Libros a Descargar Gratis

Descargar libros gratis en español completos en formato PDF y EPUB

Número total de libros encontrados: 40 para tu búsqueda. Disfruta de tu lectura!!!

Personas Altamente Sensibles

Autor: Karina Zegers de Beijl

Número de Páginas: 323

La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que afecta a un 15-20 por ciento de la gente. No es un trastorno, ni significa ser especial ni tampoco mejor. La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que presenta un 15-20 por ciento de la población. Se trata de una característica neutra que no significa ser especial ni tampoco mejor. Pero una persona altamente sensible (PAS), con la emocionalidad a flor de piel, ha de reconocerse como tal para entender las cosas que le pasan; saber dónde están sus límites; explicarse por qué a menudo siente que el mundo está lleno de alfileres que hacen daño. Sacarle partido a esta cualidad del carácter depende de uno mismo, del trabajo individual para lograr mantenerse fuerte a pesar de ser vulnerable y disfrutar de la vida.

Personas altamente sensibles : la guía práctica personal para el día a día

Autor: Sylvia Harke

Número de Páginas: 304

Do you sometimes feel as if you were from another galaxy? Do you have the feeling of not being made for this world? Then, it is possible that you belong to the group of Highly Sensitive People. If so, this book can become a true revelation for you.

PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES [Guía esencial para PAS]

Autor: Pablo Villagrán

Número de Páginas: 223

LIBRO Nº1 DE REFERENCIA SOBRE LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES Avalado por Asociación Española de Personas Altamente Sensibles Escrito por Pablo Villagrán Si crees que eres una persona muy sensible o conoces a alguien que lo sea este libro es para ti [Actualizado con la últimas investigaciones al año 2022] Comentario del autor: La guía que aquí te presento es un resumen esencial y actualizado sobre el concepto PAS. No pretende ser un libro extenso sino un manual de consulta rápida. Mi intención es ayudar a la difusión del rasgo sensible desde la cercanía y un lenguaje directo. Y sobre todo accesible para cualquier persona que desea introducirse en el conocimiento de la sensibilidad humana. Tu aportación con la compra de esta guía hace posible que muchos otros proyectos salgan adelante. Proyectos educativos y formativos. Este apoyo nos permite seguir investigando y divulgando este bonito rasgo. Tenemos grandes motivos para seguir trabajando, la motivación no nos falta pero disponer de recursos es fundamental. De otro modo no sería posible. Crear un cambio en este mundo e incluso llevar la sensibilidad a toda la sociedad es algo enorme. Todo este sueño se hace...

La Guia Para Las Personas Altamente Sensibles

Autor: Ted Zeff

Número de Páginas: 240

If youre a highly sensitive person (HSP), youre in good company. HSPs make up some 20 percent of the population, individuals like you who both enjoy and wrestle with a finely tuned nervous system. You often sense things that others ignore such as strong smells, bright lights, and the crush of crowds.

¿eres altamente sensible?: descubre todas las claves

Autor: Manuela Pérez Chacón , Antonio Chacón y Juan Moisés de la Serna

Número de Páginas: 96

Si sospechas que puedes ser persona altamente sensible, estas páginas despejarán tus dudas. Se trata de un libro divulgativo que sirve de apoyo a quienes trabajamos “ayudando” a otras personas, y también es una llamada a padres, madres, jefes o educadores que se relacionen con personas altamente sensibles. Lo primero que hay que aclarar es que todos tenemos sensibilidad, en mayor o menor grado, pero además hay un porcentaje de personas que son altamente sensibles y es un factor a tener en cuenta para educar, tratar y convivir. En el libro se pretende facilitar que puedas identificar si posees el rasgo de la alta sensibilidad y a conocerlo, igualmente es fundamental identificar este rasgo en otros, así puedes ser madre, padre o hermano de una persona altamente sensible, o bien puedes ser su marido, su profesor o su compañero de trabajo. PUBLISHER: TEKTIME

¿Eres Altamente Sensible?: Descubre Todas Las Claves

Autor: Juan Moisés De La Serna , Manuela Pérez Chacón , Antonio Chacón

Si sospechas que puedes ser persona altamente sensible, estas páginas despejarán tus dudas. Se trata de un libro divulgativo que sirve de apoyo a quienes trabajamos “ayudando” a otras personas, y también es una llamada a padres, madres, jefes o educadores que se relacionen con personas altamente sensibles.Lo primero que hay que aclarar es que todos tenemos sensibilidad, en mayor o menor grado, pero además hay un porcentaje de personas que son altamente sensibles y es un factor a tener en cuenta para educar, tratar y convivir.En el libro se pretende facilitar que puedas identificar si posees el rasgo de la alta sensibilidad y a conocerlo, igualmente es fundamental identificar este rasgo en otros, así puedes ser madre, padre o hermano de una persona altamente sensible, o bien puedes ser su marido, su profesor o su compañero de trabajo.

Personas altamente sensibles

Autor: Juanjo Ramos

Número de Páginas: 46

Si eres una persona muy sensible que experimentas emociones intensas, a veces puede sentir que llevas una pesada carga, pero lo cierto es que es muy probable que tengas una gran cantidad de potencialidad y valor aún sin explotar. La Alta Sensibilidad es un rasgo de personalidad hereditario que afecta a dos de cada diez personas, y de igual forma a los hombres que a las mujeres. Las personas con este rasgo poseen un sistema neurosensorial más desarrollado que la mayoría de la gente, lo cual les permite procesar la información sensorial a un nivel más profundo. Hay que hacer hincapié en que la alta sensibilidad es un rasgo de personalidad y no una enfermedad ni un trastorno. De hecho, si se gestiona bien, esta alta sensibilidad sería más un don (al fin y al cabo hablamos de personas que tienen en cierto modo una capacidad hipersensorial) que un problema; si bien no es raro que la persona altamente sensible se sienta incomprendida y desconectada de una sociedad que, cada vez más, tiende a anestesiar nuestra sensibilidad y a reprimir nuestros verdaderos sentimientos y la expresión de nuestras emociones. Ser una persona altamente sensible conlleva indudablemente -si no se...

Manual de Trabajo Para La Persona Altamente Sensible

Autor: Elaine N. Aron

Número de Páginas: 360

Do noise and confusion quickly overwhelm you? Do you have a rich inner life and intense dreams? Did parents or teachers call you "too shy" or "too sensitive"? If you answered yes to any of these questions, you may be a Highly Sensitive Person.

El poder de la sensibilidad

Autor: Kathrin Sohst

Número de Páginas: 352

Hablamos de alta sensibilidad cuando una persona posee un sistema neurosensorial más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente. Como consecuencia de ello, la persona altamente sensible recibe en proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien con una sensibilidad media. Esto, en muchos casos, puede derivar en u n bloqueo, estrés y, en último término, dar lugar a una enfermedad. Desde su propia experiencia, Kathrin Sohnst ofrece en este libro una perspectiva liberadora y una llamada a la acción para las personas que se puedan autoidentificar como altamente sensibles. La primera parte del libro nos ayuda a entender quiénes son estas personas, y los tests que la acompañan nos ayudarán a descubrir si ése es nuestro caso. En la segunda, la autora comenta y reflexiona a través de historias reales a las que ha accedido como terapeuta. Finalmente, nos invita a superar los problemas y limitaciones que este temperamento puede acarrear y empezar a tomar decisiones vitales que trasciendan la hermética esfera de la paz con uno mismo para lanzarse a afrontar la realidad disfrutando de lo que una persona altamente sensible puede ofrecer. Kathrin Sohnst...

El don de la sensibilidad

Autor: Elaine Aron

Número de Páginas: 288

En la actualidad una de cada cinco personas nace con una elevada sensibilidad (PAS); éste es el primer libro que le ayudará a descubrir y comprender este don de la personalidad en usted mismo y que le mostrará cómo obtener el máximo partido de él.

Empáticos y personas altamente sensibles

Autor: Mari Silva

Número de Páginas: 234

Dos manuscritos en un libro: Empáticos: Desvelando el poder oculto de los empáticos y una guía para protegerse de los vampiros energéticos y los narcisistas Persona altamente sensible: El poder oculto de una persona que siente las cosas con mayor profundidad y lo que una PAS puede hacer para prosperar Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la primera parte de este libro incluyen: Qué es realmente la empatía. Los rasgos de un empático. Las fortalezas y debilidades comunes de los empáticos. Consejos para construir y mantener relaciones saludables. Los efectos del entorno y la alimentación en las personas empáticas. Trampas comunes que los empáticos deben evitar. Técnicas para aprovechar y desbloquear el don de la empatía. Estrategias para protegerse de los vampiros energéticos. Las mejores carreras para los empáticos. ¡Y mucho más! Algunos de los temas y preguntas cubiertos en la segunda parte de este libro incluyen: Pros y contras de PAS. La contribución de la naturaleza a la asombrosa personalidad de los muy sensibles. 7 factores que diferencian a una PAS de una persona empática. 7 problemas de salud que no sabía que están asociados con las PAS....

La fuerza de ser altamente sensible

Autor: Meritxell Garcia

Número de Páginas: 352

¿Sabías que el 30% de la población es Persona Altamente Sensible (PAS)? Aprende claves y trucos para que este rasgo de la personalidad se convierta en un superpoder. ¿Tienes un olfato fino y oyes el mínimo ruido? ¿Te agobias en lugares con mucha gente? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría? ¿Te molestan las etiquetas de la ropa?. Si has respondido afirmativamente, es posible que seas una persona altamente sensible (PAS): tu cableado neurológico es distinto, percibes más información que el resto de la gente a través de los sentidos, y muchas veces, este alud de estímulos te satura. Cuando entiendas cómo funciona tu maquinaria PAS, descubrirás que la alta sensibilidad puede jugar a tu favor si sabes cómo hacerlo. Este libro te enseña cómo sacar partido de tu naturaleza sensible y creativa, descubrir tu potencial y brillar y construir una vida plena acorde con tu personalidad.

Soy una PAS "Persona altamente sensible" y soy feliz de serlo

Autor: Alicia E. Funcasta Tripaldi

Número de Páginas: 541

En un mundo donde no hay cabida para tanta sensibilidad las Personas Altamente Sensibles nos reconstruimos a diario librando un misterioso encuentro con una sociedad que desconoce nuestra singular manera de ser. Almas afines las PAS pasionales y empáticas nos consolidamos y enraizamos dejando nuestras huellas para los que vienen detrás de nosotras. Saber quiénes somos y disfrutar de nuestros Dones, es lo que tenemos que aprender, comprender y aceptar en este nuevo nivel de evolución. Con la certeza de que todo lo que vayamos logrando de aquí en más nos hará sentir cada vez más libres, estables, enfocadas y con ánimo de aventurarnos a impactar en la vida de los demás. Aquí transitaremos en un paso a paso un nuevo trabajo de educación emocional que se adecuará al estilo y a la manera de ser de las Personas Altamente Sensibles. Y ahora solo nos queda, confiar, entregarnos y encontrar el lugar, el momento y las ganas profundas de relajarnos, de fluir y de disfrutar de este maravilloso reencuentro, con "uno mismo".

Niños altamente sensibles

Autor: Úrsula Perona

Número de Páginas: 95

El término alta sensibilidad hace alusión a un rasgo de la personalidad identificado y acuñado por la psicóloga estadounidense Elaine Aron. No se trata de timidez, aclarar este punto fue el motor inicial de sus investigaciones. El niño altamente sensible nace con una tendencia a ser más consciente de todo lo que le rodea. Dispone de una profunda capacidad de reflexión interior, piensa mucho antes de actuar o tomar decisiones, es empático, creativo, inteligente e intuitivo, además de atento y muy concienzudo en su proceder. Esto también tiene su parte negativa: percibir tantos estímulos con semejante lujo de detalle a veces puede ser agobiante, destapándose así su carácter sensible, quizá a veces tímido o retraído porque necesita evitar este tipo de situaciones intensas para no abrumarse. Si tienes este libro entre tus manos es porque sospechas que tu hijo pueda ser un niño altamente sensible. Y tomando el tiempo de leer sus páginas, le estarás haciendo un gran regalo, porque aprenderás a entender cómo funciona tu hijo y qué necesidades tiene. A lo largo de sus páginas Úrsula Perona nos da las herramientas necesarias para conocer a tu hijo altamente...

Persona altamente sensible

Autor: Mari Silva

Número de Páginas: 118

Si cree que es una persona muy sensible o conoce a alguien que lo es, este libro es para usted. Le brindamos información detallada e interesante sobre las personas altamente sensibles (PAS). A diferencia de aquellos típicos libros basados en psicología que lo llenan de teoría científica e investigaciones sin un significado claro, este libro lo abrirá al verdadero mundo de las PAS, ya sea un principiante o un individuo con conocimientos. Probablemente se haya encontrado con varios libros que prometen brindar conocimientos y recursos para ayudarlo a tomar las decisiones correctas y comprenderse mejor a sí mismo y a quienes lo rodean. A menudo, es probable que lea muchos de estos libros y no obtenga nada especial para complementar sus conocimientos sobre el tema. Esta publicación está redactada de forma muy individualizada y completa, con una serie de motivos y objetivos que despertarán su curiosidad a medida que avanza de capítulo en capítulo. Utiliza ejemplos para explicar problemas y conceptos de una manera fácil de entender. Es probable que deje la cena en espera cuando profundice en los aspectos de este libro. ¿Por qué querría reprogramar sus planes para dedicar...

La alta sensibilidad, vivir desde el corazón

Autor: Karina Zegers de Beijl

Número de Páginas: 146

Los conceptos ALTA SENSIBILIDAD (AS) y PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE (PAS) son relativamente recientes en los países de habla castellana. En la actualidad, mostrar la propia vulnerabilidad o inseguridad, no se considera socialmente correcto. La intensidad de estos sentimientos imprime en la personalidad un rasgo que, sin llegar a la enfermedad (trastorno), se traduce en estrés crónico de difícil convivencia. La mayoría de los PAS intentan "normalizarse", imitando comportamientos de personas que aparentemente afrontan las circunstancias de la vida sin tanto esfuerzo. Al camuflarse con maquillajes muy diversos, la expresión de sus características dificulta su reconocimiento tanto en niños como adultos.La Alta Sensibilidad, vivir desde el corazón consiste de tres capítulos:1.-"¿Qué entendemos por la persona altamente sensible?" Es el título del primer capítulo en el cual se comentarán todas las características inherentes al rasgo y se hablará de las maneras en que pueden afectar.2.-"La persona altamente sensible interactuando con el mundo" es el título del segundo capítulo. Aquí se pueden leer las maneras de vivir y experimentar el rasgo, sobre la importancia del...

Niños con alta sensibilidad

Autor: Karina Zegers de Beijl

Número de Páginas: 304

«Este es un libro indispensable para cualquier persona involucrada en la crianza de un niño o niña con alta sensibilidad, especialmente ahora que sabemos, gracias a varias investigaciones, que estos niños, si bien son más vulnerables a los efectos de un entorno negativo, también responden mucho más positivamente que el resto si crecen en el seno de una familia positiva, afectuosa y respetuosa. Los niños PAS, con frecuencia dotados de unas dosis de empatía, ética y talento inusuales, constituyen un recurso muy valioso para sus familias, pero, sin duda, también para el mundo en general». Dra. Elaine N. Aron, psicóloga clínica y de investigación Karina Zegers, autora de Personas altamente sensibles, explica en este libro las muchas maneras en que las características de dicho rasgo se expresan en el niño, y de qué modo se le puede acompañar amorosamente para que logre ser un adulto equilibrado tanto a nivel emocional como mental.

Émpata

Autor: Adriana Borrego

Número de Páginas: 80

¡Te Diré Cómo es que Podrás Aceptar Tus Dones Empáticos Para Prosperar en el Mundo Moderno! ¿A menudo sientes que cargas el peso del mundo en tus hombros? ¿Te drena la energía negativa de los demás? ¿Sientes que cargas con las emociones de otros? Todas las mañanas, ¿estás demasiado cansado como para salir de la cama? Estas son solo algunas de las situaciones, a las que los émpatas deben enfrentarse en su vida cotidiana. Pero no tiene por qué ser de esa manera. De hecho, ser un Émpata es un don extraordinario. Aunque puede resultarte muy difícil controlar los sentimientos desbordantes que te golpean como fuertes olas de mar, y la alta sensibilidad que puede llevarte a una montaña rusa de ansiedad y estrés, existen maneras para que abraces este don, y canalices tus habilidades hacia algo grandioso. En un mundo plagado de personas insensibles e indiferentes, ser hipersensible puede ser extraño para los que te rodean. Pero una vez que aceptes quién eres, y comiences a comprenderte a ti mismo, al mismo tiempo que prosperas en este mundo moderno, otros comenzarán también a entender. Quiero ayudarte, de la manera más amorosa posible, en esta única y magnífica...

Persona Altamente Sensibles

Autor: Ivan Pastor

Número de Páginas: 109

La vida puede ser difícil en muchas ocasiones. Muchas veces estará llena de incertidumbre y retos que no vamos a saber cómo enfrentar. Es normal que nos sintamos de esta manera, pues la vida no es fácil. Nosotros nos vamos a sentir mal, terrible, porque vamos a sentir que lidiar con nuestra ansiedad va a ser una tarea imposible, y que nunca podremos salir de ese hueco en el que estamos hundidos. Pero la verdad es la siguiente: siempre podemos salir de allí, y no debemos temer enfrentarnos a esa posibilidad, porque la salida puede estar más cerca de lo que creemos. Muchas veces, en la vida, queremos una especie de guía, un manual que nos indique cómo hacer las cosas, y lo que hace de esta vida tan especial y única es que todos tenemos nuestro propio manual, nuestra propia guía que podemos seguir, porque simplemente somos únicos, entre millones de personas a nuestro alrededor, por eso no podemos compararnos con nada ni con nadie, porque nosotros somos especiales en este plano de la Tierra en el que estamos. En este libro aprenderás a lidiar con tu ansiedad y a reconocer que, aunque no puedes borrarla en lo absoluto, sí puedes reducirla todo lo posible para poder llevar...

Personas altamente sensibles. Claves psicológicas y espirituales

Número de Páginas: 120

Vivir con alta sensibilidad

Autor: Antje Sabine Naegeli

Número de Páginas: 192

Son muchas las personas que perciben de manera más intensa que el resto, tanto a nivel emocional como corporal. Aunque esto les otorga un talento especial, su intensa conciencia les hace moverse constantemente entre la duda y el aislamiento interior, la vulnerabilidad y la baja autoestima. Además, existe una enorme falta de comprensión hacia este fenómeno: el concepto de "alta sensibilidad" es algo al que la sociedad se ha mostrado reticente a integrar, y se le ha prestado muy poca atención tanto en los estudios generales como en la praxis de la psicoterapia. Afortunadamente, en la actualidad va creciendo el interés profesional y social por el tema: este libro es una muestra de ello. La psicoterapeuta Antje Sabine Naegeli combina sus años de experiencia y observación profesional para proporcionar en esta obra una ayuda psicológicamente sólida a las personas con alta sensibilidad. Asimismo, Vivir con alta sensibilidad sirve para que las personas altamente sensibles se familiaricen con su naturaleza, se empoderen y se acepten a sí mismas. Por otra parte, también tiene interés para todas aquellas personas no afectadas que quieran volverse más perceptivas y quieran...

La aventura de ser altamente sensible

Autor: Susana Gonzalez

Número de Páginas: 248

He escrito este libro con mucha ilusión. Tiene mucho corazón, he puesto mucho de mí. En realidad, quiero presentar lo que es el rasgo de alta sensibilidad de una manera objetiva. Me gustaría que vieras lo maravilloso que este rasgo a pesar de haber tenido una vida gris, si ese ha sido el caso. Y si eres una persona altamente sensible que ha crecido en un buen ambiente, este libro también puede beneficiarte a comprenderte mejor y a seguir creciendo. Para ayudarte en el camino hacia tu descubrimiento como PAS, he puesto eventos puntuales de mi vida por escrito. Esta es una historia de superación personal. Y no sólo eso, sino que ahora, en este momento tranquilo de mi vida, estoy ayudando a muchísimas personas altamente sensibles a cuidarse, a echar una mirada a su interior y amarse cada vez más.Las personas altamente sensibles no somos clones; no me cansaré nunca de decirlo. No estamos todos cortados por el mismo patrón. Aunque compartimos el rasgo, cada uno tiene su personalidad. Tu carga genética, tus vivencias personales y tu entendimiento del mundo es lo que aportas al mundo, cómo eres. Así que, como persona altamente sensible, si lees este libro te va a gustar, te ...

¿a Qué Huele Aquí?

Autor: José Escalera

Número de Páginas: 230

Este libro nos acerca al mundo de las Personas Altamente Sensibles en primera persona. ¿Quiere saber si es usted una persona altamente sensible? ¿Conocer cómo vive su día a día una PAS? ¿Quiere conocer algunas pautas útiles y prácticas para gestionar con mayor eficacia este interesante rasgo de la personalidad? Si eres altamente sensible o conoces o convives con una persona altamente sensible, este libro te ayudará a entender un poco mejor en qué consisten y cuáles son los procesos mentales que son inevitables en las PAS cuando se enfrentan a situaciones diversas. Desde comprar el pan en una panadería atestada hasta esperar el turno en la cola de un cine, se pueden convertir en situaciones difíciles de gestionar para una persona altamente sensible. Este libro no pretende ser un libro de autoayuda, pero incluye pautasEste libro recoge las vivencias de una persona altamente sensible (PAS) a lo largo de su vida y cuales han sido las vicisitudes de su experiencia como tal. Desde la infancia, las PAS se enfrentan a situaciones personales dispares, cuyos elementos diferenciadores con las del resto consisten en el hecho de procesar con mayor profundidad la información que...

Guia de Superviviencia Para Personas Altamente Empaticas y Sensibles

Autor: Judith Orloff

Número de Páginas: 266

La armadura de Hugo

Autor: Susanna Isern , David Sierra

Número de Páginas: 48

Un original álbum ilustrado de Susanna Isern sobre las personas altamente sensibles. De la mano de la grandísima Susanna Isern y con ilustraciones del genial David Sierra llega una historia maravillosa y conmovedora. Hugo es un niño muy sensible y tiene la capacidad de percibir el mundo de una forma asombrosa. Sin embargo, a veces, eso le juega malas pasadas. Algunos niños de la clase no lo entienden y se ríen de él. Un día Hugo encuentra la forma de protegerse: ¡una armadura! ¿Será esa la solución a todos sus problemas? Descubre la historia de un niño con una sensibilidad extraordinaria. Hugo tiene un don, solo tiene que aprender a usarlo.

Salud Mental Y Alta Sensibilidad

Autor: Juan Moisés De La Serna , Manuela Pérez Chacón , Antonio Chacón

El interés que despertó nuestro primer libro sobre Alta Sensibilidad nos ha animado a continuar con la divulgación del rasgo. Este segundo libro se centra más en las dificultades, así como, en las capacidades de ámbito psicológico que pueden afectar a las personas altamente sensibles. Saber gestionar el rasgo de la Alta Sensibilidad es fundamental para alcanzar el máximo potencial en el crecimiento personal de la Persona Altamente Sensible (PAS). De ahí la importancia de saber atender las necesidades de los niños y niñas altamente sensibles (NAS) desde edades tempranas. Los menores NAS son los adultos PAS. Resolver desde la infancia, evita tratamientos a edades más avanzadas.A lo largo de la vida, un PAS, puede atravesar problemas o trastornos psicológicos pasajeros, derivados de una mala gestión de su rasgo. En estas páginas tratamos de reflejar ejemplos reales de personas que han acudido a consulta de psicología buscando solución a los “baches del camino”. Muchos PAS lo descubren a raíz de uno de estos altibajos en sus vidas. Saber tomar el camino adecuado, elegir tener cerca a personas que respetan el rasgo PAS y aprender a poner límites, son los...

Empatía

Autor: David Larson

Número de Páginas: 106

¿Cuántas veces te han dicho que eres "demasiado sensible"? ¿Sientes la felicidad y el dolor de los que te rodean como si estuvieran en tu propia piel? Si estás cansado de lidiar con tal sobrecarga emocional, sigue leyendo... Estar siempre en sintonía con los sentimientos de otras personas puede ser una carga: puede agotar tu energía, puedes sentirte abrumado al sentir muy profundamente todo lo que te rodea y puedes perder el enfoque en lo que es realmente importante: TÚ MISMO. Pero debes ser consciente de que en realidad tienes un talento especial: ¡eres empático! ¡Sé que puede ser difícil, sin embargo, ser capaz de sentir profundamente los sentimientos de otras personas es una de las mayores bendiciones que jamás hayas recibido! La empatía puede ser extremadamente poderosa: te brinda la capacidad única de comprender verdadera y profundamente a las personas y ayudarlas. Este maravilloso don necesita ser controlado y administrado cuidadosamente, ya que puede ser física y emocionalmente agotador. No te preocupes. Este libro será tu Guía de Supervivencia: te ayudará a manejar todos estos sentimientos, a aprovechar el poder de tus emociones, a comprender cómo...

El arte de la empatía

Autor: Meritxell Garcia Roig

¿Alguna vez te han dicho que eres demasiado sensible? ¿Le das vueltas a las cosas en tu cabeza sin parar? ¿Tienes la necesidad de complacer a los demás y evitar el conflicto? ¿Te agobian los lugares con mucha gente? Entonces no eres raro, sino empático, y no estás solo. Esta guía práctica aborda los problemas más comunes de las personas empáticas y altamente sensibles y les ofrece herramientas para mejorar sus relaciones con los demás, vivir mejor con la sensibilidad que les hace únicos y desarrollar su máximo potencial. Con este libro aprenderás a: • Calmar la voz crítica de tu cabeza y a hablarte con empatía. • Cuidar de tu cuerpo y tu mente para no sentirte fatigado y sobresaturado. • Entender tus reacciones emocionales y tener relaciones saludables. • Aprender a decir no y poner tus necesidades en el centro. • Entender tu sistema nervioso sensible y disminuir tu ansiedad y estrés.

Amate a Ti Mismo

Autor: Ilse Sand

Número de Páginas: 168

Tired of people telling you that you shouldn't take things so seriously? If you belong to the group of especially sensitive people, then it is totally justified that you take things to heart. In this book you will find useful and concrete instructions on how to address your sensitivity in your daily life.

Empatía

Autor: Steven Turner

Número de Páginas: 130

¿Se siente enfermo y cansado de que la gente le diga que debería dejar de preocuparse demasiado? ¿Le resulta difícil distinguir la incomodidad de alguien más que la propia? ¿Prefiere llevar su propio automóvil al salir para que pueda irse cuando le plazca? Si es así, entonces ha encontrado la guía adecuada para usted.

Empáticos

Autor: Mari Silva

Número de Páginas: 122

¡Libere su poder empático y aproveche este maravilloso don! ¿Experimenta usted emociones o sentimientos que no le parecen suyos? ¿Es usted sensible respecto a quienes le rodean? ¿Se siente abrumado y estimulado cuando pasa tiempo en público? ¿Posee un fuerte sentido de la intuición sobre los demás y las situaciones? ¿Sus amigos se acercan a usted a menudo en momentos de necesidad o dificultades? ¿Los demás le describen como una persona sensible? Si su respuesta es "sí", es probable que sea un empático. Si ha experimentado alguna de las situaciones mencionadas, es debido a su don para la empatía. La empatía es la capacidad de comprender lo que otros sienten y experimentan. Muchos individuos tienen niveles extremadamente altos de empatía y son sensibles a las emociones y sentimientos de los que les rodean. Como son susceptibles a las emociones y energías de los demás, los empáticos necesitan proteger su energía personal. Los empáticos son naturalmente cariñosos, atentos y curativos. Estos sanadores naturales son detectores de mentiras humanos bendecidos con un fuerte sentido de la intuición. Todos los rasgos que los hacen especiales pueden convertirse...

Altamente Sensible

Autor: George Wiseman

Número de Páginas: 224

Maximizar su potencial humano y su autoconciencia. Una guía sobre cómo manejar las emociones positivas y negativas y ganar confianza en sí mismo. Cómo manejar la ansiedad y los miedos y vivir mejor. ¿Es usted una persona muy intuitiva y generosa? ¿Tiene un instinto de protección para los más débiles y siente un aumento de la ira cuando ve o es testigo de una injusticia? Le hago estas preguntas porque las personas "altamente sensibles" tienden a vivir de manera diferente a la mayoría de las personas que les rodean y a menudo tienen una sensación de diversidad, extrañeza y malentendido dentro de sí mismos, que puede causar mucho sufrimiento y una sensación de marginación. Las personas "altamente sensibles" tienen esencialmente dos cuestiones principales: gestionar el conflicto y aprender a decir no. No estamos en contacto con nuestras propias necesidades y nos centramos mucho más en las de los demás. El conflicto significa querer cosas diferentes, he aquí la dificultad: ¿cómo puedo expresar una opinión diferente reconociendo mis necesidades sin pisar las necesidades de los demás? Esto es particularmente complicado, porque la persona "Altamente Sensible" tiene...

La alta sensibilidad de Lúa

Autor: Esther Masdeu

Número de Páginas: 20

Un acercamiento a la realidad de los niños y niñas altamente sensibles desde su vivencia Descubre como la observación del cielo y las estrellas y la bonita relación que mantiene con su abuelo, ayudan a Lúa a comprender que tiene una manera intensa de sentir el mundo.

NIÑOS ALTAMENTE SENSIBLES [Guía esencial]

Autor: Pablo Villagrán , Bea Sánchez

Número de Páginas: 167

LIBRO Nº1 DE REFERENCIA SOBRE LOS NIÑOS ALTAMENTE SENSIBLES Avalado por Asociación Española de Personas Altamente Sensibles Escrito por Bea Sánchez y Pablo Villagrán Si crees que tienes un hijo muy sensible este libro es para ti. [Actualizado con la últimas investigaciones al año 2022] Comentarios de los autores: Con mi primera hija leí muchos libros de crianza. Muchos, créeme, quiere decir MUCHOS. Y conforme llegaron sus hermanos los fui regalando. Con esos libros aprendí bastantes cosas... Sobre otros niños. Pero no tenía ni idea de por qué los niños escritos de los libros no se parecían a los niños reales de mi casa. Es más, cuando empecé a pronunciarme sobre ello recibía dos comentarios frecuentes: o mis hijos eran así por algún trauma no sanado de mi infancia o eran así porque yo era una mujer poco preparada para ser madre. Una consentidora, una malcriadora. No tengo traumas infantiles aunque seguro tampoco soy la mejor madre del planeta. Soy suficiente para mis hijos sensibles, adecuada para su volumen y mejor aún, soy consciente de sus diferencias. Mi punto de inflexión vino cuando dejé de resistirme a eso que los hacía distintos a los niños de...

Realizarse:

Autor: Dr. Tracy Cooper

Número de Páginas: 85

Realizarse: La Persona Altamente Sensible y la Profesión - de Tracy Cooper Libro para personas altamente sensibles interesadas en los aspectos profesionales En este libro pionero, el Dr. Tracy Cooper, investigador e individuo PAS, presenta nuevos e importantes hallazgos de investigación que pueden ayudarte a entender mejor cómo las PAS experimentamos el lugar de trabajo moderno, cómo podemos descubrir nuevas oportunidades de trabajo emergentes y te conectará con relatos de PAS con una amplia variedad de perspectivas del mundo real. Este libro es para la persona altamente sensible que desea ir más allá de la supervivencia para llegar a prosperar y realizarse. Basado en la investigación de la Dra. Elaine Aron, y ampliándola, es de lectura obligada para todas las PAS

Comprendiendo al Niño Altamente Sensible

Autor: James Williams

No es fácil ser un niño altamente sensible. Ni tampoco es fácil educar, cuidar, guiar y enseñar a un niño altamente sensible. El niño altamente sensible experimenta el mundo de una manera diferente y eso puede ser difícil de entender. Este libro pretende ayudarle a experimentar el mundo desde la perspectiva del niño para que usted pueda entenderlo mejor y ayudarlo a crecer y desarrollarse. En esta guía sencilla y concisa, separo la cantidad de información disponible sobre el niño altamente sensible para que pueda obtener el conocimiento que necesita de manera fácil y rápida. Del prólogo de Elaine N. Aron, Ph.D., investigadora pionera y autora de los libros de éxito mundial The Highly Sensitive Child y El Don de la Sensibilidad “El pequeño libro realmente genial de Jamie Williamson puede leerse en una hora, tiene ejemplos encantadores así como también sugerencias excelentes y una descripción completa y científicamente precisa del rasgo particular. Jamie es un recurso maravilloso que llega a todos los padres, cuidadores y maestros de niños sensibles, ya sea a través de su libro o de su sitio web”.

Ambassadeurs

Autor: Paula Reschini

Número de Páginas: 204

Héritage à l'humanité Une empreinte de pas, comme une ligne pointant vers l'horizon, une fraternité qui anime l'esprit de vie, une musique qui illumine l'âme... Qu'allons-nous laisser aux générations futures ? Nous, les Ambassadeurs des Arts, sommes les messagers des Droits de l'Âme. Nous demandons sincèrement que toutes les conditions soient remplies afin que tous les peuples aient ces droits fondamentaux à la vie. Une vie qui mène au bonheur, aspirée et inspirée par les hauteurs de l'esprit. Pendant toute la durée de son existence humaine, l'homme a vuamora de la vie comme une œuvre d'art. Que vous le contempliez, le lisiez, l'écoutiez, la laissons la marque de votre âme sur vos enfants, ce point d'unité entre vous et l'esprit. Nous avons l'intention, en ces temps troublés, de mettre en lumière les Droits de l'Âme à tous les décideurs et artistes, animés par le même désir de dignité et d'émancipation des peuples.

Manual Para Personas Con Alta Sensibilidad

Autor: MEL. COLLINS

Número de Páginas: 208

Are you often told to stop taking things to heart? Do you have a lot of empathy for others? Over analyze things and get 'stuck in your own head'? If the answer is YES, you are probably a Highly Sensitive Person and this book will be your survival guide!

Últimos Libros buscados