUTBOLÍSTICA. Antonio Dopazo Gallego Filosofía del entrenador (II). Francisco Ruiz Beltrán LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS Y SU ENTRENAMIENTO EN FÚTBOL. Rafael Reyes Romero, Estrella Mª Brito Ojeda y José A. Ruiz Caballero. EL ESTADO DE FLOW EN LA PRÁCTICA FÍSICO-DEPORTIVA. David González-Cutre Coll, Juan Antonio Moreno Murcia y Eduardo Cervelló Gimeno LA BIOMECÁNICA DEPORTIVA APLICADA AL FÚTBOL. Eduardo López López, Manuel E. Navarro Valdivielso, Estrella Mª Brito Ojeda, José A Ruiz Caballero Y Ramón Medina González

Déficit atencional en niños y adolescentes

Autor: Amanda Céspedes

Número de Páginas: 226

Sindrome del Déficit Atencional en Niños y Adolescentes es la nueva entrega de la serie conformada por Niños con Pataleta, Adolescentes Desafiantes (2007), Educar las Emociones, Educar para la Vida (2008) y El Estrés en Niños y Adolescentes (2010) Estas obras han ocupado los primeros lugares de ventas en nuestras librerías y un espacio preferente en las cabeceras de miles de padres, profesores, profesionales de la salud infantil y bibliografía obligatoria para estudiantes de pedagogía y carreras afines. A partir de su experiencia de décadas en el ámbito de la familia y la educación, apoyando el desarrollo de cientos de personas desde la niñez, Amanda Céspedes aboga, en este libro, por quebrar la cadena 'diagnóstico-tratamiento' e instalar una mirada integradora, multidisciplinaria y respetuosa del ser humano constituido por características especiales que no 'se curan'. Esta mirada nace de detenerse a observar e intentar explicar los por qué de la biología tan particular de los niños y adolescentes cuyos rasgos van definiendo diferentes subgrupos dentro del Espectro SDA/SDAH, cuando se busca ver detrás de una conducta tan llamativa -y muchas veces equívoca- como ...

Fútbol: Cuaderno Técnico nº 32

Autor: Varios Autores

Número de Páginas: 101

Cómo construir una tarea integrada. Fases, aspectos metodológicos y ejemplificaciones prácticas (Javier López López). Programa de intervención para la mejora de la atención en los saques de esquina. (Juan Expósito Bautista). La programación anual: racionalización de las estructuras intermedias de la planificación (Miguel de León Arpón). El entrenamiento emocional en equipos de fútbol base (José Luis Latorre y David Luis Sánchez). Posición del portero en los libres directos e Indirectos (Luis Llopis y Pila Sáinz). Tratamiento de los trastornos de alimentación en el deporte (Joaquín Dosil). Métodos de enfrenamiento discontinuos (interválicos, competitivos y por repeticiones). Cómo motivar a los deportistas (José Martín-Albo, Juan Luis Núñez)

Como superar la timidez y el miedo a hablar en publico N.E.

Autor: Martin M. Antony

Número de Páginas: 117

¿Necesitas hablar en público pero no puedes controlar tus manos o tu voz? ¿Quieres conocer gente nueva pero tartamudeas en cuanto inicias la conversación? ¿Te aterroriza ser el centro de atención en tu lugar de trabajo? Entonces, eres una de las muchas personas que sufren timidez o ansiedad social, y este libro puede ayudarte. Con diez sencillas técnicas aprenderás a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados. Cuando domines estas técnicas podrás emplearlas en cualquier situación, obteniendo ese impulso extra de valor cuando más lo necesites.

Dominar las crisis de ansiedad

Autor: Pedro Moreno , Pedro José Moreno Gio , Julio César Martín García-sancho

Número de Páginas: 192

"Los doctores Moreno y Martín están totalmente familiarizados con los tratamientos más actuales que existen para las crisis de ansiedad y los han aplicado en su práctica clínica durante años. En este libro presentan esta información de forma clara y concisa, lo que será de gran ayuda para quienes sufren los estragos de las crisis de ansiedad fuera de control. Todo paciente y terapeuta que trate estos graves problemas debería tener un ejemplar de este provechoso libro." David H. Barlow Ph.D Catedrático de Psicología Boston University - USA Cientos de personas acuden cada año a los servicios de urgencia creyendo que tienen un infarto, un derrame cerebral o porque sienten un malestar intenso. Muchas personas dudan sobre ir o no ir a urgencias porque sienten que podrían perder el control o enloquecer. El diagnóstico, en muchos casos, se limita a un escueto 'crisis de ansiedad' o 'crisis de angustia' y se remite al paciente a tratamiento psicológico o psiquiátrico, según la disponibilidad de recursos sanitarios. El tratamiento, la mayor parte de las ocasiones, consiste en tomar medicación ansiolítica o antidepresiva durante largas temporadas, a veces con la...

Trastornos de la conducta alimentaria y obesidad en niños y adolescentes

Autor: Johannes Hebebrand , Beate Herpertz-dahlmann

Número de Páginas: 198

- Dado que el diagnóstico y la intervención temprana son cuestiones clave para el resultado de estos trastornos debilitantes, el objetivo de este libro es proporcionar a los médicos y terapeutas el conocimiento suficiente sobre la detección y el tratamiento de los trastornos alimentarios, con especial énfasis en los que aparecen en la infancia y adolescencia. - Se incluyen la mayoría de los trastornos alimentarios descritos en el en DSM-5. - Además de una visión general detallada de los nuevos datos epidemiológicos, se han hecho esfuerzos para destacar los hallazgos científicos más recientes sobre etiología y fisiopatología para proporcionar al lector un conocimiento más profundo de la interacción entre la mente y el cuerpo. El objetivo de este libro es proporcionar a los médicos y terapeutas el conocimiento suficiente sobre la detección y el tratamiento de los trastornos alimentarios, con especial énfasis en la infancia y adolescencia. Proporciona a los pediatras y psiquiatras información actualizada en este campo cada vez más importante, incluyendo secciones prácticas sobre aspectos relacionados con el desarrollo de los trastornos alimentarios,...

Un lugar tranquilo

Autor: Amy Saltzman

Número de Páginas: 284

Hoy en día, los niños, niñas y adolescentes están sometidos a una gran presión, ya sea en la escuela, la familia, con los compañeros o a través de las nuevas tecnologías. Por ello es de vital importancia que adquieran habilidades que les sean útiles para manejar el estrés y que, a su vez, les permitan desarrollarse sanos y felices. Numerosos estudios científi cos demuestran que la práctica del mindfulness disminuye la ansiedad y la depresión, incrementa la atención, el aprendizaje y la resiliencia de niños y adolescentes. Un lugar tranquilo ofrece a madres y padres, educadores y terapeutas un programa de mindfulness de ocho semanas para que niños y adolescentes puedan manejar el estrés y la ansiedad que hay en sus vidas, gestionar las emociones difíciles, incrementar la comunicación positiva, ser más amables con ellos mismos y los demás o mejorar su bienestar físico, mental y emocional.

Personalidades violentas

Autor: Enrique Echeburúa Odriozola

Número de Páginas: 301

Los protagonistas de la violencia social no suelen ser habitualmente enfermos mentales, sino más bien personalidades antisociales desarrolladas en medio del abuso infantil, de los problemas económicos, de la humillación del castigo físico sistemático o de la ruptura familiar. El alcohol o las drogas son, con frecuencia, el detonante principal de la violencia, que en ocasiones puede estar acentuada por el impacto de la pornografía y del mimetismo de las películas violentas, así como por la notoriedad adquirida por los delitos cometidos en los medios de comunicación. En este libro se exponen los aspectos psicopatológicos implicados en las conductas violentas, en general, y en la violencia sexual en particular. Se analiza el problema de la violencia en el hogar y en el sistema penitenciario, con una atención especial al estudio de los permisos penitenciarios de salida. Se señalan las posibilidades de intervención a nivel clínico, familiar e institucional sobre las personalidades violentas, así como los resultados y límites de dichas intervenciones. Por último, se trazan algunas vías de actuación a nivel preventivo en el ámbito de la familia, de la educación y de...

Educar sin culpa

Autor: Alejandro De Barbieri

Número de Páginas: 154

Un manual para ayudar a los padres y educadores a perder el miedo y la culpa que sienten al educar. Ofrece ejercicios y preguntas para discutir en familia y en el aula, para cambiar de actitud y ayudar a los padres y educadores a recuperar su rol.

Revista de ciencias sociales

Número de Páginas: 958

Desansiedad

Autor: Fabiola Cuevas

Número de Páginas: 305

Los medios y las tecnologías en la educación

Autor: Manuel Area Moreira

Número de Páginas: 260

Este libro es un manual introductorio al campo del estudio pedagógico de la Tecnología Educativa en el que se desarrollan temas relativos a los nuevos retos y problemas educativos surgidos en el contexto de la sociedad de la información, a la definición e identificación de los distintos tipos de medios y materiales didácticos, al análisis del papel de los medios y las tecnologías en el contexto de la educación escolar, y a las aplicaciones de las nuevas tecnologías de la información y comunicación a la enseñanza. Los contenidos se han estructurado en cinco capítulos. En el primero se analizan las distintas visiones o concepciones de la sociedad contemporánea, caracterizada por la omnipresencia de las tecnologías digitales en todos sus ámbitos. En el segundo capítulo se define y acota conceptualmente el campo y alcance de la disciplina de la Tecnología Educativa. El tercer capítulo está dedicado a la conceptualización de los materiales didácticos, que podemos entenderlos como un tipo particular de tecnologías de información y comunicación, elaborados y utilizados en contextos educativos. El cuarto capítulo está dedicado al análisis del papel, las...

Orientaciones técnicas internacionales sobre educación en sexualidad

Autor: Unesco , Unaids , Unicef , Un Women , Who

Número de Páginas: 147

Las Orientaciones técnicas sobre educación en sexualidad proporcionan un marco técnico en función de las características de los programas de Educación Integral en Sexualidad, recomiendan un conjunto de temas y objetivos de aprendizaje que deberían ser impartidos en una educación integral en sexualidad y ofrecen recomendaciones para la planificación, implementación y monitoreo de programas efectivos en la misma .Esta edición revisada y actualizada de las Orientaciones reafirma la posición de la educación en sexualidad dentro de un marco de derechos humanos e igualdad de género, y promueve un aprendizaje estructurado acerca del sexo y de las relaciones de una manera positiva, fortalecedora y centrada en lo que es mejor para una persona joven.

BYE BYE Ansiedad

Autor: Ferran Cases

Número de Páginas: 267

Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas - Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender...

Ansiedad, estres, panico y fobias

Autor: Enzo Cascardo , Pablo E. Resnik

Número de Páginas: 192

"Este libro brinda de manera exhaustiva el primer paso para el cambio: informacion. Que son, que diferencia hay entre el estres y la ansiedad, entre la ansiedad y el miedo, cuando estamos frente a una fobia, como se manifiestan, cuando detectar una señal de alarma, como proceder ante los primeros sintomas, cuando pedir ayuda profesional."--

Psicoterapias

Autor: José Luis Martorell

Número de Páginas: 187

Presenta los principios y conceptos básicos de las escuelas de psicoterapia de más influencia. La presentación de las propuestas de cada escuela se hace desde el punto de vista de la integración. Se pretende dar una visión de los sistemas de psicoterapia no excluyente, asumiendo que cada una de estas grandes escuelas ha aportado a la comprensión de la psicoterapia ideas, conceptualizaciones y técnicas muy valiosas. Así, se muestran los conceptos básicos del psicoanálisis y sus desarrollos, de la terapia de conducta, de las terapias humanistas y existenciales, de los modelos sistémicos y de las terapias cognitivas. Finalmente, se describen los movimientos hacia el eclecticismo y la integración junto con otras tendencias actuales en el campo de la psicoterapia.En definitiva, el libro está concebido como una panorámica introductoria al campo de la psicoterapia.

Higiene y prevención de la ansiedad

Autor: José Carlos Baeza Villarroel , Gemma Balaguer Fort , Noemi Guillamón Cano

Número de Páginas: 206

Se estima que alrededor de un 20% de la población padecerá, a lo largo de su vida, algún problema de ansiedad lo suficientemente importante como para necesitar tratamiento médico ¿Qué me esta pasando? ¿Porqué a mi? ¿Qué puedo hacer y como puedo buscar ayuda especializada y efectiva? Este es un libro esencialmente de educación para la salud, y lo que trata de hacer es ayudarnos a dar sentido y responder a estas y otras preguntas que cotidianamente nos hacemos acerca de la ansiedad y lo que sentimos respecto a ella. La intención de este libro es que conozcamos y comprendamos mejor la ansiedad, los mecanismos que la hacen funcionar, sus causas y lo más importante: que aprendamos a poner en marcha procedimientos prácticos para prevenir o para mantenerla dentro de unos límites manejables y asumibles, o quizás también para consolidar la mejora obtenida en los tratamientos médicos previos. INDICE RESUMIDO: ¿Qué es esto? La ansiedad un mecanismo ¿adaptativo? de defensa. Algunos compañeros de viaje: depresión y estrés. Hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones. Ansiedad y ámbito sociofamiliar. ¿Dónde acudir llegado el caso?...

Como Cambia la Gente

Autor: Timothy S. Lane , Paul David Tripp , David Powlison

Número de Páginas: 101

Este cuaderno de estudios forma parte de La Serie de Transformación de CCEF, diseñada para facilitar el cambio en indivíduos, famílias y comunidades.

La teoría polivagal en terapia

Autor: Deb Dana

Número de Páginas: 379

Aprender sobre la teoría polivagal es aprender acerca de la ciencia de la seguridad, la ciencia de sentirse lo suficientemente seguros como para enamorarse de la vida y correr el riesgo de vivir. La teoría polivagal proporciona una comprensión fisiológica y psicológica de cómo y por qué los pacientes se mueven a través de un ciclo continuo de movilización, desconexión y compromiso. A través de la lente de la teoría polivagal, vemos el papel del sistema nervioso autónomo a medida que moldea las experiencias de seguridad de los pacientes e influye en su capacidad de conexión. El sistema nervioso autónomo no responde a los desafíos de la vida cotidiana diciéndonos lo que somos o quiénes somos, sino diciéndonos cómo somos. Este sistema gestiona el riesgo y crea patrones de conexión cambiando nuestro estado fisiológico. Estos cambios pueden resultar leves para muchas personas y, en los momentos en que se dan grandes cambios de estado, su sistema es lo suficientemente resiliente como para ayudarlos a regresar a un estado regulado. El trauma interrumpe el proceso de construcción del circuito autónomo de conexión segura y desvía el desarrollo de la regulación y...

Pensar bien, sentirse bien

Autor: Paul Stallard

Número de Páginas: 256

"Pensar bien - Sentirse bien" nos ofrece un nuevo instrumento práctico, estimulante e innovador, que permite aplicar la terapia cognitivo-conductual a niños y adolescentes. Los ejercicios que aparecen en el texto han sido concebidos por el propio autor y ampliamente ensayados en la práctica clínica con niños y adolescentes con una amplia variedad de problemas psicológicos. Paul Stallard comienza exponiendo la teoría y los fundamentos esenciales que subyacen a la terapia cognitivo-conductual, así como la forma de utilizar el manual. A ello le siguen unos ejercicios prácticos sugerentes e imaginativos que abarcan todos los elementos esenciales utilizados en los programas terapéuticos cognitivo-conductuales, si bien cuida de transmitir estos conceptos de una forma comprensible para los niños y adolescentes, sirviéndose de ejemplos extraídos de la vida real y que puedan resultarles familiares. Los materiales prácticos y las hojas de registro exponen una serie de conceptos susceptibles de ser aplicados y adaptados a cada problema único. Esta obra brinda al profesional un instrumental flexible, además de sumamente sugerente, que puede utilizar para estructurar y...

Dificultades de aprendizaje y trastornos del desarrollo

Autor: María José Fiuza Asorey , Pilar Fernández Fernández

Número de Páginas: 0

Las autoras de esta obra ofrecen una visión pragmática y muy aplicada de las diversas dificultades y trastornos que se pueden dar en las aulas y que suponen necesidades educativas especiales a las que el profesorado debe poder dar respuesta dentro de una perspectiva multidisciplinar de atención a la diversidad. La dimensión más innovadora de este trabajo radica en ofrecer no sólo un panorama conceptual amplio sobre el tema, sino una serie de módulos muy prácticos y preguntas de autoevaluación, y que hacen de este manual un documento que ayuda directamente al desarrollo de la docencia de materias incluídas en los actuales planes de estudios universitarios de formación del profesorado, pedagogía, psicología, magisterio, logopedia y otros profesionales de la educación. Por su claridad expositiva y sencillez, también puede ser de interés para el público.

Manual de técnicas de intervención cognitivo-conductuales

Autor: María Ángeles Ruiz Fernández , Marta Isabel Díaz García , Arabella Villalobos Crespo

Número de Páginas: 608

La Terapia Cognitivo Conductual se ha convertido en las últimas tres décadas en la orientación psicoterapéutica que ha recibido mayor evidencia empírica y experimental sobre su eficacia y efectividad en una gran diversidad de problemas y trastornos psicológicos. A lo largo de su evolución, la Terapia Cognitivo Conductual ha mostrado una capacidad de adaptación y de generación de herramientas terapéuticas exitosas sin comparación en el ámbito de la psicoterapia. A lo largo de esta obra se recopilan las técnicas y terapias más representativas de la Terapia Cognitivo Conductual, presentando los procedimientos de intervención de forma sistemática y detallada en sus versiones más actualizadas. El objetivo es transmitir al lector el estado actual de la terapia cognitivo conductual, reflexionando también en cada capítulo sobre sus los retos pendientes. Los dos primeros capítulos del manual son básicos para entender las terapias y técnicas expuestas en el resto del manual, pues aportan el entramado conceptual y pragmático para acercarse al proceso general de la Terapia Cognitivo Conductual. El resto de los capítulos recogen las terapias y tecnicas más...

El chico a quien criaron como perro

Autor: Bruce Perry , Maia Szalavitz

Número de Páginas: 246

¿Qué pasa cuando se traumatiza un cerebro joven? ¿Cómo afecta el terror, el abuso o un desastre en la mente de un niño? El psiquiatra infantil Bruce Perry ha ayudado a muchos niños a superar horrores inimaginables: supervivientes de genocidios, testigos de asesinato, adolescentes secuestrados y víctimas de violencia familiar. Mediante la observación de estas historias de trauma a través de la lente de la ciencia, Perry nos revela la asombrosa capacidad del cerebro para la curación. Combinando las historias de casos inolvidables con sus propias estrategias de rehabilitación, explica lo que ocurre exactamente en el cerebro de un niño expuesto a un estrés extremo y propone diferentes medidas que se pueden tomar para aliviar su dolor, ayudándole a crecer como un adulto sano. A través de las historias de niños que se han recuperado física, mental y emocionalmente de las circunstancias más devastadoras, el autor expone cómo las cosas más simples —el entorno, el afecto, el lenguaje, el contacto, etc.— pueden influir profundamente, para bien o para mal, en un cerebro en desarrollo. En este interesante documento, Bruce Perry demuestra que solo cuando entendamos la...

Adiós, ansiedad : cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico

Autor: David D. Burns

Número de Páginas: 384