Libros a Descargar Gratis

Cómo superar las penas de amor con Newton

Autor: Juan Carlos Ortega

Número de Páginas: 176

Sufrir por amor es inevitable. A todos nos ha ocurrido. La búsqueda de consuelo en asuntos amorosos es una constante en la historia de nuestra civilización. Suele decirse que todas las historias de amor concluyen y que irremediablemente todos terminamos sufriendo. Sin embargo, existe una relación de amor en la que esto parece no haber ocurrido jamás. Ha estado siempre ante nuestros ojos y nunca nos habíamos fijado en ella: se trata de la relación que los científicos tienen con todo lo que pasa en el mundo. Gracias a Newton, seguimos la pista de esa especial relación de amor con la ciencia para intentar aprender de ella las claves que nos ayuden a entender la ciencia que hay en el amor, para conseguir comprenderlo.

Adictos Al Amor

Autor: Lisa Marie Bobby

Número de Páginas: 288

Written by counselor and therapist Dr. Lisa Bobby, Exaholics offers meaningful support and advice to anyone trapped in the obsessive pain of a broken relationship. She helps the broken-hearted heal, showing them how to develop a conceptual framework for their experience, understand the emotional processes at work inside themselves, and find the path to recovery.

Cuanto Amor Me CostÓ Dejarte Ir

Autor: Marta Castelos

Número de Páginas: 217

¡Cómo duele el desamor! Una ruptura de pareja es uno de los eventos más estresantes que nos ocurren a las personas. Es un dolor real que nos lleva al límite, y si no tenemos las herramientas necesarias nos puede costar nuestra autoestima, salud emocional y equilibrio. El dolor de un desamor es inevitable, el sufrimiento sí lo es.La Psicóloga Marta Castelos, experta en relaciones y autoayuda, os ayudará en vuestra recuperación con este libro. En su libro "CUANTO AMOR ME COSTÓ DEJARTE IR" encontraréis:-Explicación de las fases de una ruptura. Cómo se siente cada etapa, qué se piensa y cuáles son los pensamientos y conductas de cada una, tanto los que no deberíamos hacer como los que sí.-Cómo funciona la mente y cuál es la función de las emociones presentes en una ruptura, y cómo gestionarlas de forma adecuada para no alargar el dolor en el tiempo.-Errores habituales y consejos para hacerlo mejor. Nadie nos ha enseñado a hacerlo bien, y lo que solemos hacer empeoran nuestro duelo.-Tenéis ejemplos de casos reales anónimos.-Un tema extra donde se centro en rupturas con hijos, ya que no es lo mismos cuando hay hijos en común. Se tratan ambos casos: cuando hay...

Cómo superar el mal de amor

Autor: Jennifer L. Bawsteer

Número de Páginas: 125

Cómo superar la infidelidad sin destruir a la pareja

Autor: Peter Sant

Número de Páginas: 78

Cómo superar la infidelidad es un camino escarpado que muchas parejas tienen que enfrentar. En este libro sabrás cómo lidiar con uno de los momentos más dolorosos de la vida. La idea es que aprendas a superar esto sin que destruyas la relación. Es difícil, se sabe pero no imposible. ¿Cuánto tarde en superarse una infidelidad?La respuesta es difícil, pero sí se puede y si se siguen los pasos, si se trabaja desde el corazón y con humildad, con los dos poniendo de su parte, se puede lograr. En este libro encontrarás herramientas de inteligencia emocional para que trabajen en pareja este momento crítico. Conoce herramientas para que sepas cómo tratar con la persona amada.Cómo perdonar una infidelidad si dolió tanto, aunque no lo creas sí se puede y en este libro te contaré con técnicas, consejos y herramientas cómo lidiar con el dolor tras una infidelidad. También aprenderás cómo confrontar a la pareja luego que descubres la traición. Aprende cómo superar el duelo de una traición amorosa con este libro práctico que preparé para ti.

Cómo superar una ruptura

Autor: Cynthia Perazzo

Número de Páginas: 316

Superar una ruptura amorosa puede ser uno de los desafíos más grandes que nos presenta la vida. Hay mucho para aprender tras una ruptura y es una enorme oportunidad para volver a creer en ti, redescubrirte, valorarte y conocerte como nunca antes. En esta trilogía te propongo un trabajo interior para superar tu ruptura y a la vez hacer un proceso de autoconocimiento profundo para salir fortalecido y empezar a ver tu vida con una lente diferente. LIBRO #1: Gracias por dejarme: Superar una ruptura desde el amor incondicional Aprenderás todo lo que necesitas para que puedas hacer un proceso adecuado para superar la relación que terminó. LIBRO #2: Valórate sin excusas: Autoestima para mujeres y hombres Cuando crees en ti y te valoras, puedes superar lo que sea. Con herramientas efectivas te acompañaré en el proceso para redescubrir tu propia valía personal y volver a sentir que eres la persona más valiosa de tu vida. LIBRO #3: Autoconocimiento emocional: Cómo controlar las emociones para la vida diaria Conocerte es, entre otras cosas, detectar qué sientes, entender el mensaje de las emociones y saber gestionarlo de la forma más conveniente para ti. Y quizás si tienes un...

Amor y desamor

Autor: Christian de Selys

Número de Páginas: 270

Nadie escapa al desamor, nadie está a salvo de una ruptura amorosa. Todos, desde el momento en que llegamos a este mundo, estamos expuestos a sufrir por amor. Por supuesto, también a disfrutarlo y a vivirlo con intensidad, pero es en los momentos bajos cuando nos encontramos con un vacío bajo nuestros pies y necesitamos apoyo y orientación para salir de la oscuridad y encontrar el camino hacia la felicidad. Christian de Selys, psicólogo holístico, nos ofrece una guía para atravesar esos duros momentos de la mejor forma posible, ayudándonos a atravesar el oscuro túnel paso a paso, como si siguiésemos un GPS o un mapa que nos lleve de regreso a nosotros mismos, a nuestra propia luz. Amor y desamor se presenta en tres partes: - En la primera el autor nos explica el funcionamiento del amor y el porqué de nuestras emociones.- La segunda parte expone cómo se generan algunos problemas de pareja, como la infidelidad, el apego, los amores tóxicos, los celos o la dependencia emocional. - La tercera parte contiene información más práctica. Está dedicada al proceso de ruptura, a las fases del duelo, a qué no hacer durante una separación, y establece las bases para superar...

Cómo superar un amor no correspondido

Autor: Carolina Gattini

Número de Páginas: 224

Melanie Hack podría cumplir el tópico de la secretaria eternamente enamorada de su jefe, pero sólo hay una cosa cierta en todo ese asunto, que está enamorada. Dadas las circunstancias, no puede avanzar en sus objetivos para salvar la empresa en la que ha invertido, ni puede olvidar a Arthur, el hombre del que está perdidamente enamorada y que dirige la compañía hacia el abismo. Sin embargo, Marcus, un hombre decidido a destruir a Arthur y quitárselo todo, puede ser la pieza que le faltaba para, al fin conseguir lo que quiere, es decir, salvar su inversión y lograr que Arthur se enamore también de ella. Con lo que no contaba era con que la atracción y el encanto eran cosa de familia..

CÓMO SUPERAR LA MUERTE DE LA PAREJA

Autor: Linus Mundy

Olvidar a Tu Ex. Amor, Desamor, Desapego y Pasión

Autor: Isabel Sánchez Rivera

Número de Páginas: 184

Superar la ruptura y SANAR tus relaciones mejorando tu Autoestima, descubre tu YO Cómo superar una ruptura y olvidar a tu ex, permite que tu cabeza deje de pensar en esa persona y tu corazón vuelva a estar feliz. Una auténtica guía para superar el DESAMOR. Ocurrió ¿Cómo ha sido? Si te han dejado, le has dejado, no ha funcionado o tienes dudas en tu relación, tal vez simplemente te apetece comprender lo que sientes y no lo entiendes. ¿De quién fue la culpa?, caminar hacia el olvido y el recuerdo, los celos, las falsas creencias. ¿Mitos amorosos? Un libro que te guiará a lo largo de todo un proceso explosivo, apto solo para VALIENTES, de esos que quieren superar el DESAMOR. Porque...¿No todos hemos tenido alguna vez la enfermedad del Amor? ¿Acaso no has creído morir de Amor alguna vez? Un libro honesto, realista y sobre todo directo al corazón, a la mente y a tu alma, sin adornos ni edulcorantes. ¿Necesitas respuestas? Este libro puede dártelas si eso es lo que buscas, comprenderás por qué llegó el final si de verdad quieres saberlo, puede que te hayas auto engañado o te hayan manipulado. Abrir los ojos a la auténtica realidad. Aprender a gestionar el dolor y...

Con el amor no basta

Autor: Aaron T. Beck

Número de Páginas: 450

Las pautas para que aprendamos a manifestar nuestras necesidades y a ser capaces de hablar con nuestra pareja escuchando realmente lo que dice. realmente lo que dice.

Marte y Venus comienzan de nuevo

Autor: John Gray

Número de Páginas: 326

¿Por qué duele tanto? - El desfase emocional - Llorar el amor perdido - Desatascarse - Un buen final permite permite un buen principio - El ejercicio para sentirse mejor - Encontrar el perdón - Decir adiós con amor - Desprenderse del dolor - El principio 90-10 - Analizar nuestros puntos calientes - Recordemos siempre el amor - Ciento y una manera de curar nuestros corazones - Venus comienza de nuevo : Llevar una lista muy larga - Las nuevas presiones de las citas - Relaciónese, pero no duerma con cualquiera - Glorificar nuestro pasado - Atascadas en el dolor - La traición de enamorarnos de nuevo - El sexo y la autoestima - El sexo, la obligación y la valía personal - Esperar que tiemble la tierra - Las películas contra la vida real - Atraer al compañero equivocado - El exceso de romanticismo - Mujer busca hombre sensible - Centrarse en lo negativo - ¿Quién necesita a un hombre? - Las mujeres que hacen demasiado - Cuidar de los demás - El miedo de la mujer a la intimidad - Mis hijos me ...

Gracias por dejarme

Autor: Cynthia Perazzo

Número de Páginas: 152

Conforme pase el tiempo y las distintas épocas de tu vida, te tocará transitar por diversos momentos más o menos molestos. Todos tendrán algo en común: puntos finales. Y quedará en ti tomar la decisión de ahogarte en el sufrimiento o seguir adelante. Este libro te propone la mirada del aprendizaje. Sentir dolor es inevitable pero intentaré mostrarte que puedes atravesarlo con la vista puesta en tu superación personal. El libro está pensado en tres partes. La primera con una visión general aplicable a cualquier tipo de pérdida por la que hayas o estés pasando. La segunda intenta poner luz en lo referente a las rupturas amorosas. Si bien podríamos perder dinero, amistades, familiares o trabajo, estas páginas se enfocarán especialmente en la pareja porque considero que, aunque tiene muchos puntos en común con otras pérdidas, es lo suficientemente fuerte como para desestabilizar nuestro mundo al menos por un tiempo. Y en la tercera y última parte nos enfocaremos en el amor incondicional y su importancia para ayudarte a recuperar tu bienestar más rápido, sin rencores ni odios que lo único que harían es lastimarte aún más. Así que si estás confrontando una...

Ansiedad en la Relaciones

Autor: Scarlett Williams

Número de Páginas: 432

¿Quieres saber cómo superar y reorientar la ansiedad y la horrible sensación de asfixia para mejorar la confianza, la unión y la conexión con tu pareja? A lo largo de los años, cada vez más personas experimentan una ansiedad constante que, si no se justifica y no se supera, puede tener consecuencias desagradables. En particular, los pensamientos ligeros de ansiedad en la relación pronto pueden conducir a la depresión, ataques de pánico, obsesión y amenazar el vínculo de amor entre dos personas, lo que lleva a la separación en la mayoría de los casos. Con este libro, Scarlett Williams, psiquiatra con más de 30 años de experiencia, pretende llevar a las personas con ansiedad en un proceso paso a paso para que aprendan a reconocer y manejar los instintos naturales que la provocan y a reemplazarlos por sentimientos de gratitud, alegría y satisfacción para mejorar su relación. Una pequeña muestra de lo que encontrarás en este libro: Reconoce tu ansiedad y sus diversos tipos Comportamiento inconsciente causado por la ansiedad Cómo reconocer y cancelar los desencadenantes de la ansiedad Ejercicios prácticos diarios para superar la ansiedad Proceso paso a paso para...

Con el amor no basta

Autor: Aaron T. Beck

Número de Páginas: 449

Amar o depender

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 192

Aunque la psicología ha avanzado en el tema de las adicciones, en el tema de la adicción afectiva el vacío es innegable Este libro está dirigido a todas aquellas personas que quieren hacer del amor una experiencia plena, alegre y saludable. Walter Riso Entregarse afectivamente no implica desaparecer sino integrarse en el otro. El amor sano es una suma de dos en la que nadie pierde. Sin embargo, millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. En ¿Amar o depender?, Walter Riso, uno de los más conocidos autores de autoayuda, nos enseña que sí es posible vivir con independencia y aun así seguir amando, eliminando las ataduras psicológicas y manteniendo vivo el fuego del amor. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este revelador libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a...

Amor al segundo intento

Autor: Antoni Bolinches

Un manual que identifica todos los factores necesarios para la estabilidad de la pareja. Sin madurez personal es imposible una buena relación de pareja, pero para madurar hay que aprender a convivir. Partiendo de esta premisa, Antoni Bolinches propone un original sistema para resolver los conflictos de pareja, que no solo contiene valiosas pautas de autoayuda, sino que ofrece un método que resulta triplemente útil, puesto que primero da las claves para elegir mejor, después ayuda a gestionar los problemas de relación y, por último, prepara para decidir si es preferible intentar mejorar una relación que no funciona o conviene buscar otra relación que resulte más satisfactoria. Ésta y otras cuestiones igualmente decisivas encuentran respuesta en Amor al segundo intento, una obra que se ha convertido en libro de referencia y manual de consulta sobre las relaciones de pareja.

Autoconfianza y ansiedad social

Autor: Lita Gordillo

Número de Páginas: 78

Aquí un extracto de "Autoconfianza y ansiedad social" Querido lector, ¿alguna vez te has sentido menos que otros?; ¿has sentido que no tienes las capacidades suficientes?; ¿alguna vez has experimentado no sentir que tienes confianza en ti mismo?, todos esos sentimientos los vive una persona que no tiene una autoestima y una autoconfianza sanas... si te has sentido así no te preocupes, estás en el lugar correcto. Desde mi punto de vista la vida se trata de aprender, evolucionar y trascender hacia la mejor versión posible de ti mismo... por eso estoy aquí soy tu guía en este viaje de crecimiento personal, y tengo como propósito esencial enseñarte todo lo necesario para que puedas cumplir con esos principios de vida: aprender, evolucionar y trascender. En este sentido, te explicaré todo sobre los aspectos básicos de la autoconfianza, paseando por su significado, su importancia y sus beneficios; adicionalmente, hablaremos sobre las creencias limitantes que tienes en tu mente, y sobre lo que debes hacer para lograr erradicarlas y sustituirlas por creencias positivas que te impulsen a ser una mejor persona, a crecer integralmente, y a convertirte en tu mejor versión. Ahora ...

Pruebas de amor

Autor: José Andrés Gil Guillamón

Número de Páginas: 273

La Ruptura Iluminada

Autor: Jonás González Leal

Número de Páginas: 148

¿Cómo superar una ruptura sentimental de manera sencilla? ¡Descúbrelo en este libro! ¿Quieres dejar de sufrir por tu ruptura amorosa? ¿Deseas tener relaciones de pareja saludables y conscientes? ¿Te gustaría descubrir las claves para no volver a sufrir en una ruptura de pareja? ¿Quieres aprender a gestionar todas las emociones de una ruptura y convertirte en un experto? ¿Desearías vivir tus relaciones de pareja sin miedo a la ruptura? En este libro encontrarás la manera más fácil de iluminarte a ti mismo para darle luz a tu ruptura sentimental. A través de las enseñanzas budistas nos adentraremos en las profundidades de tus emociones, para una a una irlas desmantelando y desenredando, y dar paso a una ruptura sana y saludable que te lleven a iluminar tu ruptura y a tener relaciones extraordinarias. En este libro aprenderás entre otras cosas: Cuáles son las emociones dañinas y saludables y cómo trabajar cada una de ellas. Cómo relacionarte con tus emociones. Cómo manejar una ruptura sentimental para no sufrir. La diferencia entre el amor y el apego. Entender y superar un engaño o infidelidad. Cómo manejar los conflictos en la pareja. El entendimiento...

Guía práctica: Aprende a liberarte de tu ex y reinvéntate en el amor

Autor: Walter Riso

Número de Páginas: 60

Has terminado una relación y... ¿no sabes cómo lidiar con la ruptura amorosa?, ¿sientes que no puedes dejar ir a esa persona?, ¿se te dificulta iniciar una nueva relación?, ¿quieres saber cómo empezar a soltar? Cerrar un ciclo amoroso siempre será complejo, sin importar cuál fue la razón. Un duelo saludable es la mejor forma de reponernos sin "efectos secundarios" como las adicciones y los malos hábitos. Para llevar una vida amorosa saludable es importante entender que, como dice Walter Riso: "no se trata de olvidar, sino de alcanzar un duelo afectivo bien llevado; es decir, poder recordar sin dolor, sin amor o sin resentimiento". De esta manera, tomar la decisión profunda de soltar, de una vez por todas, los lastres afectivos que no te dejan avanzar, te mostrará de lo que eres capaz. En esta guía práctica encontrarás el camino para superar una pérdida afectiva y a sobrevivir dignamente a ella a través de una serie de enseñanzas que facilitarán tu duelo, haciéndolo más llevadero; todos los puntos expuestos en esta guía, te ayudarán a reinventarte en el amor, logrando que tu fortaleza interior marque el paso de un adiós definitivo y contundente. ¿Por qué ...

Como Afrontar y Superar La Rabia

Cómo superar el miedo

Autor: Michelle Borquez

Número de Páginas: 96

¿Te imaginas vivir en permanente tensión a causa de una relación personal que te atemoriza? El miedo mutila, pero ya no tienes por qué seguir esclavizada a esa emoción. Si para ti es importante complacer a los demás, quizás hayas permanecido en una relación o tolerado el maltrato en alguien para esquivar el conflicto. Sin embargo, puedes ser libre de quienes imponen el miedo en tu vida. Este minilibro te ayudará a identificar la raíz de tu miedo, ya se trate del abuso sexual o alguna otra cosa que sea tan perjudicial como eso, y te llevará a superarlo para sanar y recuperar tu integridad. La escritora Kim Vastine relata una conmovedora historia de su niñez en que sufrió abuso sexual de un tío y el abuso físico de su padre. Comparte las luchas más íntimas que tuvo a su corta edad, cuando se culpaba a sí misma por no decir “no” a ninguno de los dos abusadores y por sentir la presión para ser perfecta. La sección de los pasos hacia la libertad de Sharon Kay Ball prepara a las mujeres para el trauma que expondrán cuando evoquen memorias del abuso que sufrieron. La autora ofrece a las mujeres pasos para perdonar y, en definitiva, convertir sus miedos en lo que...

Superar la Codependencia y Comunicación Efectiva en las Relaciones

Autor: Jessica Edwards

Número de Páginas: 236

Descubre cómo superar la codependencia y desarrollar las habilidades de comunicación efectiva para una relación amorosa cada vez más profunda. La codependencia es, lamentablemente, algo que afecta la vida y las relaciones de MUCHAS personas. Una vez que entiendas lo que está impulsando y causando tus comportamientos y hábitos de codependencia, finalmente podrás comenzar tu camino hacia la recuperación. Aprender a comunicarte efectivamente, es ESENCIAL para cualquier tipo de relación saludable y duradera en tu vida, pero es particularmente importante hacerlo con tu otra mitad. Y al combinar esta habilidad con la superación de la codependencia, estarás sentando las bases para una relación cada vez más profunda e íntima, construida desde el amor y no desde la codependencia y la ansiedad. Además, al liberarte de las cadenas de la codependencia, no sólo mejorarán tus relaciones con los demás, sino que tu relación contigo mismo será mucho más saludable. (¡Sin mencionar el tiempo extra que tendrás!) Aquí tienes un pequeño adelanto de lo que contiene este libro... - Las 3 Claves Para Conseguir Una Comunicación Eficaz Con Tu Pareja, Independientemente De La...

Superacion de la Dependencia Emocional

Autor: Jorge Castello Blasco

Número de Páginas: 188

La dependencia emocional se basa en la tendencia a que la vida del individuo afectado gire en torno a las relaciones de pareja, ocupando estas el lugar prioritario. Además, estas relaciones son generalmente muy enfer­mizas y desequilibradas, lo que supone que la trayecto­ria amorosa del dependiente emocional sea un auténti­co calvario sin el que, paradójicamente, no puede dejar de estar. ¿Cómo darnos cuenta del problema? ¿existen causas que puedan ser detectadas y evitadas? ¿qué es el sín­drome de abstinencia de la dependencia y cómo se ma­nifiesta? ¿podemos erradicar la dependencia emocional y recuperar la paz y la libertad emocional? ¿cómo supe­rar una ruptura? El autor responde en este libro a todas estas cuestiones y da pautas para que seamos capaces de conseguir relaciones interpersonales equilibradas.

Cómo superar el dolor

Autor: Marino Purroy

Número de Páginas: 109

Guía para superar las decepciones amorosas

Autor: L. A. Pope

Número de Páginas: 72

Amor sin límites

Autor: Nick Vujicic

Número de Páginas: 264

En Amor sin límites, Nick y Kanae cuentan su azaroso encuentro, cómo se enamoraron y cómo después lograron superar el escepticismo de otras personas frente a su relación. Lleno de consejos prácticos que beneficiarán a cualquier pareja. Bestseller de The New York Times. Nick Vujicic es autor bestseller en México y en el mundo. Una vida sin límites ha vendido más de 500 000 ejemplares. No es necesario ser perfecto para encontrar el amor Aunque nació sin brazos ni piernas, Nick Vujicic forjó una "vida increíblemente bella". Sin embargo, después de varias decepciones sentimentales y una relación amorosa fallida, se vio cercano a los 30 años con el temor de no encontrar jamás a una mujer que lo amara y con quien pudiera compartir su vida. Cuando conoció a Kanae todo cambió. La química entre ambos fue innegable, pero, aun así, tuvieron que sortear dificultades dignas de una comedia romántica antes de unirse en matrimonio. En Amor sin límites, Nick y Kanae cuentan su azaroso encuentro, cómo se enamoraron y cómo después lograron superar el escepticismo de otras personas frente a su relación. Lleno de consejos prácticos que beneficiarán a cualquier pareja, este ...

La meta es el amor: Cómo ganar en el noviazgo, el matrimonio, y el sexo

Autor: Michael Todd

Número de Páginas: 224

Seguro has visto en redes sociales fotos y más fotos de parejas felices y has pensado: “¡Quiero una relación así!”. Sin embargo, muchas de esas relaciones son un espejismo: mientras más te acercas, menos reales son. Entonces, ¿cómo es una relación real y cómo llegas a ella? Aprende cómo ganar en las relaciones. Bestseller del New York Times. En La meta es el amor, el Pastor Michael Todd profundiza en las relaciones de pareja y te brinda mensajes positivos e ideas prácticas y realizables para que saques el máximo provecho a tus relaciones. Por ejemplo, te explica: • Qué significa escoger una cita intencional en vez de una cita recreacional • Cómo superar los errores que has cometido en el pasado • Por qué el amor se fortalece después del matrimonio • Qué dice la Biblia sobre el sexo (Advertencia: ¡es más candente de lo que imaginas!) • Por qué las mejores amistades tienen a Dios como centro Ya sea que estés casado, soltero o en una relación complicada, apuntar a la meta correcta marcará toda la diferencia en encontrar la satisfacción verdadera. Y aunque no lo creas, Dios tiene las mejores metas en el amor para tu vida. ¿Por qué contentarte...

Cuando amar demasiado es depender

Autor: Silvia Congost Provensal

Número de Páginas: 200

¿Estás atrapado en una relación de pareja en la que no eres feliz? ¿Crees que has perdido el control de tu vida y que estás condicionado por tu pareja? ¿Sientes que te has perdido a ti mismo o que ni tan solo recuerdas cómo eras antes de conocerle? Si es así probablemente sufres dependencia emocional. Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erróneo del amor y creen que éste va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices. Silvia Congost, psicóloga especializada en el tratamiento de la dependencia emocional, te ofrece un manual que te ayudará a tomar conciencia de cuál es la situación en la que te encuentras y, de una manera clara y cercana, te guiará para encontrar tu fuerza interior, la única que te permitirá liberarte de tu situación de dependencia y empezar a caminar hacia tus verdaderos...

CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

Autor: J. J. LUCIANI

Número de Páginas: 256

UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN Este libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión. Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada. El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. Supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales. Tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar la forma de pensar y mejorar la vida. Utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparación, que consiste en unos sencillos pasos que ayudarán a superar las pautas de pensamiento que conducen a la ansiedad y la depresión.

Amores ansiosos y otras cuestiones del amor

Autor: Walter Ghedin

Número de Páginas: 192

En los tiempos que vivimos la ansiedad es un componente inevitable de la vida amorosa. La ansiedad se cuela con su desborde en las diferentes fases de los vínculos afectivos: en el deseo, la conquista, la vida en pareja, la maternidad, la perdurabilidad del amor, y por sobre todas las cosas, en las ansias de volver a empezar. Así, la ansiedad con sus típicas formas de presentación, impregna el alma femenina: la búsqueda desesperada de un amor, el fantasma de la soledad, el miedo y la inquietud por lo incierto. Vivimos una etapa de cambios profundos en las relaciones interpersonales, algunos aportan beneficios al crecimiento de las partes, otros no tanto. La incapacidad para superar el interjuego peligroso de dominación y sumisión, hasta las formas más crueles de violencia de género, siguen demostrando que hay resistencia a aceptar la individualidad del otro. Este libro intenta desentrañar las innumerables variables del tema, a través de un análisis profundo no exento de la cotidianeidad con que mujeres y hombres abordan el conflicto.

Cuando amar demasiado es depender

Autor: Silvia Congost

Número de Páginas: 198