Libros a Descargar Gratis

Tu Mañana empieza Hoy

Autor: Rafael González

Número de Páginas: 169

"TU MAÑANA EMPIEZA HOY"... marca un enfoque diferente a cómo abordar diversos pensamientos sobre el crecimiento personal, utilizando parábolas, historias conmovedoras, y testimonios reales, consiguiendo que los lectores se identifiquen, reflexionen, y se involucren en el desarrollo de cada tema. Esta es una obra llena de múltiples matices, donde encontrarás todas las herramientas existentes dentro de cualquier manual de autoayuda, pero expresadas desde una perspectiva particular, y acompañadas de una enorme carga emocional que incrementará tus deseos por reinventarte. Un libro que tiene como objetivo central lograr que encuentres la motivación necesaria para iniciar un proceso de significativos cambios, y no detenerte hasta ver todos tus sueños realizados. No te dejes arrastrar sumisamente por la vida, márcale tú el lugar a dónde quieres llegar... y convéncete de que "todo lo que pongas en tu mente, puedes tenerlo en tu vida". ¡Aumenta tu actitud, planifica bien tu tiempo, y escoge tu estrategia! porque hoy tienes en tus manos esa gran responsabilidad de modificar tu presente, con la intención de llegar a disfrutar de un futuro mucho más próspero y alentador....

Hoy Yo Escojo 2.0

Autor: Samuel Martinez

Número de Páginas: 134

La esperanza es el combustible que nos motiva a tomar riesgos, comenzar una nueva carrera, abrir un negocio o incluso invitar a salir a esa persona especial. Justo en medio de estas cosas, ocurren situaciones que ponen a tu mundo boca arriba. Es entonces cuando, sin pensarlo, puedes perder la esperanza. Existen tantas opciones que te pueden ayudar a despertar y revivir la esperanza en tu vida. Hoy Yo Escojo 2.0 te muestra un camino. Tendrás 30 afirmaciones diseñadas como antídoto para tu diálogo interno negativo diario. Practicar estas afirmaciones te ayudará a cambiar tu forma de pensar, modificarás tu forma de ver la vida y cambiarás tu dirección. El objetivo es caminar contigo desde el lugar oscuro en el que puedas estar y guiarte hacia un lugar donde puedas brillar, crecer y ser feliz.

Nuestras creencias limitadas

Autor: Juan Palacios

Número de Páginas: 181

Cuando hablamos de las creencias limitadas nos referimos a lo que por mucho tiempo nos han hecho creer y que se nos ha quedado muy grabado en nuestra mente subconsciente, a que no podemos llegar más allá de lo que alcanzamos a percibir a través de nuestra mirada. En muchos casos, esa puede ser la razón por la que nos es difícil alcanzar nuestros sueños y objetivos, pues creemos que esas metas están más lejos de lo que pensamos, pero en realidad no es así, sólo es cuestión de usar nuestra imaginación y visualizarlas, pues nuestra mente tiene capacidad infinita para poder ver más allá de lo que hay a nuestro alrededor. Este libro es una muestra de cómo podemos cumplir nuestras metas y hacer realidad nuestros sueños. Lo único que tenemos que hacer es tener objetivos bien claros y un plan bien denido. Siempre haz eso que realmente te apasiona, toma las oportunidades de una forma profesional. No tengas miedo a fracasar, no tengas miedo a soñar en grande, sólo recuerda tener metas y objetivos bien claros, y ten en cuenta que para poder alcanzarlos debes multiplicar la disciplina y la constancia. Para cumplir tus metas debes ser disciplinado todos los días. Si lo...

Cambia tu vida hoy mismo

Autor: Jeans Evens Propheter

Número de Páginas: 167

Una obra basada en el vasto conocimiento de conocerse a sí mismo, de la autocontemplación y determinación, dominio propio, de trascender a la libertad de la conciencia y de desarrollo personal.

CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU VIDA

Autor: Amen, Dr. Daniel G.

Número de Páginas: 268

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones y los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas del cerebro. El doctor Amen nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas. El propósito de este libro es explicar el funcionamiento del cerebro, y en especial de los cinco sistemas cerebrales que más inciden en nuestra conducta y estado de ánimo, para que cualquier lector pueda hacerse cargo de su bienestar emocional de un modo sencillo mediante técnicas de fácil aplicación, como recetas conductuales, cognitivas, medicinales y alimentarias, basadas en la amplia experiencia y en las investigaciones del autor.

Devocional de Esperanza Diaria

Autor: Rick Warren

Número de Páginas: 399

Descubre propósito verdadero, paz duradera y promesas fieles en la Palabra de Dios a diario con un devocional escrito por Rick Warren, el autor de superventas de Una vida con propósito. ¿A veces sientes que vas flotando sin estar anclado a nada? ¿Buscas propósito y paz en tu vida? ¿Sientes que algo falta? Es hora de anclarte a algo sólido, algo inamovible, pero no a cualquier cosa. Aférrate a algo firme y seguro. Aférrate a la esperanza, «un ancla firme y confiable para el alma» (Hebreos 6:19, NTV). ¿Dónde encontrarás la verdadera esperanza? La única respuesta es Dios. En Romanos 15:13, la Biblia dice: «Le pido a Dios, fuente de esperanza, que los llene completamente de alegría y paz, porque confían en él. Entonces rebosarán de una esperanza segura mediante el poder del Espíritu Santo» (NTV). Dios es la única fuente de esperanza que jamás decepcionará. De hecho, la Biblia dice que él es el Dios de la esperanza. Él quiere que tu vida diaria rebose de su esperanza, proveyéndote el poder para conquistar el temor, reducir el estrés, resolver los conflictos, cultivar relaciones sanas, vencer la tentación y enfrentarte a cualquier reto. En este Devocional...

Vibraciones Más Elevadas Para La Salud, La Felicidad Y La Armonía

Autor: Brian Withers

Número de Páginas: 264

"Vibraciones Más Elevadas para la Salud, la Felicidad y la Armonía" te muestra por qué tu vida es como es, lo bueno, lo malo y lo feo, y cómo recuperar tu poder para que puedas tomar las riendas de lo que sucede en tu vida. Necesitamos darnos cuenta de que muchas de las influencias que tuvimos en nuestros primeros años de vida no eran conscientes de algunos conocimientos fundamentales sobre quiénes somos como seres humanos completos y el poder que poseemos para dirigir y navegar nuestra vida. En ausencia de esos conocimientos, nosotros, como raza humana, hemos asumido muchas creencias erróneas y limitantes sobre nosotros mismos y sobre la forma en que se debe vivir la vida. Esto ha afectado profundamente la calidad de nuestra vida. Estos conocimientos faltantes no solo nos conectan con nuestro verdadero poder como seres humanos, sino que también nos conectan con las leyes fundamentales que gobiernan todo en el universo y nos permiten co-crear la vida que deseamos. Sin este conocimiento, no solo es prácticamente imposible para cualquier persona tener una vida completa de equilibrio y plenitud, sino que colectivamente no podemos lograr la armonía y la paz mundial porque...

Un Nuevo Tú en 30 Días

Autor: Egbert West , Jefferson Guerrero

Número de Páginas: 285

¿Ves al despertador como tu peor enemigo y no te cansas de maldecirlo cada vez que suena por las mañanas? ¿Las personas que te conocen saben que deben mantener su distancia cuando acabas de despertar? ¿Te gustaría ser una persona más positiva y tener una vida más relajada? Entonces sigue leyendo… “Tu actitud es como una caja de pinturas que pintan tu mundo. Si siempre coloreas tu dibujo de gris, tu imagen siempre estará desolada. Prueba a añadir algunos colores vivos al dibujo incluyendo humor, y tu imagen empezará a brillar.”- Allen Klein Seguramente te has prometido una y otra vez descansar mejor para ser una persona madrugadora y aprovechar las mañanas al máximo. Sin embargo, sigues fracasando al posponer la alarma cada mañana. Entonces, ¿cómo logramos que nuestra mente sea nuestro aliado y no nuestro enemigo? Necesitas confiar en tus habilidades para tener éxito y no tener éxito para ganar confianza. En este libro, descubrirás: Nuevos hábitos para empezar a disfrutar de tus mañanas. Técnicas efectivas para levantarte cada vez más temprano y con mejor humor. Cómo potenciar tu cuerpo hacia la felicidad. Todo lo que necesitas saber del Mind Hacking y...

Cambia tu iglesia para bien

Autor: Brad Powell

Número de Páginas: 271

Cada semana más y más personas se alejan de la iglesia, no porque no crean sino porque la iglesia se ha vuelto irrelevante para sus vidas. No Dios, la iglesia. En 1990, Brad Powell se unió a la Iglesia NorthRidge como pastor principal, una congregación sin entusiasmo luchando por ser relevante para Cristo. Ahora considerada una de "las iglesias de más rápido crecimiento" en los estados del medio oeste y "una de las 50 iglesias más influyentes". El pastor Powell restauró la iglesia en una comunidad próspera infundiéndola de amor, de alcance, relevancia cultural y una relación renovada con Dios. Cambia tu iglesia para bien suministra a los pastores y otros líderes de la iglesia, mediante experiencias personales directas y anécdotas, los recursos esenciales para que la alegría y la vida sean restauradas en una iglesia que está muriéndose. Si eres un líder buscando dirección para el cambio, o un miembro orando para un milagro, este ejemplo viviente puede servirte de punto de partida para tu iglesia.

El placebo eres tú- Epub

Autor: Joe Dispenza

Número de Páginas: 345

El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida.” Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con el impactante documental ¿Y tú que sabes?. Un placebo es una sustancia sin ningún poder farmacológico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Qué pasaría, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en sí mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyándose en los últimos hallazgos científicos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aún más interesante: nos enseña a utilizar la denominada “ciencia de la transformación” para ejercer nuestra capacidad innata de creación en nuestro cuerpo... y en nuestra vida.

Cambia tu mierda de vida

Autor: Luis Lentijo

Número de Páginas: 175

El libro que te transformará ¿No estás llevando la vida que te gustaría? ¿No tienes un propósito claro pero sí sueños que cumplir? ¿Piensas que te mereces algo mejor? ¿Estás harto de arrastrar una rutina que no te convence?... ¡Ha llegado la hora de que le des un verdadero giro a tu vida, que cambies tu mierda de vida! En estas páginas encontrarás las claves del éxito que su autor, Luis Lentijo -motivadory experto en coachingasistido por caballos- aplicó a su propia vida para encontrarle un sentido. Aprenderás a priorizar lo verdaderamente importante y a eliminar todo aquello que no te permite crecer. Y, sobre todo, podrás galopar hacia un futuro mejor. Quizás no lo sepas, pero tienes la capacidad de llevar tu vida al lugar que desees, independientemente de la situación en la que te encuentres. Cuatro son las «patas» del éxito en este proceso: Pata 1. El foco. ¿Sabes adónde vas? Pata 2. Determinación. Un duro camino Pata 3. Gestión de las emociones. ¿Qué te dices a ti mismo? Pata 4. Gestión de la energía. Tiempo y dinero

Cambia tus hábitos

Autor: María Mimbrero Guillamón

Número de Páginas: 208

70 recetas vegetales saludables para disfrutar. Por su profesión de cardióloga, María Mimbrero ha visto muy de cerca las consecuencias de los malos hábitos en el cuerpo humano. Por eso, además de curar la enfermedad en el hospital, se decidió a promover la salud desde su cuenta de Instagram y del pódcast Cambia tus hábitos Una alimentación vegetariana, práctica, fácil y llena de sabor y de color, es uno de los pilares para mejorar tu salud. Ahora bien, este libro va más allá de la cocina. Con él, la doctora Mimbrero te ayudará a reconocer tus hábitos no saludables, a detectar las falsas creencias que los sustentan, y a cambiarlos para lograr una vida llena de salud y bienestar.

Las 15 claves del éxito con Dios

Autor: Luis Fernando Betin M.

Número de Páginas: 97

Cuando Dios te creó te otorgó una mente libre de límites, haciendo de ti, un ser lleno de abundancia, digno de prosperidad, con un corazón disponible para amar y dentro de él un potencial capaz de producir los milagros más extraordinarios de éste universo. El problema fue que cuando creciste y escuchaste la primera palabra negativa la tomaste por cierta y hoy estás lleno de miedos que han robado tus sueños y la vida abundante que desde tu creación Cristo te quiso dar. Las 15 claves del éxito con Dios cambiarán tu estilo de vida y tu perspectiva sobre el mundo que te rodea. No puedes ser transformado sin la ayuda de Dios y la orientación del Espíritu Santo. Con este libro tendrás las herramientas más efectivas para madurar tu relación con Dios, lo que te permitirá ser guiado por su poder y revelar en secreto todo aquello que Él te tiene destinado.

Cómo dejar de quejarse y hacerse la víctima

Autor: Elias King

Número de Páginas: 122

Quejarse se ha convertido en la vía preferida de nuestra comunicación. Los problemas no pueden abordarse simplemente quejándose. A menudo, los quejosos contribuyen activamente al clima de negatividad que impregna nuestra sociedad. Las familias y los lugares de trabajo también están impregnados de este hábito. Tenemos que volver a situar la confianza, la responsabilidad y la competencia en el centro de nuestra vida privada y profesional. A través de anécdotas, ejercicios y estrategias de crecimiento personal y social, este libro reforzará su autoestima y motivación para evitar caer en la trampa del victimismo.

Un mes para vivir

Autor: Chris Shook , Kerry Shook

Número de Páginas: 246

¿Qué pasaría si sólo te quedara un mes de vida? ¿Cómo conseguirías que cada día importara de verdad? ¿Qué empezarías o dejarías de hacer? ¿Cómo te relacionarías con los demás? Un mes para vivir te da los instrumentos para concentrarte y ser tal como Dios te creó: apasionado, plenamente vivo y sin remordimientos.En Un mes para vivir aprenderás los cuatro principios para vivir una vida sin remordimientos:VIVIR APASIONADAMENTEViviendo cada día como si fuera el últimoAMAR PLENAMENTEDemostrando a los demás que el amor trasciende y transformaAPRENDER HUMILDEMENTE Aprendiendo a través de tus problemas y del dolorPARTIR AUDAZMENTECreando una herencia que dejará huella durante generacionesUn mes para vivir explora los principios universales y plantea preguntas para que reflexiones y para ayudarte a analizar los aspectos fundamentales de tu vida. Cada uno de los treinta capítulos uno por cada día de un mes que te cambiará la vida te ofrece estrategias y herramientas novedosas para ayudarte a vivir la vida para la que fuiste creado.

Estoy Listo

Autor: Hector Rodríguez

Número de Páginas: 195

Este libro Estoy listo tiene principios interesantes que cuando los leas y les des aplicación, harán de tu vida una vida interesante y llena de triunfos y éxitos. Queremos hablar de que vivir una vida rumbo al éxito es un proceso, el aplicar principios que cambiarán tu vida suena fácil, se tiene que trabajar duro, pero tarde o temprano lo lograremos. Es por esa razón que el éxito no tiene preferencia, pero si es de los perseverantes, lee y aplica principios que te llevarán a otro nivel de vida, en todas las áreas personal, profesional y familiar y eso hará de ti una persona completamente feliz y triunfadora.

Cambia Tu Forma De Pensar, Para Que Cambie Tu Forma De Vivir.

Autor: Ventura Chiapa García

Número de Páginas: 241

Mi propsito es que cada uno que lea esta obra se conozca as mismo. Si hay mitos, o tradiciones que en vez que su vida crezca va disminuyendo y por consiguiente no eres feliz, ahora es el momento del cambio. Qu bueno que tienes este libro en tus manos. Te prometo, que te cambiar la vida, de una manera inexplicable, te doy mi palabra de honor. Te felicito porque has hecho la mejor eleccin, obteniendo este libro. Ya aqu t comprenders que con Dios uno es, porque l lo quiso as. Lo sabas? Te dars cuenta que por mucho tiempo, solo has venido repitiendo dichos, viviendo un segundo, y no eres original. Es el momento de hacer el cambio y empezar a ser creativo(a) con esta obra maestra en tus manos tu vida cambiar y ser como la que tu deseabas. Por qu yo hablo de estas preguntas? Porque son las preguntas que yo me he venido haciendo, por mucho tiempo y gracias a las circunstancias les he encontrado respuesta. Y hoy las comparto contigo. Si a m me cambiaron la vida, tambin lo harn contigo.

Liderazgo : Hazte Famoso, Inspira, Lidera, Influye, Persuade Y Comunícate Cómo Líder

Autor: Sheila Hinterhuber

Número de Páginas: 26

Este libro es una guía de ayuda para estudiar a la gente y convertirte en esa persona increíble a sus ojos. Para saciar nuestra sed de ser amados, debemos mostrarnos adorables y atractivos. La seguridad en ti mismo, una sonrisa cálida o un fuerte apretón de manos son suficientes para empezar a ascender en tu movido viaje a la cima. Este libro intuitivo es el fruto de unas cien entrevistas con líderes de todo el mundo, Autores como Richard Banfield, Martin Eriksson y Nate Walkingshaw se beneficiaron de décadas de experiencia en el diseño de productos y su desarrollo, para atrapar los enfoques, los estilos, los puntos de vista y las técnicas de productos estrella. Si quieres entender qué es lo que impulsa a los líderes de los productos punteros, este libro es un recurso indispensable. ¡No esperes a pasar a mejor vida, para descubrir el secreto!

Mi cuerpo, mi cárcel

Autor: Alejandra Stamateas

Número de Páginas: 117

"Estoy bien; estoy mal; me falta; me sobra; quisiera...; no me gusto; no me quiero; no puedo; empiezo mañana..." ¿Qué mujer no se ha dicho alguna vez (o muchas) estas frases? ¿Qué mujer no se ha sentido atrapada en un cuerpo que no coincide con el que ella desearía? ¿Qué mujer no quisiera –de una vez y para siempre– sentirse libre, vivirse bella y hacer las paces consigo misma? Para así, una vez lograda esa libertad, poder comenzar un camino de autosuperación, dedicándose a hacer realidad –uno por uno– todos sus sueños. Alejandra Stamateas, autora del best seller Mis hijos me vuelven loca, con lenguaje directo y muy sabio, nos propone la solución a este dilema del alma femenina, que ella conoce como nadie. Un libro transformador para aceptar el desafío de ser una mujer fuerte en el mundo de hoy.

Renacimiento

Autor: H. Castillero

Número de Páginas: 369

Te sorprendera si te digo que tu vida no es tan diferente a la ma? Que un tiempo atrs creas que el cielo era el lmite. En tu corazn deseabas lograr algo increble porque confiabas que tu vida estaba destinada a alcanzar la grandeza. Sin embargo, tu sueo se ha convertido en un recuerdo lejano. Hoy, tu vida esta derrotada a causa de tragedias personales, promesas rotas y sueos incumplidos. Has perdido toda la fe en ti y dejado de creer que eres importante. Pero todava, tienes la oportunidad de pulsar el botn de reinicio y embarcarte en un nuevo camino a travs de la auto-realizacin y evolucin espiritual. Con los principios del Yoga Mental X podrs eliminar patrones de pensamientos destructivos al aprender tcnicas de meditacin y de respiracin; mejorar tu bienestar fsico y tu calidad de vida practicando posturas de yoga y sanacin a travs del flujo de energa vital; y encontrar el propsito y el significado de tu vida desarrollando la autoconciencia y un conocimiento ms elevado. Durante tu proceso de renacimiento, aceptars tu excepcionalidad y magnificencia como ser humano. Sentirs gratitud por todas tus bendiciones y usars tus talentos y habilidades para aportar amor, paz y esperanza a ti...

Desde mi habitación (volumen I)

Autor: Coordinadora: Antonia Castro

Número de Páginas: 228

Esta recopilación de relatos e historias va más allá de una encuesta de satisfacción de la calidad percibida. La emotividad de sus escritos pone a la luz la cercanía de muchos profesionales hacia sus pacientes, va más allá de lo que el sistema sanitario les puede ofrecer en su cartera de servicios.\r \r OPINIONES de los relatadores:\r \"Cada fracción de historia me hizo sacar a la luz mis preocupaciones, el dolor vivido, mi sentir, e incluso el reflejo de mi respuesta ante la vida. RELAT-Hos es un proyecto terapéutico porque tiene en cuenta qué supone estar hospitalizado\". \r Trini\r \"Me parece una genial idea, porque sirve para dar voz a los pacientes y para valorar el trabajo que realizan los profesionales. Su profesionalidad y compromiso hacen que sea una de las mejores terapias que los enfermos podamos recibir\". \r Juande\r \"Este proyecto puede ayudar a muchos pacientes cuando se ven inmersos en situaciones de salud complejas. Por eso, es muy conveniente crear actividades e iniciativas para acompañarlos, ayudándoles a salir de esa percepción cruda o amarga en la que se encuentran solos\". \r José Antonio\r \"Esta información me cayó del cielo. Cuando vi el...

Cómo Sanar Después de una Pérdida

Autor: Pier Tingey , Magnus Jennings

Número de Páginas: 298

¿Acabas de sufrir la pérdida de un ser querido y no sabes por dónde ir para seguir adelante? ¿Acaso es normal para algunos el no haber llorado aún? ¿Te cuesta trabajo dejar ir muchas cosas de tu pasado? Entonces sigue leyendo… "Todos debemos sufrir uno de dos dolores: el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento. La diferencia es que la disciplina pesa onzas mientras que el arrepentimiento pesa toneladas." - Jim Rohn Al sufrir la muerte de un ser querido, la pérdida y el dolor pueden ser muy profundos. Tal vez te sientas triste, enojado o perdido sin la persona que falleció. Puede llevar tiempo adaptarse a lo que ha ocurrido. Otros pueden manejar la situación diferente e incluso no sentir mucha tristeza. El cambio es una constante en la vida. Nosotros cambiamos, nuestro entorno cambia y también nuestras relaciones. Algunas con el tiempo desaparecen, y otras se fortalecen. Lo importante es saber identificar el momento de "dejar ir", y no aferrarnos a aquello que ya no funciona, solo por el miedo a la pérdida. En este libro, descubrirás: Pasos sencillos para aceptar la nueva realidad después de la pérdida. Comprende los efectos del duelo en una persona....

El Poder de las Afirmaciones

Autor: Angie Ramos

Número de Páginas: 203

Tao. Cuando el Calzado es Cómodo...

Autor: Osho

Número de Páginas: 304

Cuando el calzado es cómodo, se olvida uno del pie; cuando el cinturón es cómodo, se olvida uno de la cintura; cuando el corazón está apaciguado, se olvida uno de “a favor” y “en contra”. Chuang Tzu dijo que lo real, lo divino, hay que alcanzarlo perdiéndose completamente en ello, e incluso el esfuerzo de alcanzarlo se convierte en una barrera. Así, hay que abandonar todo esfuerzo: no hay nada que hacer, porque todo esfuerzo significa luchar contra uno mismo. En esta obra, que toma como referencia el taoísmo más puro representado por Chuang Tzu, Osho ofrece al lector una visión profunda; hermosa y esclarecedora del Tao empleando un lenguaje claro y directo aderezado con buen humor, y utilizando cuentos y anécdotas ilustrativas. El resultado es un conjunto de enseñanzas de altísimo nivel que aluden a aspectos muy sutiles de la naturaleza humana y que aportan claves muy precisas para desenmascarar al ego y eliminar el apego de la mente a las ataduras de “a favor” y “en contra”.

Los alimentos del metabolismo acelerado

Autor: Eve Adamson , Haylie Pomroy

Número de Páginas: 232

Haylie Pomroy, reconocida nutricionista y autora del best seller internacional La dieta del metabolismo acelerado, vuelve a la carga con un nuevo libro que te ayudará a gozar de buena salud gracias a la comida. Tu cuerpo se comunica constantemente contigo a través de diversos síntomas, y tú debes aprender a escucharlo para saber qué intenta decirte: ¿duermes mal?, ¿pesas más de lo que deberías?, ¿sufres problemas digestivos?, ¿tus períodos son irregulares?, ¿tienes la presión arterial alta?, ¿tu piel y tu cabello han perdido brillo? La autora nos proporciona recetas para prevenir diversas enfermedades -entre ellas la diabetes y el cáncer-, tratar problemas de salud que están mermando tu calidad de vida -como la gastritis o la menopausia-, y mejorar tu condición atlética y tu rendimiento diario. Enamórate del poder de los alimentos que te ayudarán a perder peso, regenerar tu metabolismo y disfrutar de una vida más plena y en armonía. ¡Cómete tu medicina!

Retos femeninos

Autor: Sylvia Sánchez Alcántara

Número de Páginas: 190

El reto más importante de tu vida es ser feliz y en tus manos está la decisión ¡Es momento de tomar el control de tu vida! Un libro que dignifica a la mujer, la enaltece y reconoce su valía y esfuerzos por hacer de su entorno un lugar mejor. El propósito de Sylvia Sánchez Alcántara es darle voz a mujeres combativas, madres y trabajadoras que día a día apuestan por una vida mejor y un mejor futuro. Se muestran sus dificultades familiares y tribulaciones cotidianas, pero también su fuerza y valor, su carácter y empeño por lograr lo mejor para ellas mismas y para quienes las rodean. Reflexiones, frases e historias reales para aprovechar la vida.

El Hombre Universalmente Atractivo

Autor: Ellis Aguilar , Ferris Becker

Número de Páginas: 228

¿Te has preguntado porqué es tan difícil hacer que una mujer muy atractiva este verdaderamente interesada en ti? ¿Te has preguntado si es necesario tener dinero, estatus o ser muy atractivo para conseguir las mujeres que realmente te gustan? ¿Porqué algunos individuos se ganan el respeto y la admiración de los demás con poco esfuerzo? Entonces sigue leyendo… "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman La mayoría de las personas ven el concepto del macho alfa como una cualidad innata. Están convencidos que la única manera de ser un macho alfa es nacer siendo uno y que esto no es algo que se pueda aprender. Sin embargo, esto no podría estar más lejos de la verdad. Se han identificado los elementos clave en los hombres que demuestran atributos de alfa que han sido analizados para que estos puedan ser utilizados por el hombre promedio. El ser un macho alfa o un macho beta depende del tipo de comportamientos que uses día a día, y esto puede ser moldeado y modificado. He aquí un poco de lo que aprenderás en este libro: -Descubre a detalle los atributos más importantes de un macho alfa, y cómo desarrollarlos con poco...

Quiero emprender pero

Autor: Cecy Rendón

Número de Páginas: 351

El libro "Quiero emprender pero" es una obra completa que brinda a los lectores una guía para enfrentar los desafíos que se presentan en el camino hacia el emprendimiento exitoso. Escrito por un experto en negocios y emprendimiento, este libro ofrece una visión profunda y práctica sobre el proceso de emprender. El autor comienza explicando la razón por la que muchas personas deciden emprender. Desde el deseo de ser su propio jefe hasta el anhelo de tener un impacto positivo en la sociedad, hay muchas motivaciones que impulsan a las personas a iniciar su propio negocio. Sin embargo, el camino hacia el emprendimiento no es fácil y hay muchos obstáculos a superar. El marco económico actual es otro tema que se desarrolla en el libro. El autor ofrece una visión actualizada sobre la situación económica mundial y cómo puede afectar el éxito de un emprendimiento. Además, ofrece consejos prácticos sobre cómo evaluar la viabilidad de una idea de negocio en el contexto económico actual. El libro también cubre una amplia variedad de opciones de negocios disponibles para los emprendedores. Desde la creación de un negocio propio hasta la adquisición de una franquicia o la...

Tu marca profesional

Autor: Fabián González H.

Número de Páginas: 126

Un libro para conectar tu pasión con tu profesión Triunfar requiere hacer un alto en el camino y reconsiderar un nuevo enfoque que nos permita desempeñarnos como profesionales inteligentes, informados, siempre dispuestos a aprender y a crecer, capaces de vender lo que sabemos hacer con pasión. En Tu Marca Profesional, el autor nos explica a través del novedoso método 4D todo cuanto necesitamos saber para convertirnos en unos profesionales influyentes, descubrir nuestros talentos y habilidades y diseñar un plan de acción con objetivos claros, así como estrategias de relaciones públicas y de internet 2.0 para posicionar nuestra Marca Profesional, sin descuidar los aspectos corporativos de liderazgo y trabajo en equipo esenciales para el funcionamiento óptimo de cualquier empresa.

Cambia de ritmo

Autor: Jaime Fernandez , Jaime Fernández Garrido

Número de Páginas: 385

EDMILSON Jugador de fútbol, campeón de la liga española y de la Copa del Rey, campeón de europa con el Barcelona F.C. Y campeón del mundo con la selección Brasileña. "Nuestras decisiones determinan nuestro destino. Debemos tomar la decisión más importante de nuestra vida para que nuestro destino esté seguro con Dios. Este libro te ayudará a encontrar a Dios" SYLVINHO Jugador de fútbol en el Celta de Vigo S.A.D. y la selección Brasileña. "Cambia de ritmo es un libro completo que te ayuda a vivir día a día con el Señor Jesús y en el que se aprende de una forma sencilla los caminos del Señor" KAKÁ Jugador de fútbol en el Real Madrid C.F., Balón de oro al mejor jugador de fútbol del mundo del 2007. Campeón de la liga italiana y de la copa de Europa con el A.C.Milan. Campeón del mundo con la selección brasileña. "El fútbol es mi ministerio, la manera de hablar al mundo de Jesús. Este libro te ayudará a conocer más al Señor Jesús" JUAN CARLOS VALERÓN Jugador de fútbol en el Deportivo de la Coruña S.A.D. Y la selección española. "En este libro puedes encontrar una guía para tu propia vida, y lo más importante de todo, el camino para conocer a Dios...

Tú Renacimiento

Autor: Edwin A. López

Número de Páginas: 64

La información que te hará más peligroso en League of Legends… (Avalado por Challengers) El 76% de los jugadores que han leído este libro, afirmaron haber ganado un cambio radical en sus clasificatorias instantáneamente después de haberlo terminado… Por favor continúa leyendo. Tú Renacimiento es una nueva y novedosa obra que hará poderoso a todo invocador que ingiera y se forme en sus palabras. A diferencia de cualquier otro libro o guía, Tú Renacimiento te garantizará los siguientes beneficios: § Te expondrá las 21 Mecánicas Esenciales del juego § Te preparará para adaptarte y responder velozmente ante cualquier tipo de escenario § Te mostrará el camino a la élite y te explicará el cómo llegar a ser parte del selecto grupo § Te propondrá una estrategia para tu modo de juego actual: carril y campeón § Te ayudará a seleccionar a un campeón que sea compatible con tu persona y así que logres mainear § Te enseñará el cómo controlar la ira y frustración por derrotas § Te eliminará todas las creencias que han estado ahogando tu crecimiento a lo largo de tu carrera § Te cambiará la actitud pesimista y de pérdida por una positiva y de triunfo §...

Cómo ser padre primerizo y no morir en el intento

Autor: Frank Blanco

Número de Páginas: 119

Anécdotas desternillantes, trucos y consejos para aquellos que son padres por primera vez. Tu chica y tú estáis sentados en el sofá y no precisamente para ver Gran hermano. Vais a haceros un predictor. Resulta increíble pensar que tu futuro depende de una gotita de pis, ¿verdad? Si el test es positivo y estáis embarazados, ¿cómo reaccionarás?, ¿qué harás a partir de ahora?, ¿cómo vivirás las fases previas a la llegada del bebé?, ¿estás empezando a hiperventilar y no sabes nada de las clases preparto?, ¿te sientes aterrorizado y no te atreves a decirlo? Mantén la calma y disfruta del momento. Vas a ser un padre primerizo como lo fue Darth Vader o tu padre. Que la fuerza te acompañe en este viaje, con toda probabilidad el mejor de tu vida. Frank Blanco, director y presentador de Atrévete en Cadena Dial y padre por segunda vez, explica en Cómo ser padre primerizo y no morir en el intento su experiencia en el desconocido mundo de la paternidad y mediante un estilo fresco y rebosante de humor nos ofrece anécdotas y blanconsejos sobre cómo puedes actuar antes y después de la llegada de ese pequeño ser tierno y rosa al que no entiendes y que de pronto empieza...

CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU CUERPO

Autor: Amen, Dr. Daniel G.

Número de Páginas: 325

Basándose en las últimas investigaciones médicas y también en sus más de dos décadas de experiencia clínica, el doctor Amen nos muestra en este libro las más avanzadas técnicas para: -Lograr y conservar el peso ideal -Mantener una piel joven, independientemente de la edad -Reducir al máximo el estrés, evitando así sus repercusiones negativas sobre el sistema inmunológico -Mejorar la memoria -Incrementar la fuerza de voluntad y liberarnos de las adicciones -Bajar la presión sanguínea sin medicamentos -Evitar la depresión e incrementar el placer de vivir -Potenciar el deseo y el desempeño sexual Daniel G. Amen es un reconocido psiquiatra, neurocientífico, y radiólogo, director de las famosas clínicas Amen. Sus investigaciones han recibido numerosos premios y reconocimientos internacionales, habiendo publicado hasta la fecha veinticuatro libros, algunos de ellos verdaderos bestsellers traducidos a varios idiomas.

20 AñOs No Es Nada

Autor: Sol Blanquer

Este es mi primer libro: 20 años no es nada. Se trata de una recopilación de poemas sobre 20 años de mi vida; desde 1990 a 2010. Se compone de 4 capítulos, 3 de ellos de poesía y el cuarto de autoayuda. El primer Capítulo: en la gàbia (jaula) habla de mi primer contacto con el mundo homosexual (yo soy una mujer homosexual) de Valencia Capital. Vaya, lo que se llama salir del Armario. El 2º Capítulo: Mi cárcel; se refiere a una negligencia médica que marcó mi vida, pues me anuló durante 15 años. La primera mitad bajando y la segunda mitad subiendo (recuperándome). El capítulo 3º se refiere a los últimos años: el encuentro del amor, de querer y ser amada. De ahí surge la metamorfosis, la transformación, el milagro del amor incondicional y todo el sufrimiento se va evaporando. En el 4º capítulo hago la comida de una vieja receta. Me traigo una exprimidora, y sintetizo muchas lecturas, sobre cómo una persona puede salir de su oscuridad. Las fotos son mías, y este, es "el viaje hacia la nada, que consiste en la certeza de encontrar en tu mirada... LA BELLEZA" Canción de Miguel Bosé. Doy desde aquí las gracias a Louis L. Hay: Tu sencillez es reveladora y esa...

Cómo encontrar un nuevo empleo

Autor: Marcos Chicot

Número de Páginas: 139

¿Qué hacer cuando te despiden? ¿Qué actitud tomar y qué pasos dar? Al quedarse sin trabajo, mucha gente es víctima de la frustración y el desánimo. Otro grupo, sin embargo, se toma las cosas de otro modo y mantiene siempre una actitud positiva. Pensar, sentir y actuar constructivamente es la clave del éxito y la felicidad. Puede ser un don natural, pero también puede enseñarse y ésta es la finalidad del libro. A lo largo de esta guía se exponen y analizan numerosos casos reales que ilustran cuáles son los comportamientos correctos e incorrectos en los días posteriores al despido, cuando la etapa de desempleo se alarga y durante la búsqueda de trabajo. La parte final del libro es un exhaustivo manual de búsqueda de empleo que indica cómo desarrollar una red de contactos, cuáles son los diferentes canales de búsqueda de empleo y cómo preparar la entrevista de selección explicándose pequeñs trucos que marquen diferencias fundamentales.

Practica la inteligencia emocional

Autor: Gill Hasson

Número de Páginas: 120

• Cien prácticas para desarrollar la inteligencia emocional, diseñadas por la experta y escritora superventas Gill Hasson. • Un manual funcional e interactivo que te ayudará a gestionar de forma positiva las emociones y a tener mayor éxito en tu vida. • Contiene ejercicios para toda clase de situaciones de la vida real. Una gestión positiva del universo emocional nos permite afrontar con tranquilidad situaciones difíciles, disfrutar de relaciones auténticas con los demás, brillar en la vida personal y profesional. En opinión de los expertos, la inteligencia emocional y social es indispensable para tener éxito en la vida. Y, pese a todo, muchos de nosotros todavía somos principiantes en este aprendizaje fundamental. Considerada ya una obra de referencia, la guía de Gill Hasson presenta más de cien situaciones de la vida cotidiana para aplicar sobre el terreno tanto la inteligencia emocional como la social, con ideas, consejos, trucos y técnicas diseñados para situaciones específicas: cómo gestionar el sentimiento de culpa, los remordimientos, la envidia o la ansiedad; cómo adquirir confianza y seguridad, desarrollar la fuerza de voluntad, poner límites y...

La Buena Ruptura

Autor: Angela Covas Riera , Ángel Luis Sánchez

Número de Páginas: 335

Cuando la ruptura es inevitable, cuando te ves sumergido en ese tsunami de sensaciones, emociones, hechos que te dejan la vida devastada, y el corazón desgarrado, cuando no hay vuelta atrás, cuando la vida se te queda del revés, surge la pregunta en tu mente: ¿y ahora, qué hago? En este libro, que hemos escrito con todo el respeto hacia lo que significa una ruptura y con la sensibilidad que nos da la experiencia de separaciones propias y ajenas, hacemos un repaso a todo lo que te encontrarás en el proceso de tu ruptura. Queremos que sepas que no estás solo, que no es el fin del mundo, que esto forma parte del camino, y te mostramos la mejor forma de hacerlo para que salgas fortalecido de todo este proceso. Aunque ahora lo veas todo negro, si haces las cosas bien, si pasas página con elegancia, descubrirás que un nuevo tú, mejor, más fuerte y más sabio, emerge de las cenizas. Un día de estos, no muy lejano, comprobarás que el sol vuelve a brillar, y que brilla aun con más fuerza que antes. Y serás consciente de que tienes delante de ti un futuro mejor del que jamás te hubieses atrevido a soñar.

Cuando un hombre se aleja de ti

Autor: Tatiana Busan

Número de Páginas: 178

Empezaste a salir con un hombre maravilloso que te colmó de cariño y atención. Sentiste que finalmente habías encontrado al hombre adecuado para ti. Y luego, de repente, empezó a llamarte menos y a alejarse. ¿Has notado que tu novio parece un poco diferente últimamente? ¿El hombre amado duda de sus sentimientos? Está actuando distante, frío y extraño o tal vez te ha dicho que entre ustedes no funciona y que necesita espacio. Actúa distante, extraño y se aleja. No te llama como al principio, prefiere salir con amigos o quedarse solo en casa. Comprender por qué los hombres se alejan o desaparecen puede brindarte las herramientas para saber cómo reaccionar, qué hacer y cómo traerlo de regreso. Cuando un hombre se aleja y pierde el interés, es posible que te sientas realmente herida. Para evitar a toda costa que desaparezca, es fundamental conocer los errores que asustan a un hombre. Si quieres poder mantener a un hombre interesado en ti, debes comprender a los hombres para no asustarlos. Al principio, un hombre te pondrá en un pedestal, pero luego comenzará a distanciarse, cuando se dé cuenta de que te estás enamorando de él. ¡Pero la buena noticia es que...

(No) Disponible

Autor: Madeline Gray

Número de Páginas: 299

A sus veinticuatro años, Hera es una mujer que tiene potencial, aunque no sepa cómo aprovecharlo. Para ella, el futuro no es más que un ejercicio mental agotador, una hipótesis deprimente tras otra. Es sumamente ingeniosa, perdida en su propia petulancia, hasta que su nuevo trabajo como moderadora de la sección de comentarios de un medio de noticias online (un puesto aún más aburrido de lo que parece) la lleva a conocer a Arthur, un periodista de mediana edad. Desde hace años, prefiere estar con mujeres que con hombres, pero pronto se ve envuelta en una aventura apasionante con él. El deseo la está consumiendo, pero ¡está disfrutando cada segundo de su compañía! Bueno, excepto por el pequeño detalle de que Arthur tiene esposa, quien no tiene ni idea de que Hera existe. Con una voz única, atrevida e íntima, (No) disponible es un análisis profundo y agudo sobre las alegrías y las afrentas que experimentamos al llegar a la edad adulta mientras nos enfrentamos a los obstáculos del siglo XXI, y el viaje tortuoso y a menudo divertido que emprendemos para decidir quiénes somos y quiénes queremos ser. «Madeleine Gray analiza minuciosamente el malestar de los...

El valor del silencio interior

Autor: Rafael Pascual Elías

Número de Páginas: 198

En una era dominada por el ruido y la constante estimulación, el silencio ha adquirido un valor incalculable. Sin embargo, este silencio no solo implica la ausencia de sonido, sino también un estado interno de calma y paz mental. Por esta razón, cada vez más personas, especialmente de grandes ciudades, buscan refugios alejados del bullicio para pasar días libres de palabras, medios de comunicación, tecnología y el ruido urbano. El padre Rafael Pascual, carmelita descalzo, distingue entre varios grados de silencio, cada uno de los cuales, cuanto más profundo es, abre puertas a experiencias que llenan el alma de alegría: silencio divino, silencio abrumador, silencio permanente, silencio iluminador, silencio caritativo, silencio necesario... Hasta veinte tipos de silencios, que unidos y entrelazados, forman una rica experiencia interior y alcanzan la plenitud del verdadero silencio. A través de imaginarias cartas, cuyo propósito es enseñar al destinatario cómo alcanzar la tranquilidad, la paz y el crecimiento interior, se recrea el valor del silencio desde una perspectiva cristiana del recogimiento. Tradicionalmente, el silencio es esencial para la conexión con lo...