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Número total de libros encontrados: 37 para tu búsqueda. Disfruta de tu lectura!!!

Caja de herramientas para el manejo del estrés

Autor: Samuel Moreno Olivares

Número de Páginas: 188

Existe un fenómeno paradójico. Mientras la medicina avanza y los diagnósticos son más precisos y menos molestos, así como el armamentario terapéutico más efectivo (por ejemplo, la medicina genómica tiene implicaciones genéticas), la calidad de vida del hombre empeora. Las exigencias laborales y el ritmo acelerado de las ciudades no permite que nos adaptemos al entorno. Por ello, el estrés es una de las enfermedades principales de los últimos tiempos. La epidemia del siglo XXI.

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA MUJERES CON ESTRES

Autor: GEORGIA WITKIN

Número de Páginas: 288

estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué las mujeres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que las mujeres deben afrontar a lo largo de las distintas fases déla vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkin dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

En busca de la tranquilidad

Autor: Gonzalo Pereyra Saez

Número de Páginas: 220

Integrando los conocimientos provenientes de antiguas tradiciones, la neurociencia moderna y la psicología contemporánea, este libro proporciona una gran cantidad de herramientas prácticas que cualquiera puede usar para vivir una vida más rica, feliz, plena y pacífica. un texto lúcido que nos invita a amar y cultivar una emoción largo tiempo desheredada del favor de nuestra cultura: la tranquilidad. El autor, con habilidad y sabiduría, nos va descubriendo –por medio de reflexiones y de prácticas- diversos caminos que pueden conducirnos al disfrute de la serenidad reparadora y deleitosa. Invito al lector a que se deje orientar por las sabias instrucciones, a fin de transitar pronto esa escondida senda cuya meta es la liberación del agobio y de la ansiedad. "Recomiendo fuertemente que reserve un momento de su día para disfrutar de esta lectura, pero fundamentalmente que se disponga a practicar los ejercicios de mindfulness, compasión e insight propuestos inteligentemente por el autor".Prof. Dr. Marcelo Demarzo (Universidad Federal de Sao Paulo)

Libertad y Tiranía

Autor: Mark R. Levin

Número de Páginas: 272

Cuando Libertad y tiranía, del conductor radial con distribución nacional Mark R. Levin, apareció en los primeros meses de la presidencia de Obama, los estadounidenses respondieron haciendo de su claro y sonoro llamado por una nueva era conservadora, el bestseller #1 del New York Times por unas asombrosas once semanas consecutivas. Tan provocativa, bien razonada, robusta e informada como su comentario radial, con su amor por nuestro país y el legado de los Padres Fundadores reflejados en cada página, la narrativa estimulante de Levin provee un marco filosófico, histórico y práctico para revitalizar la visión conservadora y asegurar la preservación de la sociedad estadounidense. Ante el asalto liberal moderno de los valores basados en la Constitución, un ataque que ha resultado en un gobierno federal que es un conglomerado masivo e inexplicable, el tiempo de reforzar el argumento intelectual y práctico por el conservatismo es este. En una serie de ensayos poderosos, Levin explica cómo los conservadores pueden contrarrestar la corrosión liberal tiránica que se ha filtrado en cada cuestión oportuna afectando así nuestra vida cotidiana, desde la economía hasta el...

MANUAL DE SUPERVIVENCIA PARA HOMBRES CON ESTRES

Autor: GEORGIA WITKIN

Número de Páginas: 210

Este libro, considerado un clásico internacional, escrito por la destacada experta en estrés y psicóloga Dra. Georgia Witkin ofrece información relevante sobre por qué los hombres son más vulnerables a determinados tipos de estrés; expone el efecto que el estrés tiene sobre el cuerpo, la carrera profesional, la familia y los objetivos y expectativas personales; también ofrece técnicas prácticas para hacer frente al estrés, incluyendo ejercicios de relajación, técnicas de terapia sexual y otros consejos. A partir de entrevistas en profundidad llevadas a cabo entre más de quinientos hombres y mujeres, la doctora Witkin ofrece recursos y alternativas a los retos que los hombres deben afrontar a lo largo de las distintas fases de la vida: desde la infancia hasta la jubilación. La doctora Georgia Witkisi dirige el programa especializado en estrés del Mount Sinai Medical Center de Nueva York, donde es profesora.

Estrés

Autor: Jenni Adams

Número de Páginas: 175

Spanish translation of "Stress". A practical guide to stress management.

GESTION DEL ESTRES

Autor: JOSE MARIA ACOSTA VERA

Número de Páginas: 152

El estrés es un proceso natural, que puede resultar positivo si se lo conoce y si se sabe gestionar. En realidad se trata de un estupendo mecanismo de supervivencia que en ocasiones funciona de forma muy útil y oportuna, pero que también puede convertirse en nuestro peor enemigo, afectando a nuestro cuerpo, a nuestra mente y a nuestro comportamiento. Pero el estrés no es algo que “nos ocurre”. Es un proceso que nosotros mismos fabricamos y que, por tanto, podemos controlar. Esta obra tan útil como necesaria le ayudará a conocer los mecanismos del estrés, a manejarlo y a controlar sus excesos. E incluso a utilizarlo de manera positiva.

Estrés en la infancia

Autor: María Victoria Trianes Torres

Número de Páginas: 216

STRESS IN CHILDHOOD, Its prevention and treatment - Can one speak of stress in childhood? Under what conditions and situations does it take place? How is it overcome? In this book an attempt is made to give answer to these queries, accompanied by numerous examples picked from the author's wide experience, which with a clear and didactic style, offers the necessary information to recognize when a child suffers from stress, the means to prevent its appearance and the guiding rules to help to overcome it.

Más allá del estrés (2ª ed.)

Autor: Tomás García Castro

Número de Páginas: 410

Antes de ser asesinado, Andrés Albero, un brillante y reconocido inspector de policía, tiene la oportunidad de salvar su vida. Una noche de sueño convulso recibe un enigmático mensaje que parece contener las claves para escapar de la muerte. Comenzará a vivir entonces una espiral de extraños acontecimientos que, en un vertiginoso declive personal y profesional, le llevará a descubrir lo que en verdad la revelación esconde: un poderoso asesino ha estado perfeccionando durante años un plan para hacer del inspector Albero su próxima víctima. Más allá del estrés es el doble retrato de un asesino y de su víctima, los cuales se funden por momentos en un único personaje recreando un juego de roles diabólico. ¿Y tú?, ¿crees estar a salvo del asesino? Si es así, te equivocas.

Como Ensenar a Manejar El Estres

Autor: Connie C. Schmitz , Earl Hipp

Número de Páginas: 184

Growing up healthy—physically, mentally, and emotionally—is increasingly difficult for teenagers today. To survive and thrive, teens need to learn life-management skills and how to deal with stress. With this book, teachers and parents can help young people achieve mastery of the essential skills needed to meet their daily challenges with confidence. Crecer de manera saludable—tanto en lo mental como en lo físico y lo emocional—es difícil para los adolescentes de hoy. Para lograrlo necesitan aprender cómo manejar el estrés y cómo guiar su vida. Con este libro, maestros y padres de familia pueden ayudar a los jóvenes a lograr la maestría de las habilidades escenciales que necesitan para superar los retos que enfrentan diariamente.

¡Cómo prevenir y manejar el estrés!

Autor: Hernando Duque Yepes

Número de Páginas: 67

Valoración médica y jurídica de la incapacidad laboral

Número de Páginas: 1260

Todo lo que necesita saber sobre la incapacidad Laboral desde un punto de vista Médico y Jurídico en un único tratado.

Estrés y libertad

Autor: Peter Sloterdijk

Número de Páginas: 80

En la época final de Mao, cuando le preguntaron al primer ministro chino Zhou Enlai qué pensaba de la Revolución Francesa, después de dudar un instante, respondió: “Todavía es demasiado pronto para poder decir algo al respecto”.Seguramente es demasiado pronto para poder decir algo sobre la civilización individualista de nuestros días. Pero no es demasiado pronto para hablar del estado del problema de la libertad y de su significado para el futuro del colectivo humano.Basta con observar la escena mundial contemporánea para darse cuenta de hasta qué punto siguen ejerciendo su poder las dos privaciones de libertad (Unfreiheit) fundamentales. Peter Sloterdijk

Educa sin estrés

Autor: Fernando Alberca

Número de Páginas: 171

Digno sucesor de Todos los niños pueden ser Einstein y Aprender a interpretar a un niño, Fernando Alberca vuelve a descomplicar la educación. Cómo educar, sin complicarse, a una generación tan distinta en tecnología y EMOCIONES. La educación es tan importante y necesaria que hay que simplificarla. Este libro de Fernando Alberca es el libro de la descomplicación educativa: «educar es más fácil de lo que parece si se tiene una visión global y humana». Un libro que enseña a quitarle estrés a la vida de los hijos y a la de los padres y madres, que les permite relajarse para acertar más, y adaptarse a la generación del hijo o hija y a su nuevo mundo digital. Enseña cómo vivir mejor y más intensamente, con menos actividades extraescolares, menos miedos y más aciertos. «Todo hijo e hija es alguien tan grandioso que vale más que todos los tesoros juntos del universo; más que el propio universo. Infinitamente más que cualquier resultado (intelectual, deportivo, social, académico...).» El libro más necesario y útil para los padres y madres de hoy, que quieren descomplicarse para acertar y ser perfectamente imperfectos, tal y como necesitan sus hijos e hijas.

Escuela Para Padres

Autor: Germain Duclos , Danielle Laporte , Jacques Ross

Número de Páginas: 101

"How to improve self steem in adolescents as the key to happiness and success."

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Autor: Rosemary A. Payne

Número de Páginas: 364

La palabra "relajación" se usa en este libro de dos maneras: primero, en un sentido general donde significa un estado global de reposo, y segundo, como una técnica como la relajación progresiva. Puede afirmarse que la relajación tiene tres objetivos: 1)Como medida de prevención para proteger órganos del cuerpo de un desgaste innecesario, especialmente los órganos implicados en las enfermedades relacionadas con el estrés 2)Como tratamiento para aliviar el estrés en condiciones como la hipertensión idiopática, el dolor de cabeza debido a la tensión, el insomnio, el asma, etc. 3)Como una técnica para poder hacer frente a las dificultades, para calmar la mente y permitir que el pensamiento sea más claro y eficaz. Empezando con el análisis de algunas de las teorías que envuelven el estrés y la relajación, este libro reúne en un solo volumen dieciocho de los métodos de relajación más comúnmente usados, para pasar a considerar, a continuación una diversidad de técnicas prácticas. Unos capítulos tratan de técnicas específicas, otros están dedicados a técnicas físicas o psicológicas. Asimismo se plantea la relajación en el contexto prenatal y, para acabar, ...

ESTADISTICA PARA ADMINISTRACION

Autor: Mark L. Berenson , David M. Levine , Timothy C. Krehbiel

Número de Páginas: 619

Estadística para administración ha tenido una gran trayectoria gracias al uso de diversas aplicaciones para introducir a los estudiantes en la esencia de los conceptos de la estadística en los negocios. Entre los principales cambios en la cuarta edición destacan: cada capítulo del texto se reescribió y ahora incluye más actividades, usando un estilo de escritura más accesible acorde con las necesidades de los estudiantes; el contenido se enfoca más en los temas fundamentales que se cubren en el curso; el texto ahora trae más ejemplos de la vida diaria, como compras en línea, el tiempo que se emplea para alistarse por las mañanas y el tiempo de espera en un restaurante de comida rápida; las fórmulas clave se encuentran al final de cada capítulo; asimismo, las respuestas a los exámenes de autoevaluación vienen al final del libro.

Síndrome de Intestino Irritable y otros Trastornos Relacionados

Obra que describe los principios y fundamentos para el diagnostico y manejo de los trastornos funcionales gastrointestinales, se hace especial atencion al sindrome de intestino irritable y sus trastornos relacionados. El tema es abordado desde distintas perspectivas como por ejemplo la ginecologica, pedi trica, psicologica y quirurgica.

Epistemología - Erkenntnistheorie

Autor: Heinz Duthel

Número de Páginas: 623

Epistemología Erkenntnistheorie Wissenschaftslehre Epistemología Filosofía Conocimiento científico Gnoseología Verdad Lógica Filosofía de la ciencia Realidad Metafísica Sentido (percepción) Metodología Estadística Renacimiento Galileo Galilei Francis Bacon René Descartes Isaac Newton John Locke Gottfried Leibniz Immanuel Kant Jean le Rond d'Alembert Auguste Comte John Herschel Siglo XIX John Stuart Mill Herbert Spencer Henri Poincaré Pierre Duhem Bertrand Russell Ludwig Wittgenstein Círculo de Viena Positivismo Karl Popper Thomas Kuhn Paul Feyerabend Imre Lakatos Constructivismo (filosofía) Teoría de la justificación Método científico Anexo:Sesgos cognitivos Epistemología (del griego (episteme), lo que significa "conocimiento, ciencia" y (logos), "estudio de significado de") es la rama de la filosofía trate con la naturaleza y el alcance (limitaciones) del conocimiento.[1] Aborda las preguntas: ¿Qué es conocimiento? ¿Cómo se adquiere el conocimiento? ¿Cómo sabemos lo que sabemos? Epistemologia est scientia philosophiae quae considerat natura scientiae etiam de perceptione. Quaestiones magnae in epistemologia sunt: Estne scientia certa possibile? Quomodo...

¿Por qué trabajamos?

Autor: Francisco Alonso Fernández

Número de Páginas: 320

La actividad laboral puede aproximarse a la felicidad o conducirnos al malestar o a la enfermedad. En esta obra se analizan ambas vertientes a través de temas de interés palpitante, como el trabajo personalizado, la ocupación del tiempo libre, el estrés, la depresión, la alineación, el desempleo y la violencia en el lugar de trabajo. Respecto a esto último, el profesor Francisco Alonso Fernández, verdadero experto en estos temas y referencia imprescindible dentro del mundo de la Psiquiatría y Psicología Médica, nos dice en esta obra: El proceso de victimización profesional específica compartida por los sanitarios y los profesores se debe menos a las correspondientes características de sus respectivas actividades profesionales, que al asiduo contacto directo con unos clientes en situación energética presta a la descarga violenta. El libro en definitiva, es un ensayo literario y científico de fácil lectura, enmarcado en el área de Filosofía de la Salud, que nos proporcionará orientaciones sobre el modo de organizar nuestra vida en cuatro sectores: El trabajo, el descanso, la interacción sociofamiliar y el tiempo libre. INDICE RESUMIDO: Los valores humanos del...

Estres

Autor: Carlos Cruz Marín , Luis Vargas Fernández

Número de Páginas: 127

Addressing the difficulty of managing stress and its causes, this guide to stress management explains the symptoms and signs of stress and its consequences and offers measures for managing and avoiding stress. It also contains information on the chemical, physical, and psychological effects of stress on the body. El estres no es facil de manejar porque las causas son dificiles de identificar. Esta guia para manejar el estres propone dos cosas, explica los sintomas y senales del estres y las consecuencias y ofrece medidas por manejarlo y evitarlo totalmente. Contiene informacion sobre los efectos quimicos, fisicos y psicologicos de este padecimiento.

Psicologia clinica y salud: desarrollos actuales

Autor: José Buendía

Número de Páginas: 294

Hormonas, instintos y emociones

Autor: José Botella Llusiá , J. A. F. Tresguerres

Número de Páginas: 311

Estrés: el lado bueno

Autor: Kelly McGonigal

Número de Páginas: 256

Un nuevo enfoque psicológico sobre las causas de la tensión y las estrategias para aprovecharla. Cómo controlar el estrés y hacer de él un aliado. Considerado por los estándares médicos y psicológicos como una reacción de consecuencias meramente negativas, el estrés aparece en todas las listas de los enemigos a vencer para mantener el bienestar general. Sin embargo, Kelly McGonigal afirma lo contrario: si lo logramos aceptar como una respuesta natural ante estímulos externos e internos, y aprendemos a canalizarlo y explotarlo, el estrés se puede volver un aliado en nuestra búsqueda de una vida más plena. A partir de una exposición divulgativa sobre la investigación en torno al estrés y nuestra actitud ante él, seguida de una serie de ejercicios para su mejor manejo, la autora plantea un enfoque novedoso para hacer una virtud de una de nuestras supuestas debilidades.

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