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Ansiedad en la relación

Autor: Richard Hawkins

¿BUSCAS UNA SOLUCIÓN A LA ANSIEDAD EN TUS RELACIONES? SI HAS RESPONDIDO "SÍ", SIGUE LEYENDO... Todo el mundo se nutre del amor, la seguridad de la familia, los amigos y la comunidad, pero si se te niegan estas comodidades básicas, puedes desarrollar intensos temores de abandono que pueden durar hasta la edad adulta. La ansiedad es algo que todos compartimos y es una condición humana normal. Pero la buena noticia es que la ansiedad puede superarse. Al comprender los factores psicológicos y sociales más importantes, aprenderás a cultivar relaciones seguras y sanas para que duren toda la vida. Estas son sólo algunas de las cosas que descubrirás en este libro: - El ciclo de vida de las relaciones - 7 errores que todo el mundo debería evitar - Por qué dominar tus emociones puede ser la única solución a casi todos los problemas de las relaciones - Cómo resolver los conflictos y salvar tu relación - El papel de la comunicación eficaz para arreglar las relaciones problemáticas ¿Quieres cambiar tu enfoque de las relaciones? ¡Haz clic en "COMPRAR AHORA" y obtén este libro hoy mismo!

ANSIEDAD EN LA RELACIÓN [Anxiety in Relationship]

Autor: Melanie White

Número de Páginas: 202

Ansiedad en las relaciones

Autor: Ted Hemphill

Número de Páginas: 80

DESCUBRA 7 SENCILLOS PASOS HACIA UNA RELACIÓN APASIONADA Y AMOROSA... ¿Le gustaría saber lo que se necesita para lograr una relación de por vida que inspire, motive y traiga felicidad a su vida? ¿Le gustaría dar un giro a su relación actual y destruir la ira, el estrés y la ansiedad con la que está lidiando actualmente? Si ha respondido "Sí" a al menos una de estas preguntas, entonces siga leyendo... Las relaciones, especialmente las relaciones cercanas, son una parte esencial de nuestra vida, ¡no hay duda de ello! Y lo bien que te desenvuelves en esas relaciones suele afectar directamente a otras áreas de tu vida, como la carrera y los negocios, la salud física y emocional, y otras... Piénsalo... ¿Cuándo fue la última vez que discutió con su pareja? ¿Cómo fue tu día después de esa gran discusión? Cómo afectó a tu trabajo, estado emocional, productividad, etc. .... Y no se trata sólo de tu salud y tu carrera. Casi podemos garantizar que todavía tienes ese deseo ardiente de esa relación impulsada, apasionada y amorosa. Dentro de este libro, encontrará exactamente lo que necesita hacer para alcanzar la relación de sus sueños y recuperar los...

Superar la Codependencia y Comunicación Efectiva en las Relaciones

Autor: Jessica Edwards

Número de Páginas: 236

Descubre cómo superar la codependencia y desarrollar las habilidades de comunicación efectiva para una relación amorosa cada vez más profunda. La codependencia es, lamentablemente, algo que afecta la vida y las relaciones de MUCHAS personas. Una vez que entiendas lo que está impulsando y causando tus comportamientos y hábitos de codependencia, finalmente podrás comenzar tu camino hacia la recuperación. Aprender a comunicarte efectivamente, es ESENCIAL para cualquier tipo de relación saludable y duradera en tu vida, pero es particularmente importante hacerlo con tu otra mitad. Y al combinar esta habilidad con la superación de la codependencia, estarás sentando las bases para una relación cada vez más profunda e íntima, construida desde el amor y no desde la codependencia y la ansiedad. Además, al liberarte de las cadenas de la codependencia, no sólo mejorarán tus relaciones con los demás, sino que tu relación contigo mismo será mucho más saludable. (¡Sin mencionar el tiempo extra que tendrás!) Aquí tienes un pequeño adelanto de lo que contiene este libro... - Las 3 Claves Para Conseguir Una Comunicación Eficaz Con Tu Pareja, Independientemente De La...

Ansiedad en las Relaciones

Autor: Kara Lawrence

Número de Páginas: 182

¿Te preocupa que tus tendencias ansiosas puedan estar arruinando tu relación? Esto es lo que puedes hacer... ¿Te preocupas constantemente por lo que hace tu pareja, por ejemplo, con quién sale y si es o no honesto contigo? ¿Tu confianza ha sido destruida en relaciones anteriores, haciendo difícil que vuelvas a confiar? ¿Tus preocupaciones te dejan con una sensación de quedarte paralizado y ansiedad, causando que no estés seguro de lo que debes pensar o decir? 40 millones de estadounidenses sufren de problemas relacionados con la ansiedad cada año, y más del 20% de estas personas dicen que afecta o ha terminado sus relaciones. Vivimos en un mundo acelerado y ocupado hoy en día, con distracciones y movimientos constantes. Uno en el que nuestras relaciones a veces están tan tensas como resultado que es difícil para nosotros mantenerlas. Puede que hayas experimentado alguna variante de trauma emocional en el pasado, la mayoría de nosotros, y es razonable llevar esto adelante contigo, pero no tiene por qué controlarte. Puedes superar tus tendencias negativas y dejar atrás tus propios miedos e inseguridades. Con las herramientas y técnicas adecuadas, puedes redirigir...

La Ansiedad en las Relaciones

Autor: Sharon Mckinsey

Número de Páginas: 220

* ¡Compra la versión de audiolibro y obtén el PDF gratis! * ¡Descubre una fórmula poderosa para vencer la ansiedad en las relaciones y crear un futuro feliz y próspero! ¿Sufres a menudo de sentimientos de celos, inseguridad y miedo al abandono? ¿Estás buscando formas prácticas y sinceras de manejar tus preocupaciones, redefinir tu comprensión del apego y crear un vínculo más fuerte con tu pareja? ¡Entonces este libro es para ti! Para muchos hombres y mujeres, la ansiedad puede causar estragos en sus relaciones, lo que lleva a preocupaciones constantes y frecuentes peleas por los celos desenfrenados e inseguridad. Puede parecerte imposible amar o que nunca te sientas cómodo en una relación. Pero, ¿qué pasaría si pudieras aprender a manejar tu ansiedad y superar las preocupaciones que te retienen? Con poderosos métodos paso a paso, este innovador libro está diseñado para ayudarte a llegar a la raíz de tu ansiedad y transformar la forma en que ves las relaciones. Con consejos profundos y esclarecedores, en su interior encontrarás un plan práctico para superar la inseguridad, tener más confianza en ti mismo y encontrar la felicidad en el amor. Además,...

Ansiedad en las Relaciones

Autor: The Cosmovisioners

Quieres terminar finalmente con los sentimientos de ansiedad y angustia en tus relaciones amorosas? Estas cansad@ de vivir tus relaciones rom?nticas con duda e inseguridades? Te sientes esclav@ de tus celos o te aterroriza el abandono? Te gustar?a terminar con el estr?s, la ira y la ansiedad en tu relaci?n? Entonces contin?a leyendo... Si te encuentras leyendo esto es porque sientes curiosidad respecto al tema de las problem?ticas amorosas. Tal vez te hayas dado cuenta que siempre est?s haciendo muchas cosas para mantener tu relaci?n viva por la persistente sospecha de que est? en peligro de terminar. Quiz?s han surgido dudas en tu interior que cuestionan si realmente tu pareja te ama , o a lo mejor descubriste que sueles estar en un estado de constante angustia por pensar c?mo se siente la otra persona. Podemos comprender c?mo te sientes, pues nosotros mismos hemos pasado por situaciones similares. En los inicios de toda relaci?n, las personas tal vez pueden llegar a sentir emociones de inseguridad que luego llevan a m?s ansiedad. Puedes llegar a tener pensamientos de preocupaci?n c?mo: "esta persona en verdad me ama?" "¿Cu?n seria es la relaci?n que tiene conmigo?" "En realidad ...

Sobrevive

Autor: Mario Guerra , Anamar Orihuela , Eduardo Calixto

Número de Páginas: 256

Vivimos tiempos llenos de incertidumbre, inquietudes y muchas dudas. El coronavirus llegó como amenaza mundial para nublar los corazones y robarnos la calma, nos lleva a quedarnos en casa para cuidar nuestra salud y proteger a nuestros seres más queridos. ¿Qué hacer ante esta amenaza invisible? ¿Cómo cuidarnos sin perder la tranquilidad? ¿Saldremos adelante de esta situación de miedo, tensión, angustia? Tres expertos en desarrollo humano: Anamar Orihuela, Eduardo Calixto y Mario Guerra te ofrecen en este libro las herramientas más efectivas para que puedas enfrentar la incertidumbre y vivas cada día con entusiasmo renovado. Todos sabemos que el conocimiento es poder, y estos autores con gran experiencia en: relaciones de pareja, sanación del niño interior, cómo conocer el miedo y convertirlo en aliado, cómo funciona tu cerebro, entre muchos más, te dicen qué hacer para que los días en casa no se vuelvan una batalla campal con la pareja o los hijos, qué actitudes debemos tener ante la apatía, intolerancia o ansiedad de los miembros de nuestra familia, qué emociones estallan en situaciones límite o que sustancias se remueven en el cerebro cuando hay miedo o...

Cómo Superar la Ansiedad y las Inseguridades en las Relaciones (2 en 1)

Autor: Faye Palmer

Número de Páginas: 222

Si quieres descubrir cómo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relación más profunda, íntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo... ¿Te sientes constantemente ansioso en tu relación? ¿Tus inseguridades están debilitando el potencial de tu relación? ¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado? La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipación a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando estás constantemente ansioso en tu relación, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionará, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relación y tu salud. Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relación, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas específicos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en ...

Cómo Superar la Ansiedad y las Inseguridades en las Relaciones (2 en 1)

Autor: Faye Palmer

Número de Páginas: 222

Si quieres descubrir cómo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relación más profunda, íntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo... ¿Te sientes constantemente ansioso en tu relación? ¿Tus inseguridades están debilitando el potencial de tu relación? ¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado? La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipación a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando estás constantemente ansioso en tu relación, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionará, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relación y tu salud. Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relación, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas específicos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en ...

Cómo superar la ansiedad

Número de Páginas: 180

Recuperándose del abuso narcisista

Autor: Leticia Caballero

Número de Páginas: 100

Últimamente pareciera que las personas están demasiado ensimismadas que no prestan ningún tipo de atención a las necesidades de los demás. El Trastorno de Personalidad Narcisista es un patrón de conducta mucho más habitual de lo que creemos, de hecho, el 1% de la población total lo padece y solamente entre el 2 al 16% de esa población está diagnosticada y recibe un tratamiento apropiado para su condición. Una persona narcisista es aquella que tiene un concepto de sí misma demasiado elevado, con una aparente autoestima que raya en lo obsceno y que es incapaz de preocuparse por las necesidades y los derechos de otras personas, pues exclusivamente vigila y satisface sus propios intereses personales. Alguien con las anteriores características puede resultar nocivo para sí mismo y para las personas que están a su alrededor, sean familiares, amigos, conocidos o pareja. En la peor de sus facetas alguien que sufre de Trastorno de Personalidad Narcisista puede abusar de una víctima, sometiendo a constantes atropellos y humillaciones, hasta mermar su autoestima, el (o la) narcisista lo hace con el objetivo de comprobar que es una persona mucho más valiosa, inteligente o...

La familia

Autor: Laura Rojas-marcos

Número de Páginas: 320

La prestigiosa psicóloga Laura Rojas-Marcos nos propone un recorrido fácil para conseguir disfrutar de unas relaciones familiares sanas, algo esencial para alcanzar nuestra propia estabilidad emocional. Vivir plenamente en familia es un proceso que todos podemos aprender y llevar a la práctica. Para la mayoría de las personas todo se experimenta por primera vez en la familia. Es en el entorno familiar donde construimos el primer vínculo emocional, donde recibimos las primeras lecciones sobre la vida y donde surgen también los primeros sentimientos de rechazo. Todos tenemos una familia y no podemos elegirla. Sin embargo, sí podemos elegir, en mayor o menor grado, el tipo de relación que queremos tener con cada uno de los miembros que la componen. Como seres humanos, tenemos la capacidad de desarrollar habilidades para protegernos de aquellos familiares «tóxicos», incluso los más cercanos, con los que sentimos que no tenemos nada en común, o que nos causan estrés o sencillamente no nos gusta su manera de ser.

Ansiedad en Relación

Autor: Michelle Red

Número de Páginas: 186

Cómo iniciar conversaciones casuales

Autor: Gerard Shaw

Número de Páginas: 132

¡Conviértete en un experto de las conversaciones casuales y da las mejores primeras impresiones! De acuerdo a los resultados de recientes investigaciones sociológicas una persona interactúa aproximadamente, a lo largo de su vida, con 50,000 personas. Este número se incrementa si se vive en una ciudad grande y, solo representa a personas que se conocen personalmente. Recuerda que vivimos en una era digital y normalmente interactuamos a través de redes sociales y correos electrónicos. ¿Alguna vez te has preguntado qué impresión le causas a las personas que conoces? ¿Te han presentado a alguien y, después de decir "hola" te quedas corto de palabras? ¿Tienes dificultades para entablar conversaciones casuales y normalmente experimentas "silencios incómodos"? Por suerte para ti, existen métodos y técnicas que puedes usar para mejorar tus habilidades de conversación, ganar más confianza en ti mismo y, dar una buena impresión. Este libro te dará una guía en la que podrás hacer uso de la conversación casual y el lenguaje corporal para crear conexiones con las personas con las estés hablando. Cuando conoces a alguien nuevo solo cuentas con un cierto margen de tiempo...

Elimine Los Conflictos De Pareja Y Supere La Ansiedad En Las Relaciones

Autor: Scarlett Williams

Número de Páginas: 104

Were you sick of insecurity in your relationships? Relationship insecurities can cause serious harm. Your incapacity to love yourself will prevent anyone from loving you. However, you will begin to be more positive and caring if you learn to respect yourself. None, but you can be credited for your happiness. If you depend on other people to make you happy, you will always feel abandoned. You will also bother the other person too much. If you expect the other person to make you happy, they will still feel the obligation not to bother you. Such a burden will inevitably push them away because they cannot keep you comfortable all the time. Some insecurity emerges in relationships because you still feel the need to equate yourself with others. You have unique attributes that make you personalized and distinctive. You have fantastic qualities that you and others will bring. Learn to recognize these qualities; enjoy them. It is good to make others happy. It brings peace and joy into our lives. However, if you abandon the road to please others consistently, and even change your attitude, you play a dangerous game. It would only really harm you to please others at all costs. Often...

Ansiedad en la Relaciones

Autor: Scarlett Williams

Número de Páginas: 432

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para...

Ansiedad en las Relaciones

Autor: Elliott J Power

Número de Páginas: 88

★ 55% de descuento para las librerías ★Si quieres dejar de lado la ansiedad y abrazar una relación amorosa, aunque nunca hayas podido hacerlo antes, sigue leyendo... ¿Me quiere de verdad o sólo finge? ¿Y si hago algo mal? ¿Y si nunca encuentro a la persona adecuada para mí? Los pensamientos ansiosos y la preocupación constante asolan las relaciones y amenazan con separar a dos personas antes de que hayan podido experimentar la maravilla del amor. Tanto si has vivido con ansiedad toda tu vida como si los acontecimientos recientes han despertado inseguridades subyacentes, no tienes que aceptar que el resto de tu vida sea así. Puedes retomar el control y expulsar la ansiedad. Si estás cansado de vivir en un estado de pánico constante, harto de analizar todo lo que hace tu pareja para determinar si te va a dejar, y abrumado por la carga de llevar sobre tus hombros las preocupaciones de toda una relación, es hora de dejar el miedo. Te mereces una relación amorosa y satisfactoria en la que la ansiedad no juegue ningún papel. Ansiedad en las relaciones pretende abordar los principales problemas que conducen a la ansiedad y te ofrece las herramientas que te ayudarán a...

La Ansiedad en las Relaciones

Autor: Sharon Mckinsey

Número de Páginas: 220

* ¡Compra la versión de audiolibro y obtén el PDF gratis! * ¡Descubre una fórmula poderosa para vencer la ansiedad en las relaciones y crear un futuro feliz y próspero! ¿Sufres a menudo de sentimientos de celos, inseguridad y miedo al abandono? ¿Estás buscando formas prácticas y sinceras de manejar tus preocupaciones, redefinir tu comprensión del apego y crear un vínculo más fuerte con tu pareja? ¡Entonces este libro es para ti! Para muchos hombres y mujeres, la ansiedad puede causar estragos en sus relaciones, lo que lleva a preocupaciones constantes y frecuentes peleas por los celos desenfrenados e inseguridad. Puede parecerte imposible amar o que nunca te sientas cómodo en una relación. Pero, ¿qué pasaría si pudieras aprender a manejar tu ansiedad y superar las preocupaciones que te retienen? Con poderosos métodos paso a paso, este innovador libro está diseñado para ayudarte a llegar a la raíz de tu ansiedad y transformar la forma en que ves las relaciones. Con consejos profundos y esclarecedores, en su interior encontrarás un plan práctico para superar la inseguridad, tener más confianza en ti mismo y encontrar la felicidad en el amor. Además,...

Lo que él necesita, lo que ella necesita

Autor: Willard F. Jr. Harley

Número de Páginas: 240

For more than twenty years, couples have been turning to the bestselling book His Needs, Her Needs for insights on how to make their marriages work--and keep them working. Now, with a new Spanish edition, His Needs, Her Needs is poised to expand its considerable influence to Spanish-speaking couples around the world. Marriage works only when each spouse takes the time to consider the other's needs and strives to meet them. In Lo que él necesita, lo que ella necesita, Willard Harley identifies the ten most vital needs of men and women and shows husbands and wives how to satisfy those needs in their spouses. He provides guidance for becoming irresistible to your spouse and for loving more creatively and sensitively, thereby eliminating the problems that often lead to extramarital affairs.

Cómo Superar la Ansiedad y las Inseguridades en las Relaciones (2 en 1)

Autor: Faye Palmer

Número de Páginas: 222

Si quieres descubrir cómo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relación más profunda, íntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo... ¿Te sientes constantemente ansioso en tu relación? ¿Tus inseguridades están debilitando el potencial de tu relación? ¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado? La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipación a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando estás constantemente ansioso en tu relación, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionará, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relación y tu salud. Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relación, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas específicos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en ...

Quiérete ¡Y MUCHO!

Autor: Marc Reklau

Número de Páginas: 230

Elimina las dudas, el perfeccionismo y la ansiedad y desarrolla más confianza. ¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas?¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida?¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más gratificante? En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos. Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro. Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, superar el estrés y la ansiedad, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable. Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos....

Psicología de la Emoción

Autor: Enrique García Fernández-abascal , Beatriz García Rodríguez , María Pilar Jiménez Sánchez , María Dolores Martín Díaz , Francisco Javier Domínguez Sánchez

Número de Páginas: 512

Libro de texto adaptado al nuevo grado en psicología.

Cómo Controlar la Ansiedad y Los Ataques de Pánico

Autor: Ronna Browning

Número de Páginas: 97

¿Sientes que la ansiedad y los continuos pensamientos negativos están afectando tu vida? ¿Se ha vuelto tu mente tu peor enemiga? No te preocupes más... ¡La ansiedad tiene solución! Las personas que experimentan ansiedad y ataques de pánico pasan por experiencias que son muy difíciles de tolerar y que les roban tranquilidad. Les afecta toda su vida, no pueden funcionar de forma normal. Lo cual en muchos casos también afecta negativamente su trabajo y relaciones personales. Muchos piensan que se están volviendo locos, que han perdido el control de sí mismos, de su mente y son víctimas de pensamientos negativos recurrentes. Yo misma experimenté todo esto en el pasado, y fue lo que me motivó a estudiar la ansiedad para luego escribir este libro. En esa época me sentía muy mal. Pensaba que tenía algo malo y experimentaba cosas como: falta de aire; como que no podía respirar bien, como una sensación de estar mal oxigenada mareos constantes inestabilidad contracturas musculares se me aceleraba el corazón dificultad para dormir y me despertaba sobresaltada debilidad en brazos y piernas sentía como si en cualquier momento fuese a perder el conocimiento Todo el tiempo...

Cómo Superar la Ansiedad y las Inseguridades en las Relaciones (2 en 1)

Autor: Faye Palmer

Número de Páginas: 222

Si quieres descubrir cómo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relación más profunda, íntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo... ¿Te sientes constantemente ansioso en tu relación? ¿Tus inseguridades están debilitando el potencial de tu relación? ¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado? La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipación a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando estás constantemente ansioso en tu relación, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionará, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relación y tu salud. Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relación, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas específicos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en ...

Ansiedad en las Relaciones--Restaura Tu Vida Amorosa Eliminando Pensamientos Negativos, los Celos y el Apego Mientras Aprendes a Identificar Tus Inseguridades, y Superar Conflictos de Pareja

Autor: Kara Lawrence

¿Te preocupa que tus tendencias ansiosas puedan estar arruinando tu relaci?n? Esto es lo que puedes hacer... ¿Te preocupas constantemente por lo que hace tu pareja, por ejemplo, con qui?n sale y si es o no honesto contigo? ¿Tu confianza ha sido destruida en relaciones anteriores, haciendo dif?cil que vuelvas a confiar? ¿Tus preocupaciones te dejan con una sensaci?n de quedarte paralizado y ansiedad, causando que no est?s seguro de lo que debes pensar o decir? 40 millones de estadounidenses sufren de problemas relacionados con la ansiedad cada a?o, y m?s del 20% de estas personas dicen que afecta o ha terminado sus relaciones. Vivimos en un mundo acelerado y ocupado hoy en d?a, con distracciones y movimientos constantes. Uno en el que nuestras relaciones a veces est?n tan tensas como resultado que es dif?cil para nosotros mantenerlas. Puede que hayas experimentado alguna variante de trauma emocional en el pasado, la mayor?a de nosotros, y es razonable llevar esto adelante contigo, pero no tiene por qu? controlarte. Puedes superar tus tendencias negativas y dejar atr?s tus propios miedos e inseguridades. Con las herramientas y t?cnicas adecuadas, puedes redirigir tu enfoque...

Inteligencia Emocional, Terapia Cognitiva Conductual

Autor: Daniel Wallaces

Número de Páginas: 308

★ ★ Compra la version de bolsillo de este libro y obten la version digital Kindle TOTALMENTE GRATIS**¿Quieres construir conexiones más significativas en tus relaciones, ya sea en el lugar de trabajo o en tu vida personal ? ¿Deseas dominar la capacidad de comunicarte eficazmente con quienes te rodean para evitar conflictos y lograr sus objetivos sin problemas? Bueno, esta edición especial se ha creado con el objetivo de ayudarlo a mejorar cada área de su crecimiento emocional, personal y de relaciones .Te llevará rápidamente a más relaciones gratificantes y satisfactorias, así como una vida profesional más exitosa y enriquecedora. Desarrollar una profunda conciencia de sí mismo, identificar rápidamente su rastro de pensamientos, emociones, malos sentimientos y bloqueos y saber cómo manejarlos y enfrentarlos con facilidad le brindará fuertes sentimientos de paz interior, libertad y confianza en sí mismo que impactarán y transformarán su ¡vida diaria! Vamos a ver mejor los temas más importantes que se han tratado en este paquete de audiolibros. ***En Inteligencia emocional descubrirá que la IE es una facultad mental que tiene un fuerte impacto en nuestra vida...

Adiós, ansiedad

Autor: David D. Burns

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio extraordinario en apenas cuatro semanas. Y a los tres años, no habían sufrido recaída alguna y seguían disfrutando del lado positivo de la vida. Este nuevo libro es otra poderosa herramienta que el doctor Burns pone al alcance de quienes sufren. Todo el mundo sabe lo que es sentirse angustiado, preocupado, nervioso, asustado, tenso o lleno de pánico. Con frecuencia, la ansiedad no es más que una molestia, pero a veces puede llegar a incapacitarnos e impedirnos hacer lo que queremos. La buena noticia es que se puede cambiar este círculo tóxico. Las estrategias y pautas que David D. Burns presenta en este libro, sin fármacos ni drogas, se han desarrollado para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad logrando una plena recuperación del paciente. ¡Es posible vencer el miedo sin medicamentos y sin largas terapias!. Sólo hace falta un poco de valor, sentido común, y los consejos de la psicología cognitiva que se explican en este libro.

C?mo Superar la Ansiedad y las Inseguridades en las Relaciones

Autor: Faye. Palmer

Si quieres descubrir c?mo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relaci?n m?s profunda, ?ntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo... ¿Te sientes constantemente ansioso en tu relaci?n? ¿Tus inseguridades est?n debilitando el potencial de tu relaci?n? ¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado? La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipaci?n a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando est?s constantemente ansioso en tu relaci?n, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionar?, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relaci?n y tu salud. Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relaci?n, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas espec?ficos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en la relaci?n,...

DSM-5 : manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales

Autor: American Psychiatric Association

Número de Páginas: 1100

Superar La Ansiedad En Las Relaciones: Cómo controlar los comportamientos irracionales, los ataques de pánico, los celos, la ansiedad en las relacione

Autor: Scarlett Williams

Número de Páginas: 98

Are you anxious about your relationship? Anxiety can cause periods of panic, feelings of fear or a sense of being overwhelmed, uneasy, or tense. Anxiety can possibly take over your thoughts, spread into many other areas of your life, and can thereby affecting your reasoning and productivity. It infuses a strain in relationships and puts them at great risk. When anxiety is thriving in a relationship, the trust and connection every relationship need is broken. When anxiety sets in, it takes your mind off the most important aspects of your relationship, and you become less attuned to the needs and desires of your partner. Fear and worry become the order of the day. You feel overwhelmed, worried about what is happening, but find it difficult to actually pay attention to what is happening. When this occurs, your partner may feel as though you are not present. When you are anxious in your relationship, you may find it difficult to express your true feelings. If you don't express what you truly feel or need, anxiety becomes more intense and your emotions may begin to run out of control if you keep bottling them in. This leads to you feeling overwhelmed and defensive. Persistent anxiety...