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MINI HABITOS

MINI HABITOS

Autor: Kavi Yourdon

Número de Páginas: 231

¿Quieres cambiar tu vida y disfrutarla más? ¿Has intentado hacer cambios importantes en tu vida que no han funcionado? ¿Has considerado alguna vez intentar pequeños hábitos que serán más eficaces? Los hábitos son algo que todos tenemos, a menudo pensamos en ellos de forma negativa, como apostar, fumar y comer comida chatarra, pero muchos hábitos pueden ser muy buenos para nosotros y empleando varios más básicos podemos empezar gradualmente a hacer los cambios que mejorarán nuestras vidas más allá de toda expectativa. En este libro, Mini Hábitos: Cambia tu vida con Hábitos Sencillos y Efectivos que te Ayuden Diariamente sin Hacerte Sufrir, encontrarás una serie de recomendaciones y excelentes consejos con capítulos que te ayudarán: Construye buenos hábitos para mejorar tu vida Crea tus propios mini hábitos Emplea un mini hábito cada día Descubre cómo los pequeños pasos son más efectivos que los grandes saltos Descubre las formas de incluir mini hábitos para casi cualquier cosa Encuentra mini hábitos que promuevan el éxito Elimina los viejos malos hábitos Y más... La mayoría de nosotros cambiaríamos algo de nuestras vidas si tuviéramos la...

Buenos Habitos, Malos Habitos

Buenos Habitos, Malos Habitos

Autor: Wendy Wood

Número de Páginas: 384

We spend a shocking 43% of our day doing things without thinking about them. Wendy Wood offers the key to unlocking our habitual mind in order to make the changes we seek. Good Habits, Bad Habits is a comprehensive, accessible, and above all deeply practical book.

Habitos Exitosos. Cambia tus habitos para ser mas productivo

Habitos Exitosos. Cambia tus habitos para ser mas productivo

Autor: Edward Collins

Número de Páginas: 71

Los hábitos tienen el poder de controlar el curso y el rumbo de nuestra vida. Estamos formados por hábitos los cuales determinan que clase de persona somos y como actuamos día a día, adoptar buenos hábitos nos lleva a ser mejores en todos los aspectos de nuestra vida. Con este libro podrás determinar los hábitos que necesitas adoptar en este momento, con facilidad de saber como comenzar a implementarlos a tu rutina, está encaminado a elevar tu productividad, crear hábitos saludables y eliminar los nocivos, forjar una mentalidad adecuada, descubrir nuevas habilidades y potenciar tu desarrollo personal y profesional. Contenido del libro: Trucos que te motivarán a hacer lo que sea Como memorizar y aprender más rápido Como cambiar tus malos hábitos fácilmente El hábito que cambió mi vida Los 3 hábitos para generar felicidad en tu vida Hábitos que cambiarán tu vida Consejos para leer un libro a la semana Como regular tu horario de sueño Como levantarse temprano sin sentirse cansado Comenzando a meditar Ranking de buenos habitos

Enfrenta Tus Miedos

Enfrenta Tus Miedos

Autor: Salvador T Hurtado

Número de Páginas: 134

ENFRENTA TUS MIEDOS “Si tienes miedos en tu vida y estos te detienen para seguir adelante en la realización y conseguir más de lo que quieres en la vida”. Aquí encontrarás algunos consejos que te ayudarán a cómo identificar tus miedos, cómo enfrentarlos, cómo diferenciar miedos destructivos y constructivos, diferenciar entre miedos malos y miedos buenos, sacando provecho de los miedos.

Los nicos 6 pasos que necesitars para eliminar cualquier mal hbito y crear hbitos positivos

Los nicos 6 pasos que necesitars para eliminar cualquier mal hbito y crear hbitos positivos

Autor: Steve Allen

Número de Páginas: 102

¿No has sido capaz de alcanzar tus sueños y objetivos? ¿Has iniciado un cambio en tu vida pero inevitablemente vuelves al mismo punto en que comenzaste? ¿Cómo puedes lograr todos los objetivos que te propongas? ¿Por qué 2 personas que disponen de los mismos conocimientos logran resultados tan distintos? La clave está en los hábitos y patrones que están programados en tu cerebro. De tus hábitos dependen los resultados que lograrás a lo largo de tu vida. Los hábitos dominan todas tus acciones a nivel subconsciente. Si pudieras controlar tus hábitos y disponer de una fórmula para crear nuevos hábitos positivos estarías en el camino correcto para vivir la vida que has deseado.En tu cerebro tienes el poder de lograr lo que quieras. Puedes cambiar la forma en que piensas. Puedes manipular la manera en que enfrentas la vida y los resultados que obtienes al comprender como deshacerte de hábitos negativos y adoptar nuevos hábitos positivos. Solo necesitas comprender el proceso para hacerlo de forma automática. Una vez que hayas adoptado hábitos positivos, poco a poco, notarás un cambio en tu actitud hacia las personas y en la manera como enfrentas la vida. Los cambios ...

Cómo aprovechar todo su potencial

Cómo aprovechar todo su potencial

Autor: Alexandra Rojo González

Número de Páginas: 130

Vivimos en un mundo que nos incita a buscar y lograr la felicidad de una forma empaquetada en la que todos debemos buscar y alcanzar los mismos objetivos. A veces esta situación nos hace perdernos a nosotros mismos en un camino que realmente no nos satisface. Aprender a definir qué es lo que realmente buscamos obtener y marcarnos las pautas y la motivación necesarias para lograrlo son aspectos que serán tratados a lo largo de este libro. Saber cómo gestionar el tiempo, determinar la vinculación entre nuestra mente y nuestro cuerpo a la hora de alcanzar las metas fijadas y como poner un plan para alcanzar nuestros objetivos son otros de los aspectos incluidos.

Nutrición y salud

Nutrición y salud

Autor: José Caruci , Nelly Caruci

Número de Páginas: 176

Lograr una salud completa requiere dedicación, conocimiento de cómo mantener el cuerpo en condiciones físicas óptimas y una comprensión de los principios básicos sobre la salud y el acondicionamiento. Los doctores José y Nelly Caruci exponen en su libro Nutrición y salud, la importancia de conservar el cuerpo en una buena condición física y de cómo crear buenos hábitos que le ayuden a lograr una salud óptima.

Hábito Productivo

Hábito Productivo

Autor: Jhon M Parker

Número de Páginas: 108

¡Usa el poder de los HABITOS PRODUCTIVOS para ser exitoso y altamente productivo! ¿Estás buscando formas de aumentar tu productividad general? ¿Quieres tener excelentes resultados y administrar mejor tu tiempo? ¡ENTONCES SIGUE LEYENDO! ¡ESTE LIBRO ES UNA GUÍA PASO A PASO PARA CAMBIAR TUS HÁBITOS PARA EL ÉXITO! Nuestros hábitos controlan nuestras vidas y, en última instancia, nuestro éxito. La única diferencia entre ti y los CEOs altamente exitosos son tus hábitos y tu determinación para cambiar los malos hábitos que tienes. Si eliges desarrollar hábitos saludables y constructivos, tú también puedes prosperar y tener una vida productiva. Todos definen el éxito por sí mismos. Pero, lograr objetivos es solo una pequeña parte de eso. Lo que finalmente es lo más importante es cómo pasamos nuestros días. Si mantienes buenos hábitos que conducen a sentimientos positivos, todos los días te sentirás feliz. Y cuando mires hacia atrás, verás una vida llena de relaciones exitosas, días felices, y sí, la riqueza y la fama también podrían estar allí. Lo principal es comenzar hoy. Puede ser un paso pequeño, pero debes dar ese paso todos los días. En este...

EL PODER DE LA ALIMENTACION POSITIVA

EL PODER DE LA ALIMENTACION POSITIVA

Autor: Amanda Wynne , Alison Crawshaw

Número de Páginas: 184

¿Durante cuánto tiempo mantuvo su peso desde la última dieta? ¿No deja de pensar en comer todo aquello que le prohíben? Todos sabemos que hay que comer fruta y verdura, beber mucha agua, hacer ejercicio, pero, ¿de qué nos sirven realmente las dietas prescriptivas y las prohibiciones? Nos hacen adelgazar, sí, a costa de mucho sacrificio, frustración personal y el peligro de volver en poco tiempo a las andadas. La lectura de este libro le permitirá comprender definitivamente la raíz del problema del peso, que compromete importantes aspectos psicológicos y sociales, además de los puramente dietéticos. Su valor reside en ofrecer un programa global y definitivo: de información práctica y de guía para el desarrollo de la conciencia necesaria para identificar las razones de su exceso de peso, los beneficios de cambiar sus hábitos y la forma de hacerla de una vez por todas. Escrito por Amanda Wynne, experta en nutrición, y Alison Crawshaw, sometida a una dieta de adelgazamiento, el libro ofrece una combinación perfecta de rigor profesional y experiencia cotidiana personal, que no encontrará en otros libros de su género y que le invitamos a descubrir y disfrutar Esta...

Las técnicas del pensamiento positivo

Las técnicas del pensamiento positivo

Autor: Christian H. Godefroy , D. R. Steevens

Número de Páginas: 210
CORRIGIENDO ERRORES, CAMBIAMOS DESTINOS

CORRIGIENDO ERRORES, CAMBIAMOS DESTINOS

Autor: Mercy Menoma

Número de Páginas: 102

El propósito de este libro es enseñar a los lectores a entender porque son, como son. El porqué de su conducta. Indicarles el camino hacia una vida diferente a la que han llevado hasta ahora y como esta, puede estar llena de satisfacciones y triunfos si así lo desean. Que no todo en la vida está perdido y se pueden llegar a convertir en grandes y apreciadas personas. Es necesario que los lectores comprendan que no todo es su culpa. Pero que culpar a los demás tampoco es la solución a sus problemas. Que existe una forma sencilla de lograr el cambio, si están dispuestos y convencidos de lograrlo. Si abren sus mentes y corazones a nuevos conocimientos y corrigen los errores que ellos no cometieron, pero que están pagando. He clasifi cado a las personas en cuatro grupos, de acuerdo a la información que han recibido desde su concepción. Esto no es un estudio científi co, es solamente el resultado de un análisis personal que he hecho durante varios años. Es un análisis artesanal hecho día tras día, observando el comportamiento de personas sin ninguna limitación cognitiva, (aunque si se han incluido personas con limitaciones físicas y motoras) personas que estén en...

Buenos hábitos y malos hábitos

Buenos hábitos y malos hábitos

Autor: John Pearce

Número de Páginas: 132

Hábitos infantiles como sorberse los mocos o hurgarse la nariz pueden poner a los padres en más de un aprieto, provocándoles sentimientos de culpabilidad y obligándoles a preguntarse si realmente son el síntoma de que algo anda mal. Pero hay otro tipo de hábitos, igualmente parte inevitable de la vida cotidiana, que, aun siendo rutinas que se repiten día a día, también necesitan de una cierta educación: despertarse por la mañana, vestirse, comer, ir a la cama por la noche, etc. Partiendo de este dilema, el presente libro ayudará, a padres e hijos, a: ·Desarrollar y perfeccionar los buenos hábitos, como la limpieza, el orden, el sueño nocturno y las buenas maneras. ·Luchar contra los llamados “malos hábitos”, como las muecas, los gritos o las preguntas indiscretas. ·Impedir que la ausencia de unos y la excesiva presencia de otros puedan causar demasiadas preocupaciones. El resultado es un libro que proporciona confianza y ayuda para que el niño sea capaz de mantener, por sí mismo, el equilibrio necesario en todos los aspectos de su comportamiento.

Domina Tus Habitos: Aprende A Deshacerte De Los Malos Hábitos, Desperdicio De Tiempo Y Falta De Autodisciplina

Domina Tus Habitos: Aprende A Deshacerte De Los Malos Hábitos, Desperdicio De Tiempo Y Falta De Autodisciplina

Autor: Sapiens Publicaciones

Número de Páginas: 40

DOMINA TUS HABITOS: APRENDE A DESHACERTE DE LOS MALOS HÁBITOS, DESPERDICIO DE TIEMPO Y FALTA DE AUTODISCIPLINAACERCA DEL LIBROLos hábitos, literalmente, definen nuestras vidas. Por lo tanto, conocer cómo se forman, qué los desencadena y cómo podemos dominarlos y modificarlos, nos da el poder de transformar nuestra cotidianidad y nuestro futuro. Existen diversas técnicas sencillas y muy efectivas que cualquiera puede aplicar para adoptar los hábitos más beneficiosos y, al mismo tiempo, dejar atrás los nocivos. TEMA PRINCIPAL:Formación de hábitos5 TEMAS RECURRENTES:Los hábitos positivos, los hábitos negativos, cómo se forman los hábitos, desencadenantes de los hábitos, técnicas para modificar los hábitos. 3 PROBLEMAS QUE SOLUCIONA:Hábitos nocivos a largo plazo, desperdicio de tiempo y falta de autodisciplina.PÚBLICO OBJETIVO:Personas que busquen optimizar su tiempo y mejorar su estilo de vida.CONTENIDO:CAPÍTULO 01: ¿De dónde vienen los hábitos?CAPÍTULO 02: ¿Por qué no valoramos los pequeños cambios?CAPÍTULO 03: ¿Cuáles son las leyes de un hábito?CAPÍTULO 04: ¿Por qué nuestra identidad espiritual afecta nuestros hábitos?CAPÍTULO 05: ¿Por qué...

Técnicas de lectura rápida

Técnicas de lectura rápida

Autor: John T. Tate , Michael Rose

Número de Páginas: 207

Leer lleva tiempo. El tiempo es un bien escaso que usted no puede permitirse el lujo de malgastar, en la misma medida que no puede permitirse administrar mal cualquier otra inversión. Para sacar el máximo partido de esta importante inversión en su desarrollo, usted debe leer de una manera eficiente. Éste es el motivo por el que las palabras "lectura rápida" pueden llevar, en cierta medida. A conclusiones erróneas, a no ser que combine los elementos de calidad y cantidad en su comprensión del concepto. Emplear su tiempo de la mejor manera posible no sólo significa leer rápidamente, sino también satisfacer sus necesidades de comprensión del material. Este libro le muestra cómo leer de manera más inteligente desde el primer capítulo.

Hábitos atómicos

Hábitos atómicos

Autor: James Clear

Número de Páginas: 328

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito. Aprende cómo... • Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado ...

Un Nuevo Tú en 30 Días

Un Nuevo Tú en 30 Días

Autor: Egbert West , Jefferson Guerrero

Número de Páginas: 285

¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “Tu actitud es como una caja de pinturas que pintan tu mundo. Si siempre coloreas tu dibujo de gris, tu imagen siempre estará desolada. Prueba a añadir algunos colores vivos al dibujo incluyendo humor, y tu imagen empezará a brillar.”- Allen Klein Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana. Entonces, ¿cómo logramos que nuestra mente sea nuestro aliado y no nuestro enemigo? Necesitas confiar en tus habilidades para tener éxito y no tener éxito para ganar confianza. En este libro, descubrirás: Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas. Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor. Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad. Todo lo que necesitas saber del Mind Hacking y...

Cmo vencer el miedo, dejar de procrastinar y convertirse en una persona de accin

Cmo vencer el miedo, dejar de procrastinar y convertirse en una persona de accin

Autor: Steve Allen

Número de Páginas: 142

¿Alguna vez has tenido que realizar una tarea y has perdido el tiempo literalmente hasta el último minuto? ¿Cuánto tiempo lo pasas en actividades que no te conducen hacia el logro de tus metas? Pasas horas mirando videos en YouTube, hasta que finalmente te das cuenta que el plazo se acerca y comienzas a entrar en pánico. Encuentras algo de motivación para tomar medidas, pero no es tan fácil. Aún puedes posponer las cosas un poco más, y la única diferencia es que ahora estás un poco más estresado. Llega un momento en que encuentras la fuerza suficiente para comenzar y terminar la tarea logrando un buen resultado, pero este ciclo desafortunado volverá a comenzar la próxima vez que recibas una tarea. Si puedes identificarte con esta historia, eres un procrastinador, pero no es tu culpa. Este libro está pensado para entregarte el poder de cambiar. Te ayudaré a comprender las razones psicológicas de por qué posponemos las cosas y te revelaré poderosas técnicas comprobadas que te ayudarán a superar tus actuales hábitos de procrastinación por el resto de tu vida. Este libro contiene pasos probados para eliminar la programación de los malos hábitos de tu cerebro y ...

Resumen De El Poder De Los Habitos: Por Que Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y La Empresa - De Charles Duhigg

Resumen De "El Poder De Los Habitos: Por Que Hacemos Lo Que Hacemos En La Vida Y La Empresa - De Charles Duhigg"

Autor: Sapiens Editorial

Número de Páginas: 28

RESUMEN DE "EL PODER DE LOS HÁBITOS (THE POWER OF HABIT) - DE CHARLES DUHIGG" ¿Los hábitos son buenos o malos? ¿Por qué haces determinadas cosas siempre de la misma manera? ¿Crees que necesitas un cambio de hábitos y de vida? Conoce el poder de esos hábitos y úsalos en tu beneficio. Esta obra pone al descubierto el importante rol que tienen los hábitos en nuestras vidas. Lo que compramos, lo que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo organizamos nuestro trabajo, cada momento de nuestra vida está determinado en gran parte por los hábitos. Incluso cuando creemos que no estamos desarrollando ninguna actividad, los hábitos gestionan nuestro comportamiento. Los hábitos sustituyen nuestras decisiones. Conocer cómo se han formado y por qué hacemos lo que hacemos es importante para avanzar en la vida. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Descubrirás que los hábitos llegan sin que te des cuenta y se instalan silenciosamente. - Conocerás el proceso de formación de un hábito y reflexionarás acerca de cómo influye en tu vida. - Aprenderás las estrategias para deshacerte de hábitos que son perjudiciales y para generar otros que te favorecerán. - Entenderás que si quieres...

MINI-HABITOS INTELIGENTES

MINI-HABITOS INTELIGENTES

Autor: Ing. Ivan S. R.

Número de Páginas: 96

A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos inteligentes pueden transformar tu vida. En este libro les explicare gracias a investigaciones y evidencia científica los hábitos que realizan las personas que tienen éxito en su vida. En este libro les explicare gracias a investigaciones y evidencia científica los hábitos que realizan las personas que tienen éxito en su vida. Obtendrás consejos de disciplina, hábitos para mejorar tu inteligencia, hábitos para alcanzar la felicidad, hábitos para ser constante en el gimnasio, hábitos para tener una mejor alimentación y salud. Así como mini hábitos para el día, día.

Los Fantasmas De Mi Casa

Los Fantasmas De Mi Casa

Autor: Antonia Perez Montoya

Número de Páginas: 78

Has creido alguna vez an fantasmas? Has escuchado voces alguna vez? Has sentido que te tocan? Has mirado sombras negras? Esta y otras historias aqui.

Liderazgo y gestión por 8 hábitos. Del miedo a la confianza

Liderazgo y gestión por 8 hábitos. Del miedo a la confianza

Autor: J M Cardona , José María Cardona Labarga

Número de Páginas: 290

Este libro es parte de la colección e-Libro en BiblioBoard.

Hábitos atómicos (Edición española)

Hábitos atómicos (Edición española)

Autor: James Clear

Número de Páginas: 336

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones "hábitos atómicos": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de...

El primer paso a tu nueva vida

El primer paso a tu nueva vida

Autor: Carmen Esther Pahmer

Número de Páginas: 70

Es hora de mirar dentro de ti y tomar la decisión de cambiar, recuerdas el día que obtuviste éxito en las metas que has logrado en tu vida, la satisfacción personal que sentiste en ese momento que fue el fruto de tu decisión y el sacrifi cio que hiciste para lograrla. Recuerdas como empezaste a construirse esas metas que has logrado, todo empezó con un primer paso que diste trabajaste fuerte, pensando siempre en la meta hasta que la alcanzaste. En el andar de tu vida te has olvidado de ti mismo, le das toda la importancia al resto del mundo que te rodea y las frustraciones que te produce la rutina de tu diario vivir las calmas con elementos que te dan placer momentáneo, por ejemplo si estás acostumbrado a calmar tus frustraciones complaciendo a tu paladar y no le pones limites te has convertido en esclavo de esta forma de placer instantáneo. Es el momento de cambiar, en este primer paso que vas a dar busca a Dios dentro de ti, disciplina a tu cuerpo con responsabilidad y establece metas reales para cambiar tu estilo de vida. Cuando logres tu meta te sentirás una persona nueva, renovada y con ganas de asumir nuevas metas. http://club700hoy.com/index.php/segmentos/mi-salud

Cambia Tus Habitos, Cambia Tu Identidad

Cambia Tus Habitos, Cambia Tu Identidad

Autor: The Sapiens Network

Número de Páginas: 30

CAMBIA TUS HABITOS, CAMBIA TU IDENTIDAD DESCUBRE LA RETROALIMENTACIÓN ENTRE AMBOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA ACERCA DE ESTE LIBRO Pocas cosas pueden tener una mayor influencia en nuestra existencia que cambiar nuestros hábitos y los comportamientos cotidianos que se derivan de ellos. El problema es que pareciera que una vez que hemos formado nuestros hábitos más sustanciales, permanecen inamovibles por el resto de la vida. Esto se debe a que son muy difíciles de modificar, eliminar o incorporar. Es así como muchos de nosotros terminamos haciendo lo mismo una y otra vez, un año tras otro, una década tras otra, aunque se trate de comportamientos dañinos o que estancan nuestro progreso: no podemos dejar de comer comida chatarra, de llevar una vida sedentaria, de ver demasiada televisión, de procrastinar, de beber, de fumar y muchos otros vicios que parecen insuperables. Al mismo tiempo, intentamos incorporar hábitos nuevos y beneficiosos, como hacer ejercicio, cocinar en casa o realizar un proyecto a largo plazo, pero unos cuantos días después nos damos por vencidos, sin importar cuánto esfuerzo o inspiración hayamos invertido. ¿Cuál es la clave para dejar de una vez...

Autodisciplina para el éxito

Autodisciplina para el éxito

Autor: Albert Webber

Número de Páginas: 140

¿Cansado de procastinar, no tener el control de tu vida y y no tener esa disciplina constante en tu dia a dia? ¿Deseas una forma simple y sostenible de tener auto disciplina y aumentar tu felicidad? ¿Y deseas un enfoque que ofrezca los resultados a un ritmo acelerado y que no implique una rutina aburrida? Si es así, ¡Un estilo de autodisciplina es para ti! Es la manera más sostenible y fácil de adoptar que te pondrá en la mejor forma de tu vida. ¡La mejor parte de la autodisciplina es que te ayuda a desarollar un estilo de vida que incrementara tu bienestar mental! ¿Estás listo para tomar el control de tu vida y finalmente salir de esa procrastinacion y pereza que no te lleva a nada bueno en tu vida? ¿Cuales son los beneficios? - Formar habitos positivos - Aumenta tus niveles de energía - Mejora tu funcionamiento cognitivo ¡Y muchos, muchos más beneficios! Albert Webber, reconocido autor de desarollo personal por mas de 15 años. Es un apasionado orador motivacional que enseña como tener un estilo de vida saludable. Albert ha escrito una guía única que responde las preguntas más comunes que las personas tienen sobre la auto disciplina y ofrece un programa que...

¿Sueño O Pesadilla Americana? Tú Decides

¿Sueño O Pesadilla Americana? Tú Decides

Autor: D. W. Amaya

Número de Páginas: 56

Sueo o Pesadilla Americana? es una combinacin de historias que muestra una parte de la vida de las personas indocumentadas, que hacen esa travesa dejando todo atrs y comenzando con todos los obstculos en un mundo nuevo. Les da esperanza a las personas para cumplir el sueo Americano y no tener que enfrentar una pesadilla.

Enseñanza agrícola subtropical para la Provincia de Misiones

Enseñanza agrícola subtropical para la Provincia de Misiones

Autor: Alberto Roth

Estrategias académicas para la inducción al pensamiento matemático

Estrategias académicas para la inducción al pensamiento matemático

Autor: Roberto Blanco Bautista , Juana Castillo Padilla , Christian C. Delgado Elizondo

Número de Páginas: 159

Las tendencias actuales en Instituciones de Educación Superior (IES) se orientan a aplicar un enfoque de competencias en la formación de profesionales, en donde el pensamiento matemático constituye un fundamento relevante para enfrentar retos y necesidades actuales relacionadas con habilidades de conteo y comparación, interpretación de variables para la descripción de una problemática, fluidez computacional, habilidades analíticas, de deducción e inferencia.

Ocho decisiones sanadoras (Life's Healing Choices)

Ocho decisiones sanadoras (Life's Healing Choices)

Autor: John Baker

Número de Páginas: 320

La vida es un regalo. La dicha y la sanación tenemos que elegirlas. Todos hemos sido heridos por otros, nos hemos hecho daño y hemos herido a otros. Como resultado, todos y cada uno de nosotros termina con algún tipo de herida, complejo o mal habito. Pero la pregunta que nos toca responder es: ¿Cómo será el resto de nuestra vida? Este libro de John Baker ofrece ocho decisions sanadoras que nos liberaran de nuestras heridas, complejos y malos habitos, y nos promoten la dicha verdadera y una vida plena. Usando las Bienaventuranzas de Jesus como fundamento, Rick Warren, pastor titular de la Iglesia Saddleback, y Baker, quien también es pastor en Saddleback, desarrollaron las ocho decisiones presentadas en este libro. A medida que usted aprenda las ocho decisiones sanadoras y conozca historias dramáticas de vidas transformadas, encontrara el sendero de Dios hacia la plenitud, el crecimiento, la madurez espiritual, la dicha y la sanación.

Resumen Extendido de El Poder de Los Habitos (the Power of Habit) - Basado En El Libro de Charles Duhigg

Resumen Extendido de El Poder de Los Habitos (the Power of Habit) - Basado En El Libro de Charles Duhigg

Autor: Libros Mentores

Número de Páginas: 52

¿Los hábitos son buenos o malos? ¿Por qué haces determinadas cosas siempre de la misma manera? ¿Crees que necesitas un cambio de hábitos y de vida? Conoce el poder de esos hábitos y úsalos en tu beneficio. Esta obra pone al descubierto el importante rol que tienen los hábitos en nuestras vidas. Lo que compramos, lo que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo organizamos nuestro trabajo, cada momento de nuestra vida está determinado en gran parte por los hábitos. Incluso cuando creemos que no estamos desarrollando ninguna actividad, los hábitos gestionan nuestro comportamiento. Los hábitos sustituyen a nuestras decisiones, pues nuestra dependencia de ellos puede incluso encontrarse en los inicios de nuestra evolución: los hábitos son instintos primitivos que se establecieron para regir la manera en que llevamos nuestra conducta, nuestras relaciones personales y también nuestros negocios. Conocer cómo se han formado y por qué hacemos lo que hacemos es importante para avanzar en la vida. Tomar consciencia de este conocimiento nos ayudará a modificar nuestros hábitos para nuestro beneficio y para obtener el poder sobre nuestro comportamiento. ¿QUÉ...

El poder de los hábitos

El poder de los hábitos

Autor: Charles Duhigg

Número de Páginas: 416

El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. La crítica ha dicho... «Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» Financial Times «Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.» The Economist

Guía de Hábitos Inteligentes

Guía de Hábitos Inteligentes

Autor: I. C. Robledo

Número de Páginas: 114

La Guía de Hábitos Inteligentes es un Éxito de Ventas Internacional con más de 500 Opiniones Cinco-Estrellas en Amazon y Goodreads, incluyendo traducciones en cuatro idiomas. Piense de Manera Más Inteligente. Trabaje de Forma Más Inteligente. Sea Más Inteligente. Imagínese si hubiera un secreto que todas las personas inteligentes en el mundo estuvieran guardando. Y que eso significara que ellos siempre tendrían una ventaja. En realidad no hay un solo secreto. Existen muchos. Las personas inteligentes no mantienen estos secretos a propósito – más bien, a menudo están demasiado ocupados ejecutando hábitos inteligentes para hablar de ellos. Estos son hábitos poderosos que nos llevan a mejorar nuestras habilidades y a tener éxito. Por muchos años, I. C. Robledo, autor más vendido de Amazon, ha estudiado las vidas de personas intelectualmente brillantes. Él ha concluido que las personas inteligentes no nacen inteligentes. En cambio, ellas adquieren hábitos que mantienen el cerebro en forma óptima. En el interior de este libro usted descubrirá: - Cómo el colocar artículos de la casa en lugares inesperados puede beneficiar su memoria - Cómo realizar un...

Manual De Carreno Para Ninos

Manual De Carreno Para Ninos

Autor: Gretel Garcia , Eduardo Torrijos

Número de Páginas: 204

STORIES FOR THE DEVELOPMENT OF GOOD HABITS IN CHILDREN. EDUCATIONAL, FOR PARENTS

Escuela de desarrollo de hábitos

Escuela de desarrollo de hábitos

Autor: Sandra Díaz Leonardo , Marián García Arigüel

Número de Páginas: 232

Este libro cambiar la actitud con la que cada mañana nos enfrentamos a la difícil tarea de dirigir personas, ofreciéndonos una visión crítica de nuestros comportamientos y algunas pautas de actuación para despertarnos a la innovación y al cambio, haciendo que los hábitos saludables superen a las rutinas. Nuestro día a día está invadido por las rutinas de tipo tóxico, que suponen una constante barrera para el crecimiento empresarial y para el desarrollo individual. La implantación de la Dirección por Hábitos tiene como objetivo el desarrollo de comportamientos coherentes con los valores de la organización y con impacto positivo en los resultados. La propuesta de hábitos directivos, en torno a los cuales se pueden realizar acciones de formación, refuerzo y cambio, se agrupa en 4 dimensiones.Dimensión estratégica: Perspectiva - Prudencia o Dimensión grupal: Equidad - Justicia o Dimensión operativa: Fortaleza o Dimensión personal: Equilibrio -Templanza. En palabras de Javier Fernández Aguado: Que una organización sea capaz de desaprender malos hábitos, es decir rutinas, no es fácil, porque la inercia tiene gran fuerza. Cuenta, entre otros motivos con una...

Hacia un desarrollo humano / Towards Human Development

Hacia un desarrollo humano / Towards Human Development

Autor: Virginia Aspe Armella

Número de Páginas: 179

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