Libros a Descargar Gratis

Siete reglas de oro para vivir en pareja

Autor: John M. Gottman , Nan Silver

Número de Páginas: 283

Una guía absolutamente imprescindible para todas aquellas personas que quieren recuperar o fortalecer una pareja en crisis o, simplemente, monótona. El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigación científica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los hábitos de los matrimonios en su «laboratorio del amor» y ha obtenido un éxito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas. Este libro es la culminación de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. Estas reglas enseñan, mediante ejercicios y cuestionamientos, nuevas y sorprendentes técnicas para el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atención a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relación. Reseñas: «Una guía eminentemente práctica para disfrutar de un matrimonio emocionalmente inteligente. Y duradero.» Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional «Gottman encara esta temática con las mejores referencias: tiene el espíritu de un científico y el alma de un romántico.» Newsweek «Veinticinco años de investigación matrimonial de...

Siete reglas de oro para vivir en pareja / The Seven Principles for Making Marri age Work

Autor: John Mordechai Gottman , Nan Silver

Número de Páginas: 0

“Una guía eminentemente práctica para un matrimonio emocionalmente inteligente y duradero” - Daniel Goleman, autor de Emotional Intelligence Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione ha revolucionado la forma en que entendemos, reparamos y fortalecemos los matrimonios. El estudio sin precedentes de John Gottman sobre las parejas durante un período de años le ha permitido observar los hábitos que pueden hacer, y romper, un matrimonio. Aquí está la culminación de ese trabajo: los siete principios que guían a las parejas en el camino hacia una relación armoniosa y duradera. Estos principios, sencillos pero profundos, enseñan a los socios nuevos enfoques para resolver conflictos, crear nuevos puntos en común y lograr mayores niveles de intimidad. Gottman ofrece estrategias y recursos para ayudar a las parejas a colaborar de manera más eficaz para resolver cualquier problema, ya sea que se trate de cuestiones relacionadas con el sexo, el dinero, la religión, el trabajo, la familia o cualquier otra cosa. Repleta de nuevos ejercicios y las últimas investigaciones del estimado Instituto Gottman, esta edición revisada de Los siete principios para hacer...

Sucesos De Un Gran Amor

Autor: Martha Castillo

Número de Páginas: 45

Por amor decidí unirme en matrimonio con mi esposo. El matrimonio para mí es más que un contrato, es cumplir con derechos y obligaciones, compromisos y, sobre todo, respeto, es colaboración e igualdad. En Sucesos de un gran amor encontrarás, sin duda, un matrimonio ordinario, pero si con mucho amor, tanto que ha sido capaz de vencer retos y obstáculos. Me llena de satisfacción compartir mi experiencia y decir que sí se puede triunfar en el amor. Atrévete a transformar tu vida y vivirla al máximo con quién está a tu lado. Te pido, por favor, sigue leyendo y descubre una nueva forma de enriquecerte en el amor, date cuenta de que no es difícil de lidiar con situaciones de pareja.

Diez claves para transformar tu matrimonio

Autor: John Mordechai Gottman , Julie Schwartz Gottman

Número de Páginas: 324

Un libro imprescindible para recuperar el afecto y el romanticismo perdidos a causa de años de comunicación ineficaz. ¿Sientes que te has distanciado de tu pareja? ¿Que ya no os contáis nada? ¿Que la mayor parte del tiempo os dedicáis a los hijos? Para el Dr. Gottman y su colega y esposa, la Dra. Julie Schwartz Gottman, esta es una situación normal. De hecho, las investigaciones científicas que han llevado a cabo durante décadas ponen de manifiesto que la mayoría de parejas se enfrentan a estos y a otros problemas graves. No obstante, estas investigaciones también han permitido demostrar que estas dificultades no desencadenan necesariamente el deterioro de la relación, ni tampoco un divorcio. El Dr. John M. Gottman, y la Dra. Julie Schwartz Gottman son los fundadores y directores del Instituto Gottman y del Instituto de Investigación de las Relaciones de Pareja de Seattle.

Nunca renuncies a ser feliz

Autor: Joan Gallardo

Número de Páginas: 289

Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. Del autor de Las 48 reglas de la disciplina. No dejes para mañana la vida que podrías crear hoy. ¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu mapa de la felicidad y te atrevas, por fin, a recorrerlo. Para comenzar solo necesitas una cosa: no haber renunciado aún a ser feliz. En las páginas que siguen... *Te mostraré lo que he aprendido sobre la felicidad (y sobre la infelicidad). *Te enseñaré a responsabilizarte de tu vida y te harás más fuerte en el proceso. *Te revelaré los 6 obstáculos hacia la felicidad. *Te explicaré cómo no caer en ellos, o a salir si es que ya lo has hecho. Espero darte el impulso y la esperanza necesarios para convencerte de que vale la pena intentarlo una vez más. Todos merecemos ser felices. Regálate una nueva oportunidad y emprendamos juntos este viaje. No te arrepentirás. ¿Empezamos?

Entendiendo a la Pareja

Número de Páginas: 242

Usando como punto de partida los enfoques teóricos que han guiado su práctica, ocho terapeutas latinoamericanos revisan tanto los cambios en los patrones de relación de hombres y mujeres que han ocurrido en los últimos años así como lo que significa ser terapeuta en la actualidad. Entre los temas explorados en este libro se encuentran las historias patriarcal y matriarcal de la pareja en la sociedad mexicana, la espiritualidad en el crecimiento de la relación conyugal, el enamoramiento y el amor en una posmodernidad narcisista, la superación de la crisis de infidelidad, las nuevas formas de vida en pareja y la ayuda que puede ofrecer un terapeuta. Con su análisis de los cambios que se han llevado a cabo en la estructura y funcionamiento tradicionales de la pareja durante las últimas décadas, este libro resulta un recurso invaluable tanto para la pareja que busca mejorar su comprensión de sí misma como para el terapeuta que busca ayudarle.

La auténtica felicidad

Autor: Martin E.p. Seligman

Número de Páginas: 408

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. Opinión: «Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad.» Daniel Goleman , autor de La inteligencia emocional

Ética y Psicología. La realización personal

Autor: Ángel Rey

Número de Páginas: 224

La Ética ha dejado de ser patrimonio de los filósofos gracias al desarrollo de la Psicología y la Psiquiatría. Estas ciencias nos dan muchas pautas sobre la actitud interior y la conducta de las personas equilibradas y autorrealizadas, es por ello legítimo plantear una reflexión ética fundamentada en la Psicología. ¿Eres libre? ¿Qué sentido tiene tu vida? ¿Qué importancia tiene el amor en tu vida? ¿Tienes una buena autoestima? ¿Cómo cuidas tu matrimonio? ¿Qué valores transmites a tus hijos/alumnos? ¿Qué es ser tolerante? ¿Qué haces por los más débiles de la sociedad? ¿Respetas el medioambiente? ¿Son todos los valores relativos? ¿Se puede conseguir cualquier cosa con dinero? ¿Eres una persona con autenticidad? ¿Tienes la alegría de vivir y una actitud mental positiva? ¿Sientes pasión por la búsqueda de la verdad, la realización de la bondad y la contemplación de la belleza? ¿Estás autorrealizado? ¿Qué importancia tiene Dios en tu vida? He aquí algunas de las preguntas que trata de responder este libro, apropiado para todas las personas interesadas en la vivencia de los valores éticos aunque no tengan conocimientos de Filosofía o...

El don de la sensibilidad en el amor

Autor: Elaine Aron

Número de Páginas: 364

¿Te enamoras perdidamente, pero temes enfrentarte a los momentos de intimidad? ¿Estás harta de que te digan que eres "demasiado sensible"? ¿Te esfuerzas por respetar a tu pareja, que es menos sensible que tú? ¿O te has dado por vencido en el amor, por miedo a ser demasiado tímido o demasiado sensible para soportar las heridas sufridas? Las estadísticas indican que el 50 por 100 de los factores que determinan un divorcio proceden del temperamento genético; y, si tú eres una de esas personas que componen el 20 por 100 de la humanidad que nació con una alta sensibilidad, entonces el riesgo de que te veas afectado por una relación problemática es especialmente elevado. Tu sistema nervioso, extraordinariamente afinado, capaz de captar aspectos muy sutiles y de tratar la información en profundidad, constituirá una magnífica ventaja para llevar adelante cualquier compromiso romántico, siempre y cuando tú y tu pareja os comprendáis mejor. Pero, sin esa comprensión, es probable que tu sensibilidad te haga vivir unas relaciones íntimas dolorosas y complicadas. Basado en las importantes investigaciones de Elaine N. Aron sobre el temperamento y las relaciones íntimas, El ...

Reconectados

Autor: Greg Smalley , Erin Smalley

Número de Páginas: 257

¿Estás casado con tu compañero de cuarto . . . o tu amante? Ya sea que lleves seis años o seis décadas de casado, puede que un día te despiertes y descubras que la persona que duerme junto a ti se ha vuelto un desconocido. Entre el trabajo, los hijos, las preocupaciones financieras y el ajetreo de la vida diaria, puede que sientas que tu matrimonio a duras penas está sobreviviendo a pesar de que tú y tu cónyuge se aman. ¿Cómo pueden volver el uno al otro? ¿Cómo puedes reconectar con tu cónyuge y lograr un matrimonio de acuerdo con su diseño original? Los doctores Greg y Erin Smalley te entienden. A pesar de ser reconocidos como expertos en el matrimonio, descubrieron que estaban viviendo más como compañeros de cuarto que como amantes. A través de esfuerzos intencionados, lucharon por volver, y tú también puedes hacerlo. En Reconectados, te acompañarán a ti y a tu cónyuge mientras aprenden a reconectar al: Compartir comunicación que da vida Soñar juntos sobre su futuro Reavivar el romance y la pasión Aceptar su individualidad y, al mismo tiempo, unirse como pareja Transformar su vida de una de ajetreo a una de conexión Lleva tu matrimonio de la...

Para ti

Número de Páginas: 988

Amor. Un sentimiento desordenado

Autor: Richard David Precht

Número de Páginas: 350

«¿Cómo escribir un libro sobre el amor? ¿Sobre algo tan privado, velado, maravillosamente ilusorio como el amor? De este libro no aprenderá usted nada que mejore sus habilidades en el dormitorio. Tampoco le ayudará en caso de ataques de celos, penas de amor y pérdida de confianza. Y no contiene sugerencias y apenas buenos consejos para la convivencia diaria en pareja. Aunque quizá pueda contribuir a que usted se vuelva más consciente de unas cuantas cosas que antes le resultaban poco claras; a que tenga ganas de sondear con mayor exactitud este reino loco en el que (casi) todos queremos vivir. Y posiblemente piense usted conmigo un poco en las reacciones que ha consolidado como normales y supuestas. Quizá tenga ganas de proceder con usted mismo en el futuro un poco más inteligentemente; aunque, naturalmente, sólo si y cuando usted quiera.» Richard David Precht

Felices para siempre

Autor: Suzann Pileggi Pawelski , Phd James O. Pawelski

Número de Páginas: 266

Claves para construir un amor pleno y duradero. «Amar es un verbo que implica acción.» Suzie Pawelski Los Pawelski, un matrimonio de reconocidos psicólogos, proponen en este libro revolucionario ejercicios y reflexiones basados tanto en investigaciones como en experiencias personales. Sus destinatarios no solo son quienes quieran construir un matrimonio más fuerte y sólido, sino aquellas personas que deseen empezar con buen pie una relación de pareja o bien aspiren a superar conflictos en el seno de la misma o a darle una inyección de pasión a su historia de amor. Todos ellos aprenderán a desarrollar los hábitos necesarios para construir y alimentar un relación feliz y duradera. Reseñas: «Este libro es el primero que trata sobre la aplicación a las relaciones de pareja de las investigaciones en psicología positiva. Se pone de relieve que, aunque las relaciones no sean fáciles, se pueden mejorar mediante la práctica de habilidades fundamentales.¡Sumérgete en la sabiduría antigua y en la ciencia contemporánea, completa los esclarecedores ejercicios y aplica hoy mismo lo que aprendas a tu relación!» Martin E.P. Seligman «Suzie y James entretejen bellamente el ...

Negociar para ganar

Autor: Movius, Hal

Número de Páginas: 296

Hoy es tendencia

Autor: Jorge L. Rodríguez

Número de Páginas: 781

Cuando abres Instagram, TikTok u otra red social te encuentras con una inundación de noticias, publicaciones y videos. La firma de un contrato millonario por parte de un atleta famoso, el estreno de una nueva película de Marvel o los detalles sobre el último romance de algún famoso; estamos rodeados de un constante flujo de información. Es en este contexto dinámico que te invitamos a explorar las páginas de Hoy es tendencia . Aquí descubrirás cómo estos temas actuales ofrecen valiosas lecciones para llevar vidas plenas y conectarnos con Jesús cada mañana. Las tendencias contemporáneas no solo capturan nuestra atención, sino que también sirven como ilustraciones de las verdades eternas contenidas en la Palabra de Dios. ¡Sumérgete en estas páginas y prepárate para descubrir cómo los hechos que fueron tendencia pueden llevarnos a una relación más profunda con nuestro Salvador!

LA CAMISA DEL CASADO FELIZ

Autor: Linda Eyre , Gerardo Castillo Ceballos

Número de Páginas: 258

Este libro es el fruto de una investigación sobre el éxito en el amor conyugal. El autor se propuso averiguar cuáles son, en la vida real, las claves de una vida conyugal lograda y feliz. Quiso conocer qué es lo que de hecho (no en teoría( suele dar resultado. Le interesaba encontrar buenas respuestas para la "pregunta del millón2: ¿Cuál es el factor común de los "matrimonios superestrella"?¿Cuál es el secreto de los matrimonios que funcionan? El objetivo y la moraleja del viejo cuento atribuido a L.Tostoi ("La camisa del hombre feliz") se aplica aquí en versión moderna a la vida conyugal: se trata de encontrar la camisa del casado feliz. Para lograrlo, el autor encuestó a cien matrimonios de diferentes países que se consideraban felices en su matrimonio tras muchos años de estar casados. No se les pedía que dieran opiniones y recetas sobre la vida conyugal, sino simplemente, que contaran lo que estaban haciendo. El libro incluye muchos casos reales y poemas de amor comentados por el autor. ¿Qué puede esperar el lector de este libro? Orientaciones realistas, prácticas y concretas, tanto si tiene el proyecto de casarse como si desea más calidad de vida conyugal ...

El arte de renacer

Autor: César Romera

Número de Páginas: 179

En este libro sencillo, práctico y probado encontrarás algunas de las respuestas para disfrutar de una vida feliz, consciente, próspera y saludable. Gracias a la activación de cuatro inteligencias (física, social, mental y espiritual), emprenderás un maravilloso proceso de transformación. Por medio de la paz y la libertad interior, elevarás tu vida a un nivel superior. César hace una invitación para dar unos sencillos, pero potentes pasos, que impulsarán tu físico, tus emociones, tu mente y tu espíritu para alcanzar la máxima plenitud vital y, también, el éxito profesional.

Confidencias de casados, famosos y felices

Autor: Gerardo Castillo Ceballos

Número de Páginas: 433

Este libro es el resultado de unas conversaciones del autor con 29 personas especialmente interesantes que le regalaron (a él y a los lectores) su inestimable testimonio personal. Son personajes de primera fila en campos profesionales muy variados: la empresa, la navegación, la exploración geográfica, la tauromaquia, la filosofía, la literatura, el deporte, el periodismo, la medicina, la educación, el canto, la política, la moda y la belleza. Todos poseen mucho prestigio y mucha fama bien ganada, que es el fruto del talento unido a la autoexigencia y al trabajo bien hecho.

No es como te han dicho

Autor: Yolanda Alonso , Esteban Ezama , Yolanda Fontanil

Número de Páginas: 251

¿Está seguro de que la adolescencia es una edad difícil? ¿Hay que poner límites a los niños para educarlos bien? ¿La esquizofrenia y el alcoholismo son enfermedades? Tenemos muchas ideas preconcebidas acerca de estos y muchos otros temas que, en no pocas ocasiones, nos llevan a actuar de forma contraproducente, avivando nuestro propio sufrimiento y el de los demás. El problema de base es el siguiente: no todo es como nos lo han dicho. Los autores de esta obra plantean una perspectiva diferente, basada en la psicología de las relaciones. Esta es, aún hoy, una gran desconocida, pero es clave para comprender nuestros problemas. El apego, el cuidado y los vínculos afectivos son esenciales para la supervivencia y el desarrollo del ser humano, que no podría sobrevivir sin los demás. El libro procura desmantelar tópicos e ideas ineficaces sobre la salud mental, y ofrece alternativas chocantes pero útiles, que presenta acompañadas de ejemplos para facilitar la comprensión por parte del lector.

La sinergia del amor

Autor: Alejandro Ortega Trillo

Número de Páginas: 255

La sinergia del amor, cómo vivir tu matrimonio a plenitud, es una obra que invita a redescubrir el valor del matrimonio y la posibilidad de vivirlo por encima de sus desafíos. Tras abordar los aspectos esenciales de la vida en pareja, desde la atracción y la intimidad hasta la superación de conflictos, ofrece una perspectiva práctica y profunda sobre la relación conyugal. Combinando ciencia, sabiduría y experiencia, este libro propone estrategias para fortalecer la unión y alcanzar una vida matrimonial más plena y satisfactoria.

¡Aquí mando yo!

Autor: Reyes Rite

Número de Páginas: 349

Si en Numancia hubieran leído este libro habrían rendido más y/o no se habrían rendido nunca; claro que si lo hubieran leído los romanos, habrían acabado el trabajo antes... Esto en lo que respecta al trabajo en equipo, pero hay conceptos más personales en Aquí Mando Yo que pienso poner a funcionar de inmediato: El GPS de mi cerebro, La Escucha Profunda, La Intrategia y El Entrenamiento de mi Resiliencia, por ejemplo... Los numantinos podían tener algún tipo de Creencia Limitante (poca comida, estar rodeados de feroces enemigos, etc., etc.,), pero los romanos tenían también las suyas (madre mía, lo que comen estos elefantes, de quién habrá sido la idea, estos celtíberos no se van a rendir jamás; fíjate, si hasta nos están aplaudiendo, etc., etc.,), así que les habría venido muy bien un poquito de coaching a los dos equipos para negociar el conflicto incluso con la posibilidad de un eventual rebote a un estado alto tras la perturbación, pero sin que tenga que suicidarse nadie: se cambia "Resistencia Numantina" por "Resiliencia Numantina", "Paro y Pienso", y todos felices... Porque esta es otra de las cosas que se aprenden en Aquí Mando Yo: que todo va mejor...

Cómo construir matrimonios felices

Autor: Mario Pereyra

Número de Páginas: 104

¿Cómo hacer para conservar el amor a lo largo de la vida matrimonial? ¿Cómo evitar el desgaste del tiempo y el deterioro de la rutina? Este libro presenta muchas orientaciones y sugerencias basadas en la investigación, la experiencia clínica, y la experiencia personal del autor, para conservar e incrementar el vínculo del cariño y ayudar a ese noble objetivo de construir una pareja feliz y duradera.

El amor es sin dolor

Autor: Carla Cabelli

Número de Páginas: 243

¿Es posible amar sin sufrir? ¿Por qué nos quedamos en relaciones que nos lastiman? En El amor es sin dolor, Carla Cabelli desarma las frases hechas y las verdades populares que, aunque bien intencionadas, perpetúan el abuso emocional y el sufrimiento. Con una mirada profunda y compasiva, la autora se adentra en las dinámicas complejas y a menudo invisibles que caracterizan las relaciones tóxicas. Examina las raíces del abuso emocional, el impacto de la manipulación, y los efectos que generan culpa, vergüenza y dependencia emocional en quienes los padecen. A través de su vasta experiencia como terapeuta, expone cómo estas relaciones pueden ser devastadoras, y muestra con claridad que el camino hacia la recuperación pasa por deshacerse de la culpa y retomar el control. Carla Cabelli nos lleva a través de cada paso con empatía y claridad, describiendo no solo las señales de alarma, sino también el proceso necesario para sanar. Esta obra es un llamado a liberarse de las trampas del amor que duele; es una invitación a construir vínculos más sanos y respetuosos con nosotros mismos y con los demás. Sin clichés ni atajos, este libro ofrece herramientas prácticas para ...

Burbujas de paz

Autor: Sylvia Comas

Número de Páginas: 261

Un libro de Mindfulness para niños y familias. Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños. Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día. Este libro incluye: * Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness. * Un plan de introducción familiar semana a semana. * Acceso a través de URL a meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos. * Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia. * Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana. * Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.

Mindfulsex

Autor: Emma Ribas

Número de Páginas: 234

Mindfulsex te ayudará a recuperar tu esencia, autenticidad y transformar tu sexualidad, liberándote de bloqueos sexuales y llenándote de placer, a través de prácticas y experiencias que te llevarán al siguiente nivel, a transformar el sexo en amor. ¿Qué vas a descubrir sumergiéndote en este libro? Vas a conectar con tu sexualidad, descubriendo todo aquello que no te han enseñado en nuestra sociedad, desaprendiendo para aprender a conectar de nuevo desde el placer más profundo, teniendo la posibilidad de experimentar el éxtasis real, difícil de conseguir a través del sexo convencional. Integrarás en tu vida un conjunto de recursos internos que propician una mayor libertad en la experiencia afectivo-sexual, adquiriendo la capacidad de generar intimidad emocional, conexión profunda y desarrollar artes amatorias que realmente dejen huella.

el Lenguaje sin palabras

Autor: Peter Collet

Número de Páginas: 322

Vivir una vida sana con dolor crónico

Autor: Sandra Lefort , Lisa Webster , Virginia González , Kate Lorig , Halsted Holman , David Sobel , Diana Laurent , Marian Minor

Número de Páginas: 469

This is a culturally sensitive Spanish translation of Living a Healthy Life with Chronic Pain. Chronic pain includes many types of conditions from a variety of causes. This book is designed to help those suffering from chronic pain learn to better manage pain so they can get on with living a satisfying, fulfilling life. This resource stresses four concepts: each person with chronic pain is unique, and there is no one treatment or approach that is right for everybody; there are many things people with chronic pain can do to feel better and become more active and involved in life; with knowledge and experimentation, each individual is the best judge of which self-management tools and techniques are best for him or her; and, the responsibility for managing chronic pain on a daily basis rests with the individual and no one else. Acknowledging that overcoming chronic pain is a daily challenge, this workbook provides readers with the tools to overcome that test. A Moving Easy Program CD, which offers a set of easy-to-follow exercises that can be performed at home, is also included.

Educar contra el acoso

Autor: Claudia Bruna

Número de Páginas: 194

El papel de los padres en la prevención y detección del acoso escolar es esencial. Educar de manera consciente y atenta ayuda sin duda a los niños a construir relaciones sanas y positivas. Claudia Bruna, coach de madres y padres, aporta su conocimiento y experiencia a un conflicto que supone una lacra para la infancia y la adolescencia y, en muchos casos, marca a los niños de por vida. Educar contra el acoso es un manual de apoyo lleno de herramientas y actividades sencillas para prevenir, identificar y frenar las conductas de acoso. Ofrece información valiosa sobre qué es y no es acoso, cuáles son sus distintos tipos, el papel del agresor, la víctima y el testigo... e incluso cuenta con un apartado de defensa personal para las víctimas. Las múltiples actividades que se ofrecen sirven para adquirir un mayor conocimiento de los hijos, estrechar lazos, entender sus necesidades y anhelos... Estas poderosas herramientas contribuyen a transformar y mejorar la conducta y las relaciones. Este libro está dirigido a padres, educadores y a todos los niños en general, independientemente de la edad, de si el niño es la víctima, el agresor o el testigo, ya que tan solo afrontando ...

Neopatriarcado

Autor: Juan Balisario

Número de Páginas: 194

¿Dónde están los Padres de Plaza de Mayo? La mayoría murió de tristeza, no pudieron soportar tanta tragedia. Por ser hombres estuvieron deslegitimados al reclamo y se fueron desintegrando en la invisibilidad. El pueblo no los pudo abrazar en su dolor. ¿Pero entonces qué es un papá? ¿Tanto representan para ellos sus hijos? El Patriarcado Real, sobre todo con la revolución industrial, lo arrancó del ámbito familiar convirtiéndolo en "el proveedor". Pasaron por fortuna cosas y, después de 200 años y gracias al feminismo, el hombre y la mujer tendieron a unirse en la igualdad. El rol del hombre fue progresivamente legitimándose para ejercer la paternidad hasta el siglo XXI, en el que el Neopatriarcado estratégicamente vuelve a expulsarlo de las familias. El Neopatriarcado es el actual enemigo común que da origen a una pandemia de odio, rompiendo vínculos filiares de apego y que, muchas veces, termina hasta en una obstrucción judicial permanente. Se desintegran así niños, niñas y papás en la agonía del desgarro, pero esto a nadie le importa... Para el inconsciente colectivo son vínculos innecesarios. Te invito, con este ensayo de psicología, al desafío de...

Por qué me cuesta tanto olvidarte

Autor: Alejandra De Pedro

Número de Páginas: 299

Si en tu historial de Google aparecen búsquedas parecidas a estas: ¿cómo sé si es el amor de mi vida?, ¿cómo se supera una ruptura?, ¿por qué siempre elijo mal a mis parejas? Si estás cansado de la psicología pop, de los gurús de las relaciones y del exceso de información en internet y quieres explicaciones reales y comprensibles sobre por qué sientes las cosas que sientes… Entonces, este libro es para ti. Con ejemplos y ejercicios prácticos sacados directamente de la práctica clínica, en estas páginas encontrarás respuestas a 20 de las preguntas más habituales acerca de las relaciones románticas. Entenderás por qué tu cerebro no puede parar de pensar en esa persona, de qué forma tu pasado influye en la manera en la que te vinculas y por qué sufres tanto en el amor, y podrás reconciliarte contigo mismo para construir relaciones más saludables.

Amor sano, amor del bueno

Autor: Montse Cazcarra

Número de Páginas: 219

Todo lo que necesitas saber para convertir tu relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero. ¿Tienes la sensación de que tu pareja y tú no os entendéis? ¿Vuestras discusiones suben de tono fácilmente? ¿Los conflictos se acumulan y no se reparan? ¿Os sentís cada vez más alejados y emocionalmente desconectados? Las relaciones deberían ser un entorno seguro, un lugar en el que crecer juntos, que promueva el bienestar y no todo lo contrario. Para conseguirlo, la psicóloga Montse Cazcarra propone observar a nuestra pareja y lo que sucede dentro del vínculo para comprender, aprender y, así, sentirnos más cerca a pesar de las diferencias. Un ejercicio de introspección en el que * te sumergirás en la teoría del apego y comprenderás cómo los primeros vínculos pueden estar influyendo en tu relación de pareja; * aprenderás a comunicarte teniendo en cuenta tanto tu mundo emocional como el de tu pareja; * comprenderás que tu sistema nervioso tiene un impacto en tus respuestas y en tus interacciones; * identificarás tus necesidades emocionales y aprenderás a ver las de tu pareja. Con Amor sano, amor del bueno te volverás experto ...

El don de la sensibilidad en la crianza

Autor: Elaine Aron

Número de Páginas: 276

Es posible que tu hijo pertenezca al 15-20 por 100 de los niños que nacen con una alta sensibilidad, es decir, que llegarán a ser personas muy reflexivas, que se mostrarán sensibles ante cualquier sutileza y que se abrumarán con facilidad. Estas cualidades pueden hacer que el niño sea muy inteligente, meticuloso y creativo, pero que en ocasiones también parezca tímido y retraído, inadaptado, quisquilloso, o incluso que tenga una mala conducta. La psicoterapeuta Elaine N. Aron demuestra en este sorprendente libro que si tu hijo actúa de una manera excesivamente inhibida o exigente, o da muestras de que puede padecer alteraciones como el TDC (trastorno de déficit de atención) o el síndrome de Asperger, cabe la posibilidad de que sea tan sólo una persona altamente sensible. Educados con la comprensión, los cuidados y las atenciones adecuadas, estos niños pueden convertirse en unos adultos sanos, felices y equilibrados.

Mindful Love

Autor: Emma Ribas

Número de Páginas: 193

Tras el éxito de Mindfulsex, Emma Ribas nos muestra de una forma práctica y reveladora cómo desarrollar la sabiduría del arte de amar y ser amado. Mindful Love aborda la neurociencia de las relaciones de pareja para conectar con el amor verdadero. A través de recursos y prácticas que nos ayudarán a relacionarnos desde la atención plena, siendo conscientes de lo que deseamos y de lo que podemos aportar, y dejando de repetir patrones, aprenderemos a vivir el amor de una forma más auténtica y equilibrada. Un enfoque revolucionario y pionero para recuperar nuestra esencia y atraer definitivamente a nuestra vida el éxito en el amor.

Damnificados por el apego evitativo

Autor: Inmaculada Nocete Priego

Número de Páginas: 293

Este libro, que dota al lector de explicaciones psicoemocionales precisas, sugiere un viaje interior de autoconocimiento y reflexión en el que se responden de manera práctica a las dudas de tantas personas sufridoras por vínculos de apegos inseguros. De manera estructurada y progresiva, la autora da voz a experiencias y a testimonios de «damnificados» por el apego evitativo (término certero acuñado y concebido por el doctor Lluís Rodríguez de Eneagrama Obelisc). Con el objetivo y necesidad personal de crear un manual de comprensión de la personalidad evasiva en el eneagrama, el hermanamiento con las heridas de la infancia, la identificación de los patrones de la vida en pareja y la aceptación de rupturas o pérdidas inexplicables, Damnificados por el apego evitativo es una guía experiencial y de crecimiento personal. Así es como este encomiable ejemplar nos ayuda a compensar dos polos que en desequilibrio favorecen el miedo al amor: la lógica racional y la lógica emocional. Con todo, en cada apartado se brinda una oportunidad para no ser dañados ni dañar emocionalmente a otros, para identificar los indicios de ese despertar evasivo y para trabajar patrones de...

UCI: Unidad de Cuidados Intensivos para el Amor

Autor: Gloria Sierra Uribe

Número de Páginas: 167

La Unidad de Cuidados Intencivos (UCI) del Amor es un espacio de reconstrucción amorosa de la pareja, el vínculo más maravilloso y difícil de transitar en lo cotidiano. Paso a paso, el libro ofrece una mirada de la crisis de la pareja, teniendo en cuenta la historia transgeneracional de cada uno, las crisis vividas por cada miembro de la pareja y aquellas vividas en la relación. También incluye una propuesta de cómo superarlas, para seguir eligiendo a ese ser con quien algún día hicimos unas apuestas compartidas y recuperar la fe en el amor.

El Lenguaje Secreto de Parejas Exitosas

Autor: Bill Ferrel , Pam Farrel

Número de Páginas: 138

Bill y Pam Farrel ofrecen una comprensión bíblica y práctica de este lenguaje que Dios ha diseñado para cada pareja casada. Bill and Pam Farrel offer biblical and practical insight into this language that God has programmed into each married couple.

Poder ser yo

Autor: Cynthia Hertfelder

Número de Páginas: 180

La autoestima de los padres es esencial para la configuración de una autoestima sana en los hijos. Si los padres son inseguros tenderán a ser sobreprotectores o demasiado exigentes, para que a sus hijos no les pase lo mismo que a ellos. Si los padres son autoritarios transmitirán al hijo la idea de que solo será aceptado si logra ciertos resultados. A través de estas páginas, Cynthia Hertfelder, Dra. en Educación, profesora universitaria y asesora familiar, nos da las claves para ayudar a forjar en nuestro hijo un buen conocimiento de sí mismo y aceptar la propia realidad en un clima y estilo educativos familiares adecuados, donde el cariño y la exigencia vayan de la mano.

Relaciones saludables de pareja

Autor: Vanessa Herrera-lopez

Número de Páginas: 59

Una pareja es un sistema interactivo y abierto donde se relacionan personas con historias personales complejas y singulares, con expectativas, intereses, valores, experiencias, creencias y costumbres culturales muy diversas. En este libro, la psiquiatra Vanessa Herrera-Lopez brinda pautas para reconocer una relación saludable y prevenir la violencia emocional y sexual en el entorno familiar. A través de diversos ejemplos y con un lenguaje sencillo y directo, este texto que forma parte de la colección "Salud en palabras sencillas", pretende ser una guía para el cuidado emocional. VANESSA HERRERA-LOPEZ nació en Lima (Perú). Es médica cirujana por la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM) y especialista en psiquiatría por la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH). Es terapeuta familiar sistémica desde hace diez años. Trabaja en el Instituto Nacional de Salud Mental y es integrante del equipo técnico de la Dirección de Salud Mental del Ministerio de Salud, donde impulsa el proceso de reforma de salud mental en el país. Es docente ordinaria auxiliar por la UPCH, y acompaña en la formación a estudiantes de pre y posgrado. Es investigadora del Centro de...

Educar sin culpa

Autor: Alejandro De Barbieri

Número de Páginas: 202

Desde hace años, hemos identificado la felicidad con la ausencia de frustraciones. Pero educar consiste en frustrar desde el amor a nuestros hijos para que se conviertan en seres responsables, autónomos y con autoestima. Para cuidar la salud mental de los menores es fundamental que encuentren adultos en los que apoyarse: adultos que puedan decir «no» sin sentirse culpables.