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Sana tu niño interior

Autor: David Fischman

Número de Páginas: 285

Una guía para tu desarrollo emocional Todos tenemos heridas de infancia que hemos aprendido a callar, a esconder o a minimizar. Sin embargo, dejamos de lado lo más importante: aprender a sanarlas. Sin darnos cuenta, las manifestamos con destapes de rabia, tristeza o ansiedad y reacciones exageradas, cuyo origen no entendemos bien, y que son «gritos» de aquel niño dolido que busca atención y reconocimiento. En Sana tu niño interior, David Fischman y Marisol Bellatin explican de manera muy didáctica, con historias, analogías, testimonios, investigaciones y ejemplos, qué son esas heridas y cómo se producen. Con un lenguaje sencillo y cercano, este libro te animará a reconocer las «colas» que quizá arrastres desde la infancia, llevándote por un viaje de autoconocimiento que podrás emprender —por ti mismo, apoyado por otros y cuando estés listo— para sanar tus heridas y abrazar una vida más auténtica, plena y feliz.

SANAR A TU NIÑO INTERIOR PERDIDO

Autor: Jackman, Robert

Número de Páginas: 258

La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta por qué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras. Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de las experiencias infantiles de maltrato, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta en forma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones en las relaciones, diálogo interno negativo, sensaciones de agobio, de querer complacer a la gente o de impedir que los demás se acerquen. En Sanar a tu niño interior perdido, el psicoterapeuta Robert Jackman te acompaña en un viaje personal para explorar las heridas no resueltas de tus primeros años de vida, utilizando el proceso HEAL para sanar y abrazar una vida auténtica. Mediante historias y ejercicios, este libro de fácil lectura te ayudará a dejar de ceder al dolor emocional de tu niño interior herido, congelado en una bola de nieve dentro de ti. Cada capítulo te acerca...

Elijo aprender a amarme (Edición mexicana)

Autor: María José Cabanillas

Número de Páginas: 152

Rompe el ciclo y libérate de tu pasado ¿Alguna vez te has preguntado qué tiene que ver tu infancia con las cosas que sientes ahora? ¿Has pensado de qué manera influyó tu niñez en cómo eres hoy? Y, sobre todo, ¿desear poder sanar las heridas del pasado? En este libro encontrarás las herramientas necesarias para conectar con tu niño interior a través de un proceso psicoespiritual de transformación personal. María José Cabanillas te ofrece técnicas para resolver las emociones reprimidas y dolorosas que han quedado en tu subconsciente, y que siguen repitiéndose una y otra vez en tu vida adulta, como el abandono, el rechazo, la inseguridad o la baja autoestima. Aquí encontrarás una guía de conocimiento y sanación con la que, a través de tu voluntad y con unos sencillos ejercicios, podrás recuperar el amor propio, aprendiendo a reconocer tu valía. Te ayudará a poner tu atención en tus fortalezas y no en tus debilidades, así como a superar las creencias limitantes y detener el diálogo interno negativo que te hace sufrir. Desde múltiples perspectivas, como la relación con tu pareja o tus padres, éste es un manual donde aprenderás a gestionar y reconocer...

Sana a tu niño interior Descubre a tu verdadero yo, supera los traumas de la infancia y profundiza tus vínculos con amor propio, la sanación de chakras y la conexión con tu llama gemela

Autor: S M Weng

Número de Páginas: 0

El camino al futuro está conectado con el pasado. Solo cuando sanes tus heridas podrás avanzar y conectar con tu verdadero yo. Si tienes problemas de autoestima o ansiedad y te cuesta aceptar nuevas experiencias, es muy probable que tu niño interior esté pidiendo ayuda a gritos. Ese niño no es un extraño... Ese niño eres tú, y sus experiencias influyen en tus experiencias del presente. Hasta que ese niño sane sus heridas y se sienta seguro y a salvo, jamás tendrás realmente el control de tu vida. Puede parecer una tarea imposible, pero ya sabes exactamente dónde tienes que estar para acceder a esa sanación y seguir adelante con más fuerza. Esta guía comprensiva y esclarecedora te guiará a cada paso del camino, y en ella encontrarás todo lo que necesitas para que tu proceso sea un éxito en tres simples pasos. En este libro descubrirás lo siguiente: Cómo identificar las heridas que necesitan sanar, junto con el proceso de cinco pasos para romper con el "ciclo del hábito" (y qué significa para tu capacidad de seguir adelante). El impacto de tus creencias y los efectos que tienen sobre tu cuerpo y tu mente. Una guía completa sobre el diálogo interno positivo y...

Sana tu pasado para manifestar tu futuro

Autor: Anna Kress

Número de Páginas: 151

Una guía empoderadora para ayudarte a sanar el dolor del pasado, encontrar el equilibrio emocional y lograr la abundancia, el éxito y la felicidad que mereces. ¿Alguien te ha dicho alguna vez que puedes hacer que sucedan cosas buenas si piensas positivamente? La ley de la atracción, que se basa en gran medida en la idea de que los pensamientos y emociones positivos atraen resultados positivos, es uno de los movimientos de autoayuda más populares de las últimas décadas. Sin embargo, si has experimentado un trauma, es posible que tengas dificultades para pensar de manera positiva o te sientas demasiado ansioso para creer en un futuro abundante y alegre. Esto es especialmente cierto si tienes un trauma infantil que no se ha curado. Escrito por una psicóloga experta en traumas, Sana tu pasado para manifestar tu futuro reconoce el profundo impacto del trauma en tu capacidad para imaginar, avanzar y crear una vida que realmente ames; y ofrece un proceso de tres pasos para regular tu sistema ner vioso, "reparentalizar" a tu niño interior y reconectar tu cerebro para abrirlo a nuevas posibilidades. Si has sentido curiosidad por la manifestación, pero desconfías de los aspectos...

Sanar para aprender a amar

Autor: Laura Copley

Número de Páginas: 187

En el centro de la mayoría de las relaciones tóxicas hay heridas traumáticas y dolorosas que necesitan ser curadas y por eso, en este libro, la Dra. Laura Copley nos ayudará a diseñar una hoja de ruta para sanarlas y conseguir tener relaciones significativas y libres de drama. Basándose en décadas de investigación sobre el trauma, Sanar para aprender a amar presenta un programa con un enfoque transformador para sanar las emociones tóxicas que surgen de estar vinculados por el trauma en las relaciones. Gracias a este libro tendrás la oportunidad de dejar de sentir que tus emociones te dominan y que no te permiten relacionarte para que puedas vivir tus vínculos desde la seguridad y la tranquilidad.

Sana tu mente, cura tu cuerpo

Autor: Nicole J. Sachs

Número de Páginas: 327

Libera tus emociones reprimidas y sana para siempre con el poderoso método del Journal Speak ¿Te has sentido atrapado en un ciclo interminable de dolor crónico o ansiedad porque ningún tratamiento convencional logra ayudarte? En Sana tu mente, cura tu cuerpo encontrarás la clave para salir de él: la regulación de tu sistema nervioso. La psicoterapeuta Nicole Sachs demuestra que el origen de muchos problemas de salud no está en el cuerpo, sino en traumas emocionales no resueltos, y ofrece un innovador método con el que conseguirás una vida sin dolor y llena de bienestar. Después de haber conseguido liberarse de una enfermedad que los médicos consideraron incurable, Sachs se dedica a contar su historia alrededor del mundo para que todos podamos conquistar la salud y la felicidad. Si sufres de enfermedades y dolencias crónicas, como dolores corporales, síndrome del intestino irritable, ciática, COVID prolongado, migrañas, fibromialgia, inflamación nerviosa, afecciones cutáneas o trastornos de pánico, este libro es una eficaz herramienta para sanar desde la raíz. Es hora de reencontrarte con una vida libre de dolor y descubrir que tu cuerpo puede, de hecho,...

Sanando a tu niño interior

Autor: Nora. Serrano , Daniel Ceballos

Número de Páginas: 0

Sanando a tu niño interior propone abordar la herida de la infancia desde el concepto de "esquema" de la Terapia de Esquemas para detectar las emociones, pensamientos, sentimientos y conductas que te mantienen repitiendo las mismas condiciones del pasado. A través del método ESQUEMA en evaluación, psicoeducación y consciencia, y el método CAMBIO en la modificación de esquemas negativos a positivos, podrás sanar tus heridas de la infancia y mejorar tu calidad de vida. En este libro: Evaluarás tus esquemas negativos y positivos a partir de ejercicios, tablas y formatos dinámicos. Sabrás los tipos y componentes de los esquemas. Tomarás consciencia de cómo surgieron los esquemas en tu infancia y/o adolescencia. Conocerás los diferentes componentes del temperamento, sus retos, posibilidades y cómo estos influyen en la manera en que se satisfacen las necesidades emocionales. Ubicarás cuáles son las necesidades emocionales nucleares y cómo su frustración o satisfacción generan esquemas negativos o positivos. Analizarás las conductas de afrontamiento negativas y positivas que se ponen en marcha cuando se activan tus esquemas. Sabrás cómo intervenir en el ambiente...

Sana a tu Niño Interior

Autor: Monica Joy Foster

Número de Páginas: 0

UN VIAJE DE SANACIÓN AUTÉNTICA PARA QUIEN DESEA ENCONTRARSE A SÍ MISMO ¿Te sientes bloqueado emocionalmente? ¿Tienes dificultades en tus relaciones o sientes un vacío e insatisfacción constantes? No estás solo. Hay una parte de ti que intenta hablarte. Es tu niño interior. Muchas personas viven con un "vacío interior" que no pueden explicar. Esto suele ser causado por un niño interior herido, esa parte auténtica, vulnerable y profunda de nosotros mismos que conserva las emociones y traumas de la infancia. Cuando no se le escucha, puede influir negativamente en nuestras emociones, decisiones y vínculos afectivos. ¿Y el verdadero problema? La mayoría de las personas ignoran el origen de ese dolor... y continúan sufriendo en silencio. Guarce a tu niño interior es una guía profunda, empática y llena de herramientas prácticas para ayudarte a reconectarte con esa parte frágil y poderosa que aún vive dentro de ti. Con un lenguaje accesible, ejercicios concretos, meditaciones guiadas y técnicas terapéuticas, Monica J. Foster te ayuda a: ✅ Reconocer y dialogar con tu niño interior ✅ Superar emociones reprimidas, bloqueos inconscientes y patrones de auto...

Sana Tu Niño Interior

Autor: Amelia Vazquez

Número de Páginas: 0

¿Alguna vez te has sentido indigno, ansioso o atrapado en patrones que no entiendes? ¿Luchas con la duda sobre ti mismo, el miedo al rechazo o la dificultad para establecer límites? Estos sentimientos no surgen de la nada: hay una parte de ti que ha sido herida, una parte que aún carga con el dolor de experiencias pasadas. Esa parte es tu niño interior, y es hora de escuchar, sanar y recuperar tu poder. Tu mente subconsciente, moldeada por tus primeras experiencias, gobierna el 95 % de tus pensamientos, emociones y reacciones. Eso significa que las inseguridades y las luchas que enfrentas hoy probablemente se originen en heridas que aún no has sanado. Pero aquí tienes la buena noticia: tienes el poder de liberarte. A través de la sanación del niño interior, puedes reconectarte con tu verdadero yo, disolver los bloqueos emocionales que te frenan y, finalmente, experimentar el amor propio, la confianza y la paz interior que mereces. Este libro te guiará en un viaje transformador de autodescubrimiento y sanación, ayudándote a: Comprender el impacto de las heridas de la infancia y cómo moldean tu vida adulta Identificar y sanar los desencadenantes emocionales que causan...

7 Pasos para Sanar a Tu Niño Interior

Autor: Inner Growth Press

Número de Páginas: 0

Sumérgete profundamente en tu alma, donde tu niño interior espera un abrazo sanador, listo para desbloquear un amor propio sin límites. ¿Sientes que tu potencial está sofocado por las cadenas invisibles de tus heridas pasadas? ¿Las inseguridades y dudas sobre ti mismo te impiden abrazar tu pleno potencial? ¿Anhelas una vida libre de auto-sabotaje, llena en cambio de amor propio, compasión y paz interior? Puede que sientas que la vida te ha repartido cartas demasiado difíciles de superar... Si es así, no estás solo. Innumerables personas en todo el mundo han sentido exactamente lo que tú sientes. Pero hay un camino fuera de la oscuridad. Un camino que puede llevarte hacia la sanación, la redención y, lo más importante, una vida de amor propio desinhibido y compasión hacia ti mismo. Tu niño interior es la clave para este viaje transformador de sanación. En las páginas de este libro, desbloquearás los secretos para acceder a tu niño interior y liberarte de los patrones de comportamiento auto-saboteadores que te han retenido. Aprenderás a nutrir a tu niño interior, liberar traumas pasados y abrazar una relación más amorosa y compasiva contigo mismo. Dentro,...

Sanando heridas

Autor: Gabriela Mankoff

Número de Páginas: 73

Este libro de trabajo tiene como fin la sanación de las heridas de la infancia. Ese llamado niño interior es el que carga con emociones bloqueadas, que, a través de ejercicios artísticos y rituales o los ya conocidos llamados actos psicomágicos, pueden desbloquearse. En estas páginas, aprenderás a amar al niño que hay en ti, entendiendo que casi todo lo que nos pasa es porque ese infante tiene una herida (que no necesariamente tuvo que ser real) y ya de adultos nos crea tantas dificultades para sobrellevar el día a día. Además, muestra la importancia que tiene el arte y el ritual a la hora de desbloquear, crear y canalizar cosas en nuestro mundo. Como fin último, verán qué importante es amar al niño que fueron y que llevan dentro, para darle la bienvenida a un adulto sano y responsable e integrar el arte y el ritual como herramientas sagradas.

Sanación emocional del niño interior

Autor: Margarita Blanco

Número de Páginas: 238

¿Quisieras tener relaciones más sanas, ser mejor madre o padre, dejar atrás la ansiedad y/o la depresión y vivir en mayor armonía contigo mismo, pero no sabes cómo lograrlo? Este conmovedor y profundo libro te ayudará a lograr la verdadera autoestima. Explica de manera amena, sencilla y directa cómo se forman los nudos que atoran nuestra evolución, partiendo de las heridas emocionales que se generan en la infancia y que van profundizándose conforme uno crece, llevándonos muchas veces a tomar decisiones desastrosas, tener relaciones conflictivas y dañar a los seres que más se aman. El libro es un intercambio de correos electrónicos entre Perla (personaje imaginario) quien a manera de novela, cuenta sus historias de infancia y adolescencia a Margarita (la autora y psicoterapeuta) quien le responde cada carta explicándole (y con ello, explicándonos a todos los lectores) la forma en que las situaciones sufridas como niño han impactado nuestro desarrollo adulto. Y lo principal, descubrimos la manera en que podemos sanar estas heridas emocionales a través de los ejercicios y dinámicas propuestas y guiadas por la autora. (Lo cual se complementa con el audio cd de...

Tratado elemental de las enfermedades de la mujer y del niño

Autor: François-antoine Hippolyte Fabre

Número de Páginas: 774

Nuevo diccionario inglés-español y español-inglés

Autor: José M. Lopes

Número de Páginas: 844

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