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El método Sakuma Full Body

El método Sakuma Full Body

Autor: Kenichi Sakuma

Número de Páginas: 160

El best seller japonés para tonificar y reducir el volumen de las zonas rebeldes ¿Quieres tonificar y reducir el volumen de una parte concreta de tu cuerpo que se te resiste? Kenichi Sakuma, entrenador de éxito de supermodelos y celebridades internacionales, te demostrará que, gracias a su efectivo y sencillo método, puedes despedirte de las zonas más rebeldes en tan solo un mes. Caderas, muslos, pantorrillas, brazos, espalda... Con El método Sakuma Full Body obtendrás una figura esbelta para siempre con solo 4 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Olvídate de las partes que más se te resisten para siempre con solo 4 minutos de ejercicio al día! " El método de Sakuma mejora nuestra figura sin exigirnos grandes esfuerzos." ¡Hola! "La clave para adelgazar y tonificar en casa con unos simples ejercicios." Elle "Cinco ejercicios para fortalecer y adelgazar las zonas más rebeldes de nuestro cuerpo." Huffington Post

Geografía humana de Benjamín Carrión

Geografía humana de Benjamín Carrión

Autor: Jorge Aravena

Número de Páginas: 86
Diccionario de veterinaria y sus ciencias auxiliares: P-Z

Diccionario de veterinaria y sus ciencias auxiliares: P-Z

Autor: Carlos Risueño

Historia general de Espana compuesta, emendada, y anadida por el padre Iuan de Mariana ... Con el sumario y tablas. Tomo primero [- segundo ]

Historia general de Espana compuesta, emendada, y anadida por el padre Iuan de Mariana ... Con el sumario y tablas. Tomo primero [- segundo ]

Número de Páginas: 768
PEDACIO DIOSCORIDES ANAZAREO, ACERCA DE LA MATERIA MEDICINAL, Y DE LOS VENEMOS MORtiferos

PEDACIO DIOSCORIDES ANAZAREO, ACERCA DE LA MATERIA MEDICINAL, Y DE LOS VENEMOS MORtiferos

Autor: Pedanios Dioskorides

Número de Páginas: 616
Acerca dela materia medicinal, y delos venenos mortiferos

Acerca dela materia medicinal, y delos venenos mortiferos

Autor: Pedanius Dioscorides

El método Zero Training

El método Zero Training

Autor: Tomomi Ishimura

Número de Páginas: 144

Te cuesta adelgazar aunque haces ejercicio regularmente? ¿Sufres dolores musculares y sientes hinchazón? ¿Te gustaría tonificar tu cuerpo y ganar en salud? Con el paso del tiempo y como resultado de unos malos hábitos posturales y de la presión constante a la que lo sometemos, nuestro cuerpo se vuelve más perezoso, haciendo que quememos menos grasa y que nos cueste más adelgazar. Para revertir este proceso, tenemos que devolver el cuerpo a su posición natural, la posición 0. Gracias al método Zero Training, basado en ejercicios de respiración y estiramientos, lograrás resetear el cuerpo en tan solo 5 minutos al día para devolverlo a su posición inicial y conseguir que queme más grasa de forma natural. Tomomi Ishimura, entrenadora personal y profesora de yoga, desarrolló el método Zero Training cuando se dio cuenta de la importancia de una buena postura corporal para moldear la figura. Siguiendo sus pautas, trabajarás las cinco partes del cuerpo clave para alcanzar la posición cero (cuello, hombros, espalda, caderas y pies). Lo único que tienes que hacer es tumbarte boca arriba y realizar los seis sencillos ejercicios (5 estiramientos + 1 ejercicio de...

Bibliotheca Hispana; Revista de Información y Orientación Bibliográficas. Sección 2

Bibliotheca Hispana; Revista de Información y Orientación Bibliográficas. Sección 2

Autor: Consejo Superior de Investigaciones Científicas (Spain). Instituto Nicolás Antonio

De las gacetas al .com

De las gacetas al .com

Autor: Ricardo Ortega Olmedo , Isidro Sánchez Sánchez

Número de Páginas: 118

La edición de este libro tiene como objetivo la conmemoración de los 90 años de la Prensa de Ciudad Real. Tras una apretada síntesis de la historia de la presna española y manchega, se reproduce un número importante de portadas diversas que muestran la evolución en el periodismo realizado en estas tierras. Después se incluye un catálogo de las publicaciones periódicas editadas en Ciudad Real desde 1812 hasta 1975 para finalizar con una relación bibliográfica que nos ha servido de herramienta de trabajo y que puede consultarse por los interesados en hacer futuros estudios

Diccionario de la lengua castellana, en que se explica el verdadero de las voces... con las phrases o modos de hablar, los proverbios o refranes... Compuesto por la Real Academia española

Diccionario de la lengua castellana, en que se explica el verdadero de las voces... con las phrases o modos de hablar, los proverbios o refranes... Compuesto por la Real Academia española

Tikapapa. Vinculando consumidores urbanos y pequeños productores andinos con la biodiversidad de la papa

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