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Manual de entrenamiento deportivo

Manual de entrenamiento deportivo

Autor: Alejandro Legaz Arrese

Número de Páginas: 1012

Manual de entrenamiento deportivo ofrece una aproximación novedosa al estudio del proceso de entrenamiento. En esta obra el lector encontrará una herramienta indispensable para establecer un proceso de entrenamiento que se adapte a cualquier deportista y modalidad deportiva. También se describen las principales lesiones junto con las nociones básicas de sus síntomas, diagnóstico y tratamiento, los medios de prevención y las principales directrices para el proceso de readaptación. -• Cómo incidir específicamente en las distintas fases del proceso de supercompensación y en los factores de rendimiento específicos. - Cómo optimizar los factores generales que determinan el rendimiento en competición. - Cómo integrar todo el proceso de entrenamiento en una temporada. Alejandro Legaz-Arrese es doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desarrolla su actividad profesional como profesor titular de la Universidad de Zaragoza e investigador principal del grupo "Movimiento Humano". Ha ejercido de entrenador-preparador físico de carreras de atletismo, BMX y fútbol sala.

Manual de medicina física y rehabilitación

Manual de medicina física y rehabilitación

Autor: Walter R. Frontera , Julie K. Silver , Thomas D. Rizzo

Número de Páginas: 1024

Ofrece una referencia clínicamente enfocada y asequible para los médicos y para los residentes que necesitan recursos que faciliten su tarea asistencial. Tiene un diseño que facilita la consulta y organiza los contenidos clave en cada tema. Presenta cada materia en un formato de referencia rápida y consistente que incluye una descripción de la afección, un análisis de los síntomas, los hallazgos del examen, las limitaciones funcionales y las pruebas de diagnóstico. Una extensa sección de tratamiento cubre las terapias iniciales, las intervenciones de rehabilitación, los procedimientos y la cirugía. Ofrece una cobertura actualizada, esperialmente en los aspectos relacionados con el tratamiento, la medicina regenerativa y los procedimientos y dispositivos que se están desarrollando e introduciendo en este campo, como las células madre y el plasma rico en plaquetas. Cada uno de los temas que lo permiten incorpora una sección sobre las tecnologías más innovadoras que se han ido añadiendo a la terapéutica y a las estrategias de rehabilitación, incluyendo exoesqueletos robóticos o sensores portátiles, Una guía práctica que ayuda a prevenir, diagnosticar y tratar...

Sindromes dolorosos en el cuello y en el mirembro superior

Sindromes dolorosos en el cuello y en el mirembro superior

Autor: César Fernández De Las Peñas

Número de Páginas: 556
Planificación y control del entrenamiento en fútbol

Planificación y control del entrenamiento en fútbol

Autor: Daniel Castillo Alvira , Javier Raya González

Número de Páginas: 243

El término planificar, orientado al entrenamiento deportivo, debe estar basado en la determinación del plan general operativo con relación a las estructuras organizativas de mayor amplitud, detallando aspectos generales del proceso de entrenamiento como pueden ser la concreción de los objetivos generales y específicos, el análisis de las demandas del juego y las características del club y jugadores o el establecimiento de las fases generales que componen cada temporada.

Dolor anterior de rodilla e inestabilidad rotuliana en el paciente joven

Dolor anterior de rodilla e inestabilidad rotuliana en el paciente joven

Autor: Vicente Sanchis Alfonso

Número de Páginas: 356
Punción Seca de Los Puntos Gatillo

Punción Seca de Los Puntos Gatillo

Autor: Jan Dommerholt, Pt Dpt Mps , Cesar Fernandez De Las Penas

Número de Páginas: 298

Nueva edición de esta guía basada en la evidencia que recoge la información más relevante sobre el uso de las técnicas de punción seca como opción terapéutica para aliviar el dolor agudo y crónico, así como para mejorar la función motora, la movilidad y la fuerza. Todo el contenido se basa en la evidencia científica, lo que hace que este manual se convierta en una referencia fundamental para fisioterapeutas y también para otros profesionales que actualmente están involucrados en la aplicación de estas técnicas, tales como terapeutas ocupacionales, odontólogos, terapeutas manuales, etc. Los resultados de estudios clínicos realizados sobre las técnicas de punción seca han hecho posible que la nueva edición de este manual incluya dos capítulos nuevos: Uno sobre el uso de dicha técnica para el tratamiento de la fascia, el tejido cicatricial y los tendones, y otro que recoge la aplicación de la punción seca en las patologías neurológicas.

Fisioterapia del Deporte y el Ejercicio

Fisioterapia del Deporte y el Ejercicio

Autor: Gregory S. Kolt

Número de Páginas: 262

Obra muy completa basada en la evidencia, que reúne en un único recurso toda la información de interés, diagnóstico, prevención y tratamiento, sobre la terapia física en el deporte y el ejercicio. Se trata de un tema de un enorme interés debido a su gran actualidad motivada fundamentalmente por dos causas: primero, la generalización de la idea de que la actividad física mejora la salud, lo que ha hecho que aumente el porcentaje de los que practican deporte entre la población en general y, por tanto, el número de lesiones; segundo, la mayor exigencia del deporte profesional, que ha hecho que aumenten los tiempos de entrenamiento, que éstos cada vez sean más intensos, que normalmente no se respete el tiempo necesario de recuperación de una lesión, etc., por lo que cada vez se producen más lesiones por traumatismo y sobreuso en el deportista profesional. Esta obra enfatiza mucho la prevención, ya que las lesiones por sobreuso, cada vez más frecuentes y con una alta complejidad, se pueden evitar en la mayoría de los casos con la prevención adecuada. Por tanto, en este contexto la actividad del fisioterapeuta es fundamental y está muy demandada, tanto para la...

Fisiología Del Ejercicio. Teoría y Aplicación Práctica

Fisiología Del Ejercicio. Teoría y Aplicación Práctica

Autor: William Kraemer , Steven Fleck , Michael Deschenes

Número de Páginas: 632

Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación práctica tiene el objetivo de ofrecer los conceptos básicos de la fisiología del ejercicio y para aplicarlos a los retos del mundo real relacionados con el entrenamiento y el ejercicio físicos. Diseñado para integrar teoría y práctica, este texto atractivo y accesible ofrece a los estudiantes una comprensión profunda de cómo el cuerpo se adapta al ejercicio y a las tensiones ambientales y cómo la fisiología básica ayuda a las decisiones prácticas. Esta nueva edición amplía la cobertura de las aplicaciones prácticas, se extiende en el creciente conocimiento científico de la fisiología del ejercicio, explora el actual tema de "el ejercicio es medicina" con base en la prevención (haciendo hincapié en la importancia de la actividad física durante la vida), y ofrece más orientación para encontrar respuestas fiables, basadas en la evidencia, a las preguntas de la vida real. En lugar de ahondar mucho en cuestiones teóricas, esta obra hace especial hincapié en la comprensión fundamental de la fisiología del ejercicio que rodea cuestiones prácticas con las que deberán enfrentarse tanto los estudiantes como los...

TENDÓN. Valoración y tratamiento en fisioterapia

TENDÓN. Valoración y tratamiento en fisioterapia

Autor: Antonio Jurado Bueno , Ivan Medina Porqueres

Número de Páginas: 618

Los dos problemas que se abordan con más frecuencia en la práctica clínica son la lesión tendinosa y la muscular. Y son también las dos causas más frecuentes de lesiones en el deporte. Este libro presenta un estudio detallado y exhaustivo sobre la valoración y tratamiento del tendón en fisioterapia. Los autores, expertos en el tema y con años de experiencia clínica, introducen al lector, a lo largo de los siete primeros capítulos, al estudio anatómico y biomecánico del tendón, el diagnóstico y su tratamiento. En los capítulos siguientes desarrollan las patologías tendinosas concretas: tendinopatía aquílea, tendinopatía rotuliana (rodilla del saltador), síndrome de fricción de la banda iliotibial, tendinopatía inguinal, tendinopatías del hombro (síndrome de atrapamiento o impingement subacromial), tendinopatías del codo (epicondilalgias) y tendinopatías de mano y muñeca (tendisinovitis de de Quervain). Por último, pasan revista a los modificadores farmacológicos de la inflamación y a las nuevas tendencias en el tratamiento de las tendinopatías como son la terapia genética, las células madre, la terapia celular y las ondas de choque.

La preparación física en el fútbol

La preparación física en el fútbol

Autor: Gilles Cometti

Número de Páginas: 205

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparación física - Cómo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los encadenamientos - Cómo planificar las sesiones de entrenamiento - Cómo preparar físicamente a los jóvenes

TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN EN MEDICINA DEPORTIVA

TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN EN MEDICINA DEPORTIVA

Autor: William E. Prentice

Número de Páginas: 508

El proceso de rehabilitación empieza inmediatamente después de la lesión. Los primeros auxilios y las técnicas de tratamiento iniciales tienen un impacto considerable en el transcurso y el resultado final del proceso de rehabilitación. Este libro, dirigido al estudiante de medicina deportiva interesado en la teoría y la aplicación de las técnicas de rehabilitación en el contexto de la medicina deportiva, pretende ser una guía exhaustiva del diseño, la aplicación y la supervisión de los programas de rehabilitación de lesiones relacionadas con el deporte. Este texto está dividido principalmente en dos secciones. Los primeros diecisiete capítulos describen el proceso de recuperación y tratan las diversas técnicas y teorías en que deben basarse los protocolos de rehabilitación. Se han añadido nuevos capítulos acerca del uso del ejercicio isocinético, ejercicio pliométrico, ejercicio de cadena cinética cerrada, capacidad cardiorrespiratoria, así como un capítulo sobre la propiocepción, cinestesia, sentido de la posición de las articulaciones y control neuromuscular. También se han incluido capítulos dedicados específicamente a las técnicas de...

TERAPIA FÍSICA. Termoterapia, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos, fototerapia, inhalación

TERAPIA FÍSICA. Termoterapia, mecanoterapia, electroterapia, ultrasonidos, fototerapia, inhalación

Autor: A. Hüter-becker , H. Schewe , W. Heipertz

Número de Páginas: 326

Este libro, completamente actualizado y puesto al día, presenta los efectos, las indicaciones y las contraindicaciones de las siguientes técnicas: • Termoterapia: hidroterapia, balnoterapia, aplicaciones calientes, crioterapia • Mecanoterapia: masaje al vacío, terapia por ondas de presión, masaje subacuático por chorro a presión, baños de remolinos, baños de burbujas, fracciones, terapia de empuje hidrostático • Electroterapia: terapia de baja frecuencia, terapia de frecuencia media, terapia galvánica de alto voltaje, terapia de alta frecuencia • Terapia con ultrasonidos • Fototerapia: con luz visible, con rayos ultravioletas, con rayos infrarrojos y con rayos láser • Terapia de inhalación • Radiación ionizante: radioterapia, diagnóstico por rayos X, medicina nuclear

Sin imagen

Tumores de huesos y articulaciones

Autor: Adam Greenspan , Wolfgang Remagen

Número de Páginas: 428
Núñez-Samper, M., Biomecánica, medicina y cirugía del pie, 2a ed. ©2006

Núñez-Samper, M., Biomecánica, medicina y cirugía del pie, 2a ed. ©2006

Autor: Mariano Núñez-samper

Número de Páginas: 790
Psicología y Lesiones Deportivas

Psicología y Lesiones Deportivas

Autor: José María Buceta

Número de Páginas: 1
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Prácticas clínicas sobre asistencia y prevención de lesiones deportivas

Autor: Comité Olímpico Internacional. Comisión Médica , Per Renström

Número de Páginas: 832

Los 47 capitulos de este libro han sido escritos por profesionales expertos en distintos deportes y en puntos anatomicos especificos y poseen tanto conocimientos cientificos como una amplia experiencia para poder analizar los tipos de prevencion de lesiones.

Fisioterapia invasiva

Fisioterapia invasiva

Autor: Fermín Valera Garrido , Francisco Minaya Muñoz

Número de Páginas: 584

Nueva edición renovada y totalmente actualizada de una obra que tiene como objetivo convertirse en referencia internacional dentro del ámbito de la fisioterapia invasiva. Con una orientación clínica y basada en la evidencia, esta obra se convierte en una guía práctica para el diagnóstico y el tratamiento de las disfunciones del sistema neuromusculoesquelético basado en procedimientos invasivos. Esta nueva edición incorpora nuevos capítulos relacionados con la punción seca segmentaria, la punción seca en hipertonía y espasticidad, la biopuntura, las infiltraciones, las inyecciones volumétricas, el percutaneous needle tenotomy o la termografía, y algunos temas completamente novedosos e inéditos como la punción seca ecoguiada y la neuromodulación percutánea. La obra tiene un enfoque totalmente didáctico. Incluye un gran número de ilustraciones, así como breves mensajes a lo largo del texto que destacan ideas clave, glosario terminológico y casos clínicos reales con planteamiento y resolución que facilitan la comprensión y el aprendizaje. Se incluye también un acceso a contenido adicional en línea en el que se incluyen las imágenes e ilustraciones de la...

Sin imagen

Lesiones del deportista

Autor: Daniel N. Kulund

Número de Páginas: 570

(1E 1984) Descri

Entrenamiento total

Entrenamiento total

Autor: Jürgen Weineck

Número de Páginas: 1368

Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias –tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar– que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el entrenamiento según los diferentes objetivos y necesidades individuales. La obra se divide en: PARTE I: Introduce los fundamentos generales de la teoría del entrenamiento. PARTE II: Trata el entrenamiento de las principales capacidades motoras –resistencia, fuerza, velocidad y movilidad–. PARTE III: Desarrolla el entrenamiento de la técnica y la táctica deportiva. PARTE IV: Explica los métodos de entrenamiento psicológico que ayudan a mejorar la capacidad de rendimiento deportivo. PARTE V: Examina los factores que influyen sobre la capacidad de ...

Estadística aplicada básica, 2a ed.

Estadística aplicada básica, 2a ed.

Autor: David S. Moore

Número de Páginas: 886

Estadística aplicada básica, 2a. ed., un libro elemental por el nivel de matemáticas exigido y los procedimientos estadísticos discutidos, es un texto pensado para el principiante, y para toda persona interesada en la aplicación de las nociones básicas de la estadística a la comprensión de los datos de su especialidad. Multitud de ejemplos y ejercicios con datos de economía, sociología, farmacología, epidemiología, psicología, física, geología, ...hacen de este libro el texto preferido de multitud de estudiantes en todo el mundo. Sin duda es un libro profundo en el análisis de las principales ideas estadísticas y promueve el desarrollo de las habilidades prácticas del lector para ayudarle a trabajar con datos. Esta segunda edición constituye una profunda revisión de la primera, y facilita aún más la comprensión de los conceptos estadísticos básicos. Traducción de Jordi Comas, profesor de la Universitat Pompeu Fabra.

Estirandose

Estirandose

Autor: Bob Anderson, Edd

Stretching is the most famous fitness book of all times. This new and revised 20th anniversary edition includes 25 new exercises and updated information about the benefits of stretching. Stretching is a complete guide to stretch each part of the body. It includes a series of stretching exercises for different times of the day, specific ones for every sport, and strengthening techniques. Learn how to gradually build a lasting foundation for a physical well being that will last a lifetime.

Fisioterapia Analítica de la Articulación de la Cadera

Fisioterapia Analítica de la Articulación de la Cadera

Autor: Raymond Sohier , Margarita Company Bauzá

Número de Páginas: 236

El extraordinario potencial terapéutico de la fisioterapia analítica según el concepto Sohier en las distintas patologías de la cadera es un hecho demostrado en diversos estudios basados en la evidencia científica. La idea de que "las fuerzas deciden la forma ósea" y no al contrario, y la eficacia de las maniobras exploratorias y de tratamiento para la articulación coxofemoral o la prevención de la artrosis a través de la armonía articular, han quedado ampliamente demostradas en miles de pacientes tratados con éxito. Las actividades articulares, musculares, legamentosas y funcionales que proporciona la fisioterapia de la cadera sólo serán adecuadas si consiguen influir en la articulación, de manera que asegure la forma teórica articular. De ello puede deducirse que la función no es necesariamente proporcional a la concordancia articular. La idea esencial aquí representada es la de la correlación entre las fuerzas que solicita la articulación de la cadera y los equilibrios biológicos de renovación celular de las estructuras osteoarticulares, es decir, la correlación entre la forma y la función.

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Patología muscular en el deporte

Autor: Ramón Balius Matas

Número de Páginas: 216
LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE

LA RESISTENCIA EN EL DEPORTE

Autor: R.j. Shephard , D. Åstrand

Número de Páginas: 692

La información contenida en este libro está centrada en las pruebas deportivas en las que la propia competición y/o el entrenamiento requerido duran 1 hora o más. Los autores han considerado la competición internacional como el desafío más extremo para los varios sistemas reguladores del cuerpo, el fisiológico, el bioquímico, el biomecánico y el psicológico. ¿Cómo se acomoda el cuerpo a las exigencias metabólicas y térmicas para poder participar en una carrera de maratón en el calor de verano o en el Vasa Loppet en pleno invierno? Para llevar a cabo esta compleja tarea han sido más de sesenta los colaboradores especialistas en todas las áreas de la ciencia del deporte. Así, el volumen ofrece una amplia perspectiva internacional sobre el desafío que implica la participación humana en pruebas de resistencia. El material está dividido en siete secciones: (1) una breve definición de los términos y conceptos fundamentales; (2) un análisis completo de consideraciones científicas básicas sobre anatomía, biomecánica, fisiología, bioquímica, nutrición, función humoral e inmune, factores psicológicos y limitaciones genéticas y ambientales; (3) métodos de...

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Autoentrenamiento para corredores

Autor: Allan Lawrence , Mark Scheid

Número de Páginas: 229
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Pruebas clínicas para patología ósea, articular y muscular

Autor: Klaus Buckup

Número de Páginas: 238
LESIONES DEPORTIVAS, LAS (Bicolor)

LESIONES DEPORTIVAS, LAS (Bicolor)

Autor: Ronald P. Pfeiffer , Brent C. Mangus

Número de Páginas: 1

Cuando un deportista se lesiona, lo importante es reconocer tanto las lesiones graves, potencialmente mortales, como las menos graves para que puedan ser comunicadas a un médico. Para esto, se deben conocer los signos y los síntomas corrientes de las lesiones, ya que son los entrenadores quienes con mayor frecuencia presencian una lesión. Este libro es una obra de consulta fundamental para monitores, entrenadores y profesores, ya que en ella encontrarán tratado con detalle y rigor todo el espectro de las lesiones deportivas. Los autores comienzan por presentar y definir los conceptos de medicina deportiva y de epidemiología aplicados a las lesiones deportivas junto con las consideraciones legales y la formación del equipo médico. Siguen con la prevención de las lesiones y el desarrollo de un plan de urgencias, el estudio de la psicología aplicada a las lesiones y también tratan la nutrición en el deporte y los trastornos alimentarios. Por último, estudian en detalle las reacciones inflamatorias de los tejidos que sufren traumatismos y se centran en las lesiones por regiones corporales: cabeza-cuello-cara, columna, cinturón escapular-hombro, extremidad superior,...

Ecografía musculoesquelética (Color)

Ecografía musculoesquelética (Color)

Autor: Ramón Balius

Número de Páginas: 290

La utilización de los ultrasonidos en la exploración de las patologías es una práctica relativamente reciente y en auge que supone un gran avance en el diagnóstico y tratamiento de las lesiones. El libro proporciona una sólida base anatómica aplicada a la ecografía y explica de forma exhaustiva la forma de realizar el estudio ecográfico en los sujetos lesionados. Para ello, en la primera parte se presenta la anatomía general de cada grupo muscular y muy especialmente de la "anatomía intramuscular", es decir de la anatomía intrínseca de cada músculo, con sus principales tabiques y aponeurosis y las zonas con mayor riesgo de lesión muscular. A continuación se desarrolla la aplicación práctica de estos conocimientos a la ecografía con una sistemática de exploración de los principales grupos musculares. En la segunda parte se dedica a las consideraciones anestésicas de los abordajes nerviosos mediante ecografía y se trata en detalle los bloqueos nerviosos periféricos.

PREPARACIÓN FÍSICA PARA DEPORTES DE CONTACTO

PREPARACIÓN FÍSICA PARA DEPORTES DE CONTACTO

Autor: Christoph Delp

Número de Páginas: 0

Mejora tu flexibilidad, tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp, maestro de artes marciales, de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición, tanto para aficionados como para luchadores competitivos. Ilustrado con espléndidas fotografías, esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos, ejecutados por destacados artistas marciales. Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento, este libro te permitirá: - mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados; - recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones; - dominar sobre todo a tu oponente.

Manual ACSM de medicina deportiva

Manual ACSM de medicina deportiva

Autor: W. Ben Kibler

Número de Páginas: 487
Manual de prevención y rehabilitación de lesiones deportivas

Manual de prevención y rehabilitación de lesiones deportivas

Autor: Luis Pablo Rodríguez Rodríguez , Narcís Gusi Fuentes

Número de Páginas: 384
Sin imagen

Jugar con ventaja

Autor: Salomé De Diego , Cristina Sagredo

Número de Páginas: 297
Kárate : cinturón negro

Kárate : cinturón negro

Autor: Hirokazu Kanazawa

Número de Páginas: 232

La obra más exhaustiva sobre aprendizaje del kárate, por el maestro más respetado mundialmente de este arte marcial. El kárate puede estudiarlo cualquier persona, sea cual sea su condición física o su sexo, y su práctica puede emprenderse en cualquier momento de la vida. Es un arte marcial con una amplia gama de aplicaciones y beneficios, que permite al practicante desarrollarse física, mental y espiritualmente. El sistema de entrenamiento empleado en el kárate comprende tres áreas principales:Kihon (fundamentos), kumite (combate) y kata (formas). Kárate para cinturón negro introduce al lector en la filosofía que subyace en este venerado arte marcial. A continuación ofrece un acercamiento sistemático al kárate básico, proporcionándole, en suma, un curso intensivo de entrenamiento que puede emprenderlo toda persona vivamente interesada en dominar los fundamentos del kárate. Su autor, Kanazawa, expone en detalle una guía exhaustiva para el estudio personal, y describe un sistema que, si se lleva a cabo de manera continuada y diligente durante el transcurso de un año, permitirá al practicante lograr el dominio del nivel de cinturón negro en kárate. Empleando...

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Psicología del entrenamiento deportivo

Autor: José María Buceta

Número de Páginas: 464
Sin imagen

Podología deportiva en el fútbol

Autor: Miguel L. Guillén Álvarez

Número de Páginas: 168

Esta obra contempla los numerosos aspectos relacionados con los pies de los jugadores, la verdadera herramienta de su trabajo. Una buena exploracion sistematizada conseguira prevenir futuras lesiones y en el caso de sufrir algun tratamiento, sera la rehabilitacion la base de la recuperacion total. Como siempre, las nociones basicas de este libro estan encaminadas a la instruccion de los jugadores, tecnicos, etc., no olvidando la importancia que el medico especialista juega en el deporte.

Manual del entrenador personal

Manual del entrenador personal

Autor: Felipe Isidro , Juan Ramon Heredia , Piti Pinsach , Ramón Costa

Número de Páginas: 556

Aeróbic, step, TBC, GAP, cardiobox, musculación, spining, todas son actividades que se engloban dentro de lo que podría ser cualquier programa de un centro de Fitness y Wellness pero... ¿tienen los técnicos actuales los conocimientos suficientes para un desarrollo seguro, adecuado y eficaz de dichos programas? Esta obra presenta todos los conocimientos que los técnicos, instructores y practicantes en general necesitan sobre las actividades relacionadas con el fitness, el wellness y, por ende, con el entrenamiento personalizado. El libro también presenta protocolos de valoración y prescripción del entrenamiento en fitness y entrenamiento personal, tanto a nivel cardiovascular, como muscular y composición corporal. El lector encontrará que por su carácter eminentemente práctico y actual es una obra de referencia y consulta esencial para el técnico y profesional. En los 10 capítulos en que se divide la obra se desarrollan los siguientes contenidos: -Fitness, entrenamiento personalizado y salud. -Programa de fitness global y entrenamiento personalizado: planificación y programación del entrenamiento. -Aspectos psicosociales del fitness: organización de las sesiones,...

Biomecánica básica del sistema musculoesquelético

Biomecánica básica del sistema musculoesquelético

Autor: Kajsa (il.) Forssen

Número de Páginas: 485
Bioestadística para no estadísticos

Bioestadística para no estadísticos

Autor: Erik Cobo

Número de Páginas: 368

La obra se presenta como un manual práctico en donde se recogen desde los principios y conceptos básicos de la estadística hasta los diferentes diseños bajo los que se puede llevar a cabo un ensayo clínico, todo ello desde un punto de vista finalista. Tras su estudio el lector deberá ser capaz de detectar los puntos fuertes y débiles de un estudio científico y de valorar la solidez científica de sus conclusiones. Su organización y enfoque es muy didáctico, con una clara jerarquización de contenidos, abundancia de ejemplos y contraejemplos y una serie de ejercicios propuestos con sus correspondientes soluciones para autoevaluación. También se ofrece información acerca de una serie de lecturas recomendadas y webs de interés. La obra se encuentra organizada en 12 capítulos en donde se aborda progresivamente el papel indispensable de la bioestadística en el campo de las Ciencias de la Salud. Cada capítulo tiene la misma estructura, destacando una introducción, un recuadro de objetivos de aprendizaje, definiciones escuetas y directas, ejemplos, ejercicios propuestos y lecturas posteriores. En todos los ejemplos y ejercicios se utilizan las directrices de...

FUNDAMENTOS DE REHABILITACIÓN FÍSICA. Cinesiología del sistema musculoesquelético (Bicolor)

FUNDAMENTOS DE REHABILITACIÓN FÍSICA. Cinesiología del sistema musculoesquelético (Bicolor)

Autor: Donald A. Neumann

Número de Páginas: 612

Este libro presenta la cinesiología de una forma exhaustiva, relevante, lógica y clara. Con más de 650 ilustraciones que combinan material anatómico y cinesiológico junto con abundantes ejemplos clínicos, al lector le resultará sencilla la comprensión de los complejos conceptos que forman esta disciplina. La obra se divide en cuatro partes. En la primera presenta los temas esenciales de la cinesiología, como una introducción a la terminología y conceptos básicos, una revisión de la estructura y función básicas del sistema musculoesquelético junto con una introducción a los aspectos biomecánicos y cuantitativos de la cinesiología. Luego, la segunda se centra por completo en la extremidad superior, desde el hombro hasta la mano. En la tercera parte se estudia la cinesiología del esqueleto axial, comprendido por la cabeza, el tronco y la columna vertebral; asimismo, se incluye en esta sección un capítulo especial sobre la masticación y la ventilación. Por último, en la cuarta se presenta la cinesiología de la extremidad inferior, desde la cadera hasta el tobillo y el pie. Donald Neumann forma parte del profesorado del Departamento de Fisioterapia en la...

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Desarrollo del niño y del adolescente. Para educadores

Autor: Judith L. Meece

Número de Páginas: 394

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