Libros a Descargar Gratis

Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente

Autor: Dr. Ameet Aggarwal ND

Número de Páginas: 183

Al leer SANA TU CUERPO Y CALMA TU MENTE obtendrás una comprensión clara de cómo la dieta, procesos inflamatorios, el sistema digestivo, el hígado, las glándulas suprarrenales, el estilo de vida, los traumas del pasado y las creencias subconscientes afectan tu estado de ánimo y de salud, además, de lo que puedes hacer para sanar rápidamente. También aprenderás a usar terapias eficaces como la nutrición, uso de plantas, homeopatía, psicología positiva y las técnicas de liberación emocional de la manera correcta para que puedas sentirte bien de nuevo. Tu salud es el regalo más valioso que tienes. Leyendo este libro intensivo de medicina holística mejorará rápidamente tu salud, bienestar, autoestima y felicidad. Te ayudará a tratar las causas de raíz de las enfermedades en mente y cuerpo. Obtén este libro para que te sientas increíblemente bien de forma rápida con las instrucciones precisas de terapias holísticas poderosas explicadas por un naturista, psicoterapeuta y maestro de renombre mundial.Conoce: • Cuáles son los mejores alimentos con bajo contenido inflamatorio, probióticos y suplementos para problemas digestivos, síndrome del intestino irritable...

Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente

Autor: Ameet Aggarwal

Número de Páginas: 181

Al leer SANA TU CUERPO Y CALMA TU MENTE obtendrás una comprensión clara de cómo la dieta, procesos inflamatorios, el sistema digestivo, el hígado, las glándulas suprarrenales, el estilo de vida, los traumas del pasado y las creencias subconscientes afectan tu estado de ánimo y de salud, además, de lo que puedes hacer para sanar rápidamente. También aprenderás a usar terapias eficaces como la nutrición, uso de plantas, homeopatía, psicología positiva y las técnicas de liberación emocional de la manera correcta para que puedas sentirte bien de nuevo. Tu salud es el regalo más valioso que tienes. Leyendo este libro intensivo de medicina holística mejorará rápidamente tu salud, bienestar, autoestima y felicidad. Te ayudará a tratar las causas de raíz de las enfermedades en mente y cuerpo. Obtén este libro para que te sientas increíblemente bien de forma rápida con las instrucciones precisas de terapias holísticas poderosas explicadas por un naturista, psicoterapeuta y maestro de renombre mundial. Conoce: ✓ Cuáles son los mejores alimentos con bajo contenido inflamatorio, probióticos y suplementos para problemas digestivos, síndrome del intestino irritable ...

Consciencia plena - maneja tus emociones y calma tu mente con consciencia.

Autor: Brenda D. Hefner

Número de Páginas: 217

La actitud positiva que ganarás a través de la meditación te convertirá también en una persona más fuerte que podrá afrontar las adversidades en el futuro y atravesarlas saliendo ileso. Te darás cuenta de que eres capaz de superar los problemas estresantes que una vida del siglo 21 te puede presentar, por medio de los ejercicios presentados en este libro. Este libro te ayudará a entender: •-La verdadera profundidad del estrés. •-Los tipos de estrés y cómo nos afecta. •-El impacto del estrés en la salud física, mental, emocional y comportamiento. •-Las maneras en las que puedes identificar factores estresantes. •-Maneras en las que puedes liberarte del estrés en el ambiente laboral. •-Maneras en las que puedes reducir el estrés en tu vida personal. •-Maneras en las que puedes trabajar con tu mente cuando es esta la que provoca el estrés. •-Más importante aún, maneras de tratar con factores estresantes inalterables. Y mucho más... La meditación te ayudará a conectar tu mente con tu cuerpo, y aunque ya está físicamente vinculada, no se presta atención a las necesidades del cuerpo, o no entiendes la fisiología del cuerpo. Y es algo muy...

Mantén la calma y aprende a motivarte con tu mente

Autor: Vincenzo Fanelli

¿Has perdido la motivación? ¿Quieres encontrar la motivación para hacer o conseguir lo que quieres? Sigue 8 ejercicios claros y fáciles de de seguir de Programación Neurolingüística (PNL) para motivarte desde tu interior, de una manera simple y natural... ¡y duradero! Vincenzo Fanelli es Trainer y Coach de PNL con décadas de experiencia, y en este libro electrónico clave propone los consejos fundamentales que debes conocer para motivarte a un nivel profundo, utilizando los mecanismos reales de tu mente y sistema nervioso. Sus técnicas investigadas y probadas durante décadas en el campo psicológico te ayudarán a CONSEGUIR tus objetivos sin esfuerzo y, por supuesto, ¡con diversión y profunda efectividad emocional! Conquista tus metas con este libro electrónico y aprende las últimas técnicas para obtener lo que deseas.

Respira

Autor: James Nestor

Número de Páginas: 352

"Si respiras, necesitas leer este libro." Wallace Nichols "Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente." Joshua Foer ¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz. En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento. No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

Relaja y Calma Tu Mente

Autor: M. P. AROSA

Número de Páginas: 27

la relajación es un estado de tranquilidad, tanto física como mental, y, por lo tanto, contribuye a alcanzar ese estado de bienestar que tanto anhelas.Este libro contiene 21 ejercicios de relajación y visualización. Con la práctica regular y constante, aprenderás a relajarte y a combatir el estrés. También aprenderás a tomar más conciencia de tus sensaciones y a manejar las situaciones que te perturban. Con las técnicas de visualización también lograrás cambiar patrones de pensamiento que te producen malestar.El libro incluye una lista de sugerencias musicales para practicar los ejercicios o escuchar en cualquier momento que desees tener un momento tranquilo o librarte de tensión.

Despeja Tu Mente

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 120

Si Sientes Que Te Has Vuelto Tu Peor Enemigo, Te Sientes Estresado O Con Mucho Pánico... Entonces Sigue Leyendo. ¿Te sientes presionado y desmotivado cada vez que tienes que enfocarte en algo importante? ¿Crees que las circunstancias fuera de tu control, o quizás personas influyentes y poderosas son siempre puestas en tu contra? ¿Prefieres irte a dormir, olvidar tus preocupaciones y responsabilidades y solo callar tus pensamientos en lugar de afrontar un nuevo día porque tu crítico interno no deja de molestarte? Todos hemos estado allí. Pero la verdad es muy simple. A pesar de ser una creación asombrosa, tu cerebro está trabajando en tu contra porque está terriblemente desordenado. Tu cerebro trabaja durante todo el día. Incluso cuando duermes, procesa todas las experiencias que tuviste durante el día. Desde memorias pasadas, hasta preocupaciones futuras, planes, y tareas por realizar. Suma a esto el control total de cada aspecto de tu cuerpo físico, y obtendrás una larga lista de de requisitos que necesitas cumplir. Un cerebro sobreexigido puede responder de maneras impredecibles. Puede causarte pánico, hacerte sentir estresado y desmotivado. Produce esa pequeña...

Caricias para tu mente

Autor: Clarisa Crespo

Número de Páginas: 200

En una sociedad inmersa en una constante ansiedad traducida en preocupaciones, anticipaciones negativas, lamentaciones y recuerdos del pasado constantemente presentes, este libro nace para brindar herramientas que permitan superar estas distorsiones tan alejadas de la realidad. A través de este volumen conoceremos qué es la ansiedad y cómo se expresa en el cuerpo, en la mente y en el comportamiento, y cómo ella genera innumerables distorsiones que nos obstruyen, limitan, condicionan y nos hacen vivir una realidad que existe sólo en la imaginación. Este libro también contiene valiosas herramientas de la psicología cognitiva conductual, el mindfulness y el yoga para superar estados de inquietud y conectarse con el tiempo presente, lo cual permite potenciar las mejores partes de uno mismo. Verdaderas caricias para la mente que nos ayudaran a transformar y vivir felices la realidad en la que estemos.

Calma Tu Mente

Autor: Lourdes Balestra Romero

Número de Páginas: 158

Tenemos una mente tan maravillosa que la podemos entrenar para conseguir que sea nuestra mejor aliada en aquello que nos proponemos. En este libro aprenderás a entrenar tu mente para tener una vida con más calma y serenidad. "Creo en el potencial humano y en nuestra capacidad para lograr la vida de nuestros sueños. No te ofrezco un libro de teoría, te ofrezco acompañarte a través de tu transformación a una versión de ti mismo aún mejor" Lourdes Balestra.

Ordena tu mente

Autor: S. J. Scott , Barrie Davenport

Número de Páginas: 176

Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja... ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida. Con Ordena tu mente aprenderás a: • Silenciar los pensamientos negativos. • Acabar con el estrés y la ansiedad. • Establecer prioridades vitales. • Trabajar para conseguir tus objetivos. • Priorizar tus pasiones personales. ¡Descubre el poder de la mente y libérate del estrés para siempre!

Cómo Mantener la Calma en Momentos Difíciles

Autor: Alex Fischer

Número de Páginas: 176

¿Sueles entrar en pánico rápidamente cuando te enfrentas a una situación difícil en tu vida? ¿Te has preguntado porqué algunas personas pueden mantenerse en calma ante casi cualquier cosa mientras que otras entran en la desesperación inmediatamente? Entonces necesitas seguir leyendo.. “Más de un río tranquilo comienza como una cascada turbulenta, sin embargo, ninguno se precipita ni se agita durante todo el camino hasta el mar” - Mikhail Lermontov Es muy probable que en tu día a día te tengas que enfrentar con situaciones muy difíciles que pongan a prueba constantemente tu bienestar emocional. Después de todo, es natural en nuestro mundo tener que lidiar con situaciones complicadas, ya que los problemas son parte inseparable de nuestras vidas. Desafortunadamente, muchos de nosotros solemos tener dificultades manteniendo la calma al lidiar con momentos de dificultad. Esto nos hace que hagamos peores decisiones en nuestras vidas que nos terminan afectando a corto y largo plazo. Todos conocemos a aquella persona que puede mantenerse en calma durante las situaciones duras. Podríamos pensar que tienen la buena fortuna de haber nacido con esos atributos positivos y...

El Arte Japones De LA Guerra

Autor: Thomas F. Cleary

Número de Páginas: 200

Calma en el alma

Autor: Karim Temple

Número de Páginas: 192

Aprende a meditar y conectar con tu espíritu para encontrar la paz en tiempos convulsos, y todo con un libro lleno de preciosas ilustraciones y mensajes claros y sencillos. ¿Los momentos de adversidad pueden transformar nuestras vidas a mejor? ¿Cómo podemos desprendernos de lo malo para conseguir paz y tranquilidad? ¿Es posible confiar y poner en manos de Dios todo lo que nos sucede? El autoconocimiento, la reflexión a través de la meditación y las creencias religiosas y espirituales son la clave para el bienestar. Descubre todas las herramientas necesarias para vencer cualquier obstáculo y aprende a conectar con tu espíritu para encontrar la paz y llegar a la transformación real de tu vida.

Sana tu Cuerpo, Calma tu Mente

Autor: Ameet Aggarwal

Número de Páginas: 182

Al leer SANA TU CUERPO Y CALMA TU MENTE obtendrás una comprensión clara de cómo la dieta, procesos inflamatorios, el sistema digestivo, el hígado, las glándulas suprarrenales, el estilo de vida, los traumas del pasado y las creencias subconscientes afectan tu estado de ánimo y de salud, además, de lo que puedes hacer para sanar rápidamente. También aprenderás a usar terapias eficaces como la nutrición, uso de plantas, homeopatía, psicología positiva y las técnicas de liberación emocional de la manera correcta para que puedas sentirte bien de nuevo. Tu salud es el regalo más valioso que tienes. Leyendo este libro intensivo de medicina holística mejorará rápidamente tu salud, bienestar, autoestima y felicidad. Te ayudará a tratar las causas de raíz de las enfermedades en mente y cuerpo. Obtén este libro para que te sientas increíblemente bien de forma rápida con las instrucciones precisas de terapias holísticas poderosas explicadas por un naturista, psicoterapeuta y maestro de renombre mundial. Conoce: Cuáles son los mejores alimentos con bajo contenido inflamatorio, probióticos y suplementos para problemas digestivos, síndrome del intestino irritable...

Repro Calma

Autor: Lucas Montenegro

Número de Páginas: 166

¿Te gustaría eliminar la Ansiedad, los Ataques de Pánico y esos molestos Síntomas en tu cuerpo de una forma rápida, fácil, natural y SIN CONECTAR CON EL DOLOR? Si tu es SÍ, sigue leyendo... Puede que pienses que estoy exagerando. ¡Mis clientes te dirían que no! Descubrí hace unos años que mi misión en la vida era ayudar a las personas. Eso me llevó a descubrir el maravilloso mundo del funcionamiento de la mente y el cerebro. Ahí es donde aprendí el verdadero PODER DE LA MENTE SUBCONSCIENTE y cómo se relaciona con la ansiedad. En caso de que no lo supieras, tu subconsciente es el principal responsable de tus ataques de pánico o de ansiedad y de esos síntomas que te torturan todo el día. La buena noticia es que hay una solución muy simple: REPROGRAMAR TU MENTE SUBCONSIENTE. ¡Es así de simple! Con todas las herramientas de transformación a nivel subconsciente que aprendí pude ayudar a mis clientes a eliminar de sus mentes toda esa programación obsoleta que ACTIVABA la ansiedad en sus vidas. Estaban hartos de los miedos extremos, de los ataques de pánico en cualquier momento y lugar, de no poder dormir por la noche, del agotamiento físico y mental, de la...

Educar con calma

Autor: Regina Pally

Número de Páginas: 330

Averiguar cómo criar hijos felices, sanos y exitosos puede resultar una tarea abrumadora. Los padres se descubren a menudo abriéndose paso entre montones de consejos contradictorios. Los libros que delinean una "forma correcta" de hacer las cosas pueden llevar a que hasta el más abnegado cuidador se sienta desalentado en inepto cuando no da la talla en la vida real. Regina Pally, experimentada psiquiatra, ofrece en este libro un enfoque totalmente diferente. Sostiene que el secreto de la crianza reflexiva es aprender a moderar el ritmo, reflexionar y reconocer que no existe ninguna clave para hacer lo correcto. La autora sintetiza las últimas investigaciones en neurociencia para demostrar que nuestras tendencias naturales a empatizar, analizar y conectar con los demás son todo lo que necesitamos para ser unos buenos padres. Cada capítulo analiza principios concretos de la crianza reflexiva, con atractivas explicaciones de la ciencia que los respalda. Las breves "Lecciones para casa" y los vívidos ejemplos de padres e hijos que ponen en acción dichos principios convierten Educar con calma en una guía práctica y fácil de seguir para cualquiera que aspire a forjar...

Relájate (+DVD)

Autor: Carme Llimargas

Número de Páginas: 96

Sencillas herramientas de relajación como terapia alternativa para combatir el estrés, y para lograr el bienestar y el equilibrio emocional

ESCUCHA. LA TIERRA TE HABLA

Si eres apasionado de la naturaleza, abre tus oídos esenciales y escucha atentamente los mensajes que la tierra está dispuesta a compartir. A través de mi sensibilidad, pasión y observación consciente de la naturaleza, he recibido información de doce maestros y he decidido plasmarlos en este segundo libro, para continuar compartiendo nuevas formas de ver, observar y percibir el mundo. Te presento los mensajes de: un fósil, nueve minerales y dos mariposas disponibles para ti. Si estás dispuesto a escuchar sorpréndete de la implacable crudeza con que es contada la historia de la tierra y la humanidad, a través de la visión de un fósil. La expansión y empoderamiento de las mariposas y la sabiduría de cada uno de los minerales. Si estás dispuesto a escuchar, comprenderás para qué estos mensajes se han cruzado en tu camino. Silvina Palena. Nacida, hace más de medio siglo, al sur del hemisferio sur del planeta, en Mar del Plata (Argentina). Desde hace más de 20 años se dedica a las terapias energéticas, especializándose en la conexión consciente con minerales. Desde 2015 reside en Barcelona, continuando su labor como formadora y terapeuta holística.

Manten la calma y cambia tus convicciones debilitantes

Autor: Ubaldo Saltarelli

Si las convicciones que tienes te impiden vivir la vida que deseas, entonces cámbialas. Ubaldo Saltarelli, coach de PNL y trainer, te presenta los mejores métodos para identificar las convicciones debilitantes y cambiarlas. Cambiar nunca es fácil, requiere de herramientas adecuadas y este ebook te presenta los mejores métodos: el de Robert Dilts, Anthony Robbins y Richard Bandler. Es un verdadero manual de crecimiento personal centrado en tus creencias, conscientes e inconscientes, debilitantes y fortalecedoras. Lee este libro electrónico y potencia tus resultados partiendo de lo que crees que eres, haces y obtienes. Te sentirás aligerado y renacido!

Proyección Astral (Traducido)

Hay ciertos aspectos de la dimensión astral y del proceso de proyección que son muy complicados. Esta serie de artículos intenta arrojar un poco de luz sobre el tema y, con suerte, explicar de qué se trata. Las teorías y conclusiones de este Tratado se han extraído en gran medida de mi propia experiencia de proyección. El objetivo de este Tratado es desarrollar una mayor comprensión y técnicas nuevas, más sencillas y eficaces, para la proyección. Las ideas, teorías y técnicas que aquí se exponen están en constante desarrollo y están sujetas a modificaciones y cambios a medida que salen a la luz nuevos descubrimientos y conocimientos. ¿Qué es la dimensión astral? El astral es la dimensión más cercana a la física. Se superpone e impregna el mundo como una enorme red mental, que atrapa y retiene todo el pensamiento. Su contenido es creado por la conciencia colectiva de la mente mundial. Contiene todos los pensamientos, recuerdos, fantasías y sueños de todos los seres vivos del mundo. En él, las leyes de la atracción simpática, o lo semejante atrae a lo semejante, hace que este océano de materia mental se estratifique y se asiente en capas o estanques....

Volver a ti

Autor: Nuria Roura

Número de Páginas: 256

Lo que realmente necesitas ya está dentro de ti. Esta guía te ayudará a conectar con tu verdadera naturaleza, conocer tu propósito, mejorar tu bienestar personal y, sobre todo, dedicar tiempo y atención a tu dimensión espiritual. Las propuestas para inspirarte y acompañarte en este camino de autoescucha y autoconocimiento son el mindfulness, la meditación, el autocuidado holístico, la escritura terapéutica, la astrología psicológica, los rituales, los aceites esenciales, el contacto con la naturaleza y la sabiduría femenina. «Deseo que encuentres inspiración, acompañamiento y las herramientas para andar el camino de vuelta, y que al regresar a ti puedas amarte profundamente, te permitas ser quien realmente eres y vivir una vida más plena, consciente y feliz.»

Por qué el Mindfulness es mejor que el chocolate

Autor: David Michie

Número de Páginas: 272

Una guía para principiantes en la poderosa práctica del mindfulness (concienciación o atención aplicada), ¡y sin renunciar al chocolate! Comer chocolate no garantiza que estemos pensando lo que estamos haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate. La práctica de esta disciplina ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento, controlar el dolor y aumentar el bienestar. Por esta razón atletas de élite, artistas y hombres y mujeres del mundo de los negocios practican el mindfulness y se está introduciendo en las empresas de mayor éxito, bancos y escuelas de negocios, incluso en el Ejército de Estados Unidos. David Michie nos introduce en la práctica del mindfulness y nos ofrece soluciones innovadoras a los obstáculos comunes. Basándose en antiguas enseñanzas budistas y en la ciencia contemporánea, también nos lleva más allá de lapráctica, ofreciéndonos instrucciones lúcidas sobre la forma de experimentar la naturaleza primigenia de nuestra propia conciencia, alcanzando un encuentro que realmente puede cambiarnos la vida. Escrito con cordialidad y buen humor, es la guía definitiva para el...

Descubre tu propia paz interior

Autor: Gabriela Peirano P.

Número de Páginas: 336

“Paz es la energía del amor en acción. Es la expresión que viene del corazón y marca la potencia de nuestro sentir. Es la palabra de amor, es la acción cariñosa, comprensiva y armoniosa. Es el baile de nuestro cuerpo y la alegría del alma. La Paz envuelve con calor y bienestar a todo nuestro ser, es la vitalidad y la maravillosa fragancia de la vida, es la pureza del espíritu y la cariñosa entrega. La Paz une, la paz ama, la paz encarna la belleza del universo en cada uno de nosotros y el mundo entero. Démosle la oportunidad para que brille dentro y fuera de nosotros, porque cada uno es capaz de iluminarse para vivir en la dicha de la paz interior. Sigue siempre el camino del corazón, que expande, que libera y da coraje. Se puede aprender a vivir mejor, a sentir mejor y a pensar mejor, para así ser un alma optimista y verdadera. Verdad que se abre a tu ser interno, a tu yo superior, para simplemente caminar en el sendero de la magia espiritual. Tú eres la clave para tu propio éxito....... el éxito de conocerte a ti mismo.” [email protected]

Manten la calma y medita fácilmente

Autor: Lucia Giovannini

Manual útil y práctico de Mindfulness para neófitos y no, para que los beneficios de la meditación sean accesibles para todos. La autora Lucia Giovannini, experta en meditación y crecimiento personal, en este libro electrónico te ayuda a entender esta antigua práctica, comparte muchas herramientas y 15 tipos de meditación, desmiente algunos mitos falsos sobre la dificultad de meditar y te ayuda a incorporarla fácilmente a tu rutina diaria, para disfrutar de sus mil beneficios. Los principiantes encontrarán formas fáciles de meditar, incluso divertidas pero muy efectivas, y sobre todo, que se pueden aprender desde la primera vez. Los meditadores experimentados encontrarán nuevas ideas y algunas meditaciones inéditas muy particulares y muy poderosas. En detalle, leyendo este libro electrónico, descubrirás los 4 pasos para superar las distracciones y las resistencias, los secretos para una meditación efectiva, y las 15 meditaciones fáciles de usar de forma inmediata en tu vida diaria, listas para ti de parte de la guía de Lucia Giovannini. Es autora de best seller traducidos a varios idiomas que han ayudado a miles de personas a vivir mejor. Lucia tiene un doctorado ...

Meditación : Activa Tus Chakras Y Vive La Vida Llena De Felicidad

Autor: Katrin Kellman

Número de Páginas: 42

La intención de este libro es difundir la alegría del Señor a quienes lo conocen; quienes se unen en hermandad con otros para que podamos alegrarnos en paz, gracia, descanso, amor y conocimiento de lo que Dios ha hecho por nosotros. Esperamos por el Cielo y ver a nuestros seres queridos de nuevo. Recordamos que este mundo no es nuestro hogar; solo estamos de paso. Nos unimos en la hermandad con otros que comparten el amor de Dios, con aquellos en necesidad y buscando lo perdido. Hay chances de que tengas y eso es normal. Fíjate, latentes en los recovecos de tu mente cada uno de estos pensamientos se convierten en cajas cerradas, cuanto más reflexiones en ellos. Por tanto, es un espantoso desastre. La meditación te ayuda a poner todos esos pensamientos en sus cajas y avanzar sin ideas prejuiciosas sobre la vida. La vida evoluciona y tú también y el único momento importante en tu vida es el ahora, aceptar quien eres y también aceptar que el cambio es inevitable y parte de la vida. Esa aceptación te ayuda a ir por la vida de una manera muy positiva. ¿Qué estás esperando? ¡No esperes más! Desplázate hacia arriba y dale clic al botón “compra ahora” para ¡comenzar ...

Un millón de pensamientos

Autor: Om Swami

Número de Páginas: 375

Aprende a meditar de la mano del místico del Himalaya convertido en best seller en la India, con 100.000 lectores. El yogui indio que lo dejó todo, y vendió literalmente su Porsche, para irse a meditar 22 horas al día durante 13 meses seguidos en el Himalaya. Om Swami es el aclamado yogui indio que lo dejó todo para irse a meditar 22 horas al día durante 13 meses seguidos en las cuevas y los bosques del Himalaya. Tras miles de horas de intensa meditación en completa soledad, hoy nos ofrece una guía única para aprender a meditar, canalizar pensamientos inútiles y convertirlos en energía productiva. De su mano, aprenderemos cómo meditar correctamente en varios estilos y cómo dominar muchas prácticas yóguicas que nos conducirán a la máxima autorrealización espiritual. Convertido en best seller en la India, Un millón de pensamientos es un libro necesario para el lector moderno que quiere dominar el arte de la meditación. «Cada uno de nosotros es un maestro con infinitas posibilidades a escala universal. La meditación nos ayudará a cumplir nuestro verdadero potencial.» Om Swami

Curar el Dolor Emocional y Físico con el Poder de la Meditación

Autor: Joyce Winters

Número de Páginas: 49

Curar el dolor emocional y físico con el poder de la meditación por Joyce Winters Curar el dolor emocional y físico con el poder de la meditación --> Desplácese a la parte superior de la página y haga clic en añadir al carrito para comprar al instante Descargo de responsabilidad: Este autor y/o propietario(s) de los derechos no hace ninguna reclamación, promesa o garantía en relación con la exactitud, integridad o adecuación del contenido de este libro, y expresamente renuncia a la responsabilidad por errores y omisiones en el contenido del mismo. Este producto es sólo para uso de referencia. Por favor, consulte a un profesional antes de tomar medidas sobre cualquiera de los contenidos que se encuentran dentro.

Mantenga la calma y baja de peso

Autor: Debora Conti

Con este ebook aprenderás a perder quilos de más de forma natural y a mantener tu peso justo para siempre, sin dietas y de manera inteligente. En este ebook descubrirás: como identificar tus necesidades más allá de la comida; como distinguir el hambre real de las asociaciones emocionales; como modelar una identidad Naturalmente Delgada; el real significado de una dieta; como actuar “como si”; como escuchar a tu estómago; como trabajar sobre la imagen que te has hecho; como corregir tu manera de hablar; las 7 reglas inteligentes: mágicas y simples; como establecer y controlar tu objetivo. 6 mapas mentales y el desafío de 21 días al final del libro. Debora Conti es capacitadora de NLP en la Society of NLP. Desde 2005 se ocupa de coaching y NLP (programación neurolingüística). Desde 2006, distribuye con éxito en Italia su método (Just Weight Forever) Peso Correcto Para Siempre, que le ayuda a perder peso con la mente y las herramientas de NLP, sin hacer dieta. Investigador, entrenador y madre, ella está comprometida a difundir la importancia del poder de las palabras, las emociones y la mente inconsciente para lograr sus objetivos. Una exitosa escritora, ha...

La riqueza está dentro de ti

Autor: James Allen

Número de Páginas: 280

Para obtener el éxito verdadero hazte estas cuatro preguntas: ¿Por qué? ¿Por qué no? ¿Por qué no yo? ¿Por qué no ahora? En ocasiones, el alma siente que ha encontrado una paz y una felicidad convincentes al adoptar una filosofía o al perseguir un ideal artístico, intelectual o incluso teniendo éxito en los negocios. Pero siempre, una avasallante inquietud viene a mostrarle que aquella filosofía teórica resulta ser un apoyo inútil; que aquel ideal que construyó durante muchos años cae destrozado en un instante; que el dinero no es suficiente para comprar la felicidad. ¿Acaso no existe una manera de escapar de la pena y el dolor? ¿Son la felicidad, la prosperidad y la paz permanentes tan solo sueños inalcanzables? Existe una manera —nos dice James Allen— de desterrar para siempre al mal. Hay un proceso mediante el cual podemos apartar de nuestra vida azotes tales como la enfermedad y la pobreza o cualquier situación o circunstancia adversa y hacer que no regresen a nosotros nunca más. Es un método que nos asegura permanente prosperidad, lejos de la adversidad. En La riqueza está dentro de ti encontrarás esta práctica que te llevará a alcanzar y...

Sé feliz gratis

Autor: Javier Benítez Campos

Para mí “la vida es un viaje en el que nosotros somos los autos que llegaremos a algún lugar, pero la felicidad no está en el final sino en el camino.” De ahí que este libro lo haya planteado haciendo un símil en el que como autos nos preparamos para un viaje. En el viaje podemos ser muy felices, porque el auto fue concebido perfecto. Ese auto es un regalo con gasolina incluida para llegar muy lejos, por eso la felicidad es gratis, solo depende de nosotros pero debemos saber antes cómo funciona el auto y qué nos podemos encontrar en el viaje. Déjame que te ayude con ello. “Hay momentos complicados en los que uno se encuentra esperando una luz que haga que su vida se enrumbe y alcance un sentido mayor. Gracias Javier por este libro que ilumino de una forma clara y saludable el camino que debía seguir para encontrar la felicidad.” Julen Mencía – Chief Operations Officer (COO) – Grupo Scotiabank Perú “Fabuloso, Javier Benitez hace sencillo que uno tome el timón de su vida y se acerque a la felicidad.” Arabella Krateil – Presidenta de Properú Publicidad y Directora APAP – Asociación Agencias de Publicidad “No cualquier libro de autoayuda tiene la...

Mindfulness para las mujeres

Autor: Vidyamala Burch , Claire Irvin

Número de Páginas: 300

Las mujeres estamos bajo una presión sin precedentes: sin tiempo, haciendo malabares para llegar a todo –y estar en todo–, atendiendo infinitas exigencias... Este es un mundo en el que debes estar disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, una presión que socava aquellas cosas esenciales que todas anhelamos: ser felices, relacionarnos, sentirnos vitales, queridas o envueltas por una sensación de sosiego y paz. No es de extrañar que tantas de nosotras nos sintamos exhaustas, estresadas o desbordadas. La buena noticia es que podemos recuperar la calma y la felicidad en nuestras ajetreadas vidas. Esta posibilidad se encuentra a nuestro alcance, a tan solo un paso, a tan solo un respiro. El mindfulness es un potente antídoto para la ansiedad, el estrés, el agotamiento y la depresión. Puede ayudarnos a sentir mayor satisfacción en la vida e incluso reducir comportamientos autodestructivos y de adicción. Siguiendo los sencillos ejercicios de Mindfulness para las mujeres te sentirás más feliz, menos estresada, más segura, capaz y a gusto, contigo misma y con la vida. Comprobarás que los resultados del mindfulness hablan por sí solos.

Jesús Fracasó y Terminó en Desastre

Autor: Isac Borgert

Relatos precisos en la Biblia sobre la historia de este gran hombre, sí, un hombre que sangró como nosotros. Sus grandes enseñanzas y su error. Vemos a sus seguidores tratando de encubrir su fracaso y socavando la claridad de sus palabras. Recupero sus verdaderas enseñanzas que develan el universo y muestran cómo creamos nuestra propia realidad, para que podamos lograr una vida más próspera y feliz. El libro está a la venta en Amazon.

Meditación : Aumenta La Felicidad Y Elimina El Estrés Y La Depresión

Autor: Ryan Axmar

Número de Páginas: 67

​En este libro que no tiene tiempo, Ravi explora con amor el arte sublime de la meditación, a través de palabras que reflejan la simplicidad de la meditación y a la vez conserva su misterio inherente. Despliega la sabiduría que nace del profundo silencio de sus meditaciones. Además de la meditación, este libro explora de manera única aspectos de la vida humana como las relaciones, el deseo, los objetivos, la soledad y la muerte, entre otros. Es necesario entender todos estos aspectos para el desarrollo de la meditación. El libro también incluye tres parábolas y un cuento corto, que da una visión encantadora sobre el intercambio misterioso entre un maestro y su discípulo. La meditación es una aptitud básica, y a la vez transformadora, que puede ayudarte a relajarte, mejorar la comprensión de ti mismo y desarrollar el potencial natural que hay dentro de ti. Si no sabes mucho a cerca de la meditación, es posible que creas que es difícil ponerla en práctica sin aprender sus bases. En la meditación, no puedes obligar a tu cerebro a calmarse, así que no hay por qué molestar al enemigo. Al entender tu cerebro y al usar estos consejos hábilmente, puedes crear un...

Ángeles Tu dulce Compañía

Autor: Sandra Castellanos

Número de Páginas: 226

En los momentos en que te sientas solo, triste, confundido, cuando necesites consuelo, una mano amiga o un consejo, abre éste libro. Cada palabra aquí escrita ha sido inspiración directa de los Ángeles por lo tanto está magnetizado con energía Angelical, es un libro de consulta, solo piensa profundamente en tu pregunta y en la situación que te aqueja, pide a tu Angel que te guie, con los ojos cerrados abres el libro y ahí encontraras la respuesta... Después de tenerlo nada será igual, se convertirá en tu dulce compañía, solo compruébalo! Sandra Castellanos ofrece una verdad contada de forma sencilla, sin protocolos ni rituales, transmitiendo mensajes que ayudan a llevar una vida mucho más tranquila, ofreciendo una voz de aliento y de confianza, haciéndote comprender que vivir cada día de la mano de los Ángeles es vivenciar milagros de amor. Este libro es la recopilación de todos sus artículos escritos en el transcurso de 2 años.

Guía Diaria de sus Ángeles

Autor: Doreen Virtue

Número de Páginas: 192

Comienza cada día comunicándote con tus ángeles usando las 365 meditaciones canalizadas de este libro inspirador. Cada página ofrece un mensaje reconfortante y estimulante que establece un tono positivo y de sanación para el día. Este material también funciona como una herramienta de adivinación, ya que puede hacer una pregunta y abrir el libro para encontrar orientación, apoyo, respuestas y motivación. La Guía Diaria de Sus Ángeles te mantendrá centrado en la paz durante todo el día y te ayudará a recordar que tus ángeles están siempre a tu lado, listos para ayudarte en cada área de tu vida. Un hermoso marcador de páginas anexo al libro es la manera perfecta de marcar fácilmente tu lectura, tanto por la mañana como por la noche.

El Círculo de la Paz

Autor: Carlos Sosa Araque

Número de Páginas: 238

Pedro es un joven mochilero suramericano que llega al aeropuerto de Miami con el ferviente deseo de viajar a Europa. Mientras busca opciones de vuelo, rememora 2 viajes anteriores, uno hacia el Amazonas donde trabajó como guía turístico, y el otro hacia un país suramericano donde escaló en roca junto con un amigo. En el viaje a Europa tiene la oportunidad de visitar diversos países, y aprovecha la oportunidad para hacer un curso de francés en una pequeña ciudad de Francia. La experiencia le enseña mucho sobre sus raíces, así como de la cultura, historia y tradición europeas. La historia avanza intercalada con reflexiones espirituales acerca de los aprendizajes obtenidos en el camino. El siguiente viaje es hacia Brasil, donde recorre el río Amazonas, el nordeste brasilero, y Rio de Janeiro, hasta llegar a las cataratas de Iguazú. Luego continúa hacia Bolivia y Perú, donde hace “El Camino del Inca” durante 4 días hasta la ciudadela de Machu Picchu. Su búsqueda espiritual continúa, impulsándolo a recorrer “El Camino de Santiago”, desde Saint Jean Pied de Port, Francia hasta León, España, junto con otros 3 peregrinos: un andaluz, un vasco y un valenciano. ...

Autoamor

Autor: Laura Chica

Número de Páginas: 304

La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que cuidarlo día a día. Con tu atención, tu mirada y tus actos. Como te cuidas tú. El día que aprendas a amarte despertarás a la vida. De la forma en la que te amas tú amarás al mundo. El mundo te amará en la forma en la que te ames tú. Lo que te das enseña a los demás lo que aceptas. Y lo que no te das también. En este libro encontrarás 55 claves, el modelo 10A de autoamor, herramientas, meditaciones y reflexiones que te guiarán en el camino de vuelta a casa. Aprende a amarte, a escucharte, a respetarte, a perdonarte, y a cuidarte mientras descubres tu camino. Reseña: «El mayor acto de generosidad y compromiso hacia todo lo que nos rodea es precisamente cuidarnos a nosotros mismos desde el autoconocimiento y la aceptación. Un acto responsable y lleno de descubrimientos a celebrar, a ...

El monstruo silencioso. Mi vida con el cáncer

Autor: Mariana Rodríguez

Número de Páginas: 88

El cáncer es la transmutación más dolorosa que puede sufrir una persona, ya sea hombre o mujer, porque después de eso no vuelve a ser la misma persona. Es tan dolorosa y agotadora la lucha, que algunos no logran vencerlo; pero quines sí, resurgen más fuertes, más seguros… pero muy heridos. Todos tenemos una misión de vida específica, aunque par algunos el costo de vida es muy alto. Para quienes fallecen en el proceso de sanación y tratamientos (como mi madre y tantas otras personas) esa era su misión, ahí terminaba su estancia en este plano: significa que sus seres queridos tenían algo que aprender de tal situación, para eventos futuros.

El poder de nuestra presencia

Autor: Miriam Subirana Vilanova

Número de Páginas: 154

La autora nos invita a reflexionar sobre el poder de nuestra presencia y de nuestro impacto en el mundo. A menudo no nos damos cuenta del daño o del beneficio de nuestra influencia y del mal o del bien que podemos provocar. En la medida en que seamos más conscientes de nuestro impacto, asumiremos la responsabilidad de transitar por este mundo sembrando armonía, paz y amor. Y precisamente cuando vivimos en y desde ese espacio interior tenemos presencia. Una persona con presencia está asentada internamente. Su presencia surge de ser y de estar conectado con su verdadera identidad. Vive sin máscaras. Su presencia reconoce y es reconocida. Es transformadora. A lo largo del libro, veremos los factores que contribuyen a incrementar nuestra presencia en el mundo.

Felicidad genuina

Autor: B. Alan Wallace

Número de Páginas: 278

El Buda enseñó docenas de técnicas para perfeccionar, estabilizar y clarificar la atención. Una en particular es especialmente apropiada para la gente altamente discursiva, conceptual, imaginativa y mentalmente habladora: la recolección, traducida del sánscrito al inglés como mindfulness. B. Alan Wallace, después de cuarenta años estudiando y practicando el budismo, entrenado bajo la guía de sesenta maestros de Oriente y Occidente, comparte en este valioso libro, además de la recolección, las meditaciones básicas para un camino hacia la realización interior y el florecimiento humano. La eudemonía que propone el autor se trata de una felicidad que no se adquiere a través de la conquista exterior de la naturaleza o de la adquisición de la riqueza y la fama, sino a través de la conquista de nuestros oscurecimientos interiores y la realización de los recursos naturales inherentes a nuestros corazones y mentes.