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Número total de libros encontrados: 36 para tu búsqueda. Disfruta de tu lectura!!!

La revolución Smartfood

Autor: Eliana Liotta , Pier Giuseppe Pelicci , Lucilla Titta

El libro de la dieta para la prevención de cáncer, enfermedades cardiovasculares, metabólicas, neurodegenerativas y el control de peso. Descubre cómo mantenerte sano y en forma con los 30 alimentos que alargan la vida. Aunque estemos genéticamente predispuestos a determinadas enfermedades, una sana y correcta alimentación puede «corregir nuestro destino». Esta es la premisa de La revolución Smartfood, el primer libro de nutrición que propone una dieta certificada por los científicos del Instituto Europeo de Oncología y del Centro Cardiológico Monzino. También es la primera vez que una dieta se relaciona indisolublemente con la prevención del cáncer, del envejecimiento y de las patologías cardiovasculares, metabólicas y neurodegenerativas. Los protagonistas de esta revolución son 30 alimentos que contienen moléculas que influyen en la duración y la calidad de la vida, y que protegen el organismo y lo preservan de la obesidad, del envejecimiento y otras enfermedades crónicas. Además, La revolución Smartfood: - Propone un esquema correcto de alimentación para toda la familia. - Presenta recetas sabrosas para convertir la salud en un estilo de vida. - Muestra...

La revolución de la glucosa

Autor: Jessie Inchauspé

Número de Páginas: 312

Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas... Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por...

Las mejores dietas de carbohidratos reducidos y como funcionan/ The Best Low Carb Diets And How They Work

Autor: Luis Castaneda Martinez

Número de Páginas: 145

La revolución del metabolismo

Autor: Haylie Pomroy , Eve Adamson

Número de Páginas: 384

La industria de la dieta ha estado plagada de planes extravagantes de moda, que no hacen otra cosa más que desacelerar tu metabolismo y preparar tu cuerpo para el aumento de peso por el «efecto rebote». Es tiempo de cambiar. Si deseas adelgazar rápidamente, de manera saludable y hacer uso de las herramientas y recursos para mantener el nuevo peso de por vida, este es el libro para ti. La autora de éxitos en ventas, emprendedora líder en salud y bienestar, nutricionista famosa y oradora motivacional Haylie Pomroy tiene la respuesta. Basándose en su principio fundamental de usar los «alimentos como medicina», ha creado la dieta La revolución del metabolismo, que manipula estratégicamente los macronutrientes para acelerar la tasa metabólica del cuerpo, una forma garantizada de encender el motor de un metabolismo en punto muerto. Siguiendo el plan La revolución del metabolismo, quemarás grasa, desarrollarás músculos, mejorarás la piel, incrementarás tus niveles de energía y te verás y sentirás de maravilla, todo mientras adelgazas rápidamente y te mantienes activo de por vida.

La revolución electrónica

Autor: Eugenio Villar Bonet

Número de Páginas: 98

Este libro parte de un hecho mayoritariamente aceptado; La electrónica ha cambiado nuestra forma de vivir. La utilización de dispositivos electrónicos como el ordenador, el teléfono móvil o la tableta para comunicarnos por voz o mediante mensajes, intercambiar opiniones o mostrarnos a través de redes sociales, acceder a toda la información que necesitamos, ejecutar los programas que aumentan nuestra productividad en el trabajo, jugar, ver vídeos o escuchar música, etc., nos parece algo natural, inevitable. Sin estos dispositivos nos costaría mucho volver a adaptarnos a la forma de vida que llevábamos no hace tanto tiempo. Sin embargo, las razones por las que la electrónica es tan omnipresente en nuestros días, como ha llegado a serlo y, sobre todo, cuál puede ser su evolución en el futuro, no son tan obvias y requieren de cierta reflexión. El propósito de este libro es profundizar en el hecho de cómo la electrónica ha modificado nuestra forma de ver y entender el mundo; una reflexión para ver en qué medida la electrónica es importante en la actualidad y porqué. Haremos un recorrido rápido al desarrollo que esta ingeniería ha tenido desde sus orígenes a...

Ataque cardíaco súbito

Autor: Arieh Goldberg Kalik , Rafael Oropeza Monterrubio

Número de Páginas: 120

La revolución de la papa

Autor: Lucio Tennina

La historia de un alimento con mala fama pero con propiedades increíbles: la papa. Ultra conocida y por eso mismo un poco relegada, este libro celebra su existencia, nos enseña sus propiedades y a cocinarla de la manera más sana. Incluye recetas y una dieta de dos semanas para bajar de peso. La papa tiene mala fama. Durante años y según las épocas, fue maltratada, mal entendida, prejuzgada. Todavía hoy, cuando se incorporan papas a una dieta para adelgazar, la expresión de estupor y de incredulidad aparece en los rostros de los pacientes. Sin embargo, el 79% de su composición es agua, y el resto, una maravillosa mezcla de carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales, además de ser uno de los alimentos con mayor capacidad de saciedad en el mundo. Este libro es una oda a la papa: celebra su historia, sus beneficios, y despeja los prejuicios, para que deje de formar parte de esa categoría de alimentos que se consideran "pesados" o "calóricos". Y para que vuelvas a incluirla en tu dieta no solo perdiéndole el miedo, sino tomando consciencia de su valor. El Dr. Lucio Tennina se propuso reivindicar a la papa. Nos enseña a prepararla de manera sana, potenciando su poder ...

Guía Práctica Fitness: LA REVOLUCIÓN DEL FITNESS

Autor: Manuel Losada

Número de Páginas: 87

Escrito por Manuel Losada autor de la popular Guía Práctica Fitness: Especial Abdominales Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución del fitness. Un libro absolutamente salvaje para ver todo tu cuerpo definido en poco tiempo. Guía Práctica Fitness nos propone romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Este libro detalla consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos mientras nos explica en que consiste básicamente el entrenamiento eficiente. En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Guía Práctica Fitness, ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, fortalecer todo el cuerpo de manera simétrica, pero también para descansar mejor y vivir con más energía. Este libro detalla la interferencia del factor genético con el sobrepeso y conocerás los aspectos que contribuyen a un mala rutina de ejercicios. Te familiarizarás con los ejercicios más saludables y aprenderás a aplicar la sabiduría para mejorar tu cuerpo. Miles de personas en todo el mundo ya han logrado su objetivo siguiendo los principios que...

La revolución de la tiroides y de las glándulas suprarrenales

Autor: Dra. Aviva Romm

Número de Páginas: 480

Aumento de peso, cansancio, confusión mental, desequilibrios hormonales, afecciones autoinmunes… Si bien estas dolencias no parecen estar relacionadas y habitualmente acudimos a diferentes especialistas para tratarlas de manera aislada, la doctora Aviva Romm nos explica que están intrínsecamente conectadas por lo que ella llama síndrome de sobrecarga por supervivencia . Una condición que se da, como su nombre indica, cuando el cuerpo se sobrecarga, la mayoría de las veces debido a factores estresantes que se ven agravados por los alimentos que ingerimos, las toxinas ambientales, las infecciones virales, la falta de sueño, la microbiota intestinal alterada o, incluso, los medicamentos. Los sistemas más afectados son el suprarrenal y la tiroides, encargados de controlar el equilibrio hormonal, el estado de ánimo, la inflamación, el peso, la fuerza de voluntad, los niveles de azúcar, el colesterol, el sueño, la inmunidad y muchas otras funciones corporales. Cuando estos sistemas se sobrecargan aparecen síntomas que pueden degenerar en enfermedades como diabetes, hipertensión, osteoporosis, afecciones cardíacas, etc., todas ellas con un origen común: el síndrome de...

Adelgace combinando alimentos y grupos sanguíneos

Autor: Rafael Oropeza Monterrubio

Número de Páginas: 163

Aspectos bioquímicos y farmacológicos en disfunciones hepáticas

Autor: María Cascales Angosto

Número de Páginas: 296

Medicina funcional

Autor: Alexander Krouham

Número de Páginas: 334

Este libro expone los conocimientos científicos de vanguardia, presentados en forma comprensible para quienes deben beneficiarse de ellos. El texto da voz a las insatisfacciones, frustraciones, inquietudes y anhelos de los que han perdido la salud o bien buscan conservarse en buenas condiciones pero no encuentran respuestas en la medicina convencional. Los temas que aborda son los que más preocupan a la sociedad y más estragos le causan.

Gánele a la glucosa

Número de Páginas: 486

Outlines a one-month program for rebalancing the body's sugar levels without medication, in a lifestyle guide that explains how to assess the risk for blood sugar problems, provides daily menus, and recommends specific exercises.

La nueva cura bíblica para la pérdida de peso

Autor: Don Colbert

Número de Páginas: 128

La forma natural de perder peso para siempre Reclame el control sobre su salud espiritual, emocional y física, y pierda peso hoy. Incorporando los hallazgos médicos más recientes con la sabiduría eterna de la Biblia, La nueva cura bíblica para la pérdida de peso provee recursos poderosos y descubrimentos que su doctor nunca le ha dicho, incluyendo: La causa de la obesidad Cómo alcanzar y mantener un peso saludable Ejercicios que pueden añadir años a su vida Las vitaminas y suplementos correctos para perder peso Usted desea estar saludable y Dios desea que uested esté saludable. Ahora, al fin, aquí tiene un recurso de inoformación que le ayudará a ganar y mantener un estilo de vida saludable en espíritu alma y cuerpo.

Actividades, espacios e instituciones económicas durante la Revolución Mexicana

Autor: José Mario Contreras Valdez , Pablo Serrano Alvarez

Número de Páginas: 542

Tu revolución nutricional

Autor: David Berniger

Número de Páginas: 292

SINOPSIS ¿Qué pasa con la nutrición, psicología, filosofía, medicina y era digital tras la cuarentena mundial más larga de la historia? Las crisis y el nuevo despertar tras el COVID-19 pueden hacer florecer una nueva Nutrición, así como una nueva Psicología, Medicina, Filosofía y Política en el siglo XXI. Encontramos la vacuna para el Covid en unos pocos meses y en distintos laboratorios, pero aún no tenemos ni idea de cómo curar el cáncer que padecemos desde la época de los dinosaurios. Tras miles de años caminando en la sombra de las sociedades, hoy, el Método Ankshu, con sus testimonios, podría darnos muchas de las respuestas. Salud y Nutrición para una dieta que es mucho más David Berniger, psicólogo y nutricionista, de amplísima experiencia en el sector de la salud digestiva y dietética aborda los beneficios del Ayuno Intermitente y la Dieta Paleolítica desde un punto de vista científico, desglosando los efectos químicos que provoca en nuestro cuerpo como desintoxicante y activador de elementos de nuestro organismo que nos ayudan a evitar la generación de grasas y previenen el cáncer, gracias a sus años tratando a pacientes terminales a través de ...

La revolución del sueño

Autor: Arianna Huffington

Número de Páginas: 382

"Estamos viviendo una crisis del sueño", afirma la autora, "con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad". Es la revolución pendiente. Sólo renovando nuestra relación con el sueño, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleración y conexión permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueño reparador es más difícil y necesario que nunca. "La revolución del sueño" enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo. Este libro aborda todas las facetas del sueño: el insomnio, el sueño crónico y el cansancio crónico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de café, el jet-lag, el sueño en la carretera y en el trabajo, el sueño y el rendimiento deportivo, el sueño y la tecnología y ¡la siesta!

La revolución de 22 días

Autor: Marco Borges , Dean Ornish

Número de Páginas: 240

El autor de The Greenprint presenta un programa innovador para crear un estilo de vida basado en plantas, diseñado para transformar tu salud mental, emocional y física en tan sólo 22 días. Si quieres perder peso, si quieres estar más en forma y más fuerte que nunca, ¡La revolución de 22 días es la respuesta! Basada en el principio de que tardamos 21 días en formar o en romper un hábito, “después de 22 días, ya has encontrado el camino”, como señala Jay-Z: La revolución de los 22 días es un plan accesible para quienes buscan un estilo de vida más saludable, bajar de peso, o para revertir problemas serios de salud. Los beneficios de una dieta vegana no pueden ser subestimados, ya que se ha demostrado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, a disminuir la presión arterial, e incluso a revertir la diabetes. Como uno de los expertos en salud más solicitados de la actualidad, el fisiólogo del ejercicio Marco Borges ha pasado varios años ayudando a su exclusiva lista de clientes de alto perfil a cambiar permanentemente sus vidas y cuerpos a través de sus métodos innovadores....

La revolución de las soluciones

Autor: William D. Eggers , Paul Macmillan

Número de Páginas: 336

Muchos de los problemas sociales y medioambientales ante los que nos enfrentamos en pleno siglo XXI proyectan un panorama oscuro e impredecible en todo el mundo. Los Gobiernos parecen estar desbordados y se ven incapaces de hacer frente a todas las obligaciones y responsabilidades que los ciudadanos les reclaman. Como reacción ante esta aparente pasividad de los Gobiernos, ha surgido una nueva oleada de personas «impulsoras del cambio» dispuestas a poner su talento y creatividad al servicio de los demás. Es decir, existe una nueva corriente de ciudadanos activos y comprometidos con la sociedad y el medio ambiente que ha decidido aportar soluciones allí donde el Gobierno no es capaz de hacerlo, haciendo uso de la innovación y de la tecnología. La revolución de las soluciones plantea una economía del crecimiento sustentable que conjuga el esfuerzo en común de los negocios, el Gobierno, los organismos filántropos y las empresas sociales para dar respuesta a problemas importantes y generar valor público. Los nuevos creadores de soluciones desarrollan sistemas de crowdfunding, generan innovación, invierten en áreas que benefician al conjunto de la sociedad para implantar...

La Revolución de los Hombres Huecos

Autor: Javier Addali Álvarez

Número de Páginas: 492

En un futuro no muy lejano, la Civilización ha sobrevivido a la Gran Guerra. Se ha instituido bajo la forma de una descomunal macrociudad llamada Normalización, y sometida a la tiranía de las Dos Estirpes (la familia de los Aletto y la de los Akronen). Una de las Normas a la que están sujetos todos los Ciudadanos, es el HappyBless: una delirante y superficial Red Social, en la que cada uno de ellos, tiene que demostrar ser "el más feliz". Los últimos clasificados ("Los Doce") son castigados con el Borrado (una Muerte en Vida, en la que todo lo referente a ellos, se elimina para siempre). Jimmy2134 (el favorito a Campeón del HappyBless), esconde un peligroso secreto. Pero, al parecer, no es el único que quiere escapar a “Mundo Exterior”. Y la "Máquina de las Predicciones" del viejo Marius10, no tiene buenas noticias al respecto: la contrarreloj ha comenzado y a la ciudad no le queda mucho tiempo. Además, el tirano Darko Aletto (el Multivenerado As Supremo) y “el Escorpión” les acechan desde la sombra. Es demasiado complicado dejar de ser un Hombre Hueco en Normalización...pero, ¿y si encuentras un artefacto del siglo XX que te da una pista de cómo escapar de...

La revolución de los 22 días

Autor: Marco Borges

Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams. Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física. Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de ...

La revolución de los 22 días. El recetario

Autor: Marco Borges

El recetario ideal para todos aquellos que cambiaron su vida con el bestseller internacional La revolución de los 22 días. He aquí un recetario a base de plantas colmado con las herramientas que necesitas para vivir una vida más sana y más feliz. Con más de 150 deliciosas recetas nunca antes publicadas, junto con varios planes de alimentación que te permitirán crear un plan personalizado para que te unas a la fantástica revolución. Desde que Marco Borges compartió por primera vez su innovador plan de alimentación a base de plantas, logró inspirar a miles de personas en todo el mundo para tomar el control de su salud, perder peso y crear nuevos y mejores hábitos en tan sólo 22 días. La nutrición a base de plantas ha cobrado notoriedad en los últimos años a raíz de que cada vez más y más personas alcanzan un estado óptimo de salud al abrazar la tendencia y así reducir significativamente el riesgo de padecer diversas enfermedades crónicas, tales como condiciones cardiovasculares, colesterol elevado, hipertensión o diabetes. El libro que tienes en tus manos es la clave para dar inicio a una vida saludable, limpia y de ensueño. Prepárate para deleitar a tu...

Química de la cuestion social ó Sea organismo científico de la revolución

Autor: Teobaldo Nieva

Número de Páginas: 310

La salud y la revolución de la convergencia de las nuevas tecnologías NBIC (nano-bio-info-cogno)

Número de Páginas: 79

Una mirada diferente de la revolución verde

Autor: Gilberto Aboites Manrique

Número de Páginas: 322

Gestionemos la naturaleza

Autor: James Trefil

Número de Páginas: 304

Nuestro planeta no es frágil. Es un sistema complejo y resistente que podemos gestionar con éxito. En este provocador libro, Trefil analiza a fondo nuestro futuro medioambiental y descubre que, en contra de lo que comúnmente se piensa, existen motivos de celebración. Trefil sostiene que los humanos llevamos demasiado tiempo tratando la naturaleza como algo ajeno a nosotros: bien como fantasía primigenia que conservar, bien como fuente de recursos materiales que explotar. En lugar de eso, Trefil nos propone abordar la cuestión del medio ambiente desde un enfoque científico, que nos ayude a transformar la naturaleza en beneficio de todos. En Gestionemos la naturaleza, Trefil pone de manifiesto las ventajas de las especies transgénicas; describe el papel que desempeñan las glaciaciones, las extinciones de especies y el calentamiento global; y ofrece diversos ejemplos de gestión medioambiental en los que la satisfacción de las necesidades humanas rinde beneficios harto más provechosos para el entorno que la protección de algunas especies animales. Y lo que es más importante, muestra cómo los avances en genómica, teoría de la complejidad, ecología experimental y...

Revolución en la granja

Autor: Leonardo Salazar

Número de Páginas: 309

Uno de los cuatro equipos de fútbol profesional chileno que aún se resiste a ser Sociedad Anónima, tiene como gran orgullo el título de Tercera División. La obtención de este trofeo significó la primera estrella para un club que, en su historial, anota más partidos perdidos que ganados. El relato de la campaña de Curicó Unido 2005 habla de triunfos épicos en estadios de barrio en San Clemente y La Pampilla, así como gestas en Iquique y Santiago. Narra cómo los magnates de la ciudad, los trabajadores hormiga y el pueblo de la galería se unieron para alcanzar el objetivo. Es coraje, amor y espíritu comunitario alrededor de un balón, salpicado con amateurismo en estado puro. Porque ésta también es la historia de cómo era el fútbol chileno de entonces, con disparos, peleas monumentales y maletines con dinero en efectivo en los estadios; con dopaje y soborno a los árbitros asumido y contado a 10 años por sus propios protagonistas. Es el lado real de un fútbol alejado de las luces principales. Es el triunfo de los que sobran jugando el juego de la verdad. "Es una historia espectacular, impresionante, con mucha épica... Es mentira que al hincha del fútbol le...

El código del cáncer

Autor: Dr. Jason Fung

Número de Páginas: 400

El Dr. Jason Fung ofrece una comprensión nueva y revolucionaria del cáncer: explica qué es, cómo se manifiesta y por qué es tan difícil de tratar. El autor identifica los muchos errores cometidos por la comunidad médica en el campo de la investigación del cáncer, en particular, su enfoque en la genética, o lo que él llama la «semilla» del cáncer, en detrimento de examinar el «suelo», o las condiciones bajo las que prospera esta enfermedad. El Dr. Fung sugiere que los problemas con la insulina están en el origen del cáncer. De hecho, la obesidad y la diabetes tipo 2 aumentan significativamente el riesgo de padecer cáncer. En esta lectura, accesible para todos los públicos, se ofrecen —desde un nuevo paradigma para tratar el cáncer— recomendaciones sobre lo que podemos hacer para crear un «suelo» hostil para esta peligrosa «semilla». Una de esas estrategias es el ayuno intermitente, que reduce la glucosa en sangre y reduce los niveles de insulina; o la eliminación de alimentos como el azúcar y los carbohidratos refinados, estimulantes de la insulina. Durante cientos de años, el cáncer ha sido presentado como un invasor externo al que no hemos podido...

La tercera revolución industrial en México

Autor: Adrián Chavero , Arturo Bonilla Sánchez

Número de Páginas: 142

El perfecto balance

Autor: Margarita Ortega

Número de Páginas: 217

"He escrito este libro desde mi corazón, con la esperanza de que más allá de las palabras y el intelecto, con ese órgano vital tú también lo recibas. Lo que está consignado en estas páginas da cuenta de una búsqueda de quince años para darle forma a un estilo de vida que hoy enmarca mi manera de pensar, de entender el mundo y de afrontar mi cotidianidad. Una manera de vivir que me hace sentir plena y en la que la prioridad es el respeto por todo lo que me rodea, empezando por todas las criaturas que habitamos este espacio irrepetible llamado Tierra". Con estas palabras Margarita Ortega entrega a los lectores este libro, el segundo después de su éxito editorial Regresa al origen. En él comparte sus vivencias y hallazgos en torno a la alimentación consciente, la salud, la actividad física y el bienestar espiritual. El libro enseña a leer las etiquetas de los alimentos e incluye deliciosas recetas de cocina natural y sin productos animales, fórmulas para preparar productos de belleza y para el hogar, y ejercicios de yoga y meditación, todos los cuales hacen parte del día a día de Margarita, quien hoy ha encontrado el perfecto balance entre su alimento, su cuerpo y ...

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