Libros a Descargar Gratis

Psicología positiva contemplativa

Autor: Ausiàs Cebolla , David Alvear

Número de Páginas: 300

Dos de los movimientos más interesantes surgidos a finales del siglo pasado en el ámbito científico de la felicidad son el de las ciencias contemplativas (incluyendo bajo esta etiqueta mindfulness y compasión) y el de la psicología positiva. Aun así, apenas se han desarrollado puentes entre ambos movimientos. Este libro es la primera aproximación rigurosa entre las ciencias contemplativas y la psicología positiva. Fundamentado en el Programa de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas (EBC) ahonda en la posibilidad de entrenar habilidades que funcionan como causas del bienestar humano: la detección y mantenimiento de emociones positivas, la recuperación funcional ante emociones difíciles, la gestión de la atención y el aumento del altruismo y la compasión. La felicidad humana es susceptible de aumentar mediante el entrenamiento mental/conductual adecuado sustentado en acciones virtuosas. Los autores se apoyan en decenas de investigaciones relativas al campo de las ciencias contemplativas y la psicología positiva.

A la Luz de Los Números

Autor: Ricard Barrufet

Número de Páginas: 234

En este libro encontrarás las claves interpretativas de la Numerología Cabalística en relación a los 22 Senderos de Aprendizaje del Árbol de la Vida y los 22 Arcanos Mayores del Tarot. Aprenderás a convertir tu nombre y apellidos en números y a calcular tus números de Esencia, Expresión, Herencia, Evolución, Destino y el Camino de Vida; seis elementos clave que te permitirán adentrarte en los planos del Alma y descubrir tu Propósito de Vida.La Numerología es el estudio de los números en su dimensión holística, es decir, del significado que trasciende los aspectos prácticos de la vida cotidiana e incluso de las propias ciencias físicas. Los números están presentes en todos los planos de la realidad, desde los más visibles y tangibles, hasta los más etéreos y sutiles, y dado que el ser humano comparte esta misma naturaleza multidimensional, no es de extrañar que mantengamos una estrecha y permanente interacción con ellos a todos los niveles.El nivel que todos conocemos y empleamos a diario es el plano físico: medidas, pesos, tallas, distancias, cantidades, precios, porcentajes, horarios..., pero esto solo es la punta del iceberg, puesto que hay otros...

El mundo visto a los ochenta años

Autor: Santiago Ramón Y Cajal

Número de Páginas: 209

El arte de respirar

Autor: Danny Penman

Número de Páginas: 128

El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo. ¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.

Tratado de osteopatía

Autor: François Ricard , Jean-luc Sallé

Número de Páginas: 340

Jubilacin̤

Fibromialgia

Autor: Johann A. Bauer

Número de Páginas: 255

Todo sobre el origen de la enfermedad, el diagnóstico y las terapias de la medicina convencional. Sin dolor gracias a nuevas terapias.

La gesta del caballo en la historia de México

Autor: Santiago Aja Guardiola , Universidad Nacional Autónoma De México

Número de Páginas: 430

Planos de Existencia, Dimensiones de Conciencia

Autor: Ricard Barrufet Santolaria

Número de Páginas: 174

El ser humano es un Ser espiritual que en su descenso a la materia se ha ido revistiendo de diferentes cuerpos cada vez mas densos hasta quedar "aprisionado" en un cuerpo fisico donde la confusion es tal, que ya no recuerda que su verdadera naturaleza esencial es divina, eterna e inmortal. Cuando hablamos de planos de existencia, de espacios dimensionales, de reinos espirituales o del mas alla, solemos alzar la vista y mirar al cielo como si todo ello estuviera muy lejos de aqui, en otros mundos o en lugares muy remotos e inaccesibles, pero lo cierto es que Todo esta aqui mismo junto a nosotros y en este preciso instante solo que en franjas vibracionales distintas. Esto significa que lo que habitualmente percibimos como real a traves de los sentidos es tan solo una pequena parte de la verdadera realidad multidimensional en la que simultaneamente habita el Ser. El planteamiento que nos ofrecen los planos de existencia arroja mucha luz sobre las grandes cuestiones existenciales que todo ser humano suele formularse en algun momento de su vida, quien soy?, por que estoy aqui?, a que he venido?, que sentido tiene la vida?..., y nos permite reconocer con absoluta claridad que la muerte...

La Gimnasia de la Eterna Juventud

Autor: Yves Rquna

Número de Páginas: 240

Qi Gong is an ancient body art that uses slow movements, breathing, and concentration to create paced breathing and physical relaxation. The practice is recommended for everyone to achieve their extraordinary potential and vital energy. In the ideal state, we become sensitive with our own bodies while we connect with the outside world, with nature, and in a more regular and prolonged practice, with all beings and with the same energy of the universe.

¿Estás despierta?

Autor: Hanna Johansen

Número de Páginas: 27

Es la mañana ¿Todo el mundo duerme? No. Lolo está medio despierta. Y oye ruidos en alguna parte. Poco a poco, Lolo se despierta del todo. A lo mejor papá y mamá ya se han despertado. O la abuela. ¿Cómo puede Lolo averiguarlo? De la mejor manera: preguntando.

La bendición de la Navidad

Autor: Joseph Ratzinger

Número de Páginas: 128

Este pequeño libro, profusamente ilustrado con imágenes en color, contiene las meditaciones escritas por el Papa Benedicto XVI durante la época en que fue arzobispo de Múnich. Los textos fueron redactados como sermones, artículos de prensa o intervenciones radiofónicas para un amplio público lector y oyente. Las láminas recorren el tema de la Navidad a lo largo de la historia de la pintura europea. En palabras del autor, la Navidad es la fiesta más humana de la fe, puesto que nos hace sentir de la manera más profunda la humanidad de Dios. En ningún otro lugar se puede percibir como en el pesebre lo que significa que Dios ha querido ser Dios con nosotros, un Dios con el que nos tuteamos porque nos sale al encuentro como un niño. Así, la Navidad es también de manera especial una fiesta que invita a la meditación, a la contemplación interior de la palabra. Estas meditaciones muestran una vez más a Joseph Ratzinger como un hombre espiritual que sabe llegar con su mensaje tanto a la inteligencia como al corazón.

EFT-taping paso a paso : una técnica asombrosa para sanar el cuerpo y la mente

Autor: Sue Beer , Emma Roberts

Número de Páginas: 160

Viajes en Europa, Africa y America

Autor: Domingo Faustino Sarmiento

Yo soy un hombre sincero

Autor: Jose Marti

Número de Páginas: 46

José Martí escribió sobre crónicas de viajes, crítica de arte, obras de teatro, como "Patria y Libertad" (drama indio en dos actos), "Abdala" (pieza en ocho escenas escrita a los dieciseis años), "Amor con amor se paga" (un acto). También escribió una novela: "Amor funesto", y numerosas poesías que reunió en varios volúmenes breves: "Ismaelito" (1882), "Versos sencillos" publicada en 1891. Esta podría considerarse su obra más acabada. Poemas como "La rosa blanca" y "La niña de Guatemala", se incluyen en esta Antología. "Versos libres", fue publicado en 1913 por Gonzalo de Quesada de Oróstegui, en el Tomo IX de las Obras Completas.Se trata de una poesía fuerte y dura, calificada por su propio autor como escrita "no con tinta académica, sino con la propia sangre".Selecciones de sus poemas fueron publicadas en dos oportunidades, con prólogo y notas de Rubén Darío.Como poeta y periodista introdujo en 1882 técnicas absolutamente modernistas, sinestesias, armonía y metáforas rebuscadas. Creó lo que llamó Max Heriquez, la prosa artística.

Los 72 Nombres de Dios

Autor: Sonia Helena Hidalgo Zurita

Número de Páginas: 202

Los 72 Nombres de Dios conocidos también como genios o ángeles son energías o inteligencias cósmicas, están agrupadas en 9 coros Angélicos (energías), formados cada uno de ellos por 8 Rostros Divinos según la Kavala. 9x8= 72. Estos 72 Genios tienen para cada día un programa determinado, correspondiente a cierta energía, cada genio tiene 5 días de regencia en el año, y en el día actúa por 20 minutos. En el período que actúa el genio, es dónde su fuerza está más activa y es cuando hay que pedirle lo que necesitemos para que se resuelvan nuestros asuntos o para pedirles alguna ayuda especial, ellos son capaces de prestarnos la ayuda solicitada debido al libre juego de fuerzas naturales en el Universo. La invocación de las inteligencias nos ayuda a lograr objetivos concretos, en el círculo zodiacal tienen 5° de poder. (Cada grado corresponde a un día). El primer genio es Vehuyá, su período de actuación va desde el 21 al 25 de Marzo de Aries y de 0 a 5°, el siguiente genio comienza a actuar el 26 de Marzo y termina su influencia el 30 del mismo mes, así se van contando 5 días para cada genio hasta completar la rueda de 360° del año. El lector encontrará...

El Triple Camino de Ascensión

Autor: Ricard Barrufet Santolria

Número de Páginas: 208

"Ascensión" es un término empleado habitualmente en el ámbito de lo espiritual, para referirse al largo proceso evolutivo en el que todo ser humano, sea consciente o no de ello, se encuentra inmerso como Propósito Último de su existencia. Se trata de un recorrido que podemos abordar de mil maneras distintas, debido a que cada cual vive este proceso a través de su propia experiencia personal. Y es que por más que podamos intentar seguir los pasos de un maestro espiritual o de cualquier filosofía o religión con la intención de ser guiados por esta larga travesía, nadie podrá vivir la misma experiencia de otra persona, sencillamente porque cada ser humano percibe, siente y piensa de manera distinta. Sin embargo, es al observar el Árbol de la Vida de la Cábala como fuente eterna de inspiración, cuando de repente uno entiende que es posible agrupar esta infinidad de senderos en tres grandes grupos, a los que podemos denominar "El Camino del Corazón", "El Camino del Intelecto" y "El Camino del Medio". Estos tres grandes caminos de Ascensión no solo simpatizan con los tres pilares del Árbol de la Vida: el Pilar de la Misericordia, el Pilar de la Severidad y el Pilar del ...

Pasados poscoloniales

Autor: Saurabh Dube

Número de Páginas: 664

Durante los ultimos veinte anos se ha consolidado una brillante corriente historiografica, dedicada a los estudios de la subalternidad, que ha propuesto una conjuncion fascinante de las tradiciones criticas anticolonialistas con las teorias posmodernas. Los historiadores que alientan esta perspectiva, encabezados por Ranajit Guha y Partha Chatterjee entre otros, reconocen que los impulsa la crisis de la historiografia occidental y la necesidad de la transgresion. En su impulso han creado una nueva y enriquecedora manera de comprender la historia de la cultura colonial y poscolonial. Saurabh Dube ha realizado una excelente antologia de textos que, sin duda, estimulara la reflexion de los historiadores latinoamericanos, que necesitan urgentemente vientos frescos para renovar su quehacer.

5 pasos para descubrir tu misión en la vida (2019): (y llegar a convertirla en el mejor trabajo del mundo)

Autor: David Topí

Número de Páginas: 202

Un libro para descubrir nuestra misión en la vida, aquello que hemos venido a hacer, y como ponerla de manifiesto en una actividad real profesional. A través de un recorrido y un intenso trabajo interno sobre nuestros talentos, aficiones, gustos y pasiones, habilidades, valores en la vida, características personales, ideales y competencias personales y emocionales, vamos a llegar a encontrar, en cinco grandes pasos, cual es nuestro propósito en el mundo.DescripciónTodos tenemos una profesión, actividad u ocupación que nos viene como anillo al dedo, en la cual somos extremadamente buenos, y a través de la cual podemos llegar a sentirnos felices, pletóricos, y con la sensación de que estamos contribuyendo en algo al mundo, a nuestro entorno, o por lo menos a nuestro crecimiento personal como individuos.Pero no es lo más normal, sin embargo, encontrar esas personas que tienen muy claro para qué valen y que cuentan abiertamente que su trabajo les hace felices, que viven de su pasión, que les fascina pasarse su jornada laboral y muchas horas más haciendo lo que hacen y que, más que un trabajo, su profesión les parece un entretenimiento, un pasatiempo en el cuál las...

Meditaciones ocultistas

Autor: K. Parvathi Kumar

Número de Páginas: 336

Chi Kung para la salud y vitalidad femenina/ Chi Kung for Women's Health and Sexual Vitality

Autor: Mantak Chia

Número de Páginas: 216

A guide to restoring womens reproductive health and maintaining sexual desire. In this fully illustrated guide, Mantak Chia and William U. Wei explain how to use the energetic and physical practice of Chi Kung to balance hormones, offset abnormal cell growth, prevent uterine cancer, and restore sexual vigor.

Vibrar en positivo, vivir en positivo

Autor: Vex King

Número de Páginas: 276

¿Cómo puedes aprender a amarte realmente a ti mismo? ¿Cómo puedes transformar las emociones negativas en positivas? ¿Es posible encontrar una felicidad duradera? En este libro, Vex King, reconocido experto en desarrollo personal, responde a estas y otras muchas cuestiones. Él superó la adversidad en su vida y, gracias a su experiencia personal y su sabiduría intuitiva, ha logrado convertirse en una fuente de esperanza para miles de personas de todas las edades. Déjate guiar por su empatía y su lucidez a través de estas páginas. En ellas te invita a: - Cuidar de ti mismo, liberarte de la energía tóxica y priorizar tu bienestar - Cultivar hábitos de vida positivos, como el mindfulness y la meditación - Cambiar tus creencias y atraer grandes oportunidades a tu vida - Materializar tus deseos mediante técnicas de comprobada eficacia - Superar el miedo y fluir con el Universo - Encontrar el propósito de tu vida y convertirte en una luz brillante que inspire a los demás Cuando cambias la forma en que piensas, sientes, hablas y actúas, comienzas a cambiar el mundo. Descubre la Ley de la Vibración y consigue paz y abundancia en tu vida

Telomeros

Autor: Adolfo Perez Agusti

Número de Páginas: 130

El descubrimiento sobre el papel de los telomeros en el proceso de envejecimiento, ha permitido prolongar la esperanza de vida utilizando exclusivamente productos naturales

Todas mis ilusiones (Dunas 3)

Autor: Cherry Chic

Número de Páginas: 448

Mar, pasión y romance del bueno junto a un chiringuito de la costa. Como el mejor verano de tu vida, no querrás que se acabe nunca. Llega el cierre de la saga Dunas, que a tantas lectoras está enamorando. Lo malo de crecer obsesionado con Disney es que te haces mayor. Lo bueno es que, al crecer, puedes elegir seguir creyendo. Mario de las Dunas lleva toda su vida preparándose para encontrar a su princesa ideal. En su imaginación está claro: será dulce, risueña, valiente y nada le gustará más que sentarse a ver una peli infantil. Todo va bien, hasta que llega ella y le demuestra que, a veces, las princesas se pintan los labios de negro, llevan tatuajes, tienen una lengua afilada y prefieren clavarse alfileres bajo las uñas antes que ver una peli Disney. Este es un cuento en el que la princesa no quiere ser princesa y el príncipe es quien espera a su amor verdadero. Un cuento para soñar, reír y llorar porque, a veces, los finales felices requieren no una, sino muchas batallas.

Golpes de luz

Autor: Ledicia Costas

Número de Páginas: 288

Julia es periodista, acaba de separarse y decide dejar atrás Madrid y regresar a su pueblo, en Galicia, con su hijo Sebas, para cambiar de aires y cuidar de su madre. El niño tiene diez años y está convencido de que su abuela Luz es el dios Thor, porque nunca se separa de su martillo. Aunque esconda polvorones en las medias, beba Sansón hasta ver doble y diga mentiras sin parar, Sebas adora a su abuela. Es una diosa, y ha convertido su jardín en un templo. Pero para Julia volver a la casa familiar supone enfrentarse a un pasado lleno de secretos que necesita desvelar y a la desaparición de su padre, que hace más de treinta años se fue sin despedirse. El narcotráfico en la Galicia de los años noventa, el mundo de los cuidados y la búsqueda de la verdad envuelven esta historia llena de humor y habitada por unos personajes inolvidables. Después del éxito de Infamia, Ledicia Costas muestra de nuevo su gran talento creativo con Golpes de luz, una novela tierna y salvaje.

Mitos y creencias del futbol Argentino

Autor: Oscar Barnade , Waldemar Iglesias

Número de Páginas: 128

Eros, amor y sexualidad

Autor: John C. Pierrakos

Número de Páginas: 121

Eros es la fuerza transformadora de la vida, una experiencia excepcional, el puente que conecta el amor y la sexualidad; el amor es la fuerza unificadora, y la sexualidad es la fuerza creativa, la expresión de nuestra naturaleza física. Estas tres fuerzas exigen un compromiso constante con la verdad para nuestra búsqueda de la realización. El Dr. Pierrakos explora estas fuerzas y la manera en que las bloqueamos en nuestra personalidad y en nuestro cuerpo. Afrontar estos obstáculos es nuestro mayor desafío. Es nuestra tarea en la vida, una tarea particularmente difícil porque el amor no surge espontáneamente en nosotros, sino que representa mas bien la expresión de una voluntad consciente de evolucionar hacia un ser unificado. Si para que nuestro amor emerja debemos comprometernos a explorar honestamente tanto los aspectos positivos como los aspectos negativos de nuestra personalidad, esta obra supone una inigualable contribución para ese propósito, donde el autor condensa la experiencia adquirida durante mas de cincuenta años de trabajo con la energía y la consciencia humanas, y la expresión de estas fuerzas que define como Eros, amor y sexualidad. Los tres aspectos...

Chamanismo, colonialismo y el hombre salvaje

Autor: Michael Taussig

Número de Páginas: 628

Mindfulness y ciencia

Autor: Javier García Campayo , Marcelo Demarzo , Ausiàs Cebolla I Martí

Número de Páginas: 280

Mindfulness: tomar conciencia de cada momento, conciencia de nosotros mismos, de los otros y de nuestro entorno. Este libro va sobre qué es mindfulness y cómo promoverlo. Mindfulness es el hábito de domar la mente dispersa dotándola de un espacio amplio. Mientras que muchos de los capítulos de este libro están diseñados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes, estudiantes y clientes, mindfulness empieza por nosotros mismos. Gran parte del contenido de este libro ayudará al profesional, tanto en el ámbito de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.

El Método Monchi

Autor: Daniel Pinilla

Número de Páginas: 298

Ramón Rodríguez Verdejo (San Fernando, 20 de septiembre de 1968), más conocido como Monchi, se ha convertido en un icono de talla internacional. Director deportivo autodidacta, empujado al cargo como solución de urgencia en un momento en el que en la caja fuerte del Sevilla FC había impagados y poco más, Monchi ha logrado lo impensable con un club que jamás había descollado a escala planetaria hasta su llegada. Este libro, a caballo entre un manual académico de un modelo de negocio exitoso y un compendio de anécdotas relacionadas con los fichajes y el proceloso mundo del fútbol profesional, pretende mostrar los entresijos de un oficio que mueve cientos de millones de euros cada año y que es capaz, si se hace con tino, de levantar o sepultar pasiones en la grada. "Monchi es el rey del mercado". La Gazzetta dello Sport. "El mago de los traspasos". The Guardian. "El rey Midas del fútbol profesional". International Business Times. "Sin lugar a dudas, el arquitecto del Gran Sevilla". Marca.

El arte de la platería en Venezuela

Autor: Carlos F. Duarte

Número de Páginas: 438

El estado mágico

Autor: Fernando Coronil

Número de Páginas: 531

El Estado magico es un estudio de continuidades. A contrapelo de la bibliografia convencional, analiza la trayectoria lineal del rentismo venezolano del siglo XX, desde la constitucion del petro-Estado, durante la dictadura de Gomez, pasando por la de Perez Jimenez y por los gobiernos democraticos que la sucedieron. La gran continuidad que nos define ha tenido y tiene la fuerza de un mito: el Estado como brujo magnanimo capaz de lograr el milagro del progreso. Este mito estalla en pedazos -con el Caracazo como climax- con el ajuste neoliberal de Carlos Andres Perez al inicio de su segundo gobierno. Esta perspectiva de analisis resulta muy pertinente para abordar debates actuales sobre el modelo de Estado, el papel del petroleo y las implicaciones del rentismo en la sociedad. Segun su prologuista, Edgardo Lander, incluso en el proyecto politico actual predomina la misma continuidad: un Estado identificado con la nacion, con el pueblo, con el bien comun, y lugar donde se concentran necesariamente todas las decisiones, lo que descarta una real transformacion democratica de la sociedad, sin poder siquiera imaginar la posibilidad de desprenderse de la logica del petro-Estado rentista y ...

Redes de Liderazgo

Autor: Jaime Lokier

Número de Páginas: 133

"Un libro indispensable para todos aquellos que aspiran a la cima del negocio del Mercadeo en Red. Jaime conoce todos los �ngulos de la industria y convierte esta obra en un manual de lectura obligatoria para alcanzar el �xito. L�alo m�s de una vez!. No se arrepentir�." - *Curro �valos, Director General de ACN para Espa�a y Portugal* -------------------- "Crudo, entretenido y a la vena. Definitivamente una lectura obligatoria para todo aquel networker que est� buscando resultados sostenibles en su compa��a" - *Erick Gamio, Networker profesional, Co-creador de Patrocinio 3.0* -------------------- "Redes de Liderazgo es un libro s�lido de Jaime Lokier. Los 14 atributos que presenta son reales y en verdad funcionan. Y Jaime le da a cada uno su visi�n �nica para que t� puedas aplicarlos de la mejor manera." - *Randy Gage, Autor de los Best Sellers Safe is the New Risky y Mad Genius.* -------------------- "Libros de Redes de Mercadeo hay muchos, pero pocos, muy pocos, te hacen sentir que est�s teniendo una pl�tica con un amigo que ya ha tenido �xito en esta industria. No es una charla cualquiera, es la "salsa secreta" que los italianos no revelar�an...

El "fenómeno de las sectas" fundamentalistas

Autor: Florencio Galindo

Número de Páginas: 463

"With little pretense to scholarly objectivity, Galindo (Colombian priest) nevertheless renders a profoundly poignant, philosophical, spiritual work analyzing the reasons behind the onslaught of Evangelical Protestantism in Latin America, and the seeming decline of Spanish Roman Catholicism. Excellent documentation"--Handbook of Latin American Studies, v. 57.

Sabiduria de Eosforo

Autor: Michael W. Ford

Número de Páginas: 150

¿Qué es el Luciferianismo y cómo se diferencia de las otras creencias y senderos? ¿Qué es lo que los luciferinos practican en realidad y de dónde deriva esta filosofía? Estas y muchas otras preguntas son explicadas dentro de este conciso libro de orientación filosófica, el cual se centra exclusivamente en la aproximación espiritual y carnal hacía la vida y el deseo para la excelencia personal y el poder. El Luciferianismo debe ser abordado como un modo pensar, dando forma a la mente y ayudando a alcanzar la comprensión y el poder dentro de tu vida. Este trabajo es la introducción oficial a la Iglesia Mayor de Lucifer (IML) y su filosofía, presentado por Michael W. Ford, Jacob No, Jeremy Crow y Hope Marie, ofreciendo cada uno las bases para la IML y la Nueva Era Luciferina. Eósforo se centra en la aplicación de la filosofía de la auto-transformación en resultados tangibles, sin ningún tipo de concepto específico de magia(k) ceremonial. Comenzando con los ideales de lo que es un luciferino, la exploración de los orígenes, las creencias de la vida después de la muerte y cómo alcanzar el poder individual; Eósforo ofrece la Filosofía Luciferina a los que...

La Cura a la Procrastinación

Autor: Omar Elshami

Número de Páginas: 36

Millones de personas luchan todos los días contra la procrastinación. Son personas inteligentes y capaces que pierden valiosas oportunidades debido a ese poderoso enemigo. Gracias a los avances científicos, ahora sabemos cuál es el origen fisiológico de este mal hábito, y eso por sí solo nos ha abierto las puertas a nuevas formas más efectivas de detectarlo, conocerlo, y luchar contra él. Por ejemplo, ahora sabemos que la solución no se trata de gestionar nuestro tiempo de forma más eficiente, como se pensaba en el pasado. Ahora sabemos por qué esos sistemas fracasaban. El método que ha tenido un gran éxito ayudando a las personas a dejar de procrastinar; no se basa en el tiempo, sino en administrar las tareas de una forma mucho más novedosa y efectiva. ¿Listo para dejar de procrastinar de forma sencilla y práctica?