Libros a Descargar Gratis

Supera tus complejos

Autor: , 50Minutos.es

Número de Páginas: 60

¡Acéptate y asúmete! ¿Cambiarías algo de ti que te hace sufrir? ¿Quieres aprender a adoptar actitudes más positivas ante la vida para que tu autoestima no salga dañada? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para dejar atrás tus complejos y aceptarte tal y como eres. En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Saber más acerca de las visiones deformadas físicas o psicológicas que tenemos de la realidad y que conforman los complejos, y descubrir qué motiva este fenómeno • Aprender a lidiar con tus complejos mediante una serie de pasos sencillos, que te permitirán encajar mejor ciertos comentarios de tu entorno • Desarrollar un mayor nivel de autoaceptación y una mejor autoestima con ejercicios simples, que te ayudarán a ver la realidad de una manera mucho más objetiva SOBRE 50MINUTOS.ES | Salud y bienestar 50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando! Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus...

Situaciones cotidianas de tus hijos adolescentes

Autor: Teresa Artola González , Teresa Artola

Número de Páginas: 288

Presenta los problemas más frecuentes de los hijos adolescentes y ofrece soluciones para enfrentarse a esos años tan complicados.

Acabarás teniendo alas. Microrrelatos de Autoayuda

Autor: Fernando Jiménez Hernández-Pinzón

Número de Páginas: 322

En la nueva modernidad que ya nos invade, y nos arrastra con sus acelerados oleajes, el Microrrelato es el género literario emergente y paradigmático: por lo que tiene de urgente, de inmediato; por lo que representa de provisionalidad, de pluralismo, de relatividad, de búsqueda incesante; por lo que supone de mestizaje de géneros: es tanto relato, como ensayo, como biografía, como crónica de vida, como poesía, donde lo que sugiere va siempre más allá de lo que dice... El Microrrelato, bonsái de la literatura, devuelve a la palabra la dimensión del Símbolo, como el fuego de los dioses rescatado por el Prometeo de la nueva modernidad... Quizás los míos no sean para tanto. Pero ahí os los dejo... Y a mí con ellos.

15 claves para una autoestima indestructible

Autor: Elías Berntsson , Ina Arakchiyska

Número de Páginas: 144

¿Tienes la autoestima por los suelos? ¿Crees que no vales tanto como otras personas? A través de este manual, claro y sencillo, pero cargado de sabiduría, conseguirás aumentar tu confianza hasta límites insospechados. El libro está dividido en módulos, como si fuese un curso a través del cual el lector entra en un laberinto que le trasformará la vida. Basado en la experiencia de Elías Berntsson, un chico que tuvo muy baja autoestima y que, a partir del análisis de esta circunstancia y de la incalculable ayuda de la psicóloga búlgara, Ina Arakchiyska, diseñó su propio método para superar esa baja percepción de sí mismo. Con este libro descubrirás cómo mejorar tu autoconfianza de forma profunda mediante consejos, ejercicios e historias reales de pacientes que superaron sus problemas gracias a estas técnicas. Creerás en ti, te aceptarás y te valorarás en tu justa medida. Eso hará que tu relación contigo mismo, con tus seres queridos y con el resto de la humanidad, cambie. Confiarás en ti y esa seguridad abrirá todas las puertas que antes pensabas que nunca se abrirían. SOBRE LOS AUTORES Elías Berntsson es alguien que tiene grandes sueños y que no va a...

Tu Piedra Mágica

Autor: Jose Juan Paterna Luzón

Cómo superar tus deudas en 4 horas

Autor: Ignacio María Amor

Número de Páginas: 134

Si este libro ha llegado a tus manos es porque necesitas, además de asesoramiento jurídico, un compañero que te guíe a través del difícil momento por el que estás atravesando. Cuando nos encontramos en una situación económica complicada, toda nuestra salud se resiente, nuestras relaciones personales se deterioran e incluso nuestro estado de ánimo se ve afectado llegando incluso a la depresión. Vivimos acosados por fantasmas, tememos no tener acceso a lo que nos gusta de esta vida (casa, coche, viajes, regalos para nuestros seres queridos), y además tememos perder lo que con tanto esfuerzo hemos conseguido. Quizás ustedes hayan leído muchas veces que el Estado debe proteger a los ciudadanos, pero lo que nunca les han contado es que el Estado vive del pueblo y de las entidades privadas, y estas son las que lo hacen funcionar. Cuando una persona cae en la trampa de la deuda, cuando su patrimonio se ve amenazado, ¿adivine por quién tomará partido el Estado protector? ¿A quién le tenderá la mano para ayudarlo y apoyarlo con todo el peso de la ley? Entidades privadas de cobros de deudas y Estado se unen cuando quieren cobrar una deuda. Los ejemplos abundan en...

Rosa de papel

Autor: Diana Palmer

Número de Páginas: 296

Tate Winthrop salvó a Cecily Blake de las garras de su pervertido padrastro, y, desde entonces, su devoción por él no conocía límites. Sin embargo, no pudieron dar rienda suelta a la pasión que ambos sentían. Destrozada por su rechazo, Cecily se vio obligada a abandonar al hombre de sus sueños. Pero ahora, Tate estaba envuelto en un sorprendente escándalo político y, en esta ocasión, sería Cecily quien acudiría en su ayuda...

La vida de otra

Autor: Frédérique Deghelt

Número de Páginas: 224

Marie tiene veinticinco años, se acaba de licenciar en la universidad y tiene toda la vida por delante. Una noche de mayo, para celebrar que la han contratado en una televisión de París, acude a una fiesta. Allí bebe bastante y acaba conociendo a un chico que probablemente será el hombre de su vida, un auténtico flechazo: Pablo, un irresistible ruso-argentino con el que pasará la noche más apasionada y sensual de toda su vida. A la mañana siguiente, Marie se despierta entre los brazos de él deleitándose en el recuerdo de las horas que acaban de pasar juntos... hasta que Pablo le dice que le toca a ella llevar a los niños al colegio. Marie apenas tiene tiempo para preguntarse de quién son los niños de los que habla Pablo porque los pequeños aterrizan en la cama llamándola "mamá". En el trayecto a la escuela, su atención se centra en un quiosco: la fecha del periódico es de mayo... pero de doce años más tarde. ¿Cómo ha podido olvidar todo el tiempo que debe haber vivido, lo que ha construido, el amor que la rodea? Aun así, poco a poco la razón acaba venciendo la desorientación y la confusión. El afecto sustituye a los recuerdos y Marie empieza una...

JUAN RAMÓN JIMÉNEZ UN DIOS DESCONOCIDO

Autor: FERNANDO JIMÉNEZ H.-PINZÓN

Lo que ves cuando cierras los ojos

Autor: David Jasso

Número de Páginas: 334

Esta novela está escrita para que te afecte anímicamente. Es una obra de ficción, pero podría no serlo. O quizá está inspirada en hechos reales. El editor y el autor no se hacen responsables de cualquier síntoma de violencia o tendencias suicidas que aparezcan en el lector finalizado el libro. Tan solo es la historia de Ernesto, de Nolasco, de Ely, de Hilario. También la de Mari. A lo mejor la tuya propia. Al fin y al cabo la locura forma parte de la normalidad y todos la llevamos dentro. ¿O acaso crees que a ti no te afecta? Pasa la página y descúbrelo. Descúbrete. David Jasso nació en 1961 en Zaragoza, ciudad en la que reside. Es productor audiovisual, locutor profesional y ha trabajado como periodista en prensa, radio y televisión. Asimismo, imparte clases de locución y medios de comunicación y talleres literarios y de creatividad. Especializado en literatura de terror, es el presidente de NOCTE, la asociación española de escritores de terror. Con diez obras publicadas a sus espaldas, ha recibido numerosos galardones tales como el Premio Ignotus a mejor novela corta y el primer premio LITER de Literatura de Terror.

CADA DêA, UNA VIDA (Diario de un psicoanalista)

Autor: FERNANDO JIMƒNEZ H.-PINZîN

Número de Páginas: 540

"Manana tipica de invierno: fria, magica y blanca. Envuelto con abrigo y bufanda, y humedecido por una lluvia finisima, cruce con Julia los dos jardines paralelos de la avenida de Vallellano, penetre solo en el despacho, alumbrado, acogedor y calido, donde me he sentado sosegadamente, y he abierto la ventana del ordenador, desde donde voy a contemplar, con mis recuerdos, la vida que pasa, fluida como los rios, y en el que voy a volcar el fluido de mis pensamientos.""

En la arboleda de los sueños

Autor: Fernando Jiménez Hernández-Pinzón , Julia Victoria Jiménez Vacas

Número de Páginas: 102

EN LA ARBOLEDA DE LOS SUEÑOS, escrito con el lenguaje cercano de la confidencia y del encuentro en la intimidad, nos habla de la aventura de leer y nos desvela el mundo mágico de los libros, el ámbito mental y emocional de la lectura. Los libros, florecidos como árboles, con sus amplias copas verdes y sus sombras, con sus floraciones y sus dádivas frutales, con sus raíces de misterio y de fantasía, con el cielo que los envuelve, que los penetra, a veces luminoso, tantas veces entenebrecido, rosado de amaneceres, ensangrentado de ocasos. En este libro se acogen y recogen experiencias lectoras y testimonios reflexivos sobre esta bella y subyugante pasión humana que es la lectura. EN LA ARBOLEDA DE LOS SUEÑOS es un libro para la aventura de vivir: para el encuentro y el amor, para la libertad, para el descanso, el recuerdo la creatividad y los sueños...

DIARIO DE ESTêO, con hojas del oto–o

Autor: FERNANDO JIMƒNEZ H.-PINZîN

Número de Páginas: 236

El Autor es Doctor en Filosof'a y Ciencias de la Educaci-n, Licenciado en Filosof'a y Letras y en Psicolog'a, Licenciado en Teolog'a, M ster en Psicolog'a Cl'nica y en Grafopsicolog'a. Estudios especializados de Psicopatolog'a y Psicoan lisis en La Sorbona de Par's. Escritor y conferenciante, ha sido profesor de Psicolog'a en la Universidad del Paraguay, en la Facultad de Empresariales y en la Escuela de Formaci-n del Profesorado de C-rdoba. En esta ciudad ha realizado durante 40 a-os su actividad de Psic-logo Cl'nico y Psicoterapeuta. Es PREMIO OZENOBIA CAMPRUBeO, finalista al PREMIO DE NARRATIVA DE LA XV FERIA DEL LIBRO DE ALMERIA y FILALISTA AL PREMIO MUNDIAL DE POESeA MeSTICA OFERNANDO RIELOO. Es Acad mico de la Real Academia de C-rdoba."

La chocolatería más dulce de París

Autor: Jenny Colgan

Número de Páginas: 384

La vida es dulce en esta conmovedora historia de una pequeña chocolatería de París, por la autora de Encuéntrame en el Cupcake Café, y además está repleta de deliciosas recetas. Mientras amanece sobre el Pont Neuf y las callejuelas de París cobran vida, Anna Trent ya está despierta y trabajando; mezclando y revolviendo el mejor chocolate, el más suave y más delicioso, elaborado artesanalmente y apreciado por las grandes damas de París... Un mundo muy diferente del de la fábrica de chocolate en que trabajaba en su ciudad natal del norte de Inglaterra. El cambio ha sido posible gracias a su reencuentro con Claire, su profesora de francés, quien le ofreció la oportunidad de su vida: trabajar en París con Thierry, su antiguo novio, un maestro chocolatero. Cargando con antiguas heridas, Anna se dispone a descubrir más cosas sobre el auténtico chocolate, sobre Claire y Thierry -y sobre ella misma- de lo que jamás había soñado. Opiniones: «El libro más dulce y encantador que he leído en mucho tiempo. Maravilloso, estupendo y edificante. Un libro que brinda felicidad.» Marian Keyes «Debería ser devorado de una sola vez, junto con una caja de bombones.» Sophie...

TALLER de Psicología Humanista En INDIVIDUALISMO SOLIDARIO

Autor: FERNANDO JIMÉNEZ H.-PINZÓN

CONSTRUYE TU PIRÁMIDE

Autor: FERNANDO JIMÉNEZ H.-PINZÓN

Número de Páginas: 286

El libro "Construye tu Piramide" es una coleccion de micro-ensayos, sobre temas diversos y dispersos, cuyo referente unitario es el paso sucesivo de los dias y de las estaciones, el tiempo que nos envuelve en su magia y su misterio, a veces tan desconcertante o demoledor, y que nos abandona siempre, furtivamente, "tan callando..". Este es el campo experiencial y subjetivo que el autor ha ido arando y laborando, dia a dia, al mismo compas del tiempo pasajero, intentando descifrar las huellas de "lo que paso" y ahondando en sus claves interpretativas en el pozo de las sensaciones, pensamientos, fantasias y agridulces emociones que nos dejo a su paso. Para trasmitiros estas experiencias, personalmente vividas (disfrutadas o padecidas muchas veces) el autor las ha querido envolver del encanto y la profundidad de la palabra poetica, y del tono susurrante del dialogo intimo y la confidencia.

Anna Freud. Una mujer y un destino

Autor: Fernando Jiménez Hernández-Pinzón , Julia Victoria Jiménez Vacas

Número de Páginas: 154

Anna Freud, una de las figuras más famosas en el mundo de la psicología en Estados Unidos y, paralela e inmerecidamente, una de las menos reconocidas en el ámbito de la psicología y la psiquiatría de habla hispana. Anna Freud, una mujer y un destino es un ensayo biográfico sobre la fascinante personalidad de esta mujer, hija del fundador del Psicoanálisis, Sigmund Freud, y sobre sus inestimables aportaciones a la Psicología y al Psicoanálisis Infantil. Es la autora, entre otros muchos libros, de uno de los más importantes y célebres de la literatura psicoanalítica, El Yo y los Mecanismos de Defensa. Reconocida como pionera de la Psicología y del Psicoanálisis de la infancia y de la adolescencia, consiguió con enormes esfuerzos instaurar centros de acogida para niños huérfanos y traumatizados, a consecuencia de las dos guerras mundiales que a ella le tocó vivir. Fue, además, fundadora en Londres de una clínica de niños y Centro de Formación de Psicoterapeutas en Psicoanálisis Infantil, de actual y pujante preponderancia, además de haber sido profesora reputada y conferenciante incansable por muchos países de Europa y de los Estados Unidos de América, donde ...

Traumas y complejos ¡LIBRE AL FIN!

Autor: Sergio Carreño

Número de Páginas: 53

Esta es una historia real, narrada en primera persona por su autor. En ella expone los cambios abruptos que sufrió en su vida, víctima de terribles y devastadores complejos, solo superados mediante la meditación profunda y la práctica constante de ejercicios mentales de autosuperación. Fue así como, en poco tiempo, logró alcanzar la total liberación. Para el autor de esta historia real, su vida sufre cambios abruptos, víctima de complejos devastadores que limitaron gravemente su manera de actuar. Todo transcurre de manera rápida y muy destructiva. Después de un proceso profundo de meditación, logró encontrar, por fin, la solución definitiva a sus graves traumas y terribles complejos. Encontró en la práctica de ejercicios mentales, sin prejuicios religiosos, una luz al final del oscuro túnel en que se había convertido su vida. Le acompañaron en este camino, enigmáticos mensajes que fue descubriendo por sí mismo en la Biblia cristiana, y su sorprendente paralelismo con las enseñanzas de la filosofía oriental. Fue así como logró, por medio de ejercicios de enfoque mental con punto de apoyo, y meditación consciente, no solo liberarse definitivamente de sus...

Cómo superar las adicciones

Autor: Windy Dryden , Walter Matweychuk

Número de Páginas: 96

Supera tus hábitos y adicciones desarrollando determinadas habilidades, métodos y estrategias

Tras el Cristal

Autor: Beatriz Villacorta

Número de Páginas: 82

En esta oportunidad Beatriz Villacorta, presenta una serie de cuentos cortos, que les llenaran de aprendizaje, tras diferentes aventuras, llenas de incertidumbre por descubrir, si son verdades que las haya vivido la creadora, o sólo son parte de su imaginación infantil recordada. Redactadas con una imaginación poco usual, que quizás disfraza los sucesos de su vida, con historias llenas de fantasía queriendo mejorar su realidad. Esta antología: “TRAS EL CRISTAL”, presenta 6 de sus primeros cuentos cortos creados con la simplicidad de escribir sin ningún conocimiento literario o gramático, únicamente el deseo de escribir. Tales como: MÁGICAS BURBUJAS, MIS MARAVILLOSAS HORMIGAS, UNA NOCHE EN EL EXTRAÑO HOTEL, NOCHE DE CAMPANAS, MI SUEÑO EN HUESCA, SOÑANDO EN AMAZONAS.

Adolescentes, malos rollos, complejos y comeduras de coco

Autor: D. Marcelli

Número de Páginas: 296

Gaynteligencia Emocional

Autor: Gabriel J. Martín

Número de Páginas: 400

El nuevo libro de Gabriel J. Martin, autor de Quiérete mucho, maricón. Un libro para entrenar y mejorar la salud emocional de los hombres homosexuales.

Poemas de bolsillo

Autor: Juan José Carvajal Espigares

Número de Páginas: 144

Este es un libro de poemas dedicados a la propia vida donde el lector encontrará, sobre todo, reflexiones de la realidad cotidiana, vista desde un punto de vista personal pero plasmado desde la realidad. Espero que sea del agrado de todas las personas que dediquen unos minutos de su tiempo a estas rimas.

Guaranteed Solutions

Autor: Life Bliss Foundation Staff

Piensa Éxito

Autor: Mauricio Chaves Mesén

Mauricio Chaves, abogado y empresario con muchos años en el campo de la motivación y la superación personal, no sólo como autor, sino como traductor y editor de cientos de libros de motivación, nos presenta uno de los libros más amenos, concisos y poderosos sobre el tema del éxito y la prosperidad: PIENSA ÉXITO. Éxito no es sólo acumular grandes fortunas; sino tener grandes sueños ¡y cumplirlos! Este libro extraordinario nos enseña a soñar, pero también, a poner metas claras y elaborar planes concretos, creyendo en nosotros mismos y en la enorme capacidad que tenemos. Éxito, prosperidad y felicidad son bendiciones que llegan a todos aquellos que: • desarrollan la mentalidad correcta, • aceptan que están llenos de potencial, • creen que son capaces de grandes cosas, • y hacen lo necesario para lograrlas.

Mi única nostalgia

Autor: Jaume Boada i Rafí

Número de Páginas: 136

El orante que busca de corazón al Señor se siente invadido por una gran nostalgia. Ve cómo sus deseos frecuentemente quedan lejos de la meta. Porque aunque Dios está cerca de quien lo busca, no es algo que se pueda abarcar de golpe. Orar equivale, pues a desear. Es tanta la distancia que nos separa de Dios y tanta la cercanía con la que podemos vivir en el deseo de Él que en la oración todo está marcado por la nostalgia.

Neurociencia para vencer la depresión

Autor: DR. ALEX KORB

Número de Páginas: 280

Muchos enfermos experimentan la depresión como una espiral descendente que los arrastra irremediablemente a un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. ¿Qué mecanismos cerebrales ponen en marcha esta espiral? En esta obra de vanguardia, el neurocientífico Alex Korb explica en un lenguaje claro y accesible estos procesos desencadenantes, y nos presenta un enfoque pra´ctico y eficaz para revertirlos. No encontrarás en estas páginas la gran solución única para la depresión, porque no la hay. En su lugar, el doctor Korb te ofrece algo mucho más práctico y realista: decenas de consejos que puedes poner en práctica cada día para reconfigurar la química de tu cerebro, ajustar su actividad neurológica, y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. Tanto si sufres depresión como si, simplemente, deseas comprender mejor tu cerebro, con este libro descubrirás las interesantes e innovadoras respuestas de la neurociencia. Aprovecha cualquiera de las soluciones que te brinda Neurociencia para la depresión y habrás empezado a ayudarte. El primer paso es el más importante, y tú ya lo has dado.

Las cartas adivinatorias de los sueños

Autor: Laura Tuan

Número de Páginas: 134

El sueño es un mundo por sí mismo, pero de forma paradójica está estrechamente ligado a la vigilia. En sueños revivimos los hechos de la jornada, los recuerdos más recientes de nuestra vida, superponiéndolos a otros más antiguos y dolorosos, a heridas, miedos y complejos que tienen un peso en la esfera personal. El sueño está constituido por una tupida red de símbolos universales, mitos y fábulas que pertenecen al patrimonio simbólico colectivo. Desde este punto de vista, el sueño se convierte en un camino hacia uno mismo, en un universo paralelo despojado de las superestructuras de la moral, de la lógica, de las reglas, de las máscaras de la vigilia. Un universo en donde, finalmente, estamos realmente con nosotros mismos y hacemos algo para nosotros, algo que verdaderamente nos gusta, sin tener en cuenta el pasado ni preocuparnos por el futuro, sin límites, deberes, prisiones o sentimientos de culpabilidad. Libres para ser, para amar, para vivir.

150 Noticias Sobre El Amor De Dios Para No Creyentes

Autor: Luis Fernando Narváez Cázares

Número de Páginas: 255

Cuando decidí comenzar mi camino por la escritura de libros cristianos, debí tomar la aún más importante decisión de no pretender hacer creer que los seguidores de Dios son personas perfectas y mucho menos parecer uno. El mundo literario, es un hecho que no podemos negar, está repleto de textos largos o cortos que buscan acercar a las personas a Jesucristo utilizando medidas innecesarias como el miedo, interés, dramatismo y otros aspectos que por siglos nos hicieron creer que eran correctos y es precisamente esto último la causa de que los jóvenes, conscientes sobre nuestra realidad en el mundo y el tiempo en que vivimos, deseen apartarse y se niegan a ser evangelizados. A pesar y con razón de lo anterior, este libro está escrito no para aquellos que ya se consideran a sí mismos cristianos, aunque por supuesto tampoco se les está negada la posibilidad de leerlo, sino para quienes libran una o muchas duras batalla en su vida y que consideran de una vez por todas aceptar a Cristo. El contenido del libro es directo y sin remilgos, presenta situaciones y circunstancias tan cotidianas que estoy seguro muchos habrán de sentirse identificados sin temor a ser juzgados por...

Como Superar La Ansiedad y La Fobia Social

Autor: Alberto Moriano Uceda

Todos hemos tenido problemas alguna vez en nuestras vidas. La ansiedad o la fobia social son solo de los muchos problemas que podemos enfrentar, pero ¿Son problemas o son un desafió? En este libro trato de explicar la solución a estos problemas desde un punto de vista diferente, fácilmente entendible y sin un vocabulario complicado, porque la solución es mas sencilla de lo que parece. Lo importante es querer salir del pozo de negatividad y tu quieres, estas a un paso de poder salir completamente de el y volver a ser una persona proactiva y positiva. Ademas de eso, se tratara el tema de la felicidad ¿Se requiere algo para alcanzar la felicidad? Es algo que todos buscamos, sin embargo, muy pocos la buscan correctamente...

Activa tus fortalezas

Autor: Eva Katharina Herber

Número de Páginas: 336

Una obra didáctica e inspiradora en la que Eva Katharina Herber, desde su amplia experiencia profesional como psicóloga, coach y docente, aporta claves prácticas y realistas para una vida plena.

Deja atrás tus limitaciones

Autor: Victoria Eugenia Ortíz Mena

Número de Páginas: 134

Crecer en la Vida

Supera tus complejos

Autor: 50Minutos

Número de Páginas: 62

¡Acéptate y asúmete! ¿Cambiarías algo de ti que te hace sufrir? ¿Quieres aprender a adoptar actitudes más positivas ante la vida para que tu autoestima no salga dañada? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para dejar atrás tus complejos y aceptarte tal y como eres. En tan solo 50 minutos, conseguirás: - Saber más acerca de las visiones deformadas físicas o psicológicas que tenemos de la realidad y que conforman los complejos, y descubrir qué motiva este fenómeno - Aprender a lidiar con tus complejos mediante una serie de pasos sencillos, que te permitirán encajar mejor ciertos comentarios de tu entorno - Desarrollar un mayor nivel de autoaceptación y una mejor autoestima con ejercicios simples, que te ayudarán a ver la realidad de una manera mucho más objetiva SOBRE 50MINUTOS.ES Salud y bienestar 50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu día a día. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ¡no sigas buscando! Nuestras obras combinan conocimientos teóricos con testimonios y casos prácticos que solventarán todas tus dudas y te ayudarán a superar tus problemas...

La felicidad en tus manos

Autor: Marc Romera

Número de Páginas: 178

Soy de esos que abrazo la vida, que doy las gracias al levantarme y por todo lo que voy consiguiendo. Cada vez que puedo ayudo a quien me lo pida, digo “te quiero” en voz alta, cuido lo que tengo y valoro lo que consigo, de esos que cierra los ojos con el café caliente de la mañana, de los que ríe solo, de los que lloran de emoción sin preocuparme del qué dirán; soy de esos que a veces me va el rock y a veces la ópera, soy de los que sueñan, de los que ríen sin control, de los que luchan... y cuando las cosas se ponen difíciles para mí, no me importa caminar bajo la lluvia, porque sé, que al final de la tormenta siempre sale el sol.

Fíjate en mí

Autor: Lof Yu

Número de Páginas: 320

Cuatro historias de amor. Cuatro amigas que, por encima de todo, ansían que alguien se fije en ellas. Andrea busca el amor, Mila ya lo tiene, Lali espera que el suyo vuelva e Irene lo ve demasiado lejano. Cuando las chicas del grupo de las Nubes menos se lo esperan, aparece el Duendo, capaz de hacer realidad sus sueños. Su manera de concebir la vida, la amistad y el amor está a punto de cambiar. ¿Cómo van a encajarlo todo?

Aumenta tus defensas

Autor: Dr. Jordi Sagrera Ferrandiz

Número de Páginas: 144

Nuestro organismo está equipado con una gran cantidad de defensas que le permiten prevenir muchas enfermedades. Además de ellas, contamos con la dieta, el ejercicio, el descanso y una actitud positiva, que nos ayudan estimularlas y cuidarlas, protegiéndonos de las agresiones externas. Las terapias naturales, la cocina y el ambiente que respiramos pueden aliarse con nosotros para gozar de salud y disfrutar de la vida en plenitud. Con este libro del doctor Sagrera descubriremos cómo despertar y potenciar nuestras defensas para vivir sin enfermar.

Como superar la timidez y el miedo a hablar en publico N.E.

Autor: Martin M. Antony

¿Necesitas hablar en público pero no puedes controlar tus manos o tu voz? ¿Quieres conocer gente nueva pero tartamudeas en cuanto inicias la conversación? ¿Te aterroriza ser el centro de atención en tu lugar de trabajo? Entonces, eres una de las muchas personas que sufren timidez o ansiedad social, y este libro puede ayudarte. Con diez sencillas técnicas aprenderás a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados. Cuando domines estas técnicas podrás emplearlas en cualquier situación, obteniendo ese impulso extra de valor cuando más lo necesites.

CÓMO SUPERAR LA TIMIDEZ Y EL MIEDO A HABLAR EN PÚBLICO.

Autor: MARTIN M. ANTONY

Número de Páginas: 158

Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales. A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados. Libro de autoayuda que aborda un problema que afecta a un amplio sector de la población. Exposición clara y sencilla mediante la técnica “10 pasos” Aborda casos prácticos diversos de la vida personal y laboral tales como: presentaciones, conocer gente nueva, afrontar el rechazo, mejorar las relaciones, etc. Martin M. Anthony es médico jefe y director del centro investigador de tratamientos de ansiedad en el St. Joseph Healthcare en Hamilton, Ontario, y es autora de once libros.

Manual De Vida Para Mi Hijo

Autor: Edgardo Cruz Ibarra

Número de Páginas: 488

Hijo aquí encontraras herramientas para mejorar tu vida. Dios te puso a cargo de ti mismo: Tú debes hacerte libre y feliz. Cualquiera que sea el tamaño de la oportunidad de cómo te toco vivir, bendícela y aprovéchala. Eres tu proyecto más importante, comprométete contigo, con tu superación: Instrúyete, realízate, usa tu intelecto para renovarte... Mejórate constantemente, sé todo lo que puedas ser con tu mejor esfuerzo y actitud. Transforma positivamente tu vida: Luchando por tu ideal, forjando tu carácter, alimentando tu virtud, creyendo en ti, defendiendo tu alegría, haciendo aquello que te apasione. Lucha por vivir bien, satisfecho, agradecido, contento, con lo mucho o poco que tengas, asegúrate de disfrutar cada suceso oportunamente, porque todo es frágil... ¡Nada dura para siempre! Tu plenitud es tu presente, el secreto es valorarlo, persevera en apreciar lo cotidiano y encontrar deleite en cada cosa que hagas. Saca el mayor provecho de lo que eres, haces y tienes, así como del lugar donde estas, cuida como te sientas, lo exterior es reflejo de tu interior, si algo no te gusta: Cámbialo o acéptalo. Ante toda adversidad usa tus talentos: Con determinación ...